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👸🏻👸🏼👸🏽 不去在乎外人的眼光 人人都有資格做專屬自己的小公主 「美·是由內而外散發的」 有自信的表現出真實的自己 呈現出最完美的樣貌唄！ 🍄GüGüz 菇菇子 。 。 。 #bemine #truebeauty #princess #beautyandthebeast #原創 #生活 #插畫 #少女 #美女與野獸 #電繪 #可愛い #girl #lady #life #makeup #doodle #paint #drawing #sketchbook #illustration #instafashion #daily #instapic #instaartist #photoshop #香菇繪畫 #art #comic #GüGüz #菇菇子

☺︎︎𝑁𝑜𝑡 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑒𝑖𝑣𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑎𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑓𝑜𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛.☺︎︎

女孩，做完這6點，妳有機會瘦！

如果你想要瘦❓ 那給妳幾個方向 👇👇👇 1️⃣認真「自理」三餐的「均衡飲食」🍱 2️⃣每週規律一小時的運動/三次 3️⃣戒掉罪惡的麵包、糖果、零食精緻澱粉 4️⃣認真喝水4000cc以上💦/1天 5️⃣11點就寢休息 6️⃣認真冥想🤭 如果以上的方式💯 你都可以做到並且實行 還是沒瘦下來，你可以再來找我 或是覺得上面沒辦法全部做到 但你卻很想要瘦下來 也可以找我聊聊💬 想知道訓練菜單也可以私訊告訴我喔❗️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢健身語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

#2020 #520 #生活 #武嶺 #登山女子 祝大家在2

#2020 #520 #生活 #武嶺 #登山女子 祝大家在2020年的520能夠快樂 趁機告白一下😋 我熱愛我的家人 還有我的朋友們🥰 謝謝一直有你們陪伴 才會有多彩多姿的莎莉😁 偶愛你悶😘～～～ #iphone11 內鏡廣角 也把我的腿拍的太長了吧😂 此圖沒修喔 大雨過後還能拍到此美景 真的很幸運🤩 #南投 #竹山 #水母吃乳酪 #清境農場 . 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアセット #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 

┃由內而外保養的㊙️密武器┃

#你們猜猜我幾歲 ❓ 今天班上同學媽媽問我幾歲？ 我也問她幾歲？ 她說她72年次。 我說我們差沒幾歲，我76年次！ 這位可愛的媽媽很訝異❗️ 她說我看不出來7字頭， 從以前一年級班親會看到我，她以為我是8字頭。怎麼沒有化妝皮膚可以那麼好又看不到毛細孔？ 我說因為我會裝年輕啊！#我是少女 😉 還有平常由內而外的保養更不能少， 她問我都怎麼保養，簡單跟她分享飲食習慣，還有要用對適合自己「健康與美麗」的保養品和保健食品。 我是ㄧ個很喜歡分享美好事物的人，相對於對於「美」的東西我更會要求， 因為產品好！我才更能有自信去推廣我自己，讓自己成為社會潮流的焦點人物 #美麗代言人 ❣️ #跟著品蓉一起get零毛孔無暇肌☺️ ☞『我的臉部由 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 來守護。』https://ppt.cc/fLzaTx ☞『內在皮膚由 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 來修復。』https://ppt.cc/fbZlSx ☞『窈窕身材由 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 來維護。』https://ppt.cc/fCr6vx ☞『靈魂之窗由 #VITALMED維萃能葉黃素 來盾擊藍光。』https://ppt.cc/falRSx ☞『有 #ISG社交電商 真好。』 https://ppt.cc/fk285x #生活 #少女 #追蹤 #斜槓 #養膚 #面膜 #修護 #保養 #無暇肌 #面膜推薦 #愛人面膜 #社交電商 #分享經濟 #斜槓媽媽 #斜槓媽咪

【追劇推薦】Netflix︱「一段愛與ＯＯ的故事」那些年，我們一起追的偶像劇！（上）

 那些年我們追的偶像劇，經典回歸！ 快來搭上戲劇時光機，重溫年代經典🎵 ✨ 2002，一段愛與承諾的故事《薰衣草》 https://www.netflix.com/title/81020716 主題曲請下：「記憶是陣陣花香，我們說好誰都不能忘～」 ✨ 2002，一段愛與夢想的故事《MVP情人》 https://www.netflix.com/title/81179821 〈無所謂〉、〈我難過〉必聽神曲！ ✨ 2003，一段愛與傳說的故事《海豚灣戀人》 https://www.netflix.com/title/81179844 我始終帶著你愛的微笑，一路上尋找我遺失的美好🎶 ✨ 2003，一段愛與冒險的故事《西街少年》 https://www.netflix.com/title/81179864 偶像劇中二代表（欸 ✨ 2004，一段愛與守候的故事《天國的嫁衣》 https://www.netflix.com/title/81179882 偶像劇必備三角戀 ✨ 2005，一段愛與童話的故事《王子變青蛙》 https://www.netflix.com/title/80108846 霸道總裁必看 ✨ 2009，一段愛與失憶的故事《下一站，幸福》 https://www.netflix.com/title/70303287 總是得要有人失憶再恢復記憶，然後搭配苦情男配女配 這懷舊系列大家最喜歡哪一部？ 全看過的請舉手！ 快分享給你的追劇小夥伴，再次重溫這些經典！ ． 來這些地方找我 👇 ►電影戲劇與一堆貓 Instagram：https://www.instagram.com/imletter.w/ ►看電影新訊看看貓 Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ ►第一手資訊在頻道 Telegram ：https://t.me/movieletter ． #NETFLIX #台劇 #偶像劇 #追劇清單 #愛情 #生活

日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

別吝嗇你的善良因它可能是某人最大的救贖Don't hold back your kindness because it could possibly be somebody's biggest salvation.✍出自 #念念NianNian @niannian.words 前陣子大概是人生最黑暗的時期連續好幾個從難眠到失眠的夜晚連續好幾次懷疑自己的無限上綱連續好幾天關閉社交模式的足不出戶甚至是好幾個乾脆毀了自己一切的念頭 那陣子大家只會口口聲聲又千篇一律地說這是一個惡性循環不出去走走當然只會越陷越深再越放越爛然而要鼓起勇氣踏出家門，卻是那時期最困難的事因為就連路人不經意的一個眼神都覺得銳利想用錢買給自己片刻的快樂都覺得奢侈朋友間有意無意的調侃，最終也都成了刺耳的噪音 雖早就已困在自己的世界裡，但周圍的人怎麼還是笑得這麼開心常常不解地問自己，爾後再懷疑自己只有自己是格格不入的異類，只有自己不知道怎麼讓自己振作 然後直到身邊一些平常不怎麼聯絡的人從一些最不起眼的地方開始給起了最簡單的關心我才開始慢慢打開了心房有的是用錢買單，有的是送禮示意有的只是一如既往地相約出去而已有的則是默不吭聲地伴你身旁 即便他們總是謙虛地說，僅是些不足掛齒的舉手之勞但也是這些接踵而至的善意，我才漸漸找回了單純的勇敢問起他們為什麼時，令我意外的是他們都不約而同地說起了那些我默默雪中送炭的故事是如何在低潮中給了他們最迫切需要的溫暖 其實現在回頭看看，也滿感謝那些失去光輝的短短歲月不然我不會了解到，善良原來是個回力鏢，擲出去的終究會回到手上更不會知道自己原來曾經也手握著擲出回力鏢的能力 「當你能夠給予這個世界多少善意，你能感受的，也就是這世界的多少美麗。」我曾經對我朋友說過這句話，不只一次卻從沒想過可以拿來鼓勵自己現在既然振作了，那就要開始好好努力除了重新照亮自己外，也再次照亮他人 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 ＃心靈雞湯 #正能量 #生活 #散文 #語錄 #經典語錄 #手寫

🤤𝚂𝚕𝚎𝚎𝚙𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚞̈ ☺︎︎

知道嘛？！ 只要你不在我身邊 我就無法安心入睡 所以⋯ 就算是做夢 我也要把你留在身邊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🍄GüGüz菇菇子 . . . #插畫 #圖文 #語錄 #電繪 #創作 #繪 #畫 #插圖 #原創 #日常 #台灣 #可愛い #生活 #painting #love #you #draw #sketchbook #photoshop #illustration #sai #漫画 #instaartist #instadaily #香菇繪畫 #art #artwork #comic #GüGüz #菇菇子

【縮時保養】好多旅行家會準備的保養伙伴～超越感覺_源自科學

 快要放假了～ 有好多地方都好想去 三天兩夜的輕旅行大家都帶什麼🤔 以前的我總是帶很多瓶瓶罐罐的保養品 深怕自己沒帶到，結果反而很多都沒用到 純粹帶出去又帶回來，帶心酸累自己這樣🙈 - 但現在學乖了 出去玩的保養就直接帶旅行組就好 不用多啦！精準就好😃 今天用的這組就是好多旅行家會準備的保養伙伴～ #美行家_哇噻雙寶_晶鑽抗老系列旅行套組 是台灣青山集團旗下品牌 哇噻ㄙㄞ！竟然帶上這小小兩瓶就足夠 接下來計劃去小琉球準備帶著它！ - 早晚洗完臉後直接使用” #哇噻雙寶AB劑 ” 兩者搭配著使用 平常在家的話也可擦其他後續保養 我都是A劑8滴+B劑2滴倒在掌心 大概4:1的比例混合後使用（敏感肌適用） 液態質地，擦起來很薄透 會發現有點溫熱感，稍為按摩加強導入很快就吸收 - A劑主要是保濕修護、細緻毛孔基本保養一定要 B劑則含有晶鑽火龍晶純成分，對於追求亮白、緊實、淡化細紋暗沉的水水們當然也不能少！ - 他們家的保養是經過很多專研實驗 更強調科學驗證、數據會說話下 蹦出保養的好評火花🔥 最近很愛這個組合都很認真用它 出去玩我也要帶著它😍 @yours.mhj 這邊買的🛒https://meihangjia.com/product/beauty-care/double-gem-15x-trial-kit/ - #美行家 #哇噻双寶 #火龍晶純 #縮時保養 #超越感覺_源自科學 #保養 #女生 #日常 #生活 #愛美 #旅行保養 #旅行 #旅遊 #travel

護理師的女孩，來看這篇吧！

北北是一位器官捐贈護理師👩‍⚕️ 因為作息不正常，健康上的紅字不斷 透過認識營養的指導員 -10%體脂肪 -6公斤 現在也可以成為運動教練 然後還受邀「醫師好辣」的節目📺 這不是她有多厲害 而是 她有意願改變 🎙 願意讓自己變得跟一般護理師不太一樣 妳呢，不管妳是什麼職業身分 妳有權利讓自己開心並且健康❤️ 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

因為很多蛋白質嘛？ 減肥期間你可能試過，或是聽過很多減重方式，像是生銅飲食、碳循環飲食、中醫埋線、吃肉減肥、蘋果減肥...等 ⚡️那你知道哪一個適合自己的體質嗎？ ⚡️可以一輩子都這麼去執行嗎？ 你可能會想說：均衡飲食做好，就可以健康的瘦下來 沒錯❗️的確是這樣❗️ 但是為什麼還是那麼多人還沒瘦下來呢？ 或是瘦到一半又復胖了 其實原因很簡單，除了毅力以外，就是對👌自己身體及數字👌沒太多的概念 然後就開始跟隨著別人減肥的方法去執行，最後不但沒成功反而有了負面的經驗 不好的經驗，累積太多，自然的就沒有自信、信心再繼續減重了，對吧❓ 所以Eason，想要跟大家說的是 我會給你的服務是 ✅不斷追蹤數字每週指數、尺寸，並且給你源源不絕的營養觀念 ✅每週營養師本人的知識分享 ✅運動訓練的方向 ✅下半身放鬆的方法 ✅超過30位教練照顧 ✅飲食菜單指導 以上這些都免費☝️ 只要你有意願，配合我 「瘦是一定的，維持不復胖才是真的」 如果你認真、想不到方法 下面這一段話，你會知道怎麼做的❗️ 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

#生活搜尋結果

☺︎︎𝑁𝑜𝑡 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑒𝑖𝑣𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑎𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑓𝑜𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛.☺︎︎

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女孩，做完這6點，妳有機會瘦！

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┃由內而外保養的㊙️密武器┃

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【追劇推薦】Netflix︱「一段愛與ＯＯ的故事」那些年，我們一起追的偶像劇！（上）

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日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

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🤤𝚂𝚕𝚎𝚎𝚙𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚞̈ ☺︎︎

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【縮時保養】好多旅行家會準備的保養伙伴～超越感覺_源自科學

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女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

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女孩想減肥❓吃肉就好，就會瘦❓

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