書籍推薦｜《旅行是為了放大生命最終極限》啟蒙你一生的旅行書

你一定很好奇所謂「流浪」的定義是什麼，你心目中認為的流浪是什麼呢？ 《旅行是為了放大生命最終極限》這本書不是普通的旅遊書，會告訴你在旅行前需要具備哪些資料，而是透過流浪旅行的故事與名言摘錄，帶給我們另一種長時間旅行的方式「流浪旅行不是一種逃避，而是一場冒險和一份熱愛，能夠幫助你克服自身的恐懼，活出最豐富的人生」。 完整文章>《旅行是為了放大生命最終極限》生命不是在尋找答案，而是尋找活著的體驗 「流浪旅行」三要素 《旅行是為了放大生命最終極限》列出流浪旅行的三點要素： 誰適合閱讀《旅行是為了放大生命最終極限》？ 『如果你曾經渴望一段較為長久的旅行，但又不知道怎麼空出時間和心力，你需要的就是這本書；如果你之前曾經旅行過，但覺得過去的經驗缺少某種重要的東西，你需要的也是這本書。總之，這本書是為了那些願意做出不尋常選擇人而寫。』 「在我生命中遇過真懂流浪的人，都是對自己的生命嚴肅地追尋與學習的人。」很喜歡書中 NGO 工作者褚士瑩分享的這一段話，想起曾經在路上遇見的旅行者，都有著不同的旅行方式與經歷，在慕尼黑與一位擁有一百多則評價的沙發客見面，我們為了買到最便宜的沙其馬，走了半小時的路程到達，他與我分享沙發衝浪的故事，以及省錢的方式，我在他身上看另一種的旅行型態，以及堅強不摧的生命力。 書中雖然提倡流浪旅行，卻不鼓勵每個人都從事，一個人是否擁有足夠識來旅行，其關鍵字是來自於「爭取自由」的過程，自由包括工作；工作是流浪旅行的重要本質，在財務上如此，在心靈上更是。書中說著：「千萬不要因為趕流行或義務之類的模糊概念，就踏上流浪旅行。」但你可以夠過這本書，去認識世界上不同旅行的方式。 👉🏻 購買書籍連結- 蝦皮 生命就是一場流浪旅行 「大家總說我們都在追尋生命的意義，我不認為這是我們真正在尋找的東西，我覺得我們是在尋找活著的體驗。」—-《神話的力量》 這本書最後提到，流浪旅行能夠強化「心靈成長」，旅行不是對歷史遺產的探勘或是買賣，而是一趟對歷史遺跡的朝聖之旅，是以自我發掘和成長為目的，當你不過度沈溺於物質世界，出發旅行一段時間，自然會增長心靈的覺察。 這也是我成立《旅行癮者》企劃的初衷，想採訪不同旅行者的旅行樣貌，採訪 Demi 時她說到：「去旅行，你會發現你的人生肯定不止是這樣，因為你看到了千百種新的觀點跟人生智慧，你就會知道什麼是無窮無盡的可能，跟無限的豐盛。」 《旅行是為了放大生命最終極限》雖然從我的分享中，看起來很像心靈勵志的書，但書中卻分享很多實用的旅行資訊與方式，看完這本書後你會發現，旅行最困難的事情是「出發」，當你下定決心準備好了，你便能迎接旅行中所帶給你的挑戰與成長，找出屬於自己的旅行與生活方式，因為，生命就是一場流浪旅行。 歡迎與我分享你的讀後心得☺️ 完整文章>《旅行是為了放大生命最終極限》生命不是在尋找答案，而是尋找活著的體驗 📮 Instagram｜部落格｜PopDaily 更多文章 #旅行是為了放大生命最終極限 #旅行 #流浪 #背包客 #環遊世界 #生命 #生活 #書籍推薦 #書籍 #旅行書 #身心靈 #自我成長

假如我們能預知死期... /  韓劇《三十九》

死期讓我們更加珍惜 /  韓劇《三十九》

去年春天的時候，阿嬤走了。 在送走了青梅竹馬瀚瀚、陪伴了我十五年的愛犬巴比後，隔不到半年的時間。 「你是害怕自己死，還是別人？」 記得某次諮商的主題，我與歐陽醫師談論的便是“死亡”。 那是在催眠後我們第一次談話。 我告訴他，在催眠的第一個場景，我站在一個窄小黑暗的長廊，長廊的盡頭有刺眼的亮光，我走不過去，因為旁邊有停屍間，我很害怕。 後來明白，那是因為害怕面對死亡。 「我真的一點也不擔心自己會死，但我很怕身邊的人離開。」 那是我第一次這麼清楚的知道自己的情緒。 他後來要我去看Viktor Frankl的《意義的呼喚》，試圖讓我學著轉換心態。將害怕面對死亡的焦慮，轉化成對生命意義的重視。 忠實回應生命/閱讀《意義的呼喚》——Viktor E.Frankl 「雖然他們離開了，但那些你與他們之間的回憶是真實存在的，只要你沒有忘記，這一切都還是存在的。」 看似是空話，卻很實在。 《三十九》就是這樣一齣在講面對「死亡」、「離別」和透析「人生意義」的電視劇。 主角是三位即將邁入四十歲的女人：皮膚科診所院長的車美昭、指導演員演技的老師鄭燦榮以及單純可愛的百貨專櫃經理張珠喜。 三個人從高中時代交往至中年，感情比一般至親更加親暱。 然而就在三人正準備迎來人生下一個階段的時候，一次健康檢查攪亂了原本平靜無波，和平美滿的生活。(即便三人將屆四十仍舊孤家寡人，卻很自得其樂) 死亡，因為未知，所以遙遠。因為無法預知死期，我們總會無知無覺的浪費太多時間。 "每一年我都在想，等教完這個學生，等明年再看看，結果就等到了現在。"燦榮在試鏡時，當對方問她何以在這個時間點來參與一個小配角的試鏡時這樣說。 我們有多常這樣對自己說？ 因為「明天」對我們來說比「死亡」更可以預見，於是我們便肆意揮霍。 假如我們能知道自己的死期(抑或是別人的？)我們也許就會更珍惜，對心中真正想做的事會更加願意去正視。 "我現在很後悔，後悔為什麼我那麼懦弱，沒有再早一點下定決心" 即便真皙很早以前就確知自己對燦榮的心意，但現實中世俗、倫理與道德的枷鎖仍舊綑綁著他的自由意志，迫使他只能以已婚的身分和燦榮來往。 不論是家人的反對，還是莫名地當了父親。在顧慮家中長輩和無辜幼子的立場之下，他只得壓抑自己真實的心意。 後來他挽著燦榮的手在公園裡散步時，露出孩子般的笑容，如釋重負地說：想做甚麼就做甚麼真的太好了！ 最近我常在想，怎麼我好像總是在哀怨當下的生活，總是在過日子的時候想著已逝的過去和未知的未來。 "如果那個時候我能...就好了。" "等到...的時候，我就能...。" 然而，沒有甚麼時候比現在這個當下更好了，不是嗎？ 總是要一直到快要結束的時候，我們才會想起還有許多未完的事想做。 離開歐陽醫師的診間已經要兩年了，前陣子偶然翻起當時的對談紀錄，看見他說：「假如現在要你甚麼都不考慮，不考慮錢還有其他，你最想做的事情是甚麼？」 我想也沒想，直覺地說出：寫作和跳舞 開始閱讀的年紀已不可考，但實際上開始規律的寫作始於小學四年級。因為當時暗戀著隔壁班的小男生，在班上沒甚麼朋友的我，只得開始寄情於文字。每天將腦子裡迴轉著的心情和想說的話，都用紙筆記錄了下來。 對文字逐漸從依賴轉為熱愛，我喜歡看著筆尖在紙上刻畫出那些心裡真正想說的。對我來說，文字便是一個人真實的靈魂體現。 舞蹈一直以來都斷斷續續在我生活中出現。像風中殘燭的燈火，意興闌珊的在每個人生階段中閃閃滅滅。 小學時短暫的參加過芭蕾的課後社團，後因為學費的關係便只能中途放棄。(現在想想，我也從沒想過極力爭取) 大學時，因為看了熱舞社的表演，心頭一熱便一頭栽進去。大一時，幾乎整日都泡在社辦裡。後來也是因為打工的關係漸漸荒廢。(現在回頭再想，也是自己從沒認真想過解方的緣故) 為什麼喜歡舞蹈？這個問題我從未認真想過，直到接觸了外拍以後，才發現是因為喜歡「身體」。 因為意志與靈魂，會驅動著肢體去延伸、蜷曲、張、合，用力及塌軟。肌肉與神經，便在這些時刻去證明一個生命真實的存在，那讓我覺得異常迷人。 現實生活中有許多難題，那些"難"其實都是在考驗我們對"熱愛"事物的考驗。通過了，無論是否達到了世俗標準的成功，終究會了無遺憾的闔眼；沒通過，其實也沒甚麼，不過就是擁有了與一般眾生無二的庸碌一生，在嚥下最後一口氣前拚了命的想再多交代幾句。 生命，是一日日漫長的普通日子，串成一年年短暫的歲月。忽然間，一眨眼，我們就到了現在這個年紀。就在我們還以為日子還長的時候，結束和離別會悄聲無息的近在眼前。 燦榮直到生命終站，才開始迫切想著還有哪些人未見、哪些話沒有說。身邊的人也通過陪伴燦榮，開始思索生命中真正重要的事。在死亡的面前，原先生活中那些我們曾以為重要的、繁瑣的、困擾的，都變得不足為奇和渺小。 假如，我們能知道自己的(抑或別人的)死期，也許我們就會更真實一點的活著，便能辨識出生命中那些真正重要的人事物。 很喜歡美昭突發奇想，將燦榮交代她的訃聞名單，變成早午餐約會的巧思。在世時用著自己的笑容去辦一場明亮溫暖的告別式，帶著珍視的人的擁抱和溫柔邁向死亡，而親友最後會記住的不會是你冷冰冰的遺體和居然沒能跟你好好道別的遺憾，而是約會上妳堅強勇敢又充滿愛的笑顏。 願我們都能在告別這個世界以前，不後悔，不遺憾。 #韓劇 #三十九 #39 #netflix #電視劇 #孫藝珍 #田美都 #生命 #友情 #親情 #서른아홉 

次元傳訊｜平行時空的便條紙：RENEW

⠀⠀⠀ 近期的我每天都在更新體驗。 ⠀⠀⠀ 更新帶來了痛苦、難堪、沮喪，讓每一次的挖掘都重新看見傷痛，但療癒並不是要再次憶起傷痛，而是可以找尋生命的禮物。 ⠀⠀⠀ 把握每次感到不舒服的經驗，好好陪伴當下的情緒，看見潛藏在潛意識裡的限制性信念，做到自我覺察、探索和釋放，就能逐步鬆開自己並往前跳躍。 ⠀⠀⠀ 現在覺察不舒服和印記存在的速度越來越快，不批判、不責備，只做到陪伴，在自由書寫時，已經能慢慢轉往到上帝視角看待我的想法，在書寫完過後，就放下了。 ⠀⠀⠀ 讓書寫變成一種單純的記錄，讓心在那一刻就放下所有的束縛。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #生命 #訊息 #禮物 #心情 #覺察 #探索 #釋放 #跳躍 #療癒 #傷痛 #更新 #視角 #陪伴 #體驗 #單純 #自由 #束縛 #書寫 #記錄 #紀錄 #便條紙 #便利貼 #平行時空 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

次元傳訊｜平行時空的便條紙：CONFIDENCE

⠀⠀⠀ 我的自信是由什麼元素組成？ ⠀⠀⠀ 是靠妝容？是靠服飾？ 是靠學問？是靠思想？ 是靠人脈？是靠談吐？ 是靠創意？是靠比較？ ⠀⠀⠀ 哪一些是藉由外物增添自信？ 哪一些是藉由內在成長而使自信嶄露？ ⠀⠀⠀ 最近對極簡生活起了極大的興趣，認出什麼是自己會感到心動、會經常使用，啟發我不再靠著「外在裝飾」替自己建立形象，脫去標籤，在自己之內成為自己，就能展現我獨有的自信。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #生命 #訊息 #啟發 #自信 #信心 #形象 #裝飾 #妝容 #服飾 #打扮 #外貌 #學問 #思想 #人脈 #談吐 #創意 #比較 #內在 #成長 #標籤 #便條紙 #便利貼 #平行時空 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

私房推薦｜《光的課程》：When Light Through Your Soul.

⠀⠀⠀ 何謂「光的課程」？ ⠀⠀⠀ 是明心見性的道途。世間有許多通往明心見性的道途，而《光的課程》就是當中的一條。 ⠀⠀⠀ 這個課程最重要的目的，是要讓學生們內在的每一層面都能達到和諧、平衡與合一，進而可以自由地表達愛、光明與喜悅，並為人類服務。 ⠀⠀⠀ 《光的課程》不會使你們成為暴發戶。但《光的課程》可以幫助你們豐足。 ⠀⠀⠀ 豐足是擁有許多的經驗、喜悅、和平與智慧。《光的課程》教導你們如何豐足。當然，豐足的意識也代表你能工作，你的生活不虞匱乏。它教你們如何釋放對沒錢的恐懼。它教你們如何放下沒有足夠資源的恐懼。 ⠀⠀⠀ 《光的課程》教你們如何愛自己，如何瞭解自己所愛的事物。它教你們如何看到別人的愛。教導你們生活中的點點滴滴都是你們的鏡子，你們在生命中所獲得的，是你們在生命中所付出的。 ⠀⠀⠀ 此外，學習《光的課程》的原因是，你們渴望找到內在的和平。你們每一人必然都有一個之所以要學習《光的課程》的原因，否則你們不會在這裡。《光的課程》的某種元素吸引你們來到這裡。今天在這裡，你們的內在已開始運作。每個人都有自己學習《光的課程》的原因。無論你們內在自我的原因是什麼，都在引導著你們進入這一經驗。 ⠀⠀⠀ 上述說明引用自光的課程資訊中心： http://www.courseinlight.info/light_intro.html ⠀⠀⠀ 以下精選《光的課程》二十段書摘。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 真正的自由必須是從虛假的信仰信念、虛妄的理念等枷鎖中解脫出來。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 真正的治癒與釋放是經由光的振動頻率，由內而外地改變心靈的振動頻率。 治癒是對喜悅的接受，是對生命存在的感恩。 不要成為苦難意識的受害者。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 思想導引能量，能量跟隨思想，思想放大能量。因此一個人怎麼想，他就會成為什麼。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 愛最真實的型態是：包含一切，接受一切，沒有批判的理念。 愛的真實含義是：在心識裡，你們擁抱著自己的兄弟姊妹、朋友、和你所認識的人，無論在外在形象上他們所表達的是什麼，在心識裡擁抱他們，並看見他們的心識裡潛在的基督之光 。 愛的實踐是：放大每一個個體的潛在能力，並肯定他們內在的基督之光，將以清明的意識具體地顯現出來。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 沒有情緒與感覺，你們將失去平衡；沒有智能，你們也會失去平衡。你們不能否定任何一面，而保持平衡。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 如果你能夠看見現在所發生的狀況，你將看到無數小光電流通在你身體的每一個層面上，你將看到光的能量在身體注重的元素中移動著，它像一顆顆小小的原子核在你體內爆炸，那是美麗而壯觀的景象，因為每一個沉重的負面思想都被光征服並且得到釋放。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 7、 純真的愛中沒有預設的理念，它是一種完全的接受，兩個人之間所建立的連結是非常純潔而堅固的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 8、 這麼思考著：一切我所做的導致別人與自己痛苦的因果；一切我在別人身上與自己身上所造成的疾病與矛盾，現在於宇宙恩寵的法則下，我將它釋放到宇宙的本源中。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 9、 因果，是選擇自己是誰的過程。 在覺醒中，你們可以選擇從了悟中獲得自由，並開始清理負面思想意識。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 10、 和較高自我連結時，將體驗到這種次元是無限的。他是較高自我、是真我，這一部分的你具有遠古的智慧和多生累世的生命體驗，所有累積而來的真知與真理。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 11、 由於地球的進展，許多人也在擴展中，你們對新的精神領域開放，探索新的資訊。 在你們的心靈之中，都有一張藍圖，它是你們事奉的承諾。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 12、 要成為愛，你必須恆常散發愛。 要找到愛，你必須經歷那不屬於愛的事物。 要表達愛，你必須經歷沒有愛的痛苦。 因此你必須無條件地愛自己，無條件地愛別人。 愛未來的一切，愛未來的地球。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 13、 不可忽視「靜心冥想」。 靜心冥想並非是在無知中產生的概念，也不是世俗中講求實際的思想，也不是動物性的思想，更不是那些來來去去有如白日夢般的思想。 請保有你自己的時間，進入你內在心靈的殿堂，讓神聖的心靈與你產生連結。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 14、 允許新的可能打開，接收光，以及負起對自己思想模式的責任，你們將發現愛的力量為你們人生帶來的完善。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 15、 無論身體所呈現的反應是劇烈的疼痛，或是極為混亂的頻率，要知道這些都是因為內在正在釋放的緣故。因此疼痛會消失，極端的焦慮與不舒服也會消失，你們的意識自我將感到自由與舒暢。一切如是！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 16、 生命在繼往開來中綿綿不斷地延續著，融合著，進展著。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 17、 不要看到別人的經驗就說：「如果我在這樣的狀態下，我將會到達這樣或那樣的狀況。」 要與自我協調，因為這是你們的人生。 不要模仿別人來作為你們的表達，你們必須對自己真實。熱情的生活，並接受你們自己，因為你們是一個獨立的個體，不同於其他任何的人。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 18、 當你們接受食物時，把它看成滋養你身體的美好東西。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 19、 修持不僅僅是對知識理念和聰明才智的追求，也不是對神通上的追求，而是對於自己作為一個人，作為一個在地球上面上的性靈，作為一個地球上的實體，有一個清楚的認知過程。 這種學習的目的是經由愛、寬恕、和釋放來化解平衡你們的因果業力。是你們對自己在精神上、肉體上和理性上的完整追求。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 20、 當你們回到覺知中，你們將會有一種和平的感受，你們在工作中、在家庭裡、在自我表達上都將更清明愉快。 如果有你任何想要回應它的、充實它的、實現它的，那麼就去做吧。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #閱讀 #書摘 #靜心 #冥想 #世界 #地球 #因果 #生命 #真實 #力量 #能量 #天賦 #禮物 #精神 #心靈 #靈性 #覺知 #意識 #思想 #思維 #情緒 #療癒 #智慧 #清明 #自由 #和平 #創造 #啟發 #啟示 #寧靜 #沉澱 #永恆 #經典 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

私房推薦｜《與神談生死》：Remember You Are Child of God.

⠀⠀⠀ 死亡是人生最大的謎題。解開這個謎，就解開了一切。 ⠀⠀⠀ 本書回答了每個人都渴望詢問的問題： 人生到底是怎麼回事？此生結束之後又會發生什麼？我們會見到先我們而去的所愛的人嗎？神會在那兒迎接我們嗎？會有審判嗎？我們有可能陷入永久的懲罰嗎？我們會僥倖進入天堂嗎？我們死後還能知道發生什麼事嗎？死後還會有任何事在進行嗎？ ⠀⠀⠀ 作者尼爾和神透過在書中的討論，以及十八個憶起，完整而深入地回答了這些問題，讓你知道：生命永不止息，死亡也不是結束，而是另一個開始。 ⠀⠀⠀ 了解死亡，你便不再恐懼，進而在全然的和平、愛與喜悅中，活出此生的生命藍圖。 ⠀⠀⠀ 上述說明引用自圓神書活網： https://www.booklife.com.tw/product-detail/00700156 ⠀⠀⠀ 感謝親友分享的資訊，以下摘錄本書「十八個憶起」。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 死亡是你為你自己所做的事。 Dying is something you do for yourself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 你是你自己死亡的起因。這永遠是真的，無論你在何處、以何種方式死去。 You are the cause of your own death. This is always true, no matter where, or how, you die. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 你無法違背自己的意願死去。 You cannot die against your will. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 沒有哪條回家的路比任何其它的更好。 No path back Home is better than any other path. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 死亡從來不是悲劇，它永遠是個禮物。 Death is never a tragedy. It is always a gift. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 你和神是一體的，你們之間並未分離。 You and God are one. There is no separation between you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 7、 死亡並不存在。 Death does not exist. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 8、 你無法改變終極實相，但可以改變你對它的體驗。 You can’t change Ultimate Reality, but you can change your experience of it. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 9、 透過一切萬有自己的體驗來認知自己，正是一切萬有的願望。這是所有生命的原因。 It is the desire of All That Is to Know Itself in Its Own Experience. This is the reason for all of Life. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 10、 生命是永恆的。 Life is eternal. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 11、 死亡的時間和環境永遠是完美的。 The timing and the circumstances of death are always perfect. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 12、 每一個人的死亡總是服務於所有知道他死亡的其他人的意圖。這就是為什麼他們會知道的原因。因此，從來沒有死亡（也沒有任何生命）被「浪費」，也從來沒有人會「白白」死去。 The death of every person always serves the agenda of every other person who is aware of it. That’s why they are aware of it. Therefore, no death (and no life) is ever “wasted”. No one ever dies “in vain”. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 13、 出生和死亡是同一件事。 Birth and death are the same thing. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 14、 在人生中以及在死亡中，你都在持續的創造。 You are continually in the act of creation, in life and in death. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 15、 沒有演化的終點這回事。 There is no such thing as the end of evolution. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 16、 死亡是可逆轉的。 Death is reversible. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 17、 你死去時，所有你愛的人都會來迎接你——無論是在你之前死去還是將在你之後死去的人。 In death you will be greeted by all of your loved ones—those who have died before and those who will be after you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 18、 自由選擇是純粹的創造行為，是神的神蹟，是你的天賦，你的榮耀，是你永遠的力量。 Free Choice is the act of pure creation, the signature of God, and your gift, your glory, and your power forever and ever. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #閱讀 #書摘 #生命 #死亡 #力量 #天賦 #心靈 #靈性 #思想 #思維 #療癒 #智慧 #自由 #創造 #啟發 #啟示 #寧靜 #沉澱 #永恆 #經典 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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