幼兒口罩「跑斷腿」都買不到？創意媽咪運用2素材，6步驟快速幫家長應急

撰文編輯 #Fionn 全民瘋搶口罩，已經變成最近最夯的活動，如果以為成人口罩最難買那可就大錯特錯了，幼兒口罩更是連半個都難求啊！雖然開學日已往後延，但許多媽媽社團裡的抱怨聲浪仍不斷，有鑑於此，許多巧手家長想出了妙招，更大方分享在網路上，就是希望能解決同溫層的燃眉之急！ 需要的材料：成人口罩、雙面膠 這次的改造主要是從成人口罩下手，所以至少要有一個成人口罩，以及助攻手雙面膠，準備好之後就可以開始動手DIY了！ （圖片來源：晴晴成長日記） Step1 先把大人口罩和小孩口罩放在一起比較，如果沒有小孩口罩也可以先稍微比一下孩子的臉。 Step2 確認大小之後，把多的部分往內折出痕跡。 Step3 在摺痕處黏上助攻手——雙面膠。網路上也有人分享用釘書針釘起來，但可能較有衛生上的疑慮，加上口罩穿孔後的保護力也會下降，所以才會建議使用雙面膠。 Step4 撕開雙面膠膜，把口罩多餘的部分往內黏貼。 （圖片來源：晴晴成長日記） Step5 在最右側的地方再黏一次雙面膠，並把左邊剩餘的部分往外對折貼上，這個步驟主要是要讓耳掛線跑到外面，才能順利讓小朋友戴上喔！ Step6 最後把兩邊的線再打個結，以符合小小孩的耳朵大小，這樣子就大功告成了！ （圖片來源：pinkoi） 此外，衛福部疾病管制署也釋出一隻更簡單的自製兒童口罩教學影片，但你的孩子如果還沒上小學，可能臉部還太小，還是比較推薦上述的方法喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #DIY #兒童 #勤洗手 #口罩 #幼兒 #武漢肺炎 #流感 #爸媽 #疫情 #育兒 #衛教 #醫療 #防疫 

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！

撰文編輯#LULU 日前有網友在PTT上討論，認為一台好的「自動洗碗機」，可以順利挽救家庭失和的問題，但就有人妻看到後表示，除了洗碗機以外，她認為「洗脫烘洗衣機、掃地機器人」也是不可或缺的「神機」。這三樣家電不但能幫助家庭主婦加快做家事的效率，也能避免夫妻因為家事分工而產生爭吵。網友們看了文後，尤其是主婦群們紛紛稱讚「投資這三台機子，就算花大錢買高級點的也不為過，真的可以省下不少功夫和維持家庭的和諧」。 自動洗碗機 根據日本趨勢調查公司NEO-MARKING今年初的民調調查表示：滿意度最高的是自動洗碗機，九成的客人認為輕鬆不少。六至七成受訪夫婦表示不用再爭執誰負責打掃。 賢慧人妻每天洗菜備料、煮飯、洗碗、洗水果等，好不容都易清理完了，下一餐的時間又來到了，如果家裡有嗷嗷待哺的嬰幼兒更慘，洗奶瓶絕對是新手爸媽們最厭世、最會互推的家事項目之一。所以說，投資一台好的洗碗機絕對是夫妻間正確的選擇。 （下方原始圖片來源：＠uwen925） 洗脫烘衣機 洗衣曬衣真的超痛苦，夏天曬衣服晾曬到全身出汗、冬天冷到手指凍僵還要洗衣服，洗到手指頭都凍僵。而且居住在台灣這個多雨潮濕的海島國家，一遇到溼氣重、下雨天，衣服乾不了還會出現霉味。真的讓主婦們也很心煩，只好三天兩頭拿吹風機在吹乾衣服。 有了洗脫烘衣機，不佔空間也為可以安裝在室內，不只是乾衣，連不能洗的枕頭、棉被和玩偶，都能放進去用「殺菌」，尤其有小baby的家庭，更是需要確定乾爽的衣物，以免讓嬌嫩的身體過敏了呢！所以有一台能洗能烘的洗衣機，再也不用擔心雨天曬不了的問題。 掃地機器人 地板的清潔對主婦們來說絕對是家事惡夢，除了自己每天掉落的髮量驚人，透過窗戶飄進來的灰塵感覺怎麼也擦不完！如果家中剛好有小baby，媽媽想偷懶一天不擦地板都不行，一天甚至要數次的吸地板和拖地板，就是怕baby因為在地板爬行不小心將細菌吃進嘴巴裡。所以，好用的掃地機器人可以讓媽媽們輕鬆育兒、需要清潔地板的時候開關按下去，就可以喝杯茶休息一下，還可以維持地板每天亮晶晶。 日本調查也表示，如果一家三口，一周掃地2次，每次15分鐘；每天洗碗約20分鐘；一周洗衣服2次，每次曬衣折衣放衣櫃20分鐘來計算，如果「拯救婚姻三神器」都有的話，每月可省下掃地2小時、洗碗9小時、洗衣服2.5小時，一年可省下162個小時來陪伴家人等等更具意義的事呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020必買家電 #主婦 #媽媽 #家電 #掃地機器人 #日本家電 #洗脫烘衣機 #爸媽 #育兒 #自動洗碗機 

北海道4歲萌娃化身小廚娘，沖咖啡、做甜點都來真的！還附贈多款超萌鬼臉！

撰文編輯#LULU 不少媽媽帶孩子都會帶到很厭世，但如果孩子本身充滿喜感，那就天天都有新鮮趣事，一點也不覺得育兒人生枯燥乏味啦！在日本北海道居住的一家四口，其中家中最小的妹妹「Tomo」很喜歡跟著媽媽在廚房進進出出，所以年僅四歲就會學著手沖咖啡、品嚐美食等技能，而媽媽也很勤勞的將小女兒可愛調皮的模樣po在IG上，讓很多國內外網友每天都迫不急待看著妹妹又有什麼可愛的新花樣！ 專業POSE上身，「手沖咖啡」小Case！ 妹妹有許多手沖咖啡的照片，那姿勢和專業的模樣，拍照的媽媽想必也很驕傲女兒小小年紀就可以泡上一杯好咖啡！瞧瞧她專注泡咖的模樣，有這樣萌萌的咖啡師，要我天天早起上門買咖啡，我都願意啊～ 吐舌、翻白眼搞怪表情全都錄！ 可愛的妹Tomo有著圓圓胖胖的嬰兒肥臉頰、短短粉嫩的小舌頭，光是看到她的臉就覺得非常療癒，更不用說她總是手拿著和媽媽一起做的美味食物後，再做出一些搞怪的表情～可愛逗趣的模樣真的讓人好想偷親一下！ 表情生動，比玩偶更萌！ 孩子都有自己最鍾愛的玩偶，而Tomo妹妹最喜歡的就是貼文中常出現的毛茸茸熊熊玩偶～她會抱著熊熊一起吃點心、出遊等，感覺就是一個隨身的小玩伴！可愛的小熊被妹妹這樣呵護著，也是非常幸褔的呢！但重點是Tomo的表情都比玩偶更生動，如果只能選一個隨身玩伴，我一定要選Tomo啦！ 偶而也要踏青賞雪出遊去！ 妹妹嫩嫩的小臉龐，在大自然中依然吸晴～天氣好的時候他們一家人會去戶外踏青、或是雪天在外頭賞雪，身為北海道的女孩，在雪中一定也要來去自如啦！不只是廚房做料理，看著Tomo出遊的照片，也讓人覺得非常療癒又溫馨呢～ 看著妹妹豐富的日常，也跟著她天天好心情～育兒之路再辛苦，看看孩子如此天真活潑的一面，所有煩躁也會瞬間消失！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #北海道 #去郊遊的日子 #吐舌 #媽媽 #手沖咖啡 #日本小孩 #熊熊玩偶 #爸媽 #翻白眼 #育兒 #萌娃 #賞雪 

這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

撰文編輯 #Fionn 平時上班完回家後，就是要好好吃頓飯、泡個澡，看完劇後再滑個手機看看萌娃，才好像真的有算休息到～但是啊！可愛款的天天都在看，看多了不免有點膩，今天編編要帶大家來看的，就是近年在日本人氣扶搖直上的小小模特兒「Reona」，雖然也有許多可愛的模樣，但她最招牌的還是那內斂沈穩的酷表情，連渡邊直美都在追蹤她！你準備好一起和編編被帥到一臉鼻血了嗎～？ 住在關東地區的Reona，今年雖然才7歲，但已經是日本童裝品牌「GRIS」的專屬模特兒，雖然主打的族群是小孩，但打板設計和剪裁都是仿照大人的風格，也因此Reona那副跳脫孩子的空靈及與世隔絕感，讓她能夠駕馭這些成熟的服飾。 就算是平時休閒的照片，也和一般小朋友一樣穿上色彩鮮豔的T恤，她散發出的冷冽氣質，就連是女生的編編，也忍不住有點怦然心動啊！ 她的爸爸「Hiroyuki Inoue」正是GRIS的設計師，除了擁有比一般人更敏銳的時尚嗅覺之外，在女兒全身上下的行頭當然也是不遺餘力，不如說最了解小孩的就是自己的爸爸，Hiroyuki Inoue把握了Reona的特質，因此將女兒引導到同時兼具可愛和大人成熟魅力的穿搭風格。 不要以為Reona幾乎都是一副小厭世的表情，她也有很多露出超可愛笑容的自然漏網鏡頭，又是另一種不一樣的心動感覺！ 微微一笑的表情，不只甜進你心裡，配上任何風格的時尚穿搭，更顯加分！最不公平的是，不管是可愛系、冷酷系、日系或微法系穿著，都超適合Reona！紛紛讓許多網友都想生一個女兒來打扮～編輯也完全能理解！ 而Reona的帳號目前由媽媽代為管理，所以其實目前情報沒有太多，但連渡邊直美都在追蹤她，就知道這個超酷的蘿莉，連這位IG女王都不想錯過她，正在滑手機的你，也別客氣趕快追起來吧！看這帥臉我就算血槽已空都甘願！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #girls #HiroyukiInoue #reona #厭世 #日本 #日本童裝 #時尚 #時尚萌娃 #模特兒 #父母 #爸媽 #童裝 #育兒 #萌娃 #酷妹 

哪裡來的可愛食物！爆萌「Q比美乃滋嬰兒服」，寶寶體重直接寫成容量給你看！

當孩子還在北鼻時期，為他們換上各式各樣奇怪可愛的服裝，是每個把拔馬麻都曾經做過的事！而近來在日本媽媽的IG上掀起一股熱潮的，就是網友們自製的「Q比美乃滋嬰兒服」！你沒想錯，就是那個光溜溜的娃娃Ｑ比！大多人都知道Ｑ比有出各式各樣的公仔，但你知道他原本就是美乃滋公司的商標嗎？直接往下看各種可愛的防踢被照片，也讓小編同時告訴你Ｑ比美乃滋的背後小故事！ 手作Q比美乃滋嬰兒服 在日本，Q比美乃滋（Kewpie）是家家戶戶的冰箱裡絕對擁有的調味料之一，不管是不是家庭主婦，絕對都知道這個國民品牌！而且口味也越來越豐富，除了原味以外，又推出了各種較健康的種類，像是熱量減半、零卡路里、低脂肪酸等，而近來有不少日本媽媽，趁著自己的寶貝6個月大時，親手做出熱量減半包裝的美乃滋嬰兒服，慶祝他們半歲大！而小寶貝的生日和體重，就順利成章變成美乃滋的製造日期和容量了～實在萌到我一臉不要不要啊！當然最重要的主角Q比，就由各家的小小萌娃直接上演真人版啦！ 不少媽媽還會特別準備可愛的蔬菜擺在寶寶旁邊，這是因為廠商也逐年為商標Q比娃娃增加了許多蔬菜好朋友的角色，還原度之高，實在讓人不得不欽佩！ 還有媽媽會特地再用不織布把美乃滋擠出來的液體剪裁出來，看了我都忍不住要流口水了～但這麼可愛的美乃滋你忍心擠得下去嗎！？ 網路上也有一些日本媽媽分享了製作方式和服裝版型，重點是材料都能在大創那類的百元商店入手，總材料費也不超過日幣300元，基本上只要有大型不織布、剪刀、黏膠就能完成，再上網尋找版型列印下來就可以開始製作了，成本超低又可愛的半歲專用嬰兒服不到半小時就能完成！如果嫌做衣服太麻煩，還有頭套版本！就連家中的汪星人也難逃惡搞命運～XD 美乃滋小知識 這裡幫你小小科普一下，這就是Q比美乃滋最經典的原味包裝，台灣其實也能買得到喔！創辦人中島董一郎在上個世紀於美國第一次吃到美乃滋，便將這個調味料引進日本，進而成為日本第一個美乃滋品牌，而不同於台灣老牌桂冠沙拉，Q比美乃滋是鹹的，而且蛋黃使用上多出國外美乃滋兩倍，而現在還有玻璃罐裝的版本，還會根據每年的生肖設計不同的Q比瓶身呢！ 看完這麼多可愛爆表又可口的照片，小編決定今晚就趕緊來去大創買超大不織布！順便也去幫美乃滋補貨一下，明天就來吃營養可口的蛋沙拉三明治！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #DIY #Q比 #Q比美乃滋 #媽媽 #嬰兒 #嬰兒服 #寶寶 #寶寶寫真 #寶寶攝影 #小孩 #手作 #爸媽 #美乃滋 #美乃滋寶寶 #育兒 #育兒DIY #變裝寶寶 

2020母親節感動台灣萬人的一張照！致敬懷孕仍在前線奮戰的醫護人員！

撰文編輯 #Fionn 延燒數月的新冠肺炎，最近終於有趨緩之勢，而在今年母親節前夕，一名護理師在網路上貼出了一張照片，竟是5位護理師人員同時挺著大肚且繼續在醫療前線服務的溫馨畫面！身為準媽媽，又是必須經常進出醫院的護理師，在這樣的風險之下，仍堅守崗位，在短短一天時間內就獲得近萬個讚！ 護理師「林婷一下吧 icu護理師」貼出的兩張照片，其實是去年和同事一起拍下的孕肚照，照片不只做了可愛的笑臉後製，還有標明大家的懷孕月數，簡簡單單兩張圖片，就能感受到她們即將為人母的喜悅。 （圖片來源：林婷一下吧 icu護理師） 而林婷也在文章中感性寫道：「『向所有正在懷孕 謹守崗位的護理師媽媽隊致敬 』這張照片婦產科醫師看了應該會感動到哭，真的是增產報國。沒錯，當年就是我們ICU同時五個人懷孕，單位風水極佳….只差沒有開放民眾來朝聖，一度差點改單位ICU的名字“baby i see u”。我在這邊非常非常感謝懷著身孕的醫護人員在前線奮戰，你們的勇敢令人敬佩，有時會擔憂自己甚至未出世的孩子暴露於染疫風險中，但你們仍堅守崗位。母親節，護師節，快到了，麻煩同仁看到這些媽媽隊，請給她們一個擁抱，說您辛苦了，這是台灣最美的風景呀」 （圖片來源：林婷一下吧 icu護理師） 林婷也不忘在文末提到最近話題正夯的紓困金，她寫道：「好歹也發給護理師一點獎勵金吧，哪那怕是一點，因為我們連一點都沒領過」短短兩行字，讓我們體認到醫護人員的付出，早就透支他們的私人時間，所以看到醫護人員時，就算你不認識他們，還是可以對他們說一句：「你辛苦了」讓他們知道，他們的付出不是徒勞無功的～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #懷孕 #新冠肺炎 #爸媽 #育兒 #肺炎 #護理師 #醫師 #醫生 #醫護 #醫護人員 

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

 撰文編輯#Fionn 還沒看到寶寶出生以前，很多媽媽都只能從胎動知道他們是「真正活著」的新生命，不過從胎教的盛行來看，就能知道嬰兒在出生之前就已經具備一定的感知能力了，畢竟聽力、視力這些基本的五感能力，也不是從出生才開始慢慢培養的～所以今天編輯要教你在北鼻出生前，可以和他們溝通的四個簡單小方法！ 👉坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！ 招數一、踢肚子遊戲 肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去，所以「踢肚子遊戲」就是媽媽利用肚子裡小寶寶踢腿的感覺，進行溝通的方法。遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應，當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道你很有活力喔！」然後回應地輕拍一下肚子。 當小寶寶踢第二下時，媽媽也用類似的節奏輕拍肚子兩下。肚子裡的小寶寶會在動作反覆進行的過程中，注意到媽媽對於自己的踢腳是有反應的。也許小寶寶會因此感到有趣，踢個不停也說不定。 媽媽也可以對寶寶說：「媽媽會拍肚子喔，那你也踢踢看吧！」接著輕拍一下肚子，等待小寶寶的反應。即使起初不太順利，但只要持之以恆，小寶寶最終也會用踢肚子來回應媽媽的～～ 招數二、請大寶擔任媽媽跟小寶之間的翻譯 在媽媽本人察覺到懷孕之前，率先知道「媽媽肚子裡有寶寶」的孩子很多，甚至還有小孩曾將臉湊近媽媽的肚子說：「我從媽媽的肚臍看到小寶寶了。」也有媽媽說，先出生的小孩有次望著肚子說：「小寶寶在睡覺。」過沒多久孩子接著喊：「啊、他醒來了」的同時，原本靜悄悄的小寶寶突然動起來了。 先出生的某些孩子為何「能看見肚子裡的小寶寶」，至今仍無法用科學解釋。但是我們可以利用這種很多人有過的經歷，來得知肚子裡小寶寶的心情。 如果家中有先出生的孩子， 媽媽不妨拜託他們：「聽說透過肚臍的洞，可以看到小寶寶。你可以告訴媽媽小寶寶目前的情況嗎？」也許孩子替小寶寶傳達的訊息，是媽媽根本想像不到的內容呢！ 要注意的是，就算孩子說出來的話很荒誕，也請媽媽不要否定或是取笑孩子。不管如何媽媽都要坦然接受，並向孩子道謝：「謝謝你告訴我。」 這麼做之後，孩子的內心會充滿著「自己有幫上媽媽忙」的驕傲感，進而培育出「我快當哥哥〈姐姐〉」的自覺，並開始期待小寶寶的誕生。兄弟姊妹能夠和睦相處的話，育兒之路也會順遂許多。基於這樣的考量，是很推薦媽媽使用這個方法的喔！ 👉拿到寶貝超音波照後，就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果 招數三、將夢境記錄下來 不少媽媽表示自己在懷孕期間，曾夢過尚未出世的寶寶。有位媽媽在懷孕五個月時，曾夢見寶寶告訴他：「我跟神仙約好了，出生時會是個男生。」後來，出生後果真是個男孩。對小寶寶而言，也許夢境是跟媽媽進行溝通的重要途徑吧！只要懷孕的媽媽養成趁著夢境還記憶猶新的時候，趕快寫下來的習慣，夢中的情境就會變得更加鮮明，更容易保留在記憶之中。媽媽如果有事想問小寶寶，不妨睡前放輕鬆，並在腦中明確想著自己想問的問題。對於孕媽咪來說，懷抱著可以跟小寶寶對話的期待感入眠，睡覺也會變得開心許多吧！ 招數四、試試看自動書寫 先將一張白紙放在桌上，接著拿起筆，將意識集中在肚子裡的小寶寶上，心情放輕鬆。接著手就會自動寫出文字或是描繪圖畫。這種方法稱作自動書寫。剛開始可能只會畫出些簡單的線條，但在持續練習的過程中，畫出來的圖案會變得越來越細膩。 就算使用自動書寫的是同一位媽媽，但在懷不同寶寶時，所描繪出來的內容，以及想用的文具都會有差異喔！很神奇吧～ ＊本文摘自采實文化《媽媽，我想告訴你》（作者：池川明），未經同意請勿轉載。 👉熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 以上這些例子，是日本婦產科醫師池川明將親身經驗和建議，彙整出來提供給媽咪們，是不是覺得有點點不可置信呢？不過這些互動都不會傷害到自己和寶寶，媽咪有空時，不妨少滑點手機，來進行這樣實質的互動，也有助於增進手足感情喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #嬰兒 #爸媽 #育兒 #胎教 

香蕉園很多蚊子

吃過我們家的香蕉嗎？ 吃過的人有福！ 香蕉園好多蚊子🦟 #爸媽 香蕉園 

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香蕉園很多蚊子

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