滴雞精蔬菜營養粥做法｜42分鐘一鍵完成暖心料理｜imami 旗艦豆漿機

🥣✨ 忙碌日常也能輕鬆煮出營養滿分的一餐！ 最近很常用這台做各種粥品， 這次完成的是我很喜歡的【滴雞精蔬菜營養粥】💛 有菜、有肉、還有滴雞精的營養加持 一鍋就超有飽足感！ 最棒的是 👉 不用顧火 食材放進去，一鍵就完成✨ https://www.youtube.com/shorts/plZ4j7gkxko 這次用的是 👉 imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機 不只可以做豆漿， 連營養粥、濃湯、甜品都能輕鬆完成🥣 🔥 imami 旗艦豆漿機 限時團購價 $1980 現在入手最划算！ 🛒 購買連結 https://zinlife.vip/9twx4 🥬 食材準備 ✔ 原味養心滴雞精 1 包 ✔ 白米 70g ✔ 紅蘿蔔、芹菜、洋蔥 共約100g（切小塊） ✔ 玉米粒 40g ✔ 雞胸肉絲 100g 調味料： ✔ 油蔥酥＋蒜頭酥 1 大匙 ✔ 胡椒粉 適量 ✔ 五香粉 適量 ✔ 鹽 1 小匙 ✨ 做法超簡單 將白米洗淨後， 和所有食材、調味料一起放入豆漿機中 👉 倒入一包滴雞精 👉 再加入清水至 1000ml 刻度線 蓋上上蓋後 選擇【粥品稀飯模式】 ⏱ 約 42 分鐘完成！ 完成後真的超香🥹 ✔ 粥體綿密滑順 ✔ 滴雞精香氣超濃郁 ✔ 雞胸肉絲增加飽足感 有菜有肉又有營養 當早餐、晚餐或宵夜都很適合💛 有這台真的超方便👇 ✔ 豆漿 ✔ 濃湯 ✔ 粥品 ✔ 綠拿鐵 ✔ 甜品點心 一機多用，天天都能變化料理✨ 📖 開箱文＆更多料理靈感 https://fuli520.com/imami/ @imami 職人生活家電 #滴雞精 #營養粥 #養生料理 #粥品料理 #豆漿機料理 #懶人料理 #健康飲食 #居家料理 #一鍵完成 #imami豆漿機 #廚房神器 #團購優惠

老人營養不良要吃什麼才會健康呢？益粥含有豐富的膳食纖維 | 養生族群營養補充好推薦 👍

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有一款適合老人家補充體力的營養粥品，方便又好吃!! 家有長輩一定要試試看！ 👉 https://bcongee.com/nutrition-elderly 「益粥」顧名思義就是對身體健康有幫助的ㄇㄨㄟˇ(台語發音)，他們家的粥讓人有種懷念家鄉菜的味道🤤 像我阿嬤時常都要在田裡工作，偶爾也有要處理家裡的事務，所以就有著三餐隨便煮覺得能吃飽就好的觀念存在，但...看著阿嬤這麼辛苦的從早忙到晚，於是...我就決定要對阿嬤的三餐負責！來點更豐盛營養的料理才不會辜負阿嬤對我們的平日都養育💖 我上網爬了文，發現原來 #益粥 品牌也有賣素食者可食的營養粥啊！ 而且它每盒蔬食餐的料理成分都含有豐富多元的營養膳食纖維，也都是精心挑選製做的營養料理，相對的...對於外食族、老人的健康也很有益處👏 在老宅家我都會教我阿嬤使用大同電鍋來蒸煮，一開始產品都是冷凍宅配到府的，所以會先放置冰箱下方冷藏來解凍，等家中長輩要吃的時候再使用電鍋來蒸煮，我阿嬤都是先把粥品倒入其他碗裡，然後適量加入半杯的水量或者更多，目測方式覺得ok就按下電鍋鍵，接下來就是等待一點時間...即可方便食用，搞定一餐就是這麼簡單又方便👌 ⚠重視養生族群的朋友們，不建議直接使用PP盒加熱，必須要倒入安全的容器再加熱比較不會有塑化劑產生的疑慮哦！ 使用陶鍋把多種有機食材放進去，然後精心下去熬煮的粥，無添加素料、無防腐劑、無人工添加物，讓每個人都能吃得安心又營養，純素料理根本就是素/蔬食者的福音，只要放入電鍋下去蒸熟後就可以立即食用啦～不管葷、素者都可以吃得到美味的、均衡又營養的美食。 🌱蔬福養生粥－營養禮盒組🛍 直接購買👉 https://bcongee.com/product/2463694 #乾菜粥 這款粥搭配了多種的有機食材熬煮而成的，裡頭的靈魂菜色是乾菜粥、芥菜乾、高麗菜、蘿蔔葉乾及高麗菜乾...等等，擁有營養滿滿的膳食纖維，營養美味程度不輸給家常菜哦！ #南瓜粥 使用陶鍋把南瓜籽煮進粥裡，含有豐富的膳食纖維，而且還有六大營養的營養元素，維生素A、β胡蘿蔔、維生素E、維生素B、葉黃素、礦物質鋅等。吃起來香濃美味，口感味道嘟嘟好👍 #香芋粥 還沒開動的時候，就聞得到香噴噴的芋頭香氣了😍，裡頭吃得到營養的芋仔(台語)，而且芋頭還分三次下鍋，所以吃起來口感才會這麼綿密又香濃💜，吃完還會有餘香令人難以忘懷！ #海帶芽粥 海帶芽在日本人稱為「長壽菜」，富含有高含量的營養價值，擁有維生素A、維生素B1、B2、B6、B12、維生素C、維生素E、泛酸、葉酸等多種人體所需的營養，尤其鈣、鐵、碘等礦物質含量非常豐富。味道吃起來順口又不膩，滿滿的料一餐就很有飽足感！ #ABC燉粥 以苦茶油搭配陶鍋慢熬的蕃茄粥，有著獨特的酸、鮮、香、甜的口感，每一口都吃得出番茄酸的好滋味，而且裡頭的「番茄紅素」可說是營養滿滿呢！ 答：A.胡蘿蔔、B.馬鈴薯、C.番茄及馬鈴薯 #丹蔘和菇粥 以有機蔬果、紅藜麥、糙米、黑糯米、紅糙米等取代大部分白米，比起一般米飯熱量來的更低，口感吃起來較為清淡一點，而且料多又實在，我通常會再加個黑胡椒來調味，讓餐點更營養加分💯 ⚠這款含有丹蔘，有子宮收縮風險，不建議孕婦者食用。 在這期間不但照顧到了阿嬤的飲食上的營養均衡，同時我們之間的嬤孫情感也更加升溫🌡，小時候都是阿嬤在照顧我們的健康，長大換我來阿嬤的健康💪 🌱蔬福養生粥－營養禮盒組🛍 直接購買👉 https://bcongee.com/product/2463694 保存期限：冷凍保存6個月、冷藏4天。 因為擔心阿嬤三餐隨便吃，長期下來就容易飲食失調營養不良，好加在益粥食材很豐富，補充了阿嬤比較單調的飲食與營養， 強力推薦一定要多補充營養才會讓身體更加健康哦💪 益粥官網🔗 https://bcongee.com #益粥 #蔬食養生系列 #蔬福養生粥 #素食粥 #素粥 #粥 #養生粥 #蔬福養生粥組 #粥品 #益粥食品 #素食可食 #蔬食 #素食 #純素 #全素 #素食美食 #宅配美食 #營養粥 #清淡蔬食陶鍋粥 #蔬食粥 #老人

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老人營養不良要吃什麼才會健康呢？益粥含有豐富的膳食纖維 | 養生族群營養補充好推薦 👍

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