每個人的心中都有一首「張學友」，歌神睽違7年攻蛋，歷年TOP10必聽歌曲盤點

每個人的心中都有一位這樣的歌手：他/她的歌聲伴隨著你成長，不論是經歷讀書、談戀愛、工作，甚至在家庭生活中，其中一位絕對出現在許多人的心中，他就是香港的音樂巨星──張學友。 這位華語音樂界的代表性人物，數十年來一直把美妙的音樂帶入我們的生活，以他的歌聲和才華感動著世界各地的樂迷。現在就跟著波編一起探討張學友的音樂世界，介紹他的經典歌曲，獲得的音樂獎項以及一些有趣的生活軼事吧！ 2024《張學友60+巡迴演唱會》台北場 2024年歌神張學友即將登上台北小巨蛋展開《張學友60+巡迴演唱會》，這是他時隔7年再度來台開唱，首波賣票秒殺！ 今年62歲的他依然充滿活力，保有動人的歌聲，吸引著無數歌迷！演唱會將結合芭蕾、管弦樂與流行音樂元素，充分展現出他近40年的演藝生涯所累積的舞台魅力，期待能帶給樂迷無盡的感動與震撼。 圖片來源：KKTIX 演出日期：2024/5/31、6/1.2.7.8.9.14.15.16 演出地點：台北小巨蛋 2024《張學友60+巡迴演唱會》台北場取消場次 張學友6月初因感染RSV病毒，在演出前臨時取消6月7、8、9日三場演唱會，讓期盼已久的歌迷們直呼失望，除了主辦單位緊急發出公告，張學友本人也透過環球音樂的臉書粉專發聲，表示自己上星期回到香港後身體開始不適，感染了RSV（呼吸道合胞病毒）。更說「我現在人在台灣，總希望可以有奇蹟出現，一覺醒來就可以如常前往場館綵排，晚上照常表演」，可惜身體狀況最終仍讓他無法如期進行演出。 後續主辦單位超級圓頂也公布了後續退換票的資訊，已購票者的票券可以轉換成明年張學友台北場之同價位門票，若進行6月7日場次退票的消費者則有額外補償。 張學友「60+巡迴演唱會」確定明年3月在台北小巨蛋舉辦安可場，停辦的3場演唱會補唱結束後，才會進行最終的安可場。 認識張學友1：香港的音樂巨星 張學友的音樂生涯自十八區業餘歌唱比賽的冠軍開始，很快他就展現出卓越的音樂才華，於1985年發行首張專輯《Smile》，香港銷量高達20萬張，達到四白金。他以其優美的音樂作品和出色的演藝生涯，被譽為「歌神」，廣受華語世界的愛戴。 他的音樂涵蓋了多種風格，包括流行、R&B和爵士樂，甚至歌劇。1990年代，張學友進入音樂事業的巔峰時期。他的專輯《吻別》在多個地區創下銷售紀錄，歌曲包括《吻別》、《情網》、《一路上有你》等經典，其中《吻別》更在樂壇駐足數月。張學友、劉德華、黎明、郭富城這四位被稱為「90年代四大天王」，深刻塑造華語音樂，備受讚譽且屢獲音樂獎肯定，感動無數樂迷。 https://www.instagram.com/p/CuhDMN1sVCZ/ https://www.instagram.com/p/Cqc9kAUvb6W/ 認識張學友2：音樂和電影的輝煌結合 除了音樂，張學友在電影界也有亮眼的表現。他參演了超過70部電影，並多次獲得香港電影金像獎和臺灣電影金馬獎的最佳男主角和最佳男配角提名。他的音樂和演藝事業相得益彰，展現了多重天賦。 圖片來源：FB 環球音樂 圖片來源：FB 環球音樂 認識張學友3：歷年TOP10必聽歌曲盤點 https://www.instagram.com/p/Co_g_lyvnw2/ 張學友必聽歌曲：2002《咖啡》 張學友必聽歌曲：2014《用餘生去愛》 張學友必聽歌曲：1993《吻別》 張學友必聽歌曲：1993《一路上有你》 張學友必聽歌曲：1993《情網》 張學友必聽歌曲：1999《心如刀割》 張學友必聽歌曲：1994《一千個傷心的理由》 張學友必聽歌曲：1998《你最珍貴》 張學友必聽歌曲：1986《遙遠的她》 張學友必聽歌曲：《分手總要在雨天》 認識張學友4：生活軼事 張學友的生活充滿有趣的故事，這些有趣的軼事突顯了他多才多藝的一面，也讓人更了解他在音樂以外的生活。。 「蘭花手」技巧 自2000年左右開始，張學友開始使用「蘭花手」手勢在表演中，這個習慣起初是為了克服他在演唱慢歌時的肢體僵硬問題。他曾在《康熙來了》節目中透露，這一手勢是受到瑪麗亞·凱莉（Mariah Carey）控制音色的方法所啟發。 「逃犯剋星」巡迴演唱會 2018年張學友舉辦了學友·經典世界巡迴演唱會。這個音樂盛事竟然成為中國警方抓捕逃犯的「黃金時刻」，據陸媒統計，自當年4月起，共有80多名通緝犯在張學友演唱會上被抓獲。他因此被中國網友封為「逃犯剋星」。 圖片來源：FB 環球音樂 張學友的音樂一直伴隨著樂迷們的一生，無論是在愛情的甜蜜，還是失落的時刻。他的音樂是情感的寄託，也是回憶的寶庫。這些經典歌曲，如同他的音樂傳奇一樣，將永遠在我們心中奏響。 延伸閱讀：更多經典歌曲及藝人近況 👉🏻KTV必點30首「對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 👉🏻紅極一時的他們去哪了？8位「歌曲爆紅後神隱歌手」，還記得這些歌是他們唱的嗎？ 👉🏻『當你孤單你會想起誰？』超想知道近況的10位「神隱明星」，張棟樑、陳怡蓉你們去哪了？ 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉🏻蔡依林哪首歌最經典？盤點「呸姐」歷年歌曲TOP18推薦，每個人的青春都有一首Jolin蔡依林 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：#Ling #劉德華 #吻別 #咖啡 #安可場 #張學友 #演唱會 #生活精選 #用餘生去愛 #退票 #郭富城 #金像獎 #金馬獎 #香港音樂 #黎明 

看完速速發一篇！其他都在限時洗版了哈哈哈哈😂 這次的座位真的

看完速速發一篇！其他都在限時洗版了哈哈哈哈😂 這次的座位真的太棒了👏🏻舞台好美，4個都好可愛💓💓超喜歡最後安可舞台，然後拿手機跟拍立得真的好羨慕～～～～ . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台灣 #台灣景點 #台北 #演唱會 #blackpink #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡

魔力紅明年2月登台！《Memories》故事藏洋蔥? 你不能不認識的搖滾天團

天團Maroon 5（魔力紅）明年2月即將再度來台開唱✨除了唱出多首膾炙人口的破億神曲之外，今天分享幾個有趣的魔力紅的小故事，原來魔力紅原本的團名居然來自團員們暗戀女生的名字？一起快速更認識這個魅力爆棚的搖滾天團🎸快分享哪一首歌是你心目中NO.1呢～ 你不能不認識的搖滾天團｜1、破億神曲首首經典 除了多次獲得葛萊美獎外，還有超多首Youtube觀看數破億神曲，包括《Sugar》、《Payphone》、《Memories》、《Animals》、 《Girls Like You》、《Moves Like Jagger》、《One More Night》、《Cold》、《This Love》、《Maps》等，每首都是青春回憶！ 你不能不認識的搖滾天團｜2、只認識主唱？ 主唱Adam Levine（亞當李維）知名度極高，並且擁有「最性感男人」的稱號，甚至在巡迴演唱會後台有一個瑜珈室，能隨時鍛鍊讓身體保持最佳狀態。除了唱歌之外，亞當還是多年歌唱選秀節目「theﾠＶoice」的導師，更帶領戰隊贏得多次好成績。雖然亞當的花邊新聞不少，不過如今已經是有家庭的丈夫與父親，也希望他能一輩子愛著妻子Behati Prinsloo與孩子。 你不能不認識的搖滾天團｜3、全部團員有誰 魔力紅在1994年成團時，初代團員由還是高中生的Adam Levine（主唱&主音吉他）、JesseﾠCarmichael（旋律吉他&和聲）、Mickey Madden（貝斯吉他）和Ryan Dusick（鼓手）組成，但一開始的發展並不如預期順利。直到2001年樂團加入新成員James Valentine（主音吉他手）後才正式把團名改為「Maroon 5」，開始了後來的星途。2006年鼓手RyanﾠDusick因為手腕和肩膀受傷正式退團至幕後，魔力紅迎來新鼓手MattﾠFlynnﾠ;ﾠ新貝斯手SamﾠFarrar在Mickey Madden退團後正式加入魔力紅ﾠ;ﾠ而P.J.ﾠMorton也從巡演夥伴變為正式團員。 你不能不認識的搖滾天團｜4、原本團名是暗戀的女生 在Maroon5誕生之前，魔力紅前身團名為 「Kara’s Flowers」，1994年由成員AdamﾠLevine、JesseﾠCarmichael、Mickey Madden和Ryan Dusick 組成。這個團名有個有趣的小故事，靈感來自於當時團員們高中一起暗戀的校園女神Kara！有次他們突然萌生送花給Kara的念頭，這個「Kara’s Flowers」團名也因此產生，並以此身份展開表演。 後來與經紀公司簽約後才改名為Maroon5，不過為何叫做「Maroon5」就是未解之謎了！Adam曾說由於團名由來真的「爛透了」，因此決定讓它永遠成為秘密。 你不能不認識的搖滾天團｜5、《Memories》故事惹淚 Maroon 5 在2019年推出的單曲《Memories》，背景故事其實藏著洋蔥。這首歌的靈感來自於亞當悼念早逝的前樂團經紀人JordanﾠFeldstein。希望藉由《Memories》紀念陪伴他們許久的經紀人，並撫慰大家的悲傷。《Memories》推出後不僅擁有好成績，衝上美國告示牌TOP10，更是紅遍全球的經典歌曲！ 你不能不認識的搖滾天團｜6、明年二月再度來台 魔力紅將於明年2月再度來台，2/14情人節在高雄展開：「Maroon 5 Asia 2025–Kaohsiung」巡迴演唱會，暌違六年將再次踏上台灣的舞台。快抓緊時間複習魔力紅膾炙人口的經典歌曲！ 延伸閱讀：樂團相關 👉七八年級生都愛聽的「外國樂團」TOP12推薦！酷玩、HYUKOH，你愛的樂團歌單上榜了嗎？ 👉盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 👉日本超人氣樂團「YOASOBI」2025小巨蛋開唱！把小說音樂化，10首必聽熱門歌曲盤點 撰文編輯 #伊娃 #maroon5 #亞當李維 #名人娛樂 #搖滾天團 #樂團 #演唱會 #生活精選 #破億神曲 #西洋歌手 #魔力紅 

工作後的你，還有哪裡可以找到真命天子／天女？

我懶得玩交友軟體，還有救嗎？ 這是大家共同的問題，出了社會之後發現「有時候蠻寂寞的」、「天啊，我的社交圈原來這麼小？」、「我的社交圈凝滯、甚至萎縮」。 每天的路徑導航就是：起床 ➡︎ 上班 ➡︎ 吃飯 ➡︎ 回家，缺乏可以好好認識的人，就算遇到工作上的客人、窗口、廠商，冒然去認識好像太唐突、好像有點變態。 以下我會告訴你幾個治標跟治本的方針，還有一些無害搭訕法！ 【短效速帖藥】 ・看球賽、看演唱會：願意被搭訕指數80% 可以是真正的球場、也可以是運動酒吧，在這種健康熱情的場合裡，你們一起「經歷」了一件事，大部分都比較可以接受跟旁邊的人說話。 眾人齊聲歡騰中，你可能會發現有一張特別可愛的臉孔。不要懷疑，就去認識看看吧！ 教你一招： ➡開朗陽光地微笑 ➡︎請求對方幫你拍照 ➡︎感謝對方「很好看！要不要我也幫你拍一張？」 ➡︎對方同意的話，拍完記得問對方的IG是什麼，可以幫他按讚或是tag你！ ・酒吧：願意被搭訕指數90% 酒吧是認識人極佳的場所。所有出現在酒吧的人都可以說是對你敞開了一半的心，他們是來找樂子的。再來，微醺也會讓人更放鬆、更開朗、更容易聊起來。 酒吧有很多屬性，有的白天就開、有的深夜更熱鬧。如果你的經驗還很少，可能會選到不適合自己的酒吧（例如進去發現裡面很多高冷酷男酷女），你就該換一間。 難度先調低，找和善型的酒吧開始。未必會一次就遇到想認識的異性，但是你一定會拓展生活圈子！ 教你一招： 大方冷靜地坐進位置，跟Bartender聊天、討論酒水菜單。不要玩手機！觀察四周。確定有想搭訕的對象後： ➡用友善自然的方式問對方「不好意思，你是第一次來這家酒吧嗎？」 ➡假裝你正在幫一個要來台北玩的朋友尋找很棒的酒吧，請他評分這裡或推薦其他餐廳、景點。 ➡稱讚對方「哇，你給的建議都不錯，我可以加你IG嗎？我之後再問你xx可以嗎？」記住，要誠心把自己當作市場調查的角色。 ・參加興趣活動：願意被搭訕指數100% 你可以很輕易地在臉書上找到各式各樣的「活動」，藝術、電玩、動物之家⋯⋯隨便你喜歡什麼。 如果活動很小的話，擔任服務大家的角色，會幫助所有人更快認識你，而你不需要一個一個去認識別人。 教你一招： 活動結束後，你已給人深刻印象。去臉書活動頁面上，反加那些有按參加的人。 如果對方接受的話，記得要主動傳訊息，揮手say hello閒聊！ ・「我一個人，我不敢單獨去耶。」 其實一個人，是第二好的方法。（第一好的方法有機會再說。） 一個人的你，等於向世界宣告：「任何人」都可以來認識你、接觸你。 想想你會比較敢主動向誰攀談？是一個人、還是一群人？ 不要埋頭手機，會讓人覺得你是「只生活在網路世界的人」。 花花心思去結識他人，瞭解他人在想什麼、做什麼，會讓你增廣見聞。 對方如果不理會你就算了，世界上還有70億人啦！ 【長效治本之道】 我們都喜歡心靈閃閃發亮的人，那就成為一個吧！ 為什麼不建議去找以前的同學 你很容易被當成直銷。 開玩笑的，同學只是恰好在某段時期被天地送到你身邊、強迫相處的人。 當時的他們跟你好，未必表示現在也好。 因為你會成長、會蛻變，他們也會。而變了的他們，跟你可能完全合不來。 最精彩的緣分，都在你最不經意的時候遇到。 以上每個方法都在講同一件事：脫離網路，在現實生活中建立有意義的連結。 社群媒體是遠遠觀察、保持聯繫很好的工具，可是彗星般的巨大火花都是在現實中擦出的。 只要你大幅提高在現實生活中的「出席率」、「行動」、「精彩經歷」，真命天子／天女就更可能遇到你並為你著迷。 “Whatever you’re looking for in life, is looking for you too."-Saul Williams （無論你在生命中尋找什麼，它也正在找著你。——Saul Williams） 要加油喔😄 Hi 波波，我是海蒂。我住在台北，是專業文案與翻譯。我的作品出現在女人指南、關鍵評論、Dr.情趣、Medium、Matters，PopDaily波波黛莉！你可以在LinkedIn聯絡我。 ✔️2020年4月剛開始經營波波，你的愛心 or 追蹤會讓我感到無比喜悅😊 ✔️也可以在這裡找到我：海蒂IG、海蒂臉書、海蒂推特。我正在努力寫文中。 ✔️2020年5月的目標是衝高IG的互動率，歡迎大家來互讚互粉➡︎ 我的Instagram #交友 #戀愛 #出社會 #OL #上班女郎 #單身女紙 #拓展交友圈 #認識新朋友 #真命天子 #男朋友 #酒吧 #球賽 #演唱會 #交友軟體 #想戀愛 #曖昧 #抓住他的心 #勇氣 #社交圈 #人際關係 #兩性關係 #魅力 #技巧 #海蒂羅 #海蒂羅專欄

360度零死角，但唯獨「這個」角度最帥～讓權志龍教大家如何拍出自拍美照吧！

權志龍，擁有可以令所有女心〈Heartbreaker〉的魅力，擁有可以〈Shake The World〉的實力，站在舞台上的他就是〈ONE OF A KIND〉，不僅是因為他與眾不同，不僅是因為他創造了流行，更是因為他改變了一切，顛覆了我們的想像。就像他和T.O.P在〈Zutter〉歌中所說的：「他的歌絕了，他的rap絕了，他的style絕了，整個人就是絕了。」他的時尚風格有目共睹，根本堪稱三百六十度零死角，但他其實私底下最愛的角度是「這個」。 那就是「用鼻孔看人Google」角度，驕傲地俯視鏡頭，雙眼睡眼惺忪感微瞇地朝下看，鼻孔自然放鬆不撐大，雙唇不要緊閉微張開，就可以拍出這樣的美照。 「Just Do It.」不管是什麼樣的髮色，不管戴著什麼樣的飾品，搭配上這個微厭世的表情和自拍角度，志龍都可以輕而易舉地駕馭了得啊！ 但其實這並不是一般人可以輕易拍攝出來的照片，就像小編一樣養了多年雙下巴的人，平常光從正面照都要好好保護它們不露出，更何況是由下往上拍，真的是太～困～難～了～啦！（完全放棄） 除了私底下的生活照志龍很常這樣自拍以外，就連前一陣子參加Chanel大秀時，也偷偷地selfie一張，小編只能說：「志龍這個角度真的是쩔어！」而且左邊那張有跩到我們的心房啊！ 然而，其實在VIP們的心中，就算志龍包緊緊素顏只露眼睛，或是放鬆休息不刮鬍子的頹廢感也很帥，因為在我們心中他就是他，不會因為外表有任何改變而移情別戀，他就是在舞台上使壞花心的〈Bad Boy〉，但一下舞台他依然是那個不分前後輩行九十度鞠躬的〈Good Boy〉啊！ 在四月五日這天，YG也破天荒宣布志龍即將在6月10日於首爾舉行個人演唱會，名為「母胎」，但這些都不是重點，重點是小編想為廣大的台灣VIP對老楊吶喊一下：「也來台灣開唱吧！」我們的身心與金錢都已經準備好了啦！ （圖片來源：xxxibgdrgn- instagram） 資料來源： 編輯整理 #BIGBANG #G-dragon #GD #權志龍 #母胎 #泡菜 #演唱會 #韓國 #韓星 

有雷！Jisoo《新烏托邦》兵變朴正民？將於3/22開唱桃園，5個私服穿搭展現酷妹個性

Jisoo自出道以來，形象總是溫柔甜美的可愛公主，不過據說她在出道以前可是個十足的酷女孩，衣櫃裡的單品也都帥氣十足！蛇年剛剛拉開序幕，Jisoo就為BLINK們帶來不少好消息，先是公布她即將來到台灣開演唱會，緊接著參與拍攝的《新烏托邦》也火熱播出，接下來穿搭編將為大家介紹Jisoo的新作品，與她個性十足的私服穿搭，BLINK們一定要收藏！ ❗️穿搭編小提醒：以下內文有雷，慎入！❗️ 圖片來源：IG@sooyaaa_ 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 《新烏托邦》Jisoo兵變朴正民？矛盾感情拉開劇集序幕 https://www.instagram.com/p/DFL_xEOqeSS/?igsh=OXlwdmo3aGZjNXZj 和所有正在等待男友退伍的女孩一樣，英珠（Jisoo飾）總是會收到男友的不定時電話，因為部隊對於使用手機的規定較為嚴格，所以男友才允（朴正民飾）總是在半夜打來，這讓英珠與家人深感困擾，某次公司聚會結束後，英珠因為喝的太醉而被前輩送回家，暗戀英珠的前輩順勢接起才允的電話，二人的感情也由此產生微妙的變化。 《新烏托邦》英珠在喪失危機下能否順利找到才允？ https://www.instagram.com/p/DFxHoyltn4Q/?igsh=MWFuaXVrNjZlamprYQ== 才允提出分手，英珠感到難過又不捨，因此決心去部隊和才允當面聊聊，沒想到在路上，英珠遭遇了詭異的車禍，與此同時，才允所在的大樓被喪屍攻擊，二人雖在不同地點，卻都不得不躲避喪屍的襲擊，即便如此，英珠還是想要找到才允，二人的後續發展究竟為何？英珠是否能順利抵達才允所在的大樓？我們只能靜靜等待後續內容的播出。 《新烏托邦》Jisoo完美演繹勇敢愛哭包 圖片來源：IG@coupangplay 雖然是喪失片，但《新烏托邦》用較為輕鬆的喜劇形式來敘述整個故事，所以大家不用擔心看完會太沈重，反而精彩的情節令人非常期待下週的更新！Jisoo在劇中簡直是個堅強勇敢的愛哭包，雖然總是被周圍環境嚇到，卻仍然流著眼淚做完所有事，可愛的人物形象十分吸粉，BLINK們千萬不要錯過！ Jisoo即將於3/22開唱桃園會展中心 https://www.instagram.com/p/DFotZOMJIr9/?igsh=eGg4cnptaWxuYnZq 除了新戲開播，Jisoo還有一個重磅消息引爆粉絲圈，她即將於3/23開唱桃園會展中心，演戲、音樂兩手抓，如此有事業心的偶像誰能不愛！ Jisoo私服穿搭｜1、落肩短版毛衣+百褶裙，減齡又顯瘦 圖片來源：IG@sooyaaa_ Jisoo的上衣看似普通，實則暗藏大玄機，寬鬆的落肩設計能讓整個人看起來又瘦又薄，搭配超短版型完美調整身材比例，下半身的百褶裙增添了一絲學院氛圍，整個造型十分減齡，搭配小波浪髮型，讓Jisoo看起來格外可愛。 Jisoo私服穿搭｜2、合身毛衣+A字短裙，溫柔顯身材 圖片來源：IG@sooyaaa_ 合身的毛衣非常顯身材，搭配A字短裙能散發知性女人味，如果覺得造型太過成熟，也可以像Jisoo一樣戴上一頂棒球帽，氛圍立刻會從溫柔姐姐轉變為時髦大學生！Polo領細節讓造型層次更豐富，要是擔心上鏡太單調，也可以選擇這樣的款式增加細節感。 Jisoo私服穿搭｜3、U領針織背心藏起手臂贅肉，搭配低腰牛仔褲營造復古氛圍 圖片來源：IG@sooyaaa_ 寬鬆的針織背心並不是大家在夏季，會優先選擇的單品，其實這樣的版型和布料，能夠藏起手臂贅肉，同時利用U領設計微微露出鎖骨，令肩頸比例更加漂亮，在整個造型中，低腰的合身牛仔褲是氛圍的點睛之筆，帥氣的千禧辣妹感立刻迸發，亮眼又好看。 Jisoo私服穿搭｜4、梨型身材酷女孩必收藏！利用洋裝裙擺與寬褲修飾身材 圖片來源：IG@sooyaaa_ Jisoo在黑色洋裝裡面穿上一件白色短袖，為造型增添多元層次，再利用牛仔寬褲中和洋裝的甜美感，轉而營造酷女孩氛圍，微微蓬起的裙擺，能夠修飾大腿、臀部不完美的地方，而頭上的黑色毛帽則讓造型更加帥氣，非常值得梨型身材的酷女孩收藏。 Jisoo私服穿搭｜5、皮革外套搭配襯衫、百褶裙，蘋果型身材也能駕馭 圖片來源：IG@sooyaaa_ 皮革外套自帶帥氣氛圍，若版型太短太合身，就會讓人不知如何搭配，Jisoo利用亮眼的淺藍色襯衫，與卡其色百褶裙，增加造型的甜美學院感，不同風格的皮革外套並不顯突兀，反而完全融合在活潑的少女氛圍中，Jisoo並沒有把襯衫放到百褶裙裡面，讓蘋果型身材的女孩也可以放心駕馭，整個造型吸睛又可愛，頗有鄰家女孩的清新感。 延伸閱讀 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉(G)I-DLE雨琦刺青與前男友有關？曾對自己沒自信、7個穿搭範本展現反差魅力 👉情侶裝怎麼選？情侶穿搭怎麼搭配？7範本教你營造CP感，拍情侶照就這樣穿 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 撰文編輯 #LeahHan #BLANKPINK #BLINK #Jisoo #名人時尚 #喜劇 #喪失 #姜英珠 #新烏托邦 #流行時尚 #演唱會 #穿搭 

2020新目標

- 2020年倒數中🔜 很感謝這一年陪伴我的老師、學員、家人及朋友們。 . 新的一年希望我可以給這個社會更多貢獻、幫助更多人變健康。 . 讓每個人身材健康都顧到😆 也祝大家都可以完成2020年的新目標🎁 感謝大家的陪伴🥰 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #跨年 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #瘦大腿 #倒數 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

減肥能吃麵嗎？

- 麵食比較容易被人體吸收，並且大家在吃麵時不會配太多其他的菜，因而麵食的攝入量容易在不經意間增多。 又或者吃麵食的時候加入配菜、肉類等，這樣提高了飽腹感而增加了熱量的攝取。 健康的減肥，是攝取適量及健康油脂，要減少的甜食糖水和精緻澱粉，而不是拒絕一切碳水化合物食品。 生命所需的營養素《碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素...等》一個也不能少，才能促進脂肪的分解。 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #義大利麵 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #過年 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

2020第一彈

- 2020第一彈💣 還是不少人來運動 瞬間讓俱樂部暖了起來🔥 就從今天 讓自己有個目標 去到你想要擁有的體態吧💕 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #元旦 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #演唱會 #升旗 #2020 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

人氣飆升！五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP6！RIIZE、ZB1上榜、CORTIS奪冠！

人氣飆升！五代KPOP男團TikTok最快「破百萬粉」TOP5！

五代男團人氣狂飆！TikTok追蹤數最快突破百萬的TOP5榜單出爐，未出道的CORTIS竟奪亞軍，而冠軍則是SM旗下超強新勢力，展現驚人話題度！一起來看看吧！ 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP6：BOYNEXTDOOR 142天 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP5：TWS 71天 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP4：RIIZE 35天 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP3：KickFlip 31天 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP2：ZB1 8天 五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP1：CORTIS 6天 五代KPOP男團的爆發力不容小覷，從未出道組合到大廠新人都展現出驚人實力。隨著後續發展，誰又能成為下一個「百萬追蹤王者」？歡迎在下方留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP男團 #KPOP男愛豆 #CORTIS #ZB1 #KickFlip #RIIZE #TWS #BOYNEXTDOOR #章昊 #台灣 #演唱會 #TikTok #五代男團 #人氣 #排行 #KPOP專輯 #KPOP回歸 #KPOP追茖

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