染完頭髮我也會有超能力嗎？EXO迷你面膜＆染髮劑出動，為你的美麗注入一點POWER吧！

美妝品找偶像代言一點都不稀奇，身為迷妹應該已經見怪不怪，不過總是能有人不斷超越自己啊！這次NATURE REPUBLIC就和EXO聯手推出了染髮劑＆迷你面膜！總是看到歐爸們不斷變各種造型，這次我們自己在家也能跟上這股變髮潮流囉～ 1. COLOR TREATMENT染髮劑總共推出了五種顏色，都用成員的名字來命名，這款COLOR TREATMENT除了有EXO的加持，裡面成份也沒有在開玩笑，添加了23種萃取物，讓你染完髮也不會毛躁！ #葡萄紫Xiumin 不同髮色染出來會有不同效果，大家要評估一下自己的髮色程度再下手喔！ #湖水綠Suho ＃橘色伯賢 ＃紅色燦烈 ＃粉色世勳（圖片來源：naturerepublic）染髮過程也非常簡單，洗完頭後講染髮劑塗上，等待15分鐘就可以搞定！這款染髮劑上的包裝也非常認真，每個人的漫畫版帥臉都在上面，用完大概也捨不得丟囉！ 2. 迷你面膜平常我們看到的面膜都是包裝上印有偶像的臉，這次NATURE REPUBLIC把活生生的EXO印上去啦！如果你是愛麗這款一定要收藏，這可是跟歐爸近距離接觸的大好機會！ 每個成員都有自己的一包，雖然是迷你版但內容完全沒馬虎，包裝真的非常精美，就算只買來蒐藏也非常值得！ （圖片來源：＠keyman_jm） 裡面一片是歐爸真人臉，一片是名字，小小一片隨時都可以敷一下臉，當作禮物送給愛麗朋友也非常適合喔！ D.O.這張有點狠，感覺皮膚會乖乖聽話的～不如就整場演唱會敷著臉好了！ VT粉霜本來就有名，再加上鮮肉防彈⋯這不買對不起自己? ＃下週就帶著這顆去看演唱會 ＃喔不對前提是有人要讓票給我? 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月11日 #EXO #NATURE REPUBLIC #染髮劑 #漂亮 #聯名 #面膜 #韓國 

不能輸給紫外線！這些人見人推的防曬厲害在哪？一起掰了曬黑曬老！

最近幾天悶熱的天氣加上毒辣的太陽沒有做好防曬很容易被曬傷，尤其是在戶外，紫外線超標的情況下絕對絕對要做好防曬保護好肌膚，加上夏日的午後雷陣雨，清爽又不黏膩的防曬是許多人的最佳選擇，今天整理出5款討論度極高的超強防曬，一定要給它塗好塗滿才能對抗恐怖的紫外線阿！ 曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬凝露 曼秀雷敦這款有別於其他防曬，是以薰衣草色來提亮暗沉蠟黃的肌膚，添加獨特細微光感微粒，使肌膚透過反射光線呈現出微光澤感，夢幻的紫色漸層包裝在眾多防曬裡算是網美界的防曬無誤。 Biore UV Athlizm 防曬精華 花王防曬再升級，紅色包裝這款主打超耐摩擦，有淡淡的香味，質地比之前藍色那款還要潤澤，抗汗不易脫落，防曬係數SPF50+、PA++++適合戶外活動時來塗抹。 理膚寶水 全護清爽防曬液UVA PRO透明色 理膚寶水這款防曬在美妝部落客口碑裡評價極高，專位亞洲膚質設計的清爽質地，不易有悶感，抗長波UVA與空氣髒汙，防止皮膚曬黑曬老，這條也是許多美妝youtuber一致好評推薦喔！ 安耐曬金鑽高效防曬乳 資生堂旗下的超熱門防曬安耐曬想必是很多女孩們夏日防曬必備品，這款是屬於立可白型，需要搖一搖在使用，質地清爽好吸收，也不會有黏膩感，對於台灣潮濕悶熱的天氣來說擦起來非常舒服，這款是連小嬰兒都能使用的防曬喔！ Allie ex uv高效防曬水凝乳 佳麗寶的Allie防曬今年夏日全新升級，質地輕盈外加抗汗水防摩擦的效果，防曬力持久度提升Up！！可以擦臉跟身體，只要用洗面乳跟沐浴乳就能洗掉，不論是去海邊戲水還是爬山都大丈夫！ 防曬不只是要擦，能不能勤勞補擦也是關鍵之一，不想被曬傷曬黑曬老的女孩們就要好好擦防曬，畢竟現在外面的太陽真的超毒，連騎個機車都能被曬傷，別想偷懶在不擦防曬了，太陽是沒在跟大家客氣的喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ALLIE #Allie ex uv高效防曬水凝乳 #Biore UV Athlizm 防曬精華 #夏天防曬 #安耐曬 #安耐曬金鑽高效防曬乳 #彩妝 #日系防曬 #曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬露 #漂亮 #理膚寶水 #理膚寶水全護清爽防曬液 #花王 #防曬推薦 

【波波快訊】歐美開架登台+1！Milani打亮、腮紅、眼影都不用找代購啦！

撰文編輯＃Elina 只要有在關注歐美彩妝圈，一定會知道Milani這個美系開架品牌！還記得之前看Youtuber Tiffany到美國公司參訪的影片，就有提到Milani即將登台的事，現在終於也能在台灣買到啦！相信有在逛屈臣氏的大家都已經發現了吧！ Milani是來自洛杉磯的平價品牌，除此之外也無動物實驗喔！在台灣比較有討論度的產品是玫瑰花頰彩、烘焙腮紅、打亮等等，眼影也有看過不少人推薦，雖然價錢非常親民，但實際上用起來卻是能媲美專櫃等級的水準！ 除此之外，國外的品牌引進台灣，大家最想知道的一定就是價位了！Milani引進台灣的價位可以說是十分親民，除了12色眼影盤的價錢大概要$880以外，其他包括像是腮紅、打亮、唇蜜等等明星產品，通通都使500元有找的親民價位！再搭配屈臣氏的開架85折、週末77折等等活動，買起來根本超划算！ Milani引進台灣的品項十分完整，完完全全可以用他們家的東西畫完全妝！Milani引進台灣，忍不住讓編輯想起當年用到凹的那一顆玫瑰腮紅，現在又可以立刻衝到屈臣氏補貨了！ 不過要提醒大家，目前Milani不是每間屈臣氏都有販售～官方也幫大家統整出有販售的櫃點如下： 只能說台灣真的越來越方便了啦！可以摸到實品也可以直接試色，雖然代購也很方便，但可以現場摸果然還是最高啊！ #Milani #來台 #彩妝 #漂亮 

『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！

撰文編輯 #安妮 久違的穿搭小教室再次上線啦～今天要來教大家的是穿搭中數一數二重要的技能，那就是「配色」的學問！如果說第一課是要找符合自己身形的單品，那緊接著第二課就是顏色搭配的技巧！這門學問就是這麼重要～編輯今天找到一位小姊姊「可樂」超會配色，就讓她來當作最佳教材來傳授幾招吧～ 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ 最多三種顏色 沒錯，相信各位水水一定很常聽到：整身穿搭最好不要超過三個顏色（除非你是穿搭高玩），這的確是非常重要的技巧！畢竟顏色太多不僅讓人覺得非常雜亂，還會讓整身穿搭失去主題性！要注意的是，所謂的全身上下三種顏色，包含了每樣單品的花紋，像是格紋的顏色、豹紋的顏色等等。 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ （圖片來源：小紅書＠可樂寧仔） 同色系穿搭 monotone這種同色系穿搭不是只有高玩才能達成，其實配色學菜鳥也可以利用這個技巧達到0失誤唷！除了利用同色但不同深淺來做搭配外，也可以參雜少許的基本色（黑、白），這樣就不會為了要湊到完全同色系，而要買一堆衣服啦～ 👉時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ （圖片來源：小紅書＠可樂寧仔） 顏色呼應 延續第一點的三種顏色，可以是各類單品中有一個顏色相同，可樂小姊姊就是利用大學T的logo和內搭衣來做呼應，褲子和帽子則都是選同色系，這樣看起來是不是有亮點了呀～小技巧是，每天選一樣最想穿的單品，整身其他單品就圍繞著它去做搭配，這樣很容易就讓每樣單品都有顏色呼應的效果唷！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ （圖片來源：小紅書＠可樂寧仔） 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 看完以上的教學，對於配色的哲學有多懂了一些嗎？其實配色上如果有失誤，自己照鏡子也會覺得不對勁，各位水水可以沒事先在家嘗試看看，或是一次配多色再換成維持三色，這樣比較之下就會知道不同之處囉！如果已經是高玩，也可以嘗試浮誇一點的跳色穿搭唷！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭技巧 #2020配色哲學 #2020配色技巧 #2020配色技能 #popstyle #可樂寧仔 #女生穿搭 #女生穿搭技能 #女生穿搭配色技巧 #小姊姊穿搭 #必備技能 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小學堂 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭技能 #穿搭精選 #穿搭配色 #編輯精選 #配色 #配色哲學 #配色學問 #配色技巧 #配色技能 

讓你的眼神綻放光芒，用這些明亮感眼影讓人忍不住多看你一眼！

春天是個色彩繽紛的季節，繁花盛開，萬物甦醒，充滿生機的五彩斑斕春天，眼妝也開始走向繽紛的色彩，說到春夏絕對不可缺少充滿陽光氣息的橙色是眼影的重點之一，乾淨的明亮色讓整體眼妝吹起春夏的沁涼氣息～ LUNASOL 光燦寶石眼盒 01 細緻的閃耀色彩與光澤感相交重疊，如寶石般的高貴質感，今年推出升級版的貓眼石#01金色的漸層和經典棕色搭配，中間的亮片色偏像銀色調呈現出神秘的貓眼石光澤，這盤顏色給人成熟幹練的風格。 SUQQU 晶采立體眼彩盤 透葵陽 SUQQU春天限定色透葵陽宛如春夏氣息般的暖陽色彩，淺藍紫色的偏光色帶有透明感不顯髒，也不會難駕馭，主要色橘黃色像是橙汁般的果汁色，可以點綴在眼部中央增加夏天沁涼感的橘色眼妝。 VISEEAVANT單色眼影 ＃029、＃036 Visee的單色眼影粉質不輸專櫃單色眼影，延展性佳，顏色飽和度也會漂亮，色號29色是很知性的落葉楓紅色，36則是霧面的柑橘色，是夏天大盛的橘色妝容絕對不可缺少的色彩。 EXCEL 四色眼影 SR09 春天限定新色 Excel眼影不論顯色度還是持久力都媲美專櫃質感，＃SR09類似大地色系帶點淡淡的玫瑰金粉，打造自然清新的溫柔雙眸，溫柔婉約的氣質又不失去成熟的大人感，女孩們最常使用的柔和色彩通通都在這盤裡，百搭色號任何場合都能上陣。 CELVOKE 恆彩眼影＃27、＃28 日雜狂推的有機彩妝celvoke，春天新品強調前衛嬉皮的風格，讓妝容風格多彩多姿，大膽恣意玩色，粉狀質地完美貼合肌膚，＃27是偏黃感的奶茶焦糖色，＃28則是胡蘿蔔橘色，不只可當眼影還能當腮紅使用，橘色的腮紅顯氣色又減齡，創造夏日活力的青春妹子妝感。 看完這些眼影真的感受到春天來了的氣息，每個顏色都是舒爽乾淨的明亮色澤，放下厚重深色的眼影，換上充滿亮色系的眼影，打造出明亮、清新、有神采的眼妝吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Celvoke #Excel #LUNASOL 光燦寶石眼盒 #SUQQU #SUQQU眼影 #VISEEAVANT #VISEEAVANT單色眼影 #佳麗寶LUNASOL #彩妝 #日系眼影 #春夏眼影推薦 #漂亮 #透葵陽 

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

你也交功課了嗎？美妝界「經濟部長」Cos超燒愛用品清單，編輯也忍不住入手啦！

撰文編輯#Chia 如果有在關注IG美妝界的各位，想必對Cos徐琁一定不陌生！每次在IG上分享的商品，不管是保養、彩妝、甜點、冷凍食品，都會造成商品大缺貨！Cos真的不愧是被譽為「經濟部長」的存在！就連妝同學和其他波波編輯們都被燒到不行啊！今天就來整理一下，Cos推薦的東西中哪些最讓編輯們為之心動吧！GOGO！ 👉🏻【波波編輯說】what’s in your bag！偷翻辦公室編輯的化妝包，原來被同事燒到就是這麼回事 Aesop b3c肌膚調理凝露 這款凝露不是一擦上去痘痘馬上消失不見，是慢慢的變小，並且有淡化黯沉的功能！是一款調理型的保養品，質地很特別，像是蜂蜜一樣的質地，使用的時候要小心！建議大家可以使用塑膠棒做使用～乾淨衛生也方便。 👉🏻非常時期就靠這些『非常小物』！不同膚質各有對策，讓你抗痘舒緩超有感！ CB12 White淨味美白漱口水 Cos購買超過十罐的漱口水，網路上瘋傳！使用後不僅有超清新口氣，薄荷的涼感讓你可以在早晨中立馬清醒的感覺！而且他的去味程度真的是一百分～就連剛吃完重口味的食物也能一一清除，睡前使用隔天起床口齒依然清新，難怪大家都說它是件男友神器！ 👉🏻人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 蕾莉歐 苦艾淨化保濕香體乳 軟管式包裝可以很容易控制用量，質地不粘膩而且可以快速吸收，夏天使用超適合！這款產品有除臭、止汗的功能，但畢竟不是止汗劑，因此效果可能因人而異～大家可以在去健身房運動完後，稍微清潔再擦上蕾莉歐的這款身體乳，讓你運動完還隨時保持香香的！ 👉🏻網友推薦最有感的美白身體乳5選！再不開始就來不及，白成閃光就靠它們！ 嬌蘭 ROUGE G 紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 N235濃情番茄瑪格麗特、N007裸荔蘭姆、N25S血腥瑪麗 看看這個鑽石切割面，還有唇膏體的鑽石粉末！哪個女人不會尖叫啊～是保濕型唇膏，不是那種超飽的唇彩，但透出的光澤真的絕美！除了Cos非常推薦之外，這款唇膏尤其是Cos的媽媽茉莉花也十分喜歡啊！ 👉🏻教你怎麼挑！自然不做作的＃ 櫻桃粉嫩唇，讓你氣色自然透亮超加分！ Darphin 全效舒緩潔膚乳 每次卸完妝臉都好乾澀，大家是不是也遇過一樣的問題！這款卸妝乳質地清爽，舒緩系列的療癒香味在卸妝的同時有芳療放鬆心靈的效果，這款是針對淡妝，卸完之後只要用面紙擦拭就可以囉～重點是成分天然、不刺激大推給敏感肌的人使用！ 👉🏻冬天要保住水分少不了它！從頭到腳15款保養油，讓你整個冬天做個保濕不乾燥的水美眉 Apvita 酪梨滋潤保濕面膜 你聽過用食物做面膜嗎？Apvita利用原型食物為肌膚做最天然的抗氧化面膜！先說說它的面膜紙，像果凍一樣的可以完全服貼在臉上！針對夏天的酪梨面膜，大家可以在深層清潔後或是擠完粉刺後敷，可以補充水份及鎮靜肌膚～夏天敷冰冰涼涼的超舒服！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 克蘭詩 舒柔修護精華液 這款真的是敏感肌的救星！雖然是油類產品，但是吸收快且一點都不粘膩，退紅超有感，在肌膚遇到狀況時，可以做為急救，也可以長時間使用，穩定肌膚！建議在使用其他產品前塗抹小量精華液，以紓緩和修護敏感肌膚。 以下則是Cos提供，最多網友「交功課」的品項！ ｜碧兒泉 奇蹟活源精露 碧兒泉的奇蹟活源系列是非常熱銷的系列，奇蹟水的部分就有分成日、夜兩款，白天使用的晶透露是比較著重在代謝老廢角質、毛孔的部分；夜間則是著重在保濕、修護，也很適合用來濕敷！而比較新推出的特嫩精華，則是可以讓膚質變得更柔嫩，消除臉部的顆粒感！也是大家使用很有感的品項啊～ ｜IPSA美膚微整機能液（流金水） 流金水相信大家一定不陌生！不僅在日本非常熱賣，在台灣也是賣得嚇嚇叫啊～也是對於肌膚的膚質有很棒的調整效果，敏感肌也能安心使用，長期下來會感受到膚質變得更健康喔！ ｜嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油 大家不要聽到是「油」就覺得很驚慌，平衡油會造成轟動不是沒有原因的！雖然是油，但是質地其實算是蠻清爽，又有點像是蜂蜜一般的質地，讓肌膚缺水補水、缺油補油！滑順的質地可以用在保養的最後一個步驟，搭配按摩手法給肌膚足夠的滋潤感！ ｜Artifacts DONKEY Lucky Cat 招手招財貓 想必有追蹤Cos的大家，一定也有被這隻超可愛的招財貓燒到！德國DONKEY創意工作室將日本招財貓擺飾設計出簡約的版本，也用比較輕盈的塑料取代陶瓷的材質，不同的顏色也有不同的幸運含義，價錢也十分親民，只要裝上電池貓貓就會擺動手臂超級可愛！ 其實不只這些，還有像是星球爆米花、迷客夏桑葚庫莉綠茶、吳家椒鹽脆片等等，好吃、好喝的也都是非常多人交功課的品項，超真實的心得分享以及和網友的高互動，都是讓Cos被稱為「經濟部長」的原因～限時動態也真的就是「限時」動態，拍攝當下就會馬上上傳，表達當下最真實的心情，這就是Cos的魅力所在呀！大家也有交過功課嗎？ #Aesopb3c肌膚調理凝露 #Apvita酪梨滋潤保濕面膜 #CB12White淨味美白漱口水 #Darphin全效舒緩潔膚乳 #克蘭詩舒柔修護精華液 #妝漂亮 #嬌蘭ROUGEG紅寶之吻高訂晶鑽唇膏 #徐琁COS #徐琁COS推薦清單 #漂亮 #美妝界經濟部長 #蕾莉歐苦艾淨化保濕香體乳 

這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！

現在大家追求的已經不是水蛇腰與筷子腿了，而是健康的蜜大腿與翹臀，才能讓身體曲線更好看啊！今天要介紹的這位韓妞＠dasolmom_，就擁有著女孩們心中夢幻身材，腹肌、翹臀＆蜜大腿黃金組合，最猛的是她已經是個媽媽啦！完全點燃人生的希望，dasol很常在ig上分享各種健身的小運動，讓我們跟他一起練出黃金組合吧！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ DASOL平常都會在IG上分享自己的訓練過程與菜單，如果你也想跟她一樣擁有夢幻身材的話就繼續看下去吧！ ＃蜜大腿養成訓練 1.微笑線＋大腿一起練 雙手平貼在地上，然後撐起身體，先往上抬腿、後方抬腿及繞圓圈，一組5次，共5組。這個訓練不只能讓大腿結實，還能順便練到微笑線，也能讓雙腿在比例上看看來更纖長。 2.加強大腿曲線 這個訓練總共分為3組動作，第一組是身體側躺，用手臂撐起全身，然後向上抬腿，這個動作對大腿真的非常有效。第二組是雙手平放在地上、撐起身體，抬腳往外部伸張。最後一組動作則是身體平躺在地上，用雙手撐起身體，腳並攏後大腿往外畫圓。 延伸閱讀：不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！ 3.大腿＋腹部訓練 躺在床上也能做的大腿運動，利用手交交替夾住枕頭，這個動作可以練到肚子＋大腿後側，每天睡前來個15下，長久下來包你的大腿越來越緊實！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 ＃翹臀養成訓練 1.極致深蹲 說到翹臀的話，絕對不能少提深蹲，不過深蹲這個動作看似簡單，但卻隱藏著大學問，姿勢正確才能有效訓練。深蹲時為了姿勢正確，也可以使用椅子來代替影片裡的用具，深蹲一組5次，共3組。 延伸閱讀：跟你的小肥肚、塌臀、虎背說Bye！一次練到位，曲線再也不跟你分離 2.變化型深蹲 除了最基本的深蹲外，也可以嘗試一些變化型的，先做標準深蹲後，再邊深蹲往後伸出腳，而深蹲時也要記住膝蓋不能超過腳趾，胸部也不要向前彎曲，一組10次，共5組。 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 3.深蹲＋後踢 別說你在家沒辦法運動，一張椅子就能當你的輔助，扶著椅子伸展大腿兩側，並將腿往後踢，深蹲＋後踢的組合，讓你的屁股蛋更有感！ 只能說這樣的魔鬼身材不是一天造成的，要持之以恆地運動才行，趕快跟著DASOL一起動，想要擁有跟她一樣身材的日子就不遠了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大腿運動 #深蹲 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #瘦身運動 #翹臀 #蜜大腿 #運動 #運動女孩 #韓國瘦身 

你多久沒好好整理彩妝了？統整各式療癒收納風格，靈感手到擒來！

平常繁忙的日子裡一定會懶惰整理化妝的區域！多半就是用完了放桌上，但是彩妝保養品是種會無性繁殖的東西，化妝品漸漸多起來之後，光是擺在桌上肯定是不行的，既放不下也找不到！所以就在大創、淘寶、無印良品等等購入收納盒，一開始用起來還算方便整潔，但用久了總覺得這種塑料盒子算不上美觀，也並不能很好地和各種風格相融，於是就開始找一些有特色的收納小玩意！今天就先跟大家分享五種不同風格的家居小物，看完應該能找到跟你家/你自己風格相搭配的收納了！ ＃編織風 這種輕盈的風格是夏天很受到歡迎的，造型樸實有趣、手工感足，整體質感比較「輕」，跟其他風格也能輕易混搭，看起來不大的正方形拿來做常用彩妝桌面收納剛好，有抽屜的則很適合放置比較難以整齊排列的小物，像是睫毛夾、修眉刀、小剪刀等等。 ＃北歐風 大家最常見也受到許多人嚮往的就是北歐風了，可以佈置出非常霸氣的化妝台，相信這種燈泡大家都有看過，整體來說也會有一些金屬、玻璃線條等，給人一種稍微冷洌又簡約的風格。 （圖片來源：Pinterest） ＃工業金屬風 像是這種工業Loft風也受到很多人的喜愛，黃銅或者鐵質的收納盒，看起來很有自己的風格也會越用越有味道，水泥、石材風格也會給人一種簡約的工業感。 ＃古色古香風 這種古色古香的風格，感覺家裡有大人的話會很喜歡，原木的風格給人一種穩重的感覺，如果是喜歡看古裝劇的人，相信也會對這種風格很有興趣！ ＃純白極簡風 這個就很簡單了吧！看起來簡約乾淨，只要是白色的都沒問題，材質不會受到限制，大到桌面、收納推車，小到美妝蛋架、桌面收納盒等都可以選擇白色，不過這種風格唯一要注意的是，白色沾灰塵的時候就很明顯，要時時注意清潔啊！ 以上就是最近幾種討論度比較高的收納風格統整，不管是喜歡單獨一個風格，或者是想要混搭，都可以從裡面找找靈感喔！ 以上文章由《十萬馬力種草機》提供，欲觀看完整內容請至《十萬馬力種草機》。 #彩妝 #彩妝收納 #收納 #收納風格 #漂亮 

夏天脫妝？保濕還控油？基礎底妝Q&A篇，萬用守則不出錯！

撰文編輯#Chia 底妝打好你的妝已經先贏一半了，但炎炎夏日來襲，台灣天氣悶熱又潮濕，底妝不是脫妝就是土石流，現在又要戴口罩，不到半天，已經跟沒化妝差不多了，今天就要來奉上底妝的萬用守則，讓你今夏底妝完好不脫妝！ 👉🏻粉底液評比｜夏日底妝預備備，神助攻讓你完美不土石流！ STEP1：基本保養 首先，使用基礎保養來調理皮膚，可以改善乾燥，讓持妝效果更好！如果怕夏天容易出油，建議可以選擇含油量較低的產品來減少這種情況發生！早上在化妝前，先使用乳液，精華液或保濕霜可以看情況使用，這樣可以平衡水和油的含量，並防止皮脂分泌過多！如果當天有重要的約會，可以使用化妝棉加上乳液做濕敷，這樣做真的很保濕，感覺肌膚充滿水分！大家可以試試看～ 👉🏻夏日底妝懶人包來了：各膚質底妝選購指南＆一整天不脫妝攻略，脫妝浮粉通通Bye~ ETVOS 神經酰胺護膚保濕乳液 常常在網路上聽網友們分享保養品都會聽到神經酰胺，是個保濕神器，沙漠肌少女必備！裡頭還有淡淡的薰衣草味，一整個超療癒啊！ ▸Curel 潤浸保濕乳液 敏感肌的最愛！容易被肌膚吸收，還可以預防乾燥問題，在妝前使用也不會跟底妝打架，重點還是開架的，小資族可以花小錢，還可以將保濕做好做滿！ 塗抹基礎化妝品後，再塗防曬霜，千萬記得要等保養品全部吸收後再上防曬喔！一年四季，而不僅僅是夏天，每天都要擦防曬！跟我說三次要防曬！藥房曬！一定要防曬喔！ 👉🏻韓妞夏天完美底妝鐵則！這三點跟著做保證擁有超殺顏值，超美霧絲絨妝感持妝一整天！ ▸ORBIS 透妍光肌隔離霜滋潤型 質地滋潤，不會起乾紋！而且還會抗暗沈，日常不想上妝可以使用這個有淡淡的潤色效果，還不會死白！小小一罐很適合出外旅行，或是趕時間的時候在車上擦。 STEP2：妝前打底 塗抹基礎保養後，接下來是上妝前乳或是底乳，可以根據自己的需求做搭配，夏天最怕出油，可以使用有控油功效，如果想要讓膚色均勻，可以使用不同顏色的飾底乳，修飾皮膚暗沈、蠟黃。大家要記住，妝前不要上太多，以免造成臉過於厚重！可以搭配刷具上妝，可以讓妝感更服貼，還不用弄髒手喔～ 👉🏻最適合台灣夏天擦的粉底液！超控油持妝、遮瑕力又強，爆汗出油也能美一整天！ ▸SOFINA漾緁 控油瓷效妝前隔離乳SPF25/PA++ 這瓶應該無人不知無人不曉吧！不管是在日本還是台灣，都一直是暢銷品，控油效果超級好，夏天真的必備啊～ 👉🏻先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ ▸onlyminerals 圓頭刷具 毛質柔軟，刷起來不會扎膚！ STEP3：上底妝 上底妝的功用，是為了讓膚色均勻，可以少量多次的慢慢疊加，以免出現妝感厚重、卡粉等問題。大家可以使用分區上妝的手法，這樣做可以確保在拍開粉底液的時候，其他部分的粉底乾掉、塗不均勻，如果皮膚看起來乾淨，給人的印象會更好喔！ ▸CHACOTT for professionals creamy foudation 是亞洲第一大舞蹈用品品牌，為專業舞台表演者度身訂造， 除了持久度相當出色，妝感是奶油妝效，防水型底妝，質地亦順滑易推，而且用量省，一點點就可以將全臉塗勻！ 使用遮瑕膏可以遮住痘痘或是泛紅的區域，如果試圖用粉底遮瑕庛，也會導致底妝越疊越厚，還遮不住你的瑕疵！ 👉🏻只知道專櫃？網友推薦超平價定妝噴霧，一罐５百有找還不買瓶壓壓驚！ ▸艾杜紗 喚顏肌密輕透無痕遮瑕盤 由於是膏狀質地，因此具有很高的覆蓋力並且不容易脫落！可以使用指腹沾取並輕點在瑕疵上，用手指的溫度讓遮瑕膏更貼合皮膚！ 大家可以自己斟酌定妝喔！如果想要底妝輕薄一點，可以使用蜜粉輕輕拍彈臉部即可！ #CHACOTTforprofessionalscreamyfoudation #Curel潤浸保濕乳液 #ETVOS神經酰胺護膚保濕乳液 #onlyminerals圓頭刷具 #ORBIS透妍光肌隔離霜滋潤型 #SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 #基礎底妝 #妝漂亮 #漂亮 #艾杜紗喚顏肌密輕透無痕遮瑕盤 

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