不要小看賀爾蒙！多吃這些食物可以讓妳變得更有魅力！😎

很多人都說戀愛中的女孩最美，但其實這都是因為體內的女性賀爾蒙緣故，今天來跟大家分享哪些食物可以吃得健康，又能提高女性賀爾蒙吧！ 腎、肝、脾的健康是關乎女性賀爾蒙分泌的關鍵，而其中肝、腎要正常運作，就得有健康的脾臟，接著要改善賀爾蒙分泌失調的問題，首先就要有良好的胃腸功能。 👉🏻黃豆 黃豆製品可以有效改善胃腸功能，還能武充元氣的效果，所以多吃黃豆製品可以使女性賀爾蒙的分提升，像是豆腐、豆漿都可以多吃多喝。 ⚠️多吃黃豆製品可以降低罹患乳癌的機率，也可以改善女性賀爾蒙分泌減少的問題。 👉🏻含有植物雌性激素的食物 蔬菜：紅蘿蔔、青色花椰菜 水果：蘋果、紅石榴 豆類：毛豆、味噌、納豆 中藥：當歸、枸杞 ⚠️植物雌性激素的功用，治療青春痘，造成青春痘的原因大部分是體內女性賀爾蒙濃度增加，植物雌性激素可以調節、平衡女性賀爾蒙的分泌。 👉🏻黑色食物 像是黑豆、黑芝麻、海帶、桑椹、紫米，都有補腎的功效，有些女孩的四肢習慣性冰冷，就是因為氣血不足或是循環不好所造成，多吃這類食物可以暖身、促進循環平衡內分泌，另外可以防止白髮生長喔！ 👉🏻海參 有個記載：「其性溫補，足敵人參，故曰海參。」從古至今的滋陰補氣食品，也名列山珍海味之一，有很強到的生血功效，可以改善皮膚暗沈、血氣不足的問題，不過要注意不宜和葡萄、檸檬、酸梅這些酸性的食物一起食用。 ＃漂亮＃美＃變美＃健康＃美食＃食物＃賀爾蒙＃女性賀爾蒙

不追劇也要追韓妝流行啥？氣場＆氣質一把抓的玫瑰裸妝，給你《愛上變身情人》徐玄振的霸屏美貌！

最近的話題韓劇大概就是《愛上變身情人》了，除了劇情有趣之外，最讓人開心的就是玄振歐逆的回歸，每次的戲劇都會有不同妝髮的她，這次演的是一個大明星，氣場自然是不用多說，隨時的妝髮都是有質感的高級look，這樣的霸屏級美貌到底怎麼get？讓我們一起來看看吧！ 延伸閱讀：《愛情的溫度》徐玄振溫度破表的氣質妝容，超簡單的日常發電妝，畫得好你也可以來場浪漫的姐弟戀！ （圖片來源：jtbc） ＃氣場滿分原生眉 這大概是徐玄振眉毛最鋒利的一齣戲了！因為演的是大明星，所以氣場很重要，這次的眉型有很明顯的眉峰，整個人有一種很酷帥的感覺，眉頭根根分明的感覺彷彿沒有上妝一樣，看起來很自然卻非常有氣勢，而且整個五官變得更立體！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：jtbc） 想畫出自然的眉峰，可以在畫眉毛之前先描出輪廓，眉峰的位子從眼球後面往上對齊就是最適當的位子！ 延伸閱讀：這兩撇決定妳的韓系指數！正宗韓式一字眉超詳細解析，擺脫無眉人生就靠這位韓妞! (圖片來源：매니지먼트숲) ＃纖長睫毛電眼妝 玄振歐逆雖然飾演大明星，但眼妝依舊是韓劇女主的自然系眼妝，大部分都是用橘棕色系的眼影，也非常適合秋冬，眼線的部分就是細長款，不過這次最讓人注意的就是那又長又分明的睫毛啦！ 想要有纖長的睫毛增強眼神的話，最需要的就是假睫毛啦～可以學pony大神這樣分段貼上去，才不會一整片像扇子一樣整個大穿幫，分越多束越好，一層一層慢慢堆疊，最後在用睫毛膏一次原生睫毛融合，就能有個超級自然的長睫毛喔！ 延伸閱讀：那些年PONY戴過的假睫毛們，想要自然又超纖長的睫毛，只能乖乖跟著大神的腳步了！ （圖片來源：jtbc） ＃氣質裸粉唇 在劇中玄振歐逆大多時間都是自然的裸粉唇色，眉毛＆睫毛都已經很有氣勢，所以唇色走一個溫柔路線，大家手邊應該都有很多類似唇色，目前還沒公布歐逆到底是用哪一支唇膏，等到後續有結果會再補上來讓大家知道的！ 延伸閱讀：秋冬彩妝挑這幾色絕不會錯，pantone御賜秋冬流行色，你化妝包還差這一色！ 這種裸色唇膏，記得要先打底，在上妝前先用粉底或是氣墊稍微拍一下，遮過原本唇色在上唇膏，會更顯色好看喔！ (圖片來源：매니지먼트숲) ＃輕焙拿鐵髮色 秋冬大家最在意的就是髮色，玄振這次的髮色雖然是咖啡色，但帶有一點暖色調，非常的顯氣色，不管是順順的直髮或是波浪捲都很OK! 延伸閱讀：顯白又氣質，不挑膚色的秋冬髮色圖鑑BEST5，誰染誰就是白皙小姐姐 （圖片來源：jtbc） S型瀏海或中分、大旁分也都不違和，秋冬想走氣勢路線可以參考她的髮型，趁現在把瀏海留長吧！ 看完這串可以發現，韓劇女主雖然妝容有各種變化，但終究逃不過「自然」二字，從眉毛、眼妝到唇膏都追求一個融入生活中的自然感，能做到這點才是真正的小仙女啊！大家一起從眉毛＆眼妝開始練習吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #beauty inside #假睫毛 #妝容教學 #妝漂亮精選 #彩妝 #徐玄振 #徐玄振唇膏 #徐玄振妝容 #徐玄振眉毛 #徐玄振眼妝 #愛上變身情人 #漂亮 #玫瑰裸妝 #眉毛 #眼妝 #睫毛 #自然眉毛 #韓世界 #韓國妝容 #韓妞妝容 #髮色 

從第一步就不能忽略！夏天必備高防曬妝前乳盤點，徹底隔絕紫外線！

天氣越來越熱，太陽一天比一天大，才剛走出門就覺得妝容了一半肌膚也黑了一階，超擔心在夏天過完之前之前冬天裡保養好的嫩白肌膚，就一點一點消失了，為了防止這種狀況，這次要推薦的就是抗紫外線法寶- 高防曬妝前乳，而且還是專攻炎熱夏天，讓你在夏天裡的妝容可以持久完美還能順便保養與阻隔紫外線，一瓶就有著多種功能，是今年夏天必備的好法寶！ 延伸閱讀：「天啊妳皮膚好好喔！」只要在底妝前先用它們，保證這句讚美聽到膩，一整天自體散發玫瑰金女神光！ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳 SPF50+/PA+++ 這款妝前乳是編輯自己的空空賞，有時候用高防曬係數的產品最怕就是會黏或是咬皮膚，但這款雖然擁有超高防曬係數，但是卻是很清透保濕的質地！但又可以達到妝前防護的效果，這款真的很推～ 蘭芝 晶透潤白素顏隔離乳 SPF 35 PA++ 這款除了妝前防護之外，因為有校正膚色的效果，也能直接單用當成素顏霜，粉體輕盈也不會覺得太乾、咬皮膚等，淡妝女孩想要擁有自然的裸肌感，就很推薦這款喔～ ALBION夏日雪膚美白防曬隔離妝前乳 SPF35 / PA+++ ALBION 的這款防曬隔離妝前乳，專攻夏天，內含多種美容成分，一瓶就能達到阻隔紫外線、保濕、控油、修復等多種功效，輕爽水潤的質地，能自然融入肌膚一整天下來都能維持舒適服貼的好狀態，而且還有著明亮膚色與修飾毛孔的功效，讓後續上底妝時肌膚看起來更加完美持久，絕對是今年夏天不能缺少的妝前乳。 安耐曬 美白保濕防曬凝膠 SPF50+ / PA++++ 安耐曬這款防礙凝膠，散發著清爽柑橘味，可以當作妝前乳，並使用採用獨家防水凝膠劑，質地保濕、清爽不黏膩，內含淨白保養成分，能有效的抑制黑色素，防止斑點、雀斑的形成，同時還內含修護因紫外線造成的肌膚傷害的保養成分，不只是日常適合也非常推薦給熱愛戶外運動的人用來保護肌膚。 雪肌精 透亮煥白CC霜 SPF50+ / PA++++ 有著高防曬係數的雪肌精透亮煥白CC霜，採用五重光感科技，能高效阻擋紫外線傷害，並同時修飾肌膚瑕疵，還能矯正肌膚色澤讓肌膚可以散發無暇透亮的自然光感，另外還有著高效保濕成分，讓肌膚能一整天水潤持妝，超多功效聚集，即使是在炎熱的夏天裡也能完美持妝與保護肌膚一整天。 Astalift 白澄完美防曬隔離乳 SPF50+ PA+++ 一樣有著高效防曬係數的Astalift完美防曬隔離乳，質地清爽薄透而且不黏膩，有著稍微潤色效果能幫肌膚完美提亮並有效的對抗紫外線，而且完全不會影響後續上底妝的妝感，能夠一整天都清爽舒適。 KISS 裸紗透白持妝隔離霜 SPF26 / PA++ KISS的這款隔離霜運用物理性防曬防禦紫外線，讓上妝同時順便養成透白肌膚，用日本專業研發油水調控持妝配方，調配出能夠全天候維持妝容並調節臉部油水比例的「Fit控油恆水膜」同時還提供三大功能-貼和、吸油與定妝功效，還能讓毛孔隱形與自然矯正膚色，打造輕盈柔霧感的裸紗肌並維持全天候完美底妝妝容。 Dior 雪凝亮白光肌凝露 SPF25 / PA++ Dior的這款雪凝亮白光肌凝露首次用多重功效的複合配方，能夠由內而外呵護肌膚，成分溫和敏感肌也適用，並內添加 UVA 及 UVB 加強保護，以及雪晶靈淨白雪絨花萃取讓肌膚可以補水的同時還能讓膚色透亮無瑕並預防與修復肌膚蠟黃與斑點暗沉，而且質地輕盈好塗抹，一擦上去細緻的修飾肌膚瞬間柔焦，讓肌膚呈現素顏也美麗的好氣色。 這幾款包含保養、持妝、潤色又有著防曬效果的高功能妝前乳真的是大太陽下的救星，今年夏天的完美妝容就靠它們了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #albion #Astalift #Dior #KISS #Pony Effect #夏季妝前乳 #妝前乳 #妝前乳推薦 #安耐曬 #彩妝 #漂亮 #蘭芝 #雪肌精 #高防曬妝前乳 

天使光圈的秘密！頭髮養護的「黃金6大公式」公開，手把手傳授不藏私！

撰文編輯＃Haru 對於女孩來說每天都要做的皮膚保養之外，最重要的就是頭髮的養護，除了能夠靠定期去美髮院專業護髮外，剩下的就要從日常的護髮到吹乾頭髮，每一步都有需要注意的地方，只要照著這些「黃金公式」的方法，相信你也可以輕鬆養出一頭秀髮～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ ｜護髮公式 1.梳開 洗完頭髮要使用護髮產品的時候，是不是很常直接、隨意的亂擦在頭上，覺得有抹均勻就好，其實頭髮在打結又濕濕的狀態，是無法吸收到滋潤的，所以記得洗完頭後可以先用縫隙大一點的梳子，先把頭髮全部梳開喔！ 👉🏻【2020梳子挑選攻略】你適合哪種梳子？從髮量＆髮質詳細分析，解決髮根扁塌、狂打結和落髮窘境 ｜護髮公式2. 梳順 接著在使用潤髮乳的時候，雖然前面頭髮已經先梳順了，但是只用手指擦勻潤髮乳是一件很難的事情，所以最好還是可以用梳子把抹完潤髮乳的頭髮再梳順，用剛剛同一隻梳子即可 👉🏻一個轉身就能香死人！從香氣到包裝都自帶質感的「髮香噴霧」，讓人真受不了～ ｜護髮公式3. 輕揉 最後想要營養完全被吸收的話，可以幫頭髮來個按摩，用手輕輕地搓揉來讓毛鱗片充滿滋潤，因為潤髮乳要離頭皮大約1/3處，所以範圍大約從中間揉到髮尾就好，然後再讓它停留一段時間後，沖洗乾淨即可～ 👉🏻拯救你的秀髮！特搜網友好評「超強護髮產品」，加碼傳授如何加強秀髮的TIPS！ ｜吹髮公式4. 吸水 接著也是很重要的吹頭髮，洗完頭後可以先用毛巾把頭髮上多餘的水分帶走，從頭皮擦到髮尾，認真的把水擰乾，不只可以漸少熱風吹頭髮的時間，也能減少對於髮質帶來的傷害，一舉兩得 ｜吹髮公式5. 再護髮 吹頭髮前可以使用一些不用沖洗的護髮產品，來對頭髮形成保護膜，能夠大大降低熱風隊髮質的高溫傷害，如果覺得頭髮太過負擔的話，也能跟前面洗髮時的護髮擇一就好！ ｜吹髮公式6. 後吹乾 吹頭髮的順序也很重要，如果有劉海的人記得先吹，接著是頭後方、耳後、頭頂最後才吹髮尾，全程吹風機也不要拿太近，記得保持10公分左右的距離，大約7、8分乾時，建議搭配梳子邊梳順邊吹，最後用冷風吹收尾，千萬不能吹過乾，否則會更容易毛躁喔！ 👉🏻不到千元！『2020平價吹風機推薦』，負離子護髮、風量大速乾、讓你吹過就回不去！ 沒有什麼太過複雜的步驟跟技巧，只要掌握住這些重點，改變一下平常的習慣，減少吹整時對於頭髮的傷害，就能維持好漂亮的髮質啦！ #保護頭髮 #吹頭髮 #吹頭髮技巧 #漂亮 #護髮 #護髮知識 #頭髮保養 #頭髮整理訣竅 #養護秀髮 #髮質保護 

StoneBrick跟星巴克聯名啦！超可愛櫻花咖啡小積木，讓溫柔的櫻花色票療癒你吧！

女孩們的逛街聖地首爾弘大最近出現了一整面超美色票牆，按照色號深淺排列的漸變色彩，帶來舒適的視覺感受，好療癒呀！拍個三百張是一定要的，不過這裡可不只是一個普通的打卡點而已喔，而是一間全新的彩妝品牌STONE BRICK，以「玩彩妝品」的概念誕生，各個品項都能像樂高積木般堆疊，且整間店以白色為主體裝潢，讓所有的顏色都更繽紛鮮明啦，別說編輯沒提醒，這間店真的很容易讓女孩們失心瘋，一不小心就待上大半天！想要多留點時間拍美照的話，就先來看看必買的有哪些吧～ 3/31更新 Stone Brick的彩妝一向都是以積木的形式包裝，可以互相組合真的超可愛！2020他們跟星巴克推出聯名，從色系到小小的積木都超級可愛！整體是以櫻花為概念，而且還有小小的咖啡杯積木，真的讓人忍不住少女尖叫啊！ 延伸閱讀：【韓國逛街攻略】弘大哪些店必逛？要怎麼買？絕對不讓你走冤枉路！ ＃唇彩 看這面牆就知道STONE BRICK的色選有多麼豐富了吧，必入手的當然是唇膏，霧面質地、奶油質地以及帶有明顯光澤的質地通通有，表現也都在水準之上，色澤飽和好塗抹，保濕唇膏非常滋潤，妝感帶點水光感，而霧面唇膏質地很輕盈，完全不用擔心唇紋或是乾卡等問題，薄擦或厚塗都超好看。在色彩的開發上STONE BRICK真的很厲害，無論你想要什麼色調絕對找得到！總會有一支百分之百適合你的。最吸睛的就是積木般的外型了，本身具有磁性可以互相吸扣，組合起來真的就像是在玩積木，趣味十足，很值得多入手幾個來玩玩！不用擔心手滑買太多分不清楚哪支是哪支，霧面唇膏的外型就是霧面的，光澤外殼裡面就是亮澤款唇膏，單支定價為20000韓幣約台幣550，價格稍高但整體表現非常優秀，除了唇膏，潤唇膏、唇釉也有喔。 ＃頰彩、遮瑕膏 頰彩和遮瑕膏都有分成膏體和液體兩種，棒狀的膏體外型其實就和唇膏一模一樣，推薦可以買一個中段來享受自由組裝的樂趣，這樣子兩端就都能組裝同size的各種產品囉，中段的部分目前有三個樣式可以選擇。此外，也有一般粉末式的腮紅，一共五個色號，粉質滿細的還有附上刷子。 （圖片來源：STONE BRICK官網） ＃眼影 眼影的部分也滿值得入手的，分為三個系列，帶細緻珍珠光澤的、霧面質地的、閃光較為明顯的，三種質地都滿柔軟，發色漂亮，附著力也很好，以指腹上妝也ok，特別推薦Glitter Mono Eyeshadow系列，光澤有夠美！而且顏色上都滿適合春夏的唷，當然也可以變身積木來組合。 包含眉筆、眉粉、眉刷的三合一眉筆妝感自然，不過也有網友表示STONE BRICK的眉筆、眼線容易暈染，肌膚容易出油的女孩們就不那麼適合囉。至於粉底，遮蓋力不錯也很持久，一共有八個色號，依據膚色及膚質來挑選能大大降低出錯率。色選太過豐富導致選色障礙發作的女孩們也別擔心，STONE BRICK有一項貼心的服務──免費的個人色彩診斷，透過機器就能找到適合你的顏色，最後還能用mail寄送結果喔！STONE BRICK也有單獨販售刷具、粉撲、鏡子等等，以及積木底座！讓你的彩妝品扣在上面，然後一個疊一個真的超療癒啦～ STONE BRICK的產品全都是磁吸式的可以隨意組合，想怎麼玩就怎麼玩！到了弘大絕對要把STONE BRICK排入行程中，拍拍美照然後試色試個過癮，店面就在Zara對面，並不會太難找。下回媽媽碎念怎麼又亂買彩妝時，你就可以大聲說這是玩具～就能躲過碎念啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架彩妝 #2019韓系彩妝 #StoneBrick #彩妝 #打卡點 #漂亮 #美妝打卡點 #開架彩妝 #韓系彩妝 

真正的仙氣逼人！《誰是被害者》李沐私服穿搭，學幾招自帶仙氣不成問題

撰文編輯 #安妮 在近幾年，台劇似乎又再次嶄露頭角，多部好劇都在亞太區造成炫風。近日「誰是被害者」在Netflix上熱騰騰地開播！這部懸疑推理的原創影集都請到了大咖演員，除此之外也能找到一個閃亮的新星「李沐」，不僅在演技上讓觀眾印象深刻，仙女般的氣息隔著螢幕也能感受到！ 👉「木村姐妹花」紅什麼？不只星二代、高顏值，兩人的仙女私服才是關鍵！ 不只是長相像仙女，李沐的私服也是仙氣爆棚！有著古典美的她，在穿搭上也是走復古路線，小碎花這項復古元素，可說最常在李沐的私服中找尋到，不論是碎花洋裝、短袖襯衫等，都能完美駕馭！當然，說到復古可不能忘記格紋元素，比起整身過多格紋顯得雜亂，李沐搭配了最簡單的白色，就能避開失誤囉！ 👉居然連《美少女戰士》穿搭都完美翻版～一系列Vintage穿搭已經太可愛！ 色調在穿搭上也是一門學問，李沐的穿搭中除了基本色外，也會使用飽和度較低的刷淡色系，並選擇較亮的顏色搭配黑、白，或是與身上顏色呼應的顏色單品來綜合整身色調。各位水水就能從這看出李沐不僅高顏值，還超懂穿搭小技巧！ 👉拒當穿搭色盲！「色系穿搭」讓你凸顯自己的優點，讓OOTD好看到不行！ 不僅注重穿搭，李沐將復古精神貫徹始終到照片上！女孩們從她的Instagram中就能發現充滿了仿舊相機的色調。從穿搭到生活分享的照片，都巧妙地與復古元素做連結，讓整個IG版面和諧外也將質感大大提升！ 👉所有IG玩家都在敲碗等這篇！可愛GIF、漂亮色調一次學會，手殘也有春天 👉跟她學習培養日常品味！復古藍調女孩 Jade 的隨性美感 充滿古典味的她，不僅顏值夠、演技讓人眼睛一亮，私底下的李沐甚至連女生都會忍不住喜歡上！這樣的新生代演員總讓人期待未來的她能有更好的發展呢！想看更多仙氣逼人的李沐，趕緊把《誰是被害者》追起來吧！ ##Netflix2020 #2020netflix #NetFlix #netflix原創 #netflix原創影集 #Netflix必看 #popstyle #仙女穿搭 #仙氣穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭小技巧 #女生穿搭技巧 #李沐 #李沐穿搭 #李沐穿搭技巧 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #誰是被害者 #誰是被害者李沐 

臉亮到情敵發慌！夠亮又夠美的必收打亮盤清單，女神光就差這一道了！

想要擁有精緻的臉龐與立體的五官，除了修容之外打亮也是必須的！尤其是在現在許多彩妝品牌所推出的打亮產品，不只粉質細膩之外，造型與外觀也非常漂亮，讓許多打亮愛好者也將打亮產品列入收藏清單中，以下要介紹這幾款外觀漂亮質感又好，讓你輕輕一刷就能創造高級感的打亮盤！ 延伸閱讀：打出一道天生好膚質！低調卻讓人無法忽視的水光感打亮品List，仙女光就靠這一筆！ 1. Glamglow-桃紅樂高打亮盤 有著知名發光面膜的Glamglow，這次推出了桃紅樂高打亮盤，外盒是桃粉色的樂高積木設計，這盤打亮有三種光澤包括珍珠光、裸光與古銅光，不管是單色使用或疊色使用都可以創造獨特的立體光澤，除了用在臉上之外也可以當作身體局部打亮，另外這盤打亮盤，不只粉質細緻又顯色，保濕能力也很高能輕易的服貼在臉上，輕輕一刷就能有柔焦班的透亮光澤肌膚。 延伸閱讀：偏光打亮盤點名，快來追尋那道比十八銅人還囂張的七彩霓光吧！ 2.M.A.C-3D調光盤 打亮產品最怕讓肌膚細紋現形，M·A·C 的這盤3D調光盤總共有2個色系，一盤有3種色調，能根據不同部位做使用，而且粉質經過特殊設計，完全不用擔心會顯毛孔與細紋，一刷上去就能打造出精緻優雅的光澤感，如果喜歡歐美女星的高調光澤感可以將刷具沾濕後使用，瞬間就有霸氣女王感。 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！打亮不是全部往臉上刷，不同臉型的打亮技巧你catch到了嗎？ 3.Bobbi Brown-光澤眼頰小臉盤 號稱是Bobbi Brown經典星砂顏彩盤的進化版，光澤眼頰小臉盤一盤就可以完成眼妝、腮紅與打亮，漂亮的顏色排列更讓人捨不得使用，一盤中包含玫瑰、古銅、甜桃，結合了15種層次的顏色，粉質非常細緻也很服貼，不同角度與光線就會有不同的迷人妝感變化。 4.BY TERRY-設計師艷夏訂製頰彩盤 BY TERRY的設計師艷夏訂製頰彩盤是盤漂亮又具設計感的打亮盤，結合嬉皮與波西米亞風的外觀，一打開就捨不得闔上，這盤打亮共有2款顏色，內含6種色調並且依盤集著結修容、打亮、腮紅三種功效，不論甚麼顏色的肌膚，輕輕一刷都能創造出像是被陽光輕吻臉頰的的動人光澤。 5.NARS-燦光三色頰彩盤 同樣又是一盤質感好外觀美的打亮盤，NARS的這盤燦光三色頰彩盤，外盒是超有質感的玫瑰金霧面，一盤有3個顏色分別是暖金珍珠色、閃亮柔和粉紅與閃耀玫瑰金，3個顏色都是偏粉的色調，是款很適合亞洲人的肌膚色調的打亮，滑順服貼的細緻質地完全不顯毛孔，超值得入手的。 延伸閱讀：自備閃光燈帶著走！歐美討論度超高的打亮產品，人群中最亮眼的就是你！ 輕輕一刷就能創造出精緻小臉，這些質地細緻外盒又漂亮的打亮盤，超值得放入化妝桌的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Bobbi Brown #BY TERRY #GLAMGLOW #M·A·C #NARS #三色打亮 #修容盤 #光澤 #小臉 #彩妝 #打亮 #打亮推薦 #打亮盤推薦 #歐美打亮 #漂亮 #精緻小臉 #高光 

挑戰極簡！漂亮版的「斷捨離」TIPS，一起用新態度生活！

撰文編輯＃Haru 角落的衣服堆、桌上雜亂的保養品、抽屜內成堆的彩妝品，每天看了都很厭煩，總是有想動手整理的念頭，但是每次都做到一半就投降，因為東西真的太多啦～但是空間就這麼大，怎麼塞都塞不完，或許你該換個念頭，好好實施「斷捨離」的秘訣，給自己一個全新的生活新態度吧！ ｜居家生活「斷捨離」 □先把雜物整理出來丟掉，再整理分類剩下所需的東西 □所謂不需要的雜物，就是「不適合」、「不會用」、「不開心」的一切物品 □至於不會用的東西，就是超過1個月以上，你也一次都沒動過的 □超過1年都沒碰過的衣服，就丟掉或捐出去吧！ □不舒服、不合適、發黃、破洞、鬆掉的衣物，全部淘汰掉 ｜日常保養「斷捨離」 □丟掉使用起來不喜歡、不舒服的毛巾，頂多留1條當作抹布就好 □使用超過3個月的牙刷，請你換掉它！ □養成枕頭套定期更換的習慣，最好每個月都清潔一次，曬曬太陽殺菌更好 □醫藥箱裡，過期的藥品整理出來不要吃了，以免吃壞身體，適得其反 □從戒掉熬夜開始，每天23點過後就要睡覺，而且睡滿8小時以上 □放很久都沒用的乳霜精華，不如拿來擦身體，還能美白關節處 □戒掉囤貨的習慣，例如看到面膜大特價就掃貨回家，只會被你放到過期而已 ｜彩妝產品「斷捨離」 □會讓自己過敏、長痘，各種不合適的保養品丟掉，再貴也一樣就是不適合 □整理出根本不適合自己膚色的唇彩，留著你也不會擦，不如丟掉或是送人 □噴過幾次不喜歡的香水，可以改成拿去噴廁所除臭 □失去彈性的髮圈、髮帶，或是生鏽的髮夾，也都處理掉吧！ □處理快過期或拆封已超過半年都沒用過的美妝、保養品，放著不用也是壞掉 □已經變形、發霉的美妝蛋或刷具，請你務必丟掉了 □使用完的空瓶養成隨手丟的習慣，不要堆在角落長灰塵 ｜心身靈「斷捨離」 □改掉遲到的壞習慣，每天早起一小時，可以悠哉地準備上班、吃個早餐 □學習專注於眼前的事情，不要過於貪心一次思考太多事情 □刪掉手機裡不認識的陌生人，不需要虛假的維持不必要的關係 □拋下別人為你的看法，自己心靈的聲音最重要 □戒掉多愁善感類型的音樂，只會讓自己越聽心情越低落 □遠離那些讓你覺得自己很糟糕、負能量的人 □成為「今日事，今日畢」的人，不要被拖延症拖著走！ 2020才剛開始沒多久，不如幫自己立下一個新目標，在新的一年裡，給自己不一樣的體驗，無論結果是怎麼樣，相信你的內外在都能獲得成長，逐漸成為更好的人！ 延伸閱讀 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ 👉🏻保養品買來長灰塵？想當仙女先從斷捨離開始～歐膩都在用的「極少保養清單」務必收下服用！ 👉🏻日本女子房間整理術！斷捨離＋小巧思，一起來打造日系清爽房間！ #2020斷捨離 #2020極簡生活 #改變生活 #極簡主義 #漂亮 #生活斷捨離 #美妝斷捨離 #美麗 #肌膚斷捨離 

28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～

撰文編輯＃Haru 你也想要擁有光滑的、Q彈的、水嫩的肌膚嗎？殊不知過了一個冬天，卻感覺自己的皮膚越來越差了～不如好好跟著編輯的腳步，一起遵守這些小秘訣，好好利用肌膚的代謝週期28天，一起來幫自己換膚，搖身一變成為水嫩的水煮蛋吧！ ｜知道自己是怎樣的肌膚嗎？ 首先你要先知道自己屬於哪一類型的皮膚，才能對症下藥，保養的正確才不會白做工，以下總共有11道題目，分別是A–1點、B–2點、C–3點、D–4點、E–2.5點，最後在加總在一起就好！ Q1：洗完臉2～3個小時後，沒有擦任何的保養品下，照鏡子時額頭跟臉頰的狀態是？ A、非常的乾燥、有皮屑 B、帶點緊繃感 C、回復到正常的光澤感，但是不反光 D、可以看見反光 Q2：在乾燥的環境下，如果不使用保濕產品或防曬，你的臉會呈現怎樣的狀態？ A、覺得很乾 B、覺得緊繃 C、覺得正常 D、覺得有亮度，感覺不需要保濕產品 E、不清楚 Q3：使用放大效果的鏡子時，能夠看到的大頭針頂端大小的毛孔？ A、幾乎沒有 B、T字部位有一些 C、很多 D、非常多 Q4：在看照片的時候，會不會覺得臉很光亮？ A、從來沒有，或是沒注意過 B、有時候 C、經常會 D、一直都有 Q5：上妝完、使用完粉底、蜜粉後，2～3小時候，妝容看起來如何？ A、出現浮粉和皮屑 B、光滑感 C、出現反光感 D、跑出線條而且油亮 E、從不用粉底 Q6：當你洗完泡沫非常豐富的洗面乳後，有什麼樣的感覺？ A、覺得很乾、有點刺痛感 B、覺得很乾但是不會刺痛 C、沒有感覺 D、覺得皮膚出油 Q7：如果自行評估的話，你覺得你的臉部肌膚偏？ A、乾性 B、中性 C、混和性 D、油性 Q8：你的臉上有粉刺嗎？ A、一點也沒有 B、很少 C、有時候 D、總是會有 Q9：T字部位會出油嗎？ A、一點也沒有 B、有時候 C、經常會有 D、總是油油的 Q10：如果不使用保濕產品的話，會覺得臉部乾嗎？ A、一定會 B、有時候 C、很少 D、從來不會 Q11：擦完保濕產品後的2～3個小時後，你臉頰的狀態？ A、很乾燥、還會有脫皮的現象 B、乾燥但是光滑 C、些微的油光 D、有油光，甚至不太會使用保濕產品 總結點數： 44～34：非常油性肌膚 33～27：輕微油性肌膚 26～17：輕微乾性肌膚 16～11：非常乾性肌膚 ｜5個錯誤的保養習慣 X『化妝水一定要搭配化妝棉』，雖然有些人會拿來做二次清潔，但其實化妝棉過度的拉扯皮膚，反而會讓肌膚組織受到破壞，所以建議化妝水可以用手輕拍至吸收就好囉～ X『面膜天天敷』，面膜使用時間過長或是太頻繁敷臉的話，反而會讓肌膚變得敏感，建議一周敷2～3次就好，1次也不要超過15分鐘 X『嬰兒保養品無添加比較好』，其實這些商品都是為了中性肌膚的寶寶所設計的，但是成人很少會有中性的肌膚，所以適合兒童的不見得適合你！ X『面膜泡熱水』，冬天面膜熱熱敷才舒服，但是這樣加熱面膜的話，會造成化學物質產生變質，反而會讓功效降低 X『冬天不擦防曬』，在跟大家說一遍，不管夏天冬天太陽的紫外線都365天全年無休，所以一定要擦防曬好嗎～ ｜養成奶油肌的5個好習慣 O『早起一杯溫水』，起床後來一杯水，可以增加新陳代謝又能喚醒體內機能，而且一天記得也要喝滿1800CC，才能幫助肌膚補水 O『戒掉熬夜的習慣』，身體修復的黃金時間為23～3點，所以記得皮膚要好美容覺不能少，而且一天最起碼睡滿8小時喔！ O『少吃動物的皮』，通常肉類的皮脂肪含量都會偏高，建議吃肉就好少吃皮，如果是魚類的話就沒關係～ O『一天一番茄』，番茄是對於抗氧化非常好的蔬果，多吃一點可以美白、增強我們的抵抗力 O『含糖量太高的食物少吃』，例如飲料、甜品、零食等等，都要少吃，因為過多的糖只會讓我們的皮膚變差 ｜同場加映：7天日本肌斷食法 除了以上這些5大壞習慣＆5大好習慣以外，還另外加碼告訴你，櫻花妹最流行的『7天肌斷食法』，來幫肌膚做的保養大調整，讓它回到最好的狀態！ DAY1：溫水清潔臉部就好，其他什麼都不要做，進行徹底的斷食 DAY2：洗面乳＋化妝水＋精華＋眼霜，記得乳液拿掉不要擦 DAY3：洗面乳＋化妝水＋眼霜，在停掉一個精華的步驟 DAY4：洗面乳＋補水面膜＋眼霜，著重於我們的補水就好 DAY5：洗面乳＋補水面膜＋化妝水＋眼霜，雙重的補水效果 DAY6：洗面乳＋化妝水＋乳液，加上乳液幫忙鎖水 DAY7：回到正常的護膚狀態，依照個人習慣做保養 這麼多的小細節，有些是不是你也不小心犯錯過呢？只要把壞習慣改過來，好好努力養成新的好習慣，相信在夏天來臨之前，你也可以一起變成美麗的奶油肌！ 延伸閱讀 演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！ #7天日本肌斷食法 #保養習慣 #光滑肌膚 #奶油肌 #洗臉 #漂亮 #皮膚管理 #美膚計畫 #肌膚保養 #養成好習慣 

美到讓心臟漏跳兩下的四家台灣網拍，讓你的紅包花滿花好月圓！

撰文編輯 #安妮 韓系風格已經在台灣流行好幾年，但每一年都會有些變化，可能有些水水們會擔心在台灣買的單品不夠韓系，或是沒法快速跟上韓國的趨勢。不用擔心～臺灣的網拍近幾年可是緊跟著趨勢走呢！今天就來介紹五家編輯們一致認為，超好買、超好看、超時髦的台灣網拍，再也不用想說只能飛韓國買韓系服飾囉！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ Attention Attention真的是一家CP值破表的優質店家！基本的穿搭單品，像是冬天的毛衣、小可愛或是西裝褲，也都是需要一定的品質、不能馬虎的！Ateention有許多基本款的商品，每一樣單品都有一定的質感，但價錢卻是超佛心！對於小資女或是缺基本款的女孩們而言，是非常直得入手的唷！ 👉五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ O W N . c o 編輯第一次點進O W N . c o主頁時，內心有種暖暖的感覺，原來是整個網頁都散發出溫柔小姐姐的氣息呀！O W N . c o不只商品散發出溫柔氣息，也可以從它的IG發現，每位工作人員也都散發著暖暖的氣質！最貼心的是，IG主頁的照片中，也有許多由員工小姊姊們親自上陣的穿搭照，還附上身高體重給大家參考，實在太貼心了啦！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ OHLA 如果想要不失去女子力，但又想帶一點點個性感，那看完文章請快去逛OHLA！OHLA的單品充滿韓系小姐姐氛圍，再帶上一點點小設計，讓水水們就算想中性一點，也不會失去仙女的魅力！這家優質網拍的商品，除了有韓國設計商品外，甚至有些直接從韓國運回來，完全可以說是「正韓」網拍呀！ 👉小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ leme studios 如果有水水想走低調但時髦的路線，那麼leme studios一定會是最懂你的網拍了！這家時髦網拍，每一樣單品雖說都是利用單色去做設計，但每一樣品項都有獨特的小設計，就算是穿上素色單品卻完全不無聊，完美達到低調時髦的穿搭！且不僅服飾商品，連配件、飾品都能有獨一無二的質感！雖然leme studios的價位和其他家比起來較高一些，但如此時髦的設計，編輯覺得完全合情合理！ 👉韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 看完上面四家網拍，是不是再也不會嫌台灣網拍不好買了呀～編輯完全把自己私心所愛的網拍跟你們分享了！馬上就要過年了，是時候把衣櫃內的衣服大更新了吧！但編輯也沒有要放過大家的意思，今後也會繼續找各種優質網拍，好好的燒各位水水們啦～ #2019女生穿搭 #2020女生穿搭 #2020女生網拍 #2020推薦網拍 #2020穿搭 #2020網拍 #2020網拍精選 #2020韓系網拍 #attention #HOLA #leme_studio #own.co #popstyle #冬天穿搭 #台拍 #台灣網拍 #台灣網拍推薦 #女生必買 #女生必逛 #女生網拍 #服飾 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網拍推薦 #網拍精選 #網購 #編輯推薦 #編輯精選 #逛街地圖 #韓系網拍 

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