逛免稅店直接鎖定這幾櫃！韓國機場熱賣唇膏BEST7，不用猶豫下手保證不後悔！

身為精打細算的時髦女子，機場免稅店當然是出國時的重點行程之一，價格可是硬生生比平常便宜一截，這次要分享韓國機場免稅店中賣最好的唇膏們，果然都是經典中的經典款，每次一入免稅店就迷茫的女孩們，或是趕飛機沒時間慢慢逛的時候，直接朝這幾個櫃上走去就對了！ 延伸閱讀：出國怎麼能浪費時間等結帳？日韓「預約取貨購物攻略」，手把手教你把想買的東西先留起來！ 1.chanel-ROUGE COCO #440ARTHUR 這支帶著剛剛好的自然光澤，質地偏濕潤，接觸嘴唇的時候就能感覺到特別柔軟，也能將唇部的紋路修飾得很不錯，#440擦在嘴上其實沒有肉眼看到那麼紅，就算沒上眼妝單擦也能讓氣色整個大躍進。 延伸閱讀：紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣 2.YSL-情挑誘光水唇膏 #12 絕對是化妝桌上必備款，非常的保濕水潤，顯色度又超好，塗抹時就是一整個滑順，單擦一層顏色就能很均勻，#12是粉粉橘橘的水光唇超美！ 延伸閱讀：要橘不橘要紅不紅才顯白，加上微微光澤，讓人想一口吃下的「鮭魚粉熱門唇膏」大集合！ 3.植村秀-無色限粉霧保濕唇膏 #PK376 最保濕的霧面唇膏就是這支！絲滑又不乾，零唇紋而且超持久，狂喝水也不掉色，粉度很輕讓嘴唇近乎無感，PK376是漂亮的桃粉色喔，有點氣質又有點性感，算是滿實用的顏色。 延伸閱讀：噓！拜託你先不要跟別人說，盤點和植村秀熱門色相似的平價唇膏寶寶們！ 4.M.A.C-棒棒糖唇釉 #Forever, Darling 這支水潤的又可愛的棒棒糖唇釉，斜角刷頭設計讓唇彩上色更均勻，這款很適合拿來做漸層染唇，#Forever, Darling是帶點可愛感的番茄橘紅色調呢～ 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 5.M.A.C-時尚專業唇膏 #ladydanger 就像奶油般順滑，色澤飽和，能徹底遮掉本身唇色，嘴唇容易乾的話建議先上一層護唇膏再塗抹喔，#ladydanger是西瓜紅中又帶點橘色調，走一個性感中不失青春氣息的感覺。 延伸閱讀：盤點韓星們的M.A.C唇彩色號，不用卡在選擇障礙，這幾個大勢色跟著買就不會錯！ 6.NARS-驚綺絨彩筆 #Luxembourg 半水半霧的絲絨妝感，綿密的乳脂狀質地很柔軟，結合了唇筆的方便與唇膏的質感，勾勒唇峰很輕鬆能描繪出豐滿的唇妝，#Luxembourg是鮮亮的橘紅，格外顯白呢！ 延伸閱讀：說媲美太小看它們，從骨子裡就跟NARS一樣的開架彩妝們，荷包空空只能看這篇了 7.NARS-時尚經典唇膏 #Heat Wave 色澤非常濃郁又帶點透亮感，完全不乾澀，觸感很舒適，就像在嘴唇上形成一層保護層，#Heat Wave是偏紅的橘色調，為妝容帶來一股清新感，還能提亮整體氣色。 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 超可愛的免稅價格說真的全收也很合理，畢竟難得出趟國嘛，上飛機前絕對要入手一支帶上它去旅行喲！ ＿ ✧✧✧ 送 NYX 棉花糖柔霧唇釉 36 入組✧✧✧ 點此參加領取 波波公主即將在蝦皮蓋波波美妝樂園啦～現在就差最後一個關卡，前往支援送「NYX 棉花糖柔霧唇釉 36 入組」！點我參加。點我參加。點我參加 #Chanel #M.A.C #NARS #YSL #免稅必買 #唇彩推薦 #彩妝 #情挑誘光水唇膏 #棒棒糖唇釉 #植村秀 #機場 #機場便宜彩妝 #機場免稅店 #機場彩妝 #機場必買 #機場必買唇膏 #漂亮 #無色限粉霧保濕唇膏 #韓國免稅店 #韓國機場必買 

課本裡不會教你的事！新手必看統整tips，搞不清楚化妝步驟照著這篇走就對了！

初學化妝的女孩們肯定會遇到許多問題，像是各種名詞搞不懂、彩妝步驟到底是從哪裡開始？一個完整的妝容，大致上可以分為「底妝+眉毛+眼妝+唇妝+妝容升級+定妝」六個步驟，當然順序上不是這麼機械，可以看心情來決定今天是先化眼妝、眉毛還是唇妝，以下就來跟大家分享每個步驟的小Tips！ ｜底妝｜ 作為化妝步驟中的第一步，底妝產品的選擇很重要！這部分一般會用到妝前，遮瑕和粉底，有提亮膚色、遮蓋修飾皮膚瑕疵以及均勻膚色的作用。 ＃妝前 從妝前開始，有控油、保濕、校正膚色、填補毛孔等等功能的妝前產品，女孩們可以根據自己的膚況選擇適合的產品，也可以根據肌膚狀況局部使用不同的產品！ 延伸閱讀：終極防脫妝就要用「局部打底」法！一次K.O毛孔＆乾燥，一整天不顯毛孔 ＃粉底 粉底液要根據每個人自己的膚質和膚色進行選擇，主要是用來均勻膚色，不管你的膚質是什麼，很重要的一點是一定要挑選跟自己膚色相符的色號，這樣才不會讓膚色看起來髒髒的或有過於強烈的面具感喔！ ＃遮瑕 遮瑕是拿來搞定臉上的痘印、黑眼圈等瑕疵的，在粉底前後進行遮瑕都可以，通常質地比較濃稠的膏狀產品遮瑕力會比較高，液狀的則是比較好上手。 延伸閱讀：想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ ＃定妝 定妝雖然感覺若有似無，但有沒有這個步驟可是差很多的！蜜粉也有分成透明、膚色蜜粉，有沒有柔焦效果？還是只是單純定妝，如果你比較喜歡光澤妝感，那就選擇透明蜜粉並使用刷具清掃，如果你是偏油肌並且喜歡霧面妝感，就可以選擇用粉撲按壓定妝喔！ ｜眉毛｜ 不同的眉型跟妝感會讓人呈現出截然不同的感覺，眉毛看似無聊但卻是整體妝容中最重要的部分。 ＃修眉 第一次畫眉時一般要先用修眉刀將多餘的雜毛修掉，以便後續上妝，整體妝容也會更俐落乾淨。 ＃眉妝 畫眉可以用眉筆、眉粉或者染眉膏上妝。初學者一定不要下手過重，否則一不小心會變成蠟筆小新！ ｜眼妝｜ 必須老實說，眼妝並不是一個妝容中最重要的部分，但是好的眼妝能夠讓自己看起來更加有精神，同時還是顏值飆升的利器！ ＃眼影 眼影是許多女孩苦手的地方，新手的話可以從一些評價很好的開架眼影下手，不傷荷包！不會顯色過度不好暈染，選擇珠光眼影比較不易出錯！ ＃眼線 眼線產品也有很多種，眼線膠筆、眼線液筆等等，一開始擔心手抖的女孩可以先從眼線膠筆下手，等到熟練之後再使用線條較為銳利的眼線液筆！ ＃睫毛膏 睫毛膏一般分為捲翹、纖長款，想要哪一種取決於自己的睫毛條件，當然也可以搭配睫毛厎膏使用，除了暈染之外，維持捲翹的效果如何也是很重要的一部份！ ｜唇妝｜ 化妝品裡頭最無底洞的環節來啦！因為門檻非常低，質地和妝感非常多選擇，即使不化妝也能用個潤色護唇膏替自己增加氣色。 剛開始購入唇彩建議從豆沙色系、珊瑚色系這些不容易出錯的色號中進行選擇；偏黃肌膚一定要避開、芭比粉、螢光色等死亡色，上唇妝前要做好唇部護理，唇色較深的話可以先用遮瑕膏或是底妝產品稍微遮蓋唇色以利後續上妝。 ｜升級｜ 基礎的妝容完成後，現在要做一些讓妝容更加高級的手法啦！修容就是給自己的臉部加上陰影、打亮，可以讓自己的面部看起來更立體，腮紅則是讓氣色更上一層樓。 ＃腮紅 腮紅的色選需要搭配整個妝容，但像是蜜桃粉、珊瑚粉這樣的色系，還是比較百搭的！上腮紅的時候切忌下手太重，不然很容易讓妝容顯得不精緻！ ＃打亮修容 打亮修容不得不說其實是很高深的技巧，簡單來說是強調臉部的立體感，一開始最好使用顯色度沒這麼強烈的產品，避免下手過重反而讓妝容髒掉！ #化妝步驟 #妝容技巧 #彩妝 #彩妝技巧 #新手化妝步驟 #新手教學 #漂亮 

真的全部都該入手嗎？讓她用ColourPop畫全妝給你看，血淋淋的真實剖析示範！

說到歐美開架品牌，我想很多人第一個想到的絕對就是ColourPop了吧！他們從霜狀眼影起家，現在也有粉狀眼影、打亮修容盤，甚至是推出了眉毛產品、唇膏、刷具等等，眼影CP值高是大家都知道的事，那其他品項到底值不值得入手呢？Youtuber花花（@huahua1130）就用ColourPop有推出的品項完成了全妝，也順便跟大家分享了她心目中的必買排名，一起看下去吧！ ＃遮瑕 質地水潤、不乾，像粉底液一樣好推，但是遮瑕度中等，太深的痘疤就會有點遮不太住，雖然很好推，不過這個遮瑕力其實很多底妝就可以做到了，感覺好像不太需要再多買一支遮瑕膏。 ＃眉筆 是雙頭附眉梳的，筆頭非常細用來描繪眉型非常方便，不過筆芯偏軟如果太用力畫可能會斷掉，也建議大家不要一次轉太多出來，不夠再轉就好囉！尾端有附螺旋刷，但是偏細而且有點硬，如果有自己的眉梳還是用自己的會比較好，看在這支眉筆便宜又好畫的份上，這個小缺點還是可以原諒的？ ＃眼影＆刷具 花花示範的這盤是跟知名Youruber Kathleenlights合作的聯名款眼影盤＃Dream St，名稱非常的夢幻但是眼影盤本人其實是走一個實用的路線，有兩顆是比較特別的土耳其藍、偏光藍綠色，雖然不是常見的顏色，但是刷起來非常的漂亮，可以拿來點綴眼尾，或是用來當眼線使用喔！ STEP1. 先用米膚色化眼窩，接著用磚橘色加深眼尾，再換小一點的刷子用同一個顏色加強眼尾的漸層。 STEP2.接著用珠光玫瑰金色眼皮前半段的雙眼皮摺內以及下眼頭，最後再用粉膚色帶過眼頭，眼影的部分就完成囉！ 最後再加上睫毛膏跟眼線就完整整個眼妝～ 花花覺得ColourPop的眼影盤雖然有點飛粉，但是完全是瑕不掩瑜的！非常顯色、好暈染，價錢又合理！不買，行嗎？ ＃刷具 除了眼影之外花花也買了刷具，同樣也是一個CP值很高的品項，雖然目前還沒有過多的評價，但感覺是可以買幾支來嘗試的！ ＃打亮 花花手邊的打亮是霜狀的，這種頰彩除了打亮之外也有腮紅可以選擇，不管是要用手上或是用海綿、美妝或是刷具上妝都沒有問題，但是刷具要選比較緊密的，才有辦法取粉唷！ ＃液態唇彩 最後一樣是液態唇彩，這支也是跟Kathleenlights合作推出的聯名系列裡的其中一個顏色，是一個帶有微微螢光感的蜜桃色，剛上唇的時候是蠻水潤的質地，在乾掉之後會變成霧面的質感，花花覺得這款唇彩會有點黏，但並不會讓人覺得不舒服，顯色度也是非常好，如果有看到喜歡的顏色是可以買來試試看的！ 推薦指數：眼影＞眉筆＞唇彩＞打亮＞遮瑕 除了上述花花試過的品項之外，ColourPop還有像是眉膠、粉狀打亮腮紅盤等等品項，也都是獲得很不錯評價的商品，看來整體來說ColourPop的彩妝類別都還是有一定的水準在，不曉得之後會不會推出更多底妝類別的品項呢？如果還沒有嘗試過ColourPop的人，很推薦你們可以從單顆的粉狀眼影下手噢！ 延伸閱讀 新品都好燒，不敗對不起我的美妝魂！盤點歐美彩妝最近該買啥？常態、聯名還是限定通通報你知 第一次買ColourPop就上手！所有可能遇到的疑難雜症一次幫你整理好，歐美彩妝之路就從它開始吧 代購掰哺！這些歐美彩妝其實可以「直寄台灣」，再也不用擔心錢花下去還買到假貨了 #ColourPop #彩妝 #漂亮 

【波波專欄作家】起床免思考，單眼皮女孩7日眼妝提案，一週的妝容都幫你規畫好了！

每天早上起床總是抓上萬年的大地色眼影盤，不知道單眼皮該如何變化眼妝嗎？像我呢～根據每天不同場合、不同心情，最喜歡變換各種妝容，讓人生充滿更多新鮮感！跟著我做，一週7天的眼妝都不用煩惱了！ 延伸閱讀：單眼皮女孩的柔和妝感Tips，跟這個台灣女孩學學，保證妳再也不被消失的眼線所苦！ ＃星期一：厭世的上班上課日 過完一個愉快的周末，周一上班上課總是特別累，賴床賴到最後一刻、還是想要美美的出門上班，就用上冷灰色系的眼影吧！妝容簡單好上手，不需要太多的暈染技巧、新手也很駕馭唷！ ＃星期二：為你的眼神染上一層粉嫩少女感 漸入佳境的星期二，為自己增添一點粉嫩的色系，畫上一個桃粉色的妝容，讓同事和主管們都耳目一新！開會也不怕被找麻煩啦（吐舌頭） ＃星期三：小周末來點小確幸吧 下班後迫不及待跟好姊妹、好閨蜜們出去約會，一定要畫上活潑又可愛的橘黃色眼妝，把睫毛刷的翹翹的！自拍時才夠美啦！ ＃星期四：輕鬆簡單的一天 接近周末的星期四，想走個輕鬆簡單的風格，就拿出傳說中的無腦盤CANMAKE，配色簡單的霧面藕粉色妝容。依照眼影盤中的每個步驟乖乖畫就對了～堪稱零技巧眼妝！ 延伸閱讀：Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ ＃星期五：TGIF！與男友約會的性感魅惑眼妝 週五可不能乖乖地待在家，晚上與男友約好到餐廳吃飯，想要來個魅惑性感的紫紅色眼妝，拿出Colourpop的Give it to me straight就對了～眼線也要偷偷動一點手腳，畫上平常少用的桃紅色眼線 整體妝感更搭了！ 延伸閱讀：Colourpop單顆霜狀眼影色號推薦，平價顯色超服貼，夏季眼妝就靠它了！ ＃星期六：自己動動腦玩眼妝配色 懶散的星期六，總是睡到中午才起床，但絕對有滿滿的時間讓你畫出一個精緻又好看的妝容，用上台灣品牌Solone的單色眼影，開始動動腦、完成今天的眼妝配色吧！ ＃星期日：夢幻紫外光眼妝 轉眼就到了周末最後一天，一定要好好大玩一下眼妝配色，畫上平常少用的粉紫色系，眼神看起來又柔和又夢幻，ABH Norvina盤一推出就造成超多話題，偏暖的紫色系，畫在單眼皮上面也不怕髒髒的唷！ 延伸閱讀：VDL「紫外光」彩妝來吸收全宇宙的精華啦！神秘又高貴的霓光紫，願化妝之神與你同在！ 那以上是我這次的一週眼妝提案！單眼皮也能變化出各種的眼妝配色，一起來試試看吧～喜歡我的分享也歡迎追蹤我的ig＠itspeachi_唷！ #MIT彩妝 #一週妝容 #台灣部落客 #歐美眼影 #波波專欄作家 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 

又乾又癢還像蛇一樣脫皮？盤點秋冬必備好口碑身體乳，同場加映膚質Q&A！

撰文編輯＃Haru 換季的轉變，容易造成我們身體肌膚水分的流失，變得乾燥的皮膚就會變得乾癢，甚至變粗糙，所以想要挽回身體流失的水，就必須靠「乳液」的幫忙！幫助我們保養和修護肌膚，該如何選擇適合自己的產品呢，一起來看看吧！ ｜皮膚保溼Q＆A Q：不同膚質，該如何選擇產品？ A：乾燥肌的人建議選添加膠原蛋白、玻尿酸和神經醯胺的護膚產品，才能讓我們真正有效的吸收這些養分，到肌膚最深層！ 敏感肌的人則是建議選無香料、無色素、無化學添加物的乳液，這樣才能把刺激性降到最低，避免皮膚因為過敏而受傷！ 油肌的人建議選清爽、富含維他命C的產品，不僅不會增添黏膩感，也能有效控制身體過多的皮膚油脂！ Q：擦乳液最好的時間？ A：當然是我們洗澡完的這段時間！因為剛清潔過的肌膚做軟嫩，對於營養品的吸收力最好，在擦乳液的時候，也要注意一些容易缺乏水份的手肘、腳跟和膝蓋地方，每天認真保養就能讓肌膚水嫩嫩！ ｜理膚寶水 理必佳清爽保濕乳 理膚寶水的產品一直以來都主打溫和無刺激性，不管是剛出生的嬰兒或是大人都可以安心使用，對於敏感肌的人是一個很友善的保濕乳，富含保濕成分之外，還有芥子油能幫助減緩肌膚紅癢的症狀，拿來當做臉部的保養品也沒問題！ ｜CeraVe 長效清爽保濕乳 同樣不含酒精、香料、添加物的這款長效清爽保濕乳，質地非常的滑順好推，擦在身上時很柔滑，也不會因為過度的跟肌膚摩擦，造成更多傷害，也是一個可以臉跟身體共用的乳液！ ｜L’OCCITANE 乳油木保濕身體系列 歐舒丹的這款乳油木保濕系列總共推出護手霜、身體霜、身體乳液等，內含豐富的乳油木果油和天然的蜂蜜等植物精華，可以改善乾燥的情形以外，還可以讓皮膚變得Q彈、柔嫩，從包裝到內容物都帶給人一種很有質感的FU ｜YuskinA 悠斯晶A乳霜 悠斯晶A這款乳霜應該已經擁有不少愛好者，不只針對乾燥的關節處、腳跟之外，對於粗糙的乾肌也有很不錯的功效，加上維他命E的成分，進行保濕的同時，還能促進循環，是一家大小都很適合的產品！ 冬天就是要好好保養肌膚，補充滿滿的水分跟營養，才能擺脫乾巴巴的皮膚，重新化身動人的水嫩肌！ #CeraVe #THE BODY SHOP #YuskinA #保濕乳霜 #冬天保養 #去角質 #換季保養 #歐舒丹L"occitane #漂亮 #理膚寶水 #足部保養 #身體乳推薦 

中壢玻璃屋-食甸森蒔

我會好好的當主揪😂 感謝這兩位姐妹願意體諒我難約 我真的是愛你們的😭 這裡真的蠻好拍的❤️ 餐點其實還不錯吃❤️ #網美 #網美景點 #網美集散地 #網美餐廳 #網美店 #網美聖地 #中壢 #中壢景點 #中壢咖啡廳 #桃園 #桃園景點 #中壢餐酒館 #乾燥花 #玻璃屋 #泡泡屋 #好想去喔 #一起去旅行 #波波打卡 #波波發胖 #波波妝漂亮 #波波穿搭 #波波黛莉 #popdaily #聚 #姐妹 #唯美 #漂亮 #howsayhow #howsaylove @ Blossom Forest 食甸森蒔

別被它可愛的外表給騙了，這眼影發色超兇狠，來人啊給我備好荷包準備迎戰了！

女孩就是容易被可愛的東西吸引，Lime Crime居然推出這麼夢幻的商品，拿在手上還以為自己是公主啊！雖然外表夢幻可愛但是你以為品質跟玩具一樣嗎? NONONO它們的發色度可是兇狠破表，先給我準備好荷包一起迎戰啦！ ＃Lime Crime 口袋糖果眼影盤有聽過Polly的女孩快舉手！別以為這樣就能掩蓋你的年齡，小時候總是纏著媽媽叫她買的少女心遊戲盒Polly Pocket現在居然復古登場啦，彩妝品牌Lime Crime推出Polly Pocket系列眼影盤，外表超級無敵可愛有著大大玩具蝴蝶結，顏色共有桃粉色、嫩黃色跟淺藍色可以挑選，一打開是五色眼影盤呦! 別以為外表可愛裡面的顏色就跟玩具一樣，當然沒沒沒，裡面的色彩可是超顯色又超實用的，Sugar Plum是女生一定愛的莓果色系，Bubble Gum是打亮色加上大膽色桃紫跟藍色，PinkLemonade則是偏秋冬的深紅色加上咖啡色，你們看看那試色是不是真的超飽和，真的是很逼迫人家的荷包耶！ ＃Lime Crime Diamond Dew眼影蜜這外表也是燒燒燒燒出一片大火啦～造型以露珠為形狀的眼影蜜顏色是滿滿的亮片珠光，果然就跟名字Diamond Dew一樣閃掉沒天理，從粉、紫色到藍色通通有，而且還有讓人一定要入手的獨角獸偏光色#Pixie，看那試色有一半都是閃耀的亮粉，擦到眼皮上就像灑滿鑽石一樣閃瞎別人的眼睛！ 你以為這種誇張的顏色不能上眼嗎，不不不聖誕節快到了，Party少了這種偏光色怎麼可以，只要眼睛畫上Diamond Dew，跟你說全場的焦點一定是你啦！ ＃Aquarium Liquid Glitter Makeup Brush Set & Pouch 只能說Lime Crime這個品牌hen壞壞，居然都出這種夢幻少女心的商品，看那刷具居然給我透明柄然後還加上粉色亮片，重點是那個柄裡面居然是裝液體，所以拿著亮片就會跟著液體飄動，這種拿在手上刷真的覺得hen公主啦，而且刷毛還是粉藍色，完全擊中少女心！ 外表這麼可愛這麼少女可是威力太兇猛了，那種顯色度不只是說說而已，刷完完全讓人覺得整組都要包下來，女孩子就是這麼容易被生火啦！ HUDA眼影盤沒破千耶！終於，我買得起了?-訂閱妝漂亮IG看更多熱門彩妝?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年12月5日 #Lime Crime #Lime Crime Diamond Dew #Polly Pocket #漂亮 #眼影盤 #眼影蜜 

韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

不說還不會知道電視裡的她們已經是媽媽了！逆齡的容貌、姣好的身材都很難讓人發現這些韓國女星已經生過小孩了，到底是怎麼保養的能讓體態維持的這麼好？來學學這些漂亮的韓星媽媽們的飲食習慣，用飲食就能找回少女的身材，明天就來從飲食下手打造出自己心中的完美體態吧！ 延伸閱讀：這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去 1.張允珠 – 綠色蔬菜+水煮雞蛋 韓國知名模特兒張允珠，擁有著將近10頭身的超完美比例和一雙纖長美腿，身為知名模特兒的她，對自己身材管理相當嚴格，在產後她的飲食偏向多食用綠色蔬菜及水煮雞蛋來補充蛋白質，再搭配普拉提運動，並且建議每天喝一勺橄欖油來補充體內的脂肪酶含量，有助於減掉擾人的肥肉！ 延伸閱讀：致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！ 2.嘉熙 -酪梨+豆腐沙拉 在生下第二胎後就迅速恢復姣好身材的歌手嘉熙，結實有線條的身材很難想像她已經是兩的小孩的媽媽，朴嘉熙在產後一個月就開始彼拉提斯運動並在運動後補充蛋白質奶昔，再搭配酪梨與豆腐沙拉，還有最重要的是減少碳水化合物的攝取來維持身材。 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 3.Kim Na Young- 酪梨+希臘優格+豆漿奶昔 酪梨的營養價值非常高，除了適合想減重的人之外也能對抗心血管疾病，韓星Kim Na Young也經常會把酪梨加入日常飲食中，還有希臘優格、豆漿奶昔也都是她日常最愛，難怪會有這麼好的身材和膚質，另外也一定會搭配彼拉提斯來維持身型！ 延伸閱讀：優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！ 4.鄭慧英 -低卡路里食物+2.5升水 生了4個小孩的女星鄭慧英有著超好膚質和纖細的身材，這無暇凍齡的臉龐全靠她平時一定會要求自己每天要喝2.5 升的水來加強代謝，還有用低卡路里的飲食來管理身材而且晚餐在7點前吃完並搭配韓星們最愛的彼拉提斯以及從小練的芭蕾來維持纖細的體態。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 5.蘇有珍-彼拉提斯運動 彼拉提斯運動除了非常適合產後的女性也適合每一位想要減重雕塑身形的女生，而這些美麗的韓星媽媽們在控制飲食的同時也一定都會搭配普拉提運動來鍛鍊深沉肌肉、改善體態，演員蘇有珍也是普拉提的愛好者，生了三個小孩的她依舊保持著少女體態，普拉提就是很大的功臣但運動的同時也一定要控制飲食喔！ 飲食是改善身材首先要注意的地方，只要有著對的飲食習慣再搭配運動，除了可以讓身形更好看之外還能讓身體更健康，就從下一餐開始慢慢改變吧！ #健康飲食 #媽媽瘦身 #媽媽運動 #彼拉提斯 #普拉提 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #辣媽 #運動 #雕塑身形 #韓星 #韓星辣媽 #食譜 #飲食 #飲食管理 #飲食習慣 

小隻女孩看這裡！剪什麽髮型才顯高？超騙的髮型增高術一定要學起來！

從去年年尾開始竄起的一股短髮熱潮，許多娛樂圈的一線女明星紛紛跟進這波髮型趨勢；短髮多了一份俏皮，非常減齡可愛，或許是明星效應吧，短髮越來越紅了！短髮很好看，但不是每個人都適合！而且你知道頭髮的長短居然跟一個人的身高有莫大的關系！？所以短髮先別急著剪，看完這篇再決定！ ｜155以下適合什麽長度？ 小個子們注意，有時候會不會覺得衣服很難挑，怎麼穿都顯矮，這時候可能不是衣服的問題，而是頭髮長短的問題。小個子其實就很適合短髮，因為短髮可以提高重心，讓人看起來顯得高挑。 特別是這種長度到臉頰左右的，又甜又俏皮，還帶有點中性氣質，真的超級時髦的。 臉頰短髮長長一點就變成這樣，稍微打理一下也好看，這個長度還可以修飾下頜角，超棒的。 如果妝容比較清淡，短直髮可以讓妳清冷的氣質更上一層樓，隨手一拍都是大片。 想要走復古風這個長度也辦得到，還記得郭采潔那個驚為天人的港風復古短髮嗎？用妳的大號卷髮棒就可以辦到。戴上一個誇張的耳飾，畫上復古的妝容，妥妥的港風女神。 而且短髮還很適合後腦勺扁平的女孩，圓潤的弧度可以很好的遮掩掉這個缺點。 如果妳個性大膽，小男生短髮也是很OK的，中性十足，但是五官一定得是女神級別的再嘗試，畢竟超短髮會讓整張臉更突出，還是很有挑戰性的。 但是頭髮越短就真的越顯高，長髮容易對身高造成切割和拉低重心，所以如果妳是小個子，妳可以抓緊這把風潮去嘗試一下短髮。 ｜155-162適合什麼長度 比上面長一點的“學生頭”長度就很適合，最長也最好別超過肩膀。 這種髮型自帶甜美無辜範，如果妳的五官也是圓圓都很無害，剪這種真的萌上加萌了。 這個長度捲成中大捲，稍微紮起來，就自帶復古風了，戴上貝雷帽或者髮箍，超有感覺的。 正當流行的羊毛卷也可以在這個長度上大展拳腳，瞧瞧，多俏皮鬼馬精靈啊！ 這個長度別以為就只能往甜美方向去了，染一個黑茶色，然後減少捲度，要個性要高冷一沒問題！ 這個髪型幾乎不怎麽挑人，其實155以下的小個子也可以嘗試，但是最好就別太中規中矩，不然就像國中生了。 ｜163-168適合什麽長度？ 好了，這一部分就是女神身高了，比較高挑，衣服上基本都能穿，沒有什麽很大的踩雷地方。這種女神身高頭髮什麽長度最好呢？答案是：鎖骨發；短髮風潮之前，流行的正是鎖骨髮，經典並且造型多變，剛好的長度也顯得不拖踏。 梨花捲+空氣劉海，妳就是軟軟的無害小可愛。 如果換成大波浪捲，就會多一分成熟感，比較有女人味，很適合職場女性。 搭配蜂蜜棕，真的太適合亞洲人了，暖膚色白膚色都適合，顯白無敵啊！ 換成長劉海或者S型劉海，氣場就比較強，而且也更為有氣質。 打理一下讓頭髮變得蓬松起來，就是“剛睡醒”的造型，濃濃女神氣息。 ｜169以上適合的長度 這一部分就是高挑人的地盤了，統稱為“衣架子”，行走的人行模特，有一種俯望眾生的感覺。如果這種身高，剪短髮，會顯得頭身比例更高，如果頭小，那就更高了，這種結果可能會顯得頭身比例有點失衡。而且太高如果剪短髮，氣場就太強了，如果五官又冷清的話，那就是散發著“生人勿近”的氣息了。所以建議是留長髮，長髮可以均衡一下比例，並且長髮可以有女人味些。 所以那種讓普通女孩顯矮的長度，妳們就可以肆無忌憚的留起來了。加個劉海，染一個顯白的紅棕色，也可以顯得很甜。 不得不說，這種長度真的太適合捲髮了，中捲大捲都很容易有公主的感覺，真的太仙了。 如果不要瀏海也行，不過就少一份甜美，多一份嫵媚，“小妖精”的稱號可以送給妳們了。 五官比較硬朗的話，可以通過這種長捲髮弱化硬度，讓人看起來柔軟些。 但是想看起來霸氣一點的時候，就塗個大紅唇，秒變風格就是這麽簡單。 所以？妳找到妳身高適合的長度了嗎？別看一堆女星剪短髮後顏值又上升個百分點就盲目跟風啊，不然一刀剪下去，又得留好久呢！冷靜一點吧～ － 此篇文章由《她讀》提供，欲閱讀完整文章請至《她讀》閱讀喔！ #漂亮 #短髮 #短髮造型 #矮個子女孩適合的髮型 #穿搭 #身高 髮型 #身高適合的頭髮長度 #高個子女孩適合的髮型 #髮型 #髮型推薦 

冬日妝容靈感！韓妞最愛「燒色玫瑰妝」華麗、甜美一把抓，想趁年末改變形象一定要筆記！

撰文編輯＃Haru 冬季的服裝穿搭大多都偏冷色調，不是黑色就是深灰、深藍，所以要有強烈的色彩搭配，才能凸顯妝容的魅力，像這樣帶點性感又能襯托個性的「燒色玫瑰」再適合不過了！那該掌握哪些重點＆彩妝，才能完成這樣的妝感呢，一同來華麗大變身吧～ ｜眼妝推薦 3CE 九宮格眼影 ＃ DRY BOUQUET 從基本的大地色到乾燥玫瑰色，甚至是火辣的野玫瑰這盤全包了，每個顏色分開做使用都有自己獨特的色感，但是堆疊起來卻又不會感到混濁，而是越來越深遂、越來越有內涵，所以眼妝不妨就交給DRY BOUQUET這盤吧！ M.A.C 時尚焦點小眼影 HAUTE SAUCE M.A.C這款眼影就像是烤過的玫瑰色，疊擦在眼尾的部分，加分又不搶戲，不只可以增加深邃度，而且是很自然的呈現，輕鬆就能打造燒色玫瑰感 ｜腮紅推薦 倩碧 花漾腮紅 14號杜鵑粉 當眼妝很強烈時，我們的腮紅可以低調一點，像是這款杜鵑粉比起乾燥玫瑰色，更純淨、輕薄、沒有負擔感，穩定好氣色又能跟整體的主題呼應，一舉兩得！ M.A.C 時尚腮紅 BURNT PEPPER 暗橙色 M.A.C的這款腮紅給人一種時尚強烈的高貴感，暖色調的基礎，點綴上低調的紅磚色，薄擦在臉上就能展現出楓葉般的顏色，白裡透紅之餘，卻又能呈現出更高層次的妝感～ ｜唇彩推薦 GIORGIO ARMANI 奢華絲絨訂製唇萃 523 絲滑不乾燥的質地，一直都是GA這款唇萃最受歡迎的原因，顯色度很足夠也不會顯唇紋，顏色上就跟烤過的玫瑰一樣，淡淡的花色反而讓人留下深刻的感覺，很舒服又看起來動人～ Mamonde 慕斯絲絨唇釉 No.11 Red Pepper 一樣是主打柔嫩的慕斯絲絨唇釉，擦起來很舒適，持久力也很不錯，有點深邃的紅玫瑰色，不管是薄擦或是堆疊上去，都可以化身成不同的魅力，任何膚色的人都很適合～ Too cool for school 華麗搖滾日落光輝水潤唇膏 04衝勁 除了最基礎的燒色玫瑰類型以外，像是這樣帶有秋冬感的楓橘色也能帶出不一樣的妝感，光澤感滿分、保濕度滿分，這樣的唇彩也是很適合冬天，不會因為天氣太過乾燥而讓嘴唇看起來死氣沉沉的～ Chosungah22 ZERO GRAM MELTING ROUZE GERRD Chosungah22的唇彩一值都很受到韓妞的喜愛，質地輕盈無負擔感，雖然是霧面的質感，但是卻滿滿的光澤，而且持久力也很好，其中這個GERRD的色調很柔和又能顯白，讓臉部妝容能夠更凸顯！ 先從這些眼妝、腮紅、唇彩開始改變，再慢慢微調成適合自己的顏色跟方法，相信你也能找到充滿魅力又屬於自己的玫瑰色～ #3CE 九宮格眼影 #Giorgio Armani #MAC #Mac 時尚腮紅 #Mamonde #too cool for school #倩碧 小花腮紅 #奢華絲絨訂製唇萃 #彩妝推薦 #慕斯高光絲絨唇釉 #時尚焦點小眼影 #漂亮 

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