【真正的傾聽不能只有聽！】 今天是溝通與傾聽的上集 讓我們先

【真正的傾聽不能只有聽！】 今天是溝通與傾聽的上集 讓我們先來聊聊 #傾聽 這件事！ 一定很多人覺得傾聽有什麼 難就是聽別人講話而已啊~ 真的是這樣嗎？ 先來說說傾聽容易失敗的幾個原因 1.邊聽人家講話邊分心做其他事 2.還沒聽多久就急著發表自己的意見 3.自己為明白對方的意思，造成認知落差 請仔細回想一下自己過去的經驗 是不是多多少少都有發生以上三點呢？ 傾聽最重要的是要明白對方真實的想法 對方在意什麼、對方有什麼期待 但人類是種自私的物種 總是關注自己比較多 若沒有經過練習 很容易掉進溝通不良的循環！ 所以我們參加婚輔的第一堂課就是練習傾聽！ 我們也將練習的方法分享給大家 想知道的話趕快右滑圖片查看吧！ 歡迎留言@一位你覺得最會傾聽的朋友！ 明天會繼續分享下集：溝通公式 不想錯過的朋友，趕快追蹤起來唷！ 思維夫婦ig：https://www.instagram.com/thinkingcouple/ p.s.第一次嘗試用手寫字，有點醜，但我就是想寫XD請大家多多包涵讓我練習一下，若真的練不來，還是會改回電腦打字的就先辛苦一下大家的眼睛了XD #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架

【職場必修課】頭路樂工作坊心得：打造影響力表達，提升職涯競爭力💡

#職場 #精準表達 #職場溝通力 📚「學會精準表達 提升職場溝通力」@careerparadise 💡 今天來參加「頭路樂」工作坊，本次演講邀請來人資顧問Jay講師，是一位在業界有名的一位資深前輩，演講當中也分享了不少自身的經驗，不論是工作、職涯，更分享了職場溝通與人際經營的方法✨ ————————————— 📚這裡有整理課程重點📚 給想要（✅提升溝通力 ✅學會精準達 ✅系統化思維彙整）的朋友們參考 1️⃣ 系統化思維彙整 » 訊息分析與梳理：先分析、再分類，避免雜亂無章 » 結構化思維：用有架構的方式去想事情，才能更快找到重點 » 演繹/歸納的思考邏輯：能用演繹（從大到小）或歸納（從小到大）的方式，把想法講清楚 2️⃣ 有效的表達模式 1.瞄準目標：先想清楚要達到什麼目標 2.貫穿整體：講話要能把整個脈絡串起來 3.質地有聲：表達要清楚有自信，讓人聽得進去 4.言之有據：不要只憑感覺，最好能有數據、案例或事實支撐 3️⃣ 表達更有溫度 » 系統一的思考：讓你的表達前後呼應、不自相矛盾 » 理性與感性：理性讓人信服，感性能打動人心，兩者結合才會更有影響力 那天參加完頭路樂的演講之後，覺得一定要分享給各位!! 講師專業用心、同學們互相學習之外，環境也很舒適👍 Claire在講座學到最多的是💡 🎈 「學會精準表達，才能真正提升職場溝通力！」 🎈 「想要爭取 高績效、高獎金，就必須懂得如何有效表達」 🎈 「面試時能快速展現自己優勢，掌握臨場技巧」 🎈 「在短時間內，清楚傳達重點，做到有效溝通」 🎈 「透過訓練，培養出邏輯清晰、具影響力的表達力」 上課中老師除分享溝通技巧及實戰經驗外，重要的是會和同學們一起互動🥰🥰 讓學生們可以透過上課互動，思考如何好好溝通，因為這不管在職場或是人生都很重要💼 頭路樂除了提供演講外，還提供一對一線上職涯諮詢和企業客製化方案等服務❤️ 量身訂做的解決方案，以滿足不同需求🤝 #頭路樂 #企業諮詢 #企業培訓 #企業戰略 #專案規劃 #個人提升 #職場溝通 #職場技巧 #職場必修課 #精準表達 #有效表達 #表達力 #溝通技巧 #面試技巧 #談判技巧 #邏輯思維 #系統化思維 #職涯發展 #職涯規劃 #職場技能 #自我成長 #工作坊 #CareerDevelopment #CommunicationSkills #WorkplaceTips #PersonalGrowth

暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 

文／Chuu Cider 日前以大叔變回小鮮肉的韓劇《18 Again》，以很好的成績播畢，可以說是今年最暖心的韓劇之一！因為劇情角色超級貼近生活，劇中大家的情感也非常細膩，真的常常被暖哭，還是大哭特哭的那種！看完以後，除了感動，也產生了再為自己好好努力一次的決心，現在就一起來看看，《18 Again》每個角色的人格特質吧！ 1. 洪大英─ 尹相鉉／李到晛 飾 《18 Again》的主角，因神奇的魔法，一夜之間回到18歲，回去後才了解一些自己從來不曾想過，或遺漏掉的事情！像是跟妻子的矛盾，跟孩子的誤會，以及對父親的誤解等(父親那段超感人)，現在都有機會可以重新開始做！ 變年輕後，因為角色立場對換，可以從不同角度去看事情，所以原本家人之間的破裂感情，也完美的修復了！ 學會溝通，學會表達情感，愛要勇於講出來。 2. 鄭多貞─ 金荷娜 飾 洪大英的妻子，兩個孩子的媽，不畏職場上的年紀、離婚等各種輕視，勇於追求自己的夢想，主播考了34次才合格，從來不曾放棄過，這個精神真的非常值得學習啊！不僅如此，在《18 Again》中，飾演鄭多貞的金荷娜歐膩，身材超棒，穿牛仔褲超級好看！這種保持身材的毅力，也要寫進筆記本裡啊！ 鄭多貞使被同事欺負，還是處處為大家著想，也因此獲得好人緣，後來大家在職場上也處處幫助她(小編看到這裡真的很感動) 。 不要被年齡侷限，只有一次的人生，一定要把自己喜歡的事情都做過！ 3. 洪詩雅─ 盧正義 飾 洪大英及鄭多貞的高中生女兒，年紀很小，正處叛逆期，常常跟爸爸洪大英吵架；但此外，也是為了夢想而超努力的學生！從高二就立定志向要當化妝師，並且廣泛蒐集相關情報，為了想學習相關課程，而努力打工賺錢，完全帥度滿分啊！(難怪拳擊打這麼好) (笑起來的酒窩也好可愛) 有了夢想，就提早去努力，誰也無法動搖。 4.洪詩宇─ 厲雲 飾 洪詩雅的雙胞胎弟弟，個性害羞內向，不敢表達自己想法，還好因為爸爸的再次出現，重拾籃球夢，也為了夢想，認真邁進！ 值得一提的是，即使之後變成籃球校隊明星，也還是對在低潮時，就陪伴在身邊的女友不離不棄，這精神絕對要發揚光大啊!!! 在低潮時，陪伴在自己身邊的人，才是最珍貴的。 5. 禮志勳─ 魏河俊 飾 棒球選手禮志勳，單戀鄭多貞失敗，依然不畏低潮及流言蜚語，就是為了要給孩子做最好的榜樣，即使再辛苦，也從來沒有放棄棒球之路，繼續在自己的位置上打拼！ 且有情有義的他，把哥哥的女兒視如己出，真的是個值得託付終身的好人?!! 給孩子最好的身教，就是勇敢追求夢想不放棄～～ 6. 高德振─ 金康鉉 飾 人稱事業最成功的超級宅男，個性傻傻的，卻擁有純真的一片丹心！即使是大老闆，也堅持自己所愛的動漫；即使被人嘲笑是腦粉，也還是持續玩cosplay！(超好笑)(常常會誤以為是納豆) 當然，最後也和心愛的慧仁老師在一起，為了追求慧仁老師，把自己潛能激發出來，發明了會飛的鋼鐵人道具！(真的超好笑啊) 腦粉又怎樣，不畏他人眼光，堅持自己喜歡的事就對了！ 7. 崔愛琳─ 李美度 飾 高學歷大律師之黃金單身女，不婚主義的她，追求一生都要享受戀愛的感覺！劇中一開始迷戀上高中生真的超好笑，但同時又有魄力又帥氣，特別是同學會上，教訓那些勢利眼的同學，真的大快人心!！果然，女人的自信就是來自自身的能力啊！大律師名片一丟出來，簡直呼風喚雨！ 單身剩女又怎樣，自己快樂的人生才是最重要的，不需要管別人想法！ （以上圖片來源：JTBC） 不知道大家看完《18 Again》後，會不會很想重返某個時期的自己呢？其實現在開始也不晚，最喜歡劇中女主角說的：只有一次的人生，要把想做的事情都做過！我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ #大叔 #小鮮肉 #18Again #回到18歲 #重返18歲 #人格特質 #洪大英 #尹相鉉 #李到晛 #溝通技巧 #鄭多貞 #金荷娜 #離婚 #主播 #牛仔褲 #洪詩雅 #盧正義 #叛逆期 #化妝師 #夢想 #洪詩宇 #厲雲 #籃球明星 #低潮 #禮志勳 #魏河俊 #高德振 #金康鉉 #宅男 #cosplay #鋼鐵人 #納豆 #腦粉 #崔愛琳 #李美度 #高學歷 #黃金單身漢 #不婚主義 #單身剩女 #大齡女 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 

從話太多，解放！學會適時沉默，找到內在力量

話多，是習慣還是焦慮？ 在人群中，我總是話很多。不說話的時候，彷彿無法化解尷尬。美國人習慣 small talk，而我大概就是這種人吧？例如在等待接孩子的時候，我會和其他家長點頭式聊天，問問孩子幾年級，或是當眼神對上了，怕尷尬，隨口說句：「今天好像等比較久……」 這種習慣其實沒什麼不好，有時候甚至能在這些小對話中交到朋友、獲取資訊。但最近，我開始反思，這真的是必要的嗎？ 為什麼我想改變？ 我開始意識到，自己可能是因為缺乏安全感或不習慣獨處，所以才會不斷開口講話。可這樣真的能讓自己變得更自在嗎？ 最近的體悟讓我覺得，不必要的話語其實很耗元氣，而且大多數的朋友，都是我主動認識的，並非透過這些隨機對話建立真正的連結。於是，我萌生了一個想法： 沉默，會帶來什麼改變？ 我決定嘗試不再主動說話，看看這個世界會如何回應我，看看我的人生是否會因此產生不同的變化。 ✔ 當我選擇沉默，是否能更專注於當下？ ✔ 少說話，能否讓真正的交流更有深度？ ✔ 不刻意填補空白，我是否能更好地理解自己？ 這不只是單純的「話少一點」，而是對內在的一種探索與挑戰。我期待這趟旅程能讓我找到真正的內在力量，學會在合適的時機開口，在適當的時候選擇靜默。 #話太多 #學會沉默 #人際關係 #社交焦慮 #內在成長 #溝通技巧

遠距離戀愛生存秘密！8個維持遠距愛情的攻略

遠距離戀愛是一段充滿挑戰的旅程，許多人在面對距離和時間差時，會感到愛情的維持變得困難。然而，遠距離戀愛也可以充滿甜蜜與意義，只要你們找到合適的維持方式。提供給大家一些實用的建議，快分享給另一半，一起克服距離的考驗，維持感情的溫度，讓你們的愛情更加堅固。 遠距離戀愛1. 保持穩定的溝通頻率 穩定的溝通是維持遠距離戀愛的關鍵。定期的聯繫不僅能讓彼此感到被重視，也能解決因距離產生的不安。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛2. 設定共同的目標與計劃 在遠距離戀愛中，設定共同的目標和計劃能給彼此一個努力的方向，讓你們感到未來是有希望的。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛3. 信任與透明溝通 信任是遠距離戀愛的基石。保持透明的溝通，能避免因誤會和不信任而產生的問題。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛4. 創造專屬的儀式感 在遠距離戀愛中，創造一些專屬於你們的儀式感，可以讓感情更具意義，增強親密感。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛5. 定期見面與相聚 雖然距離是挑戰，但定期見面和相聚是保持感情熱度的重要方式。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛6. 尊重彼此的生活節奏 遠距離戀愛中，尊重彼此的生活節奏和安排，能避免不必要的衝突，讓感情更加穩固。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛7. 避免過度依賴技術 雖然科技讓溝通變得容易，但過度依賴可能會導致情感的疏離。保持平衡能讓感情更加自然。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛8. 保持積極心態 積極的心態能幫助你們面對距離帶來的挑戰，並讓你們的感情更加堅固。 遠距離戀愛建議： 遠距離戀愛雖然困難重重，但通過穩定的溝通、設定共同目標、創造儀式感和定期見面等方式，你們可以克服距離的障礙，維持深厚的感情。最重要的是，保持信任和積極的心態，讓這段遠距離戀愛成為你們愛情旅程中難忘的一部分。 #遠距離戀愛 #遠距愛情 #愛情維持 #溝通技巧 #愛情目標 #信任關係 #情感儀式 #遠距離見面 #愛情建議 #戀愛指南 #異地戀愛 #感情維持 #長距離關係 #感情經營 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

如何對付已讀不回的人：七個方法讓你攻破已讀不回!別再當個句點王

在現代社交媒體和通訊工具的普及下，「已讀不回」這種情況經常發生。這不僅讓人感到沮喪，還可能引發不必要的焦慮和誤解。理解可能的原因並採取適當的應對措施，可以幫助你更好地處理這種情況。以下是七個方法，幫助你攻破已讀不回。 如何對付已讀不回的人：理解對方的處境 對方可能忙於工作、學業或其他重要事情，無法立即回覆。 建議：給予對方一些時間和空間，理解他們可能正處於忙碌的狀態。不要過於焦慮，等待一段時間再看看對方是否回覆。 如何對付已讀不回的人：保持冷靜，不要過度解讀 有時候對方已讀不回並不代表他們在忽視你，可能只是暫時分心或忘記回覆。 建議：保持冷靜，避免過度解讀對方的行為。不要立即認為對方不重視你或是故意不回覆。 如何對付已讀不回的人：適時跟進，但不要催促 對方可能不小心忽略了你的信息，或是認為回覆的內容需要更多時間來思考。 建議：在幾個小時或一天後發一條友好的提醒信息，例如：「嘿，你有空時可以看看我之前發的消息嗎？」這樣可以讓對方知道你在等待回覆，但不會給對方太大壓力。 如何對付已讀不回的人：瞭解對方的溝通風格 每個人的溝通風格和習慣不同，有些人喜歡即時回覆，而有些人則習慣在有空時集中回覆信息。 建議：瞭解對方的溝通風格，調整自己的期望。不要強求即時回覆，尊重對方的溝通習慣。 如何對付已讀不回的人：尋求其他溝通渠道 有時候某個通訊工具上的回覆不及時，可能是技術原因或對方未經常檢查該工具。 建議：嘗試使用其他的溝通渠道，例如打電話、發電子郵件或通過社交媒體聯繫對方。這樣可以確保你的信息能夠被及時接收到。 如何對付已讀不回的人：調整自己的心態 已讀不回可能會引發焦慮和不安全感，但這並不代表對方對你不感興趣或不重視你。 建議：調整自己的心態，不要過於在意已讀不回的情況。專注於自己的生活和工作，保持積極和樂觀的心態。 如何對付已讀不回的人：提升溝通的有效性 有時候信息的內容或方式可能不夠吸引對方，導致對方無法或不願立即回覆。 建議：確保你的訊息內容清晰、具體且有趣，讓對方感到回覆是有意義的。嘗試使用開放式問題或添加一些幽默感，增加對方回覆的意願。 #如何對付已讀不回的人 #已讀不回 #溝通技巧 #社交媒體 #心態調整 #有效溝通 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉

10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？

「他老是不懂我在講什麼」、「為什麼他今天又犯錯了？」、「跟你講過多少次了，不要這樣」，情侶在一起老是溝通不良、溝通無效嗎？「兩性溝通技巧」要教你必須要了解的 10 件事情，讓你可以說出心裡話，又不會傷害彼此關係。大家來看看要怎麼好好的跟對方溝通，讓感情越來越好吧！ 兩性溝通技巧—吵架要吵得有建設性，不然只是內耗 兩個人在一起，各自來自不同的家庭背景、經歷過不同的社會歷練，從陌生、磨合期到互相熟悉，世界上沒有任何一個人剛開始跟自己是 100% 的契合，戀愛中的大事小事、價值觀、人生觀一定會有不同的地方，會發生爭執、吵架、言語、心靈上的衝突與衝擊在所難免。如果避不開吵架，那就吵吧，各自把各自的說法清楚地表達出來。別讓爭吵消耗掉兩人之間的愛，要記得不要在公眾場合、給彼此一點空間時間、不要論輸贏，有時候適當的小摩擦反而會讓感情升溫。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—明確表達自己的感受，常用中性字眼 要怎麼明確表達感受又常用中性字眼？比如說「我覺得今天你遲到讓我覺得很不舒服」，或許可以先關心對方怎麼了、了解原因在哪裡，「你怎麼遲到了？我擔心你是不是怎麼了」，然後再表達自己的情緒「原本希望可以跟你多相處一點時間的，不過沒關係你沒事就好」具體且明確的表達出自己的心裡的想法。在兩個人認定的「合理範圍」之內彼此一點一滴的打造屬於自己的戀愛城堡。在心靈上、生活上越能夠靠近，這座戀愛城堡就越來越堅固。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—說話之前經過腦袋，分手不要掛嘴邊 語言是有其重量存在的，有時候簡簡單單的一句話，也會變成具有殺傷力的利劍。在話說出口之前不妨再思考個 3 秒鐘，延後反應有時候會讓言語不再那麼傷人。認真想想自己真的是想這樣表達嗎？這樣表達的意義是什麼？會不會讓對方誤解？很多人很喜歡動不動就說分手，但目的不是真的要分手，而是想激對方「留住自己」，想證明自己在對方心裡還佔有一席之地。但有時候這反而是反效果，可能一次兩次還管用，小心終有一天會成真。如果你不是認真的想要分手，那千萬不要輕易說出口。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: tvN 兩性溝通技巧—溝通不是誰贏誰輸，而是讓彼此更好 情侶之間吵架還有另一個誤解就是「我一定要吵贏」、「我一定要讓他知道我是對的」、「他就是在無理取鬧」，這裡要釐清一件事情，兩個人之間的溝通沒有誰錯誰、對誰輸誰贏這件事，直接一點來說，戀愛世界跟現實世界有時候是不能相提並論的。請千萬不要用世俗、社會的標準來談戀愛，放下這些社會化之後的標準，好好的去傾聽對方的想法，不要做出評論，更不要沒頭沒腦的劈頭就罵。如果有情緒要發洩，請先聽完對方的想法，自己再消化一遍之後，再想想真正刺激你的是什麼，不要贏了面子輸了底子。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不強迫當下解決，留給彼此思考空間 這也是情侶們溝通常犯的通病，「你現在做決定，要去還是不去？」、「我在公司樓下，你馬上就來接我」，這些立刻、馬上、現在都是在時間上逼迫對方，沒有人喜歡被逼，特別是感情開始萌芽的時候。就算是交往已久的情侶，也還是讓對方有自己的空間會比較能夠長久。這裡說的「空間」包括心靈上的空間、相處的空間，適當的讓彼此都有喘息的時間與地點。特別是在溝通事情上面，不要逼對方當下做決定。而如果激烈爭吵、講得面紅耳赤，那個「決定」絕對不會是正確的。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—相信自己與對方，彼此以信任為基礎 沒有以信任為基礎的戀愛是不會穩固的，失去信任的關係絕對是搖搖欲墜的。今天你不快樂了，你覺得他讓你心裡不舒服了，你想要讓他知道這件事。首先就要相信對方不是故意做讓你不開心的事、不是不愛你了、不是沒有把你放在心上、不是去外面偷吃、不是腳踏兩條船，心裡先不要有先入為主的觀念，以信任為基礎、排除疑慮的去溝通，會讓溝通能夠更順暢更有效。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不讓自己受委屈，也不過份為難對方 一段健康的關係必須自己不委屈、對方也不為難，這樣才是能夠維持良久。如果溝通最後沒有結果，不要委屈自己、不要為難對方，建議先把事情放下，今天不解決也不會有事，天不會塌下來，你們也還是會在一起。溝通暫時先喊卡，今天先說到這裡，改天再說，戀愛是兩個人之間說好就好的事情，沒有一定要馬上得到答案。為了不委屈自己、不為難對方，暫時熄火也是一種方式。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—針對當下發生的事情溝通，不翻舊帳 情侶之間鬧不合還有另外一件常犯的錯誤，就是一直翻舊帳，一直提起過去的不愉快。對某些人來說這是大忌，過去的事情就已經過去了，現在當下發生的事情應該要與過去的事情無關，不要又把焦點放在「你上次也是這樣」、「你每次都這樣」，這麼做只是讓溝通開倒車，沒有任何幫助。建議要把焦點放在當下發生的事情，去訴說自己的感受與詢問對方感受，彼此表達意見。而不是又要回朔過去的事情，把焦點模糊了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—少用情緒勒索，絕對要避免情緒失控 「我是為你好」、「你都不知道我為了你沒有去打球」、「我那麼愛你，你怎麼不愛我？」，以上都是情緒勒索，對於溝通一點用都沒有。雖然說溝通有時候要解決的是情緒的問題，但還是要講點道理的。「情緒勒索」在這裡來說是反效果，只會讓對方卻步，不敢踏出溝通的第一步。讓事情回到最原始的那一端，不要過度把情緒放大，如果要發脾氣可以，先讓自己或對方好好的把事情講完，把該說的話交代完，思考個 3 分鐘。容許自己有粗神經，慢一點再發脾氣。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—天下無不散的宴席，勉強就不會幸福 最後的最後，還是要跟大家說「天下無不散的宴席」，好好把握對方，好好珍惜相處時間，這樣即使走到了最後彼此方向不同了，也不會有遺憾。溝通雖然是磨合很重要的一個關鍵，但也是好好把關係收尾的鑰匙。透過屢次無效的溝通，彼此知道對方不是自己想要的對象，或是彼此到了分道揚鑣的時候，大家都不要勉強自己。要明白一件事「強摘的果實不會甜」，強迫來的關係是絕對不會好的。而且就算是最後走進了婚姻關係，「溝通」也是非常重要的一環啊。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 Credit: tvN 延伸閱讀 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #兩性溝通技巧 #兩性溝通 #溝通技巧 #人際關係 #戀愛關係 #男朋友 #女朋友 #相處之道 #談戀愛

MBTI16人格誰生氣最可怕？ESTJ霸氣咆哮、ISTP充滿殺氣，最冷酷的就是他！

在日常生活中，我們經常面對各種情緒，其中生氣可能是最具挑戰性的一種情緒之一。你是不是很好奇，在MBTI16人格中誰生氣地多可怕的場面？每個人格類型在生氣時表現出截然不同的特徵，從溫和的沉默到激烈的爆發全都有，透過深入了解不同人格類型在生氣時的表現，可以更好地理解他人，提高溝通技巧，建立更加和諧的人際關係。一起來看看各個類型的生氣表現吧！ 1. ISTJ生氣時：默默不語，但緊張到極點 ISTJ個性嚴謹，生氣時往往不會大聲喧嘩，但他們的沉默卻充滿了壓迫感，讓人倍感緊張。 2. ESTJ生氣時：霸道與咆哮 ESTJ個性強勢，一旦生氣便會霸氣十足地指揮他人，並可能用咆哮來表達不滿。 3. ISFJ生氣時：情緒崩潰，淚水滂沱 ISFJ在生氣時可能會情緒崩潰，流淚的同時卻又充滿了憤怒和不安。 4. ESFJ生氣時：感情失控，可能會發飆 ESFJ情感豐富，生氣時可能會失控地表達情緒，甚至大發雷霆。 5. ISTP生氣時：冷靜理智，但充滿殺氣 ISTP個性冷靜，生氣時可能會表現出冷酷的理智，但眼神中卻充滿了殺氣。 6. ESTP生氣時：暴躁不安，可能會拳打腳踢 ESTP生氣時可能會變得暴躁不安，甚至可能會有打人的行為。 7. ISFP生氣時：內心受傷，可能會冷戰 ISFP生氣時內心可能受到傷害，可能會選擇冷戰，不願主動表達情緒。 8. ESFP生氣時：情緒爆炸，可能會大哭大鬧 ESFP生氣時情緒可能會爆炸，可能會大哭大鬧，表現出極端的情緒。 9. INFJ生氣時：寧靜冷漠，但帶著憂傷 INFJ在生氣時可能會顯得寧靜冷漠，但內心卻充滿了憂傷和無奈。 10. ENFJ生氣時：情緒激動，可能會感嘆世事 ENFJ生氣時可能會情緒激動，可能會感嘆世事，表現出對人情冷暖的憤怒。 11. INFP生氣時：內心糾結，可能會自我懷疑 INFP生氣時可能會內心糾結，可能會自我懷疑，表現出對於價值觀的堅持。 12. ENFP生氣時：情感洶湧，可能會情緒化表達 ENFP生氣時情感可能會洶湧，可能會情緒化地表達自己的不滿。 13. INTJ生氣時：冷酷無情，可能會用言語傷人 INTJ個性冷靜理智，但生氣時可能會變得冷酷無情，可能會用言語傷人。 14. ENTJ生氣時：高高在上，可能會施壓逼迫 ENTJ生氣時可能會顯得高高在上，可能會施壓逼迫他人，表現出絕對的權威。 15. INTP生氣時：沉默不語，但充滿挑釁 INTP個性沉默寡言，但生氣時可能會充滿挑釁，讓人難以捉摸。 16. ENTP生氣時：口若懸河，可能會挑戰權威 ENTP口才了得，生氣時可能會口若懸河，可能會挑戰權威，表現出叛逆的一面。 每個MBTI人格類型在生氣時都有著獨特的表現方式，有的冷靜理智，有的情緒爆炸，但不管是哪種類型，生氣時都會給周圍的人帶來壓力和不安。因此，我們應該學會尊重彼此的情緒，並適時釋放自己的壓力，以維護良好的人際關係。 #MBTI誰生氣最可怕 #MBTI人格 #心理測驗 #生氣表現 #人際關係 #情緒管理 #心理學#情緒控制 #溝通技巧 #情緒穩定 #情感表達 #人格分析 #社交技巧 #自我認知 #心靈成長 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人	

兩性溝通這件事情可以說是一大學問阿~但往往大家真的都會很知道要溝通卻不知道怎麼溝通，溝通看似簡單但水很深，尤其在男女之間邏輯思考方式不同時更加需要注意眉眉角角，當你溝通好可以說很多事情就會順了，溝通不好很多事情都會是不太好的收尾~所以今天呢凡凡直接幫大家列出10點兩性溝通技巧，希望可以幫助到正在迷茫或是不知道怎麼溝通的你! 👉女生對男生來說很扣分的10個行為!警惕自己千萬不要這樣做 兩性溝通技巧1.多問開放性問題 兩性中多問開放性問題可以鼓勵對方表達更多感受和想法，有助於更深入了解對方真正的想法跟看法，也可以用這樣的方式更理解對方想甚麼~但有很大重點是，要有耐心聽對方說不要對方一講你馬上否認!這是大忌可以使用問題如「你覺得怎麼樣？」或「你有什麼建議？」來引導對話 兩性溝通技巧2.有效的聆聽 積極聆聽表明你尊重對方的感受和觀點，這是建立信任的基礎，在對方講話時避免打斷，並透過點頭或重述對方的話來表明你在聆聽。重點就是【認真聆聽】，這也可以給予對方被尊重跟認同的一種方式 👉12種情侶抱抱方式大揭密!原來他這樣抱抱是因為超級在乎你 兩性溝通技巧3.非語言溝通 多運用身體語言、眼神交流和臉部表情等非語言行為對於溝通的意義重大，因為面對面時會被觀察到的一種感受問題，今天感受好溝通上一定也會加分，那如何做到呢?可以保持開放的身體姿勢，避免交叉手臂(會給人家壓迫感)並保持眼神接觸(看著對方說話)，這樣可以更有誠意溝通上也相信會更加分~ 兩性溝通技巧4.避免假設性問題 這件事情可以說是很多女生會踩到的地雷!!!!!超多女生真的很愛問假設性問題，問玩得不到滿意答案就會生氣導致雙方情緒都不好，最好的方式不要問假設性問題，假設可能導致誤解和不必要的衝突，在溝通中如果不確定對方的意思，可以直接問清楚，例如「我理解你的意思是...，對嗎？」，或是不懂的話可以直接說:我有點不太理解可以在解釋一次嗎?~不懂就問，不要預設立場也不要假設結果~因為溝通的目的就是雙方要協調出結果，這才叫溝通喔 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 兩性溝通技巧5.表達感謝和讚美 很大部分人往往都會忘記感謝跟讚美~其實透過簡單正面的回饋可以增強關係和自信，而且當你先給出正面回應時你溝通的對方整體感受度也會是很好的，這樣在後續溝通上也可以更加順利，最簡單的方式就是發自內心說出你覺得對方好的地方~例如:你這樣做很好耶，我都沒有想到可以這樣。你今天特別不一樣喔~這樣的打扮好看等等，其實都是很簡單的幾句話~但對對方感受度會是滿滿加分的! 兩性溝通技巧6.定期檢視和對話 定期討論關係中的問題和進展有助於避免問題積累，往往關係破局的原因就是因為有話不說日積月累而來的，不仿可以設定特定時間進行「關係檢視會議」，在無干擾的環境中進行，必須是雙方都在同頻情況下進行喔! 👉感情如何維持新鮮感?10大祕訣告訴你，讓你們感情長長久久 兩性溝通技巧7.學習彼此的溝通風格 了解對方的溝通偏好有助於更有效地交流，就是多理解對方一點~因為溝通是雙向的，你必須讓對方理解你想要表達的這樣才是有效溝通，那麼如何可以做到呢?可以多觀察和討論彼此在不同情況下的反應和溝通方式慢慢練習 兩性溝通技巧8.避免攻擊性語言 攻擊性或指責性的語言可能會引起防禦性反應，會阻礙有效溝通，所以在溝通時必須確保自己是冷靜不要待有太多情緒，當你有情緒時無意間會使用很多反諷或是攻擊字眼，明明沒有這個意思但不經大腦就脫口而出了，可以練習使用「我感覺」開頭的語句來表達個人感受，而非指責對方~ 👉8個女友必備的撒嬌語錄，女孩們別害羞學起來保證男友把你疼到心坎裡 兩性溝通技巧9.解決衝突 學習如何平靜和建設性地解決衝突，對維持健康的關係至關重要~就如上頭所說的我們今天溝通是來解決事情的，而不是製造問題的，所以今天如果要跟對方溝通的話大家都要先有對等的認知，這樣也才能確保接下來的溝通是往對的方向走，當有衝突發生時，先冷靜下來，然後一起尋找問題的解決方案 兩性溝通技巧10.保持幽默感 幽默感這件事情其實在人際關係中扮演非常重要的角色~當你今天可以用幽默化解問題或是氣氛那麼你的溝通就往更加往有效的方向發展，其實在人生這條道路上並不是所有事情都需要一個對錯，反而圓滿更重要~所以如果可以用幽默的態度來看待一些事情，那麼我相信生活一定會更加快樂有趣，衝突也會減少許多喔。 #兩性溝通技巧 #兩性觀點 #兩性相處 #情侶 #伴侶 #溝通技巧 #溝通 #男女關係 #人際關係 #交際技巧 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 💕關於愛情 👉曖昧關係讓妳又愛又恨，10種曖昧表現告訴妳該主動出擊了！ 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 👉感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你 更多關於人生觀點/公司經營/創業分享/行銷策略 歡迎追蹤凡凡IG

別再犯這些錯誤！女生交往時最討厭的男生行為TOP10

想知道在交往中那些行為會被扣分嗎？在交往中，有些行為真的會讓女生心裡有點不舒服。今天整理出女生交往時最討厭的男生行為TOP10，如果有中的男生們就要小心啦，別再犯這些錯誤啦！不然又要學習如何哄生氣中的女朋友啦！ 女生交往時最討厭的男生行為1-不尊重女性 女生最重視的就是被尊重，所以別再用不尊重的言語或態度對待她們啦！禮貌和尊重可是最基本的社交技巧，一定要學會！ 女生交往時最討厭的男生行為2-忽略禮貌 開門、講話有禮貌，這些小動作可是能讓女生感覺到你的體貼和尊重哦！ 女生交往時最討厭的男生行為3-不願溝通 缺乏溝通就是關係的滅火器！不要把問題藏在心裡，好好溝通才能拉近彼此的距離。溝通是解決問題的關鍵，如果你不願意好好溝通，那麼問題只會越來越多！ 女生交往時最討厭的男生行為4-控制狂 別把她當成你的傀儡！女生喜歡的是有自主性的男人，而不是一個操控狂。給女生一點空間和自由吧！過度控制只會讓關係變得緊張而不自在。試圖控制的行為、穿著、社交圈子等，讓你感覺失去了自主權。 女生交往時最討厭的男生行為5-缺乏責任感 對感情不負責任可是會讓女生很崩潰的！要記得，承諾是要實踐的哦！負責任是成熟男人的表現，如果你總是逃避責任，女生可是會看不起你的！ 女生交往時最討厭的男生行為6-忽視她的感受 有時候，一個小小的關心與細心可能會讓她感到溫暖無比。女生很重視自己的感受被重視，如果你總是漠視她的情緒，那麼關係可是難以持久的！女生喜歡被男生宠溺、被呵護，不妨偶爾給她一些小驚喜，讓她感到被重視。 女生交往時最討厭的男生行為7-不誠實 騙人可不是好事情哦！建立在誠實和信任上的關係才是最堅固的。忠誠是關係的基石，如果你不能對她忠誠，她怎麼能信任你呢？ 女生交往時最討厭的男生行為8-缺乏努力 要有理想有抱負才能吸引女生的目光。若你對於自我成長沒有興趣，會給女生感覺你缺乏進取心和積極性。女生喜歡有上進心的男生，如果你一事無成，那麼她可不會看得起你！ 女生交往時最討厭的男生行為9- 不尊重隱私 你知道嗎？在一段關係裡，尊重是最基本的。不要像一個偵探一樣，總是窺視著她的一舉一動。可能會不斷地查看你的手機、社交媒體或私人日記，完全不尊重你的隱私。 女生交往時最討厭的男生行為10-缺乏同理心 提出敘述：同理心是關係的橋樑，如果你不能理解她的感受和處境，那麼你們的關係可是難以維持的！ 交往中最重要的是彼此尊重、理解和包容。別再犯上面這些錯誤了哦！只有懂得珍惜女生，才能建立一段美好的關係。 #女生交往時最討厭的男生行為 #女生討厭的男生行為 #交往禁忌 #女生交往心理 #溝通技巧 #感情專家建議 #同理心 #健康關係 #愛情秘訣 #吵架和好 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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