肥嘟嘟的泡芙人
［4+2R減脂實驗- D31~D54］

好的有在關心我減脂的朋友們之前有特別說，因為這三週發生太多事情…(請服用前情提要：shorturl.at/ftM56） 加上保姆也確診，一打二不是雙倍的疲累是2的2次方倍（不就四倍嗎？） 班照上，鼻子要捅，兩個小的要吃要睡要鬧我是根本找不到時間運動 因為還有工作室的案子，也幾乎是天天忙到凌晨。一直以來的「早睡」規範我都沒有遵守 壓力中，力求維持身材？ 每個人對於壓力的反應不一樣有些人會喪失食慾，有些人會想暴飲暴食我兩者的都有，有時候完全吃不下 有時候則會「情緒性進食」壓力會影響皮質醇的分泌，導致身體不由自主在壓力大的時候失控。 我爆食的時候吃什麼？ 以下都是我會瘋狂無限上綱的食物 因為有經過賀爾蒙歸零法以及4+2R R1-2的習慣養成訓練，其實對於情緒性進食能夠做到選擇爆食的飲食類型，也不至於到完全無法挽回。 現在的飲食在什麼階段？ 我原本應該要進入R3, 可以吃肉吃油但是澱粉不能進來。但是發生這麼多事情，月亮又這麼圓（找藉口中..） 在這段時間，有吃了心心念念的芋頭酥 二寶時的預產期在去年的中秋前後，所以就在生產前吃了芋頭酥，今年中秋前，除了準備榕的生日，也吃了芋頭酥，回憶這美妙的連結。 當然榕生日時，有起司及戚風蛋糕，本人也是抱著放縱的心態來吃。 開車南下時，餅乾也吃不停，還有休息站的炸雞（去皮），餅乾這類的澱粉我是豁出去了啦，烤肉也是吃到吐啊！不過飯麵之類的，還是沒有特別攝取。 我不是很清楚目前應該被歸類到哪個階段？覺得應該是隨心所欲的階段吧！ 所以說了那麼多，減重狀況是？ 如果你還有耐心認真看下去體重：74.5->68.0體脂肪：35.3%->332.3% 體脂肪重量 26.3kg->21.9kg內臟脂肪：5->3 簡單來說，就是亂吃一通沒運動還變瘦了體脂肪持續下降中⋯⋯ 飲食控制還要繼續嗎？ 我自己的期待是降到65公斤，體脂肪最少要維持在30%以下，其實是還沒有達到我希望的標準。 我會繼續，但是用身體最舒服的方式繼續，想吃就吃，如果今天覺得沒有特別疲勞，我會返回R1.5過一天。 最重要的事，我希望我可以有時間運動了！ 讓人不禁感嘆，要有健康的身體及健美的身材，真的不能有太多雜事煩惱壓力，唯有心情平穩（很清閒？）才能辦到啊⋯⋯ #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 #壓力荷爾蒙 #皮質醇 #體重控制 #飲食控制 #壓力 #中秋節 #烤肉 #零食 #芋頭酥 #月餅 #海苔 #蒟蒻 #火龍果 #weightlost #diet #lowcarbdiet #eatcleaning #healthylife #eatright #eatinghealthy #weightlost #flexiblediet #eatright #healthychoises #heathylifestyle #fatlose 

手作料理/夏日輕食2022/07/29 主食：#磯駒海苔 香鬆拌飯壽司

2022/07/29 手作料理/夏日輕食➡️右滑照片 ▶️▶️料理時片～在IG短影片區！ 主食：#磯駒海苔 香鬆拌飯壽司 蔬果：燙秋葵/烤杏鮑菇/櫻桃🍒水果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～😀 最近，差不多每週都有人詢問 #磯駒海苔， 吃過都說捧😋😋～居家料理必備， 隨便灑/簡單配白飯，都好吃😋煮婦的好幫手。 這次，來做騙小孩吃菜的香鬆拌飯壽司， 今天做～只用 香鬆拌飯料調味的拌飯壽司， 簡單快手完成✅，不用竹廉～雙手即可！ ▶️影片有加美奶茲，大人吃可以不加！ 拌飯就是….小孩很難把料挑開的拌飯， 蛋是白飯下去之後，再打入，增加飯黏性， 也比較容易把料跟白飯，拌在一起～^_^ （跟炒飯先炒蛋，飯乾爽，不同哦～～） ▶️磯駒海苔，壽司🍣小常識： 日本原裝原烤海苔片～～ 光滑亮面朝上放食材，皺面 在外面！ 就是～包裝正面拿出來的那面（亮面） 可以直到包食材！ ⭐️⭐️蝦皮有在賣或IG 不定時開團 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕經正式食品報驗進口；賞味期限都1年以上。 💕日本最高級黑金海苔原價$218 ⭐️好吃來自於用心～～海苔香鬆等食品， 為避免日光照射影響品質，及保存時間， 採用不透光的～夾練口設計包裝！ ⭐️食品工廠ISO 2200 。及取得清真認證。 ⭐️進口商 @moon_track_ltd 🌈祝大家 開心🥳愉快的 週五及週末🌈 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 蔬前 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #海苔 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #壽司 #日本料理 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #簡單食譜 #鮭魚 #海鮮 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #lunch #便當 #冷便當

台中美食推薦 明仁二代目章魚燒 一中商圈 一中夜市 章魚燒

🍽｜台中 #明仁二代目章魚燒｜ 台中一中夜市有一隻非常顯眼的大章魚🐙 查了一下原來是來自彰化的章魚燒店，透明的窗戶可以看到店家很努力處理著一顆顆圓滾滾的章魚燒，光看就非常誘人啊😋而且也不少人排隊，於是我們也跟著排隊買看看🤣 🥢 #海苔章魚燒 💰 45$ 45元一盒共有六顆，單就份量跟價位來說很合理👌 章魚燒的外層烤的蠻酥脆的，叉子插下去的瞬間還有卡茲一聲👀 上層海苔粉撒得很慢，海苔的味道相當濃郁🥰 內餡有兩塊章魚🐙咬起來稍微有點硬，可能因為為了把外皮烤的酥脆，所以加熱比較久所影響的吧～ 🔹 有來到一中街剛好也喜歡脆皮章魚燒的朋友可以試試看，我個人覺得還不錯吃😊 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 明仁二代目章魚燒一中旗艦店 📍 台中市北區育才街29號 🈺 12:00-22:00 📞 0967-105-314 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #台中美食 #北區美食 #一中美食 #鬍子先生吃章魚燒 #一中街美食 #一中商圈 #台中夜市 #章魚燒 #海苔 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #夜市美食 #夜市小吃 #小吃 

手作早午餐/早午餐2022/08/01 主食：日式氣炸香鬆雞小腿/海苔玉子燒

2022/08/01 手作早午餐/早午餐（料理步驟⬇️） 主食：日式氣炸香鬆雞小腿/海苔玉子燒 蔬果：番茄🍅/芒果🥭/葡萄🍇/奇異果🥝 飲品：手沖綠茶🍵 早安～ 現在炸雞店，動輒一支就要60元以上～ 如果，不是原味的～還要加💲💲💲💲💲 我們來輕鬆～升級居家日式炸雞腿吧！ 只要在蛋液中加入 #磯駒海苔 香鬆（蝦皮有賣） 就能做出～各種口味的日式炸雞腿。 ⭐️醃好的雞小腿——醃料配方⬇️ 先沾麵粉➡️香鬆蛋液➡️表面再灑點香鬆。 就進氣炸鍋炸，氣炸好～再灑點原烤海苔絲！ 香氣四溢～不要客氣！開動囉😋😋 ▶️氣炸鍋180度10分，翻面180度9-10分。 ▶️用一般油鍋炸，也可以。記得吸油😊 ❤️❤️香鬆買起來，跟著Tina 做！❤️❤️ ☀️☀️健康無負擔～（無油炸+無麵包粉） ⭐️香鬆蛋液，不要浪費，加原烤海苔片， 做成海苔香鬆玉子燒！日式料理簡單上桌。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕經正式食品報驗進口；賞味期限都1年以上。 🌈祝大家有個 加油向前/樂觀的 週一🌈 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸蜜汁製雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約7隻。 2️⃣醃調味料： 🥒蠔油醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒蜂蜜1大匙 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣醃好的雞小腿——- 先沾麵粉➡️香鬆蛋液➡️表面再灑點香鬆） 就進氣炸鍋炸，氣炸好～再灑點原烤海苔絲！ 香氣四溢～不要客氣！開動囉😋😋 ▶️氣炸鍋180度10分，翻面180度9-10分。 4️⃣香鬆蛋液，可再加一顆蛋，剛好做， 海苔玉子燒。。😃😃😃 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇🥭 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #一日三餐 #eat #板橋美食 #taiwanfood #teatime #家常菜 #點心 🥧 #玉子燒 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理

꒰🦐꒱ K-Seafood 韓國🇰🇷直送水產 在家當韓國人享受啤酒配醬蝦 太過癮了～

 平常就很喜歡吃 #生食 一直都覺得 #醬蟹🦀️很好吃ꕀ有韓國代表性飯小偷的稱呼 這次K-Seafood韓國政府認證 #水產 品牌的韓國醬油蝦也好誘惑我ꕀ #韓國 醬油蝦比較少看到 所以對於 #醬油蝦 的味道超級好奇 有符合韓國國家衛生標準又是韓國直送的K-Seafood挺吸引我的 感覺原汁原味最道地 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 聽說要經過嚴格生產設備環境檢驗 才能拿到韓國國家認證的 冷凍包裝解凍即食真方便ꕀ 一盒裡面有五隻肥美的 #蝦子 不得不說蝦子也真的是很新鮮 吃起來蝦肉肉非常甜美 切開看它晶瑩剔透的色澤就知道 吃起來很像在吃生魚片 肉質Q彈 除了可以整尾吃 在家也可以輕鬆自製醬蝦 #丼飯 真的很過癮.ᐟ 加上 #海苔 跟 #哇沙米 嗆辣的口感 包起來一口吃真的是超過癮.ᐟ 配上 #啤酒🍻更讚了( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #蝦#popdaily #海鮮 #生魚片 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #韓國料理#seafood #hkfoodshare #台中早午餐#food #selfie #韓國美食 #韓國海鮮

[伴手禮]皇貴妃御用點心。古早味米香花生&醬燒海苔

#伴手禮 #台中伴手禮 #米香 #花生 #海苔 我吃過爆米香，也吃過海苔 但台灣新創零食品牌皇貴妃御用點心的花生米香和醬燒海苔，著實讓我驚喜萬分 將傳統零食經過配方調整，除了質感與風味更精緻、講究 也更加符合現代主流講求甜又不膩之喜好 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363285858 「皇貴妃御用點心」禮盒 精緻且喜氣的紙製禮盒，上頭有貴妃和老虎的可愛塗鴉，應該是應今年是虎年所設計 (左)「皇貴妃御用點心」醬燒海苔 (右)「皇貴妃御用點心」古早味米香花生系列 目前只有白米酥、紅麥酥上市 但從共用的包裝袋上可以發現之後應該還有第三個口味：黑米酥 「皇貴妃御用點心」古早味米香花生-白米酥 產品規格：240 g/袋 相關連結：蝦皮商場 產品標示：※過敏原：花生 賞味期限：常溫45天 熱量：1541 kcal/袋 (652.1 kcal/ 100 g) 成分：9號花生、天然麥牙、二砂糖、白米、大豆油、鹽 一咬下是外層薄薄麥芽糖衣的甜韻和輕脆，以及蓬鬆軟綿的白米香 蓬鬆軟綿的白米香，與外層薄薄麥芽糖衣的甜韻和輕脆 搭配台灣九號花生的扎實和濃厚堅果香氣 不膩的六分甜，怡人亦飴人的經典口味 「皇貴妃御用點心」古早味米香花生-紅麥酥 產品規格：240 g/袋 相關連結：蝦皮商場 產品標示：※過敏原：花生 賞味期限：常溫45天 熱量：1448 kcal/袋 (603.3 kcal/ 100 g) 成分：9號花生、天然麥牙、二砂糖、紅麥、大豆油、鹽 有別於白米，紅麥在爆香後散發獨特焦糖炭香，與花生相輔相成，層次更豐富 香氣馥郁飽滿，齒頰留香 以上兩者相比較，我覺得白米酥更為耐吃 「皇貴妃御用點心」古早味米香花生系列 長條大小，分量剛好，易入口 「皇貴妃御用點心」醬燒風味海苔 產品規格：60 g/袋 相關連結：蝦皮商場 產品標示：※全素 ※非油炸 ※過敏原：豆 賞味期限：常溫1年 ※表面白色晶體為糖結晶，屬正常現象 成分：海苔、棕梠油、醬燒調味粉(L-麩酸鈉、蔗糖、湖鹽、5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉)、小麥纖維、胡椒粉、辣椒、香料、蔗糖素(甜味劑) 一入口先是甜滋滋的韻味，隨後是醬汁鹹香襲來 生產過程中將紫菜切的更細碎，因此口感更細緻，稍微一摺便斷裂 也比較不會有沾黏在口腔內或牙齒上的困擾 薄薄脆脆口感，鮮香滋味於嘴中繚繞，實在涮嘴 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363285858 ----------------------------------------------------------------------- 「皇貴妃御用點心」營業資訊 工廠地址：台中市南屯區益豐路四段9號7樓 營業資訊：04-23800045 服務項目：常溫宅配/常溫超取 皇貴妃御用點心 蝦皮商場 皇貴妃御用點心 Instagram ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

恆春伴手禮｜來自大海的滋味🌊｜一芳海苔醬｜海苔舞SO

一芳海苔醬和其他海苔製品

一芳海苔醬是一家在恆春經營半世紀的老字號海苔世家，從1963年創立至今。 一芳海苔醬不添加防腐劑及人工香料，使用高成本的青海苔作為原料。堅持手工製作，不破壞海苔其天然纖維及豐富營養，因而吃的到一絲絲海味。海苔富含碘、鈣、鎂、鋅等多種礦物質，高纖維、低熱量，是健康又有口味的食物☝ 一芳老店海苔醬原物料是使用全手工採收的青海苔，為了保留+不破壞原有纖維，手工篩選&熬煮而成～ 然而因青海苔是與海邊岩石&沙粒等共生，經過手工3道以上程序仔細篩選過濾，但可能還是會有些來自海洋的「禮物🎁」包覆，品嚐時仍請留意～ 一芳海苔醬-青海苔環保採收介紹（青海苔如何採收、海洋垃圾議題） 這次吃了一芳海苔醬的2種產品👇 海苔醬（每瓶 200 公克，純素可食+煮湯） 有原味、香菇、蜂蜜三種口味，看產品介紹說可以用來煮湯、拌飯粥、麵食、水餃、青菜、吐司等等，我吃了原味跟蜂蜜口味，分別拿它來拌稀飯、沾水餃吃、拌烏龍麵、塗在吐司上甚至連吃粽子也可以搭配。 原味搭稀飯我覺得最好吃，有一種鮮味，不過單吃會偏鹹，記得小時候最喜歡吃稀飯配海苔醬，超微加一瓢就可以整碗吃光光😋；蜂蜜口味其實吃不出有蜂蜜但是單吃比較不那麼鹹， 我覺得塗在吐司上蠻搭的，每次吃吐司都是塗果醬，偶而配個鹹的我覺得很不錯餒👍 海苔舞SO（每包內含18-20片不等，外包裝尺寸約22*30cm） 海苔舞SO跟著唸一次，才知原來是取自台語「有酥脆」的意思😁海苔舞SO系列口感脆香，搭配營養美味的穀物夾心，滿足味蕾也能吃進天然健康！ 我吃的是五穀味：外頭包裝是彈奏月琴的五穀老爺爺，在城牆旁吟唱著恆春民謠，此人物意象致敬月琴先驅－陳達老前輩。 單吃有點點微甜，我覺得比單片海苔更有口感，追劇吃很容易一下就吃了半包，口味是偏清淡的，吃很多片也不會有負擔，拿來拌麵的時候把它撕碎加在烏龍麵裡配著吃，這樣搭覺得很有口感耶，感覺小孩也會愛吃！ 其他海苔食物搭配也可以看Landy小姐的週末早餐計畫 用一芳海苔醬系列產品搭配做出的美味早午餐喔！ 更多關於一芳海苔醬的試吃及資訊請聽👇 花花說...Podcast 100-🎉Bravo！100集啦🎉開箱來自恆春的海味 feat. Landy小姐的週末早餐計畫 #一芳海苔醬 #海苔舞SO #青海苔 #綠藻 #綠金 #青海苔粉 #青海苔玫瑰鹽 #恆春 #伴手禮 #禮盒 #宅配 #環保 #永續 #海洋 #海苔 #蜂蜜 #香菇 #五穀 #佃煮 #早午餐 #BRUNCH #Landy小姐的週末早餐計畫 ㄧ芳海苔醬 地址： 946屏東縣恆春鎮中山路26號 👉Podcast:花花說

手作料理/早午餐2022/06/13：女孩與花烤飯團🍙/凱薩鮭魚沙拉🥗

2022/06/13 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：女孩與花烤飯團🍙/凱薩鮭魚沙拉🥗 蔬果：番茄🍅/奇異果🥝/芒果🥭 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～小米的最愛又登場了～ 烤海苔香鬆飯團🍙～這次有做下造型， 怕你們看不出來，直接了～是女孩與花。🤣 可怕😱的是～我做二套6個，我吃一朵小花， 先森 只吃一口花，餘的都小米香全包了。😆 香鬆是不是～～有這麼好吃呀？？😆😆😆 凱薩沙拉是因為冰箱的明太子鮭魚快過期了， 冷凍庫還有～醃燻鮭魚有二片+冰二週的麵包， 跟需要用完的鮮奶油，就調下醬，烤個麵包丁， 搭著跟小灌買的即開即食的醃燻鮭魚， 就完成✅這個凱薩沙拉了。。 （如果說是～清冰箱料理也算是啦～🤣🤣🤣） ⭐️磯駒海苔香鬆 跟 秋雅 買！💕開團中 ⭐️帝王醃燻鮭魚 跟 小灌 買！💕等下次開團。 https://gbf.tw/fwv7u ⭐️明太子鮭魚罐頭 百貨超市有💕不難買。 ⭐️小備註，下列，食譜中的橄欖油不同哦～！ 拌沙拉～是使用中低油溫或初搾橄欖油。 進烤箱/噴氣炸鍋，用耐高油溫200度以上。 😄😄小米香～今天回去學校🏫上課了， 上實體課還是比線上課，更容易專心的， 因沒有《專屬佣人的遞茶水🍵服務》😆😆， 🌈祝大家有個 開心🥳愉快～的週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤柴魚香鬆飯團 🍙先烤後煎～飯團較不會散開跟沾鍋底， 1️⃣白飯：先加熱後～加點壽司醋或萬能醋。 再拌上～適量香鬆跟日式醬油。 《一碗飯約加1量匙米醋+1/2匙柴魚香鬆》 2️⃣模型先全沾下水，貼膜慢慢脫膜即可， 烤前外層都刷滿醬油，薄薄一層就好。 形狀～也可以用手捏就可以了😌 3️⃣烤飯團🍙～先上下火215度烤20分。 開油鍋小火，雙面共煎5分（2.5+2.5）關火， 表面～再灑海苔香鬆。（就～可以享用了） 🍱 凱薩鮭魚沙拉🥗 1️⃣凱薩沙拉醬（2-3人份） 先拌勻上半部食材～ 🥒碎蒜 3片。 （可加點香蒜粉增加香氣） 🥒明太子鮭魚醬（鯷魚）1大匙 🥒動物性鮮奶油 1大匙 🥒檸檬汁 1/3顆（不怕酸～可1/2顆） ✅再來，加入油/調味料等～ 🥒橄欖油 3/4大匙 🥒巴薩米克醋（紅酒醋）1/4大匙 🥒減脂美乃滋 1.5大匙 🥒鹽巴 適量～轉個5-6下 🥒起司粉 開心的量～😁😁 2️⃣烤麵包丁（這次用全聯的新英格蘭堡） 切小丁，加點橄欖油/少許鹽巴。 上下火190度，烤12分。如果用土司丁， 可翻動下，再烤3-5分。。 3️⃣加自己喜歡的生菜及蔬菜🥬 加上煙燻鮭魚，淋上沙拉醬，就完成囉。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #磯駒海苔 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #小學生早餐 #飯團 # #breakfast #taiwanfood #teatime #brunch #飯團 🍙 #家常便飯 #家庭料理 #親子 #私房菜 #手作料理 #相機先食

꒰🍘꒱ 米弎豆お茶処 / MISATO

 ♡ ♡ ♡ ¨̮ 彰化吃到一個很可愛的 #小判餅 🍘 其實吃起來就像是可愛版的 #麻糬燒 外面多了薄薄餅皮🫓外皮有一點點脆 內層是 #麻糬 跟 #包餡 🌸墨漬櫻花佐小判餅ᴺᵀ35 🍘紅豆小判餅ᴺᵀ30 蜜漬櫻花🌸內餡是 #白豆沙 跟熱熱QQ麻糬 外層點上鹹鹹酸酸的 #蜜漬櫻花🌸不甜不膩 下次想要吃吃看 #醬油 #海苔🍘口味 感覺應該很像 #米果😆 ⇩⇩⇩⇩⇩ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣店家資訊🗞 📮 505彰化縣鹿港鎮文開路32巷24號 ☎️ 04 777 6250 ⏰ 10:30-19:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ ♡ ♡ ♡ ¨̮ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳#popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #台中美食地圖 #台中必吃 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie

📍台北台南都有｜東京柚子豚骨拉麵，炸海苔天婦羅跟搭配超濃郁湯頭，就是讚！（還可加麵可加湯🤤）

#台北 #拉麵🍜 #拉麵地圖 京都柚子豚骨拉麵來啦～～上次趁著開幕優惠來享用🍜沒想到一吃難忘！ 除了拉麵本身麵體好吃之外，炸海苔天婦羅也是一定給他點下去，唐揚炸雞、打卡贈送的地瓜薯也是神仙級的美味😂還很有誠意！ - - 湯底很濃郁，不過因為我沒有很喜歡柚子配拉麵所以是點雞高湯口味也很讚唷！還可以加湯🫶🏼 🐭鼠心怎麼點： 📌柚子胡椒辣味豚骨拉麵配細麵 $230 📌雞高湯豚骨拉麵配粗麵 $260(加叉燒) 📌柚子胡椒唐揚雞 $90 📌溏心蛋 $20 (當天是打卡贈送的) 現在台南也有分店了唷！臺南人快來吃爆拉麵❤️ 店家資訊： 📍地點：中山本店、忠孝店、師大店、台南歸仁店 ⏰時間：中午跟晚上，中間有休息時間，要特別注意⚠️ #台北美食 #新北美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #拉麵 #拉麵控 #台北拉麵 #柚子 #拉麵店 #豚骨ラーメン #ramen #ramennoodles #麵食 #ラーメン #京都 #京都柚子豚骨拉麵研究中心 #師大美食 #中山站美食 #台南美食 #溏心蛋 #叉燒 #唐揚雞 #海苔 #沙發鼠鼠 #sofamouse #鼠心推薦

#海苔搜尋結果

肥嘟嘟的泡芙人［4+2R減脂實驗- D31~D54］

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手作料理/夏日輕食2022/07/29 主食：#磯駒海苔香鬆拌飯壽司

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台中美食推薦明仁二代目章魚燒一中商圈一中夜市章魚燒

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手作早午餐/早午餐2022/08/01 主食：日式氣炸香鬆雞小腿/海苔玉子燒

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꒰🦐꒱ K-Seafood 韓國🇰🇷直送水產在家當韓國人享受啤酒配醬蝦太過癮了～

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[伴手禮]皇貴妃御用點心。古早味米香花生&醬燒海苔

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恆春伴手禮｜來自大海的滋味🌊｜一芳海苔醬｜海苔舞SO

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手作料理/早午餐2022/06/13：女孩與花烤飯團🍙/凱薩鮭魚沙拉🥗

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꒰🍘꒱ 米弎豆お茶処 / MISATO

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📍台北台南都有｜東京柚子豚骨拉麵，炸海苔天婦羅跟搭配超濃郁湯頭，就是讚！（還可加麵可加湯🤤）

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#海苔搜尋結果

肥嘟嘟的泡芙人 ［4+2R減脂實驗- D31~D54］

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手作料理/夏日輕食2022/07/29 主食：#磯駒海苔 香鬆拌飯壽司

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台中美食推薦 明仁二代目章魚燒 一中商圈 一中夜市 章魚燒

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手作早午餐/早午餐2022/08/01 主食：日式氣炸香鬆雞小腿/海苔玉子燒

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꒰🦐꒱ K-Seafood 韓國🇰🇷直送水產 在家當韓國人享受啤酒配醬蝦 太過癮了～

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[伴手禮]皇貴妃御用點心。古早味米香花生&醬燒海苔

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恆春伴手禮｜來自大海的滋味🌊｜一芳海苔醬｜海苔舞SO

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手作料理/早午餐2022/06/13：女孩與花烤飯團🍙/凱薩鮭魚沙拉🥗

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꒰🍘꒱ 米弎豆お茶処 / MISATO

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📍台北台南都有｜東京柚子豚骨拉麵，炸海苔天婦羅跟搭配超濃郁湯頭，就是讚！（還可加麵可加湯🤤）

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肥嘟嘟的泡芙人［4+2R減脂實驗- D31~D54］

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