歌手-腹話さん大好き_腹話的一些小紀錄

最近又在聽腹話さん的廣播了(雖然已經消失了一年) BILIBILI有翻譯到第四回阿 : ( 可以搜尋(事出意外 NICONICO翻譯好像又被洗掉 不過字幕君好像只出沒到前三回(加上第0回) 那時候第0回有人翻譯(太感謝) 讓我趕得及投稿了蝸牛與海膽 哇哇哇~猜猜是哪一張~ aNOThEr__ 這張專輯的特典 有一個店鋪限定有廣播特別版 還有一個有他自己的詞曲↓這裡有那首遺跡園的ＤＥＭＯ 但他的特典ＣＤ有新修改：( 好想要!!! 我是買網路亞馬遜的 有像BBOX那種的MIX用好幾首 還有親簽海報 但我也好想要廣播和遺跡園 (淚 關於廣播 之前有聽過他遊戲生放的人REPO說 他講很多話是為了怕觀眾無聊 是個很體貼的人呢~~~ 廣播講的話也很妙 還有錄製了各種音調的語氣 有興趣的人可以聽聽第0回 裡面觀眾的來信完全是他架空的XDD 哈哈哈哈 (雖然有可能他跟朋友募集一些靈感 因為他一直對編寫的東東笑場) 在他的不負責任單元 會講出很厲害的解決辦法 然後朝著奇怪的方向結尾 哈哈哈 還說出喜歡的女性類型是 二次元的透明寶特瓶 說是出自人類的本能(? 好像滿常感冒的ㄟ 第2回就感冒了 第三回被說感冒聲音很性感XDD 然後害羞 哈哈哈哈 我好喜歡他R~~~~~~~ 怎麼會辣麼可愛 笑聲超級蘇 ((第三回說感冒已好 結果第四回聲音更低ＸＤＤ 第０回有模仿肥宅的聲音 之後也滿常出現哈哈哈 （聽眾被裝阿宅應該很囧 話題也都滿有趣的 有一個單元是不可怕的鬼故事 好喜歡他講故事的口氣ＲＲＲ 還裝些怪聲 哈哈 阿 好像是第一回吧 他還裝作起士的聲音說：我是乳製品！！ＸＤＤ 他說把那種起士放在咖啡裡很好喝 （然後我就去買了不同的起士 超難喝！！我以為是芝司樂那種 結果好像是白色的那種（（上面有牛牛圖案的三角塊塊擠在一起的白起士那種（下次再來實驗看看：( 另外 他之前有發過小EP專輯 1 「0.1」 2 霞と景 3 Memoriatone aNOThEr__ 有追他NICO的人 應該知道他翻唱的歌單叫做NOTE 他專輯的NOTE是大寫喔喔喔喔 不知道是不是這樣~~我是看彈幕知道的((我好蠢 懷疑他腦袋是不是很好!! 好像腦袋好的人講話都滿快的捏 ((像我講話就很慢 ˊ＿ˋ 要想很久還會結巴 腹話的https://soundcloud.com/fuku_wa 有他自做的曲子 有的有詞ㄟ 總共七首 都好好聽又空靈(? 他的曲子都好複雜的MIX感 很有料 哈哈哈 廣播也是很豐富的人 感覺腦袋很好吶! 不愧是多聲類神!!!!!!!!! 終わりない夢廻( owarinai mukai ) 這首有詞 唱的好像是初音 HeFe 好喜歡這首 有初音唱 但沒PO詞 無人聲BGM SunshineShower 這首好好聽! 之前就很愛的一首 中文好像是太陽雨的樣子 日文的俗語有形容 狐貍嫁女兒-狐の嫁入り/天気雨（てんきあめ） 以上是我愛的三首 Ruins Garden 遺跡園 這首就是特典有的歌!!!!!!!!! 好想聽腹話唱ㄚㄚㄚㄚ(哭 聽不到所以比較愛其他首(X 我比較喜歡他的DEMO版欸 比較開心的感覺是BGM 這首初音唱的還滿悲傷的 有種神聖感 好想聽腹話唱((閉嘴 他的SH系列阿 我最愛這首 石畳の緋き悪魔 なやや的高音也很美 君ニ今、敢エテ問オウ―― 之前很喜歡寶石小偷/冥王還有他哭哭的 冬的傳言 Sound Horizon 死せる者達の物語 前面的笛子是他吹的辣!!!!!!!!超好聽(暴風哭泣 之前看不懂日文後來才知道是直笛的樣子! 媽媽 直笛都吹那麼好!!!!!! 開頭直爽青年聲好好聽 (融化 美聲~~~~~~~~ 廣播的本聲是偏低的大叔聲 根本是我本命 ( 而且其實他講話激動偏高就差滿多的 不愧是多聲類腹話合唱團 廣播裡鬼故事時間有老婆婆聲調 也有發出過老爺子聲音(山神的聲 哈哈哈 #歌手 ＃翻唱 ＃niconico ＃腹話

隱藏在K-pop歌曲中的19禁隱喻歌詞 真的是會讓想像力豐富的你越聽越shy

因為文化上的差異，許多歐美國家的音樂在作詞上也會反映出她們的開放外向的性格，而亞洲國家相對於保守內向的性格，你以為就不會發生嗎？亞洲人比較不會直接說出來，相較之下我們會使用大量隱喻或是帶有遐想的字詞，今天就要帶你聽幾首，單看歌詞沒感覺，仔細想想才覺得不對勁的隱喻式19禁K-pop歌曲。 OH MY GIRL – “Closer” 第一首先給大家初階級的，歌名看起來非常普遍級，但是仔細想想當他們唱到副歌時，一臉清純無害的模樣，嘴裡唱著”Closer, I”m Closer, I”m Closer, I”m Closer, Can you hear my cry?” 到底是做了什麼事需要越來越靠近，還會清純的女孩們哭哭的呢？ SISTAR – “Push Push” 這首歌當中富有了非常多的樂趣，以求知的方向思考，這首歌到底是在推什麼推呢？“Push Push Baby, Oh Push Baby” 沒聽清楚還聽成“Oh Pussy Baby”，這首歌其實是很快樂活潑的，但如果你有一顆不純潔的心，這首歌就會被帶往色色的路線去了。 Dal Shabet – “Pink Rocket” Dal Shabet的粉絲們也必須承認， “Pink Rocket” 這首歌中真的時時都可以尖叫，小編先說我單純，所以不知道那個 “uhh uhh”狀聲詞是想表達什麼，和那個快節奏的呻吟聲，也不知道”Pink Rocket, Ride So High, Yeah! Praise this sweet love.”（粉紅火箭，騎高高，耶，歌頌這甜蜜的愛）這是什麼意思，單純如小編，整體聽完就是一首快節奏流行歌啊！怎麼有人說是嬰兒製造曲？ f(x) – “Hot Summer” “Hot Summer”這首歌完完全全是經典夏日k-pop歌曲之一了，快節奏也讓人跟著開始心情亢奮了；但是副歌歌詞的 “Ha-Ha-Hot”的喘息唱腔，還有“교실에서 사무실 책상에서 청소 안 한 방에서 어서 나와라 어서”（在教室里 在辦公室桌前 沒有清掃的房間里 你快點來快點） ，基本上小編只讀到他們是想讓所有空間充滿夏天的熱度，其他的你可以自行想像。 Red Velvet – “Ice Cream Cake” 常去派對的人應該都聽過 “Ice Cream Cake” ，不只是有點funky和嘻哈還是可以讓派對熱度延續的一首快歌，雖然歌詞似乎描繪的是一個甜蜜地愛著某人的女孩，但是這些歌詞卻同時表達了一個不同的故事，像是“請給我甜蜜的味道”和“它在我的嘴裡融化”，剩下的我不多說你們自己去看中文翻譯。 Girl”s Day – “Ring My Bell” “Ring My Bell” 是一首非常活潑同事又具有濃厚的調情意味的一首歌，”Ring My Bell” 在術語上有“one hit KO”(一擊斃命)的意思，同時在性方面又有著另一個意思，머리가 핑핑핑 도는게 腦袋Bing Bing Bing地轉動가슴이 터질듯해 Oh my boy心臟像要爆炸似的 Oh my boy say my name baby baby喔男孩 說我的名字 寶貝。 Stellar – “UFO” 在 Stellar 成名前，他們的整體感是在更加女性化的，制服感的百摺短裙，配上單純可愛的表情，真的不覺得哪裡出了問題，說完這句話，你發現你在搖頭了！조용히 불을 끄고 두 눈 감고 느껴봐 느껴지니?（Silently turn off the lights.Close your eyes and feel it, can you feel it?）Elevate me Up to the sky 저 위로 저 위로 저 위로 저 위로 저 위로 저저 숨이 막힐 듯한 이 느낌 You feel me now You feel now（舉起我往上，往上X7，這種感覺我快喘不過氣，你感覺得到我，你現在感覺得到。）要是媽媽知道你在聽這首歌，媽媽臉應該現在綠掉。 資料來源： 整理報導 #19禁 #Closer #DalShabet #F(x) #Girl"sDay #HotSummer #IceCreamCake #OHMYGIRL #PinkRocket #PushPush #RedVelvet #RingMyBell #SISTAR #Stellar #UFO #團體 #歌手 #泡菜 #韓星 

2024年韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」！女團IVE、aespa皆上榜、冠軍是蟬連第二年的「她們」！

今年即將到尾聲，一年一度公佈的韓國蓋洛普排行榜也在近日公開，大家覺得誰才是今年韓國「最受歡迎的歌手呢」一起來看看吧！ ＊30代以下的排行榜 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP10：李茂珍 3.9% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP9：林英雄 5.4% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP8：BLACKPINK Rosé 7.7% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP7：BLACKPINK 8.0% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP6：DAY6 8.5% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP5：IVE 10.2% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP4：BTS 10.7% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP3：aespa 13.3% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP2：IU 20.6% 韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」TOP1：NewJeans 25.5% 看完以上2024韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」榜單之後，大家有什麼感想呢？在2024年KPOP藝人都拿出了最好的表現來回饋粉絲，你期待哪個KPOP藝人明年的表現呢？在留言區告訴我喔！ #KPOP女團 #KPOP #KPOP藝人 #KPOP團體 #KPOP專輯 #韓星 #NewJeans #BLACKPINK #aespa #Karina #追星 #IU #BTS #IVE #回歸 #Rosé #林英雄 #李茂珍 #巡演 #Hanni #續約 #聖誕節 #跨年 #Winter #KPOP男團 #知名度 #歌手 

【日音流行報】2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜！YOASOBI、米津玄師上榜，綠蘋果前二占二！

二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜！

歡迎來到每個月一次的「日音流行報」，介紹每個月日本YouTube的「熱門單曲」TOP10！日本YouTube「熱門單曲」排行榜是基於歌曲的YouTube串流量來計算，一起來看看2025年2月日本YouTube「熱門單曲」排行榜吧！ 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP10：菅生健人《樂意效勞》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP9：Creepy Nuts《オトノケ》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP8：テトリス 《重音テトSV 》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP7：DECO*27 《モニタリング》feat. 初音ミク 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP6：米津玄師《Plazma》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP5：BE：FIRST《Spacecraft》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP4：YOASOBI《UNDEAD》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP3：Cutie Street《かわいいだけじゃだめですか？》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP2：Mrs. GREEN APPLE《ダーリン》 2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜TOP1：Mrs. GREEN APPLE《Lilac》 看完以上2025年2月日本YouTube「熱門單曲」排行榜之後，大家覺得怎麼樣呢？這個月的前十名，類型五花八門，包括了米津玄師也帶著新歌回榜、YOASOBI 《UNDEAD》透過短影音持續爆紅，Mrs. GREEN APPLE新歌老歌依舊能打！歡迎下方留言你覺得三月會入榜的單曲喔！ #YOASOBI #日本單曲 #日本排行榜 #米津玄師 #Plazma #CutieStreet #日本 #日本歌手 #Mrs.GREENAPPLE #BEFIRST #CreepyNuts #初音 #日本專輯 #東京 #日本音樂 #綠蘋果 #歌手 #台灣 #2025 #台灣 #Lilac #日本YouTube #YouTube串流量

【封面】Vogue義大利版2025年1月號封面-義大利歌手Damiano David

Vogue ItaliaVogue義大利版2025年1月號的新年封面，邀請到近期不論是在時尚界或是娛樂界皆受到相當大關注的義大利創作歌手Damiano David。 新年的一年開始需要有些新變化，包括原本是義大利搖滾樂團Maneskin天際月光樂團主唱的Damiano，近期來到洛杉磯遠離家人、朋友與女友，專心準備個人專輯。 Damiano可說集結各種讓人瘋狂、著迷的性感元素，迷濛眼神、刺青、皮革戴具，以及其他男人不見得能控制的DSQUARED2紫粉西裝套裝。 唯一要說可惜，大概就是他剃去同樣象徵性感魅力的小鬍子。 Vogue Italia @vogueitalia Talent : Damiano David @damianodavid Photographer : Steven Klein @stevenkleinstudio Casting Director : Sergio Kletnoy @sergiokletnoy Stylist : Matthew Ellenberger @mjellenberger Hair Stylist : Ward Stegerhoek @wardhair4real Makeup Artist : Mark Carrasquillo @markcarrasquillo Photo Credit : www.vogue.it Source : wiki 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #DamianoDavid #StevenKlein #SergioKletnoy #MatthewEllenberger #WardStegerhoek #MarkCarrasquillo #Maneskin #Dsquared2 #VogueItalia #JanuaryCover #voguecover #vogue #cover #model #Vogue義大利 #義大利 #1月號 #雜誌 #封面 #歌手 #義大利歌手 #天際月光 

【金智秀Jisoo 】  詳細人物介紹🔎

女團最當紅的團體之一莫過於BLACKPINK！而今天我們要介紹的藝人Jisoo金智秀就當中的大姐姐成員，傻傻可可愛愛的智秀❤️！ Jisoo金智秀的基本個人資料💾 金智秀｜1995年1月3日 星座：魔蠍座 學歷：首爾表演藝術高等學校（SOPA） — 主修戲劇與電影 出道年份：2016年8月8日（BLACKPINK出道） 出演作品： 📺 綜藝節目 《週一清晨》(以 YG 練習生身份登場)、《Running Man》、《認識的哥哥》、《 BLACKPINK SHOW》、《美味的廣場》、《青春露營》 🎥 電影 《BLACKPINK: Light Up the Sky》 記錄 BLACKPINK 的成長歷程和成員的個人故事 📹 音樂錄影帶（MV） Epik High《스포일러+ 헤픈엔딩》、HI SUHYUN《나는 달라》 🎵 個人音樂作品 《ME》（2023）— Solo 出道專輯 主打歌《FLOWER》 收錄曲《All Eyes On Me》 其他你可能感到興趣的文章⬇️ Jisoo的個人背景✨ Jisoo金智秀出生於韓國京畿道果川市，家庭成員為父母、哥哥、姐姐。Jisoo小時候已經表現出藝人的特徵，多才多藝的她小時候曾經學過籃球與跆拳道～別看她這麼好動，就連畫畫她也感到興趣；而她的家人對她的藝術夢想給予了很大的支持。（這點小編在整理資料時真的羨慕，能獲得全家人的支持與支援真的是莫大的幸福🥹） Jisoo粉絲名✨ Jisoo 目前沒有官方個人粉絲名，但粉絲們常稱自己為 “Sooyas”。這個名稱來自 Jisoo 的暱稱 “Sooya”（수야）以及她與粉絲互動時常用的名字。因此粉絲自發地用 “Sooyas” 來代表支持 Jisoo 的稱呼。 雖然這並非官方認證的名稱，但已被廣泛使用。如果 Jisoo 未來正式公布個人粉絲名，那麼她就將證實有粉絲名字咯～ Jisoo的演藝歷程✨ Jisoo的演藝歷程分了好幾個階段，作為偶像還是演員也獲得出色的成就！（順帶一提智秀的新電視劇目前在on檔哦～） 🎤 練習生時期 2011年，16 歲的 Jisoo 通過 YG Entertainment 的選拔成為練習生。在 5年練習生期間，她除了訓練唱歌、舞蹈，還學習演技。（這位現在成為演員的她墊起了很重要的基礎！）練習生時期，她曾在 Epik High 和 HI SUHYUN 的 MV 中出演，並參與 YG 其他藝人的演唱會活動。 另外出道前，她以 YG 練習生身份出演三星（Samsung）廣告，與李敏鎬合作，因為出眾的外表獲得關注。 🌟 BLACKPINK 出道與發展 2016年8月8日，Jisoo （金智秀）以 BLACKPINK 成員身份正式出道，擔任領唱、門面。BLACKPINK 迅速成為全球頂級女團，她以出色的舞台表現和獨特的個性受到粉絲喜愛，在綜藝節目也很多搞笑的時刻展現出來。也因為知名度開始開拓時尚領域，她是 Dior 的全球品牌大使，影響力極大，也為 Cartier 等奢侈品牌代言。 撇除團體的發展在個人方面，2021年，Jisoo 主演韓劇《雪降花》，這是她第一次出演電視劇，與丁海寅合作；劇情圍繞1987年韓國民主化運動背景下的愛情故事。 2023年Jisoo 發行個人專輯《ME》，正式以 Solo 歌手身份出道，主打歌《FLOWER》成為大熱歌曲（當時還流行着很多舞蹈challenge～） Jisoo（金智秀）的緋聞與戀愛史✨ Jisoo 出道以來一直保持低調，未曾公開承認過任何戀情。然而，由於她的高人氣，外界對她的感情生活充滿好奇，曾經與丁海寅傳過緋聞😍兩人在劇中有大量親密戲份，CP 感強烈，粉絲稱他們為 “HaeSoo CP”。（小編當年也嗑生嗑死嗚嗚嗚😭）丁海寅多次在訪問中提到與 Jisoo 合作很愉快，真的笑得甜到不行耶！（電視劇過後甚至有現身Jisoo（金智秀）的演唱會呢～）除此以外並且稱讚她的演技和人品。幕後花絮就更不用說了 往往都有他們的互動！戲外，兩人多次被拍到親密互動，曾在拍攝花絮中幫丁海寅整理圍巾、互相開玩笑。（就真的不像假的啊！！！）可惜的是雙方皆未回應緋聞，僅強調是合作關係🥺。 Jisoo 曾在訪問中提到自己喜歡成熟、溫暖、有責任感的男性，2016年並強調自己沒有談過戀愛。Jisoo 曾表示「公司不會強制禁止，但我們更專注於工作。」現在的她目前把重心放在音樂、演戲和時尚事業，2/14也即將有她的個人專輯哦。不過在愛情方面小編也很期待她以後的對象喔！ Jisoo 的爭議事件 1.《雪降花》的歷史風波 這是她作為演員的第一部主演劇，本來應該是值得開心的里程碑，偏偏劇情涉及韓國民主化運動而被部分觀眾批評「扭曲歷史」，甚至有人要求停播。作為新人演員，這場風暴來得措手不及，但Jisoo沒有回應負面聲音。後來當觀眾真正看到她的表演時，都紛紛認可了她的演技👍🏻。 2.BLACKPINK 演唱會「態度爭議」 2022 年，BLACKPINK 的世界巡演開始，有部分網友批評成員們「跳舞敷衍」，Jisoo 也被捲入討論。有些人說她的舞蹈相較之下不夠有力，甚至覺得她「沒那麼投入」。但粉絲知道，她從來不是舞蹈最強的成員，一直在努力適應舞台（再加上身材不及團體裏的其他成員高挑，所以很多時候在舞台上也穿上更高的高跟鞋就很難跳動啊）。然而真正現場看過她表演的人，都能感受到她的嗓音、真心笑容，以及對粉絲的愛。演唱會中總是會看到她和粉絲的互動，超級可愛、超級善良！ 3.被誤解的沉穩性格 Jisoo 在團體中一直是個溫柔但安靜的存在，不像 Lisa 那樣外向，或 Jennie 那樣有強烈的舞台個性（這或許也和摩羯座個性上比較沉穩的關係）。但是其實這有為她的性格帶來一種反差平日的她平易近人呆萌呆萌的～Lisa也曾經說過Jisoo是一個沒有物慾的人，平時也沒什麼特別愛好，日子過得平平淡淡～ 然後有一些人看到她安靜的個性覺得她「沒存在感」。但真正了解Jisoo的人都知道，她是BLACKPINK 的大姐，默默地照顧成員，在需要的時候總是站出來成為團隊的支柱。她不需要高調，她的魅力就藏在那些細節裡。 金智秀很快也將舉行亞洲巡迴粉絲見面會哦，台灣、香港等地區也有她的見面會！如果想見jisoo一面的朋友們記得要搶票啊～不知道上面幾件事大家又知道多少呢？希望這篇文章讓大家對日常金智秀或舞台上的Jisoo都更認識了一點！大家也請多多支持演員智秀喲～ #金智秀 #Jisoo #BLACKPINK #BLINK #雪降花 #blinks #solo #回歸 #歌手 #演員 

基因先贏一半！才華碰上才華，外貌加上外貌，下一代最受韓國網友期待的明星夫妻ＴＯＰ５

近期韓國演藝圈產生了不少明星夫妻，有些交往時就轟轟烈烈有些戀情一曝光就成婚，即使有些粉絲心碎一地，但不少網友比起結婚的消息，更熱烈討論他們的下一代，光想像就覺得不得了阿！ 文熙俊&昭燏 2017年2月12日結婚 文熙俊 -歌手，身為H.O.T隊長出道，雖然團體已解散，但持續往全方位音樂製作人領域前進。昭燏-女子團體Crayon Pop忙內成員，去年十月因身體問題暫停演藝活動。 李孝利&李尚順 2013年9月1日 結婚 李孝利-以韓國歌唱團體Fin.K.L.的隊長身份出道，現獨立發展。李尚順-歌手，但因為才華與樸實的內在，深深吸引李孝利，倒追男方終於有美好的結果。 鄭仁＆趙正治 2013年11月29日 結婚 鄭仁-歌手，2013年與當時相戀11年的男友趙正治共同參與實境節目《我們結婚了》趙正治-歌手，與鄭仁在韓國音樂界皆有代表作與成名曲，但綜藝感很強，常常參與綜藝節目。 具惠善＆安宰賢 2016年5月21日 結婚 具惠善-演員，擁有導演、演員、編劇、作曲等才華，是個內外兼具的才女。安宰賢-演員、模特兒，因戲劇成名，持續受到看好，夫妻兩人低調與行善，讓網友們對他們讚譽有加。 金泰希＆鄭智薰 2017年1月31日 結婚 金泰希-演員，是演藝圈內少數擁有高學歷且非戲劇科班出身的演員，並且擁有出眾的美貌。鄭智薰 -歌手、演員，不只透過戲劇與音樂作品獲獎無數，前年也自行創立了公司。 資料來源： 整理報導 #KPOP #偶像CP #夫妻 #情侶 #歌手 #泡菜 #演員 #演員CP #結婚 #韓國 #韓星 #韓星CP 

鄧紫棋「燕麥餐」減重7公斤，演唱會造型驚豔全場！超簡單虐腹操，練出迷人馬甲線！

鄧紫棋以其強大爆發力的高音，獲得「鐵肺歌后」的稱號，正在進行「I AM GLORIA 世界巡演」，舞台上的她造型亮眼、身材線條緊實，讓人忍不住想知道她的減重秘訣。這篇文章就幫大家整理出5個鄧紫棋愛用的瘦身小技巧，想要練出馬甲線的你千萬別錯過！ 1. 控制飲食，均衡為主 鄧紫棋曾嘗試過極端減肥法，連續14天只喝水，雖然迅速減掉5-6公斤，但之後卻因反彈而達到人生最胖。經歷這段黑暗時期後，她明白到極端的節食帶來的壓力與痛苦，開始改為「控制食量、保持飲食均衡」。她強調：「平衡才是一切」，不要過度節食才能真正瘦得健康。 https://www.instagram.com/p/DBBry90SBkS/?img_index=1 2. 高蛋白、低熱量餐單 鄧紫棋的22吋小蠻腰絕非僥倖，她很注重每餐的營養搭配。早餐她會選擇美式咖啡搭配豆奶，再煮一碗燕麥雞蛋粥配香蕉；午餐則以高蛋白、碳水化合物、膳食纖維為主，並控制脂肪攝取；晚餐則多為水煮燕麥、花椰菜、海蜇皮等低熱量食材。 為了準備演唱會或拍攝工作，鄧紫棋會更嚴格控制熱量，將一餐的熱量限制在400卡內。她曾分享過午餐為南瓜、波菜、雞肉、洋蔥、木耳等綜合溫沙拉，並強調雞肉一定去皮。這樣的餐單不僅低熱量，還富含營養。 3. 腹肌訓練600下，養出馬甲線 鄧紫棋曾在節目上分享自己的腹肌訓練秘訣，就是每天600下的腹肌運動！她會坐在地上抬腿，雙手向前擺放，上下移動訓練腹部核心。有時候，她甚至會在健身房邊唱歌邊做核心訓練，既能增強腹肌力量，又能鍛鍊到丹田。 https://www.instagram.com/p/CsnPNVmvSNB/?img_index=1 4. 心態放鬆，效果更佳 鄧紫棋說，幾年前她就不再刻意減肥，而是將重心放在享受生活、創作音樂、和身邊的人分享愛與喜悅。當她放鬆心情、不再給自己減肥壓力時，反而發現體重沒有再上升，甚至更容易維持好狀態。她的經驗證明，愉快的心情是瘦身的關鍵！ https://www.instagram.com/p/CsgWaC9v2hT/?img_index=1 5. 推薦鄧紫棋的「燕麥餐」瘦身法 燕麥餐是鄧紫棋的瘦身祕方之一，她在影片中曾分享自己常吃的健康餐盒：一顆雞蛋、蘆筍、洋蔥、蘑菇，少鹽調味，享受食材的自然風味，還能避免水腫。這樣的餐單不僅飽腹感強，還能幫助減重，是她練出好身材的秘密武器！ #鄧紫棋瘦身秘訣 #燕麥減肥餐 #高蛋白低熱量 #馬甲線訓練 #減肥不反彈 #健康飲食 #心態放鬆減重 #alyssa分享 #瘦身 #燕麥 #運動 #歌手 #巡迴

百變女王這封號就給太妍了吧！悄悄公開新曲預告「I Got Love」，這次化身冰山美人啦～

每一次的回歸都能轟動歌壇一陣子的太妍，渾厚的唱腔、精緻的外型讓他擁有一票忠實粉絲，就在今天0時官方發表了新歌「I Got Love」的第一彈預告，光是這短短21秒就吊足歌迷胃口！ 無論是和之前推出的單曲I、why、或是11:11…等清新自然的風格相比，這一次的新曲顯然截然不同，畫面感更為強烈之外，妝容的展現也煥然一新！ 而太妍的「I」前幾天也創下了youtube瀏覽量破億的點閱率，驚人的吸引力也是目前韓國女歌手的紀錄保持人！ 有別於以往偏向自然的音樂走向，這一次的新曲不僅挑戰以往沒有的風格與造型，節奏強烈的曲風讓歌迷們忍不住好奇太妍還能創造怎樣的巔峰！ 預計將會於韓國時間的18日0時公開完整版mv，在那之前，今天的0時將會釋出第二版音源預告，大家記得死守最熱騰騰的新曲呀！ 資料來源： 編輯整理 #KPOP #SM #回歸 #太妍 #少女時代 #歌手 #泡菜 #韓國 #韓星 

在韓國造成話題的高顏質航空系暖男歐霸，因為擔任MAMAMOO的MV男主角正式出道啦？

前幾個月在韓國SNS上以顏質超高暖男引發話題的이유안(李侑岸 音譯)，最近因為出演女團mamamoo新曲<紐約>而正式出道啦！作為出道作品，李侑岸在MV中首次當任男主角之外，也因曲目主題以紐約為軸，造型從紐約客style的路線到充滿男人味的服裝打扮，各種魅力讓許多女粉絲簡直是用跌的入坑，還邊喊“헐～대박！(天啊！大發～)男主角的外貌也太耀眼…”XDD 在SNS、新聞平台上討論度超高，個人IG也已經破10萬人關注！其實更讓人注意的是因為他的學歷背景和一般暖男不太一樣！李侑岸就讀的是出過最多空姐，全韓國最大的航空學校＿韓瑞大學觀光航空系！看他穿著一身空少服，帥氣指數逼的讓坐在電腦螢幕前的小編邊吞口水邊羨慕旁邊的空姐呀～～ 資料來源： 整理報導 #ig #MAMAMOO #MV #偶像 #團體 #李侑岸 #模特兒 #歌手 #泡菜 #航空系 #韓星 

#歌手搜尋結果

歌手-腹話さん大好き_腹話的一些小紀錄

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2024年韓國蓋洛普「最受歡迎的歌手」！女團IVE、aespa皆上榜、冠軍是蟬連第二年的「她們」！

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【日音流行報】2025年二月日本YouTube「熱門單曲」排行榜！YOASOBI、米津玄師上榜，綠蘋果前二占二！

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【封面】Vogue義大利版2025年1月號封面-義大利歌手Damiano David

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【金智秀Jisoo 】詳細人物介紹🔎

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