曬傷退紅要多久？學會這8招「曬傷急救 + 禁忌」，千萬別拿冰塊冰敷！

面臨夏天炙熱的陽光，每次走在戶外沒多久就覺得皮膚熱辣辣的，甚至一不小心就讓皮膚曬得紅通通，回到家皮膚發紅腫痛真的難過又難受！究竟曬傷退紅要多久？曬傷還能再擦防曬嗎？能再做些什麼來減緩疼痛、避免再次傷害到脆弱的皮膚呢？這就要來告訴你怎麼照顧曬傷的皮膚，日後萬一不小心曬傷可以這樣做！ 曬傷的症狀有哪些？曬傷退紅要多久？ 一般曬傷後退紅要多久呢？一開始曬傷會肌膚會呈現泛紅的狀態，症狀包括泛紅、刺痛和腫脹，通常24小時至48小時後曬傷就會退紅，不過輕微曬傷的影響範圍僅限表皮層，基本上無須就醫，進行一些簡單的護理養護，在曬後3、4天即可自行痊癒。但若出現水泡或其他嚴重症狀，則建議立即就醫處理。 https://www.instagram.com/p/CviOgzKv522/ 怎麼避免曬傷 最好的預防方式就是做好防曬！到戶外、海邊玩最容易造成曬傷，除了活動時流下的汗水會讓防曬流失，如果沒有勤勞補擦加上長時間曝曬陽光就容易讓皮膚曬傷，因此除了要避免過度曝曬陽光，也要記得按時補擦防曬產品，如果去海邊玩也可以挑選海洋友善的防曬產品，保護自己的皮膚也保護海洋～ 圖片來源：pexels 曬傷的處理方式 曬傷的處理方式1.沖冷水降溫 皮膚發紅、發燙就是曬傷的前兆，利用沖冷水澡可以幫助身體降溫、散熱，簡單的幫身體冰敷，如果在外面不方便沖水的話，也可以用濕毛巾沾冷水敷在曬傷處，不要拿冰塊直接冰曬傷處才不會造成肌膚凍傷哦！ 曬傷的處理方式2.做好保濕 曬傷後的皮膚組織更需要做好保濕！剛洗完澡皮膚還帶有水分的時候就能趕快擦上保濕產品，最常見的就是蘆薈，蘆薈可以抑制發炎反應，能夠有效舒緩曬傷的疼痛不適，而蘆薈中只有透明無色的蘆薈膠適合曬傷後使用，因此在選購時要注意產品有沒有添加其他香料色素，否則可能會刺激皮膚哦！ 曬傷的處理方式3.補充水分 曬傷後因為角質層鎖水能力會下降，身體水分流失更快，因此要趕快補充足夠的水分才不會造成身體脫水，也能減緩曬傷後的不適～ 圖片來源：pexels 曬傷的處理方式4.保持通風 復原期間最好穿著寬鬆透氣的衣物，不僅能減少衣物與皮膚的摩擦，也可以避免因為過緊的衣物導致悶熱流汗而再次刺激皮膚！ 曬傷的處理方式5.加強物理性防曬 曬傷後日常出門還是會接觸紫外線，因為曬傷的皮膚不適合再塗抹防曬產品，以免增加刺激性，所以就要加強物理性的防曬，像是陽傘、帽子、防曬外套等，避免皮膚再次受到紫外線的傷害！ 圖片來源：pexels https://www.popdaily.com.tw/style/981013 曬傷後千萬別這樣做！ 曬傷避免動作1.戳破水泡 有時曬傷比較嚴重會起水泡，有些人看好像快好了就自行戳破水泡，這樣對皮膚是不好的！如果有水泡應該要等它自己消掉癒合，自己戳破會有皮膚感染的風險，但如果水泡面積過大還是建議就醫哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932506 曬傷避免動作2.直接拿冰塊冰敷 很多人在曬傷後想說要冰敷皮膚，就直接拿冰塊貼著皮膚覺得這樣就是好好冰敷了，其實這樣反而會讓皮膚凍傷！如果要用冰塊，建議還是用毛巾包著再使用，或者也可以用冰毛巾代替～ 曬傷避免動作3.使用美白產品 曬傷後害怕皮膚復原後會變黑，所以要趕快趁曬傷期間美白？萬萬不可！皮膚曬傷後應該先著重於保濕、防曬，急著使用美白產品容易刺激曬傷期間敏感的皮膚哦！等到曬傷恢復、皮膚也穩定之後才可以慢慢開始使用美白產品～ 看完上面以後曬傷就知道該怎麼好好照顧皮膚了吧！不過還是預防勝於治療，好好防曬才是避免皮膚受傷最好的方法哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/2617 延伸閱讀 👉🏻最怕曬傷變黑！夏日必知『曬後保養』急救關鍵，這樣做退紅又沒曬痕！ 👉🏻原來頭皮也會曬傷！教你5招頭髮防曬小撇步，頭髮專用防曬產品一併推薦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #保濕 #曬傷 #曬傷急救 #曬傷脫皮 #曬傷處理 #皮膚曬傷 #蘆薈 #退紅 #防曬 

最怕曬傷變黑！夏日必知『曬後保養』急救關鍵，這樣做退紅又沒曬痕！

在炎炎的夏日若是長時間待在戶外又沒有補擦防曬，很容易一個不小心就會曬傷和曬黑，而且往往都是回家之後才發現原來肌膚被曬的紅紅一片，曬傷後的肌膚會發紅刺痛，甚至還會脫皮、起水泡！真的是會讓人非常難受啊～曬傷後的肌膚到底該如何保養呢？今天就來為大家解惑！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 判斷是否曬傷： 近幾年夏天的高溫可說是屢創新高，許多人即便擦上防曬卻還是會曬傷！而紫外線分為UVA和UVB、UVC三種。 UVA：波長最長，雖能量低但具有很強的穿透力，可以深入肌膚的真皮層，破壞膠原纖維，造成曬紅曬傷，加速肌膚老化、增加黑色素生成。 UVB：能量較強，造成肌膚表層受傷，長時間被光線照到會引起曬傷。 UVC：雖目前被大氣層的臭氧層隔離，極少量到達地面，但近年來臭氧層遭到破壞，對人體的傷害也逐漸增強。 而曬傷最一開始肌膚會呈現發紅、有灼熱感的狀態，隨後會出現紅腫、脫皮與起水泡。 曬後保養步驟1.冷水舒緩鎮定肌膚 曬傷後一定要先幫肌膚降溫，可以使用冰毛巾敷著或者用冷水沖洗曬傷的地方，也可以用化妝水濕敷降低肌膚溫度！記得冰敷與沖洗時切記不要用手搓揉或大力的擦拭。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262391 曬後保養步驟2.使用溫和、低刺激保養品 不管是身體還是臉，只要曬傷後肌膚都會變得更加敏感，所以在保養上更是不能馬虎要多下點功夫呢！保養品或清潔產品改使用有標註溫和、低刺激的商品，能夠減緩對於肌膚的刺激！推薦大家可以使用溫和的蘆薈凝膠，在補水保濕的同時也能舒緩曬傷後的不適感～ 曬後保養步驟3.給肌膚補充水分保濕 肌膚曬傷一段時間後，原先曬傷的部位會變得乾燥粗糙，想要讓肌膚回到以前的水嫩Q彈，那一定要擦上保濕產品才行～可以在曬傷的部位濕敷化妝水、塗抹乳液幫助肌膚鎖水！外出也可以隨身攜帶小樣的乳液隨時幫肌膚補充水分保濕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241420 曬傷後的注意事項 1.暫停化妝讓肌膚休息 2.避開含有酸類、美白成分等會有刺激性的保養品 3.修復期間不使用面膜、去角質 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 4.隨時隨地幫肌膚保濕 5.早睡並充足睡眠加強身體代謝能力 6.持續補擦防曬乳，搭配抗UV雨傘、外套、帽子做好防曬 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 以上就是曬後保養的步驟啦～曬傷後的肌膚真的會比較敏感脆弱，容易受刺激，大家記得要好好保養肌膚！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #曬傷 #曬傷保養 #曬後保養 #肌膚保養 #防曬 

夏季防曬小技巧 ｜ 為甚麼塗了防曬後還是變黑 ? 教你如何選擇防曬用品 ! ｜ 生活小知識

隨著夏天來臨總是艷陽高照 ，想要出門玩卻又不想曬黑 ，每天努力擦著厚厚的防曬出門 ，回來後卻還是有明顯曬痕 ，相信這是每個女孩暑假都會遇到的最大課題 ! 究竟是甚麼原因導致不管怎麼擦防曬都沒用呢 ? 今天就來告訴大家究竟該怎麼選防曬 ，以及怎樣才是最好的防曬方法吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ ⓂⒺ 《 延伸閱讀 》今夏必去 7 個東部打卡景點 認識 SPF 以及 PA 值 首先要購買防曬用品 ，一定要先搞懂兩個數值分別是 "SPF" 和 "PA" ，簡單來說紫外線有各種不同長度的波長 ，而上面這兩個數值是針對其中 "UVB" 及 "UVA" 來進行保護 ! 其中 UVB 主要是會讓皮膚造成曬紅及曬傷 ，而UVA則是會更深層地滲透皮膚，導致皮膚出現早衰老化變成皺紋、黑斑甚至導致鬆弛等狀況 。 數值代表意思 接下來則要告訴大家防曬用品上所代表的數值意思 ，如上述所說的 SPF 是用來表示 UVB 的防曬效果係數 ，是使用防曬品後發生曬傷所需的時間與未使用的比值 ，依圖中SPF 50+為例子 ，假如完全不擦防曬時 10 分鐘會曬傷 ，那如果擦了以後大約 500 分鐘後才會曬傷 。 而 PA 值則是針對 UVA 的防護標準 ，主要是亞洲國家的人才會使用 ，共用 1~4 個 "+"來標示 ，一個 "+" 表示可延長曬黑時間 2-4 倍 ，兩個為 4-8 倍 ，三個為8倍以上 ，四個為 16 倍以上 。 而以上兩種都只是代表數值越高 ，可以過越久再補塗防曬 ，而不是越有效防止曬傷或曬黑 ! 對於一般人來說 ，如果有定時補擦防曬 ，只要 SPF30 PA+++ 就可以有效預防曬傷 ，不用特別買更高數值的防曬品 ! 防曬注意事項 此外擦拭防曬品的時候也有一些需注意的事項 : 以上就是這次教導大家如何查看防曬係數 ，以及那些係數的真正意思 ，不要再搞錯數值 ，以為買越高防曬係數越能預防曬黑喔 ! 另外也一定要記得這些防曬需注意的事項 ，才不會越擦防曬越黑 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ ⓂⒺ 《 延伸閱讀 》今夏必去 7 個東部打卡景點 #夏天 #曬黑 #防曬技巧 #防曬 #防曬品 #曬傷 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 超可愛鬼滅睡眠公仔第二彈 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

為什麼認真擦防曬還是變黑？盤點妳沒注意到的擦防曬三要點！

炎炎夏日來臨，每天的溫度屢創新高，強烈紫外線照射下，身為經常要跑外景的彩妝師（→我🙌🏻）來說真的很可怕……皮膚曬傷就像一隻煮熟的蝦子外皮紅透透，脫皮也不知道在脫哪次外景的皮？ 雖然我可以被曬傷，但客戶和模特兒當然不能！ 這篇和大家分享平常我工作時，幫客人確實能完整防曬的小撇步，快快檢視沒注意到哪部分吧～ 1. 誤解SPF值、PA值的差異 在每罐防曬乳上都有的SPF值、PA值，妳知道它們的差別是什麼嗎？ 其實一般人生活並不需要擦到SPF50、PA+++的防曬乳，妳相信嗎？ 首先我們先來認識紫外線的分類： UVC因為有臭氧層擋住，幾乎不會到達地表 UVA約95%會到達地表，造成曬黑、曬老→PA值的防曬指標 UVB約5%會到達地表，造成曬紅、曬傷→SPF值的防曬指標 而我們熟知的SPF是防曬係數，主要防止皮膚曬紅、曬傷。 例如：皮膚曝曬在陽光下約15分鐘會曬傷，擦上SPF30的防曬品，可延遲被曬傷的時間30倍（15×30=450分鐘，約7.5小時）。 若妳的生活圈不是天天跑海邊泡海水，其實SPF30的防曬已經很足夠囉～SPF30的防曬已經可阻擋97%的UVB了呢！ PA則是UVA防曬等級，主要防止皮膚曬黑、曬老。 是日本厚生省對於UVA的防護指標，PA的+號越多，就有越強的UVA防護效果，目前最高可達四個＋號。 所以若是比較怕曬黑的話，可以選擇PA值「＋號越多」的防曬乳，並確實的「定期補擦」，而不是SPF50、PA+++的防曬乳一罐從早打到晚，就會有最好的防曬效果唷！ 2. 擦不到「足夠」的防曬乳 究竟擦多少防曬乳才真的達到「足夠」的程度呢？防曬塗抹應該要擦到2毫克/平方公分的量（2 mg/cm^2），也就是大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。來看看妳是否有犯了以下的錯誤呢？ 有些粉底本身會帶有一些防曬係數，大家可能會誤解只要擦個粉底連防曬都一起完成，超方便～ 但若真的要擦到足量的防曬防禦力，平時薄薄一層粉底的防曬力是一定不夠，必須把粉底擦得蠻厚一層的！所以不要懶，要把防曬跟粉底分開擦，足量防曬透明妝前乳＋薄薄一層粉底，不但妝感漂亮也不怕黑～ 相信這個應該是大多數女生很容易遇到的事情，但卻都要等到真的曬傷才會發現（哭）… 我自己最常幫客戶準備的是液體防曬乳和噴霧型防曬各一，因為防曬乳難免會有一些不好擦或擦不太到的地方，這個時候用噴的再補上一層，把沒擦到的地方補足，做到全面性的防護！ 3. 沒有「定期」勤補防曬 這個應該是曬黑原因的最大宗！雖然高的SPF值提供長期的防曬效果，但會隨著妳的出油出汗或碰到水等因素，讓防曬保護層斑駁。 建議若是在戶外活動的話，至少2小時就要補擦一次，多在室內的話，也要3-4小時左右就補擦哦！ 至於要如何補擦防曬呢？我會建議隨身帶著噴霧型防曬和有防曬係數的粉餅， 臉部的底妝可以用粉餅按壓加強，除了可吸附油光又能加強防曬；而身體的防曬則是可用噴霧型的最快速方便唷！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好～我是彩妝師 Evelyn，每週和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看☺️ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #防曬 #曬黑 #曬傷

 【偽美妝保養】原來這就是為什麼黑肉底更容易曬黑的秘密

大家好我是拉拉，是一名不起眼的小圖文作家 今天來跟大家分享以前的故事 小時候的我，是個留著極短髮，又黑又胖的小孩子 （其實大概五歲以下的照片沒有那麼黑，但大概就是常曝曬又是黑肉底就變成了小黑人） 大概在國高中時，開始身邊的親朋好友都覺得我變瘦了 大概是身高變高，體重沒變的關係（就是整個人拉長了） 相信大家或身邊的朋友也有人這樣過 但就是膚色仍然 黑黑黑黑黑黑黑 到一個不行 聽到自己變瘦後，當然小雀躍 下定決心開始努力擦防曬想努力白回去，但是那時的我也沒察覺 光擦防曬卻不做好物理防曬是沒有用的 讓我印象很深刻的就是這個「包大人」同學了 他本身是白肉底，跟我這個黑肉底完全不一樣 那時也很羨慕這種妖術（才不是妖術） 羨慕又忌妒下，崩潰感開始淹沒我 雖然還是有持續出門防曬，大學開始也學會出門就是要穿外套 但只要輕輕一曬整年的努力就白費了 直到....... 真的很感謝以前的自然老師 讓我突然想通了道理，也不那麼難過了 雖然想說了能說服自己的理論，但黑肉底這個事實還是不變阿 補充：其實出門的話穿長袖長褲還是最有用的，抵擋紫外線 但建議還是不要全白，如果你是白肉底的人可能仍然會因紫外線穿透而曬傷 不曉得看完以後有沒有人跟我一樣都有一樣的困擾呢? 或是有推薦很棒的防曬方法也可以跟我分享 歡迎留言 ※以上科學理論為自己創作並沒有根據，請勿認真 如果喜歡我的作品歡迎追蹤細胞子跟我做互動 IG 👉 Here FB 👉 Here #插畫 #illustration #圖文 #黑肉底 #防曬 #白肉底 #童年 #細胞子 #插畫家 #曬黑 #黑 #曬傷

【保養】2022夏天必備｜韓國知名保養品｜AESTURA 鎮定舒緩棉片

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夏天最怕曬傷、曬黑， 即使包好包滿，還是免不了被紫外線攻擊🌞 曬後臉紅通通，非常需要保濕鎮定一下🧊 朵兒要來推薦我最近用的保養好物！🤩 AESTURA A-CICA 365 鎮定舒緩棉片。 Aestura是韓國首屈一指的美容企業， 愛茉莉太平洋所開發的護膚品牌。 致力於醫藥皮膚研究還有多個獲獎記錄， 是值得信賴的醫療美容品牌👍🏻 朵兒第一次使用就感受到棉片的柔軟服貼， 原來是Aestura獨家開發， 專為敏感肌設計的4D倍超柔軟棉片。 裡面含有積雪草、尿囊素 Allantoin， 能立即鎮定曬後的泛紅的肌膚， 還能舒緩容易敏感的肌膚哦～ 敷完後皮膚不僅變的柔嫩保濕， 上妝變的更服貼妝容更好看🥰 @aestura.official @nearndear.tw #aestura #NEARNDEAR.TW #韓國護膚品牌 #鎮定舒緩 #棉片 #日常保養 #韓國鎮定棉片 #韓國保養品 #韓國護膚品 #保濕 #面膜 #保養品 #護膚品 #韓國 #美妝 #保養 #美容 #積雪草 #尿囊素 #鎮定舒緩 #曬傷

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