［微捲大波浪］

HAIR ➡️ Teresa 🔗 https://instagram.com/a0917660709?igshid=6mzv4n90gi8r 這次來一個Before/After好了 又是一個告別呆板長直髮的妹子，剪層次是為了燙起來可以有蓬鬆感，尾巴不會看起來太厚重，也順便解決頭髮細軟以及頭頂塌的問題 學生的時間真的很寶貴，這顆頭不用花太多時間去造型他，洗完頭抹慕斯，先將頭皮吹乾，再繞吹髮尾，這樣就會有微捲的感覺，很好打理 #梅傑髮型 每週二公休 ☎️ （02）2552-7979 #梅傑髮型南西店 #中山區剪髮 #中山區燙髮 #中山區染髮 #唯美大波浪 #冷燙 #BEFORE #AFTER #好吹整 #慕斯 #微捲 #省時 #方便 #手殘也可以做得到 

TRX初體驗

♥︎ 飛飛的運動人生TRX初體驗。 第一次的TRX真的有爆汗有累到，而且沒有想像的簡單！飛飛在運動過程中還跌到了兩次🤣上完課教練還說你還好嗎？！會不會很挫折？！飛回答不會～這就是過程，我會堅持的！ 這一路的17公斤都是靠飲食控制沒有搭配任何的運動，雖然掉了脂肪但卻沒有增肌和美麗的曲線，所以飛飛很狂的決定一週三堂課程準備同時進行減脂增肌活動。 運動&飲食&減肥，這三樣是姐妹👭同樣的的道理只要找對適合自己的方法與運動再加上堅持下去很快就能看到美好的成果。 加油💪🏻 ˯ ❤️更多分享請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY「 #sowhatso」 #trxabs #運動筆記 #運動影片 #日記デコ #手帳生活 #分享文字 #diaryfood #food #fitness #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐##健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #原型食物 #懶人料理 #方便#外送#早午餐

台北住宿 台北發現青年旅舍

「台北發現青旅」是我住過的第二十五間台北旅店， 也是位於捷運「中山國小站」附近的旅店， 我鮮少會住在台北車站以外的地區， 當然，被訂房網的照片吸引也是主因。 青旅位於大馬路旁， 非常的好找， 對面就有平價的百元火鍋， 旁邊也有不少店家可以吃早餐跟宵夜， 算是絕對不會餓著的好住宿點阿! 電梯外有不少旅客的回饋紙條， 櫃台旁也有旅行導覽資訊， 我也是看了旅行資訊才去晴光市場吃了好吃的， 紅豆餅跟甜甜圈必吃! 需換室內拖鞋才能進去喔， 鞋櫃旁也有提供飲水機。 宿舍房內有獨立的櫃子， 裡面有被子跟床單要自己舖， 太大的行李箱會放不下， 床鋪有一個簾子可以遮蓋， 挺有隱私、很有安全感。 衛浴都還蠻乾淨的， 裡面也有投幣的洗衣機， 衛浴不是緊鄰住宿房， 晚上門一關，並不會太影響住宿的睡眠。 頂樓的交誼廳，走樓梯上時發現每層都有一點小用心， 像是彩繪或是娃娃等裝飾， 交誼廳也很舒適，有很多桌椅， 就是早上六點多上去吃早餐時， 竟然有一個人倒在交誼廳， 可能是喝醉沒回房睡的住客吧。 頂樓還能看風景， 室外區的區域還有菸灰缸， 有抽菸的可以到頂樓看風景、聊天、抽菸， 不會影響到其它不抽菸的住客， 交誼廳也有一些冰箱以及飲料自助吧(要投幣)， 整體而言，是還蠻舒服的空間。 附近美食： ※晴光市場的排隊美食 晴光紅豆餅 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1566176 ※晴光市場排隊美食 MY 幾圈 甜甜圈專賣店 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1566192 . #台北發現青年旅舍 #台北 #發現青旅 #發現青年旅社 #捷運 #中山國小站 #晴光市場 #晴光商圈 #膠囊 #旅館 #宿舍房 #簡單乾淨 #方便 #近捷運 #靠近捷運 #台北住宿 #台北近捷運住宿

一雙百搭又舒適柔軟的鞋～踏片天下

舒適柔軟的鞋踏片天下

無論工作還是出遊都要 帶著舒適柔軟的鞋 有雙好鞋才能踏片天下 不用擔心腳不舒服沒辦法好好走路 Sanly Joy 採用嚴選高規格軟牛皮設計鞋 讓整體舒適不擠腳 簡單又耐看 🔸艾蜜莉真皮德訓鞋-奶油杏 這雙鞋很舒適度又快速穿脫 外觀採用高品質的軟牛皮製作超舒適 還有3M防潑水技術染製 晴雨兩穿沒問題 後跟還有貼心的立體防磨設計 能夠完美包覆腳型旦完全不咬腳 鞋墊超柔軟走一整天也不疲累 輕量零著感的厚底設計 修飾身型同時卻不會有負擔喔 偽綁帶設計穿脫超方便 您也想擁有一雙舒適又百搭的休閒鞋 那就千萬不要錯過 Sanly Joy 真正能夠讓您體會到穿舒適的好鞋 💡💡 商家資訊💡💡 🔎Ig:@sanlyjoy_shoes 🔎FB：https://www.facebook.com/SanlyJoyShoes/ 官網：https://www.sanlyjoy.shop/ubvlla * * * * * #鞋子#女生必備款#穿搭#穿搭分享#德訓鞋#懶人鞋#陽光女孩#牛皮鞋#好物#穿搭日記#分享#夏日穿搭#輕鬆 #方便 #休閒鞋 #女鞋 #日常 #百搭 #日常穿搭 #休閒穿搭 #shoe #daily #ootd

【開團】藍海饌牛肉麵

報告🫡 藍海饌漲價前緊急加開 牛肉成本越來越高，老闆扛不住了！ 快來跟上漲價前的最後一團！！ 去露營時拿了2包清燉牛肉當湯底煮火鍋，朋友馬上問是在哪裡買的😆 立刻奉上連結給朋友⬇️ https://theliquid.1shop.tw/0qn1x3 就是這間網路上爆紅的【藍海饌】常溫料理包✅一盒裡面有兩入 ✅常溫保存12個月不用冰！！ 四寶媽✖️藍海饌 開團時間：即日起～3/7 漲價前最後囤貨：https://theliquid.1shop.tw/0qn1x3 💕四入優惠組(指定口味任選4盒)$1499 藍海饌最好吃的就是 #牛肉麵 牛肉麵榮獲過料理包金牌食品 大推「#紅燒半筋半肉麵」 牛肉超大塊，湯頭好鮮甜讓人回味 在加點青菜🥬整碗豐富到不行。 這次還有帶大姐與二姐最愛的 「#麻辣鴨血臭豆腐寬粉」 太好吃太過癮了，每塊鴨血都超嫩 四寶媽把它升級成麻辣鴨血鍋～～ 太滿足了❤️❤️ 吃過藍海饌保證一定會回購 真的太太太好吃了😋 重點常溫包出門超方便 去露營不用擔心冰箱的問題 直接常溫包帶出門，想吃的時候就煮起來 各種料理方式都很棒 不吃牛肉的朋友還有紅燒排骨麵、番茄排骨麵、拉麵可以選擇。 🍲超級方便的料理方式： 一鍋水煮麵水滾後約5分鐘，滾水加熱調理包4~6分鐘（或微波），兩者加在一起使用。 🔸這裡下單：https://theliquid.1shop.tw/0qn1x3 ✅完成訂單後5~14個工作天開始依訂單順序寄出。(實際出貨時間以原廠為主) 💟客服： 有訂單、產品、付款相關問題，請聯繫官方客服：@306upgje（好先生｜質感生活） 客服時間：週一至週五9:00-18:00(例假日休息)開團期間客服量多，若稍晚回覆請見諒。 #藍海饌 #常溫料理包 #露營 #方便 #牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #清燉牛肉麵 #拉麵 #鴨血寬粉 #鴨血臭豆腐 #四寶媽的瑣碎日常

【團購】2022、2023、2024 台北牛肉麵節雙料金牌-藍海饌牛肉麵

【藍海饌熱銷回購第二團，開團啦！】 四寶媽 ✖️ 藍海饌聯名團 開團時間：5/12～5/18 團購連結：→ https://gbf.tw/fdeja 只想買少量可私訊小盒子湊單😊 IG:mylife__0109 限時優惠： ★ 全館團購價再升級 ★ 訂單滿$999免運（離島$1299） 趁這波囤貨最划算！ 【藍海饌牛肉麵有什麼厲害？】 這不是普通的調理包，是連牛肉麵節都給金牌獎的水準！ 連續三年得獎：2022、2023、2024 台北牛肉麵節雙料金牌 吃過你就懂，真的跟外面餐廳的差不多，甚至更方便、更安心。 我大推這款： #紅燒半筋半肉麵 牛肉給超大塊，咬下去還有點膠質口感 湯頭香濃又不死鹹，喝一口會忍不住說「哇！」 搭配青菜、溏心蛋自己加，輕鬆升級成豪華一餐。常溫保存，出門露營、加班、懶得煮的時候都能隨時搞定一餐！ ⸻ 豚骨拉麵更是美味 厚實的叉燒讓您回味無窮 湯頭喝進嘴裡滿滿的膠質感 【其他人氣口味也很猛！】 不吃牛也不用擔心，這團選擇超多種： 🔰湯麵系列 ⭕️紅燒排骨麵 ⭕️番茄排骨麵 ⭕️麻辣鴨血臭豆腐 ⭕️胡椒豬肚雞麵 ⭕️清燉牛肉/番茄牛肉/麻辣牛肉 ⭕️豚骨拉麵/辛味噌豚骨拉麵（2入裝） 🔰乾拌麵系列 🔸鮑魚乾拌麵 🔸和牛肉燥乾拌麵 🔸椒燥味噌乾拌麵 每款都可以快速上桌，只要一鍋水，10分鐘搞定！（調理包熱水煮4-6分鐘 or 微波皆可） ⸻ 【四寶媽獨家料理秘訣】 吃膩了單吃麵？我會這樣變化超方便： 「紅燒牛肉燴飯」做法： 1.把料理包的湯汁倒出來加熱 2.加入一點勾芡水，再打顆蛋下去 3.湯滾後把牛肉倒入一起加熱 4.淋在白飯上，一碗熱騰騰燴飯完成！ 不想勾芡也行： 直接用兩顆蛋打進湯裡，就有自然濃稠感，還更營養！ ⸻ 【吃過的人都回購！別錯過這一團】 這團只開7天，5/18收單！ 錯過可能要等很久～真的強烈建議先囤幾組在家，尤其露營季、暑假、上班族都超適合備著！ → 現在就來選口味，準備大口開吃： https://gbf.tw/fdeja ✅完成訂單後15-20個工作天開始依訂單順序寄出。(實際出貨時間以原廠為主) 💟客服聯絡方式 客服信箱: 請盡量先以mail：worldri97@gmail.com或點選團購網站上方【我想問問題!!】 若有緊急事項，可以加LINE詢問唷 😉 客服LINE帳號：@diamond-of-sea 公司名稱：藍海饌食品有限公司 統編：53427270 #藍海饌 #常溫料理包 #露營 #方便 #牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #清燉牛肉麵 #拉麵 #鴨血寬粉 #鴨血臭豆腐 #四寶生活 #日常生活 #多寶日記 #育兒日常 #職業婦女 #國小生 #幼幼班 #親子 #四寶一家 #一家六口 #四寶媽的瑣碎日常

【開團】藍海饌冠軍牛肉麵

✨雙11限定｜四寶媽 ✖️ 藍海饌 📅 團購時間：11/7-11/14 📦 團購頁面：→ https://jamall.1shop.tw/azxv58 🌟雙11限定優惠搶先看 ⭐ 團購價再升級！ ⭐ 一組就免運 ⭐ 好吃到回不去，一吃就懂為什麼狂被回購！ 這不是隨便的調理包，是「連續三年得獎」的牛肉麵界傳奇！ 🏅2022～2024 台北牛肉麵節｜雙料金牌得主！ 最推薦口味： 👉 紅燒半筋半肉麵 肉塊超大還有膠質感，湯頭濃郁卻不死鹹，自己加個青菜＋蛋，立刻升級豪華牛肉麵！ 常溫保存，出門露營、加班、帶小孩忙翻沒空煮，拿出來煮一包就能搞定一餐。 🧡 不吃牛？也有超多選擇！ 📌 湯麵系列 ✅ 紅燒排骨麵 ✅ 番茄排骨麵 ✅ 麻辣鴨血臭豆腐 ✅ 胡椒豬肚雞麵 ✅ 清燉牛肉/番茄牛肉/麻辣牛肉 ✅ 辛味增豚骨拉麵（2入裝） 📌 乾拌麵系列 🔸 鮑魚乾拌麵 🔸 和牛肉燥乾拌麵 🔸 椒燥味噌乾拌麵 只要一鍋水，10 分鐘就能上桌，超適合忙碌的媽媽、上班族、夜貓子！ 🍳 四寶媽私房變化吃法｜料理靈感來了！ 🙋‍♀️有時候吃膩麵了？來個【紅燒牛肉燴飯】！ 1️⃣ 把湯包的湯汁加熱 2️⃣ 加點勾芡水＋打一顆蛋 3️⃣ 湯滾後加入牛肉再煮一下 4️⃣ 淋在熱白飯上，超香超滿足！ 📌 懶得勾芡也OK！直接打蛋進湯裡就有自然濃稠感，還更營養唷～ 🚨只開一週！11/14 收單！ 這波活動真的超優惠，錯過又要等好久～ 露營季、冬天備糧、忙碌上班日，家裡放個幾包真的超安心！ 🍜 馬上點進來選口味 → https://jamall.1shop.tw/azxv58 ⸻ 📦 出貨資訊： 完成訂單後約 15～20 個工作天內，依訂單順序出貨（實際出貨時間以原廠公告為主） 📞 客服聯絡方式： 客服信箱：worldri97@gmail.com LINE：@diamond-of-sea 公司：藍海饌食品有限公司｜統編 53427270 #四寶媽推薦 #好物筆記 #好物分享 #團購 #藍海饌 #常溫料理包 #露營 #方便 #牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #清燉牛肉麵 #拉麵 #鴨血寬粉 #鴨血臭豆腐

舒適好走👟鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋👟

👟鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋👟 是一款結合高科技與舒適性的創新產品 讓人眼前一亮✨✨ 這雙鞋最大的亮點在於其肌膚接觸材質！ 採用了高科技的Ti22鈦纖維布料 這種布料不僅具備高度的耐用性和輕便性 更能調節體內微電流⚡️ 從而安定身體電流 舒緩肌肉緊繃 讓每一步都顯得輕盈自如～ 這對於長時間站立或步行的人來說 無疑是一大福音💓💓 這雙鞋也注重行走時的穩定性 特別是足弓支撐鞋墊的設計 能夠緊密貼合足底👣 即使走久了也不會感到疲憊 這種支撐讓我在穿著時感到更為踏實 無論是在日常通勤還是戶外活動 都能夠帶來持久的舒適感😊 除了舒適性 這雙鞋在衛生方面也下足了功夫 添加了Ag+銀離子抑菌除臭技術🌱 再加上專利的BiOSUZU吸濕防潮設計 鞋內始終保持乾爽 讓我在多變的天氣條件下 也不必擔心腳部的悶熱或異味問題！ 鞋面的拉鍊設計 真的是現在快節奏生活中的一大便利🥰 這種快穿設計 不僅穿脫方便 還能節省不少時間🕒 尤其是在早晨趕時間出門時 這樣的設計就非常的實用👍🏻 這款👟鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋👟 以先進的材質、舒適的設計以及實用的功能 為我的日常穿著提供了極大的便利性 無論是對舒適性有高要求的上班族 還是熱愛戶外活動的人 這雙是一個值得購入的鞋款🤍🤍 鞋鞋這裡買👉🏻 https://bj.shoes/0kiO6 #Bonjour快穿鞋 #emily分享好物 #鞋子 #快速 #小白鞋 #輕鬆 #方便 #休閒鞋 #女鞋 #日常 #百搭 #穿搭 #日常穿搭 #休閒穿搭 #shoe #daily #ootd

開箱【安哲食】麻辣鴨血、麻辣臭豆腐，簡單加熱3-5分鐘，在家就能輕鬆滿足挑剔味蕾！

當我品嚐著這來自安哲食的麻辣鴨血與臭豆腐時，一場饕餮盛宴在口中盡情綻放😎 這兩款美食不僅讓我感受到了濃郁的台灣風味，更讓我深深體會到了方便快捷的美好❤️ 麻辣臭豆腐不僅口味絕佳，更重要的是，它的製程非常令人安全放心😇 完全不用擔心有任何防腐劑的添加，因為它是經過無防腐劑的常溫製程而成。這讓我可以盡情享受美食的同時，也能夠放下所有的顧慮💪 它的保存方式也相當便利，完全不需要放在冰箱中，只需放在廚房、工作室或是辦公室等地方都可以，它的包裝設計更是貼心，食品級鋁袋不僅能夠保護食物，還能夠輕鬆攜帶，讓我可以隨時隨地都能品嘗到美味👌 最令我驚喜的是，它加熱的速度超級快，只需短短幾分鐘，就能夠即刻滿足我的味蕾，這才是真正好吃的感覺，辣度剛剛好，完全符合我個人的調味口味，不會太辣也不會太鹹，讓我每一口都能夠感受到美食的真實滋味🥰 接著麻辣鴨血的特色在於純鴨血的使用，完全不含其他禽血或是猪血👌 讓我可以放心品嚐而不用擔心任何衛生問題 而且，它特有的Q彈口感更是讓我驚艷不已，帶給我無比的享受❤️ 這兩款美食不僅口味絕佳，更重要的是它們的方便快捷，讓我可以隨時隨地都能夠品嚐到美味😍 如果你也想要一份方便又美味的美食，不妨試試安哲食的麻辣鴨血與臭豆腐，相信你一定會愛上它們的⭐ 【安哲食】 購買連結：https://www.aanzer.com.tw/ #安哲食 #麻辣鴨血 #麻辣臭豆腐 #常溫保存 #麻辣 #即食 #方便 #鴨血臭豆腐

隨身必備神級好物【LOGINHEART 咖咖手機伸縮繩禮盒】手機不再滑落、遺失！

當我打開LOGINHEART咖咖手機伸縮繩禮盒時，眼前豁然開朗，一系列精巧的配件應接不暇🥰 這個禮盒內含咖咖易拉扣、質感黑織背帶、圓形快扣（大+小）、S型快扣、調節扣、矽膠頸繩和手機夾片，每樣配件都能自由搭配，根據使用場景隨心變換👍 這款手機伸縮繩禮盒的重點在於它能避免手機的遺失或掉落，真可謂是神級好物。讓我來介紹一下這個禮盒的產品特色吧！ 它提供了五種以上的使用方式，包括扣於腰間、勾於背包、掛於胸前、背帶斜背和背帶肩背，讓我可以隨心所欲地搭配使用，採用了「包膠鋼繩」設計 一秒快速伸縮可達60公分，讓我的手機可以輕鬆跟隨我的動作⭐ 再來，360度旋轉的腰帶夾能適用於各式腰帶，不管是什麼風格的腰帶都能完美搭配 而矽膠頸繩則具有防水、抗敏、抗菌的特性，搭配調節扣能隨需求調整長度，非常實用。而且重點是台灣發明、台灣製造，質量有保障✌️ 背帶的寬度為2公分，長度最長可達140公分，即便是身高180公分以上的男性也能輕鬆斜背 手機夾片採用了特殊尼龍布料材質製作，經過100KHZ頻率高週波處理，堅固耐用，安裝方式更是直覺便利。這些設計細節都顯示了產品品質的用心和追求😎 LOGINHEART咖咖手機伸縮繩禮盒給我的使用的感覺就是實用、方便又時尚👍 無論是平時出門上班、運動健身，還是旅行度假，都是不可或缺的好幫手。它不僅僅是一款手機配件，更是一種生活態度的體現❤️ 有了它，再也不用擔心手機掉落或遺失的尷尬情況，讓我的生活更加輕鬆自在😇 【LOGINHEART 咖咖手機伸縮繩禮盒】 購買連結：https://matchbuy.tw/shop/HG05101114542634269593 蝦皮：https://shopee.tw/product/897088259/22683136418/ #LOGINHEART #咖咖手機伸縮繩禮盒 #手機伸縮繩 #手機掛繩 #方便 #輕巧 #實用

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［微捲大波浪］

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TRX初體驗

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台北住宿台北發現青年旅舍

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一雙百搭又舒適柔軟的鞋～踏片天下

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【開團】藍海饌牛肉麵

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【團購】2022、2023、2024 台北牛肉麵節雙料金牌-藍海饌牛肉麵

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【開團】藍海饌冠軍牛肉麵

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舒適好走👟鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋👟

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開箱【安哲食】麻辣鴨血、麻辣臭豆腐，簡單加熱3-5分鐘，在家就能輕鬆滿足挑剔味蕾！

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隨身必備神級好物【LOGINHEART 咖咖手機伸縮繩禮盒】手機不再滑落、遺失！

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［微捲大波浪］

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【團購】2022、2023、2024 台北牛肉麵節雙料金牌-藍海饌牛肉麵

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【開團】藍海饌冠軍牛肉麵

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舒適好走👟鈦好穿！循環恢復快穿小白鞋👟

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開箱【安哲食】麻辣鴨血、麻辣臭豆腐，簡單加熱3-5分鐘，在家就能輕鬆滿足挑剔味蕾！

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隨身必備神級好物【LOGINHEART 咖咖手機伸縮繩禮盒】手機不再滑落、遺失！

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台北住宿台北發現青年旅舍

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