2023年韓國入境注意事項｜入境韓國有哪些規定？疫情現況更新

韓國目前已全面解除入境相關的防疫措施，台灣人🇹🇼入境韓國，無論是否完整接種疫苗，皆可免隔離、免篩檢。 想念韓國美食及街頭的各位，訂完機票後，可別忘了線上辦理韓國入境手續，讓自己的韓國之旅通行無阻啊！ 韓國入境規定 1.持有台灣護照旅客免簽證 2.目前入境免隔離、免篩檢 3.須於班機起飛前72小時，至K-ETA官網申請旅遊許可 4.須填寫檢疫情報，完成後出示QR-CODE 什麼是K-ETA? K-ETA中文翻譯為韓國旅行電子授權系統，韓國政府透過K-ETA制度，將針對原「免簽證」入境韓國的外國人，進行兩年一次的收費計畫。 K-ETA效期 申請成功後該許可的有效期限為 2 年，且每次最長可停留韓國時間為 90 天，效期內可以持續使用。 K-ETA申請規範 審核時間需花費至少72小時，旅客務必提早申請，並記得截圖或影印留存。 K-ETA旅遊許可申請費用 10000韓元＋300韓元 K-ETA旅遊許可申請步驟 韓國入境檢疫情報系統 不管是否接種疫苗，目前入境韓國皆免隔離及免篩檢，但還是得至檢疫情報系統填寫健康狀態問卷、新冠疫苗接種狀況、護照資料、在韓停留期間住址等資料。 完成線上填寫後，系統會生成QR Code，通關時以手機出示QR Code畫面給海關人員或持紙本證明即可完成入境檢疫程序。 韓國疫情概況 目前疫情狀況持續趨緩中，平均每日確診案例為1萬人左右，詳細最新資訊可上韓國冠狀病毒感染疫情網站查詢。 韓國口罩配戴限制 韓國至2023年1月30日開始，解除室內配戴口罩限制，但搭乘大眾交通工具、出入醫療機構等高感染風險場所還是需要配戴口罩。 各國已慢慢解除入境限制，韓國也不例外，各位是不是很想出國尋找歐巴及歐膩呢，趕快手刀訂機票吧！把因為疫情而沒出國的份都玩回來吧！ 延伸閱讀 #韓國 #出國 #旅遊 #南韓 #飛機 #放鬆 #假期 #出遊 #國外 #休假 #歐巴 #歐膩 #美食 #景點 #推薦 #吃貨 #foodie #relax #chill

【美吉的攝影集&商品情報】貓咪考古展覽@台中文化資產園區🐈🔍& 和Penker合作的磁吸悠遊卡吊飾預購中🐰🍓💜

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🐯美吉熊： 這會不會是恐龍的化石呢？🦖🦕 🐻爆爆熊靜靜看著一切，os: 不是吧，這不是你前幾天啃完炸雞桶後亂埋的雞骨頭嗎🍗 貓咪考古@台中文化資產園區 跟著兩隻熊熊一起來台中考古尋寶吧⚒️ 影片版➡️點這裡 過年期間去台中文化資產園區(就是以前的台中文創園區)走走，剛好看到貓咪考古的展覽🐱 和大家分享一下照片，展期到二月底，有空可以去看看喔(詳細地點、展期、FB網址會放在最下面)😊 文化資產園區在台中市南區舊火車站附近，以前是酒廠，現在就改成文創園區 門口有應景的兔年造型氣球 一些藝文展覽不定時會在這裡舉辦，不過規模還是比不上台北的松山文創園區和高雄的駁二特區，好處是人潮不多，可以悠悠哉哉在園區散步 趴著的小白兔也很可愛🐇 趴著的小白兔對面就是貓咪考古展囉 看板旁有立體的貓咪擺飾 那我們一起進去吧 走進門，就可以看到櫃檯桌上擺著簡介，上面有台中一些比較知名的景點(如:歌劇院和史前遺址的小來公園)，設計得蠻可愛的 簡介可以自行取用喔 簡介圖片實體化 介紹史前關於陶器、釀酒等文化 還有史前人類居住的場所 展場中間還有拿著照相機的貓咪，很可愛📷🐱 裡面有一些互動體驗區，也適合親子來玩和一起學習 出口處有可以掃Qrcode填問卷的地方，填完以後打卡，出示給櫃檯人員看，就可以拿到兩張紀念明信片囉 以一個不用門票的展覽而言，其實蠻不錯的，佈置也很用心 看完展走出來，還剛好遇到一隻貓貓🐈 如果剛好到台中玩，經過這附近，可以來這裡走走 📌地點：文化部文化資產園區（臺中市南區復興路三段362號） 📌展期：～2023年2月28日 📌開館時間：09:00～17:00 (週一休館) 📌文化部文化資產園區FB粉專：點這裡 園區後門的洪記草屯麻糬 沿著園區後門走出去，剛好看到一家草屯麻糬，過年期間也沒有休息，真是一位認真的老闆 草屯麻糬內餡好像固定都是紅豆和芝麻，外面不知道裹的是花生粉還是黃豆粉，上面沒有一般常見的細砂糖，整體不會很甜，軟糯好吃，適合配茶一起享用，當天沒吃完，冰在冷凍冰了一天，第二天退冰吃了還是很軟糯，下次路過還會來買😋 📌地點：台中市南區正氣街7號 📌一盒$150(10入)，只有現金支付 新商品-開運磁吸悠遊卡吊飾 和Penker合作的開運磁吸悠遊卡吊飾開始預購囉 這次設計了兩款 🍓🐰草莓福吉兔款$399 過完新年，來點開運小物吧 甜蜜蜜的草莓大福，配上美吉熊和爆爆熊化身的兔子，讓你兔年大福氣 福吉音Fuji，日文中有“不二”的意思，適合獨一無二的你 和風藤の花款🪻💜$399 浪漫的和風藤花下，一起許個願吧 藤的日文是ふじ(音Fuji)，日文中“不二”的音相同，忠貞不二，適合浪漫的她/他 ✨️發行時間✨️ 2023/02/10~02/13/23:59 ✨️相關資訊✨️ 台灣悠遊卡公司正版晶片，直徑約八公分，有類似滴膠的視覺效果喔 本產品是預購商品，出貨為35~50個工作天喔 ✨️購買網址✨️➡️點這裡 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #貓咪 #貓 #考古 #展覽 #打卡 #考古展 #景點 #台中景點 #文創 #文創園區 #台中文創 #開運 #開運小物 #幸運 #好運 #悠遊卡 #造型悠遊卡 #大福 #麻糬 #草莓 #草莓季 #和風 #日本 #紫藤花 #情人節 #情人節快樂 #禮物 #情人節禮物 #畫畫 #插畫 #兔子 #和服 #浴衣 #親子 #朋友 #寒假 #約會 #情侶 #散步 #都市散步 #放鬆

(內文抽10瓶)髮廊專用，專為台灣人設計的洗髮精!!

一天中最放鬆的時候 就是洗澡！！ 如果這時候有個讓你好用 又

一天中最放鬆的時候 就是洗澡！！ 如果這時候有個讓你好用 又好聞的商品， 一定會讓心情更加愉悅， 這次就要來介紹 @honmono.no 我第一眼看到就決定我要帶他去台中拍照！ 我真的是很勤勞（自誇）， 出去玩還帶這麼多洗髮精， 但真的很值得！ 有著低調設計的好品良方 不走花俏的設計 有一種靜態沈穩的美 是一家針對台灣海島濕熱氣候 專門設計的洗髮精 針對各種髮質髮況 設計出這幾款 （官網有超詳細的圖解） ❀好涼爽 ❀好滑順 ❀好持色 ❀好好長 以下讓我幫大家介紹一番！ ❀好涼爽 有頭氣味或頭皮屑困惱， 有時候吃口味太重的食物， 或是去KTV環境空氣較差的地方， 就非常適合使用這款， 來好好的深度清潔！ 香調：草本香調 ❀好滑順 適像我洗到一半頭髮很容易打結， 會有一種越洗越啊雜的感覺！ 使用這款就完全不會有這困惱， 也不用害怕洗起來會變扁塌！ 香味：清雅花香調 ❀好持色 適合染完頭髮想穩定頭髮的你， 花了這麼多錢染頭髮， 當然要把髮質顧好也要好好維護顏色， 洗完頭髮會很有光澤！ 香味：薄荷檸檬調 ❀好好長 適合想要蓬鬆擔心落髮的你， 有時候壓力大真的很容易落髮。 香味：Baby乳香調 快來選擇你命中註定的那款洗髮精！謝謝 FB：Honmono.no好品良方 官網：https://ghp001.1shop.tw 抽獎！！ - 追蹤✶ 1.追蹤凱兒Kate！ 2.留言說你喜歡哪款洗髮精 Popdaily抽出２位 IG共抽出５位 Fb抽出3位 得獎機率極高！！ #洗髮精 #KATE #MIT #洗澡 #洗頭 #蓬鬆頭髮 #持色洗髮精 #清爽洗髮精 #頭皮味 #放鬆 #柔順洗髮精 

GLOW 大麻玫瑰喚醒按摩精油

[GLOW 大麻玫瑰喚醒按摩精油] 覺得每次色色都沒有什麼新意嗎？ 那麼就來使用GLOW大麻玫瑰喚醒按摩精油吧🥰 色色之前來一場浪漫又放鬆的按摩，再一起喚醒你我的深層慾望❤️ 🍀抽獎資訊 目前IG正在進行抽獎活動喔！ 抽獎詳情🔎 https://www.instagram.com/p/ClV6ijTSxlJ/?igshid=YTY2NzY3YTc= 🍀結帳輸入折扣碼【daji11】享9折優惠 按摩精油購買: https://letsharu.cc/7GJDl 之前推薦過的 #HYPER口味潤滑液 @letshyperup 也可以在網站裡找到 想趕快拿到商品的人，可以在【HARU含春】APP下單追蹤出貨進度，填寫完整會員資料會再送開卡禮喔！ https://bmai.cc/3g77r6 #HARU #letsharu #按摩油 #精油 #按摩精油 #大橘大利合作文 #DaJiuDaLi #情趣 #玫瑰 #相處 #享受 #放鬆 #愛 #喜歡 #體貼 #可愛 #大橘大利 #love #like #cute #draw

【Meerkat75 Café 】台北寵物主題餐廳推薦，經典與創新菜色、飲品，味覺饗宴之餘更讓狐獴療癒心靈

又再次來到了這間讓我萌心融化的狐獴主題餐廳了🥳 #Meerkat75Café🎉 從走進這家餐廳開始，就感受到滿滿的狐獴氣息 左側牆上各種狐獴造型公仔，以及沙發區的可愛抱枕 右側可以直接看到玻璃圍籬，映入眼簾的就是兩隻可愛狐獴在玩耍😊 而每次來到這間主題餐廳，口味不同、菜色不同，與狐獴玩耍的過程也不盡相同 但唯一不變的是這裡的高人氣，超爆多的人潮，可見得這裡炙手可熱的受歡迎程度 也因為附近住家也多，所以常常被在地人捷足先登，但還好這次還是有跟可愛的狐獴玩到🥰 讓我來看看這次都多了什麼厲害的菜色吧⤵️ 📌地中海松露嫩雞暖沙拉 雞肉的口感我覺得鮮嫩已經沒辦法形容了，它多了一絲綿密的口感，細嚼起來特別明顯，而搭配的蔬果也是特別的鮮甜，醬料的方面是以胡麻口味略帶果酸的調味，讓我個人覺得是一種胡麻與和風的綜合型態😊 是我以前沒有吃過的，一吃立刻愛上，非常的有創意，同時也是店家大推的必點菜色，所以我也建議來這一定要點來吃吃看😍 📌明蝦蟹黃義大利麵 這道明蝦蟹黃麵一聽就知道用料非常實在與新鮮，蝦子與蟹黃讓這道海鮮麵的風味非常鮮甜好吃，大大的明蝦也是平時我吃海鮮時的最愛，蝦子的部分口感非常Q彈，這對蝦體的新鮮程度非常吃重，蟹黃醬汁均勻附著於麵體，風味非常鮮明，這樣的搭配無疑加分的👍 新鮮的東西往往第一個體現在肉質的口感之上，所以我特別推薦，麵體的部分採用比較寬的麵條，這點愛吃麵的朋友應該很清楚，這意味著麵體很容易附著湯汁，進而讓你我品嘗到味道十足的一道麵食，也是愛吃麵的我特別推薦給大家的😊 📌熱帶鮮果冰淇淋鬆餅 這道水果鬆餅，相信常看我文章的朋友一定很了解，我是一個甜點主義者，一餐完美的午餐、晚餐一定要有的就是甜點，各式水果切做小丁，方便與鬆餅一起入口，大小其實也剛好合適放在鬆餅面上的小格子中✅ 這個巧思實在讓我非常佩服，另外中間的冰淇淋也可以等稍微化掉的時候，用沾取的方式去增添風味，絕對是熱愛甜點的朋友們必試的一道精美甜點😘 📌洛神玫瑰鮮柚茶 這款鮮柚茶我上次來也有點，因為它實在非常好喝，沒有外面賣的那種洛神的酸味讓我難以入口，取而代之的是玫瑰的香氣，以及鮮柚的鮮甜，可以說是搭配餐後飲品的絕佳選擇😀 📌萌萌哒鮮果茶 這款料多味美的鮮果茶，喜歡喝水果類飲品的朋友們一定要嘗試看看，裡面的水果真的讓我覺得超多，冰冰涼涼的口感，搭配上鮮甜的飲料以及微酸的水果丁，在味覺上的搭配上也讓我非常喜歡😀 真的是一喝下去就有一種萌萌的感覺，略帶可愛的飲後表現，非常值得來上一杯，清爽一夏💦 互動前進入圍籬內前要脫去手鍊、手錶等金屬配飾，這是之前我有跟大家說明過的，因為狐獴會對這些小東西太感興趣👌 當然也要先消毒手部，愛護寵物要從衛生開始，這次多了一張與狐獴互動的互動前須知可以看，除了讓大家更方便去了解以外，也是保護狐獴與自己的最佳方式👍 在一個用餐的機會中，除了品嘗到好吃的食物以及飲料之外，還能更加瞭解一個動物的習性且療癒自己的心靈 而這一餐所得到的東西，就不僅僅是飽足感了，在忙碌的生活中，讓狐獴療癒你的心靈吧✅ 📌Meerkat75 Café 臺北市松山區八德路三段155巷10號 官網 https://www.facebook.com/meerkat75cafe/?ref=page_internal 臉書 https://www.facebook.com/meerkat75cafe/ IG https://www.instagram.com/meerkat_75/ #寵物餐廳 #台北美食 #松山美食 #聚餐 #親子餐廳 #寵物友善 #狐獴 #狐獴餐廳 #餐廳 #平價 #寵物 #狐獴 #台北 #心靈療癒 #放鬆

睡眠的痛點＿好好“☾農民曆☀＿20221130

一起好好睡覺＿好好“☾農民曆☀＿20221130

和老爸通了電話。像是心電感應般，才坐在馬桶上想著，老爸現在是不是需要有個人跟他聊一聊，電話就響起。學習催眠的過程，對潛意識更近一步的了解和認識，想著自己最想幫助的人是老爸，結果他自己送上門來了😂 和老爸分享學習催眠的歷程和感想，「似乎很好睡」的點打動了他，正面語句的練習也引起老爸興趣。 幾天後，比照辦理的（剛好）在馬桶上想著老媽，果然也把老媽吸過來☺️了 - 他們兩個，在各自的場域裡，經過幾天的練習真的因為練習放鬆及自我催眠的關係，睡眠時間拉長了。 當他們願意聆聽我的學習，而且跟著我一起練習和嘗試，讓我覺得自己是被支持的，真心的感到幸福。尤其看見他們從中受益，是讓我最最最最最開心的事。 - ＃催眠 ＃自我催眠 ＃放鬆 ＃睡眠 ＃睡眠品質 ＃trance #mytrancejera

[台中采耳推薦] MJ Beauty 采耳 Spa｜超療癒采耳spa｜烏日高鐵站前店新開幕｜采耳職人培訓｜內附最新價目表

MJ Beauty 采耳 Spa 在烏日高鐵站附近開新店啦！打造出網美級放鬆環境，超美的，不誇張，其實萍姐林林總總去過台中好幾家的采耳店，目前為止論環境、價位、采耳ＳＰＡ課程完整性，目前最推薦的還是台中的 MJ Beauty 采耳 Spa ，結合了正宗川式采耳＋日式Spa＋古老尼伯爾療癒頌缽，每次去都可以讓我進入夢鄉，不會有一種正要開始睡就結束了（哈！），今天就帶大家一起來開箱MJ Beauty 采耳 Spa 高鐵站前店吧！對了，MJ Beauty采耳 Spa 除了有療癒的采耳sap外，也有開設采耳師培訓班喔！有興趣的話可以自行聯繫MJ Beauty采耳 Spa 詢問＾＾ ＩＧ有舉辦抽講活動喔～＾＾ 何謂采耳？！ 這是很多人都會有的疑問！采耳是一種需要利用各種工具音叉輔助震動刺激耳神經、迷走神經，除了安全的清理耳屎外，還會透過按摩耳部穴位而達到放鬆、顱內高潮！一般建議1～2個月做一次清淨保養放鬆，找專業采耳師協助不傷耳朵又舒壓！ 延伸閱讀：什麼是采耳？第一次采耳什麼體驗？ (圖片來源：google) MJ Beauty 采耳SPA 店家資訊 MJ Beauty 采耳SPA粉絲專頁請點我 MJ Beauty 采耳SPA官方網站請點我 MJ Beauty 采耳SPA IG請點我 MJ Beauty 采耳SPA 高鐵站前店位置 這次來MJ Beauty 采耳SPA新開幕的高鐵站前店，附近有非常多付費停車場，如果你是騎車、開車來，停車都還蠻方便的喔！ 也因為鄰近烏日高鐵站，可以選擇搭火車前往，從高鐵站的7號出口出站，徒步約3-5分鐘就可以到達目的地 正確位置可以google搜尋：高鐵東路和高鐵三路交叉口（高鐵之星社區商場），就可以到達了，第一個社區入口如下圖，會看到一個彩色雕塑 另一邊的入口是長這樣，會看到建築物上有高鐵之星的字樣，兩邊都可以進入社區 進入社區後，找到編號19柱，這邊等待並打給美容師，就會有人員下來接待嘍！ MJ Beauty 采耳SPA 高鐵站前店環境 門口會有一個ＭＪ的小招牌，需要在門外脫鞋、量體溫、消毒後在進入店內喔！ 門一打開時，印入眼簾的是一幅很美的畫，桌上也有很多可愛的小裝飾品點綴，還有舒服的香味 MJ Beauty 采耳 Spa 高鐵站前店的環境配置，有兩間房間，一間為采耳放鬆的房間，另一間則是采耳後放鬆吃點心、聊天的房間，兩間的裝潢是不太一樣的感覺喔！ 采耳房：充滿藍色調的房間、溫暖的光線配置，有種回到家可以好好放鬆的客廳 為了可以讓情侶、朋友、姐妹可以一起享受療癒的采耳，避免久候，店家特別購買了兩張舒適的椅子 廁所放置了護墊、衛生棉，提供給突然來月事的姐妹們使用喔！ 當你享受完采耳後，就可以到隔壁的房間，好好跟朋友聊天、放鬆吃吃小茶點，也因為沙發很靠近窗戶，會有很讚的自然光，怎麼拍都好看 這一間的空間，也是采耳教學、創業交流的空間 MJ Beauty 采耳 Spa 高鐵站前店，有很特別的露天休息區，可以拍拍照、聊聊天，是老闆特地為來這邊的客人設計的，晚上點燈後，會更有氛圍感 中間的大桌子，是之後在露台烤肉的時候使用 店家非常用心的設計擺設，讓大家可以好好放鬆、拍照 簡約的風格，也很好拍，不得不佩服MJ的處處用心 MJ Beauty 采耳SPA價目表 MJ Beauty 采耳SPA 採用正宗川式采耳＋日式Spa＋古老尼伯爾療癒頌缽放鬆，一般我都建議直上Ｃ方案，可以好好放鬆享受 小朋友也可以采耳喔！ MJ Beauty 采耳SPA 淨淨耳目75min 在開始采耳之前，會先奉上花茶、填寫一份客人資料，采耳師也會跟你確認要施作的方案，如果你有什麼特殊狀況，可以直接跟采耳師說喔！ 施作之前，采耳師會給你一個小螢幕，讓你看耳朵內部，看看耳屎分佈多不多（左右邊都會讓你看喔！） 平常我都是洗完澡用棉花棒吸水，耳內還蠻乾淨的（驕傲！ＸＤ） 采耳之前會先做精油的嗅吸、放鬆，再來清潔耳朵外部 接下來會用大片的羽毛輕撫、震子共振放鬆，以免等等掏耳朵時過於緊張 再換小一點柔軟的毛輕撫耳朵、臉夾、脖子處，會有酥麻的感覺 清耳雲刀來做面部放鬆與外耳修飾，清理耳口碎耳垢，剔除耳部絨毛 充足的放鬆後，就會進入掏耳朵環節，要不是我想要拍照紀錄跟大家分享文章，其實我在掏耳之前，就舒服到想睡覺了（誤！） 掏耳過程，采耳師都會詢問會不會不舒服，整個掏完耳朵後，就會用柔軟的羽毛清潔 接下來，就會用柔軟度不同的羽毛搭配兩種震子，刺激耳內，達到放鬆，目前為止ＭＪ采耳所使用的羽毛種類，算是很多的喔！ 放鬆完後，就來到超舒服的耳朵精油按摩！ 接下來就是可以好好睡覺環節（哈！），眼睛熱敷後，享受療癒的耳燭、日式的頭部撥筋、肩頸按摩，超舒服！ 再來就是非常少見的古老尼伯爾療癒頌缽，我非常喜歡這種共振的療癒放鬆感 最後精油按摩完肚子後，來個香薰臍，來做個完美的endding! 放鬆完，還有舒壓好喝的花草茶、店家特別挑選過的手工餅乾可以享用 我跟朋友做完，都覺得好放鬆，喝茶區也很像咖啡廳，整個瘋狂拍美照ＸＤ 生日當天來店，還可以獲得店家精心準備的生日禮，超可愛的！ 只要來店消費，都可以玩抽抽樂，下一次來可以使用 在離開之前，店家擔心你回家耳朵會癢，特別贈送了小瓶的精油跟棉花棒 當你看完我的分享，你會瞭解，為什麼我很推薦MJ采耳，從店家的各個細節，看的出店家的用心，采耳的過程中，是可以讓我有很完整的放鬆感受，甚至可以睡著，如果你也想來采耳放鬆，不如來ＭＪ體驗看看喔！ 一起看看影片吧！＾＾ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #MJBeauty采耳Spa #MJBeauty #MJ #采耳ＳＰＡ #MJBeauty采耳Spa烏日站 #台中采耳推薦 #台中按摩推薦 #MJBeauty采耳 #頌缽音療 #日式撥筋 #日式按摩 #川式采耳 #正宗川式采耳 #日式Spa #古老尼伯爾療癒頌缽 #萍姐愛分享 #台中采耳課程 #彩耳課程推薦 #小娃采耳 #療癒 #放鬆 #taichung

【舒眠專科機能奶粉】感受大地之愛，專業才能為您的使用安全把關，提升睡眠品質、好好睡一覺

 睡眠對人體的影響是全面性的，從骨骼發育到皮膚健康，就連心裡層面的健康也跟睡眠息息相關✅ 而擁有好的睡眠品質更可以提升在日常生活中的思考、專注等多項能力進而提升效率，這些知識都已經深植人心並有多項研究證實，然而在當今社會裡面有太多因素會影響到我們的睡眠品質🥺 除了來自於工作、課業、生活上的壓力以外，3C產品的過度依賴也可能造成我們睡眠上的困擾😔 因此我們更應該找對方法然後幫助自己改善睡眠品質不佳的問題，為什麼說要找對方法？🧐 因為在你對問題根本原因不理解的情況之下，很容易誤判成因進而使用到錯誤的方式去解決問題，甚至是胡亂吃一堆你不需要的補給品卻沒有達到你想要的效果😩 今天要介紹的一款讓我每夜好眠的產品，讓我安心又放心😍 #舒眠專科機能奶粉✨ 內含GABA、鈣鎂、黑芝麻、色胺酸的機能奶粉，在成份上就特別讓我安心😙 更獲FDA、GRAS等多項認證，多篇臨床實驗研究報告，有了充分的理解下才讓我安心使用👩‍🎓 秋冬來臨，有這樣一款機能奶粉能夠現泡熱熱喝，除了增添一絲暖意外，又能幫助調解生理機能實在是非常讓我喜歡💞 重點是包裝輕巧，不只晚上睡前能夠服用，白天也能帶出門在公司泡來喝，隨帶隨走，一點也不占包包空間，非常的方便✅ 除了睡眠本身的提升以外，在白天醒著的時候也明顯感到體力上的充沛以及精神集中✨ 可能是因為睡眠品質好，讓身體得到最大程度上的休息，近期的心情狀況也非常良好 除了效果上的驚艷外，也再再讓我意識到睡眠對於我的重要性，不得不趕快推薦給大家😃 畢竟不管有無睡眠問題，人體需要的營養素都是必須隨時補充的，預防勝於治療，這也是保有身體健康的最佳觀念✅ 產品連結：https://www.earthlove.com.tw/items/3049 大地之愛官方網站：https://www.earthlove.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/love.of.mother.earth/ #睡眠 #奶粉 #舒眠專科 #GABA #黑芝麻 #調整體質 #天然 #營養 #色胺酸 #機能奶粉 #睡眠品質 #芝麻素 #黃金配方 #幫助睡眠 #放鬆

6款小眾香氛蠟燭私藏推薦，給自己滿滿的儀式感。

#MALIN+GOET 最特別的莫不就是這款源自紐約的大麻草香氛蠟燭，還記得我第一次遇到這款蠟燭是在澳洲，一直很驚訝這合法嗎!!但我還是被他獨特的味道所吸引，買了一罐回家試試。 香調：大麻草充滿時尚香調，惹人沉醉，既可單獨點燃，配合其他香氛蠟燭一同點燃更是美妙，創造獨特芳香，提供完美的感官平衡。前調為香橙和檸檬；中調為無花果及胡椒；後調為檀香及廣藿香芳香。 ＃MOR澳洲輕奢香氛蠟燭 觀察許久的香氛品牌，每次都會幫她華華麗麗的包裝所吸引，畢竟女生嗎~就是喜歡那先漂亮精緻的包裝，整體香調都是偏甜的糖果味，如果本身是喜歡甜味的，拜託這家一定要買!! #香格里拉飯店 不知道大家有沒有去過香格里拉大飯店，有些飯店從一進門，就可以聞到很讓人放鬆舒服的高級味道，一開始進去時，我一直覺得這味道也太好聞了吧，很想住在大廳的概念，後來出去買完東西回來，又聞到這味道，我受不了了，抱持著可能被人家當成怪人的準備，訊問了大廳的工作人員，直接訊問大廳這味道有賣嗎？沒想到他們有賣，而且還有一系列的擴香，我的老天，太吸引了買了，立馬打包回家。 購買連接 香調：一股寧靜美麗而傳奇的香氣，散拉著獨具的亞洲風情。擁有淡雅的佛手柑和薑茶香，微微帶出香草、檀木和麝香的基底香氣；於入夜之際，點上一枚蠟燭，帶給您舒暢祥和的夜晚時分。 #Gardenshop韓國天然萃取 位於首爾京畿道加平郡的晨靜樹木林的入口處，一間不太其眼的小木屋，一開始想說應該賣的都是觀光客的東西，沒想到一進去，整間滿滿的精油味，立馬讓我來了精神，裡面的人員都非常熱情，也不少會講中文的店員，味道非常天然，喜愛精油的人，非常推薦。 實際點起來，味道非常濃郁，是濃香人的愛，也不會點久了就沒有味道。 #NEOM 舒緩恬睡極致美肌香氛蠟燭 NEOM不算小眾的品牌帶其他很多人不知道，他有一款可以點，還可以拿來保養的蠟燭，是一款低溫蠟燭，有沒有人有時候遇到很喜歡的味道，但卻沒有那款的香水，這款蠟燭可以實現，家裡跟身上的味道完全一樣，讓你無時無刻都可以很放鬆。 香調:滋潤可可脂與豆油和杏仁油混合，令肌膚如絲般光滑柔軟，同時對於身心提供治療方面的好處。 吹滅蠟燭後，蠟達到塗抹至皮膚上的理想溫度。 這種蠟燭散發著十九種精油的清香，包括能起鎮靜作用的英國熏衣草、茉莉和甜羅勒。該產品已進行專家級融合，有助於放鬆身心。 通過緩解壓力並改善情緒，積極轉變您的感受。 非常適合於催眠或提升活力。 100% 純天然，以合乎要求的方式通過英國可持續的貨源購得並精心製作而成，絕不含任何人造成分。 #KARMAKAMET 每次去泰國一定買，買爆的那種，味道非常多元，味道都不雷，平均香氣偏向花果香，還有他們家的香包，有去一定要買非常好用，一開始我會先放在衣櫃，後面再放到抽屜或是包包，持香度非常好味道特別又好聞，他們家有非常多種產品，建議有去一定要逛逛。 就是這款，還有更有一小點的包裝，非常精緻又好用，真的沒味道，我會選自己喜歡的香水噴上，就可以繼續使用瞜~ 今天介紹的還沒有完整，會再繼續分享大家，也歡迎大家告訴我你買過很好聞的味道，一起來交流一下吧~~ 喜歡的請幫我按愛心♡♥ 追蹤 Popdaily ，掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏 #蠟燭 #香氛 #韓國 #泰國 #私藏 #香味 #花香 #果香 #精油 #放鬆

六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話

六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話！

「心裡的傷，身體知道」。最初點開火星誠靈實驗室的官網，看到這段話，就被深深打動了。 不同於一般的芳療SPA店，這裡提供了全方位的身心靈服務，包含催眠療癒和能量療癒等，不只是注重身體狀況，也關注著內在的狀態，讓我對此次的SPA，充滿了期待。 火星誠靈實驗室隱身在捷運六張犁站的巷弄間，步行約9分鐘的距離。 乾淨明亮的空間，迎接著每個造訪的疲憊靈魂。 火星誠靈實驗室雖然是新品牌，其實它是從知名筋膜槍品牌火星計畫Booster延伸出來的事業體喔。 在休息區完成了事前諮詢，推開芳療室的門，裡面透著溫暖的光。 因為是新開幕，環境和設備都很新穎。 床上擺著兩款紙內褲，分別是四角褲和丁字褲，可以依自己的習慣選擇，這點很貼心！ 換下了衣服，接著就開始精油芳療的過程了。第一步，是精油的嗅吸引導。 芳療師Polly在瞭解身體狀況和需求後，為我選擇了玫瑰精油，透過輕柔彷彿耳語般的方式，緩慢地引導：「慢慢深呼吸，輕輕吐氣。做得很好～我們再來一次…」 於是，精油的香氣，深深被吸進體內，再透過長而慢的吐氣重複循環，日常的壓力煩悶，彷彿也一點一滴傾吐出來。 於是，按摩還沒開始，緊繃的情緒已經鬆綁，讓我更能享受接下來的過程。 第二步，開始手技的按摩。芳療師先準備了暖熱的毛巾，溫暖裹住腳底，並輕柔擦拭我的雙腳。過去只有在中式按摩店腳底按摩後，才有熱毛巾擦腳的服務，讓我感到小小的驚喜。 接著，以薰衣草及尤加利為基底，芳療師調配了活力精油，進行身體的芳療按摩。薰衣草可以舒緩緊張情緒，尤加利則對呼吸道有幫助，而且都可以幫肌膚恢復彈性。 按摩時，芳療師對我說：「妳真的該休息了。」因為，她從我的身體訊息，感受到了深深的疲憊。 同時，因為我經常抱著寶寶，以及在辦公室久坐打字，肩頸腰特別痠疼，因此她預備了黑曜石按摩。 黑曜石按摩過去經常聽到，卻是第一次體驗呢。 溫溫熱熱的感覺，非常舒服。而且過程中，芳療師貼心地將兩顆黑曜石各別放在我的掌心，於是，背部舒緩的同時，連掌心都暖熱了，有一種被溫暖包覆的安心感。 最後針對手和頭部做按摩，輕柔緩慢的過程，讓人放鬆得快睡著了。 兩小時結束後，再來杯茶和小點心，搭配悠緩的音樂，延續幸福的時光，身心舒暢後，這一夜，肯定好眠。 這次過程中，有件事讓我印象深刻。在進行正面按摩時，芳療師問我：「會不會覺得冷？」 當下快速直覺地回答：「不會不會！」過了一會兒，她主動開啟了電熱毯，溫柔地解釋：「從妳的身體反應，感覺妳應該會冷。」 果然，電熱毯的溫度透過肌膚傳來，體內某部分的僵硬彷彿鬆開了，內心也湧上一股暖意。 原來，連自己都沒有意識到的事，身體已經替我誠實傳達了。原來，身體比我更懂我自己。於是，在芳療師輕柔的引導下，我專注聆聽著，那些身體想對我說的話：特別僵硬的肩頸，容易脹氣的腸胃，產後未能完全復位的骨盆…。每一項彷彿都是溫柔的提醒：要好好休息啊。好好照顧自己。重新調整步調吧，慢一點，也沒關係的。 於是，對我來說這不是一次SPA，而是一趟透過外在儀式，找回內在安定的旅程。那些身體想傳達給我的訊息，我確確實實接收到了。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【火星誠靈實驗室】 官網：https://projectmars-spa.com/地址：台北市大安區敦化南路二段182號7F之1大眾交通：捷運六張犁站，步行9分鐘電話：02–27327323營業時間：週一至週日10:00–17:00 (預約制)預約連結：https://projectmars-spa.com/contact/ #火星誠靈實驗室 #精油芳療 #身心靈服務 #火星計畫#芳療 #SPA #台北芳療 #紓壓 #放鬆

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