幸福沒有捷徑只有經營～別再做這些容易讓情侶吵到分手的壞習慣啦！

情侶交往難免會因為生活習慣或意見不合等等而起爭執，偶爾吵吵小架、互相磨合還沒關係，但如果你們總是為了任何小事都能吵，還會越吵越嚴重甚至到要分手，那或許就是因為你們有某些相處上的壞習慣！快跟邱比特學起來～下次吵架前先暫停三秒鐘，想一想以下五種解決的方式吧！ (圖片來源：pinterest.com) 1. 不是什麼事都要爭到底 有的時候你只是需要想通，不是每件事都需要爭到贏才是贏！尤其對方又是你的愛人，就算嘴巴上爭贏了，你輸掉的可是他的心呀！更何況有些小事根本就不值得你們花時間爭執，何不放鬆一些，就讓它過去吧～ (圖片來源：pinterest.com) 2. 別把所有事情都看得太認真 認真去看待人生的每件事當然是好的，這代表你不是一個隨便的人。但是！感情畢竟不是每一道難關都能靠「理性」，有時候「感性」也是很重要的～尤其是在戀愛中，別把自己和對方都逼得太緊，舒服自在地享受相處過程才是長久之道！ (圖片來源：pinterest.com) 3. 不要抱怨同件事情太久 給自己一個抱怨的時間限制吧！就算對方再有耐心願意聽你抱怨不快，聽久了還是會厭煩到不行啊～情緒有抒發就好了，千萬不要無止盡的講下去，讓負面情緒的低氣壓圍繞在你們之中！ (圖片來源：pinterest.com) 4. 懂得道歉和認錯 若是有錯就道歉吧！別總是那麼固執得要為一切辯解，俗話說：「知錯能改，善莫大焉」嘛！道歉再加上撒嬌一下，相信對方一定馬上就融化，不原諒你也不行～而且還能避免掉後續不必要的爭執！ (圖片來源：pinterest.com) 5. 別讓自己情緒失控 當吵架已經逐漸開始激烈起來時，別再讓自己一股腦的火氣繼續衝，試試跟對方說：「先停下來，我們出去散個步，喘口氣吧！」這麼高EQ的回應方式相信對方也會較容易冷靜下來，心平氣和時才能好好溝通啊～ (圖片來源：pinterest.com) 如果你們也有遇到這些情況，或是你們就是屬於愛吵架鬥嘴的情侶，趕快把以上五個解決吵架的小撇步深深烙印進腦海裡吧！ 延伸閱讀 就算熱戀也要奉行半糖主義！幾點告訴妳擁有「界限」反而能讓關係更緊密 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！ #兩性 #分手 #吵架 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #改變 #波波邱比特 #解決 

｜心G湯💋| 不僅僅三十而已

 不僅僅 #三十而已 #請你專注做好最擅長的事 #工作成就 雖然小夥伴［實體授課學生］們上課時會習慣叫我米教練， 但其實每每在上課後， 我才是大大從他們身上學到更多 每日，整天課程結束後進入 #回朔儀式 學生上課中反映了哪些？ 魔鬼藏在細節裡 細節中哪裡可以再做的更好？ 一字一句只要說出口，即代表了你本人 圓融與謹慎讓我更加從容面對問題 無論會與誰為敵 或 為伍？ 務必忠實自我 #請你專心做你最擅長的事 說你最擅長的話 傾聽，永遠讓你學無止盡 如果妳很會煎蛋 請你好好煮蛋就好 不要去為了面子搞個你 Handle 不了的滿漢全席 你不需要知道最厲害的事 只要在關鍵時刻提供最好的解決方案 做出最好的應對方式 就是你最佳的判斷力 如果你很耐跑，喜歡長跑 那就好好的跑步 待你哪天需要調整步伐或者身體抗議 那時的你，便也能依照經驗 適時的讓身體休息好好保養 也可能因為待在舒適圈［跑步］已久 怠惰感時而纏上身 不過，請你放心！ 你也會好好地做好擅長的事 判斷能力會將你調整至理想狀態 運動不是只有重訓、游泳、健美／力﹑球類運動等等..... 只要你持續專注在當下做好擅長的事 每個時刻的轉變 都只會讓你朝更好的自己邁進 縱觀教學生涯至今 學生讓我成就更好的自己 不知不覺地在 #認識自己這件事上 又趕上進度 不至於讓 #三十而已 的自己，因識不清自我 而抓亂了所有計畫網 三十而已的妳 正經歷哪些想做卻做不得的時刻呢？ 留言至下方 即可獲協助妳 將近期繁雜生活理出脈絡 #享身活規劃表 🉐IG：Millyytelu【敬 請 追 蹤 每 週 最 新 發 文 內 容 】 📩：immiu713@gmail.com #Millycanhelp #米有做不到的事 #重訓 #健身 #健身女孩 #squat #deadlift #成就感 #一生懸命 #改變 #mindness #好好生活 #好好吃飯 #左營區 #做好最擅長的事

不整形妳也可以美美的，空服員前期與後期的蛻變

身高163公分，從小骨架比別人粗勇（台語），從沒想過有資格當空服的我，在2016年跌破親朋好友的眼鏡當上了空姐，很多同學親戚心裡不好意思說的ＯＳ：『幾年沒見你變好多！』。我換上隱形眼鏡、開始打扮、從63kg到現在55kg。體重直飆63公斤是澳洲打工度假的後期，因為當時在Pie Face打工吃了很多英式鹹派（還加上馬鈴薯泥、肉醬跟美乃滋）、Tim Tam、Ｇrain Waves和Big M。但今天不提減肥這議題，只要健康快樂，環肥燕瘦各有所好。 聽過各國美麗同事分享如何變美的方法，擷取以下四點跟大家分享： 01 Ｗhat’s your style? 在快時尚行業裡一年有52季，不斷推陳出新的造型真的適合你嗎？別人的身高和身型跟你一樣嗎？學生時期的時候我們的喜好變得很快，好的是我們可以不斷嘗試、但要小心別盲目跟風。例如天生嬌小的人穿拖地長裙就會看起來像小朋友穿大人的衣服；大寬褲會讓大屁股無限放大。我們應該直視自己的優缺點，放大優點縮小缺點。例如，我的腰線不明顯所以少穿無腰線設計的連身裙，或是我的膚色和牙色沒那麼白皙，經過多次嘗試確定跟橘色調腮紅和唇膏無緣。每一次都可以更加了解什麼適合自己？什麼不適合？像是我也不知道原來無腰線的我也是可試試露肚子的裙裝。 02 Ｍakeup：Go big or go home?? 萬萬不可！！！千萬不要因為無法取捨流行元素，而貪心的一次全部放身上。錯誤示範：大紅色口紅配猴子屁股腮紅，再配煙燻眼妝。和服裝搭配一樣通常妝容只取一個最多兩個重點，例如，今天是淡妝強調腮紅，明天強調眼妝，後天強調唇妝。而整體妝容的靈魂莫過於靈魂之窗的鄰居：眉毛了。眉毛稀疏或是雜毛過多等，在不懂打扮的黑歷史時期，這些完全是我不會重視的細節，更何論是平眉、歐美眉、粗眉了。但是眉毛畫得好可以讓人看起來更有精神、更有靈魂。接下來要當正面和背面都是殺手級的美，那就要注意頭髮。不論頭髮長短、直的捲的，一定要柔順整齊，切忌乾燥分岔、油頭垢面或是布丁頭。根據調查大部分男生覺得深色髮色比較有氣質、剩下的色差微調他們真的分辨不出來😂 03 Exercise 除了平常我們常常提到的規律運動保持健康的體態，你是不是也忽略了臉部運動？最近很夯的日式臉部按摩你有注意到嗎？只要在YouTube 上一搜尋『臉部瑜珈』就會跑出許多瘦臉消腫的影片。臉上畢竟有20多塊肌肉，即使表情豐富難免有些沒運動到的肌肉是我們常常忽略的，就像做臉的時候常常按摩臉部可以促進血液循環一樣，日積月累都會有好效果！正所謂：『沒有醜女人，只有懶女人』。眼睛疲累的時候，按一按眼周的穴道也可以幫助消除眼睛疲勞，讓眼睛炯炯有神哦。 04 Body Fragrance Emily in Paris ：『香水就像是華麗的內衣一樣，能讓你更自信、更性感、更快樂』！ 好聞的香味不只宜人也可以取悅自己，不一定要香水，平常外出也可以用抹上帶點淡淡香氣的髮妝水或是身體乳液，讓身上帶點好聞的味道，也能為自己帶來好心情！這樣子你的臉上也會帶著真摯地笑容，更加美麗。去挑選喜歡的味道為每一次出門都帶點自己的味道吧！ 誰不喜歡美的事物呢？看著自己慢慢找到自己的風格和特色，一天比一天更美，也是成長的成就感呢！一起在變美的道路上加油吧！ 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj ＃整形 ＃變美 ＃風格 ＃時尚 ＃妝容 ＃眉毛 ＃頭髮 ＃香水 ＃香味 ＃改變 ＃嘗試 ＃成長 ＃成就 ＃運動 ＃臉部瑜珈 ＃EmilyinParis #自信 

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充滿神秘感的魔法裝園🧝‍♀️🧙‍♂️🧚‍♀️ 最初是來自波多的雷加萊拉女爵家族名下的房產，後來輾轉被巴西富商買下 他再找來義大利的設計師設計出不一樣的莊園 這裡在1995年時被列為世界文化遺產 莊園面積還挺大的有雷加萊拉宮、雷加萊拉小教堂及花園裡最精彩的啟動井 去的當天是在葡萄牙之行中唯一遇到的陰天更符合這裡的氛圍 這個莊園最大的亮點就是一座深度達27公尺的「啟動井」The Initiation Well 會來這裡就是看到有人在這裡拍下的照片實在太酷 所以也想來感受看看 沿著通道走進啟動井好像進入迷宮 從上往下拍或是從底下拍上來都有一種奇妙的fu 裡面有個螺旋樓梯 據說整體設計與台階數與塔羅牌神秘主義有關 走著走著走進一小段伸手不見五指的通道~一整個很刺激 就像電影裡的某個場景而我們要去冒險🐾 最後走到透著光綠意盎然的水池 最好不要一個人走應該會被自己嚇死~哈哈哈 逛完我的感想是「有錢就是任性啊」 光是這個啟動井感覺就可以發展出不少懸疑小說 對特殊景點有興趣的人可以來這裡走走你不會失望 但也有人覺得這的磁場好像不太對 如果你是敏感體質可能就不太適合 我是還蠻推薦來感受一下神秘啟動井的魅力😊😊 它離辛特拉老城區很近走路就可以到 來到辛特拉如果你還想加入這個景點的話2天1夜之行會比較適合 #西班牙朝聖 #朝聖之旅 #聖雅各之路 #改變 #一個人旅行 #西班牙 #勇氣 #勇敢 #遠行 #葡萄牙 #里斯本 #大航海時代 #藍白磁磚 #theway #santiago #Spain #power #순례여행 #삶 #스페인 #길 #buencamino #camino

《罹癌後的改變#7》：不怕吃青菜。

以前我是不太會主動吃青菜的人，因為覺得不好吃，所以能避則避，到達了《葉葉計較》的龜毛程度。可以說是厭菜指數100分。 直到生病後，逐漸懂得食物的重要性，也體會到營養的食物，才能為身體帶來健康。 現在因為口味變清淡，竟然能吃出青菜的滋味，也不像以前這麼抗拒，甚至會希望自己能達成《一日五蔬果》的目標。 當然假日還是會想吃點特別的餐點，一不小心就沒達標，不過沒關係，週一可是會特別多吃青菜，來補充假日的不足喔！ #乳癌 #罹癌 #改變 #一日五蔬果 #青菜 #成長 #厭菜症 

#粉專創立原因

今天我們來聊點不一樣的吧！ 想和大家分享我的故事。 這個粉專源自一場我青春時期的失戀， 當時難過的我， 每天趴在窗邊，拿著小畫本與色鉛筆， 將每個傷心與自我鼓勵的心情畫成插圖， 沒想到就這樣一併感動了兩千多個粉絲。 當時的我， 總是在情感中卡關、重複地被卡在同樣的困境， 我尚未能察覺這些因果，只能被情緒拖著， 懷著17歲重重的感性與自憐， 只能持續地用畫筆描繪每滴淚水。 上了大學後， 多愁善感的個性加上對未來的迷茫， 讓我的生活彷彿黑白了， 我愈來愈能寫出充滿孤獨感的文章、 能夠沒有來由地感到悲傷、落淚， 甚至在陽光和煦的天氣， 我感受不到一絲快樂 也感受不到悲傷， 就像是失去了知覺， 只覺得世界悄悄地密布了一層黑雲， 我找不到出口 找不到方向。 這樣的黑暗，一來就是好幾年。 直到那天， 我再也承受不住情緒的壓力， 所有的黑暗將我吞噬， 我在一個人的房間內， 跌入了深深的谷底， 但出乎我意料的是— 我要的出口，就在黑暗的盡頭。 我聽見了自己心的聲音， 聽見我對她說的一切所有殘忍的話， 聽見她告訴我再也不想過這樣的日子了， 我試著在黑暗中擁抱她， 與她承諾： 「這一輩子我都會好好陪伴妳照顧妳， 無論如何，我再也不責備妳了， 妳有甚麼想說都和我說，我都會聽。」 在我學了靈性後我才了解： 「所有不快樂的源頭， 都來自你違背了『靈魂的本性』」， 所以你的精神才會用如此激烈的方式， 逃離這副軀殼。 那段時間我學習了心理學、神經與營養學， 學習了靜坐冥想覺察、超越生死看人生， 去輔導室聽講座、學人格分析了解自己； 但最有效的還是在學習靈性與身心靈後， 他為我建立了許多嶄新的價值觀， 我終於找到了我可以做一輩子的事— 「探尋自己、憶起我的靈魂本性，成為最好版本的我！」 在那之後， 我開心了許多， 沒有甚麼需要擔憂、 而困境，我都能與之共處、陪著自己共處。 - #讓我們回到粉專創立原因吧 「我想以二十歲的視角傳遞靈性， 成為二三十歲人的靈性資訊橋梁。」 我看見許多人陷在各式各樣的困境之中， 尤其在「自我」仍在定型的二三十歲， 仍有些人受困於情感、他人眼光、自卑等環境中。 而靈性，不是宗教，不是鬼神，不是長輩才會學， 他就只是像個工具一樣， 可以幫助我們活得更好、活得更真實， 讓我們更加接近自己「真正喜愛的自己♡」 ！ 我成立粉專就是想和大家分享這個工具， 所以我會繼續透過療癒的圖文來陪伴大家， 未來也會分享一些書籍、靈性資訊、頻道及選物等， 當然我也還在成長， 我會一邊將我所學習分享給大家， 希望能夠有愈來愈多的人能被這些資訊影響， 也希望一路上都有大家的陪伴與分享！ （PS. 所以我特別喜歡看大家的留言喔，哈哈） （PPS.這張圖是台北插畫節的宣傳DM， 之後有機會會讓大家能在城市中找到它的身影喔！） #lucy碎碎念 #這次特別長 lucy. － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #心情 #改變 #轉變 #突破困境 #身心靈 #靈性 #靈性資訊 #靈學 #幫助自己 #自我成長 #自我探索 #手繪圖文 #療癒語錄 #插畫圖文 #靈性插畫 #插畫家 #成長過程 #心路歷程 #蛻變 #神秘學 #水晶 #吸引力法則 #勵志 #正能量語錄 #自我激勵 #心靈雞湯

2025 0424 改變的開始：在混亂與覺察中前進的一天：改變 Change

2025 0424 改變的開始：在混亂與覺察中前進的一天：改變 Change 今天的主題是「改變 Change」，也是這兩張牌共同帶來的訊息。而這天的經歷，正好處處提醒我 ~ 轉變，正在發生。 心情篇：混亂、煩躁與感受 其實，這一天，4月21日，時間過得有點混亂，明明知道要做什麼，卻總是在忙別的。 明明一直告誡自己不能再多吃東西，卻仍無法克制口腹之慾。 這天一大早，記憶力很好呢！記得上週五晚上同事交代的事情，於是趁早趕緊協助一下，可，這時，另一同仁卻有了負面的意見。 有點讓人感到煩躁！ 我還是很容易受到外界氛圍影響到自己的內心步調與節奏。 這確實需要改變。 看到一位小朋友，跌倒了。爬起來的時候，那表情仍是迷迷糊糊地，輕聲問他痛不痛，也沒有給予回應，就離開了。 我想，可能是週一早上症候群，還沒睡醒的關係。 有點可愛，可跌跤，看起來蠻痛的。 但，終究，今天是星期一，那也就是代表腦袋混沌的時間比清醒時要多很多。 於是，忘了團購商店今天公休，白跑一趟，徒增塞在路上的時間。 針灸非常痛，醫生說，運動不夠多，要再加強。 晚餐任性地吃了炸物，搞得整晚腸胃不舒服。 現在到了夜晚時分，超慢跑步數沒有達標，閱讀書頁沒有達標。 行動篇：努力、學習與調整 有一項有達標，且還是超過預期進度，那就是線上英文學習。 耶！ 今天學習有感，抓到這韻律與專注，加上看到進度排行榜，瞬間好勝心爆棚，就衝刺猛學習。 當然，今天也花費不少時間研讀了一些宇宙的奧妙及分析，到底，我還可以怎麼拯救自己，且從泥沼中平安無事脫困而出。 反思篇：連結卡牌、內在轉化與實際修煉 而這一天，抽到的2張牌分別是： 女人迷牌卡：『Time to Change，一個真正多元共融的環境，不是要你夠強，你才有資格說話。』 以及，塔羅牌：【Eight of Worlds 改變 Change】。 首先，先來說說這2張牌的涵義： 1. 女人迷卡《Time to Change》 l 關鍵：改變 change l 核心訊息：真正多元共融的環境，不是要你夠強，你才有資格說話 l 提醒：可進行的內在轉化，發聲，合理、客觀的訴求就可表達出口 l 提醒：放下過往的陳腐、老舊觀念，不一定是夠強，資格夠老，位置夠高，權勢夠大，才能開口 l 提醒：即使在臨時的環境裡，甚至人在低潮中，雖然自己認為現在的自己實在是很糟糕，沒資格，可，實際上，現在的自己已值得被聽見、被理解、被接納。 2. 【Eight of Worlds 改變 Change】 l 關鍵：改變 Change l 核心訊息：用力掙脫束縛，老舊的，陳腐的，通通丟棄 l 隱含意義：學習，累積，熟悉，年復一年 l 提醒：透過持續努力、耕耘、修煉帶動實務層面的改變 今日經歷、日記與2張卡牌的連結： ✧「Time to Change」：內在態度的轉變 我說，現在下班，還能看到白天的天空，漸漸變成橘紅的傍晚，好感動。 ✧「Eight of Worlds - Change」：實際行動的轉變 真正的改變，不是大刀闊斧地革新，不是突然變得勇氣十足，幹勁十足，更不是以為變得無敵就是改變。 改變，是在生活中一點一滴地調整，是在疲憊中，仍持續慢慢修煉，慢慢改變，仍選擇對自己誠實與溫柔。 今天是有經歷且可與2張牌的訊息連結，雖然，節奏不順，身體疲倦，狀況不佳，但仍然 ~ 幫助他人、接受真相、面對不適、慢慢修行——這正是 Eight of Worlds 與 Time to Change 的核心精神。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #改變 #Change 

2025 0524 療癒不是大張旗鼓，是靜靜煮一餐、打掃陽台：改變 Change

2025 0524 療癒不是大張旗鼓，是靜靜煮一餐、打掃陽台：改變 Change 我真心佩服總是那麼有毅力，有行動力又執著的人。 我總像是有顆金魚腦的腦袋瓜，會突然興起想要做甚麼，也許專注幾天，有些事情可以執續執行長一點的時間，無論如何，最後總是會淪於突然忘記了這件事情，然後就不了了之的結局。 可，我又是那種很認真的人。 當在專注的時候，行事曆上訂定好的事情，會鞭策自己，要求自己一項項地完成，會把時間表訂定得沒有間隙，沒有喘息，休息一下的時間。 老是會陷入一個循環裡，積極地計畫執行時間，然後就開始鼓著一股氣，日日夜夜地貫徹，就這樣撐著一段時間，突然之間，身體感到非常疲憊，精神非常匱乏與無力，心力幾乎要耗盡。 這種時候，身體總會開始許多的不舒服。 人在江湖，身不由己。 江湖中，從來就沒有誰是自由人。 不過事情的真相常常是讓人最常忽略與忽視的，那就是我常忘記了，不放過我的人，最終都是我自己。 經歷幾次的過勞病倒，走在人生的低谷，「覺察」是我給自己的功課與修行。 而，覺察之後呢？因應？調整？改變？還是不變？ 當下的身心靈狀態又是如何？ 是屈服於現實的疲倦？還是再撐一下，再撐一下呢？ 當這次又再度面臨到類似的情況，我不知要如何選擇，如何做決定。 心裡空空的，腦袋混濁時，很擔心在這種狀態下，更不知要如何思考，如何做出決定。 於是，我請宇宙指引，抽了塔羅牌。 讓我們來解讀宇宙的指引吧 ~ 第一個需要宇宙指引的事情是，是否要參加明日(5月18日)同學的分享？ 抽到的塔羅牌是：【Time-Space 時空】。 這是張充滿靈性意涵與宇宙觀點的牌。 表示當下是站在「轉換點」或「交會點」之上，而這次的選擇，會與靈性，命運路徑有關聯。 〝過去、現在、未來〞，前因與後果之牽引，而這樣的時空脈絡，有什麼意義呢？過去，是哪一段過去？轉換點，是人生，認知，抑或是心智，從此要有不一樣的主題篇章了。 在時空裡，每個人的生命時間長河其實可能是幾百兆分之1的存在，我們以為的生命之重，是連宇宙間毫米般大小的星塵都不及其幾百兆分之1的重量。 現遭遇面臨的事情，帶來了完全蒼白色調的事件，這痛，好像微不足道，卻又影響深遠。 現在的我，無法客觀，平靜地看待這段時間，這些事情，也許未來，某一個時機來臨，能從「觀察者的視角」，看得清楚一些過去未能看清，未能懂的面貌，可惜的是，現在的我因心困住了，無法從較高維度來看待自己的歷程，滄桑，成長甚至是命運流。 第二個問題是聽了同學的分享會有什麼獲得呢？ 抽到的塔羅牌是【Child of Worlds，Player遊戲者】。 這是張輕鬆的，創意，充滿好奇心與開心的牌卡。 象徵著透過「遊戲」、「互動」、「探索」來學習與成長。 前往參加分享，也許對我來說是輕鬆，且無負擔的心情，從活動中享受自在，也許有機會能獲得一點點靈感。 也是鼓勵著，學習時，不要給自己太過的壓力，只需要打開好奇心。 第三個問題是，如果在家休息，哪兒也不去，會有什麼獲得？ 塔羅牌抽到了：【Eight of Worlds，Change 改變 】。 這張牌代表內在或外在結構的變化，通常是為了成長所做的調整以及改變。 而這些改變可能帶點不確定感，也很有可能涉及個人生活或價值觀的重塑。 是一段較為「內在的變化」，例如：沉澱、整合、排毒、重新設計生活。 這張牌在提醒，其實疲憊本身就是一種信號：正在經歷能量上的調整或轉換。 也許是內在已經吸收了許多過去的刺激、學習與經驗，如今身體和心靈都在提醒你：「是時候整合了。」 這種疲憊感，可能源自深層的「變化期」而這是轉化的過程。 第四個問題，在家休息，對此時的我來說是好的決定嗎？ 抽到的塔羅牌是：【Woman of Worlds，Preserver孕育者】。 這張牌代表一種穩定、培養、維護的力量。 若你不參加活動，雖然少了一點刺激和靈感，但你將更能鞏固自己的內在基礎。 這張牌極為溫柔，是提醒照顧自己，留在安全舒適的空間中慢慢恢復能量的重要性。 不參加活動的時間，休息，是很重要的事項，讓身體緩緩地蓄積耗掉的能量，讓心靈有充分時間重新地安住與穩定，可以有空間地養精蓄銳以及照顧重要的內在狀態。 經過沉澱，休息與補充能量之後，心，會更聚焦在「培養與守護」自己已經擁有的資源或價值觀。 這是滋養的能量，不是錯過的能量。並不是因為懶惰而放棄學習，而是在為自己的「下一階段」進行預備。 這次抽到的牌卡內容與我當下的心思，考量完全符合。 不管決定哪個選擇，對自己都是有幫助的，且都是輕鬆的。 於是我退一步的思考，此時的自己，最最最需要的是什麼，而不是以最最最想要的什麼去做最後的決定。 這次，我把〝逞能〞拉掉，把〝思考長遠一點，周全一些〞放了進去。 於是，最後，我沒有去參加同學的分享與學習。 這一天，我在自己的小屋裡，靜靜地做著各項生活雜事。 煮了一杯咖啡，慢慢地喝。 簡單煮了午餐與晚餐，慢慢地吃。 整理後陽台，把屋子打掃清潔。 沒有太多複雜或痛徹前非地積極改過行為，就只是日常的生活。 啊！ 這樣有點顆粒口感的白飯，真是好吃。 今天的天空很藍，雲朵很美很白，像棉花糖。 傍晚，有一抹橘紅擦畫在天空的邊上，為這一天的寧靜寫上了句號。 也讓我的安定好的心，帶著微笑，迎接夜晚地降臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #時空 #Time-Space #遊戲者 #Player #改變 #Change #孕育者 #Preserver

2025 0301 給想要改變的你的提示：大師 Master

2025 0301 給想要改變的你的提示：大師 Master 春天的天氣，實在難以捉摸，既然看不透，索性也就懶得猜，穿著還是依照冬天玉米式穿著，內搭是舒服透氣的質料，外面搭件保暖的小外套或帽T，最外層再來一件防風外套，有風時戴上帽子，無風時，曬曬太陽。 這個時期的太陽，已開始有點暖烘烘的味道，可，沒有太陽照射的地方，或者是風一陣地吹過，則依然仍舊可感到寒意，不可不慎。 春已回大地，一眼過去的綠草如茵，感覺舒爽，清新。 啊！ 這時，自己才方有真的是新的一年了的感覺。 回想距離上次很努力的樣子已經很遙遠，很模糊的事情。 這一年已過去了兩個月，想到毫無長進和改變的生活，明明已有試著調整，也嘗試主動積極的爭取一些機會，可，冷冰冰的現實還是讓人像是身處在樹蔭下，迴廊下，陽光照不到的地方，涼冷，涼冷的，感受不到熱情。 確實，切莫蹉跎好時光。 可，轉頭再想，已是這把歲數的我，實在也沒太多力勁想要蹦噠。 我的人生哲學，雖不至於到無欲無求，卻也平淡、平凡到只盼日日平安順利，無事惹煩憂。 《太上清淨經》裡提到，「夫人神好清，而心擾之。人心好靜。而慾牽之。常能遣其慾，而心自靜。澄其心，而神自清。自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，慾未遣也。」 人的內心狀況，與慾望牽動著。 這篇經文裡，對於人的慾望，並無苛責或評論之意，相反地，〝常能遣其欲，而心自靜。〞很直接地點出，人的心裡活動與慾望之關係。 蠢蠢欲動的心情，像似有蟲在咬嚙那般，有點癢，有點痛，但最多的是有股衝動，那是對於想要滿足慾望，實現慾望的渴求。 春，年度之始，第一個季度，從冬日的酣眠，應開始轉入翻身，扭動，甦醒的節氣。不想動，也得動，懶得動，更是得動。 總之，動起來，就對了。 請宇宙給予想要改變的人的祝福，抽到的塔羅牌是【大師 Master】。 當我翻開牌卡，看到圖面時，湧入腦海裡的直覺是宇宙指引著，三月，想要改變，就需要重拾向專業的人，向大師學習的。 也許是報名課程，也許是閱讀，也許是影音或線上學習精神、態度與規劃。 在自己熟悉的領域裡，像在編織竹籃中的婦女，熟練地持續累積經驗，若有機會，精益求精也是很好的努力方向，也許自己於不久將來，也有機會成為他人眼中的大師。 誰的穩重、成熟與內斂，不是從年少輕狂、恣意、瀟灑去碰撞累積出來的。 厚積，當你處於人生低潮時。 薄發，當你身在生命低谷時。 如同，我不能再偷懶，老是因心情沒到位，就沒寫文章，沒發文。 要想改變，除了〝想〞，也要知行合一，方可成功到位。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #春回大地 #大地逢春 #改變 #提示 #大師

2025 0313 解夢人，血與夢境的啟示：改變 Change

2025 0313 解夢人，血與夢境的啟示：改變 Change 血與夢境的啟示：宇宙欲傳達什麼訊息？ 『啊！痛！』 『你是誰？』 『為何要殺我？』 臥室門外，走廊在屋子最裡側，沒有窗戶的地方，即使是白天都得依靠燈光才感覺明亮一點，何況在深夜時分，更是顯得黑暗。 來人可能怕自己的眼睛於黑夜裡也看不清楚，因此打開了轉彎處的小壁燈，透過微弱暈黃的光，找到了正確的門， 此刻，他正站在門外，在他背後的光影襯托出他的身高，加上逆光的陰影，更是顯現出他濃厚的惡意和邪惡的氣息。 我聽到了敲門聲，沒有想太多，直覺似的開口詢問，是誰，然後右手很自然的反射動作，打開了門。 還沒看清來者，聽到一聲噗哧，同時身體突覺好痛。 『你是誰？』 『為什麼？』 血的黏膩是我夢的尾巴留下的餘韻。 夢境精神語言：黑、黃、紅之三色形成的盤鈞 有人說，如果夢是彩色的，那麼這個夢有深層的精神意義。 這場夢裏，我可以清楚地感知三種色彩的存在： · 黑——黑是這場夢的主色，暗黑、深灰、藍黑，像是最原始的宇宙，包裹了思想和身體。 灰黑、暗黑、深黑，在屋內的牆壁上，在刺殺我的人身上，在自己的背影。 是的，在夢中，像是一個旁觀者，從畫面的右下方看著夢境中的我進行著開門的動作，直到被刺殺的那刻，感到痛覺時，兩個合而為一。 · 黃——來自走廊轉彎處微弱的光，正在被暗色淨化。你平常認為溫暖的黃光，如今只能看見被陰暗覆蓋了。 那光影，不是我們熟悉的溫暖亮黃，那黃光，被周圍的黑給牽引著，亮度暗沉了好幾個色階，像是有點年代，有時光歲月痕跡的黯淡，無法是希望或光亮的聯想，反而像是天空要被黑夜吞噬前的那最後一抹，還在掙扎，已被黑滲透大部分比例的橙黃。 · 紅——來自流血的色彩，在胸前一瞬間擴散。 這紅色塊，很快速地從一個小點，瞬間就染成了一個大色塊，眼看著這鮮紅色逐漸擴大，實際狀況是聽不到那鮮血湧出的聲音，可卻又能感覺到那血液流動得聲響迴盪在耳邊，滾滾地，有點熱度的，有點黏稠地，快速中又帶著緩度。 我在這場夢裏，充滿了緊張與痛苦的感覺，然而宇宙給了我推動而出的方向—— 【情緒面】——聖杯王牌《狂喜》 提醒什麼呢？ 您是否正深陷在一個快樂的巨大流動中？宇宙要警惕你，勿在無實之海裏失掉自我。 一直想對合相同？一直深陷在固有思考？換個角度，您也許會在不認為可能的地方，找到解決方案。 小心，注意別樂極生悲。 最近朋友邀約比往日多了一些，可別沈浸在目前安好的局面。 在問題未順利圓滿解決前，不可掉以輕心，要謹慎，要低調保守一些才好。 【行動面】——地球八號牌《改變》 夢的指引是什麼？ 對現狀不滿？想要變好？不需待天鳳出沫，就從現在始於起足。 用行動落實改變。 用執行直接改變。 改變，枯木也許能逢春。 改變，能量才能掙脫束縛，掙脫箝制，掙脫惡夢。 改變，方能讓僵固的情況有了突破口，讓事情回到運行的軌道上，繼續前進。 【思緒面】——水晶牌《結合》 注重什麼？ 水晶是思維。 腦袋中的思考，要多點方向，多點不一樣。 一直思考著低潮與面臨到的問題，有時適得其反，反而沒有幫助。 跳脫一下，讓生活也有其他面向的事情穿插進來，也許，會有意料不到的靈感、火花，甚至是好機緣。 人生啊！ 豈能年年歲月靜好。 生活啊！ 哪能日日一帆風順。 日子啊！ 可能時時天通地通年月通，日時通？ 不可能的呀。 在艱辛的期間，好好吃飯，很重要。 在難熬的時間，好好睡覺，很重要。 在難撐的空間，好好愉悅，很重要。 內心的痛苦、不安與恐懼，正在進行著自我內心的掙扎，耗竭了心力及思緒，像是失去了生命力，是一朵飄零的花，沒有了生氣。 花落，花泥，花芽，花朵。 新生。 拋下老舊的掙扎，是需經歷變化。 當下的執著，將不再有意義。 行動吧！變化是終結悲劇的唯一出路。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #莫忘初衷 #狂喜 #改變 #綜合 #情感面 #行動面 #思維面

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