你我都曾是性騷的加害者 - 來談談最近很夯的性騷擾 Me too

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 這篇，我們來練習一下同理、尊重的異位思考，從被害者、加害者，以及吃瓜群眾後的群體社會意識與行為。 最近性騷擾（Me too）的話題從政治線一路延燒到演藝圈，編編其實很想從某一方的角度來大肆炫鬧另外一方，好好博個版面、蹭個流量。 不過秉持著最暖渣男的原則，以及編編弱到無可救藥的個性，這篇還是來帶領暖暖們從不一樣的思維，來異位思考性騷擾參與人的心理與行為狀態。 相信，最近應該會有很多這種對話產生： A女：我們女生以後也要乖乖的，不可以亂親男生 B男：哈哈哈，男生不能再隨便問對象「在幹嘛」，太容易構成性騷擾了啦。 C女在一旁憤慨的回應： 「就是有你們這些不懂受害者心理創傷的人，才會講出這些矯枉過正的言論！」 最近的話題的參與者，編編粗略的分成幾個大項，包含加害者、被害者、散布謠言者與我們這些吃瓜群眾者，並以同理和尊重的方式進行以下臆想： （但第三點編編在本篇就不多提了） 「我們都曾經是加害者」 從加害者的角度出發，先不論其童年經驗、原生家庭狀況，單就後天狀態下，編編覺得以兩者為大宗的狀況下發生：社會價值賦予的權力控制、情境因素。 （當然，編編也研究了一些心理學的論述，但以實際觀察的狀況做論述） 首先，是社會價值賦予的權力控制，以站在被害者的角度出發，對其事業或個人需求的過去/現在/未來有一定的影響力，包含了上下屬關係、名人加持、商業利益等，導致被害人在心理被控制下發生。 而情境因素，最常碰到的狀態，就是在酒後的行為控制，其次為藥物影響、套路培養等等。 情境因素，也會造就另外一個習慣的養成，舉例來說，如果常常跑酒店，抑或是在夜店眾多異性的狀態之下，酒後的行為過程中養成一種習慣，久而久之會進行場所的行為投射，在類似的環境（燈光、氣氛等），加乘酒意的過程，就會誤以為自己身處在「習慣的環境」之中，導致當下行為的產生。 所以看到目前被報導出來的案例，多半就不出於這兩大類情況，尤其是在酒局時/酒後狀況，在加害者的隱形權力加乘之下，產生的性騷擾行為。 「我們都曾經是加害者」 而就以目前的性騷擾防治法、跟騷法來看，所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴，其中包含肢體興語言語性。而跟騷法，指任何人以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、電子訊號或其他方法，反覆實施行為之一，使被跟蹤者心生不安或影響日常生活作息。 （節錄自法律010） 所以在很多日常生活的玩笑中，只要讓人產生不舒服感，就會碰觸到性騷的一些範圍，因此也才會說，我們多多少少都曾經是性騷擾的加害者。 因為，在這樣的法規下，是以「接收方作為認定」。 再來，我們談談最要來關心的受害者。 「你為什麼當下不會說『不』？」，一定有超多人會這樣問被害者！ 因為被害者在第一時間，他其實是「無法動彈」了，他被嚇到了、無法直接拒絕對方的行為。這個在心理學歸類的專有名詞為「Foot-in-the-door technique，得寸進尺法」（這專有名詞大部分會應用在成功學、談判學等，但也會應用在兩性上）。 以被害者心態的過程，他會經歷： 再配合前面加害者在社會價值賦予的權力，輔以情境因素的發生，兩者在心理程度的落差會在此時完全吻合，造就了當下無法拒絕，任憑性騷擾的狀態發生。 因此被害者在此時的心境其實是一片空白但又複雜的！ 從錯愕 -> 身體無法反應 -> 思考目前處理方式 -> 下意識在權衡或權力下被服從，直到最終的性騷擾行為發生。 而為何在後續的時候，會越想越不對呢？ 因為我們的腦袋會有「後設認知」，去思考我們思考過的事情是否正確，而這樣的過程，進而再產生不舒服感，會讓人覺得那樣的行為與情境越想越不對。 「一輩子的陰影」 被害人除了進行性騷擾的事實驗證，並選擇告發與否之外，編編最看重的還是： 「被害者自我本身價值的重建與傷痛療癒」 就算贏了官司、討為了公道與顏面，但內心陰影會一直不斷的產生。 我們的「腦補」狀態以及我們在情境因素下的被害的過程，會加深被害者各種小劇場的無限蔓延，在某些場合、行為、時間、思緒等狀態，會回想起那樣的陰影。 這在之後的任何人際互動、關係建立、親子教育等，會產生一定的影響。 所以重新塑造自我價值、重新塑造人際信任、重新塑造整體身心靈狀態，成為被害者必經的過程。 這樣的過程，是非常非常艱辛的！「一輩子的陰影」，就是這樣來的。 最後來討論一下吃瓜群眾聽聞後，產生的潛在社會群體現象。 剛好在這幾天也被瘋傳的一個「美國健身房亂象」，用這個做個引子來談談吧。 健身房亂象？他遭女嗆「色瞇瞇盯著看」衰被趕出場：我是盲人 簡單說，上面那個連結的狀況是，當Addison去健身房健身，突然被女子質問： 「為什麼一直盯著我看」 Addison回答他是個盲人，可能有所誤會，但女子仍繼續對他罵罵咧咧，並找工作人員來評理。工作人員也不聽Addison解釋，便將他趕出了健身房。 這個例子僅是在健身房當中的一例，但也說明相關影片與言論在社群媒體的積累（指的是某些女生在健身房時，會以直播、限動的方式來說某個男生一直盯著她看）以及社交媒體的「評論機制」，讓很多健身房的男性越來越不願意去幫助女性。 同樣的，我們也看到國外現在瘋拍的限動「I have a boyfriend」，也是隱喻著另外一種亂象的狀態。 「多一事不如少一事」 在最近的性騷報導下，大家在聚會時確實會開著玩笑說著「你 me too 了啦」、「你性騷擾我」等言論，雖然你會說這種玩笑還好啦，但其實背後隱藏著是跟上述一樣的狀況，一種「矯枉過正」的行為。 而這樣的矯枉過正，其實是一種「自保」，一種多一事不如少一事的態度。 因為你不會知道，你面前所遇到的這個人，是不是高度敏感者，抑或是可怕的謠言散播者。 只是越來越多的人產生「自保」的行為，就會開始讓人感覺周遭的人過度的冷靜、冷漠、無視與自私。 所以我們很常譴責那些當下為什麼不出來幫助他人、為什麼不願替別人伸出一隻小叮噹的手？ 原因就在於，他們同樣要經過被害者的心態，並且從社會給予的訊息認知、新聞媒體的加強傳播、個人經歷之上，他們在當下會直接選擇默認的行為且最快的機制：「自保」。 好勒，編編從三個角度來看性騷擾事件，大家除了當吃瓜群眾外，也可以異位思考一下，這些人都經歷了什麼樣的感受。 另外也可以給暖暖們一個功課，思考為何黃先生在被爆料後也要拖其他人一起下水呢？ 如果你曾經是加害者，那麼好好承認，並選擇一個新的對人的相處方式。 如果你曾經是受害者，那麼真的要好好的去療癒自己內心，找專業的人士做價值重建，或是有需要可以找小編先聊聊，也可以介紹一些些管道。 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #metoo #性騷 #跟騷 #性騷擾

［愛情心理學第30課］愛一個人能夠始終如一？所謂愛情就是日常而已。

愛一個人能夠始終如一？所謂愛情就是日常而已。

- 愛一個人， 有時候是不是也挺麻煩的呀？ 不只是日常相處，還有情人節、聖誕節、各種連假、彼此的生日、數不完的紀念日，和心愛的人在一起的每時每刻，似乎都是最獨特的。 你會被另一半暗示 要好好地準備一下。 禮物、餐廳、約會， 一個小驚喜搭配上感動的一句話。 為了滿足對方的需求， 你付出了很多的心力， 來維繫著這一段關係。 但曾幾何時， 當初那一抹打動你心的微笑， 竟變成了收到禮物後滿意的點頭。 事實上，愛情本就與物質難以脫鉤， 就像愛情與麵包並不是擇一， 終究你還是必須思考該如何兼得。 然而，只是愛的形式， 也隨著社會逐漸地轉變。 以前父母輩的戀愛， 其實很簡單也很純粹。 透過長時間慢慢地相處， 經營彼此的關係。 細水長流般的愛戀， 充滿著喜歡與愛最美好的樣子。 現在的人， 談戀愛真的很累很累。 不只是因為速食戀愛， 更多的是相處模式的改變， 導致缺少了人與人相處， 能夠一起分享心情的那些日子。 看不到、聽不懂、想不通， 對方心裡到底想要的是什麼。 這也是現代人的戀愛焦慮症。 愛真的很難，很麻煩嗎？ 其實愛本身不難、也不麻煩， 因為喜歡一個人是自然而然的。 自始至終，沒有改變。 #愛情心理學 #第30課 「原來愛自始至終都是一樣的，從來沒有改變過。 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

［愛情心理學第29課］愛情剛開始什麼都好，最後才發現不開始最好。

- 剛開始什麼都好， 到最後才發現， 不開始最好。 總有人會問， 應該怎麼談戀愛呢？ 其實你可以深呼吸一口氣， 然後試著問問自己對愛情的想像是什麼呢？ 在你的想像中， 除了美好的未來， 有沒有那些吵架衝突的畫面呢？ 沒有，對吧？ 因為沒有人會去幻想， 一段關係中隱藏的成本。 也很少人告訴你， 所謂的關係是需要經營的。 經營並非透過腦海中的想像， 去為了另一半的作為背書。 也許在熱戀期時， 你能夠包容對方比較多。 但若是一段關係要走得長久， 那勢必要考量到更多現實因素。 他對你好與不好， 你是他最親密的人， 你一定會感受得到。 不要覺得世界上有什麼命中注定， 也不要相信什麼他是愛我的會為了你改變。 別傻了！ 當初你遇見的這個人， 也不是改變後的那個人啊！ 人是難以改變的， 更何況是為了他人。 然而一段關係， 並非是單向的付出， 你必須相同的給予， 才會得到應有的收獲。 只是在過多的討要或勒索， 你也許更應該重新來審視當前關係。 一個愛你的人會做的、不會做的。 就像你愛一個人，會為了對方做一樣。 關係經營的本質在於「尊重」， 你付出的終究會回到自己身上。 這世上的人，很多都自顧不暇了。 那個願意照顧你情緒的人，要好好珍惜。 #愛情心理學 #第29課 「愛情剛開始什麼都好，最後才發現不開始最好。」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

[愛情心理學第28課］在一起反而更孤獨？妳其實身處在一段假性親密關係！

- 那天之後， 我們在一起了。 雖然很開心， 能有一個人陪著自己。 無聊的時候可以一起聊天，去做想做的事、吃喜歡的食物、逛遍整座城市、平常也會關心對方的心情與想法… 但總覺得生活中充斥著， 空虛感又或者是寂寞感。 因為他臉上總感覺有一層面具， 彷彿每天的問候都只是任務， 不過只是想要走一個流程/形式。 但我卻也， 沒有對當前的關係， 提出任何的異議。 是不是這樣的關係， 其實也不錯呀？ 就算愛情裡沒有愛了， 但還是有情… 有情人…會終成眷屬的吧？ 於是，開始逃避這樣的一段關係。 反正，只要兩個人都閉口不談， 這樣的關係就可以繼續維持下去。 倒也不錯？ 事實上有一種親密關係， 叫作假性親密關係（Irrelationship）。 簡單來說， 就是有名無實的一段愛情。 即便關係中的雙方， 各自扮演著愛情中的角色， 看似親密、彼此在乎、甚至會關心對方， 但這些過程都流於形式或日常排程。 僅僅是因為， 他是你的另一半， 為了扮演好這個角色， 才會需要去做的事情， 或是達到的義務。 雖然是在談戀愛， 但彼此間，早就沒有愛了。 就算是在一起，但心早已分離。 #愛情心理學 #第28課 「為何越愛越孤獨？因為你們只是為了在一起而在一起」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

你有感情或兩性上想聊聊的嗎？限時一個月的1v1諮詢

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男instagram 最近編編準備起動新計劃，在計畫開始之前，要找30位幸運的暖暖來做1v1諮詢聊天！暖暖們有任何想說想聊的都可以在1v1跟編編聊！ 編編上次已經做完第一個男暖的諮詢，那天主要聊的方向是： 1. 男孩在聊天或互動上怎麼讀懂空氣？ 2. 約會到底怎麼安排 3. 約會的目標怎麼訂定 4. 個人成長跟兩性關係為何 5. 魚塘管理的心法是什麼 6. 放著的心態到底是什麼 過兩天還有一個女暖要來聊聊停滯不前的感情該如何解決～ 有興趣想跟暖暖私下一對一的快點來預約唷！ 預約網址如下： https://calendly.com/caringplayer/1v1 過程不錄影，聊天過程完全保密！期待一起線上相見歡！ 有任何問題也可以上IG私訊編編！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生 #自己 #小故事#告白 #男孩心事 #人生功課 #愛情 #迴圈 #反思 #女孩 #暈船 #追求 #解答 #華燈初上 #廣義 #狹義 #渣 #包養 #包養網 #付錢 #AA #1v1 #一對一 #諮詢

［愛情心理學第26課］從喜歡一個人到喜歡一個人，要有多大的勇氣？

- 有天，我從喜歡一個人， 變成了喜歡一個人。 正在熱戀中的情侶， 會把另一半當成自己的全世界。 想和對方分享， 自己生活中的大小事。 想把自己的心情， 一點一滴述說給他聽。 彷彿，他就是自己的全世界。 在逐漸地習慣， 與這個人相處的同時， 把自己的心情與想法給逐漸淡忘了。 或者是故意地忽略了。 以對方的心情活著， 為對方思考而付出心力， 總覺得自己變得力不從心。 慢慢地，要被這段關係給榨乾了。 無論何時，請記得一句話。 「沒有人是你的全世界！」 你的世界是由你掌握的。 就算再怎麼喜歡對方、再怎麼愛對方， 也不能把所有的事情、心情， 甚至是自身的想法、價值， 也都投射到對方身上。 你就是你。 你的生活、你的人生， 請你自己決定！ 愛一個人， 不是把拚了命地， 把自己交付到別人身上。 而是要先學會了照顧自己， 才能去照顧你喜歡的人。 編很久很久以前， 曾被問過一個問題， 也歡迎大家好好思考一下。 你究竟是為了自己而活， 還是為了別人而活？ 或許我們都不曾好好思考過， 你喜歡自己嗎？愛過自己嗎？ 唯有喜歡自己的人， 別人才會跟著喜歡你啊！ 你可以為他人而活， 但你首先，請先為自己而活。 #愛情心理學 #第26課 「從喜歡一個人到喜歡一個人，要有多大的勇氣？」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

［愛情心理學第27課］愛情三大危機！潛藏在你我關係中沒有人說的秘密。

- 最近，和另一半的相處還好嗎？ 事實上，在經營一段親密關係時， 過程中往往會遇到許多難題與威脅。 心理專家Assael Romanelli 提到， 對於感情的威脅通常可分為三種。 1. 無趣的關係生活 很多關係開始產生裂痕的最初， 都是因為厭倦這段無趣的生活。 當初在一起是因為好奇心， 想更認識對方、多知道對方的事情。 但隨著時間流逝， 很多事情變得理所當然。 本來對未來的憧憬與想像， 也逐漸地失去了。 只剩下，熟悉的陌生人。 2. 持續地吵架衝突 關係中，不同個體會需要共同磨合， 來找出最適合彼此相處的方式。 但很多時候， 我們會直接地、理所當然地， 點出對方的不是。 只要是對方做出了， 自己不是很滿意的事情， 就會開始雙方的衝突。 吃飯也吵、睡覺也吵。 生活，都在吵。 吵到後來， 也慢慢放棄了。 反正沒辦法溝通， 或許離開是最好的結果。 沒辦法走到終點的愛情， 往往都是因為一點小事耽擱了。 3. 第三者關係介入 對，就是第三者，沒有例外。 人們總是喜新厭舊， 人們很容易就變心。 當外在有著更美好的風景， 誰又能忍住只看在內的小花呢？ 明天再來聊聊， 怎麼預防、解決這些危機！ #愛情心理學 #第27課 「危機四伏的愛情，對我們到底有沒有關係？」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

［愛情心理學第25課］對不起，我愛你！道歉，有時不是做錯事，而是因為珍惜「你與這段關係」。

- 只要是身處在一段關係裡， 就很容易會碰到衝突的狀況。 當有一方願意先道歉的， 其實有時不一定是他做錯事。 更多時候是因為他， 非常地重視並珍惜這段關係。 白話來說，他一定很喜歡你。 或者說，他很愛你。 願意率先修復彼此感情， 願意放下身段冷靜溝通。 要一個在氣頭上的人道歉， 並不是一件很容易的事情。 也唯有真正想要與你， 想一起共同經營關係的人， 才會做出這樣的舉動。 但願意道歉的人，你也要記得～ 這並不是要合理化你的行為， 做錯了的事實的確並沒有改變， 沒有什麼只要道歉就可以解決的方法。 如果真的珍惜眼前的人， 那就要好好對待人家。 不要到最後做錯了， 才在那邊認錯對不起說會改。 也許，一兩次的粗心是可以被原諒的。 但一兩次的感情傷害， 還是會慢慢累積的。 不要把對方的愛， 當成你傷害對方的武器。 你要記得，愛一個人不容易。 與其最後失望，倒不如當初不要開始。 #愛情心理學 #第25課 「對不起，因為我愛你！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！

超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！ 當你進入一家餐廳，入座後，你會做什麼事情？ A、翻開菜單 B、倒水 C、看對方做什麼 撩人心理測驗：選擇Ａ 適合撩人方法：貼心肢體接觸 對你來說，開話題或是透過話語來拉近距離有點困難，不過不經意的肢體接觸，對你來說是很溫暖的。例如過馬路的輕輕扶，又或是擁擠電梯的肢體接觸，都是能讓彼此溫度上升的好方法。 撩人心理測驗：選擇Ｂ 適合撩人方法：透過行動 你喜歡觀察對方的需求，又或是在團體中你也是屬於觀察類型的，所以服務別人對你來說是表現愛的方式，透過行動撩人，對你來說是非常合適的。例如進餐廳前的開門，以及下車後的開門等，這些不經意會有肢體接觸，都是撩人的方法。 撩人心理測驗：選擇Ｃ 適合撩人方法：透過言語 網路上流傳的百大金句，從你的口中說出來，是非常具有加分效果。你不會害羞，且說出後也會讓對方心跳瞬間加溫！對你而言，透過言語的方式撩人是最適合！嘴巴是你強大的武器！ #撩人心理測驗 #撩妹 #撩人 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

［愛情心理學第24課］促進關係小妙招！跟你說喔，我最最最喜歡歡你了了！

- 你說話喜歡疊字字嗎？ 「要不要去吃飯飯！」 「你會不會痛痛？」 「你好可愛愛喔。」 事實上，情侶間溝通若是常用疊字， 可以更加促進彼此間的關係！ 心理學家Leon F. Seltzer指出， 伴侶間溝通時使用的疊字詞用法， 搭配上對另一半的親密稱呼， 可以有效地促進腦中， 分泌與愛情相關的神經傳導物質。 同時，也會喚醒我們童年時期， 在母親情感記憶深處的良好感受。 這樣一來，彼此都會從互動中來獲得快樂的感受，同時促進心理與生理上的愉悅！ 因此，下次不妨與另一半試試看～ 「你今天好可愛愛！」 「最喜歡你了啦啦！」 #愛情心理學 #第24課 「你知道嗎？我最最最最喜歡你了！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

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