原來要談一輩子的戀愛「早上」最重要！不信的話試著和你的他做到下面幾點！

早上是一天重要的時刻，許多事情都仰賴晨間的效率完成；但對於戀愛中的人來說，和另一半躺在床上迎接一天的開始，更是令人充滿希望。你知道甜蜜的情侶早上都做了哪些事嗎？這些看似平凡的舉動，對於增進關係有很大的幫助，從明天開始就和他一起享受美好的早晨吧！ #喚醒對方的吻 一睜開眼就看到心愛的人在旁邊，這種感受多美妙～（但如果嫌棄對方還沒刷牙，親臉頰意思一下也可以啦！） #別急著起床，兩人一起賴床的時光也很不錯 如果是假日或兩人上班時間都比較晚，那麼一起賴在床上也很不錯，不需要特定話題的亂聊，聊到一半再繼續睡，感覺好舒服又愜意。 #沖咖啡在床上飲用 如果已經賴床到中午，是時候起床走走啦。在起床前泡杯咖啡或茶，為你們打開一天的活力。 #聊聊彼此今天的計畫 如果都要上班，可以聊一下工作進度、同事間的趣事或發洩一下上班的不滿；是休假的話討論下午的計畫，今天你想野餐還是看電影？ #最重要的，跟對方說我愛你開啟這一天 在一天的開端表達愛意，那麼一整天都會在這種幸福的氛圍度過。知道簡單的一句話能帶來多大的影響力吧？還不快跟你的他表達內心的澎派～ 資料來源： http://www.popsugar.com/ 推薦閱讀 談戀愛到底應該速食還是細細研磨？在戀愛裡掌控進度的三大原則！ 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 在一起久了、男友完全叫不動！3招教妳欲擒故縱，重回火辣熱戀期 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

【兩性】25歲找適婚對象，對方存款是關鍵因素嗎？

別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障。 這句話在我25歲時深刻的體驗到，不是所有事情都能用「愛」來解決，請面對現實！畢竟，星辰和大海是要門票的，詩和遠方的路費也很貴，也許你自己經濟獨立能夠實現，但另一伴如果跟不下腳步，那就好好思考下，我們一起來探討這問題。 在我的世界裡沒有幾歲才是適婚年齡，只有準備好了，才是真正的適婚年齡。 婚禮度蜜月是女人一生當中最重要的大事，但這大事可能會把你幾年的存款全都梭哈了，這不是誇大，除非你只是簡單的登記，那保證省錢！ (圖／吉卜力工作室官網) 以下有三種不同情況的存款，誰才會是你的適婚對象呢？ 樂活派-存款0 有些男生人生追求就是及時行樂，想吃美食直接衝、想出門玩直接衝、想買東西直接衝，毫無思考只要快樂，這樣的人生的確沒有什麼不好，賺錢辛苦就是要花，但當你和他聊到未來買房子、小孩費用、婚禮費用，無存款的他只能跟你說：寶貝我愛你，但未來的事很難說，我們先別想太多。（除非妳也是樂活派的，不然還是實際點離開吧） (圖／吉卜力工作室官網) 節儉派-存款多 有些男生堅持AA制，這話題已經探討很久了，沒有對或錯，只有妳能不能接受。畢竟女生也會賺錢不用都靠男人養，但如果妳想放鬆看電影，他卻說：寶貝我們在家看就好看電影浪費錢；妳想慶祝節日吃個大餐，他卻說：寶貝吃路邊攤也很浪漫呀～～這類型的男生存款一定多，但他捨得花在妳身上嗎？這點請好好的思考下，兩個人金錢觀一定要一樣，這樣才能長久不為金錢吵架。 (圖／吉卜力工作室官網) 實際派－存款只用在對的事物上 有些男生金錢觀念很好，薪水一來知道要分配好，基本開銷、存錢、投資、娛樂，不隨意亂花錢，但保有生活品質，這點非常非常的重要！他在重要節日時會準備禮物帶妳吃妳想吃的美食，生活中會突然有個驚喜（送花等等），會和妳聊未來的規劃，一起存錢一起出國一起做很多事情，「安全感」是實際派男生會帶給妳的。 (圖／吉卜力工作室官網) 🌹漢娜談心時間： 以上三種男生不知道妳遇到哪一類型的，但是最主要女生一定要經濟獨立，不管妳現在是遇到存款０還是富二代，都不要有讓男生養的觀念，這是很可怕的事情，找一個跟自己金錢觀相似的人，生活才順利不會有壓力，幸福快樂的愛下去哦！ (圖／吉卜力工作室官網) 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #吉卜力 #吉卜力比賽 #吉卜力梗圖 #愛情 #戀愛 #金錢觀 #戀愛觀 #存款 #安全感 #邱比特 #波波邱比特

（有內文）讀者投稿，主題「不敢」，讓我來發揮創作

 讀者故事，你我心事。有一種喜歡叫做暗戀，雖然每天都會遇見你，也有可能有話題。 不過就是很討厭自己，因為曾經有想過要提起勇氣對你說「我喜歡你」，想了好久好久了。 這內心小劇場重覆好幾次，但是看見你之後什麼都不敢了，只能默默的假裝事著當一般人。 這種情緒跟糾結，也許我們都曾經有過，最後有可能還是連告白都沒有，敬暗戀的人們。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0128（今天去看展） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #愛情故事 #心情語錄 #感情語錄 #失戀語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #文章 #波波黛莉

不要錯把不適合當作磨合！分辨你們是不適合還是正在磨合

情侶在熱戀時期都會被愛蒙蔽雙眼 所有的問題都像鬼遮眼般看不見 但當熱戀期一過 哇～好多當初沒看到的問題一一浮現 更別提如果同居，會有更多的爭吵發生 相信很多情侶在面對雙方開始產生問題與爭吵時 第一個反應都是忍耐，覺得彼此正在磨合 大錯特錯！並不是所有問題的產生都源自於「磨合」 有時是根本就是雙方不適合 你越努力會越心累，總覺得只有你一個人努力 單方面努力仍無法改變的事實，叫做不適合；雙方努力且都能各退一步，叫做磨合。 我條列幾個面向，是情侶常遇到的爭吵類型 有些比較偏向於不適合，但有些是有機會透過溝通、調整而改善 1.價值觀近似度 價值觀是我覺得最重要的！ 在學生時期這點不會很明顯，出社會後，最直接會反映在金錢、工作、家庭 當然價值觀是可以調整的，但大家都已經20、30歲 觀念大多定型，這時候根本很難改變 拜託千萬不要想改變一個人的價值觀，太辛苦了..... 每個人生長背景不同，價值觀一定不會完全一樣 但至少相近的想法能讓溝通變容易些 落差太大較有可能淪為不適合 2.生活習慣 關於生活習慣我保持中立態度 大部分是可以透過磨合被解決的 但要看這個習慣是什麼 暫時性或短期的習慣是比較容易改變 例如因為常半夜打遊戲，導致雙方作息不搭 這個可以透過溝通，找到平衡點 長期性的習慣會需要花些時間的，尤其是從小時候家庭背景養成 如果他從小衛生習慣沒那麼好，但你注重乾淨與細節 要其中一方改變，難度偏高些 3.個性契合度 別以為愛可以扭轉一切.....愛什麼都不能克服，它只是種陪伴 原本是個花花公子，到處上夜店、撚花惹草 你以為愛可以讓他回心轉意，所以死守在身邊 不！你的愛只能陪他直到「他想改變」..... 所以個性上的問題我大多歸類在不適合 有種坊間流傳，通常會愛上和自己互補的人 我同意這個說法，但你要接受你的選擇 生性害羞的人，特別會被外向陽光的人吸引 那你就要接受他可能社交應酬比較多、出門頻率高等 不能硬要對方為了你的沒安全感而調整 以上只是我歸納出容不容易磨合的項目 但其實只要雙方願意都是磨合，一方不能接受或難以改變，就變成不適合 所以沒有絕對～ 希望大家在用盡全力相愛前 停下來思考彼此的狀況偏向於不適合還是能磨合 能磨合再全意付出真心 不適合就盡快放手，不要受傷後身心俱疲 才認知到原來什麼都無法改變 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果你不知道你們現在的狀況偏向磨合期還是不適合，歡迎大家找我聊聊❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 …………………………………………………… 到IG私我小盒子 ▶安安聊聊天 或FB私訊我也可以 ▶安安聊聊天 #安安聊聊天 #心理 #感情 #感情語錄 #兩性 #兩性關係 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄點滴 #勵志語錄 #語錄句子 #傷心語錄 #語錄集 #語錄控 #朋友語錄 #失戀語錄 #文字語錄 #情感語錄 #心情語錄 #人生語錄 #愛情語錄 #愛情 #愛情故事 #戀愛 #插畫 #插畫日記 #日常 #日常生活 #情侶

【1月戀愛塔羅】2023年1月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？

很快的2022要結束，即將迎來2023！今年的你有順利脫單嗎？沒有也沒有關係！一月等於是一年的新開始，無論感情、生活、工作都將迎來新氣象，那就廢話不多說，來選一張來測測看你一月的戀愛運如何吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361971 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『1月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯二 有交往對象： 有交往對象的你，本月與對方情投意合相處愉快，所以也將迎來喜悅幸福的一月，你們總是能夠心意相通，所以請別擔憂太多，讓自己的愛是充滿安全感的狀態，相信對方的真心付出，你也將以最有愛的方式回饋他，好好享受這一個月份，迎接美好的跨年，盡情的談情說愛，溫暖彼此的心吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段感情已經快修成正果了，對方有喜歡你，與你也是互相欣賞的喔，請別過度害羞，可以主動一些表達心意，說不定年初就可以脫魯了喔，好好把握現在相處美好的氛圍；單身中的你，有機會遇到一個心儀的對象，是會遇到好桃花的時期，多主動外出聚會，釋放善意給他吧。 （B）寶劍騎士 有交往對象： 本月與交往對象討論事情時，通常都會以他的想法為主，要求你必須妥協，再加上對方的溝通方式實在過度理性，多多少少會感覺到他的想法，及處理事情的態度有點以自我為中心，時常帶給你冷漠的感受，所以也搞得自己心情起伏，建議溝通有矛盾的時候，暫時找個地方沉澱獨處，讓自己恢復冷靜。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，感覺對方實在太特別太有魅力及才華了，所以真的深受他的吸引無法自拔，可是你要理智一點，對方雖然很特殊，但也有花心無情的一面，不要太快淪陷下去，觀察一陣子再說；單身的你，即將出現一個風一般的特殊桃花，你會很欣賞他的帥氣及才華，但他真的不是你可以輕易駕馭的對象喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361684 （C）金幣五 有交往對象： 有交往對象的你，在這個寒冷的冬日裡，特別會感覺到伴侶對你的好，並且感恩一路上有對方一直陪伴在你的身邊，雖然現實環境的考驗阻礙有些多，走在一起也不容易，但兩人同甘共苦，互相扶持到了現在，感謝彼此的付出，並且還要能夠長長久久互相陪伴下去，與對方表達你的感謝之意吧。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，似乎遇到了現實環境中較多的困難考驗，這段關係也是互相療傷的過客，想要走在一起，真的沒有那麼簡單，愛情觀金錢觀及物質條件上的考慮，都值得你再深思一番；單身的你，現在少了互相取暖的人，覺得冬夜實在漫長，別讓自己這麼淒涼，趕緊找朋友出來聚會歡慶。 （D）聖杯七 有交往對象： 本月自己對感情有些不切實際的想像，可能是渴望對方給你一個浪漫的晚餐，又或是夢幻的禮物，甚至有結婚夢不斷在腦海中播放，但這些事情並沒有與對方實際討論過，他也不了解你想要的感情未來，建議你需要面對現實，討論更多實際層面的狀況，多規劃一些未來的方向，關係會更踏實。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，看待對方有太多美好的想像了，並沒有實際的了解他，可能這是一段網路交友的關係，所以不曉得他真實的個性是什麼模樣，建議可以約見面多相處才有機會更了解對方且有實際進展；單身的你，對於愛情有美好的憧憬與期待，時常幻想真愛的模樣，想遇到真愛就要多出門認識人才會出現。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1360967 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #2023戀愛塔羅 #poplove #塔羅 #戀愛 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #測驗 

（推薦文）位置應該是給適合的人留，不是給離開的人？

 我們其實都知道，只是大部分做不到，知道有些人不再關心我們，也不在愛我們了。 可是，我們就是執著想「用時間來等待，以為愛還會回來」心中有個位置只留給某一個人。 隨著時間消逝，慢慢的自己也有點消極，經過旁人的點醒還有自己無數的夜晚思緒衝擊。 突然發現，原來這位置應該給「更適合的人進來的」而不是一直等「不會來的人」而留的。 快來留言 → 你的內心是否那個位置空很久了？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0308（西門町吃起來的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #位置 #共鳴 #波波黛莉 

【手繪宣美紫光夜穿搭】

夏天到了 晚上就是要來涼爽一下啊~ 最近想點小忙，所以沒辦法想之前一樣常常更新 最近聽了宣美的보라빛밤後 就來了靈感幫這首歌設計了一套衣服 首先， 紫色的小禮服嘉義點黃色的珠珠做點綴 營造一點星空的感覺，帶有夢幻的氣息 而頭髮也可以加些亮片或髮片 感覺像是銀河在眼前的感覺>< 鞋子我也使用日系娃娃高跟鞋看起來更可愛俏皮 而且身材看起來也更高挑一些 最後還是要做出我們보라빛밤的招牌動作啦！ 當初看還以為是美少女戰士哈哈 不忘附上我們美美的腿精──宣美呀~~~ 有空大家也可以去多刷刷MV喔~~和打歌舞台！ 接下來還是要回顧一下上次藍白穿搭 下收~~~ 今天的分享到這裡啦~下次再見喔 如果喜歡我的作品可以IG上找我玩呦~~~有更多櫻桃豬的生活 #穿搭插畫#穿搭#穿搭分享#ootd#插畫#插畫日常#畫畫#繪圖#painting #手機桌布 #海 #校服 #うみ #少年 #少女 #校園愛情 #夏天 #插畫生活 #插畫 #校園愛情 #日常 #金魚 art #artwork #illustration #ドローイング #図 #恋愛 #恋愛漫画 #戀愛 #情侶插畫 #台灣插畫 

16種紀念日禮物推薦｜其實男女都一樣好懂！讓你紀念日再也不收到雷禮物

你的紀念日禮物想好了嗎？現今情侶每年要過的紀念日超多，彼此生日、交往紀念日（還是以月計算）、情人節和聖誕節等等，如果每個節日都要送貴禮，我想你的荷包也會有撐不住的一天哇～其實有些看似平凡的東西，才是會真的感動真正難忘的禮物呀！今天就要和大家分享女孩子紀念日禮物最想收到的平凡又感動的禮物清單！男友們趕緊學起來囉～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 紀念日禮物送什麼1：手寫卡片 萬年的第一名手寫卡片，從挑卡片開始就是一個非常用心又浪漫的舉動，在真心的字句中更能感受到彼此的心意，而且還可以永遠保存！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 紀念日禮物送什麼2：實用且小巧可愛的物品 能讓你們每天都看到、用到的東西，諸如此類有鑰匙圈、手機殼、手錶等等，都是很適合一起配對的情侶紀念日禮物呀！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 紀念日禮物送什麼3：情侶裝和任何一對的用品 好比說舒服的情侶睡衣能帶來睡前的儀式感、鞋子（注意對方如果很迷信的話就不要送鞋～）外套、帽Ｔ、情侶對戒等等，你想到的都有！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 紀念日禮物送什麼4：對方想要很久但遲遲沒下單的物品 能送這樣的禮物，表示另一半都有在細細觀察！並且將你的需求放在心上，收到這種禮物真的是會非常開心呀！覺得用心又正是自己想要的，不管是衣服、鞋子或是一本書，好好觀察伴侶需求就能知道囉！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 紀念日禮物送什麼5：最喜歡的花 現在喜歡花且會將男友送的花拍上傳社群分享的流行又漸漸起來了～比起名牌，特別為伴侶選的專屬花束也會是讓女孩子裡覺得窩心又浪漫的事呀～ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 紀念日禮物送什麼6：一頓非常用心親手做的燭光晚餐 即便煎蛋有蛋殼、牛排沒有熟，但為了你努力做平常不會做的事情，任何一個人都會被感動的！最容易打動心房的紀念日禮物就決定是它哩～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 紀念日禮物送什麼7：建立一個屬於你們的音樂清單 接下來這個禮物邱比特覺得超有sense又很浪漫！你可以用你們使用的音樂串流平台，建立一個音樂清單，而裡面每首歌都有屬於你們的秘密回憶，只要聽著歌曲也就不會忘記你們相愛的每一刻。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 紀念日禮物送什麼8： 放滿你們照片的相本 雖然現在手機打開，非常快速的就可建立和分享兩人的相簿，但洗出來放在真實相簿的相片，還是格外的有意義。且現在即可拍、底片相機相當流行，因此洗出一本專屬你們的相冊絕對是心意滿滿的禮物！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 紀念日禮物送什麼9：買一系列你們一直想看的電視劇ＤＶＤ 這個禮物很適合平常喜歡一起看劇、看電影的情侶，且買下以後就能擁有兩人專屬的精心時刻～在紀念日當天平凡又幸福的日常也是一種踏實的浪漫呀～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 紀念日禮物送什麼10：兩張遊樂園的門票 當然不是要你再送別人，而是要你們一起去的啦！適合給喜歡玩遊樂設施、體驗快樂氛圍的情侶，一起在紀念日這天幸福的玩樂吧～是個能重回青澀戀愛感的紀念日禮物！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 紀念日禮物送什麼11：喜歡的歌手或作者簽名的作品 要拿到簽名或許困難，不過周邊的話其實不難！例如許多人會喜歡韓星，就看對方有沒有缺的專輯，或是喜歡的品牌周邊商品，看過許多發文想替女友買禮物的男友，都覺得用心認真又可愛呀ＸＤ （圖片來源：《無人島的diva》劇照） 紀念日禮物送什麼12：小紙條傳情 在家裡貼很多的便利貼，每張都寫上對你的滿滿愛意，或是貼心的小提醒。看起來好像沒用，但收到的人心裡卻會超高興的！很適合搭配一些禮物一起給對方驚喜喔！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 紀念日禮物送什麼13：目的地是他家鄉的來回車票或機票 平時生活忙碌一直沒辦法回家，雖然很想跟你膩在一起，但卻更希望你能見到想念的家人。這樣的禮物真的非常窩心，也能讓對方感覺到你愛屋及烏的暖心！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 紀念日禮物送什麼14：一直很想去的餐廳或景點 這個禮物也是不會出錯的好禮！平時情侶間會分享一些好餐廳好景點，就決定這次紀念日禮物把它兌現吧！這種把你說的話放在心上的暖，比貴貴禮物更加增添溫馨感呢～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 紀念日禮物送什麼15：一起重返你們第一次約會的地方 回憶感的禮物還有一起重返初次約會場所！或是任何對你們有深刻意義和回憶的地方都可以，同地點同個人卻是不同身分，讓人覺得幸福和安定。 （圖片來源：《春夜》劇照） 紀念日禮物送什麼16：按摩精油、泡泡浴 在對方非常疲累的時候，為他準備泡泡浴，或選一個是你喜歡味道的精油幫你按摩，放鬆之餘還可以增加小情趣！很適合冬天時一起泡澡呀～ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 總之，不管男生女生送禮物最重要的就是心意啦，價格不是重點，最重要的是在你們心中的價值，無形的驚喜和禮物也是會讓收到的人很感動的！好好收藏，一起過幸福的紀念日吧～～ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI賀爾蒙味道測驗！12題測出16型人格專屬味道，你自帶哪種氛圍呢？ 👉🏻2023交換禮物最想收到的TOP10是這些！情侶聖誕送禮推薦，300～1000元一次看 👉🏻交往前後不一樣？12星座「曖昧到結婚」變化大公開！一探他們的戀愛小劇場 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nicole #poplove #交往 #交往紀念日 #交換禮物 #交換禮物送什麼 #兩性 #情侶紀念日 #愛 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #禮物 #紀念日 #紀念日怎麼過 #紀念日禮物 #紀念日禮物推薦 #紀念日禮物提案 #紀念日禮物最想收到 #紀念日禮物送什麼 #送禮 #送禮推薦 #週年紀念日禮物 

五招逆襲成質感女孩！教你堅持養成好習慣，今天就開始規劃目標

波妞們有什麼自己的小習慣嗎～養成良好習慣對於個人成長和發展有著一定的影響。不過，長期養成好習慣並不是一件容易的事情，它需要一定的時間和精力，同時也需要具備一定的紀律和專注力。外國媒體《CNN》根據科學研究指出，養成好習慣只需要5個簡單的步驟，這些步驟能夠有效地幫助人們成功地培養良好的習慣，現在就快跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/838446 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 養成好習慣步驟1：先設立具體的目標 為了讓自己有個方向和目標去前進，因此制定目標是最重要的開頭，但是要注意這個目標不能太過抽象，比如設定目標為「不熬夜」這並不具體，應該進一步明確說明，比如「每天晚上11點前睡」或者「每週定期慢跑三次」，這樣量化的目標才有更大的幫助。 養成好習慣步驟2：創建詳細的執行計劃 在確定了具體目標後，接下來要考慮如何激勵自己堅持下去，根據科學研究，除了明確地定義要做什麼外，還要確定何時、在哪裡和如何執行這個目標，才能更有效地實現它，比如將「每週定期慢跑3次」更具體化為「每週單數日晚餐後在健身房慢跑30分鐘」，如此有定時的計畫會更容易成為一種習慣。 養成好習慣步驟3：在重複的事情中找樂趣 養成習慣中的關鍵就是要堅持！每天堅持重複這個好習慣，因此我們可以試著讓養成習慣變得有趣，一旦養成習慣變成了快樂的事情，那將會幫助我們更有動力也更願意去達成目標，若是無法在重複的事情中找到樂趣，養成習慣就可能變成枯燥又乏味的任務，甚至讓我們有了想放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355359 養成好習慣步驟4：讓事情有調整的空間 在建立習慣時，保持靈活性也是關鍵之一，在習慣養成後如遇到突發事件可能會導致我們在規定好的計畫無法順利進行，保持靈活性可以讓我們應對生活中的不可預測性而不會被打亂，也可以考慮在計畫中加入幾個彈性時間，以應對出現的緊急情況。 養成好習慣步驟5：找尋支持與鼓勵 我們可以試著將自己的計劃告訴朋友或家人，因為研究中表明，如果只有自己知道這個計畫是很難維持下去，這樣一個人的堅持會很容易就放棄。不妨告訴身邊的人讓他們成為你的支持者，在他們的鼓勵和督促下會幫助你們更有動力的去完成目標。 養成好習慣的過程可能會有起伏和挑戰，但只要保持耐心和毅力，相信自己可以克服困難去完成任務，這樣離實現目標就又更近了一步，邱比特在這裡預祝波妞們都能成功養成自己的好習慣，進而成就更好的自己哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/645011 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #五步驟 #堅持 #女孩 #好習慣 #戀愛 #波波邱比特 #自律 #計畫與目標 #養成好習慣 

（有內文）一個畫面、一首音樂、讓我想起舊傷口？

 如果不愛你，如果不在意，又怎麼會有那麼多情緒？甚至獨自一人自願流入回憶的漩渦裡？ 痛之所以深刻，就是來自很多的不捨，太多事物可以讓我們想起某人，心裡就隱隱作痛。 不捨，是一種無重量的枷鎖，你看不見卻也很難掙脫，因為這重量隨時間增加而沈重。 我們都因該學會，減少遺憾跟後悔，在深的傷口都能痊癒，唯有當你決定慢慢學會放下時。 快來下方留言 → 感情中你深刻的痛是如何呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1202（越來越冷的12月） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

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原來要談一輩子的戀愛「早上」最重要！不信的話試著和你的他做到下面幾點！

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【兩性】25歲找適婚對象，對方存款是關鍵因素嗎？

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