再辛苦都要撐過去！5個遠距離戀愛必勝心法，陪你渡過難熬的遠距離愛情

世界上有無數對戀人正在經營著一段遠距離關係，遠距離相當辛苦，可能一不留神，感情就會馬上變質，需要花費超級多心力才能好好維繫。如果你也正談著遠距離的戀情，相信下面幾點一定會讓你相當有共鳴！今天邱比特就要和大家分享幾個遠距戀愛的小經驗，雖然這段時間很辛苦，但是邱比特也相信成功的果實會更甜美，這段苦日子一定會值得的！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375859 遠距離戀愛法一：有一個「結束計劃」的時間目標 看到結束計畫這四個字相信大家心頭都震了一下吧？不過這邊的結束不是指關係結束，而是遠距結束！在開始遠距的同時，彼此互相協調、做出一個最終計劃，畢竟要是情侶永遠分隔兩地，感情真的不容易繼續。比如在某年某月後，一個人將移動到另一個人的地方，或是遠行的一方回到原本的位置。即使計劃涉及四年之久也沒關係，至少有個計劃吧。在遠距的時刻，你們可以透過文字、照片，或是通訊軟體加入彼此生活。甚至來一個約會之夜，透過視訊一起吃飯，也能夠有電影之夜，一起做點浪漫的事。 遠距離戀愛法二：彼此有共同的目標 人家說，遠距不遠，最遠的還是心的距離！你們必須盡可能發訊息、關心彼此，盡可能的固定空出一段時間視訊。但注意！這並不是要讓每天的聊天對話變成工作，而是彼此發自內心的想法，發自內心的目標～ https://www.popdaily.com.tw/love/1110 遠距離戀愛法三：專注在擁有彼此，而不是對方不在身旁的空虛 當你們不在同一個地方時，保持兩人的聯繫是非常重要的。雖然你不需要每天都聯繫對方，但確保你們有定期的時間聊天，並且要聽對方說話。你們可以透過文字、電話、視訊或社交媒體等方式聯繫對方，但也要記得不要過度依賴，反而是更多的要把注意力放在自己身上，即便對方不在身邊，也是能好好的把日子過好，然後留給兩人專屬的聯繫時間就完整的留給彼此。 遠距離戀愛法四：你們都願意付出努力 距離就像行李一樣，你攜帶的時間越長，感覺越重。當只有一個人把努力付諸實踐的時候，這段關係就不會持續很長時間，因為這會讓努力的一方筋疲力盡。 遠距離戀愛法五：其中一人願意付諸實行結束遠距 一段關係總不可能永遠遠距！你們要知道，最終還是要有一個人到對方所在的城市，現階段的遠距狀況只是一個過程，而堅持下來，才會看到更美麗的風景。 維持遠距離戀愛需要兩人的共同努力和決心，但只要你們能夠堅持這些秘訣，就可以減少兩人的相思之苦，增加關係的強度。最重要的是要相信彼此～如果都有辦法跨過這些的話，未來幸福的日子就不遠啦！ （圖片來源：《以一當百執事》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375542 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #情侶 #戀人 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #結束遠距離 #經營關係 #遠距戀愛心法 #遠距離 #遠距離戀愛 

曖昧讓人受盡委屈，別再煩「他到底喜不喜歡我？」有沒有譜這邊告訴你！

都已經聊天聊了3個月了，還是一樣每天「早安」、「晚安」沒有進展？酸酸甜甜的曖昧階段，有人說是一段戀愛中最粉紅泡泡的時刻，但是妳是不是也常因為猜不透他在想什麼而神傷呢？邱比特整理了以下5項曖昧專用指標，讓妳可以透過你們之間的互動得知——他到底喜不喜歡妳！ #摸自己的頭髮、甚至你的頭髮 (圖片來源：Pinterest) 「摸頭髮」是種人類在喜歡的人面前會「不自覺」做出的下意識行為，當你們相處在一起時，如果對方不停地整理、玩弄自己的頭髮，很可能表示他是因為興奮、好感而不知不覺地繃緊神經。 #回訊息慢不代表沒興趣！ (圖片來源：Pinterest) 在這個通訊軟體發達的年代，你也許也常常一傳出訊息就開始焦慮，每個3分鐘就確認一次對方回訊息了沒。這種情形更常在曖昧對象身上加劇，其實對方不馬上回訊息，也許反而是好事！對方有可能是因為在構思怎麼回才能文情並茂、表情符號用得到位、完美接續甚至延伸新話題等等所以花了比較久的時間。與曖昧對象傳訊息時，最重要的不是回訊息的快慢，而是回傳訊息的質量！ #跟妳在一起總是不自覺的嘴角上揚 (圖片來源：Pinterest) 不知道平常妳有沒有注意到，當你們一起出去玩或約吃飯時，對方是不是常常注視著你微笑呢？「微笑」同樣也是一種人類在喜歡的人面前容易不自覺表現出來的動作。有句話說：「伸手不打笑臉人。」除了相處的開心以外，他的潛意識也會希望藉由笑容把正面的印象烙印在妳的心中，讓妳也能一起感到快樂的能量。 #聚會中特別注意妳的一舉一動 (圖片來源：Pinterest) 在一起參加一群朋友的聚會中，如果有人講了好笑的事，如果他馬上第一眼就望向妳，彷彿想跟你一起分享笑點、一起大笑時，他百分之九十九是喜歡你的！因為人都是有好奇心的，尤其是對自己喜歡的人事物在不同情緒上的反應都會特別在意～下次聚會就偷偷觀察！邱比特小提醒：當他立馬望向妳時，妳可以時而也立馬望向他，給他一點暗示，表示妳也相當在乎他，時而卻假裝看別人，餘光注視他看著妳笑，讓他有點吃味，更可以刺激他展開行動喔～ #單獨見面時既緊張又放鬆 (圖片來源：Pinterest) 這是只有互相喜歡的兩人才能感受到的神奇魔法——既緊張又放鬆。跟曖昧對象單獨見面時，不確定性加上愛情的吸引力會讓妳感到緊張，但卻是開心的緊張～每個時刻都可能會讓妳心跳加速。同時，兩人的相處也會讓妳感到放鬆，卻不隨便。互相喜歡的兩人，會有著融洽的相處模式，互相尊重、體貼，所以雖然有著怦然心動的緊張感，卻異常地舒服、輕鬆。 (圖片來源：Pinterest) 戀愛中的女孩們想進行地毯式搜索、查明真相的柯南心理邱比特都懂，雖然說早日瞭解對方心意可以盡快定下心，但是好好享受曖昧這種捉摸不清的錯覺也是一件很難得、珍貴的事呀～對吧？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座本週運勢】天秤＆射手座快樂多多，本週可以開懷大笑，水瓶座無助徬徨，正面迎擊才能突破 只是備胎而已啦！7點判斷曖昧對象是否亂放線，而且你可能還不是主線！ 一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～ #兩性 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #指標 #曖昧 #波波邱比特 #男友 #脫單 

12 個理由告訴你，為什麼大學生時期的情侶情比金堅！

總聽別人說，學生時期的戀情，最刻骨銘心、單純美好，因為那時候的我們，只有愛，沒有外在的干擾、沒有現實的考驗，只有屬於我們的青春記憶，將會永久沉澱在心靈最深處。以下是大學生時期的情侶檔，才懂得的擁有！ 1、你們是對方第一個最真與狂野的愛人。 2、你們成功跌破所有人的眼鏡而在一起。 3、你們一起渡過了要進入成年人的不安與焦慮階段。 4、你們看過彼此最狼狽、酒醉與最不負責的時期。 5、也同樣看著彼此，從小屁孩到成年人。 6、你們懂最簡單的彼此。 7、你們有許多共同好友，也一直保持著連絡。 8、就算在一起許久也依然熱戀，因為你們未成年的所有記憶，依然記憶猶新。 9、你們的愛，挨的起毫無金錢基礎、名聲的彼此。 10、在某些時刻，你們得經歷各種關係夢魘，像是遠距離、第一份工作等等。 11、你們熟知彼此的過去，像是愛遲到的習慣，睡到中午才去上課等。 12、你們一起長大，一起幫助對方，成為現今的自己。 ​ 資料來源： thoughtcatalog.com 推薦閱讀 別人不懂的，只有你明白！6個和好朋友相愛才有的浪漫，別害怕從朋友變成情人 談戀愛到底應該速食還是細細研磨？在戀愛裡掌控進度的三大原則！ 搭上愛的小飛機，建造屬於兩人的戀愛地圖！情侶一定要規劃旅遊的五個原因～ #兩性 #大學生戀愛 #大學生活 #學生時期 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

假日偶爾到對方家過過夜、寒暑假一同到外縣市來個兩天一夜的小旅行，兩個人的交往趨近於穩定之後很多情侶會選擇同居讓兩人的感情再向前跨進一步。喜歡跟男友整天膩在一塊的女孩，在聽到男友提出同居的提議時簡直樂翻了天。但究竟同居和偶爾兩個人蜜月小旅行的感覺真的一樣嗎？一起聽聽那些跟男友同居過的過來人給的經驗吧，在搬進男友家前，請先做好以下七項心理準備！ 1.他爸媽的毫不在意與妳爸媽的憂心忡忡將形成強烈對比 聽到妳說你們兩個打算要同居時，爸媽會不斷問妳「妳確定嗎？」、「這樣真的好嗎？！」，甚至鬧起家庭革命。 而當他爸媽聽到你們倆要同居時可能只會問：「那需要幫忙你搬家嗎？」 2.他對「會做飯」、「會打掃」的定義與妳大不相同 同居之後妳才發現原來他口中的「會做飯」指的就是會煮泡麵；拿他嘴巴裡說「這還乾淨啦、還可以穿！」的那件衣服過來聞絕對超提神。 3.他總是樂於幫忙 廚房的燈泡三個月前就壞了，但這三個月以來的每個週末他都跟妳保證過他絕對明天就換。 4.他的瞄準能力有問題 剛開始和他同居妳總是對馬桶附近的那灘「水」不以為意，深信那絕對只是「水」。一直到蜜月期的鬼遮眼時期度過之後才會發現那灘「水」似乎比一般自來水多了點顏色、多了點味道。 5.他基本上算是個求新求變的人，但有些事情他不喜歡被改變 他對於髮型、穿著、3C新品總是勇於嘗鮮。但他對以下這幾項事情相當的堅持，不容改變：每天起床後的一杯咖啡、女友永遠「只」追「八點」檔、3C用品的電池永遠滿格。 6.放屁變成了兩人之間的小情趣 不少同居過後的女孩都說「真想念以前偷放屁還會害羞、緊張的心情阿~」。 7.「他的床位」意指床鋪的正中央 自己的床位每晚都隨著時間的推移而逐漸縮小。 推薦閱讀 你們上榜了嗎？情侶間8大怪癖排行榜！只能說中越多感情越好啊～ 不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ #交往 #去男友家住 #同居 #婚姻 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #結婚 #試婚 

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

對你來說，什麼時候最能深深感受到另一半的愛啊？是對方說我愛你的時候嗎，還是他帶你去吃大餐、到國外玩的時候，又或著是他送上超貴名牌包和戒指的時候呢。 對邱比特來說，生命中那些不起眼卻又溫暖的小事，才是愛的最好證明。比方一起任性的賴床，明明遲到了卻還想多待一下；比方週六晚上一起看一場好喜歡好喜歡的老電影，睡著後仍窩在彼此懷裡擁抱；比方拿出了鍋碗瓢盆想要一起下廚，把食物弄的像發生爆炸後一起大笑。這些平凡又亂七八糟的小事，最能讓我們真實的在生活感受到「愛情」的模樣。 以下八件小事也一樣，非常簡單，卻愛的自然而然。 #冷冰冰的冬天，握緊你的手到他兜裡取暖 #靜靜地陪你聊天，聽著你說話直到地老天荒 #偶爾出現一點小驚喜，比方臨時起意帶你去一個很漂亮的地方 #一起下廚，花兩倍的時間逗你開心 #放下手機跟遊戲，帶你出去任何地方瘋狂一下 #日常生活，來個出其不意的背後大抱抱 #不管多忙碌，都記得傳個訊息或電話給你 #慢慢一起變老的時候，看著你的眼睛，認真的說上一句你好漂亮 (圖片來源:pinterest) 歲月如梭，時光荏苒，當在一起的兩個人在彼此生命中依偎的時間夠長，就會慢慢建立起不可取代的默契，不過也會因為太習慣而愛得沒有那麼濃烈了，這時候無需緊張，只要一點貼心的小動作，就可以讓另一半重新想起愛你的模樣。 延伸閱讀 當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 誰說交往久就會平淡無味？只有老夫老妻才有的甜蜜行為，絕對令人羨慕！ #保持熱戀 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #熱戀期 #老夫老妻 

和前任做朋友也不是不可能！只要這三點讓妳跟前男友破除尷尬當朋友！

雖然很多時候分手確實很難成為朋友，但是有很多狀況是雙方的共同朋友很多，生活圈也都是在一起。除了不捨，也可能迫於現實的關係，但其實想和他成為最熟悉的朋友並非不可能，擁有這樣想法的你，就來跟邱比特看看你適不適合和吧！快來確認一下下面幾點是否都符合～ #確保雙方已沒有感覺 確認雙方已回歸到一般朋友的感覺，你們都可以坦然說出他是我前任女友啦，其實你們的互動也與一般朋有無異，你知道他的癖好習慣，但對你而言那不過就是一段回憶。 （圖片來源: pinterest.com） #確定你們都沒有其他隱藏的想法 好好詢問自己的內心，假如今天對方再次提出交往要求，你會答應嗎?看到對方的新伴侶，會有比較心態嗎?如果你是深深的祝福他，而且你也要確定他也一樣。 （圖片來源: pinterest.com） #能和他們的伴侶成為朋友 不過在這裡要跟大家說，其實說要完全沒感覺是不可能的，雙方多少一定都會有點什麼。要是對方有新對象，也要記得保持適當距離，不要以好朋友之名，讓彼此的伴侶失去安全感、間接造成爭吵喔！ 延伸閱讀 男友和紅粉曖昧，實在受不了！彼此尊重，彼此負責，才是愛情該有的態度 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 #前任 #前女友 #前男友 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

不想再魯下去了！擺脫單身的第一步，先來看這四點妳中了沒～

一直以來身邊總是有那種姊妹，那種超正，個性爽朗，工作又有能力，更重要的是明明就不乏追求者但卻始終單身的女孩，在「戀愛」這條路上吃了許多閉門羹。但仔細想想，會不會是因為身上的某些特質讓男孩不敢靠近呢？以下整理了4點快看看有沒有上榜唷！ 打扮過頭讓人有壓力 男生當然會喜歡有女人味的女生，偶爾穿件連身裙、跟鞋，帶件女生專屬的粉色蕾絲單品，確實會讓身旁異性眼睛為之一亮。雖然說衣服當然是要穿自己喜歡的才對，但是有時候如果不小心太過了，就有可能產生距離感，男孩也就不敢隨便靠近唷。 凡事皆過於不及，女孩千萬要記得這一點！雖然我們會因為想「那個他」有好印象而費盡心思，但是一個弄不好可是很可能給男孩造成壓力呀！就放鬆去做吧～相信要是他是對的人，一定會愛上那個最真實的妳。 邱比特在這裡建議大家，可以選擇女人味的配件但顏色簡單，維持在中性偏女孩風格的平衡，不但自己穿得舒服，其實也很可愛呢～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 自我感覺良好 「咦～他一直看我、沒事就賴我，是不是對我有意思？！」雖然這樣就說是自我感覺良好好像有點壞，但女孩其實還真的滿常因為自己的”戀愛雷達” 而產生這種感覺，然後就會開始對對方轉變態度、開始有了得失心，甚至是過於主動，最後就嚇跑人家了。 雖然說對自己有自信是好事，但是有時候什麼事都還沒發生之前，建議女孩真的要先冷靜冷靜吶～ 對愛情過於沒自信 這點真的非常重要！因為對自己過於沒自信，面對喜歡的人就會容易害怕、容易畏畏縮縮。不但沒有勇氣勇敢追愛，最糟糕的狀況還可能是：當有異性告白，不看自己的心意就半推半就跟人家在一起。 「拒絕對方很不好意思」、「好不容易有人跟我告白，不接受下次就沒機會了」、「他也還不錯，努力一下我也會喜歡上他的。」在面對告白時，相信一定有女孩有這種想法吧！其實這樣是很不負責任的行為哦！邱比特認為一段感情是要在兩情相悅、彼此都有感覺的情況下才能完成。如果半推半就，很可能就會給人帶來傷害，也會進入一段不合意的感情，當然，這就是為什麼真命天子永遠都不會出現的原因。 對愛情沒自信的女孩一定要拋開這些想法，勇敢追求自己真正欣賞的對象，也不要因為一時的不好意思而就答應了別人，對自己誠實也對別人誠實！ （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 全身行頭一定都要有牌子 身為時代新女性，偶爾買個奢侈品犒賞自己絕對大大支持。但畢竟愛情是兩個人的事，若追求妳的異性並不是麼著重物質生活，而妳又習慣全身行頭的話，很輕易會讓聯想到「將來生活價值觀也許合不來」、「交往好像很花錢」等想法。 先撇開性別不談，要是妳的朋友圈裡也有這樣一位朋友，相信妳每次跟他出門一定都會有點小壓力吧。沒錯，想買什麼、穿什麼都是自己的喜好和自由，只不過，千萬要記得不要因為自己的價值觀就認定對方必須也要跟你一樣，甚至是必須比妳還要好。選擇是自己的，但是就是提醒大家不要因為一時的想法而錯過了真正對妳好的人嚕～ 最後，想要有段穩定關係前，當然建議雙方價值觀要有一定的共識，重物質也好、走心靈也沒關係，希望大家都能找到屬於自己那對的人唷！ 推薦閱讀 一個人生活，但一起感受彼此的生活！克服遠距離戀愛的七個心法，距離從來就不是問題 暖男速成班來了～讓女孩死心塌的 8 個心動暖招在這裡，快讓男友學起來！ 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #女孩 #愛情 #戀愛 LOVE #戀愛情事 #波波邱比特 #為什麼單身 #理由 #男孩 #脫魯 #魯蛇 

【9月戀愛塔羅】9月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

夏天已經逐漸進入尾聲，很快節氣就要轉換至秋天了，但是太陽一樣炙熱，與親朋好友外出旅遊約會記得也要注意防曬喔，接下來就趕緊來測驗，看看9月份的戀愛運勢會如何發展呢～ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『9月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1323255 解答： （A）金幣二 有交往對象： 有伴侶的你，本月與另一半的交流熱絡，不僅在相處上可以互相配合，溝通交流也很協調，是適合安排外出旅遊的一段時間，過程中能夠得到許多愉悅的玩樂時光，把握這暑期的尾聲好好相處吧；另外需要注意的是，兩人在金錢花費上必須注意收支平衡，一起討論金錢的運用分配，確認彼此的價值觀是否合拍。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，目前跟對方還不是太熟悉喔，需要努力找話題聊天，試著更深入認識彼此，而對方也很重視兩人的興趣愛好是否契合，互動目前平順，但如果能夠越來越熱烈，這段關係才有機會往好的方向發展；單身的你，目前遇到追求者也不急於要確定交往，必須更深入看到對方優點，才能確定自己的心意。 （B）寶劍Ace 有交往對象： 有伴侶的你，目前對關係有一些計畫，或者是重要的決定，必須與另一半好好討論一番，可能是需要對方調整的觀念或是做事方式，但之前總是沒找到適當時機說出口，本月會有不錯的契機，能夠詳細規劃後有所行動，但當然還是要注意溝通時的態度，別過度理智犀利，溫和的表達對感情較有幫助。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，還在嚴格觀察對方，因為你在感情上是比較嚴謹的人，所以持續觀望中，再加上沒有非常喜歡對方，所以表現的也有些冷淡，真的沒有感覺，也建議別浪費彼此時間，去認識新的人吧；單身的你，對感情的防衛心很強，不想輕易投入，已經有點戀愛絕緣體，想結束單身還是要卸下心防才行喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322079 （C）權杖九 有交往對象： 有伴侶的你，為了維繫這段關係，顯得有點辛苦與疲憊，面臨環境中的挑戰很多，時常遇到旁人質疑的眼光，但是對你而言這都無所謂，只要還能撐下去，你就會願意付出並且等待對方一起變好，其實你可以把你的責任壓力讓另一半共同分擔，這樣才能看出這段關係是否值得你這麼辛苦的捍衛下去。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，雖然你很喜歡對方，也很想趕快確認交往，但是這段曖昧關係，似乎不值得你繼續堅持下去了喔，因為你們的互動總是有隔閡，當他消失時也讓你神經緊張，這樣的其實是很不對等的，請好好冷靜思考一番吧；單身的你，曾在感情裡受過傷還沒恢復，請調適好自己的心情嘗試樂觀前進吧。 （D）聖杯三 有交往對象： 有伴侶的你，你們平時相處就像好友一樣十分自在，有共同興趣及話題，也因為這是一段能夠互相信任的交往關係，所以本月並不會特別想與對方黏在一起，而是彼此都有自由的空間，有時間能夠找自己的朋友聚會，而你們的交友圈也是互相有交流的，所以出遊也可以找三五好友共度本月輕鬆愉悅的歡聚時光。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，現在與對方的相處模式太像是朋友了，雖然輕鬆愉快無負擔，感情當然必須先從友情培養開始，但是缺乏了一點曖昧的火花，這樣關係很難往情侶的方向發展，需要製造曖昧的fu喔；單身的你，想脫單就積極參加朋友的邀約聚會，或是請朋友介紹，在這樣的場合裡有機會遇到不錯的對象喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1321049 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #9月戀愛塔羅 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛塔羅 #戀愛情事 #戀愛運勢 #波波邱比特 #測驗 

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

不論是感情還是工作、人際關係，你也對自己的要求特高嗎？當別人跟你說你已經做得夠好了時，妳只是緊皺眉頭心裡想著：「你的標準怎麼這麼低？」常常對自己的表現感到焦慮、非常沒有安全感，但你想過為什麼嗎？為何自己變得如此完美主義、該怎麼對自己不要過度苛刻呢？邱比特今天就來跟大家介紹心理學上很有名的「認同上癮症」！究竟影響了你有多深、又該怎麼幫自己減壓吧～ 1.總覺得自己不夠好 (圖片來源:pinterest) 覺得自己不夠好是很多人都會有的想法，其實很可能來自於你的原生家庭、也許手足太過優秀、父母嚴厲卻又缺乏鼓勵行為。所以當我們認為自己不夠好時，其實可以練習當一下自己的父母，學會適當的鼓勵自己，在每一次進步之時，雖然要砥礪自己前進、但也更要鼓勵與上次的進步差距，這樣才是可以讓自己變得更好的根本之道！ 2.如果不夠努力是不是就會被拋棄 (圖片來源:pinterest) 也許有過陰影、不論是感情因素或是家庭因素，讓你產生了對自我的情感勒索。不過你有過被懂、被理解的經驗嗎？是不是有很大的成就感呢？那今天就來做這個理解內在心理的角色吧！你的內心是個哭泣的五歲小孩，害怕著自己被拋棄，好好地安撫、疼愛、理解他。安撫自己，「我知道你現在很害怕」、「沒關係我在這裡」讓他知道，你不再忽視他、你來安慰他了。 3.負責任的背後是滿滿的不安 (圖片來源:pinterest) 我們會用負責任的包裝紙、把自己包起來，卻是拆開的人才會發現，其實內在是滿滿的不安。事實上，也只有你信任的人，才能看見你的不安全感。你也會用「負責」來包裝自己嗎？覺得如果沒有做好每一件事，就會對不起自己、影響妨礙到別人，所以忽視了自己的感受與身體超支的警訊，讓自己身心俱疲。在不斷付出與奔波的生活裡，直到有了病痛、感受負荷不了了才讓自己停下來。 4.不斷尋求別人的認可 (圖片來源:pinterest) 正因為我們總是把依賴放在他人身上、不斷追求認同感，才造就了這些不安，所以好好的「做自己的陪伴」現在的你，就像一個破洞的茶杯、不管名為「安全感」的茶壺怎麼倒，永遠不會滿，因為你對自己的陪伴、太匱乏了！ 如果安全感這麼重要，為什麼我們總是修不好？ 5.經常問另一半對自己的看法 (圖片來源:pinterest) 你總是在對方身上得到承諾、得到安全感，久而久之就變成無限循環。對方給的安全感越多、你反而更焦慮。甚至讓「不安」成為你長期習慣的狀態，然而，如果真的讓你有了安全感，你反而會不習慣，一直擔心那是「真的」嗎？或想盡辦法證明對方給的安全感是「假的」，來驗證自己心中的想法。這樣一來一往、任誰都會受不了的啊～ (圖片來源:pinterest) 也許我們都或多或少患上了一點「認同上癮症」但真正要杜絕的是你依賴他人的嚴重習慣，它會讓你越顯焦慮、越顯不足，然後難以自拔啊～親愛的，是時候放過自己了，放下你的完美標準與形象，擁抱受傷、疲憊的自己，停下來好好的、靜靜的看看自己的成果，給自己一點認可吧！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ 拒絕再當依賴寶寶！改掉這5個習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人～ #內心 #安全感 #對話 #心理 #思考 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #探索自我 #未來 #波波邱比特 #焦慮 #秋天 #自信 #自己 #自我 #認同 #認同上癮症 #陪伴 

天氣一熱心情就阿雜！女友的高溫地雷，這麼熱真的不要再惹我們生氣了！

這幾天的天氣真的高到讓人傻眼，一踏出門就大飆汗之外，精心畫好的妝也瞬間融化，如果再加上大姨媽來，一定是超級痛苦的～你說女友們心情怎麼會好啦～今天邱比特要來盤點幾個天氣太熱會造成的不耐煩症頭，真的要拜託男生們多多包容女孩了呀！ 圖片來源：pinterest #太熱就容易煩躁不耐 圖片來源：pinterest 邱比特的友人表示，男友在天氣熱的時候說話都會特別謹慎！這也是男友提醒她她才發現自己也換上天氣熱就容易鬧脾氣的症狀～通常這時候就是能幫我們決定的就幫我們決定、不能的就提出最關鍵的問題迅速討論（比如說要討論吃什麼的時候哈哈）。或是帶女友去有冷氣的地方也是正解！避免讓女友在很熱很煩的狀態就是男友夏日的關鍵任務啊～ #室外曝曬絕對NG 圖片來源：pinterest 不是不喜歡戶外活動，但如果那天是個超過三十度的高溫真的很逼人！野餐妝會融、爬山會曬暈、海邊會曬傷，建議兩人如果還是有安排戶外約會，可以準備一些遮陽、消暑的備案（例如查好哪裡可以休息、吹個冷氣，不要讓女友在豔陽下曝曬太久～）不然她們的怒氣指數也是很容易一不小心就飆升啊！ #吃什麼感覺都不對 圖片來源：pinterest 因為天氣太熱真的很容易影響到胃口，這時候負責出主意的男友們真的要多準備幾家清單供女友選擇！不然已經熱到變臉的女友真的沒有耐心跟你一家一家討論要吃什麼啊～吃的不要太操熱、店家路程不要太遠、有冷氣最好、沒冷氣的話上餐速度不要太久，這些小小～的建議就提供給最最貼心的男友們囉！ 圖片來源：pinterest 看完今天的盤點，大家是不是對這些不耐煩的症頭有夠同感呢～家有傲嬌女友真的辛苦男友們了！但因為是捧在手心上的小公主，男友們就多多包容我們的小脾氣，做女友的降溫神器吧！（咦） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】處女座容易獲得關愛，放鬆享受被愛的感覺！金牛＆天秤工作障礙大，謹言慎行小心為上！ 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ #poplove #不耐煩 #交往 #夏天 #天氣 #女友症頭 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #阿雜 #高溫 

#戀愛情事搜尋結果

再辛苦都要撐過去！5個遠距離戀愛必勝心法，陪你渡過難熬的遠距離愛情

再辛苦都要撐過去！5個遠距離戀愛必勝心法，陪你渡過難熬的遠距離愛情

曖昧讓人受盡委屈，別再煩「他到底喜不喜歡我？」有沒有譜這邊告訴你！

曖昧讓人受盡委屈，別再煩「他到底喜不喜歡我？」有沒有譜這邊告訴你！

12 個理由告訴你，為什麼大學生時期的情侶情比金堅！

12 個理由告訴你，為什麼大學生時期的情侶情比金堅！

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

和前任做朋友也不是不可能！只要這三點讓妳跟前男友破除尷尬當朋友！

和前任做朋友也不是不可能！只要這三點讓妳跟前男友破除尷尬當朋友！

不想再魯下去了！擺脫單身的第一步，先來看這四點妳中了沒～

不想再魯下去了！擺脫單身的第一步，先來看這四點妳中了沒～

【9月戀愛塔羅】9月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

【9月戀愛塔羅】9月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

天氣一熱心情就阿雜！女友的高溫地雷，這麼熱真的不要再惹我們生氣了！

天氣一熱心情就阿雜！女友的高溫地雷，這麼熱真的不要再惹我們生氣了！