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::說出好身材:: 那些適合減肥發的文案，句句都讓朋友笑瘋🤪

::說出好身材:: 

無論是中秋假期，還是平時休假，想必大家都會用一頓好吃的來慰勞自己對吧；不過，若享受了太多的美食，難免會在體重上有一些”反應”，讓人也不禁想著要來砍肉刮脂，這次整理了超適合於減肥發的文案，快選一句發到你的社群媒體吧！ 1. 今天開始，要做一個斤斤計較的女生 2. 還是瘦一點好，太重容易墜入愛河 3. 人在胖，體重計在看 4. 你之前的一句保重，我至今未瘦 5. 胖了心情不好，餓了脾氣不好，太難了🥲 6. 減肥沒有那麼容易，每塊肉肉都有他的脾氣 7. 汗水，是肥肉在哭泣 8. 餓了就喝水，饞了就打嘴 9. 減肥，像玩命；變胖，像玩樂 10. 史上最痛苦的三角戀，我愛食物，脂肪愛我 11. 從來沒有白費的努力，也沒有碰巧的減肥成功 12. 搞定了生活圈，放飛了「游泳圈」 13. 獨在異鄉為異客，每逢佳節胖三斤 14. 我想跟你說，我一直在減肥，只是沒瘦而已 15. 跟脂肪鬥爭，差點把自己犧牲 鮮鮮祝大家都可以擁有自己最喜歡的身材🫶🏻 #減肥 #文案 #語錄 #分享 #女生 #姐妹 #推薦 #懶人包 #發文 #女孩 更多相關文章：

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馬祖｜景點美食｜四天三夜｜行程分享、懶人包

Bonjour，我是花蕊！🌸 這次連假選擇從來沒有去過的馬祖旅遊，不過出發當天班機受颱風影響全數停飛。但是我們並沒有因此放棄，待在機場等到最後兩班飛機終於能夠順利起飛，而我們候補成功順利起飛，還是老天眷顧的老天鵝呀！ https://www.instagram.com/p/DBLxT6Nzog1/?img_index=1 是說怎麼會連續兩次搭飛機都遇到延誤甚至停飛的問題呢……🥺。 Day1－南竿｜住宿－曼巴小棧 飛機停飛最讓我感到不知所措的就是民宿的部分了，不過老闆娘非常有耐心的陪伴我們等待航班消息呢！ 民宿總共三層樓，我們住的是二樓，包含三間房間、一間共用衛浴、交誼空間，衛浴乾溼分離、有雙洗手台，寬敞又乾淨，交誼空間提供座位、書籍、茶水、零食，老闆娘每日都會打掃房間，且提供機場與民宿的來回接送服務、機車租借服務。 沒有任何訂房網站，若要訂房請直接加老闆娘的LINE喔！ 地址：連江縣南竿鄉129-3號 星巴克 看到許多在屋頂字樣的照片，但是現在已經不開放到屋頂上拍照囉！ 地址：連江縣南竿鄉143之1號 營業時間：08:30-18:30 八八坑道 開放時間：08:40-11:30、13:40-17:00 馬祖酒廠 偷偷說，要買酒的話可以到老街買會比較便宜喲……。 開放時間：08:40-11:30、13:40-17:00 阿容的店 那天抵達馬祖回到民宿已經是晚上的事情，休息一下出門覓食已經沒有餐廳可以選擇，也就能夠如我所願來到這家酒吧🍸！紙卡杯墊的手寫文字非常的可愛💕！ 地址：連江縣南竿鄉352號 營業時間：17:30-23:00（星期二休息） B52瘋炸雞 建議提前電話預訂！當天八點多抵達已經超多訂單了。 地址：連江縣南竿鄉83號 營業時間：16:00-19:30、20:00-22:00（星期日至一休息） 牛角聚落｜牛角沙灘 地址：搜尋「蝦寮食堂」繼續往下走即可抵達 開放時間：24小時 Day2－南竿 因為當天下雨導致鞋子濕掉，去完鐵堡之後決定返回民宿，途中也去了第一天沒有去到的八八坑道、馬祖酒廠。 接著從另一個方向繼續完成行程，所以鐵堡與西尾半島產物店才會是兩個截然不同方向的景點與餐廳，不過馬祖很小若是騎車非常方便，大家再自行斟酌調整行程喲！ 介壽獅子市場｜阿妹的店 介壽市場的一樓是傳統市場，二樓則是藏著許多馬祖美食，六點抵達完全不用排隊真是太棒了！不過可惜有些店家沒有營業⋯⋯😭。阿妹的店必點鼎邊糊和燕餃湯或綜合湯，燕餃吃起來脆脆的非常涮嘴，不是一般火鍋料的那種燕餃！ 營業時間：05:30-12:00 介壽獅子市場｜陳家虫弟餅 包著滿滿的蛋、米粉、豬肉，非常好吃😋！後來也有吃鐵板村的阿珠虫弟餅，但是吃起來只有燙和焦，感覺很像放很久又回炸，說是半熟蛋但是不是真的半熟蛋😐。 營業時間：06:00-09:00（星期一、三、五休息） 鐵堡 開放時間：08:00-17:00 西尾半島物產店 日系氛圍的餐廳、咖啡廳、選物店，必點品項絕對是咖哩飯和老酒奶茶🍛.ᐟ.ᐟ可惜那天只剩乾咖哩可以選擇⋯⋯🥺。 比較特別的是咖哩飯的白飯的口感偏濕軟，不過搭配沒有太多醬汁的肉醬咖哩挺剛好；平時幾乎不太會接觸烈酒，所以原本不敢點老酒奶茶，不過喝起來香香的很好喝，沒有我想像中的那種酒感💕。 地址：連江縣南竿鄉21號 營業時間：星期一至五10:30-18:00、星期六至日11:30-20:00 藍眼淚生態館 雖然已經不是藍眼淚的季節了，但是這裡是人工繁殖的藍眼淚，所以無論春夏秋冬或早晚都看得到。每個人可以與一盆藍眼淚進行互動，看到的就如圖九照片那樣非常漂亮✨.ᐟ.ᐟ觀看影片與導覽過程大約四十分鐘。 結束之後又決定要花三百五去北海坑道，這又是另一個小故事了⋯⋯。 地址：連江縣南竿鄉24號 營業時間：09:30-17:00 門票：全票350元、優待票250元 媽祖巨神像 將近三十公尺高的媽祖神像真的非常壯觀！我們把機車停在下面，爬了四百四十階樓梯，然後發現原來可以騎機車上來呀⋯⋯‎|•’-‘•)。 開放時間：24小時 超群繼光餅 夾著豬排與蔥花蛋的馬祖漢堡，是妞妞都認證好吃的繼光餅喲੯·u\೨˒˒！ 地址：連江縣南竿鄉93號 營業時間：07:30-19:00 馬祖港 買完繼光餅可以到附近的媽祖港散步，本來是要來這邊欣賞夕陽的啦，只是天氣不好就什麼都看不到⋯⋯。 開放時間：24小時 雲台山 南竿第一高峰，可以眺望北竿與中國，欣賞夕陽的最佳地點🌅.ᐟ.ᐟ 津沙聚落 保有完整閩東式建築的津沙聚落，花崗岩堆砌而成的古宅非常漂亮！ 開放時間：24小時 阿珠虫弟餅 網路推薦必吃的虫弟餅，但是吃起來只有燙和焦，感覺很像放很久又回炸，說是半熟蛋但是不是真的半熟蛋，不知道是不是因為當天本來是連假所以提前準備食材，但是卻受到颱風影響班機導致沒有太多遊客的關係😐。 地址：連江縣南竿鄉同德佛堂前（往北海坑道方向） 營業時間：14:00-18:00 蔣公紀念公園附近的烤肉攤 接著我們又回民宿睡覺，起床已經是晚上的事情，甚至餐廳幾乎都打烊了，當天是星期天所以瘋炸雞也休息，騎車繞遍馬祖都沒有任何的食物。 我們只好打消念頭前往超商時，騎在星巴克往蔣公紀念公園的海濱大道，發現另一條岔路竟然有一盞非常亮的燈！該不會是路邊攤吧？於是我們折返回去，發現是一群原住民在烤肉耶！因為他們看起來都是非常熟識的親友，我還確定是否是有在營業販售的攤位，我實在是搜尋不到這個攤位，但是實在是救了我們一命啊！ Day3－北竿｜坂里古厝黃金地瓜餃 馬祖特色美食黃金餃！外皮吃起來像地瓜圓，內餡包著花生與砂糖，但是我個人對於地瓜圓、花生、紅豆是沒有太大的興趣啦⋯⋯😂。 地址：連江縣北竿鄉22號 營業時間：09:00-12:00、13:00-17:00（星期三休息） 塘後道沙灘 開放時間：24小時 短坡山觀景台 運氣好或是時間算好的話可以看到飛機起飛或降落喲✈️！ 開放時間：24小時 芹壁村｜芹壁聚落 擁有台版希臘之稱的芹壁真的好漂亮💕。 開放時間：24小時 芹沃咖啡烘焙館 本來預計要在這邊吃披薩，光是照片看起來就很好吃，結果當天太熱那時候也不餓所以就沒有點了。 只好喝杯咖啡、吃塊蛋糕⋯⋯。 地址：連江縣北竿鄉53-1號 營業時間：10:00-14:00、15:00-18:30（星期三休息） C&Y炸雞飲料專賣店 民宿外面的炸雞店，但是我們竟然直到最後一晚才踏進去！這裡的炸雞真的超級無敵厲害！我們一致認為比瘋炸雞還好吃！雖然營業時間沒有到很晚但是有來馬祖一定要嚐嚐。 地址：連江縣南竿鄉88號 營業時間：12:00-20:00 北海坑道 參觀完藍眼淚生態館決定報名標榜保證班的北海坑道！我知道當時並不是藍眼淚的季節，但是因為網路及群組都說絕對看到，心得就是非常的熱、什麼都看不到，划船的阿姨就和我們說最近都看不到⋯⋯。 梯次：18:30、19:00、20:00、21:00 門票：全票350元、優待票300元、半票150元、縣民票100元 Day4－南竿 沒有注意訂機票的時間，所以是下午飛、早上回，不過前一天就不會太趕，早上也能先到介壽市場買早餐回民宿享用最後的早餐。 或許颱風影響班機停飛的關係，那幾天的馬祖沒有太多的遊客。第二天的行程可能看起來很滿，但是其實馬祖很小，實際並不會太緊湊，甚至每天下午都有回民宿睡覺，玩得非常舒服！ 喜歡再幫我按讚及追蹤喲，更多日常照片都在我的IG-cj_bjo❤️。 旅遊日期：2024.09.14-2024.09.07 #馬祖 #馬祖景點 #馬祖美食 #馬祖住宿 #懶人包#旅遊行程 #行程分享

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::熱浪穿搭:: 不管天氣多炎熱，都還是要穿的美美出門去🌈

::熱浪穿搭:: 不管天氣多炎熱，都還是要穿的美美出門去🌸

今年的夏天，真的是好熱呀！只要一離開冷氣房，是不是就感覺自己要融化了呢？雖然天氣炎熱，但還是要跟姐妹出門遊玩出大片，這次整理了幾組適合夏日的出遊穿搭給你一點靈感，一起來看看吧！ 1. 無袖娃娃裙（圖源/虞書欣小紅書) 娃娃裙穿起來真的超可愛！絕對是甜妹必備單品，像欣欣子一樣配上一個撞色雲朵包，是不是感覺更可愛了呢？☁️ 2. 細肩綁帶連身裙（圖源/宋妍霏小紅書) 細肩帶以及綁帶的設計，也會有很好的修身效果，粉色格紋的紋路設計，使這組原本較為成熟性感風格的穿搭，還多了一絲俏皮可愛的感覺🎀 3.針織背心+牛仔短裙（圖源/周潔瓊小紅書) 若喜歡多巴胺風格，怎麼可以錯過這組穿搭推薦呢？粉色的牛仔短裙配上粉色系的針織背心，可以說是人間芭比娃娃了吧！🌸 4.挖洞背心+牛仔寬褲（圖源/宋妍霏小紅書) 夏天真的很適合藍白穿搭呐，給人清爽的夏天感，拍照也超級出片，背心還有挖洞的設計，給這組穿搭又多添了一些小心思🫧 5.美式背心+工裝長褲（圖源/周潔瓊小紅書) 近幾年也流行美式風格的背心，非常的好做穿搭，無論是帥氣還是性感，什麼風格都有辦法顯現出來📸 6. 針織上衣+西裝長褲（圖源/白鹿小紅書) 很適合喜歡休閒穿搭風格的女孩，西裝長褲上窄下寬的設計，可以很顯腿長，配上短版的針織上衣，讓身體的比例可以有更好的修飾😍 #夏日 #穿搭 #推薦 #小紅書 #懶人包 #多巴胺 #出門 #姐妹 #出片 #拍照 #暑假 更多相關文章：

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宜蘭真的是好…常下雨啊😂😂原本安排好的行程都泡湯？別擔心！這次介紹四個好玩好逛的室內景點雨天備案再也不用怕啦🩵💙 #懶人包#宜蘭景點推薦 https://www.instagram.com/p/C9Eoqo3OPKI/?img_index=1 #畫框博物館 #邱比準射擊博物館 #潭酵天地觀光工廠 #赫蒂法莊園 🏷#貝殼趴趴走#貝殼in宜蘭 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -追蹤貝殼仔 @shells_foodlife 不錯過下一集 ㄛ.ᐟ歡迎到IG逛逛 【貝殼仔的日常】看更多分享.ᐟ.ᐟ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -https://www.instagram.com/shells_foodlife/

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