學會換位思考，世界更美好！💚

一堆人總在網路上說著一堆攻擊人的言論，甚至他們攻擊的對象，自己根本不了解也不認識，傷害別人之後，再理直氣壯的說每個人都有言論自由，但換位思考一下，你可以發表自己的言論，別人當然也可以，當你正在罵人的同時，請有心理準備，你可能也是別人正在罵的那一位，不過這樣生活真的會比較快樂嗎？不斷互相傷害。 換位思考是什麼？可以是一句讚美、一個微笑、一個善意的眼神、甚至是一個支持的動作，「己所不欲，勿施於人」如果你懂這句話的意思，那麼你會明白我在說什麼。 多一點互相尊重、將心比心，先把自己管好，不要對別人的事情下太多的定義，網路發達的這個世代，很方便的可以得知很多資訊，這是好事，但如果有人因為網路發達被傷害、生病、傷害自己，這絕對不是網路發達的社會應該有的樣子。 如果大家都懂得「換位思考」，那麼世界會變得更美好。💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 ＃好久不見

負負得正，不是沒道理！🧡

正能量久了，有點膩，今天來點負能量吧！😂 看完，也笑完了！ ⭐️如果你覺得自己，整天累得跟狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒有你這麼累。 ⭐️有時候你覺得自己很平凡，就是個普通人，別難過，還是有機會特別一點，當個特別普通的人。 ⭐️小時候說到夢想，整晚都不想睡覺，現在說到夢想，只想趕快睡覺。 ⭐️以前我以為錢可以買到一切，後來才發現沒有辦法，因為我錢不夠。 ⭐️一些人常會被罵，說每天像豬一樣愛睡懶覺，真的是太委屈了，豬都比你早起。 ⭐️現在都在鼓勵人們跳出舒適圈，但更多人從沒舒適過。 負負得正，不是沒道理！🧡 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 ＃偶爾負能量

負面情緒出現了怎麼辦?

其實負面情緒人人皆有，它出現並沒有問題，千萬別因此而責怪自己「為什麼我這樣負面？」 反而，你如何去面對它才是重點。你是被負面控制了，變得暴躁、發脾氣、抗拒；還是選擇用正面的方法回應？ 若然你選擇用「負面」回應，自然地你也會得到一個「負面」的結局，因為這就是吸引力法則的定律；但當你選擇用正面回應，接受它，允許它，久而久之，它自然會慢慢消失，安靜，人生亦會變得更暢順，能量自然亦會變得更好。 . 心累了嗎？陪你聊聊天 伴你走過高山低谷 🎈 💝Like & Share 將愛分享給身邊的人 🙌🏻 @lightyouup_channel . #拆解生命本源 #負面語錄 #正能量 #靈性覺醒 #靈性成長 #自我成長 #自我探索 #心理學 #愛自己 #開悟 #覺醒 #靈氣 #吸引力法則 #顯化法則 #察覺

會撒嬌的女人最好命？個性女孩才有趣！男生眼裡真正有魅力的特質是這些

刻板印象會覺得，女孩子就是要嬌弱、沒有自己太多的想法，這樣才會吸引人，但是其實男生喜歡的女生特質，反而不是這些唷，真正自信自主的女孩子，散發出來的態度才更迷人呢！ ＃有自己的意見 大方地說出自己的想法，不拐彎抹角，建立起真正的溝通方式，而不是總是要對方去猜測妳的心思，對男生來說，省下很多猜忌的力氣，兩人的相處會更成熟喔。 ＃適度地依賴 對男生來說，還是希望女孩子能夠依賴著他，但是需要拿捏好這個份量喔，要讓男生覺得被信任，但妳還是保留能獨立的能力，這時候男生反而會更在乎妳。 ＃懂得感謝 男生最詬病的公主病，常常就是將對方的付出視為理所當然。其實情侶間不管多麼熟悉，都要懂得感謝彼此，這樣能讓雙方都理解到彼此的付出與用心。 ＃平衡的重要 ​ 很多女孩總是讓自己無止盡地為對方付出，但聰明的女孩要為自己設立停損點，當兩人之間不再平衡，不如學會與自己相處，這遠比經營一段不合適的愛情好多了。 女孩們，勇敢作自己吧，為自己而活，妳會發現收穫更多喔！ 資料來源： curet 推薦閱讀 「姐就是美炸天！」不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要懂！ 先別整天想著談戀愛交男友，先把這幾點搞定，好菜絕對會自己靠過來！ 拒絕再當依賴寶寶！改掉這5個習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人～ #個性 #女孩 #女生 #愛自己 #戀愛 #戀愛情事 #撒嬌 #波波邱比特 #自信 

「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

 還記得過了25歲生日後，我就一直很怕變老。害怕自己沒有時間再去探索人生目標，害怕自己很快就要步入婚姻或是遇不到好對象，害怕自己還不夠成熟，不像個大人。因為這些害怕和不安，讓我的20歲後半段，一直過得不是很快樂，因為我給自己太多壓力了。相信很多女孩們，也能感同身受吧？ 直到我即將快揮別29歲，我發現我不害怕了，反而很期待跨入人生下一個階段。每一年，我都變得比去年的自己更有智慧，更懂得愛自己，更懂得珍惜我所擁有的。變老，其實也沒這麼可怕嘛！ 如果我有台時光機，能夠回到過去跟20歲或25歲的我見上一面，我會告訴自己一些我學到的人生領悟，讓自己能夠活得更自由更快樂，把握每一個瞬間，享受人生中的各種喜怒哀樂。 嗨！20歲的我，你好嗎？我想告訴你這些事。 １、現在的你應該勇敢去冒險，去旅行，去嘗試新的事物。 ２、暑假沒上課時，去實習、打工或是做志工，接觸不同年齡和領域的人。 ３、感到茫然是正常的。人生還很長，你不用這麼急著想找出人生方向。 ４、不要翹課，上課不要睡覺或滑手機。未來某一個時刻，你也許會希望自己在某一堂課有專心聽課。 ５、用心去經營友誼，跟朋友們一起去做很多事情，創造回憶。求學時期的朋友，可能會是你出社會後僅有的真心朋友。 ６、多和年紀比你大的人聊聊他們的人生故事，讓自己不留下同樣的遺憾或是做出錯誤的決定。 ７、試著和不同科系的同學們交換經驗，聊聊彼此上課學到什麼。 ８、開始學習理財。先記帳，清楚知道自己的金錢流向，並檢視自己消費的狀況。 ９、每月固定把一部分打工賺來的薪水或是家人給的零用錢，存起來。不論金額多少都沒關係，重要的是養成儲蓄習慣。 １０、上人力銀行看職缺敘述，寫下未來你可能有興趣做的工作，並Google看看別人的工作心得。 嗨！25歲的我，你還好嗎？我想告訴你這些事。 １１、工作讓你迷失自我嗎？現在嘗試新的工作領域還不晚，趕快開始研究，並勇敢離開讓你不開心的環境。 １２、放假的時候，你是不是只想宅在家或出去玩？記得保留一點閱讀的時間，離開學校之後，別忘了活到老學到老的精神，充實自己的心靈和腦袋。 １３、別把青春耗在一段不快樂的感情中。失戀會帶給你痛苦，但時間會治癒你的心。就算分開了，也不代表這段感情是失敗的，只要你有從中更了解自己或成長，這就是收穫。 １４、The best is yet to come. 別跟身邊的人比較，一步一步慢慢走，每個人都有自己的時區和境遇。 １５、有什麼事是你內心一直想去做，但是還不敢或沒時間去做嗎？勇敢一點，別到處問親朋好友的意見，你的人生只有你能負責。 １６、懂得理財，也要懂得投資。利用複利的方式幫自己加快速度，邁向財富自由。 １７、擁有健康的身體和情緒，才有能力實踐夢想。注意自己的生活作息和飲食習慣，別太常熬夜，記得要規律運動，並練習不被情緒左右。 １８、有時候你太逼自己了！Relax，適度放鬆你的身心靈，才有力量繼續前進。 １９、時時活在感恩中。感謝生命中出現的人事物，別把別人對你的好，當作理所當然。 ２０、Love yourself! 你生命中最重要的人，就是你自己。真心的去愛自己，告訴沒化妝的自己也很美，還沒成為理想中的自己也沒關係，現在的你已經很棒了，感謝自己的努力和存在。 P.S. 現在，請給自己一個大大的擁抱，說聲謝謝。親愛的自己，我們一起加油吧！ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美 #30歲 #20歲 #loveyourself 

4個方法讓社群網站更好玩。💛

科技發達，每個人每天都必須接觸網路，手機一打開，絕對不由自主進入IG頁面，看完IG又滑FB。 研究指出，有許多人因著社群軟體，生活變得不開心、情緒低落，其實這些症狀大部分都來自於「比較心態」，看著別人的生活過得很美好，就開始羨慕別人的生活、埋怨為何自己不能擁有，進而不知不覺中多了很多的不平衡、抱怨。 曾經我看過一個分享，有個女孩她實驗了一個月，每天她只使用社群軟體半個小時，一個月過後，她發現她的生活自由很多、多看了好幾本書、有更多時間與家人的相處、本來只是嘴巴上說說的事情也一件件開始去完成，重點是心情真的平靜安穩，心態也變的健康，憂鬱的心得到很大的改善。 來跟大家分享四個方法，讓妳更健康的使用社群！ 👉🏻過濾你的個人頁面 刪除那些令你覺得不適或會讓你不由自主比較的帳號，社群媒體就是要用的開心而不是變成壓力來源。 👉🏻加入或自創一個正向的活動 例如，分享妳最喜歡的穿搭、每日一自拍記錄成長的挑戰、分享今天最令妳感動的事等等，挑幾個有興趣的去挑戰自己，會發現社群網站變得很好玩，也可以邀請親朋好友一起喔！ 👉🏻適時的遠離社群網站 適時的休息吧，去從事戶外活動或拿一本書來看，不要一直沉溺在虛擬世界。 👉🏻不要太相信那些貼文、圖片 大家都想要顯得完美，所以照片總是修了再修，加一堆濾鏡、特效，所以看到別人完美的照片時，不用羨慕，因為那不一定是最真實的，那些大部分都只是完美的表象，搞不好其實妳過的比妳羨慕的那些人好很多也說不定呢！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

刺青

刺青 關於刺青是今年送給我自己另一個里程的禮物 目前是完成2/3的作品還有一個太陽女神在找靈感設計預計也是今年完成 天使是豐富了我雙手的使命和生命，在細節中左右手的工具是我的職業也是我出社會一直堅持做的工作這個職業完成了一切目標更讓我養活自己 日夜為了這個職業付出、收穫做的開心又有成就的事 所以以星星、月亮、太陽作為主題 左手的雛菊象徵了我堅毅不摧的任性，無論在什麼環境都可以盛開的很好，即使在路上的某些角落或是其他花叢中只是點綴雛菊都能長得很健康生命力最好 右手的桔梗代表永恆不變的愛 也像徵著我愛的事物我會一直堅持到底 即便失去我也願意裡為了愛犧牲奉獻 刺青是為了給自己一個很好的經驗及背後的故事 有些人還是很排斥刺青覺得就是混混 我覺得刺青是各種藝術結合 是可以提醒自己的藝術 他豐富了我的故事也豐富我的人生我不後悔我做的任何事情因為我愛我喜歡 #愛 #欣賞自己 #愛自己 #發光 #健身 #自我反省 #刺青 #故事 #里程 @ 健身工廠-中壢廠

🔆那些關於長大 // 課本沒教的那些''你該知道的事''🔆

小時候的我們總是對長大這件事充滿著無限的想像、懷抱著滿滿的憧憬，期待著長大後的生活。🎠 當時的我們不管課業上遇到什麼挫折、被爸媽唸、被老師罵、跟同學吵架，總想著「哼！我相信長大就會好了」或是「等我長大一切就不一樣了」就如此這般的期待著「長大的生活」🌠 隨著時間不斷流逝，年紀不停增長的我們，真的長大了，但⋯往往⋯ 「想像總是美好🌹，現實總是殘酷🥀」 那時對未來一昧地憧憬，卻沒想到長大之後的我們面對的是「就業的難題」📑、「人際關係的紛擾」🕴🏻、「職場上的競爭」💼、「生活經濟的壓力」💰、「感情方面的發展」💃🏻🕺🏻 緩緩腳步吧👣也許你需要一些不一樣的心靈安慰劑🧪 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 || 條條大路通羅馬 但你可以不一定要去羅馬🤷🏻‍♀️ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///.///|| 就算明天又是新的一天 你現在可以覺得累🥴 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 以後的路為什麼要好好走下去 坐車就好啦🚘 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 世上無難事 最難的是學會放棄😒 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 不要擔心輸在起跑點 反正本來就沒有要一起出發🏃🏻‍♀️ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 每天叫醒你的可能是爹娘、家人、伴侶、鬧鐘 怎樣都不會是夢想⏰ || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// || 不要羨慕別人長得好 你活得好才重要🏆 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///./// ||你可以不愛我 因為比起你的愛 我更需要的是鈔票💰 || ///.///.///.///.///.///.///.///.///.///.///|| 我每天拼命活得好不是為了證明給誰看 只是因為我高興🙋🏻‍♀️ || 這些安慰劑🧪的重點並不是要大家活得負面、想的悲觀，而是希望大家在覺得身心疲憊的當下，能告訴自己一句「沒關係的！你可以覺得累😞、你可以覺得悲傷🥺、你可以覺得生氣😡，情緒會消泯、無力會消退，一陣過後，緩緩腳步再走下去！」👍🏻 讓我們一起用堅強的自己面對未來每一天的成長吧!💪🏻 🥰~共勉之~🥰 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #心靈雞湯 #安慰 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚

比較，好像是人的本能，與生俱來。 在學校比成績，工作了，就開始比誰薪水領得比較多，這些事情慢慢成為你生活的目標跟價值，也變成影響心情的很大因素。 但不要忘記，每個人生來都是獨一無二的，我們都擁有不一樣的美好特質，這些才是我們最初的東西，每個人的一生都是一段專屬的旅程，不用透過比較來證明自己過得多精彩，因為別人的精彩妳也體會不到，大家都有自己的精彩。 世界的眼光和價值觀（例如：學校、成績、工作、薪水），當作參考用就好，那不等於妳也必須降服，做自己想做的，讓自己離目標慢慢靠近，充實內涵，讓自己過得快樂才是最重要的！ 不去比較，會發現自己變得開心，也能找到自己生活的步調，一起成為開心的人吧！ 💚沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

哭泣能讓我緩下來，感受人生難題的重量。❤️

生活本來就不會、也不該只有美好的事物，偶爾甚至常常，難題的出現反而成為生活的調味料！ ❤️哭泣能讓我緩下來，感受人生難題的重量。❤️ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

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學會換位思考，世界更美好！💚

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負負得正，不是沒道理！🧡

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4個方法讓社群網站更好玩。💛

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刺青

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🔆那些關於長大 // 課本沒教的那些''你該知道的事''🔆

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沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚

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哭泣能讓我緩下來，感受人生難題的重量。❤️

哭泣能讓我緩下來，感受人生難題的重量。❤️