真正壓垮我們的不是所遇到的問題，而是那些在腦海中不受控的負面情緒。面對情緒用希塔療癒#thetahealing


生命不會給我們無法克服的難關。無論經歷過多少悲傷與痛苦，到最後會發現：我們依然存在這裡、我們遠比想像中的更強韌。 我們依然可以去體驗各式各樣的情緒、無論是負面還是正面，在宇宙之中都是中性的。 但重要的是不被情緒所誤導：自卑、怨天尤人、對自己的遭遇感到憤怒，或對自己的行為能力感覺不滿—「這些都是情緒」—不代表一個人真正的價值以及是否有能力突破重圍的客觀事實🤍 ⭐️為大家下載 我能夠允許自己看見並接納自己的情緒 我知道不被情緒所誤導，用更高的角度與愛的視角看到自己的美好與壯麗 ✅願意接受下載回答：Yes！ #文字語錄 #文字分享 #希塔療癒 #希塔療癒® #身心靈 #身心靈療癒 #身心靈課程 #正能量 #情緒 #thetahealing 更多公益活動及療癒服務⬇️ 🌈台灣的朋友請加官方line ID: @wendytheta ⬆️前面要加@ 或是直接點 ✅⬇️入群（社群有安全機制） https://line.me/ti/g2/WdN7j2mPercqVkKFTMVyyaOTZxyyAiE6KXGnCA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 🌺海外的朋友對於療癒以及希塔公益活動有興趣的歡迎加入 溫蒂聊希塔的FB社團 https://www.facebook.com/groups/291226735873139/?ref=share_group_link

運用希塔療癒改變潛意識去創造想要的豐盛生活！我們是有權利去選擇豐盛跟幸福的人生thetahealing

每天從睜開眼睛開始，我們往往透過雙眼看著外面世界的同時也把關注放在自己以外的人， 想著給孩子或是家人張羅三餐、想著怎麼爲朋友慶生、想著買哪些營養品給父母長輩，總是在極盡全力的付出自己的心思與關愛，忘了好好關愛人生路上與你同行不曾離去的自己！ 請打開心的眼睛，往內看、當你將專注力與全然的愛放在自己身上，宇宙將會為你在生活中吸引愛你如同你愛自己一樣的人進來！ 你是值得擁有最好的，因為你值得！ ⭐️請Creator為大家下載: 💛我值得擁有想要的豐盛幸福生活 💙我知道我生命中都充滿最高規格的💛人、事、物的感覺，因為我值得 我是造物主創造最完美的存在，我是有價值的 ⭐️願意接受下載請留言：Yes🉑 #希塔療癒® #希塔 #希塔療癒 #thetahealing #thetahealer® #thetahealing® #療癒 #身心靈#身心靈療癒 #身心靈課程 #潛意識 #信念 #貓 #圖文 #改變命運 #行動力 #相信 #插畫#love#Rember #soul

愛因斯坦在相對論中曾經提到：「世間萬物，皆為能量。」溫蒂聊希塔Thetahealing

愛因斯坦在相對論中曾經提到：「世間萬物，皆為能量。」 科學實驗也早已證實：宇宙中一切萬物皆共振！ 每一個念頭都是和宇宙共振的能量，並形成我們所在的實相世界。因此奇蹟無需等待，而是自己去創造出來的💫 為大家下載⏬ 我知道我能發揮最高潛能，為自己創造想要的生活日常☀️ 願意接受下載留言YES💕 #thetahealing #thetahealer® #thetahealing® #希塔療癒 #希塔療癒® #希塔療癒師 #希塔潛意識信念下載 #宇宙能量 #意念 #能量 #療癒 #圖文 #插畫 #能量療癒 #靈性成長 #靈性 #身心靈 #身心靈療癒 #身心靈課程

愛自己從全然接納自己開始～溫蒂聊希塔Thetahealing

真正的愛自己是：全然接納自己呈現所有面向，無論身材、長相、收入、別人的評價⋯ 為自己勇敢發聲、為自己跨出安全區尋找新生活、做我們喜歡的事，成為最佳版本的我們✨ 在這個世界上我們就是自己的最佳盟友， 願你深愛你自己💖 為大家下載： 知道全然愛自己接納自己的感覺 願意請留言：Yes #希塔療癒 #溫蒂聊希塔 #希塔 #身心靈 #身心靈療癒 #身心靈課程 #希塔療癒師 #thetahealing #theta #療癒 #圖文 #宇宙法則

麵包店？咖啡廳？傻傻分不清～來一探究竟吧！台南永康｜麵包｜下午茶

- 今天出門特別的開心～因為！要去一間期待好久的烘焙坊！ 而且還是寵物友善的店家🐶❤️ 說到麵包店是不是出現畫面中買完就走的場景呢🤣 可是！ #安堤生烘焙坊 的東橋門市不但有咖啡飲品！還有座位區喲😍 打破了傳統的麵包店模式～非常適合朋友相約一起去喝下午茶 座位區還很貼心的提供小烤箱可以回烤麵包🥖 熱愛麵包的我怎麼能夠放過好吃的麵包呢🤤 尤其是使用 #日本製 的麵粉～不但能夠有穩定品質也更口感 像是～～ #肉桂捲 回烤過肉桂的味道超級香！麵包也更軟Q，每一口都有濃濃的肉桂味 #松露蘑菇鹹派 滿滿的香菇與蘑菇，還加入了義大利進口的松露醬～ 除了日本的麵粉也有使用 #法國進口 的麵粉～像是 #檸檬可頌 裡面夾著酸甜的檸檬醬，然後在淋一層白巧克力在表面，吃起來很有層次感～一點也不單調！ 光是這三樣就超級好吃了！可是我還是想再吃吃其他的🥺 於是我又加點了吃完之後完全愛上的麵包🤤 這款 #法國麵包 真的是打破我的印象！不但外脆內還很Q！ 真的是越嚼越香～ㄧ口接著一口(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 超愛桂圓的我也不能放過 #伯爵桂圓 歐式麵包呀💪🏻 不但伯爵香味十足也讓我每口都能咬到桂圓肉🤭 對了對了！ 吃了好吃的麵包怎麼可以錯過下午茶的「茶」呢～ 跟大家推薦 #皇家伯爵鮮奶茶 與 #拿鐵咖啡 這兩杯飲品都很適合搭配麵包 微甜的鮮奶茶與順口的拿鐵～還有組合優惠喲😉 期待下一次再去挖掘新品麵包🥳 🏘 台南市永康區東橋六街91號 🛵 10:00-20:30 🚷 週五 🔍 @_artisanbakery_ ⚠️ 寵物友善～寵物不能外露也不能落地喲 ⚠️ 麵包最齊全的時間是下午3:00-4:00 #旅櫻攝影 #手機攝影 #生活日常 #療癒日常 #希塔療癒 #水晶療癒 #台湾人です #taiwan#安堤生烘焙坊 #下午茶 #咖啡廳 #麵包店

關於療癒與潛意識

美國社會心理學家費斯汀格曾經說過 『生活中有90%則由你對所發生事情如何反應決定。 』 所以當我們遇到問題時， 該如何去面對它、處理它， 就是我們一直要學習的事情。 如果我們總是用表意識的方式去解決事情， 忽略內心的恐懼與匱乏， 很容易形成一種迴圈， 讓自己困在一個逃不出的牢裡。 你有發現生活中類似的事情一直重複發生嗎？ 也許小至常常忘記攜帶東西， 或是在重要時機總是會出錯。 感覺你很努力的想要改變， 卻發現人生好像只有注定， 無法改變的感受讓人無能為力。 我們的潛意識可能為了要學習某些課題， 或是彌補過去的創痛， 「創造」了許多難題讓我們去處理和體驗。 而這些沒有被覺察到的潛在需求， 讓我們誤以為那就是我們的命運。 認識自己並不可怕， 當我們開始懂的自我覺察， 看見自己真實的需求和問題背後的原因， 好好的面對它、處理它， 自然就成為一件可以放下的課題。 信任是療癒的開始， 不要忘記要先相信自己， 你才是自己人生的主導者 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #療癒 #潛意識 #意識 #表意識 #覺察 #生活 #希塔療癒 #腦波 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

宥宥到處走～健康流汗不黏膩

宥宥到處走～健康流汗ㄅㄨㄋㄧㄢㄊㄧ

第一次體驗台灣的汗蒸幕真的是…太喜歡了啦🥺 其實我是一個很不愛流汗的人，因為流汗完很黏很悶熱 但是汗蒸幕蒸完不會黏欸！還有一種清爽感！ 想知道為什麼嗎😎 因為是透過遠紅外線的加熱加上流出的汗是體內深層的汗水 和平時流的汗不同的～成分接近水唷 真的是比我預想的還要好超級多的～ 整個是遇到真愛啊❤️ #高雄汗蒸推薦 👍🏻 換好汗蒸服之後我們就前往我們預定的包廂～ 剛進去不到5分鐘我就冒汗了… 汗蒸坊內也有大型空氣交換機 所以不會感到悶熱不舒服 才不會讓我想馬上離開😚 後來從坐著到躺著然後趴著～都嘗試過之後 覺得很容易痠痛的腰好舒服哦😍 而且一進到裡面馬上被喜馬拉雅的玫瑰鹽磚吸引！ 玫瑰鹽磚包含80多種人體所需的礦物質及微量元素 透過遠紅外線溫熱效果，有助身體活絡疏通～ 對於喜歡礦石的我來說實在太愛這個柱子了啦💕 整個柱子都是使用切割成磚狀的玫瑰鹽磚拼成 靠在上面也不會覺得很燙～反而很舒服🌹 邊汗蒸邊被療癒✨ 汗蒸前服務人員有提供水壺給我們使用 邊蒸邊補充水份才不會容易脫水～ 貼心的是在汗蒸坊外面也可以在補充水壺的水 而且提供的是在日本盛行的水素水😍 在蒸的時候不會太熱溫度大約40多度 比起外面的烤箱我更喜歡汗蒸的感覺 可以輕輕鬆鬆的和朋友聊天時間一下子就過了 還對身體排汗效果很好🌝 還有還有休息區和更衣室都還可以拍美照！ 真的是女生的最愛🥰 還準備了許多備品提供使用呢 整體的氣氛我也好喜歡～很放鬆很自在 在汗蒸後來一碗熱熱的雞湯搭配茶葉蛋🥺 怎麼那麼享受啦～～下次我們什麼時候再來🤩 🏘 高雄市左營區富民路98號二樓 汗蒸坊chill spa 🛵 10:00-21:30 🚷 - 🔍 instagram：@chillspa 🔍 官方網站： https://www.chillspa.com.tw/ 🔍 粉絲專頁：https://m.facebook.com/chillspa.kh #旅櫻攝影 #手機攝影 #生活日常 #療癒日常 #希塔療癒 #水晶療癒 #台湾人です #taiwan #台灣汗蒸 #高雄汗蒸 #汗蒸坊 #高雄韓式汗蒸 #高雄左營舒壓推薦 #免出國韓式汗蒸幕

佛曰：「不可說。」十個令人困惑的靈性名詞解釋｜靈性生活

 相信剛開始認識靈性的你，總是會被玄之又玄的靈性專有名詞給弄得一個頭兩個大。真理只能意會不能言傳，一旦以任何語言、文字，經過人的理解去記載與說明，那就已經不是真理了。老子也說：「道可道，非常道。」，但作為人類的我們，依然需要以某種方式將智慧紀錄下來，想盡辦法用最貼近真理的詞彙去形容無法形容的事物。於是用於解釋理論的專業名詞就這樣誕生了，並且我們在學習理論之前，還需要先理解專有名詞的意義…… 哇喔，人類真的好擅長把事情複雜化。（笑） 在這篇文章裡，我把自己覺得最重要的靈性專有名詞整理成十個種類，用最簡單的方式去解釋它們的意義。當然，我的解釋只代表我個人的觀點，我的成長背景、經歷、文化構成了我的理解，你大可用自己的方式去體會以及詮釋，也歡迎你用任何方式與我分享你的觀點。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 1. 冥想、打坐、靜坐 這三個名詞可以說是一樣的事情，共同點就是閉上眼睛，任由思緒在腦海中來來去去流動，卻不去關注任何一個念頭。 安迪．帕帝康（Andy Puddicombe）的《Headspace冥想正念手冊》裡面用過一個非常生動有趣的比喻來解釋冥想，大略的意思是：「想像你站在車水馬龍的公路旁，看著車子來來去去，但你不會去追逐任何一輛車，也不會衝到馬路中央嘗試癱瘓交通。」 到底要怎麼冥想呢？其實只要去試一次就會知道了，如果一次還不行，就多試幾次。 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 2. Creator、造物主、宇宙、源頭 宗教是靈性的一部分，但靈性不一定與宗教相關。由於我沒有信仰，所以我在談論靈性時也不會偏重任何宗教，在我看來，回歸到根本，所有宗教的源頭本質都是一樣。靈性觀點的Creator或宇宙，並非宗教意義上的神，Creator跟神沒有高下之分，雖然給人的感覺很像，但兩者是無法拿來比較的。 Creator是純粹的能量，以我所學的希塔療癒系統的觀點，是第七界（第七維度）的能量。Creator也是東方的太極，是一切的源頭，祂沒有分別心，沒有執著，沒有妄念，沒有是非對錯。Creator不存在二元對立的概念，而我們每個人的內在都擁有這樣的神性，因為靈魂是Creator一切萬有的能量所投射出的一小部分，而我們的覺知又是靈魂投射到地球的一小部分。 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活 3. 七脈輪 脈輪是人體的能量中心，沿著脊柱排列。越接近下半身的脈輪，能量就越偏向感官物質，而越往上的脈輪，能量就越偏向精神直覺。位在胸口位置的心輪（Heart Chakra）處於兩方能量的中間，你的靈魂就住在這裡，心輪也是掌管同理心、包容、愛與慈悲的脈輪。 順帶一提，脈輪不像中醫的穴道是一個點，而是呈現環狀，橫向繞過整個身體部位。以心輪為例，從胸口、腋下到背後都算是心輪的一部分。 尾椎底部的海底輪（Root Chakra）掌管生命最原始基本的生存、安全感、豐盛、物欲。臍輪又稱性輪、生殖輪（Sacral Chakra）位於小腹，掌管性、情感、生命力、活力、行動力。太陽神經叢又稱胃輪（Solar Plexus Chakra）在肚臍的位置，掌管自信、勇氣、毅力、自我意識。以上三個脈輪統稱為下三輪（Lower Chakras），下三輪的能量像大地一樣紮實穩定，與生活的食衣住行、柴米油鹽直接相關。 位在脖子的喉輪（Throat Chakra）與溝通表達能力、創意、人際交流有關。眉心輪又稱三眼輪（The Third Eye），眉心的位置對應大腦內部的松果體，與想像力、理解力、價值觀、道德、學習能力、直覺以及靈視力有關。頂輪（Crown Chakra）位於頭頂，是與Creator連結的主要脈輪，掌管靈感、智慧、靈性、真理。這三個脈輪以及心輪，與靈性、智慧、自我實現等等更高層次的生命價值直覺相關。 脈輪不活躍，所掌管的能量會被限制。但脈輪並不是越活躍越好，過度活躍的脈輪也會造成失衡現象。好比不活躍的太陽神經叢會造成一個人自我價值低落，經常自我批判。而當太陽神經叢過度活躍，則會造成自我膨脹，有強烈的控制欲和侵略性。 冥想、自我覺察，以及規律的運動、生活作息和良好的飲食習慣，能夠使脈輪維持平衡。如果你的身體有任何天生孱弱的器官，或是你有任何慢性、長期的身心疾病，都可以藉由對照脈輪與生病的患部，了解到該疾病與潛意識的哪些信念或感受有關。 養成寫日記習慣的5個簡單方法 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 4. 靈魂、高我、覺知、小我、頭腦邏輯、內在小孩 這裡同樣是以我自己目前的觀點去解釋，如果你有不一樣的想法，歡迎你和我分享、討論。 對我來說，靈魂等於高我，靈魂就是更高層次的我。靈魂是Creator投射出的一部分能量，因此造就了每個獨一無二的靈魂。而每個靈魂又可以再投射出不一樣的覺知，覺知就是我們此生的人格、意識，每個人的覺知也都是獨一無二的。 而小我是為了適應地球的社會環境誕生的，小我想要保護自己不受傷害，對外在的世界戒慎恐懼，會透過各種不同的方式使我們懷疑自己，或懷疑別人，使我們以負面、悲觀的角度去看待事情。 小我的目的是創造分離，你可以透過這個線索去判斷心裡的念頭是不是來自小我的聲音，再決定要不要聽從這個意念行事。 邏輯是頭腦的聲音，頭腦會不斷地批判跟質疑。這是對的嗎？這是錯的嗎？評判是非對錯的聲音，通常都是來自頭腦。 內在小孩可以視為是由創傷凝聚、顯化而成的形象，不一定是來自童年的創傷，因此也不一定是小孩的模樣。內在小孩的共同點是被忽略，祂們的需求就是被你看見，只要你願意去關注自己的創傷、安慰自己、送愛給自己，內在小孩就能得到療癒。 小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 5. 揚升大師、守護天使、指導靈、精靈、妖怪 揚升大師意指像是耶穌、聖母瑪利亞、佛陀這類的，曾經投胎到地球作為人類的靈性領袖，但已經揚升到第五界（第五維度）的靈魂。由於第五界依然存在二元對立，因此揚升大師的言行、觀點也依然會有自己的立場與是非對錯存在。接下來介紹的守護天使和指導靈也都是第五界的存有，所以祂們的情況也相同。 守護天使顧名思義就是守在你身邊看顧你的靈界存有，24小時全年無休。祂們不會插手你的人生，但祂們很樂意給你很多的光與愛。 指導靈則是在你人生中的某些階段會出現在你的靈魂團隊裡提供協助，祂們就像外聘的專家講師一樣不會久留，當需要祂們專業的人生階段過去了，祂們就會離開。 精靈和妖怪都是第四界（第四維度）的存有，因為跟我們生活的第三界（第三維度）頻率比較接近，要看到祂們比看到其他存有容易。一般來說祂們與人類井水不犯河水，但有些精靈或妖怪喜歡捉弄看得見祂們的人類。 ✈ 2021 ➡ 2022 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 6. 信念、實相、顯化、吸引力法則 信念就是你潛意識相信的念頭，即使你的邏輯頭腦知道這個信念一點道理也沒有，這些不合理的信念依然可能會存在你的潛意識。 信念會創造出你的實相，意思是，你生活中的一切，都是你潛意識的信念創造、吸引、投射而來的。這就是所謂的吸引力法則，你會吸引你相信的人事物來到你身邊。 我們無時無刻都在顯化，只是我們顯化的實相，未必是我們想要的。透過吸引力法則，透過改變潛意識的信念，我們可以有意識去顯化理想的生活。 我是我自己，不是你的孩子 我不是你的孩子｜散文隨筆 7. 靈性、靈修、修行、內觀、觀想 到底靈性是什麼？修行是什麼？其實靈性就是靈魂的本質，而靈修也不過就是有意識的去過生活，讓靈魂的本質充分發揮在你每日行走坐臥之中。 藉由內觀，也就是自我覺察，發覺我們在以什麼樣的信念去創造我們的生命實相。再藉由觀想和指令，移除舊有的、不適合我們的信念，並且重新定義潛意識信念。這便是我所學習的希塔療癒技術的核心，結合個案的意願、Creator的能量，以及療癒師的見證，為個案療癒過往的創傷，從根源改變個案的心理狀態、信念系統，進而達到改變人生的結果。 觀想，其實就是想像。「想像力就是你的超能力」，這句廣告詞說得一點也沒錯，只要你能想像得出來，它就可以成為現實。世間所有的創造都出自於想像，而想像力是希塔療癒中重要的一部分。 若是覺得自己的想像力不好，也不用擔心，你一樣可以做冥想和希塔療癒，每個人發揮想像力的方式都不同，同時想像力也是可以經由練習而逐漸成長的。 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦 8. 靈魂藍圖、靈魂家人、靈魂伴侶、靈魂團隊、自由意志 靈魂藍圖是我們的高我靈魂在出生前擬定好的人生劇本，但靈魂藍圖的存在，並不意味著我們無法改變自己的命運。事實上每個人都有自由意志，去決定我們要以什麼樣的方式活著。雖然我們的高我已經決定好這輩子要來學習什麼樣的課題，安排好靈魂伴侶、靈魂家人來協助我們的成長，但我們也可能會因為提前領悟了需要學習的美德，靈魂藍圖便因此改變。 當你可以有覺知地生活，就不需要再去經歷許多人生的磨難和痛苦，才能從中學習美德，而可以用對你最高最好的方式成長。 靈魂伴侶未必是與你經歷戀愛關係的伴侶，靈魂家人也未必是你有血緣關係的家人。在出生之前，彼此的高我約定好要扮演對方生命中的靈魂伴侶或靈魂家人，幫助彼此成長。 即使沒有投胎成人，我們靈魂的好朋友、伴侶或家人，也可能進入我們的靈魂團隊，從靈魂的層面守護我們。每一個人都有高我、守護天使和指導靈，無論你有沒有察覺、相不相信，祂們都一直在你身邊。 我們永遠不會是孤單的，永遠都有人（或有靈）會在乎你，會愛你。無論你是否看見，無論你是否能明白，靈魂的本質也都是無條件的愛。 生命中一切的行為、話語和體驗，最終都是出自於愛。 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫 9. 二元對立 好與壞，對與錯，美與醜，尊敬與不敬，正確與不正確，有禮與失禮，喜歡與討厭…… 我們生活的地球是二元對立的世界，無論你喜不喜歡，當我們談論任何觀點，任何想法的時候，我們所談論的話題其實都存在二元對立。就連談論二元對立本身，也是一件二元對立的事情。 二元對立這個詞其實不難理解，兩個相反、相對的概念。但重點不在於哪邊對、哪邊錯，事實上，根本沒有哪一邊的聲音是應該消失不見的。 有影子才有光，有惡才有善，有負能量才有正能量。二元對立這個全世界共同的議題，最大的關鍵在於「平衡」，雙方爭論的問題不必然需要解決，沒有哪一方勢力需要被消滅，當全世界只剩下一種聲音存在，那才是最大的災難。物極必反，正是這個道理。 二元對立與平衡是我們生活中每天都要面對的議題，但同時，我們也要記得「太極生兩儀」，所有的靈魂都是從一切萬有的源頭分離出來而誕生。這世上根本沒有彼此，沒有別人，只有自己。 你的記憶裡，是不是也有這樣一位暖心老闆？ 靈性生活┃吃？還是不吃？素食者的兩難 10. 無條件的愛 我曾經遇過一位希塔療癒師，她會開始學希塔療癒，是因為她壓根兒不相信無條件的愛存在。 你呢？你相信世間存在無條件的愛嗎？更精確地說，你願意相信自己是被無條件愛著的嗎？ 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 愛是你的呼吸。 是生命。 是我微笑著，凝視你。 是點點星光襯托月亮的美麗。 是海浪撫平沙灘的痕，濡濕你的雙腳。 是獨特的我們，也是相似的我們。 愛是一切。 愛，就是愛。 愛是你。 願你能在每天的生活中體會到愛，也許是陌生人的一個眼神，也許是同事、朋友的一句話，甚至一片飄落掌心的葉。 By 織夢人梓鹿 屬於你的，必定會來到你身邊 來自大地之母的禮物┃12間特色水晶店家介紹┃靈性生活 拋開主觀性的濾鏡，嘗試看見與接納真實 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 你是什麼，比你擁有什麼重要 靈性生活┃購買能量商品之前，你需要思考的3件事ft. 士芃奧根 #靈性 #冥想 #覺醒 #希塔療癒 #療癒 #織夢人梓鹿

💠淺談希塔療癒  放下的第一步，是與自己和解。

💠淺談希塔療癒 放下的第一步，是與自己和解。

相信每個人生命裡都曾有一兩次刻骨銘心的感情，經過多少時間還是忘不了的他/她。或者是你以為你已經忘記了，但是一個小小的契機、或是經過某個場景、熟悉的氣味會讓你立刻想起來，恍如昨天。 你的身邊有沒有這樣一個他/她呢？ 我生命裡有這樣一個人。想念他的時間已經超越了我們交往的年月，佔據了我人生中非常大部分的時間。而這份想念會在他的生日月，同時也是我們分手月，更加肆意猖狂。已經重複好幾年都是這樣了，即使我進入一段新的、穩定的relationship，我還是會在睡不著的夜晚，哀悼這段關係。 直到今年我發現這份想念已經影響到了我現在的生活，阻礙了我在人生道路上繼續前進，過得渾渾噩噩。因緣際會下找到了希塔療癒的老師，Nisha並且開始了我的療癒、放下，與自己和解之路。 在這之前想帶大家簡單了解一下【希塔療癒】什麼是希塔療癒呢 ？簡單來說，希塔療癒是透過冥想，在腦波處於希塔波的狀態下，由自己和所信仰的一切萬有的造物主／源頭（可以是耶穌基督、佛陀、阿拉、濕婆神……並不需要改變人的信仰）連結，讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量， 以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛， 讓生活中的所有美好都能心想事成。是療癒身心靈的一種非常有效率的方法。（來源自Google）我之前雖然有長時間做過瑜珈，算是有一點點冥想經驗，但是平常並沒有特別接觸這塊，所以在療癒開始之前有點擔心我會不會沒辦法進入狀況。不過Nisha老師幫我準備了花精，很有耐心的握著我的手，讓我另一手握著水晶球，以聲音引導我「往上」，進入造物主的領域。陪我一起看看過去發生了什麼事，為什麼唯獨放不下這任男友、走不出這段感情。 當我們一層又一層往上升後，「妳現在看到什麼？」老師問。我很詫異的看到栩栩如生的場景：分手那一天在他的房間裡，爭吵的我們、坐在沙發上哭泣的我。明明是6.7年前的事了啊，他家的畫面竟然如此清晰。「你們正在說什麼呢？」老師繼續引導。「我們在他家談分手，我的情緒很糟，說了關於他的家人的，很過分的話，我很後悔。」是的，因為他總是很冷靜，心裡受傷的我存心想激怒他，針對他家人的私事說了過分的話。我成功惹他生氣了，但一點也不開心，只有滿滿的後悔。而，就是這些後悔的情緒一直干擾著我，讓我一直放不下這段感情。「除了這個，還有別的後悔的事嗎？」老師再問。我慢慢的回想著。「……我還後悔，後悔為什麼在他上班，頻繁去國外出差，辛苦調時差的時候三天兩頭任性吵架，讓他心力交瘁，我後悔自己不夠堅強不夠體諒，導致了我們的分開。」 「妳想被愛，被重視，但難道他沒有這樣對妳嗎？」「在心中想著對方，用對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你（祝福），這四個句子和他說說話。」說完，老師就給了我一些時間在內心跟對方對話。我印象很深刻，在這個環節時我開始不受控制的掉眼淚。但與其說是哭，更像是身心靈在排毒。有些被遺忘的片段通通一起湧上來。像萬花筒一樣，一格一格的，他開心叫我名字的樣子、他擁抱我的樣子、他擔心我的樣子、到最後他看著我冷冰冰的樣子……。這時候老師說「請跟當時的自己面對面，對她說些話，抱抱她。」我默默地看著曾經的我，也才20幾歲，那麼年輕無助。我不該再去苛責那時候的自己搞砸一切，她已經以她當時最大的努力去做到最好了。即使結局還是分開，也不一定都是壞事。你與我，互相學習成長的時間到了， 所以才從彼此身邊下車。 老師引領我慢慢離開他和這個場景，讓他越變越小。我隱約看到他坐在沙發上笑著看著我。「我們請造物主拿掉這些不開心、後悔的情緒。想像這些負面情緒都化成黑色泡泡，慢慢離開妳的身體。」真的再見了，祝你一切安好，我在心裡想。後來我們到了守護神所在的空間，我看到一隻巨大的鶴，翅膀很大，身邊有金光包圍。祂什麼都沒說，只緩緩的用翅膀包圍住了我。最後老師帶領我，把心的碎片從房間裡收拾好、洗乾淨，重新拼好，這個療程就算結束了。這時我口罩裡眼淚已經流滿臉，有一種抒發的感覺，心變得輕盈許多。療癒結束後，Nisha老師讓我抽了一張彩虹卡，不知道為什麼我滿腦子只想著我要抽綠色的，最後很神奇的抽出了對應我情形的這張小卡。 成功的清理身心的舊傷後，我當天睡得很好。希望這次，真的能大步往前走了; ）＊感謝Nisha老師的引導，讓我對希塔療癒有進一步的認識。其實想接觸希塔療癒很久了，不只是這幾年在台灣很風行，在日本也有很多相關書籍、講座。如果有興趣的朋友，Nisha老師的Facebook粉絲頁的連結在上面，有問題都可以直接找親切的老師♥️ #希塔療癒 #Thetahealing #身心靈 #療癒 #回饋文 

嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活

 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 無論你認不認識靈魂，信不信鬼神，我都想把這兩個問題留給你思考。在這篇文章裡，我想與你分享我靈性覺醒的故事，倘若我的經歷和文字無法讓你感到共鳴，那麼就把這兩個問題帶到你的生命裡吧。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 當宇宙的鬧鐘響起－－覺醒的發生 我今年20歲，這20年當中有一半的時間都在與文字為伍。我是個影像、文字創作者，同時也是個希塔能量療癒師。其實我是誰並不那麼重要，因為此時此刻，你會看到這些文字並不是偶然。 我的大學生活開啟得並不順利，大傳系給不擅交際的我帶來了課業之外的許多難題，我不知道怎麼跟同學們維持一個恰當的關係，讓自己的私生活不被打擾，同時又能順利找到人一起完成分組作業。四人一間的宿舍寢室無法被我當成安心的家，我每晚都難以入睡，也意識到自己是多麼需要私人空間。陌生的人，陌生的事，陌生的生活方式，家人朋友都遠在天邊而且忙碌，我感覺自己孤立無援。 繁瑣零碎的壓力就像沙子一樣越堆越高，某個早晨，學校圖書館剛開門我就溜了進去，圖書館地下一樓總是沒人，那裡是我的避風港。那天我的狀態到了臨界點，在強烈的自殺意念驅使下，我將自己掛上圖書館的窗簾繩，沒多久便失去意識。 醒來的時候，我發現自己躺在地上，後腦勺腫了個大包，斷裂的窗簾繩在上方來回晃蕩，好像在嘲笑我的脆弱無力，連死也死不了。 那天下午，我還記得當時正在上英文課，而課間休息時我接到一通電話，是學校諮輔組打來的，因為我曾在幾天前申請個別晤談，卻又取消了。打電話過來的是大學時期跟我晤談的第一位諮商師，這時候的她，還不知道我差點再也接不到她的電話了。 這就是我的故事，靈性覺醒前的我，身處最糟最糟的谷底。但我很幸運，身邊很多天使幫助我，最終我也找到了自己的出路。 好啦，別那麼難過，我們輕鬆一下。這邊同場加映，提供一個自我檢測憂鬱情緒是否已經嚴重到需要就醫與尋求諮商的方法，自身經歷不保證能適用於每個人。 方法很簡單，如果你發現自己不受控制地哭泣，哭到鼻水都流出來很醜的那種，不管在何時何地，有沒有發生事情，你都可能哭成這樣。上一秒還在辦公室坐著、在教室聽課，突然就抓著衛生紙飛速衝到廁所把自己反鎖在裡面，甚至午休一個人坐在餐廳吃飯的時候猛哭，卻也弄不清楚自己到底在哭什麼。 如果你發現自己有以上的情形，即使不尋求專業協助，也請好好照顧自己，你的壓力已經明顯爆表了。 是否曾經在你的生命中，有一個契機，像有人終於找到辦法在你烏漆抹黑的腦袋裡點亮一盞燈。你突然醒來了，環顧四周，發現自己活在什麼樣的情境裡，你驚訝、愕然，呆怔在原地。 「從出生至今，我曾有意識地活在當下嗎？」「我為何而活？為何而忙？為何努力呢？」 你知道自己在做什麼嗎？也許你可以暫時停下閱讀，給自己一點時間思考這個問題。我們已經花了太多時間在思考別人的問題，或耗費精力去注意無關緊要的事，是時候該想想我們自己了。 當你開始思考，關於生命，關於成長，關於世界的真相，關於內在……當你鼓起勇氣，睜開眼睛，從懸崖一躍而下，你就開始了靈性覺醒的旅程。 我得承認，我的靈性旅程開始得一點也不帥氣，反而非常狼狽。那時剛上大學的我無時無刻都感覺自己活在恐懼、羞恥和罪惡感之中。我不是鼓起勇氣跳下懸崖，我是緊閉著雙眼，充滿恐懼、不安、全身發抖的，被Creator無形的手軟硬兼施地逼到懸崖邊，然後不顧我的崩潰，一把將我推下懸崖，讓我從人生大夢中清醒的。 窗簾繩沒殺死我，死去的是被推下懸崖的那位。而從昏睡中醒來的，是一個全新的我，我重生了。 創傷需要勇氣與決心去面對，並以愛去療癒 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 立足於暴風圈中心－－幻象與體驗 虛擬實境遊戲實在是個幽默的發明，打從一開始，我們就活在一場過於擬真的VR遊戲裡。入戲太深的我們，陷入自己製造的困境迴圈，無意識地重複相同的劇情。直到我們終於覺醒，下定決心為自己而活。 三年前的我曾經是這樣的人，用簡單的幾句話就能說明我的生活準則：「力求像個機器人一樣完美，摒棄感情，不給人添麻煩。」 我像個罪人、像個奴隸一樣活著，把自己的成功建立在他人的眼光和需求之下。我努力學習，我待人有禮，我追求最高效率，但我不在乎自己和別人的感受，我認為感覺在某些場合是沒有意義的。 說白了，我根本就不把自己當人，我拒絕接受自己有敏感的心靈和需要休息的身體，吃飯、睡覺、娛樂被我貼上偷懶的標籤盡可能縮減。身心不得不激烈抗議，於是我倒下了。 現在，我要再次邀請你與我一同思考：「你想成為什麼樣的人？」你可以暫時停止閱讀，在腦海中想像、勾勒出「理想的你」的模樣。 想到答案了嗎？那麼接下來，讓我們來到Creator的視角，閉上眼睛，想像真正的你和理想的你正並肩站在眼前，然後問自己：「這個理想中的我，有哪些部分是我的理想，哪些是他人的理想，哪些是社會的理想？如果這些是我的理想，那麼又是出自於我的哪裡？是我的心？我的頭腦？還是我的靈魂？」 「這個理想的你，給真正的你帶來什麼感受？是正面的，抑或是負面的？」 有趣的是，當我用理性邏輯的頭腦去刻畫理想的自己，這個頭腦中理想的我，給真實的我帶來的負面情緒，遠遠大於正面的感覺。相較之下，真實的自己太笨、太懶、太多欲望，我埋怨現實的環境和人成為我的絆腳石，最關鍵的是，我感覺自己永遠不夠好。 但是當我了解宇宙、靈魂的真相，了解到自己並不是孤立無援，了解我的本質早已完美無瑕，當我願意用靈魂的角度去刻畫「理想版本的自己」，我立刻感覺心裡舒服多了。 我想讓自己充滿愛，並且讓與我相處的人都能感受到這份愛。我願意敞開自己，去接受和包容每個人（包括我自己）的任何面向。我想要的任何東西，我都能夠擁有，我珍惜並感恩我擁有的一切。我不斷學習，不斷成長，成長是無比快樂而享受的。 我們都是勇敢的靈魂，投胎到這顆美麗的星球上，體驗和學習這世界的一切，幫助彼此成長。生命是一顆大樹，扎根在源頭，而我們此生的人格、覺知，只是樹冠頂層的一小片樹葉。 生命汲取源頭愛的能量而成長，每當你感覺自己陷入低潮，獨自一人瑟縮在角落，不知該往哪裡走，試著回想起這幅生命之樹的畫面，提醒自己：「我是Creator 造物主的一部分，我扎根在源頭。」，並且將自己帶回暴風中心。 尊重每個人的自由意志 靈性生活｜自我中心 靈性就是生活，靈性覺醒是有意識去生活的開始 我們總是懷念過去，擔憂未來，但我們每個人都活在「此刻當下」，我們能改變、能掌握的，也只有此刻當下。 無論你今年幾歲，無論你過去的經歷如何，每天、每個鐘頭、每分每秒、每個瞬間，都是你改變自己的最好時機。或許你覺得改變很難，覺得自己一輩子也就是這樣了，但我們要不斷提醒自己的是，我們永遠都有選擇。每個人都有自由意志，去決定我們要活出什麼樣的實相。 靈性覺醒，讓我找回真正的自己，找回我的勇氣，我知道眼前一切都只是幻象，只是信念的投射和顯化。我的內心、潛意識相信什麼，我的世界就會是什麼樣子。 我不再害怕，不再說不可能，我知道我有力量去活出自己要的生活。我能專注在每個當下，體會生活每時每刻的細膩美好。 那麼、到底該如何著手探索靈性呢？對於剛開始認識靈性的你來說，眾多靈性的資訊和修行的法門，想必一定讓你有種眼花撩亂之感。以下提供三個切入點，讓你不至於在靈性探索的路上感覺無所適從。 1. 嘗試冥想 從一分鐘開始，深呼吸，放開腦子裡打轉的思緒，專注感受自己的心跳和呼吸。除了靜態冥想外，也可以嘗試瑜珈、禪繞畫或自動書寫等等的動態冥想。 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 2. 寫日記 雖然名字叫日記，但你不一定每天都要寫。我通常會以文字的方式將一天中特別觸動我情緒的事情記錄下來，如果你懶得寫，其實也能用錄音的。推薦你一篇我過去的文章，裡面詳細介紹了更多寫日記的好處，以及養成寫日記習慣的方法。 養成寫日記習慣的5個簡單方法 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 3. 有意識覺察自己的信念 這點對許多人而言可能是最難的，卻也是最重要的一步。自我覺察的能力並非自我批判或苛責，而是藉由覺察自己的行為模式與反應，讓自己得到成長。信念覺察也是希塔療癒中重要的一環，如果你想從Creator的視角看見生命的全貌，歡迎你來找我體驗希塔療癒。 梓鹿推薦的水晶商店和購買水晶之前的入門知識 【靈性成長】靈性初學者使用水晶的五個常見疑問 文章最後，我要用一個小故事做結尾，如果你看到這裡只覺得一頭霧水的話，就當今天是來聽我說故事的吧。我喜歡用故事來跟讀者溝通，因為同一個故事在不同人心中會有截然不同的樣貌和理解。而我不會在這裡說自己的詮釋，因為我相信，你已經受夠讓別人告訴你什麼是正確答案了，不是嗎？ 很久以前有個勇敢的旅行者，他從年輕的時候就立志要找到家族中遺失已久的藍寶石戒指。在他離家之前，他有智慧卻盲眼的母親將一件縫縫補補卻實穿耐用的斗篷披在他肩上，告訴他這是他曾祖父的珍惜之物。就這樣，他懷著滿腔熱血出發了。 他踏遍了大半個世界，經歷過龍捲風、沙塵暴、兇惡的劫匪和貪婪的商販。在歷練中成長了許多，也認識了好些肝膽相照的朋友，卻始終找不到傳說中的藍寶石戒指。 漸漸地，他感到灰心喪志，於是啟程踏上回家的路。當他返家時，母親非常開心而熱情地迎接他，絲毫不因他的無功而返失望。但當他坐在熟悉又陌生的家中，環顧簡樸的陳設，突然覺得憤怒又羞愧。 他解開身上的斗篷，狠狠地甩在地上，大聲說自己不配穿先人的衣服。但就在這時，灰撲撲的磚地上突然滾出一道燦爛的光芒。斗篷內側的襯裏因綻線而裂開，一枚碩大美麗的藍寶石戒指從襯裏內側掉落，靜靜躺在午後一片溫暖斜陽之下。 不知你喜歡今天的故事嗎？無論你喜不喜歡，都非常感謝看到這裡的你。我是織夢人梓鹿，期待能再見到你。 織夢人梓鹿 2021/12/19 2021 ➡ 2022 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 或許我從未體會過真正的愛 我不是你的孩子｜散文隨筆 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦｜織夢人為你點歌 #靈性 #療癒 #織夢人梓鹿 #希塔療癒 #覺醒 #冥想 #寫日記

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