超冷門的溫柔色號！質感系「蜜桃奶咖」眼影，當作腮紅絕美超顯白！

美色特搜時間又來啦！今天要介紹的是來自Nars的一顆低飽和度的奶咖蜜桃色調，不僅可以當眼影，也超級適合當作腮紅做使用～珠光的細緻程度超讚，可以非常貼合肌膚紋理，上在兩頰靠近顴骨處，不僅可以避開毛孔處，還有修容的效果！一顆兩用真的太划算了，一起來看看！ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻 染上粉色的落日餘暉！絕美「金沙蜜桃」腮紅 ，在臉上根本美得像一幅畫！ 柔緞單色眼影 NARS 的柔緞單色眼影，擁有液態水感技術，將原本應該是乾燥的粉質，擁有水感質地，讓眼影打造奶油般柔順質地，服貼在雙眼上，不僅如此更是擁有驚人的延展性，輕鬆用手指就能打造顯色眼妝～這系列眼影可以乾濕兩用，想要畫出高顯色歐美妝，還是自然小清新妝容都可以～共有兩種質地分別是奶油霧面、光亮緞面，總共有１２色！ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻 軟萌系「草莓牛奶VS肉桂烤奶」小奶管腮紅，肌膚宛如嬰兒屁股粉嫩！ 色號：Nepal 今天的美色是屬於光亮緞面質地，屬於珠光亮粉所組成的微亮光澤，而不是浮誇亮片的囂張光澤～粉質柔滑細膩、服貼度極佳的！使用指腹沾取，輕輕一抹就可以融入肌理紋路～上眼後更是服貼、完全不卡粉！ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻 初戀必收款！盤點五款「蜜桃色」腮紅，粉粉嫩嫩的好想談戀愛啊！ 帶有細緻珠光的奶油咖啡色調，薄薄塗抹在眼窩當打底色，是輕柔的粉膚色，在眼摺加重堆疊後，就變成了漂亮的奶咖色調，大家也可以使用刷具噴濕後畫處細細的眼線，整體呈現出的妝感超級適合約會的～ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻 canmake再出招！超顯白「乾燥薔薇」腮紅，白裡透紅氣質好氣色！ 低飽和度的奶咖蜜桃色調，不僅可以當眼影，也超級適合當作腮紅做使用～珠光細緻可以非常貼合肌膚紋理，上在兩頰靠近顴骨處，不僅可以避開毛孔處，還有修容的效果！一顆兩用真的太划算了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #NARS #Nepal #妝漂亮 #柔緞單色眼影 #美色 #美色特搜 #蜜桃奶咖眼影 

比跑步還有效！超燃脂『爬樓梯減肥法』，不傷膝蓋還能瘦腿練翹臀！

疫情期間，女孩們有多久沒有運動了呢～雖然不能上健身房或是去跑步，但是也有個簡單有效的運動唷～就是爬樓梯啦！其實爬樓梯是非常好的健身方式！但很多人可能認為爬樓梯很傷膝蓋，但其實用對方式，不但可以很有效的燃脂，還可以瘦腿、練翹臀，想知道其中的秘訣是什麼，那就繼續看下去～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/897342 爬樓梯減肥的好處 很多人因為長時間的久座，都有下半身肥胖的困擾，爬樓梯不僅可以有效的燃脂，對於臀腿也可以非常有效的訓練到，不僅可以練翹臀，也可以打的瘦腿的作用！另外，爬樓梯還可以帶動心肺能力的提升、提高代謝燃燒脂肪，只要30分鐘就可以有效消耗300大卡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/726457 注意事項 一次上兩階 一次上兩階的屈髖角度較大，可以使用較多的臀部發力，來降低腿部肌肉的使用！這樣不僅不傷膝蓋，可以順便訓練到臀部～我們爬樓梯時將一條腿踩到台階上後，注意維持膝蓋的穩定，接著將身體的重心轉到抬起的這條腿上，身體向前傾斜，用臀部的力量發力，帶動腿部發力將身體推高走上台階。 腰背挺直 在訓練時，要記得隨時保持核心收緊、腰背挺直的狀態！如果彎腰駝背，很容易導致腰部受傷！ 膝蓋不超過腳尖 每次踏階梯時，記住膝蓋不要超過腳尖，重心可以稍微往後一點，這樣可以減少膝蓋關節的壓力，降低膝蓋受傷的風險～ 掌握爬樓踢的節奏 大家可以爬樓梯的頻率，可以一層快速、一層慢速，這樣交替進行！在慢速期間也可以順便休息，記得要保持規律呼吸，才不會喘不過氣～ 運動時長 每天爬樓梯20分鐘就可以達到高效燃脂！這邊特別提醒各位，上樓梯可以高效燃脂，但下樓梯很容易讓膝蓋受傷，因此建議下樓梯時還是儘量坐電梯喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/427584 爬樓梯瘦身真的很容易執行～現在疫情期間，在家沒事都可以隨時開始！記得運動完後，可以搭配按摩、抬腳來放鬆肌肉，腿型會更加好看喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/737854 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #爬樓梯減肥法 #爬樓梯燃脂 #瘦腿 #瘦身 #翹臀 

韓國超神準香水心測！10題測出『專屬香味』，適合香水也一併推薦！

噴上香水，為每天增添一點儀式感，是許多女孩出門前必做的事情，許多人甚至不化妝卻一定要噴上香水才有安全感～近期韓國流行一個超神準心理測驗！從日常生活作為題目，分析出最符合你的專屬香味！不僅如此，就連香水品牌、味道分析也一併附上，測驗最後還有與自己香味相稱的香水，超適合朋友或情侶一起玩的！馬上來看看這超有趣的香水測驗吧～ 香水心理測驗這裡看👉🏻https://purfumeanee.web.app/ 網頁是韓文版，建議大家可以邊看以下翻譯邊做題，並以第一直覺去選擇答案，最後的答案才會準確喔～測驗開始，準備好了就繼續往下看！ 1.最喜歡哪一個季節？ A.春 B.夏 C.秋 D.冬 2.經常使用香水嗎？ A.想起來的時候才噴 B.不會帶出門，但每天都會使用 https://www.popdaily.com.tw/beauty/30286 3.和許久不見的朋友見面，會選擇約在哪？ A.很多人的咖啡廳 B.安靜的咖啡廳 4.看電影的時候喜歡預測結局 A.O B.X https://www.popdaily.com.tw/beauty/974903 5.喜歡和朋友一起購物 A.O B.X 6.和第一次見面的人講話不會尷尬嗎？ A.O B.X https://www.popdaily.com.tw/beauty/599595 7.比起新味道，更喜歡原來使用的香水？ A.O B.X https://www.popdaily.com.tw/beauty/811408 8.當天的約會如果被取消了，就會另作約定 A.O B.X 9.會用完一罐香水以後，才會購買下一款？ A.O B.X https://www.popdaily.com.tw/beauty/629531 10.你的性別是什麼？ A.男生 B.女生 https://www.popdaily.com.tw/beauty/882182 測驗作答完畢！現在下滑來看適合的香水及香調吧！ – – – 測驗結果：1.迪奧男士古龍 香氣兼具清涼感和溫暖感，乾淨又理所利索。 測驗結果：2.帕爾瑪之水 清涼、如香皂般的無花果香。 測驗結果：3.Jo Malone英國梨與小蒼蘭 具備涼爽甜甜的花香味，甘甜多汁。 測驗結果：4.Clean Warm Cotton香水 這瓶是花果清新調，味道像是洗完澡所散發的香皂香，甜蜜又自然。 測驗結果：5.TomFord天鵝絨紫蘭花女性香水 擁有濃郁的花香，一噴性感加倍，非常迷人。 測驗結果：6.浪凡光韻女性淡香精 清新的花果香調，甜蜜又清爽，散發著優雅高貴氣息。 測驗結果：7. 紀梵希紳士古龍水 擁有木質花香芳香，是款中性調香水。 測驗結果：8. 帕爾瑪之水 高貴茉莉花香水 淡淡的茉莉花香優雅十足，屬於木質香型芳香調。 測驗結果：9. 迪奧J’adore 溫柔又成熟的女士香水，散發出迷人花果香氣。 測驗結果：10. 費洛加蒙 甜心魔力女性淡香水 香味是如汽水般甜蜜清新，適合在夏天使用，不會過分甜膩。 測驗結果：11. Glossier You香水 擁有乾淨明亮的清新氣息，其木質香調也帶點甜味。 測驗結果：12. JLo Glow女性淡香水 清新、性感、純淨，擁有潔淨的果花香調，訴說著女人的性感與柔軟。 測驗結果：13. 倩碧快樂男性淡香水 香氣涼爽甜美，是一款柑橘調性的香水，連名字也充滿著舞動的歡樂氛圍！ 測驗結果：14. Creed Virgin Island Water 香氣清爽但高檔，展現出中性幹練的氣質。 大家覺得分析出來的味道有準確嗎～編輯都儘量翻譯給大家啦！建議大家可以到測驗網址去測一測，文章翻譯供大家參考！大家也可以根據測驗的結果去櫃位上聞聞看是否符合自己的喜好～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #心理測驗 #韓國心理測驗 #香氛心理測驗 #香水推薦 

抗拒不了的奶香味！不做作的寶寶香水，連男友媽媽都超愛！

痱子粉和寶寶身上的奶香味，真的讓人深深著迷，就像躺在媽媽的懷中那樣的有安全感。因為乾淨不刺鼻的味道，所以深受大家喜愛，今天精選了七款寶寶香水，快來看看有哪些！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036716 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1483199 https://www.instagram.com/p/CxxCdeDSk5h/?img_index=1 CLEAN Warm Cotton 溫暖棉花女性淡香精 有沒有人跟我一樣，每次經過乾洗店，就要大口大口的吸氣，最喜歡那種柔軟精加上烘乾的味道了！如果你也一樣喜歡沐浴過後，或者被陽光曬得暖呼呼的棉被味，那一定要選擇這款！每次聞到就有一種被陽光曬過的感覺，也可以噴在房間、包包或衣服上，給人的味道很溫暖，而且味道十分中性，除了適用休閒裝扮外，還特別適合乾淨、文青類型的人使用！ 香 調： 花果清新調 前 味： 柑橘、檸檬馬鞭草 中 味： 丁香花、茉莉花 後 味： 琥珀、麝香、蕨類 Bvlgari Petits et Mamans 寶格麗甜蜜寶貝中性淡香水 舒適放鬆，就像是痱子粉、綿羊油的味道，加上一點茶和薄荷，綜合了奶香味，噴上他會覺得沒有心機、安心及溫暖感，是讓人想親近的好女孩。睡前可以噴幾下，有紓壓的功用，讓妳一覺好眠到天亮～ 香 調： 花香調 前 味： 巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中 味： 甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後 味： 白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 👉🏻誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！ 👉🏻日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ ZARA FEMME ZARA不只有衣服好逛，就連香水也很好買！這款味道就是小Baby身上會散發出的痱子粉融合奶香味，讓人難以抗拒。從外觀來看，它是一瓶十分精巧可愛的小方瓶，瓶身是作瓷白色的，正好呼應了他的味道，乾淨的寶寶奶香味。味道的持久性大概在5-6小時，但價錢也是甜到不行，100ML一罐不到500台幣，就算隨身帶在包包補噴也不心疼！ 香調：東方調淡香水，融合了牡丹、香草和麝香的香氣 👉🏻香水入門必看！怎麼挑屬於自己的「香氛印象」？用這起手式幫自己加分！ chicco 原生脂香水 原本是專為嬰兒量身設計的香水，可以消除身上異味，但因為味道溫和就像寶寶剛洗完澡的沐浴乳味，價格也超便宜，因此後來廣受大家喜愛！專門為寶寶制做香水所以味道也不會過度刺激，成分也不含防腐劑及色素，對肌膚溫和不刺激，對香水過敏的人可以嘗試看看！ 香調：清新溫和 👉🏻我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ Burberry baby touch 綿羊寶貝淡香水 非常清新舒爽的味道，不管是什麼季節都適合！在配方上選擇低過敏性，採用溫和的香調，是為了避免刺激寶寶的嗅覺，也因為香味淡淡的，所以味道相較於其他香水，沒有這麼持久。在瓶身的設計上，很有小巧思，可愛的不倒翁搖晃設計，中央還印著小綿羊，整體的設計就像是個嬰兒玩具，超可愛的！ 香調：清新花香調 前味：大黃膠、桔子皮、薄荷 中味：茉莉、鈴蘭、橙花 後味：牛奶、香草 （圖片來源：小紅書Vicky） 👉🏻唉！雖然把不到歐爸但香味可以複製，歐爸們的愛用香水清單，情人節送給男友帥度+10分！ TOUS BABY 淘氣小熊寶寶中性古龍水 味道就像是躺在藍天白雲下的清新大草原，曬著溫暖的日光睡著午覺的感覺，柑橘的清新又帶一點甜味，很適合夏天，甜甜的，卻不會過於濃厚，稍微揮發後給人種小清新的感覺，午覺時光，就由他相伴你入睡吧～ 香 調： 花果清新調 前 味： 橘子、橙花油、佛手柑 中 味： 玫瑰、蘋果、西洋梨、橘子樹花 後 味： 小穀粒、西洋杉、白麝香 👉🏻你的男友香是誰？5款男友無法抗拒的氣息，原來皂香讓男孩這麼愛！ Givenchy Ptisenbon 小熊寶寶中性淡香水 自然溫和、不刺激、無酒精香芬，除了嬰兒外，主打的對象是清新可愛又自然的少女，清新的柑橘前味帶給人舒爽的感覺，中後味則是優雅的花香，味道清新淡雅，柔柔軟軟存在感不會太強烈，但相對持久度沒有那麼好，會需要持續補噴，適合剛使用香水的朋友。 香 調： 柑橘清新調 前 味： 橙桔、酸橙、檸檬、薄荷 中 味： 鈴蘭、茉莉、金銀花 後 味： 橡苔 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻沐浴在玫瑰花園裡！精選7款『玫瑰香調』香水，這香氣是越聞越上癮啊！ 撰文編輯＃Chia #Burberry baby touch 綿羊寶貝淡香水 #Bvlgari Petits et Mamans #chicco 原生脂香水 #CLEAN Warm Cotton #Givenchy Ptisenbon #TOUS BABY #ZARA FEMME #奶香味 #奶香香水 #妝漂亮 #寶寶味香水 #寶寶味香水推薦 #漂亮 #香氛推薦 #香水推薦 

換髮色迎初秋！10款溫柔顯白『秋天氛圍感』高級髮色，不用漂也超顯色！

秋天的第一杯奶茶喝了，那第一個髮色染了嗎？每天爬文、IG找靈感，卻已經看得眼花撩亂了嗎？今天總共幫大家整理了10款充滿秋天氛圍感的秋季髮色，不僅顯白又顯氣質，最棒的是全部的髮色都不需要做漂髮，就可以達到明顯的顯色效果！快來看看有哪些適合秋季的顯白髮色～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/780746 秋季髮色1.焦糖棕 顏色是屬於偏暖色調的棕色，適合所有膚色的女孩，也非常的百搭～不管是搭配波浪捲、率性短髮，還是氣質鎖骨髮都可以！比起歐美的深邃五官，亞洲女孩的五官稍微沒有這麼深邃，搭配這種柔和卻有質感的髮色可以更襯托氣質～且這款髮色真的很顯白，即使是素顏也可以駕馭的了～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/842586 秋季髮色2.蜜茶棕 茶棕色搭配蜜漬色澤，微暖調的調色中和了皮膚中的暗沈與蠟黃，黃皮女孩也可以大膽嘗試！在陽光下茶色的光澤明顯，不用漂就可以達到非常顯色的程度，不傷髮也能get時下最流行的減齡顯白髮色～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/847282 秋季髮色3.奶茶灰棕 今年秋天必染的質感髮色！顏色中帶有溫柔又低調奶茶色，加上質感的灰棕色，顏色調配得恰到好處～這種帶有灰色調的髮色，會自帶霧感效果，因此染完的髮質反而會比沒染前更好，整個人看起來乾淨俐落又清爽，加上淡妝整個人的氣質真的大大提升啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 秋季髮色4.冷棕色 學生族超適合的！這個髮色最大的優點就是在室內接近黑色，卻比黑色看起來更輕盈～因此上學想要有點不一樣，卻不想太突兀的話，這款髮色就是首選！最棒的是，即使是討人厭的布丁頭長出來也不會突兀，是相當耐看又省錢的顯白髮色～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/874234 秋季髮色5.亞麻色 萬年不敗的亞麻色～這個髮色可以漂或不漂，不漂的話棕色調會更明顯，顏色也不會這麼明顯，但質感度依然不減，不想傷害髮質的女孩們，也不用擔心染不出漂亮的髮色～如果怕退成太黃的髮色，建議可以加入一點奶茶色，這樣如果褪色，也不用擔心會變成可怕又台台的金色了，透明度也會大大提升喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/605895 秋季髮色6.亞麻金棕 淺亞麻色融合金棕色調，冷色調加上暖色調的調和，會過暖或過冷，是一款不挑膚色的髮色！淺淺的亞麻色，不僅將皮膚顯得白嫩，還特別顯氣質～在特定的光源下，就像是洋娃娃的頭髮一樣，混血感十足！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/48474 秋季髮色7.青木棕 染膩了大地色系，又不想染太高調的髮色嗎？那這款青木棕，非常適合你！偏灰的悶青色，底色是大量的棕色調，在髮絲間會透出微微的亞麻綠～在室內光源下看起是黑棕色，但又帶有一點綠色調，會讓整個人充滿神秘感，回頭率超高！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/891614 秋季髮色8.摩卡茶色 飽和度高的質感髮色，比正宗的咖啡色更淡一些～不管你是走氣質路線、森林系女孩，還是走高級冷淡風，通通都適合！尤其在冷冷的季節，飄逸的長髮搭配高領毛衣、圍巾，根本就是初戀系女孩！有哪個男生抗拒的了～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/964792 秋季髮色9.粉棕色 即使在秋冬也不安於只是染無聊的髮色！粉棕色給人一種溫暖的氛圍，就像是寒冷季節中，唯一盛開的花朵～讓冷冷的天氣帶來一絲活力與熱情！帶一點粉色調可以讓蒼白的肌膚創造出天生的紅潤感，而且這款髮色，即使褪色也非常的有質感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/899261 秋季髮色10.蜜糖橘棕 彷彿是韓劇中走出來的女主角髮色！剛染完後會偏紅，但慢慢會調成活潑的橘棕色，適合偏黃肌膚的女孩～這款髮色雖然顯色度高，飽和度也高，但不會給人負擔感，反而會給人鄰家女孩的親切感！最棒的是，拍照也超級上鏡，跟姐妹們拍照也不會被比下去～ 以上10款就是今年秋天必染的顯白髮色～這一篇收藏起來，就不怕要染的時候，還要爬文爬很久啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #2021髮色推薦 #亞麻色 #亞麻金棕 #冷棕色 #奶茶灰棕 #妝漂亮 #摩卡茶色 #焦糖棕 #秋季髮色 #粉棕色 #蜜糖橘棕 #蜜茶棕 #青木棕 #顯白髮色 #髮色推薦 

成功率激升！超強「手把手修瀏海」攻略，再也不用找設計師剪瀏海了！

撰文編輯#Chia 劉海真的是長得非常快，有時候又沒有時間可以去髮廊修剪，臨時去設計師又沒有時間，只好在家自己DIY了～但礙於每次看到人家分享剪劉海失敗的影片，真的是想要作罷！今天編輯準備了瀏海不失敗策略，保證從此剪瀏海再也不是難事！ 👉🏻為何我剪比較醜？剪瀏海前停、看、聽，教你用「三庭五眼」找到最適合髮型！ 首先，準備一把梳子，梳子是剪劉海必備的！修剪的時候，可以邊使用梳子整理整齊。大家可以準備大小不同的髮夾，保證其他頭髮不會混入瀏海而誤剪！最後最重要的準備一把鋒利的剪刀及打薄的剪刀，就可以開始剪瀏海了～ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ 將頭髮分好區域並梳順 將頭髮分好區域，瀏海先往前梳，並將其他不需要修剪的瀏海用夾子固定住，分出頭頂的三角區。接下來，用梳子整理瀏海，大家要記得這個步驟很重要！從瀏海根部好好地梳理瀏海，才不會打結。要注意不要將旁邊夾起來的頭髮梳下來，不然又要重新分區域了～ 👉🏻修飾髮際線這招太神啦！『高寬大額頭女孩』必學髮型指南，用了真的會差很多！ 大家可以將瀏海分為兩次剪，先將上面一層用髮捲或是夾子固定在頭頂。大家注意修剪的時候不要將瀏海太向前拉，不然這時候剪下去瀏海會變成階梯狀喔！ 從中間部分一點一點的剪 剪的時候，不要直接剪下去，否則很容易失敗，可以將瀏海分為三區，先從中間開始，並一點一點的垂直剪。 根據中心位置修剪旁邊的頭髮 剪下中間的劉海後，水平拉起旁邊的頭髮，並修剪讓長度平均。並將上層瀏海放下來，用同樣的方式修剪！大家可以預估一下瀏海大概的位置，不需要真的減到那個位置，預留一點長度，之後在使用電棒捲整理即可！ 用打薄剪調整 用打薄剪刀調整頭髮厚度，這時候也可以將臉頰旁邊的頭髮做修剪，幫助瀏海更好融合。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 剪劉海注意事項： 剪劉海的第一步不要駝背或是彎腰！因為向前傾斜的時，劉海的長度會發生變化，因此可能會不小心剪太短，所以要小心你的姿勢！另外一個重點是要在頭髮乾燥的時候剪，因為頭髮濕的時候會跟乾的長度不一樣，所以大家不要學設計師將頭髮噴濕剪喔！ 👉🏻日韓女孩都靠它！最近超夯的「小顏剪」，髮型這弧度瞬間修飾圓臉！ 是不是其實不難啊～今天學會了就不用三不五時跑去煩設計師了，還不用擔心被外面的百元快剪雷到！ #DIY剪瀏海 #不失敗剪瀏海 #妝漂亮 #漂亮 #瀏海 #髮型 

冷門的高級美色！清透感『白桃舒芙蕾』唇，擦在嘴上根本是仙女下凡！

今天的美色時間，要為大家帶來一款冷門色號～在蘭蔻眾多的唇彩中，也許不是熱度最高的，但美度絕對不輸給407啊～優雅的236色號，是一款冷調的裸粉色，清透的高質感質地，搭配白桃色調，擦上後根本是仙女下凡的代表色啊！想知道這個色號有多麼讓人驚艷，就一起看下去吧～ （圖片來源：小紅書XPANDAT） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038612 蘭蔻 絕對完美水唇釉 蘭蔻家著名的絕對完美水唇釉，全系列共13款，從優雅的裸粉色到活潑的磚紅色通通都有～讓女孩們可以依據自己的膚色、妝容風格挑選出最適合自己的唇色！其中包覆潤唇精華油，不僅可以鎖水八小時，質地依然輕盈不黏膩～最棒的是可以層層疊加，輕刷一層，宛如天生自然美唇，隨著疊加越多層，展現出漂亮的漆光唇妝～ （圖片來源：小紅書超爱你） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1034237 色號：236 很多人只知道蘭蔻家最有名的奶茶色407，但其實冷門的236色號，擦上唇後更會顯得仙氣逼人～單擦一層是荔枝冷露的色調，再疊擦兩三層後，會發現裸粉的白桃色調會更明顯，搭配上輕透的質地，根本是仙女下凡啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1027251 擦膩了奶色調、玫瑰色調的女孩，非常建議可以入手這個色號，不僅不容易撞，擦上後會優雅到不行～平時如果只想淡妝出門，薄薄得上一層就可以添加好氣色，如果臨時有重要約會，靠它也絕對沒問題！ （圖片來源：小紅書超爱你） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1007918 一支不撞款又超級仙氣的唇色，就決定是它了～女孩們千萬不要錯過這一個色號啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #LANCOME #妝漂亮 #白桃舒芙蕾 #絕對完美水唇釉 236 #美色 #美色特蒐 #蘭蔻 #裸粉色唇 

只會夾一個彎度？五招「電棒捲瀏海」教學，讓你打造完美瀏海不求人！

現在幾乎人手一支電棒捲、平板夾，但真正會使用的人沒幾個，大部分人只會將瀏海順順的夾出一個彎度而已！其實電棒捲可以做出非常多不同的髮型，光是瀏海就可以變換出好幾種，不管是空氣瀏海、八字瀏海，甚至是大旁分都可以運用電棒捲在家自己DIY～今天幫大家整理了五款超實用的瀏海造型，利用家中就有的電棒捲打造完美瀏海，還沒學會的女孩們一定要收藏！ 2021髮型推薦！盤點八款「超修臉」瀏海造型，讓你免動刀就能改變臉型！ 首先將瀏海中分，並將兩邊瀏海都分為兩個部分，先用電棒在靠近瀏海根部夾住並停留一下讓髮根可以更蓬鬆～接著用電棒夾住中間那束瀏海，位置大約在髮尾上方一點，並往上外翻，夾出一個稍微外翻的捲度，並趁著還要熱度的時候，將瀏海用手稍微整理一下～接下來靠近外側的那一束瀏海也是一樣的手法，夾出一個外翹就完成了韓國歐膩的外翻八字瀏海！最後可以搭配髮蠟或是髮膠，讓瀏海更持久～ 日本女孩維持瀏海一整天的秘密？四招「瀏海吹整關鍵」，梅雨季來也不怕！ 最近天氣炎熱，又天天戴口罩的，如果不將頭髮扎起來，出門不到半天就已經汗流浹背了！但如果直接將瀏海放任不管，很容易看起來很像阿姨！這時可以運用電捲棒燒微捲出一個弧度，看起來既清爽又有造型感～拉出一小撮瀏海，運用手腕轉動的方式，在頭髮上做出內、外翻的彎曲瀏海！大家可以多看幾次影片，並跟著一起練起，很快就可以上手了～ 不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 首先將瀏海依照分區，接著拿起一搓瀏海，從髮根出慢慢往下夾後，在髮尾處夾出一個彎度，此時大家可以根據自己的喜好，改變瀏海的方向～例如中間的瀏海直直往下捲，右邊往右捲，左邊則是向左邊捲！ 【妝同學小教室】一樣都是剪空氣瀏海，正負5度就是差很多啊～附懶人必備瀏海整理技巧 很多長瀏海女生，每次出門都只會把瀏海塞耳後，看起來不僅髮根扁塌沒精神外，還很容易讓臉看起來更大！首先用手抓住瀏海髮根處，並用吹風機吹一下，等到冷卻以後，就會發現髮根站起來了，瀏海明顯蓬鬆許多～接著使用平板夾將兩側瀏海向外夾出一個彎度，再利用餘溫將髮根處稍微加熱一下，整體就會看起來非常有精神！ 瘦臉救星來了！黃金比例「小臉瀏海」圖鑑附上，幫你把嘴邊肉都藏起來！ 將髮根處噴濕，並將頭髮吹乾，大家一定要記得吹乾的時候，要逆向的將髮根吹乾，這樣頭髮才會更蓬鬆，髮根也會瞬間立起來！接著拿出符合自己洗好的電棒，如果想要捲度比較自然可以挑選比較粗一點的，接著連同比較長的瀏海一起向外捲，浪漫的大旁分馬上就出現了，最後別忘了加強髮根位置，將髮根向後上方捲就完成了～ 2021韓系瀏海推薦！率性眉上「狗啃瀏海」圖鑑，剪完時髦度整個飆升！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #瀏海 #瀏海造型 #長瀏海造型 #電棒捲瀏海 

Pony大神也愛用！2020夏季妝容趨勢：水光「碎鑽感」，絕對必學啊！

撰文編輯#Chia 每次看到韓國小姐姐的妝容都超級美的！尤其夏天的到來韓妞妝容上總是一閃一閃的！透過亮片顏色的選擇，還可以打造出不一樣的妝感～今天編輯就要來介紹幾款閃亮到爆的韓系眼影，有一款就連Pony大神也愛用！想跟韓妞一樣擁有bling bling的閃耀妝容嗎？趕快看看這些平價又超美的眼影～ 👉🏻小仙女下凡無誤！絕美不顯髒『淡粉紫芋閃眼影』，輕輕點綴就能瞬間讓眼妝變高級！ MISSHA Easy Filter palette MISSHA的easy filter系列先前推出來kakao talk送禮功能的商場中限定販售的Picnic / Vintage Filter，顏色是粉棕色系以及暖調大地色，一樣都有水鑽感的亮片眼影，配上復古的即可拍包裝真的太可愛了啦！這個如果要買的話可能就要請代購，找找看還有沒有了！ （圖片來源：小紅書＠啵唧爺爺） 原來的版本有兩個亮片色，顆粒比較細的香檳粉色，及有琉璃感的的粉金色，很像小時候在吃的糖果外層包裝紙。這一盤完全適合外出使用，眼影顏色都幫你搭配好了，淺色打底、深色收斂，還有一顆超氣質的藕粉色腮紅，顏色百搭不管你要去約會、上班上課都合適，推薦新手如果想要嘗試亮片眼影可以買這盤！價格還甜甜的，重點是台灣就可以買到了！ 👉🏻嫩嫩少女感＃蜜桃奶色 眼影盤精選，這個春夏我只要有它就夠了！ UNLEASHIA Get Loose Glitter Gel 韓過品牌UNLEASHIA所推出的「Get Loose Glitter Gel」用途可多了！這款彩膠可以當作眼影、唇彩，甚至是雀斑妝、頭髮裝飾，用在身體各個部位都可以！參加派對、出去旅遊都可以在眾人中脫癮而出，讓你成為大眾的焦點！重點是他們的彩妝都沒有動物實驗，想要美美的也不用擔心小動物們受到傷害喔～目前蝦皮也有官方賣場大家可以放心購買！ 以下是Pony的示範影片👇🏻 👉🏻韓系閃亮眼影蜜新色來報到，收服這些彩色小光點，除了閃更重要的是層次啊！ innisfree 我的流沙光感眼影 innisfree家的單色眼影品質一直都超好！這個系列有著流沙光感效果，可以非常服貼在眼皮上！就像寶石粉末在眼睛上散發光芒，不會過度的顯色，最適合在畫完眼影後，疊加在最上層！目前台灣官網有四個顏色，其中的紫色偏光真的超～級～美的！大家可以去門市試色，買一顆當做獎勵辛苦工作的自己吧！ 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ etude house 微熱櫻花眼彩盤 pink blossom 粉色眼影最怕讓眼睛泡泡的，因此慎選粉色系眼影真的很重要！這盤顏色乍看之下感覺很容易失手，但其實靠盤中的棕色眼影做眼尾暈染或是當做是眼線都超級美，不用害怕泡泡眼！眼影的粉質就不用說了，是所有人都認同，就連這種有大亮片的眼影也是相當不錯的！所以大家想要找一盤粉色系亮片眼影，這盤非常適合！ 👉🏻小仙女下凡無誤！絕美不顯髒『淡粉紫芋閃眼影』，輕輕點綴就能瞬間讓眼妝變高級！ Bbia Final shadow palette Bbia推出第一個系列眼影盤，跳脫以往的風格，走了一個歐美感。盤中的大亮片是帶有偏光的，光澤屬於非常囂張的，超級適合去夜店或是派對，燈光打在身上，眼睛馬上成為發電機！這盤不建議新手使用，因為亮片顯色度高，所以比較容易失手！ 👉🏻超美姊妹大地色！冷暖系『偏橘棕微閃』單色眼影，新手絕不出錯的日常深邃眼妝！ 夏天真的好適合這種閃閃的眼影，尤其是UNLEASHIA的彩膠真的好多功能，一罐小小的出門旅遊超方便，想要跟韓妞一樣有著獨角獸偏光眼妝一定要買他！編輯自己寫完文章都被燒到了啦！ #BbiaFinalshadowpalette #etude house微熱櫻花眼彩盤pink blossom #innisfree我的流沙光感眼影 #MISSHAminimalrose #UNLEASHIAGetLooseGlitterGel #妝漂亮 #漂亮 #碎鑽感妝容 #韓系眼影 

如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人小腹！

隨著年紀的增長，因為新陳代寫變差，或是長期維持坐姿，導致身材從原本的小蠻腰，變成彷彿三個月的孕肚！但女孩們知道變胖的原因是什麼嗎？今天編輯幫大家整理了瘦肚子的飲食菜單，及運動方式，以及在瘦小腹時的注意事項一併整理給大家，趕快來看看超完整瘦肚子解析吧～ 👉🏻 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 變胖原因 注意事項 想要瘦肚子首先就是要降低全身脂肪！如果不先把表面的脂肪降低，就做仰臥起坐等訓練腹肌的運動，肌群變大的同時，肚子可能看起來會更大！因此瘦肚子要循序漸進，飲食搭配燃脂運動，最後才可以做腹肌訓練～ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 多吃蛋白質 蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素！也有研究顯示，攝取較多蛋白質的女性體重減輕的幅度會較大！豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配好的蛋白質，像是雞胸肉、蝦等等都可以幫助蛋白質的攝取～ 高纖食物 芭樂、燕麥、杏鮑菇這些高纖維食物能穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，因為可以吸附油脂、吸水後還可以膨脹，很快就可以達到飽足感～ 多吃蔬果 水果、青菜可以幫助保持腸道暢通，排便更順暢！像是花椰菜、菠菜都屬於高纖卻低卡路里的食物，都可以有效減脂～ 👉🏻 減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 多喝水 多喝水絕對是瘦身的不二法門！促進身體代謝、改善消化。大家可以起床時喝一杯溫開水，幫助排便，餐前喝水也可以增加飽足感，避免攝取過食物～ 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 開合跳 開合跳可以短時間就提高心律！動作簡單又不需要特別的技巧，因此在家就可以輕鬆達到全身的瘦身效果～每天在家花十分鐘，就可以快速瘦下來～ 跳繩 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 深蹲跳 將雙腳打開至與肩同寬，小腹收緊，並將屁股往後坐，接著用力跳高，落地時回到深蹲的動作！一組連續跳１２下，每天做３組，中間可以休息３０秒鐘，看似簡單的運動，其實做起來真的很累人～ 交叉踢腿 將上半身微微向後傾，雙手手肘向後撐地保持平衡，將身體保持在４5度位置，接著雙腳離地並來回踢腿，記得腹部要隨時保持收緊～如果想讓效果加倍，可以搭配彈力帶一起做！ 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 俄羅斯轉體 跟剛剛的動作類似！一樣是將上半身往後傾，將雙腳抬高，運用腹部的力量保持身體平衡，雙手交握或是拿一顆球都可以，並將身體往單側旋轉。一開始大家可以先把腳放在地上，再慢慢把巧抬起來，加強難度～ 👉🏻 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 蜷腹 雙手撐地，將身體抬起至４５度，這時使用腹部力量，將腳屈膝抬起！這個動作可以有效訓練核心，可以在雙膝之間夾一顆球，效果會更加倍～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #交叉踢腿 #俄羅斯轉體 #妝漂亮 #深蹲跳 #減脂 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦身 #胖肚子原因 #蜷腹 #跳繩 #開合跳 

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