關於我，高敏小姐的低敏生活。

為什麼在禮拜五的深夜裡突然就創了帳號，發了這篇文？（嗯不對，寫到這邊的時候還沒發）⠀ 「#高敏感」可能算是一個近年比較新興的詞，至少我是 2017 年底才終於發現自己是高敏感族。（還是我太遲鈍地發現自己很敏感？啊..好衝突！）但其實 #世界上每5個人就有1個是高敏感人。 而這 24 年，對，包括嬰兒時期，我都在很努力學習與這個特質共生共存，至於細節且待我之後娓娓道來。⠀ 現在我也還在這條路上努力，只是希望自己任何一點點走過的足跡，可以陪伴、甚至能幫助到也在這條路上走的人。或是讓更多人了解「高敏感」的人，因為身邊一定有這樣的人需要你的陪伴和愛。😌 ⠀ 我知道 #高敏感是天生的，但我希望我可以盡量過一個「#低敏生活」🙂。 你知道 ”just chill! 別想太多” 這句話對我來說有多困難？ 想要「低敏」並不是要對所有事物關掉雷達，因為很多時候維持 #高敏感是一種優勢，也可以發現生活中很多美好; 但同樣的，也會比別人發現更多，世界不好的面貌。 我希望自己可以把雷達的強度調弱，必要時、覺得安全時再大大地打開。 💡「高敏感」顧名思義就是對這個世界的種種，很敏感、很容易受到刺激。但 #高敏感不是一種個性、#不是一個選擇，更 #不是每個高敏感的人都有複製的特質。 例如，內向的人可能敏感，外向的人也可能很敏感。 ⠀ 🏷除了高敏感，這個世界給我的標籤有：#多囊、#二尖瓣脫垂、#失眠、#腸躁症 #恐慌症。 這些標籤都在我人生中不同階段被貼上，我相信跟高敏感的特質脫不了關係，而我也正在努力更接受它們。我並不會說服自己這些不是標籤，也不去否認這些狀況存在的事實，因為這就是我。至少我不介意告訴別人這樣的我，你不接受這樣的我？那是你的損失啦！ ⠀ 我也認真地在發現更多生活的風景，讓自己知道，人生其實也沒那麼令我失望; 這樣的我，也沒那麼可怕。😆 #highlysensitive #highlysensitiveperson #hsp #highlysensitivepeople #dailylife #敏感 #高敏感人 #高敏感族 #高敏感是種天賦 

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德國SUNLIFE森萊富維他命發泡錠-綜合和C180及 鎂+B6，如汽水一樣好喝方便氣泡水

餅乾本身很愛喝氣泡類的飲品，像我最常喝的就是氣泡水， 我每天都有喝氣泡水的習慣，因為氣泡水喝起來很像在喝汽水一般， 加一點不同調味進去就變成了氣泡飲料，我對氣泡水的熱愛從來未減少， 另外一個選項，不喝氣泡水就喝發泡錠，因為發泡錠很方便， 只要一顆錠丟到白開水裡面，就能變成一杯氣泡飲料，而且是有水果口味的， 我20歲左右就偶爾會喝發泡錠飲品了，那時候第一次喝， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/02/sunlife-c180-b6.html 就覺得哇~ 怎麼那麼方便，一顆糖果樣子就能變成一杯好喝的飲料， 而且是有幫助身體的飲料，就覺得這種東西實在太好了， 今天我要分享很多美妝開架都找的到的發泡錠，架位上最常見的這個品牌， 德國SUNLIFE森萊富維他命發泡錠，今天分享的口味分別是綜合/C180/鎂+B6，這三種口味， 這個品牌我看過但沒喝過，之前喝的是另外一個德國品牌， 這品牌倒是第一次喝，這個品牌的發泡錠喝起來比較少藥味，喝起來比較像汽水， 因為發泡錠的品牌很多，每家喝起來都不太相同，今天就來分享這個德國SUNLIFE森萊富維他命發泡錠! 他們的顏色分別為綠色和黃色及紫色，有兩種是橘子口味一種是檸檬口味的， 【SUNLIFE森萊富發泡錠】 發泡錠劑型溶解快速、水果風味好入口 只需將一錠SUNLIFE的發泡錠丟入水杯中等待溶解即可享受美味。 其快速溶解的特性，是忙碌生活中的理想補充品，無論是在行程匆忙的日子、上班、學生準備考試，一小錠就能補充活力，同時增加水分的攝取，幫助您保持最佳狀態。 熱銷歐洲的全球發泡錠領導品牌50年德國專業大廠製造， 德國50年保健大廠SUNLIFE 製造，品質保證 德國大廠SUNLIFE GmbH自1973年成立， 口碑保證50年德國保健大廠 專注於發泡錠的製作和研發，發泡錠暢銷全球85個國家，被譽為歐洲製造發泡錠的領導者。 無糖低熱量、補水補營養 不添加人工色素及砂糖 攜帶方便，輕鬆補充多種維生素及礦物質 清新水果風味 針對不同功效，有多種風味發泡錠可選擇。 這三種口味分別用不同顏色的外包裝分開，從綠色的這罐開始介紹， 最常每個人都能飲用的綜合維他命， 不需要用吃的維他命，可以用喝的維他命，這款應該很多人能接受， 因為他口味是橘子的，喝起來像果汁! 要喝發泡錠之前請先注意 ※注意事項： (1)苯酮尿症患者請勿食用。 (2)一次一錠，一日請勿超過1錠，多食無益。 綜合維他命 外包裝是青綠色，上面有德國的國旗還有品牌SUNLIFE森萊富的圖案文字等， 口味也有寫在盒子包裝上，營養成分也有寫得很清楚，要吃之前請先閱讀請出在食用更安全， 這是德國製造的發泡錠，所以我覺得吃起來我很安心， 其實很多發泡錠品牌都是德國的，聽說德國的小朋友每天吃發泡錠是很家常便飯的事情， 畢竟喝起來像飲料，又可以讓身體好，好處沒話說， 只要將發泡錠丟入250CC的冷水中就可以飲用了， 我用酒杯裝比較看的出來發泡錠融化的樣子， 發泡錠是塑膠圓柱形，把蓋子拆開來，包裝方便性高，輕鬆就可以把蓋子拔開來~ 拿出發泡錠，這個口味的發泡錠顏色是粉紅色的， 約一個十元台幣的大小，然後把他丟入開水中， 會在底層先開始冒泡，從透明的水變成有顏色的水，過程中會不斷產生氣泡， 顏色從透明變成了橘色的，此時剩餘一點的發泡錠會漂在水上， 直到發泡錠完全讓泡沫都散開來，就可以把這杯發泡錠飲品拿起來喝， ⭐全方位營養素，讓您每天健康有活力。 ⭐添加菊苣纖維，是維持腸道的好朋友。 ⭐適合外食族、上班族、以及一般人的營養補充。" 德國 SUNLIFE森萊富維他命發泡錠（橘子口味）， 真的是一款讓人喝過一次就會愛上的健康飲品。它的口感十分輕盈，但又充滿層次感。 一顆小小的發泡錠丟進水裡，隨著氣泡細細升起， 整杯水瞬間變成帶著活力的橘子飲，像是在為生活加點色彩。 味道上，它的橘子香氣清新自然，沒有人工添加物的濃烈感，酸甜平衡得剛剛好。 第一口喝下去時，可以感受到微微的氣泡在舌尖跳動， 伴隨著橘子的甜香，瞬間讓口腔充滿活力。之後那一抹淡淡的果酸， 讓整個飲品更顯清爽，不會覺得甜膩。微微的酸，應該口味很接近大眾化， 我一下就把他喝完了，因為喝起來就像是果汁口味的氣泡水， 完全喝不出有任何不舒服的味道，口感微酸，不甜，有點橘子的味道， 喉嚨還帶著一點點自然的果香，像是剛剛吃了一顆甜美多汁的橙子一樣，清新又舒服。 感覺上，不僅是口感愉悅，它還能讓人由內而外感到補充能量的輕盈感。 忙碌的早晨，快速泡上一杯，既補充維他命，又能讓一天的開始充滿元氣； 或者在午後疲倦時喝一杯，像是小型的能量補充站，瞬間振奮精神。 同時，作為日常保養的一部分，還可以安慰自己， 既享受了美味又呵護了健康，這種心情真的很棒。 總之，SUNLIFE的這款橘子口味發泡錠，不僅讓人喝出好心情， 更讓人對自己的健康多了一分呵護。它不只是解渴，而是一種精緻的生活態度， 讓人每次喝都能感受到一點點生活的美好。 適合全家大小一起補充營養時喝，依次補充所需維他命營養素，健康維持! 如果你是講究生活質感、又想兼顧健康的輕熟女，這款絕對值得加入你的日常清單！ 接著分享這三罐裡面最特殊口味的檸檬口味發泡錠， 我喜歡檸檬口味更勝於橘子口味，這個我可能會比較喜歡~ 維他命C 外盒和裡面的包裝都是黃色的，外面有中文說明，可以先閱讀再食用， 包裝是黃色的，跟檸檬一樣的顏色，拆開來可以看到白色的發泡錠， 把它放入水裡面，可以看到水裡不斷的冒泡， 剛開始冒泡時候是米白色的，逐漸變成透明色帶有氣泡的微黃色，逐漸變成透明黃色後就可以飲用，此時發泡錠已經完全溶解， ⭐每日補充維他命C。 ⭐讓鐵吸收，維持美麗好氣色。 ⭐適合工作忙碌者、外食族、年長者以及一般人的營養補充。 德國 SUNLIFE森萊富發泡錠維他命C（檸檬口味） 喝起來就像一場清晨的花園漫步，充滿著酸甜交織的清爽感。 當發泡錠慢慢溶解在水中，那淡淡的檸檬香氣隨著氣泡升騰而散開，空氣中彷彿有了陽光灑落的味道。 入口的第一瞬間，清新的檸檬酸味輕輕地喚醒味蕾，帶來一種自然的果香， 而隨之而來的是溫柔的甜味，將那酸味平衡得恰到好處， 不過於刺激，也不過於甜膩。那種口感輕盈而透亮，就像喝了一口夏天般的清涼，舒適又提神。 喝完後，喉嚨裡殘留的檸檬餘韻，清新自然， 讓人忍不住覺得心情都亮了起來。這不是那種人工香精的感覺， 口感喝起來微甜帶點鹹味，是我這三個裡面最愛的口味，真的很好喝， 像在喝檸檬氣泡水一樣，酸甜的味道在口中蔓延開來，它帶點特殊的味道，難以形容， 但你不會討厭那個味道，反而越喝越好喝的感覺! 而是真正像新鮮檸檬片浸泡後的純粹感，帶著一絲健康的愉悅。 作為一個講究生活品味的輕熟女，這款檸檬口味的發泡飲， 適合日常補充維他命C，幫助改善蔬果攝取不足的忙碌生活習慣，補充維他命C也可以讓氣色更好，適合養顏美容， 對我來說不僅是補充維他命C的健康選擇，更是一場與清新果香的溫柔相遇。 早晨用它開啟一天，或者在忙碌間隙來上一杯，都能瞬間讓身心都充滿元氣，像是給自己的一份小確幸獎勵。 總之，這檸檬口味的發泡錠，不僅健康，還帶著一點點治癒感， 像在平凡的日子裡為自己注入了滿滿的陽光與清爽，讓我每次喝都覺得自己過得剛剛好。 最後這是鎂，人體所需的營養之一，給特殊族群所食用， 比較適合工作壓力大者或是年長者，所以這是適合我這種人的一個口味嗎XD 鎂 + B6 它的外包裝內裡面都是紫色的，打開來看到發泡錠是白紫色的， 把它丟進水裡開始發泡，顏色會變成混濁的白色，接著變成混濁的橘色， 等完全溶解過後就變成透明的橘色氣泡水，像是常在喝的芬達橘子汽水一樣， 品嘗一口這個口味的發泡錠飲~ ⭐ 維持身體正常及睡眠品質。 ⭐ 適合⼯作忙碌、壓力大及年⻑者的最佳飲品。 可以讓你好好睡覺，忙碌日常中可以幫助自己好好放鬆休息文中 德國 SUNLIFE森萊富發泡錠 鎂+B6（橘子口味），喝起來就像一杯為心情調製的陽光飲品！ 當發泡錠放進水裡，細膩的氣泡緩緩升起，橘子的香氣瞬間蔓延開來，像是在為平凡的時刻增添了一點明亮的橘子香。 入口的味道清新自然，甜度恰到好處，沒有負擔感。 那熟悉的橘子酸甜交融，像極了小時候剝開橘子第一口咬下去的清爽滋味， 但更細膩、更輕盈。這種天然的果香與微微的氣泡在舌尖交織，讓每一口都充滿活力又溫暖，讓人忍不住慢慢品味。 喝完之後，口中還留有一絲橘子的果香餘韻， 像是在提醒你——生活其實可以這麼簡單而美好。 再加上鎂和B6的健康加持，這不僅是一杯讓你精神振奮的飲品， 更是一份貼心的自我照顧，為忙碌的生活注入溫柔能量。 對我來說，這款橘子口味不僅好喝，還像是一種心情的調節劑。 無論是早晨喚醒一天的活力，還是午後的小確幸時刻，它都能給予我身體和心靈的雙重滿足。 喝下它的瞬間，總會覺得自己更有元氣，生活也更美好，像是在為自己舉杯慶祝每一個小小的努力。 這次我水用的比較少，所以橘子的味道很濃郁，滿滿的橘子香氣， 喝起來就是橘子汽水的味道，喝起來微甜帶點鹹味，不死甜，蠻好喝的， 發泡錠飲真的是很棒健康飲料，我覺得小孩大人都適合! 飲用德國SUNLIFE森萊富維他命發泡錠後，最直觀的感覺就是身體好像得到了補充， 從裡到外都感覺清爽起來，特別是在疲憊的下午或忙碌的工作後， 來上一杯，整個人彷彿被重新充電一樣，精神更振奮， 狀態也更輕盈。那淡淡的果香餘韻還停留在口中，讓人不自覺地露出滿足的笑容。 作為一個注重健康又講究生活品質的輕熟女，我很欣賞它不僅帶來了健康的呵護， 還給了我一個享受自己的小時刻。 它讓我意識到，健康和美好的生活可以如此簡單，甚至充滿樂趣。 就像泡一杯維他命發泡飲一樣，在平凡的日子裡，找到屬於自己的小確幸，才是最迷人的生活方式。 簡單說，SUNLIFE森萊富維他命發泡錠不僅是一杯健康飲品， 更是輕熟女生活裡不可或缺的活力小心機。喝完之後，你會發現，這一天好像都變得更輕快、更有動力了！ 💓在哪購買? 森萊富 : https://lihi.cc/EkbKX 關於品牌 山本漢方創立於1977年，為日本知名保健大廠。 大麥若葉粉末產品，連續14年榮獲日本青汁銷售冠軍。 從原料生產、製造到品質管理等等，皆以嚴格的國際基準進行，堅持於日本製造，做出安心安全而美味營養的產品。 實體通路 #全聯 #大樹藥局 #寶雅 #大潤發 #家樂福 #屈臣氏 #康是美 #Tomod's #丁丁藥局 電商通路 #MOMO #YAHOO #PCHOME #大樹 #博客來 #屈臣氏 #康是美 #寶雅 #蝦皮 官方網站連結：https://lihi.cc/EkbKX FB社群連結：https://www.facebook.com/sunlife.vitamin.tw IG社群連結：https://www.instagram.com/sunlife_vitamin.tw/ #森萊富 #SUNLIFE #維他命 #發泡錠 #德國原裝進口 #口碑第一 #營養補給 #一錠搞定 #保健專家 #調整體質 #失眠 □本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用SUNLIFE森萊富商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自SUNLIFE森萊富官網資訊，非本人直接口述而成。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

輾轉難眠的夜晚｜5個讓你放鬆睡覺的YouTube睡眠音樂推薦

三更半夜睡不著還是每到睡前時間就開始擔心等等又會睡不好？來聽聽能讓你安靜躺著、仔細聆聽，試著平緩呼吸的5個睡眠音樂，願你一夜好眠。 YouTube睡眠音樂推薦1.Soothing Relaxation Taiwan Soothing Relaxation Taiwan 輕柔放鬆純音樂的頻道。有無廣告直播，也有各種睡眠歌單可以任選。 YouTube睡眠音樂推薦2.Dream Sleep & Relax DreamSleep & Relax 這個頻道有直播無廣告並且以鋼琴為主的純音樂，另外還特別加入雨聲等白噪音，喜歡白噪音和典雅鋼琴曲的朋友一定要聽聽。 YouTube睡眠音樂推薦3.放鬆音樂 放鬆音樂- Relaxing Music Sleep 無廣告，將近三小時的連續播放清單，讓腦子放空、身體放鬆。 YouTube睡眠音樂推薦4.Sleep & Meditation Sleep & Meditation 總共150分鐘的播放清單，屬於有“波長”類型的音樂，像是有聲音的遠近，音樂的拍子非常緩慢像是在“安靜“敘述著一個很長的故事。如果真的不容易放鬆，腦子總是無時無刻在打轉，也不知道自己在瞎忙什麼的人，我很推薦先聽「推薦4」這種類型的睡眠音樂，坐著聽也可以，邊聽邊調整自己的呼吸速度，慢慢的讓心靜下來之後再平躺成舒服的睡姿。 YouTube睡眠音樂推薦5.On Rainy Days On Rainy Days 這個睡眠音樂播放列表也是有直播無廣告的頻道，除了音樂之外也加入了如雨聲般的白噪音，跟推薦2的差別在推薦5的音樂節奏比較隨著雨聲的步調在走，整體氛圍會更緩慢悠然。 #睡眠音樂 #YOUTUBE #無廣告 #失眠 #療癒音樂 #鋼琴 #純音樂 #白噪音 我個人較喜歡如背景音的睡眠音樂，有些睡眠音樂清單會參雜一些高音，結果明明快睡著，卻常常就被那幾個音符給嚇醒，推薦出來的這五個睡眠音樂清單都是屬於比較慢板且平和，硬要描述的話，我覺得這五個推薦就像平常工作時聽到會覺得無聊而睡著的音樂，希望想好好睡覺的你會喜歡。

【好想睡覺】小水豚去睡覺吧

【好想睡覺】

【好想睡覺】 五月小水豚關心您的睡眠獻給睡不飽的朋友們快去睡覺～～！！ 此貼圖參加了全年實用傳心意特輯不過5/11今天活動沒有特殊加乘大家可以放心購買送朋朋們記得今天也要早點睡ㄛ 🍊連結：https://line.me/S/sticker/22972667 #linestickers #LINE貼圖 #活動 #日常 #實用 #梗圖 #可愛 #療癒#睡覺 #失眠 #快去睡覺 #晚安 #睡飽治百病#開心 #睡覺 #全年實用傳心意#小水豚 #水豚 #寶寶水豚#水豚媽媽與小水豚 #天竺鼠森森

關於睡眠障礙的6個小知識．了解成因並改善

睡眠障礙是什麼？

圖片來源：Freepik 現代人生活壓力大，眾多因素都有可能導致睡眠障礙的發生，一起來了解睡眠障礙的成因及如何治療或改善吧！ 睡眠障礙是什麼？ 根據美國精神醫學會DSM-IV，睡眠障礙定義包括兩個重點： 睡眠障礙有哪些種類？ 可能造成睡眠障礙的原因有哪些？ 失眠有哪些症狀？ 睡眠障礙要如何治療? 改善睡眠障礙的方法有哪些？ #失眠 #睡眠障礙 #改善 #睡眠 #睡不著

失眠了怎麼辦：語錄特輯

好好休息一下吧，成為更美麗的人啊。雖然，長大了以後，沒有童話故事裏的虛幻。長大了以後，多得是現實世界的摧殘。善待自己是長大後最重要的的事啊。 睡不著的時候，大多數的人多半都是滑手機到天亮。聽聽喜歡的音樂。泡個熱水澡⋯⋯ 來點語錄吧～The moon looks upon many night flowers; the night flowers see but one moon. 月亮看著夜空中綻放的花朵。然而，花朵們情有獨鍾的只有月亮一人。 If the Sun and Moon should ever doubt, they'd immediately go out. 假若太陽與月亮彼此之間有紛爭懷疑的話。那麼他們就會同時出現。（距離甚是美好） I feel like the moon is a very beautiful woman. She's in control. 我覺得月亮是個傾世美人啊，因為她可控性很高。 Yeah we all shine on, like the moon, and the stars, and the sun. 沒錯啊～我們都能像星光像月光像陽光一樣。既燦爛奪目又不失優雅迷人的魅力啊～ Language exerts hidden power, like the moon on the tides. 語言發揮著隱藏的力量，就像潮汐中的月亮一樣。 Everything has a natural explanation. The moon is not a god, but a great rock, and the sun a hot rock. 一切都有一個自然的解釋。 月亮不是神，而是一塊巨大的岩石，太陽是一塊熱的岩石。 The Sun, Moon and Stars are there to guide us. 太陽、月亮和星星在那裡引導我們。 I still say, 'Shoot for the moon; you might get there.' 我仍然會說：指向月亮吧～總有一天你能到達那裡的。 The moon puts on an elegant show, different every time in shape, colour and nuance. 月亮上演了一場優雅的表演，每次都在形狀、顏色和細微差別方面有所不同。 Drag me to the moon, to catch a star and seize its brilliance as I'm swept up in amorphous dust. 當我被無定形的塵埃卷起時，把我拖到月球上，抓住一顆星星，抓住它的光芒。 追逐月亮星空的愛好者，也許到了半夜才會熱血的望向寧靜的夜空沈澱一下今天繁忙時光吧。 #失眠#語錄#日常#平凡生活#藝術#photograylovers#moonlovers#artlovers#dailypicturetheme#brainqoutes#Art

失眠了怎麼辦之音樂語錄

Soltar, aprender, seguir y sanar. 放手，學習，跟隨和治癒。學會放手讓彼此治癒一下吧。 Hasta las cicatrices bien curadas vuelven a doler de vez en cuando. 即使是癒合良好的疤痕，也會時不時地再次受傷。 Dejar ir no significa dejar de sentir. 放手並不意味著停止感覺。傷已超載 分開也是另一種明白我給你最後的疼愛是手放開不要一張雙人床中間隔著一片海 （李聖傑-手放開） Es simple: No hagas lo que no te gustaría que te hicieran. 只是簡簡單單的愛過 我還是我簡簡單單的傷過 就不算白活簡簡單單的瘋過 被夢帶走當故事結束之後 心也習慣一個人寂寞 （林俊傑—簡簡單單） No fue tu culpa. Fui yo quien puso el corazón en el sitio equivocado. 我的心 你放在哪裡 或許你 根本就不在意 錯把承諾當有趣 怎麼對得起 你我炙熱的痕跡 你的心 你放在哪裡 再追究 也毫無意義 接受慌亂的思緒 總比到頭來 面對無聲的失去 無法開口 說聲好不容易 （告五人—好不容易） La persona indicada te ayudará con tus inseguridades, no te creará más. 單曲循環我的幽默 隔離一個專屬宇宙 在情人懷裡放鬆和懶惰 才能在現實世界 繼續奔波 單曲循環你的溫柔 不想關注別的誘惑 在情人面前故意不成熟 是會上癮的浪漫 無藥可救 （郭采潔—單曲循環） El tiempo contesta tus preguntas, o hace que ya no te importen las respuestas. 想倒流時間 想要回到你的身邊I, I'm missing you. I, I'm missing you, yeah讓我回到起點 讓我從頭愛你一遍I, I'm missing you. I, I'm missing you, yeah原來世界最遠 不是距離而是昨天I, I'm missing you. I, I'm missing you, yeah即使你忘了 我還記得 我會紀念I'll be missing you, I'll be missing you, yeah （鄧紫棋—倒流時間） Duele porque importa 我們是兩顆會痛的石頭 猛烈衝撞後裂了縫永遠都不會懂 什麼叫認錯 還相愛卻調頭放手心疼你是顆會痛的石頭 想要抱住你卻混亂沈默倔強的表情裏閃過了失落 你的淚 讓我痛 （蕭敬騰—會痛的石頭） Las decepciones te cambian. 突然你像流星劃過黑夜 搖晃我的視線 劃破我的隨緣 突然一抬頭你看著我的雙眼 讓我突然之間 看到另一個世界 我就像 突然間 迷失在懸空 愛是蜃樓 還是綠洲 你就像 突然間 吹來的微風 你讓我有一點顫抖 又一點感動 突然你像流星劃過黑夜 搖晃我的視線 劃破我的隨緣 突然一抬頭你看著我的雙眼 讓我突然之間 喚醒了所有知覺 （鄧紫棋—突然之間） Dejé de creer en las palabras y empecé a prestar atención a las actitudes. El comportamiento nunca miente. 當我的世界出現了你 出現了你 我看著自己變得透明 變得透明 怪我對你太執迷 讓我變得不像自己 在想念你的寂寞夜裡 寂寞夜裡 我想把自己變得透明 變得透明 想把你忘得乾淨 我的心卻被你佔領 （鄧紫棋—透明） 夜深人靜，只有音樂語錄相伴左右。 #失眠#鄧紫棋#蕭敬騰#音樂#旋律#歌詞語錄#藝術#music#magic#lyric#rthyem

《諾拉開箱》草間眠森 舒眠精萃油 晚安睡眠噴霧 讓我輕鬆睡個好覺

我是個睡眠時間很短的人 平均一天大概只睡5-6小時 可能因為工作關係，常常一天當兩天用 所以睡眠品質更是重要呢！！ 我習慣洗完澡後會擦身體精油 而且一定要按摩一下肩頸和水腫的小腿 《舒眠精萃油》 它的味道很舒服很好聞 很像到spa館很放鬆的那種味道 裏面添加了岩蘭草、佛手柑、薰衣草 都是紓壓又能讓人放鬆的味道 質地不會過油，很好吸收又好推開 不僅舒緩放鬆還可以保濕肌膚 我們女生真的要好好保養每一寸肌膚呢！ 《晚安睡眠噴霧》 我們家貓咪是常常會跟我們一起睡的 這罐的成份天然，是大人、小孩、孕婦 連寵物也可以使用的呢！ 所以我也很放心讓貓咪躺我枕頭上 我都放在床頭，睡前噴一點點在枕頭上 薰衣草的味道讓我能放鬆心情～ 噴霧的味道和精油一樣 都含有岩蘭草、佛手柑、薰衣草成份 如果我外出過夜，也會帶著這兩罐睡眠好朋友 如果也時常心情緊繃、容易睡不好的朋友 非常推薦這兩罐呢！ 這邊買 https://reurl.cc/RX6VLe #草間眠森#睡眠救星#睡眠噴霧 #精油#好眠 #GABRIL #舒緩 #失眠

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關於我，高敏小姐的低敏生活。

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