《我的存在，本來就值得青睞》

 今天，我們來聽李千娜-與自己對話。 「愛，畫上了問號，白天，黑夜，騙自己假裝入睡， 因為痛著所以讓人成長，只要好好帶著自己勇敢的去飛翔。」 * * * 我不是一位會追星的人，目前為止還沒有看過任何一場演唱會呢！ 作者為家喻戶曉的吳姍儒，（我不要用吳宗憲的女兒來稱呼她，因為我認為吳姍儒是值得被獨立看見的女藝人，而非用父親的稱號去打天下。）我其實對作者沒有很強烈的感受，但我看她一些專訪影片中，我覺得她是一位有內涵的人，那種自帶光芒的自信。 或許就是因為這種自信，讓我被吸引吧！明明我們年紀差不多，但是我一直認為我還不夠成熟，成熟女人的那種自信魅力。 《我的存在本來就值得青睞》亦是本書的核心價值，適合即將邁入半熟階段的女人。 作者用她曾經經歷的事情、聽過或看過的事情內化成自己的經驗，從中去了解到一些生活中的意義。 書的一開始就開門見山的說：原來人的存在，是來乘載愛的。 我們在各種的人生階段，總是一直去探尋、探討愛到底是什麼？友情的愛、親情的愛、伴侶的愛，這些全部都是愛，但我們真的懂愛是什麼嗎？甚至許多人因為某方面缺失的愛，所以窮盡一切方法從別的地方找尋愛、用盡各種力氣給予愛。 「劃清界線的目的是管理關係，並非在關係中削弱親密感。」 Sandy在書中也強調對於身邊的人，設立界線很重要，並不是把不重要的人推的更遠，而是把重要的、深愛的人拉的更近、抱得更緊。 「讓愛你的人得到你更多的回應與幫助，讓你愛的人更被你愛。」 有時候我們過於付出的愛、過分的給予愛，在不對的人身上，或許對那些人來說是一種負擔，蔡康永曾經分享過一段話，我覺得很有意思： 「不給人添麻煩是一種美德。」 會聯想到這句話是因為，有時候對於不平等的關係上，我們若是過於傾洩出自己的愛，想把全部的愛給予對方，或許別人反而覺得有壓力、有負擔。 他舉例說：「如果我跟一位非常普通的朋友甚至只說過幾句話，突然告訴對方『我家人過世了我好難過』，對方也會不知道要怎麼回覆才算得體，這樣就是給別人添麻煩。」 「人際關係如潑墨山水，有濃淡深淺。」 有距離的愛，有美感的距離。 『每個人都有義務和責任去陪伴自己走過悲傷的五個步驟，也都有權利深刻體驗悲傷，再勇敢的劃清界線。』 年紀越大，事情多了很多，越覺得應該要把時間花在值得的人事物身上，好好的去感受身邊的美好。 我自己還無法去定義真正成熟的樣子，目前我想，學會理解自己的感受與情緒，是邁向成熟的第一步吧。 * * * 除此之外，Sandy也提到我們大部分都被教育著應該要努力去消滅缺點，但有些缺點是種永遠不可能刪減的天賦，所以我們不需要去努力刪減它，只需要用力訓練自己的優點使之成為卓越上，同時找到問題所在將缺點做到損害控制，讓傷害降到最低。 「我們需要的是，了解自己也努力理解他人。」 但願，我們都可以與自己的情緒、心情相處，找到自己的價值而不存懷疑。 「即使被人錯待，也不能錯待自己。」 或許，最錯待自己的人，就是我們自己吧。 我的存在，本來就值得青睞。 Cheers 🥂 #凱西閱讀 #凱西喝咖啡 #以閱讀來療傷 #吳姍儒 #SandyWu #我的存在本來就值得青睞 #自我價值 #距離美

曾之喬宣布懷孕喜訊！2024「懷孕生子藝人」盤點，Sandy喜迎二寶！

2024年正是龍年的開始，不少人也為了生個龍寶寶特地選在今年懷孕生子，不過也有不少人沒有特別計畫卻也很幸運的擁有龍寶寶，今年才剛開始不久，海內外演藝圈也有不少藝人宣布懷孕，讓整個演藝圈都充滿了幸福美滿的氛圍，就讓我們一起來看看有哪些藝人正式成為新手爸媽吧！ 2024懷孕生子藝人｜傅孟柏 演員傅孟柏與經紀人安安交往11年，他近日於母親節親自宣布與女友結婚喜訊外，還曬出緊抱女方孕肚的照片，並開心寫下：「我除了成為人夫，還要成為爸爸了。說不緊張絕對是騙人的，但接下來的事，接下來再說吧，這幾年學會的就是不要預設太多，一切都是最好的安排。」細數兩人相處的點點滴滴，喜悅之情溢於文字和照片中相當幸福！ https://www.instagram.com/p/C65M_ViPT9Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2024懷孕生子藝人｜小賈斯汀＆海莉比伯（Justin Bieber＆Hailey Bieber） 小賈斯汀（Justin Bieber）和海莉比伯（Hailey Bieber）自2018年宣布結婚後，許多人都相當關注兩人的最新動態，然而過去小賈斯汀也被問及「是否期待迎來新生命？」相關問題時，小賈斯汀強調自己雖然喜歡小孩，但還是希望等到海莉準備好，希望對方不要在有壓力的情況下懷孕生子。如今結婚6年小倆口終於宣布迎來第一胎喜訊，更曝光擁吻捧孕肚的甜蜜片段，讓粉絲們紛紛獻上祝福，並高喊：「等不及要看到小小賈（Baby Bieber）啦！」 （圖片來源：IG @justinbieber） （圖片來源：IG @justinbieber） 在2024年8月時，海莉順利誕下一子並取名為「Jack Blues Bieber」，小賈斯汀也在自己的Instagram上po出兒子的小腳照喜悅之情溢於言表！ https://www.instagram.com/p/C_CV7GLJBA3/ 2024懷孕生子藝人｜梁凱莉 去年11月曾參加《全明星運動會》的梁凱莉與第33屆金曲獎最佳專輯製作人獎的歌手李權哲宣布結婚，沒想到就在今年2/14情人節公開了兩人合照外，還暗藏了超音波照的驚喜，告訴大家兩人已經擁有愛的結晶啦～ https://www.instagram.com/p/C3UP9A_vBNH/?igsh=MXF0d2NiaDlvbXh3ZQ== https://www.instagram.com/p/C3UT0KqRhe8/?igsh=ZXJ2OGhhY3k5a2Uz 2024懷孕生子藝人｜林彥君 2022年林彥君和越野車國手「車神一哥」江勝山結婚，林彥君在去年嘗試著做試管嬰兒也很幸運的取了12顆卵後，順利懷上兒子，也在今年2月初生下寶貝呢！ https://www.instagram.com/p/CxulR06LJLs/?igsh=MTZ0OXc3NnVvY2pwZg== https://www.instagram.com/p/C6IQ2AYLk1B/?igsh=MWJuNzdpbmZ6dTR0NA== https://www.instagram.com/p/C3m5zCBrUGZ/?igsh=ZjlrZjhzeHZrZ2tx 2024懷孕生子藝人｜熊熊 出道沒多久就曾和老公低調交往三年的熊熊，分手後七年又再次重逢，復合不到四個月就閃婚的兩人也很快的就有了懷孕的好消息！第一個誕生的寶寶也在今年2月非常健康的到來了呢～ https://www.instagram.com/p/C1gA0_ePHCi/?igsh=MWZzaWY4bmJyeTY2eQ== https://www.instagram.com/p/C5OVT9FPBrx/?igsh=MWE0MWo3czYwNzZ4bA== https://www.instagram.com/p/C4U9tHovCiT/?igsh=bzN1MGJ5YnAzNjE5 2024懷孕生子藝人｜Apple 《我愛黑澀會》中出道的Apple和牙醫男友趙國翔交往了3年半，在去年十二月時宣布了雙喜，不僅穿著性感婚紗照又手拿超音波照，真的是雙喜臨門！兩人愛的結晶也在今年4月11日順利出生啦～ https://www.instagram.com/p/C0iiCS2JRRT/?igsh=MTVoeDJ1Z3ZtZmx0eA== https://www.instagram.com/p/C6BjRQOJ85F/?igsh=cGs1dTY5dXo3NjZ3 https://www.instagram.com/p/C5n7G6up3so/?igsh=M2dhNmtoZDJ5cW9o 2024懷孕生子藝人｜李千娜 19歲時曾有過一段婚姻的李千娜，去年10月和交往2年的男友黃尚禾宣布結婚，沒想到結婚的消息才沒過多久就傳出懷孕的消息！時隔20年再度懷孕的李千娜又驚又喜，家人們也很期待寶寶的到來！ 寶寶也在今年3月順利出生啦～ https://www.instagram.com/p/CzKzYatykV6/?igsh=MXBzbTZ3eWJ3bHpkcA== https://www.instagram.com/p/C5VQ0wiSo90/?igsh=NGtzaW45N3ZiYXR5 https://www.instagram.com/p/C5AgwtsScfi/?igsh=N3N3cm1tYWtobDNx 2024懷孕生子藝人｜孫可芳 交往15年的孫可芳和劉冠廷去年8月宣布結婚，沒想到巧合的是當時就已經懷上寶寶了，只是礙於未滿三個月所以一直忍到10月才告訴大家這個喜訊，孫可芳也表示忍得好辛苦啊～（XD）寶寶「小太陽」也在今年3月出生了，是可愛的男寶寶呦～ https://www.instagram.com/p/CykTr87R34X/?igsh=MWsyNGxhYjlha3Mx https://www.instagram.com/p/C45TsJqPtEA/?igsh=MTVrZjQzMzZqdXZwZA== https://www.instagram.com/p/C5SJdi_vQJ5/?igsh=NmlwdnhhcW5jMDB1 2024懷孕生子藝人｜洪詩 李運慶和前黑澀會妹妹洪詩交往了三年，李運慶終於在前年11月抱得美人歸，而在去年3月登記結婚後在同年的父親節（8/8）兩人就宣布懷孕的好消息！寶寶尚未出生洪詩就喊著：「已經愛上的小生命。」可見是多麼期待新生命的誕生，寶寶也在今年1月出生囉～ https://www.instagram.com/p/Cvq15Psyjds/?igsh=MXJsejEyOW9mcW11cw== https://www.instagram.com/p/C2TtIlCSKRP/?igsh=a2p2MjZibjV0cng= 2024懷孕生子藝人｜李國毅 李國毅和老婆甘煖琳結婚兩年，兩人除了擁有愛犬外還有一個寶貝女兒，而在去年宣布懷上第二胎，預產期在今年春天，也可以在舞者老婆甘煖琳的IG上看到寶貝兒子也很健康的出生囉！真是湊一對「好」字呢！ https://www.instagram.com/p/C0IqipwP4Zj/?igsh=em4zbXN4bjQ2Znh1 https://www.instagram.com/p/C1cN8rhSf5U/?igsh=ZGZzMzIxcWR3YTM5 https://www.instagram.com/p/C5vfZkDSfsH/?igsh=N2pjcmVicDM0Z2hr 2024懷孕生子藝人｜KID KID在去年風光補辦婚禮，宴會會場佈置相當用心甚至連寶貝兒子「木木」都坐著魔毯進場替爸爸媽媽送上祝福，而在今年4月KID再次送上好消息，正式宣布老婆懷上第二胎啦！KID表示因為老婆很想要小孩，所以很努力，大兒子和第二胎都是試管嬰兒所以格外珍惜，目前雖然還不知道性別，但KID也希望可以湊一對「好」字，讓我們一起祝褔他願望成真啦～ https://www.instagram.com/p/C1rskQFvm5u/?igsh=MXR1dTl3dXV3ZTc1bw== https://www.instagram.com/p/C5nFZ5BPDel/?igsh=bWxuOTR1ZjNnOGpz 2024懷孕生子藝人｜Sandy Sandy吳姍儒於2022年和相戀5年的「王先生」步入禮堂後，同年9月就宣布懷孕並在去年3月生下寶貝兒子，兩人的生活有了更多不一樣的改變，時隔一年，Sandy再度公開好消息，那就是她又懷孕啦～（撒花）在Instagram上也公開了二寶的性別，正是位可愛的女寶，從Sandy分享的照片中可以看到兩人都相當喜悅，據說阿公（吳宗憲）說生女兒要包200萬，真的是恭喜兩位啦！（誤） https://www.instagram.com/p/C4x2WXapwpc/?igsh=dmlibjFleGw5ZmFq https://www.instagram.com/p/C5-tWiYpZDK/?igsh=YnF6ankxc3BlMm54 在9月時，Sandy在Instagram上分享自己只花三分鐘就誕下女兒，並取名為蒔五，與哥哥初一寓意著「一生都豐盛圓滿而富足光亮」，而她也分享因為想在生產過程中讓自己看起來不那麼狼狽，因此還有預先完成妝髮，而蒔五也很給力的沒有讓媽媽受太多苦，恭喜一切都順利平安！ https://www.instagram.com/p/C_00d-3BVtH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_pU62uha-n/ 2024懷孕生子藝人｜曾之喬 曾之喬在2020年與辰亦儒結婚，兩人走低調幸福路線，平常較少放閃的兩人，時隔四年又再度宣布好消息—喬喬懷孕了！他們也表示很榮幸成為爸爸媽媽，相信充滿智慧與愛的喬喬會成為一個很好的母親！ https://www.instagram.com/p/C-rUd93SJ3r/ 以上是2024年宣布懷孕和生子的藝人，每一個生命的誕生都是相當珍貴的緣份，讓我們一起祝福這些新手爸爸媽媽也為他們一起加油吧！ 延伸閱讀｜更多「懷孕生子藝人」相關文章 👉🏻演藝圈好孕喜訊不斷！2023年「懷孕生子藝人」盤點，劉冠廷、孫可芳宣布喜訊懷孕滿3個月！ 👉🏻2024李國毅將成為二寶爸～10對「帶球閃婚」藝人明星，懷孕結婚一起來！ 👉🏻粉紅泡泡滿滿！回顧台、韓、歐美17對「2023年結婚藝人」，愛情長跑、帶球閃婚都超甜蜜！ 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2024懷孕藝人 #2024生子藝人 #Apple #babybieber #HaileyBieber #justinbieber #justinbieberhaileybieber #KID #Sandy #Sandy吳姍儒 #吳姍儒 #孫可芳 #小賈斯汀 #小賈斯汀海莉 #小賈斯汀海莉懷孕 #影劇音樂 #懷孕 #懷孕生子 #懷孕生子藝人 #李千娜 #李國毅 #李權哲 #李運慶 #東區妹子 #林彥君 #梁凱莉 #波波名人 #洪詩 #海莉懷孕 #海莉比伯 #海莉比伯懷孕 #熊熊 #甘煖琳 #生子 #生活精選 #趙國翔 

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

《時尚夯話題》女生都忍不住喜歡！盤點在各領域發光發熱的新生代女星代表

#吳卓源 擁有超迷人磁性嗓音，笑起來超甜美、個性很chill的吳卓源絕對是新生代女歌手中最受歡迎的！ 從跟熊仔的 #買榜 中聽到她的聲音後為之驚豔！立刻成為她的小粉絲， 陸續又被她的《你是不是有點動心》、《為你我受冷風吹》、《台北夜空下》給迷倒~ 近期的新歌《全世界的朋友都讓我失望》也是神之好聽！ 才華洋溢的她不但會彈琴還會自己創作，這種全能型的歌手怎麼可以不支持起來！ #歐陽娜娜 在戲劇方面耕耘的娜娜絕對是新生代女演員中最值得矚目的一顆星！ 雖然她有時發言很驚人！政治爭議、話題風波從不間斷， 但看過她在 #小姐姐的花店 裡的暖心表現，真的很難不被她收服啊~ 加上她充滿了靈性的氣質外貌，連身為女性的我都拜倒在她的石榴裙下。 會拉大提琴、個性又獨立、做任何事都很全力以赴， 一旦下定決心就會堅持到最後，這樣的女生誰能不愛呢？！ #吳姍儒 身為吳宗憲的女兒雖然背負著明星老爸的光環，但她真的青出於藍、更勝於藍， 用主持實力證明自己絕對不是「靠爸一族」！ 主持功力一流的Sabdy還是一名暢銷作家！她的文字充滿畫面性， 讀著她的書，彷彿跟著她回到了阿公阿嬤的家， 腦海中浮現許多自己跟阿公阿嬤相處的點滴， 有別於一般藝人經營社群大多都是簡短的文字搭配照片的方式， 她的社群也寫滿了文字，就像是讀著她的日記一樣，更貼近她的真實生活。 以上三位才華洋溢的新生代女星，在不同的領域都有很好的成績，趕快一起關注起來~！ 更多即時分享：

【糯米精選語錄】總是在意別人的眼光而忽略自己的感受嗎？有時候你可以自私一點！精選十句"自我"語錄，讓你自在起來！

不在意別人的眼光，也是指你在意別人的眼光，但你最終選擇了取悅自己。 每個人都想要做自己，做自己倒不是多特立獨行，只是更知道自己的喜惡，對自己做的選擇勇於承擔，面對自己的不足不會太過於自卑。 __@liu_unknown 別人怎麼樣那是別人家的事，自己的生活是自己在過的。 只要對得起自己的心，你只要是你自己就好，不需要誰的認同。 「我就是我，不需要說服別人喜歡。」 出處:《#黎泰院class 》 沒辦法，這個世界就是這樣。不能讓所有人都喜歡你，也不能保證不喜歡你的人會怎樣對待你。 就只能認真的活著，想著那些愛你以及你愛的人。 畢竟你不是為了別人而活，為了自己，為了成為你所喜歡的自己。 「可以忙，可以累，但不可以不理自己開不開心。」 出處: #鄧紫棋 @gem0816 「無須委屈自己，偶爾抵抗和叛逆，其實也沒關係。」 出處: #蘇乙笙 @siahuei 「我們從來都是最好版本的自己。」 出處: #泰先生 @taishiansheng_ana 「奇怪的另一個意思就是特別。」別人說妳奇怪，那又怎樣？！ 我就是一個奇怪的人，那就是我啊！ 永遠都不要否定自己存在的意義，更不需要跟別人比較。 只需要跟自己比較就好，今天的我有沒有比昨天更好一點。 「I am who I'm meant to be, this is me.」-The Greatest Showman《This is me》 「成為自己，永遠是最正確的選擇。」 出處: #luckylulu @luckylulu0212 LULU:「不要羨慕別人，要把這份羨慕轉變成為欣賞。」 為什麼要拿別人對妳的看法綁架自己？ 妳是妳，妳是獨一無二的自己。 不要把別人傷害妳的行為當作懲罰自己的枷鎖。 「生活不可能每天都過得充實又高產出。」 出處: #luckylulu @luckylulu0212 「人的心其實是只服從自己的。」 出處: #三樣嘢 @sadsoul502 在尋求別人意見的時候，其實心裡多半有了答案，只是想要別人加以贊同。 了解這點其實就可以省下詢問的功夫了。 跟從自己的本心，不因別人的意見而改變自己的結論。 「能走出什麼樣獨一無二的路，才是喜歡自己的最大原因。」 出處: #狼焉 @____wolf.____ 更多狼焉語錄👉👉👉【糯米書單X精選語錄】狼焉《借一個你的睡前時間》 「人類應該以自身為圓心出發。」 出處: #吳姍儒 @sandywis 《#我的存在本來就值得青睞 》 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 更多相關勵志語錄👉👉👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 「我不會捨下全部的我。」 出處 : #張西 @ayrichang 「堅持自我的活著，就是最閃耀的事。」 提醒我不要過於在意別人的想法，提醒我不要忘了自己的初衷。 人生路上走著走著，偶爾會迷失方向。 所以只能時刻提醒自己， 「我就是我，不需要說服別人喜歡。我就是最好版本的自己。」 更多相關正能量語錄👉👉👉【糯米精選語錄X歌詞】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 勵志正能量歌詞精選 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海》 《憂鬱星人必看五本推薦書》 《懂你愛情心思的五本散文》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅很推

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅別錯過了~

這家在中山站用餐時刻常滿滿客人，這次來到環球板橋店 菜單有千層麵、義大利麵、烤餅、早午餐、 荷蘭鐵鍋鬆餅、粉撲鬆餅、各種飲料 這次我們點了荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨口味、粉撲鬆餅 -草莓煉乳、野菇芝麻葉烤餅、鹽漬櫻花拿鐵、焦糖脆脆拿鐵 飲料蠻推薦鹽漬櫻花拿鐵，應景櫻花季，微甜櫻花香帶點淡淡鹹味，甜鹹不違和，並搭配牛奶咖啡很特別組合 粉撲鬆餅 -草莓煉乳，小巧粉撲鬆餅柔軟易入口且蜂蜜香氣四溢，可先吃原味再分次沾卡士達醬、水果、香草冰淇淋、煉乳享受不同滋味 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨口味，一開始上桌有點嚇到它的分量，但只是看起來蓬鬆而已，外層煎得酥脆熱騰騰內部則有點Q度，裡面焦糖洋梨、核桃扮演畫龍點睛的效果，水果的鮮甜和焦糖搭配一起吃不甜膩 不收服務費，水、餐具自取，飲用水很有誠意裡面滿滿薄荷和水果 價位雖略微高但餐點和環境蠻美味和舒適~ 店面 菜單 菜單 粉撲鬆餅 菜單 烤餅 菜單 荷蘭鐵鍋鬆餅 菜單 鹽漬櫻花拿鐵 焦糖脆脆拿鐵 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨 荷蘭鐵鍋鬆餅- 焦糖洋梨 粉撲鬆餅 -草莓煉乳 野菇芝麻葉烤餅 店家水放滿薄荷 葡萄柚 柳橙 檸檬等 滿滿維他命C很用心~ 地址： 新北市板橋區縣民大道二段7號2樓 @板橋站 時間： 11:00–22:00 電話： 2272 5528 * 其他推薦 * #M One Cafe #M One #Cafe #新天地A11 #新天地 #A11 #市政府站 #市政府 #信義區 #信義 #大安 #松壽路 #信義區餐廳 #餐廳 #聚會 #美食 #波波 #發胖 #popdaily #Engolili 英格莉莉輕食館#Engolili #英格莉莉 #輕食 #縣民大道 #板橋 #板橋站 #鬆餅 #下午茶 #Engolili英格莉莉- 環球板橋店 #環球板橋店 #英式豹紋厚鬆餅 #燉飯 #義大利麵 #烤餅 #波波 #發胖 #popdaily #Brun不然早午餐 #Brun #不然 #早午餐 #蔬軾創意蔬食料理 #雪坊精品優格 #雪坊 #優格 #波波 #發胖 #popdaily #無聊咖啡AMBI- CAFE #無聊咖啡 #AMBI- CAFE #CAFE #牛肉麵 #敦化南路 #東區 #老唐牛肉麵 #藝人吳姍儒 #藝人 #吳姍儒 #網美咖啡廳 #網美 #咖啡廳 #IG #打卡 #吳宗憲 #忠孝敦化站 #忠孝敦化

B.Lattice 크로플커플 - 可頌鬆餅、千層蛋糕@統一時代B2 

這家位於台北統一時代B2 ，老闆 Kim化理想為真實，留下記憶中甜蜜滋味！ 甜點有 : 可頌鬆餅、千層蛋糕、千層捲、舒芙蕾乳酪蛋糕、捲捲可頌BUN 這次買了千層蛋糕밀 크레이프 : 買了彩虹戀人、伯爵、焦糖脆脆三種口味 彩虹戀人千層蛋糕 : 彩虹七種顏色層層堆疊很美，最上面一層檸檬奶油乳酪吃起來清爽，甜度剛剛好~ 焦糖脆脆千層蛋糕 : 鮮奶油與焦糖甜而不膩，餅皮口感滑嫩、綿密，還附上一包脆脆餅乾，這個好吃~脆脆又不會過甜 伯爵千層蛋糕 : 餅皮間加入伯爵茶與鮮奶油，每一口帶點淡淡茶香，這款可能冷藏較久，刀叉較難切開，一不小心美美的千層就崩塌 ... 看官網有抹茶口味但現場沒有，有點可惜 包裝盒和保冷袋韓式風，不少客人買可頌鬆餅，下次再來嚐嚐~ 這有官網，大家可參考看看 : B.Lattice 官網 : 由韓國人 후與台灣人 Kim，兩人因愛好甜食，夢想共 創甜點店！ 經過一番波折卻無法實現承諾，Kim獨自 回台一起打造兩人共同回憶，而創立了「B. Lattice」延續兩人的甜點之路。 地址：北市信義區忠孝東路五段8號B2 @北市市政府站 統一時代B2 時間：11:00–21:30 星期五~六 11:00–22:00 電話： 2729 9699 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #復興南路 #科技大樓 #提拉米蘇精緻蛋糕 #提拉米蘇 #精緻蛋糕 #蛋糕 #平價 #Cake #波波 #發胖 #popdaily #甜點 #派 #藍莓派 #芒果 #紅豆派 #紅豆 #下午茶 #CP值 #乳酪 #抹茶蛋糕 #蜂蜜檸檬 #黑森林 #紅豆雪白蛋糕 #布朗尼 #鮮乳捲 #磅蛋糕 #巧克力 #芋頭蛋糕 #金莎榛果 #羅斯福路 #coco brownies #可可 #可可控 #布朗尼 #情人節 #熱巧克力 #popdaily #波波 #發胖 #美式軟餅乾 #磅蛋糕 #公館 #台大 #台大公館 #喜餅 #彌月蛋糕 #甜點 #伴手禮 #禮盒 #cocoBrownies可可布朗尼甜點專賣店 #cocoBrownies #可可布朗尼 #甜點專賣店 #巧克力 #chocolate #La vie bonbon #夢幻甜點 #甜點 #發胖 #popdaily #蛋糕 #角落生物 #哈密瓜 #日系甜點 #哈密瓜水果蛋糕 #信義安和 #信義安和站 #信義路 #哈密瓜蛋糕 #水果蛋糕 #bonbon #角落生物蛋糕 #微風 #微風南山 #療癒 #coco brownies #布朗尼 #MAI Bakery #微風南山 #查佛 #角落小夥伴 #白熊 #戚風蛋糕 #蛋糕 #無聊咖啡AMBI- CAFE #無聊咖啡 #AMBI- CAFE #CAFE #牛肉麵 #敦化南路 #東區 #老唐牛肉麵 #藝人吳姍儒 #藝人 #吳姍儒 #網美咖啡廳 #網美 #咖啡廳 #IG #打卡 #吳宗憲 #忠孝敦化站 #忠孝敦化 #永心鳳茶 #青春漢堡Aoharu Burger #青春漢堡 #Aoharu Burger #M One Cafe-台北人氣早午餐 #M One Cafe #sandy #下午茶 #甜點 #熟食 #東區美食 #網紅咖啡廳 #inline #狐獴喝咖啡 #狐獴 #B.Lattice #크로플커플 #可頌鬆餅 #千層蛋糕 #信義區 #忠孝東路 #北市市政府站 #統一時代 #市政府站

無聊咖啡AMBI- CAFE -  藝人吳姍儒開的網美咖啡廳，咖啡廳現在賣著牛肉麵~

無聊咖啡

這家位於地下一樓300坪空間寬敞，在北市東區敦化南路巷弄內 是由吳宗憲女兒Sandy開的咖啡廳，店LOGO一隻狐獴喝著咖啡 店內狐獴牆適合IG拍照、打卡，前幾年中庭還有個小噴泉，旁邊有個小玻璃屋店內好拍一點都不無聊 10月中新聞吳宗憲為了不讓記憶中好味道消失，以4000萬元買下近一甲子的台南「老唐牛肉麵」店 這個假日跟朋友來這，剛好店內已開賣「老唐牛肉麵」點來嚐鮮~ 菜單有咖啡、花草茶、果汁、水果茶、私房甜點，另外還不少鹹食(炒飯/義大利麵/牛肉麵/乾拌麵/炸物)，看到不少客人除了喝咖啡外點了很多鹹食來吃 我們點了熱紓壓茶、老唐牛肉麵、冰水果茶、巴斯克乳酪蛋糕 熱紓壓茶 : 使用洋甘菊、薰衣草、接骨木花、黑莓葉，熱熱的一壺可回沖，喝完感覺輕飄飄的很舒服 老唐牛肉麵 : 麵條使用寬的家常麵有嚼勁，牛腩滷得入味軟嫩，湯頭有著中藥味、豆瓣醬，會在提供酸菜一小盤，若吃辣的朋友可以跟店家要一小盤~ 這天遇到吳宗憲剛好來到店內跟朋友談生意，很親切的跟客人們拍照 👍 假日生意不錯，建議若想來嚐鮮的朋友先inline或電話訂位 (限時2小時，低消180元) 以下為幾年前剛開幕時來無聊咖啡當初還有小噴泉~，點了"鬼靈精抹茶蛋糕" 地址： 北市大安區敦化南路一段187巷37號B1 @忠孝敦化站 時間： 11:00–20:00 星期一 休息 電話： 2775 5055 *其他推薦* #波波 #發胖 #popdaily #無聊咖啡AMBI- CAFE #無聊咖啡 #AMBI- CAFE #CAFE #牛肉麵 #敦化南路 #東區 #老唐牛肉麵 #藝人吳姍儒 #藝人 #吳姍儒 #網美咖啡廳 #網美 #咖啡廳 #IG #打卡 #吳宗憲 #忠孝敦化站 #忠孝敦化 #永心鳳茶 #青春漢堡Aoharu Burger #青春漢堡 #Aoharu Burger #M One Cafe-台北人氣早午餐 #M One Cafe #sandy #下午茶 #甜點 #熟食 #東區美食 #網紅咖啡廳 #inline #狐獴喝咖啡 #狐獴 

#吳姍儒搜尋結果

《我的存在，本來就值得青睞》

《我的存在，本來就值得青睞》

曾之喬宣布懷孕喜訊！2024「懷孕生子藝人」盤點，Sandy喜迎二寶！

曾之喬宣布懷孕喜訊！2024「懷孕生子藝人」盤點，Sandy喜迎二寶！

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

《時尚夯話題》女生都忍不住喜歡！盤點在各領域發光發熱的新生代女星代表

《時尚夯話題》女生都忍不住喜歡！盤點在各領域發光發熱的新生代女星代表

【糯米精選語錄】總是在意別人的眼光而忽略自己的感受嗎？有時候你可以自私一點！精選十句"自我"語錄，讓你自在起來！

【糯米精選語錄】總是在意別人的眼光而忽略自己的感受嗎？有時候你可以自私一點！精選十句"自我"語錄，讓你自在起來！

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅很推

Engolili 英格莉莉輕食館 - 鬆餅很推

B.Lattice 크로플커플 - 可頌鬆餅、千層蛋糕@統一時代B2

B.Lattice 크로플커플 - 可頌鬆餅、千層蛋糕@統一時代B2

無聊咖啡AMBI- CAFE - 藝人吳姍儒開的網美咖啡廳，咖啡廳現在賣著牛肉麵~

無聊咖啡AMBI- CAFE - 藝人吳姍儒開的網美咖啡廳，咖啡廳現在賣著牛肉麵~