誰說當媽就不能追星？年輕媽媽喜歡的偶像TOP6，K-pop是我唯一的Me time！

當媽更應該追星！育兒再忙，K-pop依然是我每天唯一的Me time。有人帶孩子看卡通，我是讓孩子陪我看打歌舞台；累到快撐不住時，偶像一出場，心情立刻回血。當媽媽不是放棄自我，而是學會在日常裡找到讓自己快樂的方式，而追星，正是其中最療癒的一種。媽咪編整理了年輕媽媽們最愛的6組K-pop偶像，哪一團也是你的本命？ https://www.instagram.com/p/C6TmVAIxBg8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜1、BLACKPINK 最近BLACKPINK演唱會開賣，整個社群都被洗版啦！年輕媽咪們狂求票，就為了帶寶貝一起去追星～超多媽媽從學生時期就是BLINK，現在雖然變成媽了，熱愛完全沒退燒，反而更瘋！她們愛的不只是歌和舞台，還有那種帥氣又自信、做自己不被框住的態度，真的超有共鳴。現在追星不是自己的小確幸，而是變成一種親子活動，親子裝一套、手燈一拿，全家一起嗨爆現場，誰說當媽就不能瘋偶像？BLACKPINK就是媽咪心中的Girl Power代表啊～ https://www.instagram.com/p/CrlDx8gp_1-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrUpLrxp1H4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜2、SEVENTEEN SEVENTEEN根本是全齡通殺的魅力天團啊～也超多媽咪都是克拉！誰能抵擋13位大帥哥的舞蹈整齊度、舞台爆發力，還有超瘋又愛鬧的團魂？媽咪們說，看他們舞台像是在充電，累到不行的育兒日常，只要刷個舞台或直播，心情直接變好！有些還會邊做家事邊播SEVENTEEN的歌，邊帶小孩邊偷偷練舞，甚至陪孩子一起跳起〈THUNDER〉當親子互動時間～alo~alo~ https://www.instagram.com/p/C93ygevzvj6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6TmVAIxBg8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜3、BABYMONSTER BABYMONSTER真的超猛！才剛出道沒多久就圈了一票粉絲～尤其是年輕的媽咪們，很多都是從以前追BLACKPINK、2NE1長大的，對YG的女團超有感，看到BABYMONSTER出道那股熟悉又炸裂的氣場，整個直接被勾回青春記憶！ https://www.instagram.com/p/DGrX_puTD4P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DH0VNDqRvEG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜4、IVE IVE顏值爆擊又超有氣場，讓人一看就愛上！她們的自信和正能量，特別能撫慰忙碌帶孩子的媽咪心情。放著她們的歌，一邊帶小孩一邊充電，還能和孩子一起哼唱，追星變成親子間的甜蜜時光。IVE就是媽媽們的小確幸，療癒又有力量！ https://www.instagram.com/p/DJ85SDzPNVz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJOyUhcz90v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜5、Stray Kids Stray Kids的歌超嗨又充滿力量，特別適合每天忙翻帶小孩的媽咪。有網友媽媽分享說，累到快睡著時放Stray Kids，結果整個人瞬間清醒！（帥醒）還會帶著小孩一起跳舞，親子追星變成每天最開心的放鬆時間，超療癒又有趣。 https://www.instagram.com/p/DADe1HvN-8M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHpHTPcBOoM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年輕媽媽喜歡的偶像｜6、G-DRAGON 帶小孩忙到飛起，還能一直愛G-DRAGON，真的超酷！他的音樂和風格很有個性，看了讓人忍不住想學他那種自信和態度。媽媽們說，看他表演有種被激勵的感覺，覺得自己也能帶孩子活得有型又有自己的味道。GD就是那個讓人心情超好的潮流靈感，陪伴媽咪們每天過生活！ https://www.instagram.com/p/DC8d5D-vBvj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKM0fX2xDQN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 同場加映｜你應援愛豆🎁波波應援你🙌 6/16~6/29在波波黛莉IG或波波泡菜IG的置頂貼文「想看GD還有機會」中留言並完成私訊裡的任務，就有機會獲得波波為粉絲們準備的應援小禮物！ 當了媽媽也可以一樣熱血、一樣瘋狂地喜歡一個偶像，甚至多了種更深的情感連結。他們的音樂成為媽媽的能量來源，舞台成了生活的喘息時刻，而那些看似小小的Me time，其實都在悄悄撐起日復一日的育兒日常。偶像不只是偶像，更是讓媽咪們在生活裡，依然保有自己、保有熱情的光。 延伸閱讀：更多「親子活動」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉🏻少女感刻進骨子裡！網美媽咪的7個親子行程，當媽後我一樣是我！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025GD演唱會 #BLACKPINK #GD #K-pop #偶像 #年輕媽媽 #親子生活 #追星 

2025婚禮紅包行情表，給多少才不尷尬？婚禮規模、與新人的關係都有影響！

在台灣，婚禮紅包是祝福新人的傳統方式，但選擇合適的金額常常讓人困惑。紅包金額會受到婚禮規模、與新人的關係及個人經濟狀況的影響。一般而言，規模較小的婚禮金額較低，親密關係的紅包會較高。儘管金額有所不同，但最重要的是心意，表達對新人的祝福與支持。了解不同婚禮場合的行情，有助於選擇既得體又不會讓人尷尬的紅包金額。 （圖片來源：AdobeStock） 1、一般婚禮（如流水席、餐廳婚宴） 這類婚禮通常規模較小，場地可能是餐廳或一般婚宴場地。這種場合的紅包金額通常較為親民，適合給予較簡單的禮金。 同事或一般朋友：大約NT$1,500 – NT$2,000 和同事、平常不太有交情的朋友參加婚禮時，通常選擇這個區間，既不顯得過於隨便，也能體現對對方的尊重。 親戚：大約NT$2,000 – NT$2,600 如果是與新人有親戚關係，金額會稍微高一些，反映出親情的份量。 摯友或非常親密的朋友：大約NT$2,600 – NT$3,600 如果您和新人是多年好友，或者有深厚的感情，這時候的紅包金額可以再提高，顯示出您對他們婚禮的祝福與重視。 （圖片來源：AdobeStock） 2、中高端婚禮（如婚宴會館、三、四星級酒店） 這類婚禮通常場地比較高檔，規模較大，且一般會有更多的賓客。因此，紅包金額通常會更高一些，以符合婚禮的規模和禮儀要求。 同事或一般朋友：大約NT$2,000 – NT$2,600 婚宴會館、三星級酒店等場合，金額會比一般婚禮高一些。如果與新人的關係是普通朋友或同事，可以選擇這個範圍。 親戚：大約NT$2,600 – NT$3,600 親戚的金額通常會更高，尤其是對於比較重要的親戚（如表兄弟姐妹等），可以適當提高紅包金額。 摯友或非常親密的朋友：大約NT$3,600 – NT$5,000 這是您和新人的關係特別好時的理想選擇，能夠表達您對婚禮的祝福和對他們未來生活的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 3、高端婚禮（如五星級酒店、大型豪華婚禮） 五星級酒店舉辦的婚禮規模通常非常龐大，且常常會邀請很多知名人士或有一定地位的賓客。這類婚禮的紅包金額往往較高，需要根據您的關係與新人身份來調整。 同事或一般朋友：大約NT$2,600 – NT$3,000 即使是一般朋友參加這類婚禮，也不宜給過低的紅包。通常選擇這個範圍即可，既不尷尬，又符合婚禮的規模。 親戚：大約NT$3,000 – NT$5,000 親戚在這類婚禮中的紅包金額通常會更高，尤其是對於長輩或較為親密的親戚，金額可能會調高。 摯友或非常親密的朋友：大約NT$3,600 – NT$6,600（或更多） 如果您是新人的摯友，且他們的婚禮規模非常豪華，紅包金額可以調高到這個範圍，甚至在某些情況下，超過NT$6,000也是常見的做法。 （圖片來源：AdobeStock） 特殊情況下的紅包建議 1、未能出席婚禮 如果您無法參加婚禮（如因為工作或其他原因），您仍然可以選擇送紅包作為祝福。此時的金額一般會比正常出席婚禮時稍微少一些，但依然可以根據您的與新人的關係調整，通常NT$1,500 – NT$2,000就能表達您的祝福。 2、遠距離婚禮 如果婚禮地點較遠，無法親自出席，寄送紅包表示祝福是合理的選擇。此時，金額範圍仍然可以參照上面的建議，但如果您與新人關係非常親密，則仍可以選擇較高金額。 （圖片來源：AdobeStock） 3、紅包金額的文化禁忌 避免「4」這個數字：在台灣文化中，數字「4」的發音與「死」相似，因此，紅包金額最好避免包含「4」這個數字。相對的，數字「8」被認為是吉利的，因為它與「發財」的發音相似，所以很多人會選擇包含「8」的數字。選擇雙數金額：雙數金額（如NT$2,000、NT$3,600）常被認為是好運的象徵，代表事事順利、好事成雙。因此，避免選擇單數金額。 4、根據新人性格調整金額 如果您知道新人比較注重儀式感，或他們曾經透露過對金額的期望，您可以根據這些信息來調整紅包金額。這樣做既能尊重他們的心意，也能讓您的紅包金額顯得更為得體。 （圖片來源：AdobeStock） 婚禮紅包的金額並不一定需要過於精確，最重要的是表達對新人的祝福與關心。根據您與新人的關係，以及婚禮的規模與場地，選擇一個既不過於寒酸又不過於奢華的金額，能夠恰到好處地表達您的祝福。同時，紅包金額的選擇應該根據您的實際情況來調整，最終的目的都是為了讓新人感受到您的心意。 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉仙女抽空下凡來結婚！5種女生超愛的婚禮佈置風格，一生一次必須漂亮！ 👉拼圖簽到最近超夯！8個「婚禮創意簽到方法」，把回憶用最美的樣子留下！ 👉婚禮策劃懶人包｜2025結婚準備清單，時程表、物品、流程一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚禮大小事 #婚禮紅包 #婚禮紅包行情表 #家庭婚姻 

「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！

正式迎接暑假的到來！全台連日高溫加上午後雷陣雨，待在家裡又很無聊，到底可以帶寶貝們去哪裡玩呢？來拯救各位家長了！！本次精選5個不會受到豔陽及大雨侵襲的室內親子景點，爸媽帶的輕鬆，寶貝玩得開心，一起跟著我們安排每個假日的行程吧！本次推薦的景點包含免費及付費，詳細資訊都在內文中嘍！ （圖片來源：pexels） 北部室內親子景點｜1、臺北市特色親子館 臺北市特色親子館（1）內湖區：內湖親子館 (圖片來源：內湖親子館粉絲專頁) 內湖親子館主要特色為親子共讀，每天都有安排姐姐說故事的時間讓大朋友跟小朋友一起進入繪本的世界，館內特別設立了非常寬敞的圖書區，並依照主題挑選特色繪本與親子們分享。 -info- 地址：台北市內湖區內湖路一段659號2樓 電話：（02）7709-7990 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至內湖親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：35組網路預約+15組現場排隊 臺北市特色親子館（2）信義區：廣慈親子館 （圖片來源：廣慈親子館粉絲專頁） 廣慈親子館於2023年7月正式開幕，場館風格簡約柔和，好適合幫寶貝們拍沙龍照，館內除了有超大空間外設立了小朋友最愛的大球池，藍色及白色的球池讓人置身於海洋世界中，推薦給喜歡球池的親子們！ -info- 地址：台北市信義區大道路116-3號1樓 電話：（02）2759-9796 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至廣慈親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：20組網路預約+30組現場排隊 臺北市特色親子館（3）士林區：士林親子館 （圖片來源：士林親子館官網） 士林親子館擁有超級有臨場感的車道區域，喜歡車子的你們一定要來！！全國第一座以安全互動為主題的親子館，在空間中設計不同安全主題與遊戲情境，讓親子在有趣的活動中，認識的『安全』概念，親子一起共學共玩共成長。 -info- 地址：台北市士林區基河路130號1樓 電話：（02）2883-0262 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 士林親子館暫無粉專可至官網聯繫或查看公告 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：30組網路預約+20組現場排隊 北部室內親子景點｜2、臺北市立美術館兒藝中心 兒童藝術教育中心位於台北市立美術館，是一個為兒童設立的藝術展場，兒藝中心的教育計劃以藝術家為模型，讓兒童得以透過藝術家的視角，透過他們的創意思維及問題解決辦法，認識多樣的世界。兒藝中心的空間分為展覽室、互動區、小工作坊、大工作坊及服務空間，另外每一期也都會辦理主題展覽，透過展覽帶給幼兒更多的教育意義。 （圖片來源：兒童藝術教育中心官網） -info- 當期展覽「是誰躲在風景裡?」 展覽時間：2024/03/30 – 2024/09/15 地址：台北市中山區中山北路三段181號 電話：（02）2595-7656 分機313（兒藝中心） 費用：觀費用新台幣30元，符合優待票適用對象為新台幣15元。（本館參觀票價） 營業時間：週二至週日 09:30~17:30 （週六延長開放至20:30，週一公休） 北部室內親子景點｜3、台北探索館 台北探索館位於臺北市政府市政大樓內，共有4個樓層，一樓「臺北印象廳」，二樓「特展廳」，三樓「城市探索廳」，四樓「時空對話廳」與「發現劇場」。場館不定時會有互動式的主題特展，大朋友小朋友都可以在玩樂中認識我們最熟悉的台北！ （圖片來源：台北探索館官網） -info- 當期展覽「北捷探索隊」 展覽時間：2024/07/01 – 2024/10/31 地址：臺北市信義區市府路1號（台北探索館1樓臺北印象廳、2樓特展廳） 電話：1999（外縣市02-27208889）轉8630 費用：免費 營業時間：週四至週二09:00至17:00（每週三暨國定假日休館） 特展小亮點：參觀特展並完成指定任務，還可以參加抽獎喔！ 北部室內親子景點｜4、國立臺灣科學教育館 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 說到科教館大家一定不陌生，但這次要特別介紹的是科教館的當期特展「teamLab共創！未來園」，沒錯！！是日本的光影戶動展來台灣啦！展場充滿絢麗的光影，讓每個人都沈浸在視覺的饗宴之中，趕快安排起來吧！ -info- 當期展覽「teamLab共創！未來園」 展覽時間：2024/06/14 – 2024/10/13 地址：臺北市士林區士商路189號（本館七樓南側特展區） 電話：（02）6610-1234 分機1000、1005 費用：詳見附圖 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 營業時間：週一~週五09:00-17:00 週六～週日及例假日09:00-18:00 暑假期間週一~週日09:00-18:00 參觀注意事項： 1. 部份展區須脱鞋及穿著棉襪 2. 不可穿著3cm以上的高跟鞋入場 3. 不可使用閃光燈、腳架、自拍棒等輔助器材 4. 其他注意事項請見官網 點我前往 北部室內親子景點｜5、皮拉拉史萊姆樂園 （圖片來源：皮拉拉史萊姆樂園官網） 在皮拉拉史萊姆樂園裡大家都是小朋友！！好玩又療癒的手作課程必須安排！每個月也會推出各式的主題課程給大家報名，課程中都有活力滿滿的哥哥姐姐，會帶著爸比媽咪和寶貝一起體驗超軟Q史萊姆，共同激發創造力及想像力，讓寶貝放電，大人充電。 -info- 地址：新北市中和區中山路三段122號3F（環球購物中心 新北中和） 電話：（02）2221-1296 費用：約350~1,290元 營業時間：週一~週日11:00-22:00 預約方式：電話、皮拉拉線上預約 精選了5個景點給大家，暑假週末計畫都準備好了！這裡有各種形式的景點讓大家挑選，希望大家都可以渡過有趣的假日時光，也真的推薦以上舒適又安全的空間讓大家都能增進親子間的情感，並且共創屬於自己的美好回憶。 延伸閱讀：更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！ 👉2024最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內湖親子館 #台北室內景點 #台北探索館 #台北美術館兒藝中心 #國立台灣科學教育館 #士林親子館 #室內行程 #室內親子館 #廣慈親子館 #親子手作 #親子時光 #親子景點 #親子景點推薦 #親子活動 #親子烘培 #親子館 

你有看過Kitty孕婦照嗎？凱蒂貓結婚生子全記錄，Kitty獨家分享當媽心境！

從戀愛到婚禮，從人妻到孕媽咪，Kitty用她溫柔又堅強的模樣，陪我們走過一段又一段人生。這次，她首次公開當媽的心情：「幸福是真的，但辛苦也沒少過。」一起來看看這位最可愛的新手媽媽，怎麼迎接全新身份的挑戰與喜悅，也在忙碌與眼淚中，悄悄學會了什麼叫做愛的韌性。 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） *本文內容純屬編輯虛構，與實際人物無關。內文配圖皆為AI生成，僅供參考。* 進入職場的Kitty Kitty剛進公司時滿腔熱血，結果第一週就被主管罵簡報做太醜、還被誤會遲到差點記曠職，她回到座位氣到差點原地辭職。當晚她在便利商店邊啃飯糰邊想：「原來長大不是夢想成真，是學會忍氣吞聲。」 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty的辦公室戀情 某天中午，Kitty到茶水間微波便當時，遇上了在隔壁部門的Daniel。他正在努力修一台壞掉的咖啡機，結果卻因為她一句：「你是不是需要幫忙？」而產生微妙的變化。從那天起，他們每天一起午餐，一起加班，有時只是簡單地分享一塊蛋糕，卻成為彼此日常中最溫柔的小插曲。 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty超美婚紗照 海邊的風輕輕吹著，Kitty穿上夢想中的白紗，臉上的笑容比陽光還耀眼。Daniel在她身邊，西裝筆挺，眼裡全是她。那天他說：「從第一杯你幫我倒的咖啡，我就知道你是我要一輩子的人。」兩人在花海中拍下的婚紗照，成為最美的回憶！ （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） 恭喜Kitty結婚啦！ 婚禮上，Daniel在台上大聲說：「我娶到Kitty，是這輩子最幸運的事！」賓客們熱淚盈眶，還開玩笑說：「你們這辦公室戀情也太成功了吧！」從緊張的初見到並肩走過人生的儀式，他們一步一步走來，終於正式成為彼此的家人。 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty成為孕媽咪 某天早上，Kitty發現身體一點小變化，便拿出了驗孕棒。看到那兩條線時，她直接衝去把Daniel搖醒：「老公！我們…要當爸媽了耶！」從那天起，他們開始一起上孕婦課、挑嬰兒床，每一個準備的瞬間，都充滿期待與甜蜜。 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty和朋友同時懷孕 某天聚餐時，Kitty正想偷偷宣布喜訊，結果朋友先開口說：「我有件事要說……我懷孕了！」Kitty當場愣住，接著大笑：「等一下，我也是耶！」兩人對看三秒，直接在餐廳裡尖叫抱在一起。之後她們每天傳訊息不是在比誰吐得慘，就是互相提醒別亂Google症狀。產檢時還約好一起去，一個喝糖水、一個照超音波，笑說：「以後小孩出生可以一起辦聯合慶生。」她們說，沒想到人生這麼重要的旅程，居然可以並肩走過，「好像我們從學生時期一直牽著手，走到媽媽人生。」 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty的寶寶出生 在一個風和日麗的清晨，Kitty經過一夜的努力，終於迎來了他們的寶寶！一位健康的小女孩。Daniel第一眼看見孩子時眼淚就掉下來，他牽起Kitty的手說：「你是超人媽媽，我們的家，從今天開始更完整了。」而Kitty，也正式升格為世界上最可愛的「Kitty媽咪」。 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） Kitty當媽後的心聲 Kitty當媽以後才真正懂，「辛苦」這兩個字有多深。從半夜無數次起床哄奶，到抱著發燒的寶寶一整晚不敢合眼，她笑著說：「以前加班到凌晨覺得快崩潰，現在覺得，那根本是暖身操。」有時候她也會偷哭，覺得自己不夠好，覺得快撐不住。但寶寶一個笑、一個小手抓住她的手指，就又有了無限的力量。她說：「當媽真的很不容易，但當我看著孩子的眼睛，我知道——再累，我也會為他撐下去，因為他值得。」 （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） （圖片來源：小紅書＠大眼可爱商店） 每一個新身份的背後，都有著無數的努力和犧牲。Kitty從戀愛到婚禮，再到當媽媽的每一步，都在告訴我們：無論多麼辛苦，只要心中有愛，就能夠迎接一切挑戰。她的故事或許只是眾多媽媽中的一個縮影，但這份堅韌與溫柔，卻讓每個人都感同身受。感謝Kitty與我們分享她的心情，讓我們見證了一位最可愛媽媽的成長與蛻變。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #kitty #Kitty結婚生子 #媽媽心境 #媽媽心情 #當媽轉變 #親子生活 

教你成為故事魔法師！3個「讓繪本變好玩的方法」，初學者也能快速上手！

媽咪編之前每天都會講故事給小朋友聽，但無論是家裡還是外面都有很多的外在因素吸引著孩子，充滿好奇心的寶貝怎麼可能乖乖坐著聽你講故事呢？今天教爸比媽咪們3個方法讓繪本變得比玩具更好玩！實測後，孩子真的會主動想聽你講故事，但也記得挑選適合孩子年紀的繪本。不私藏分享小妙招，讓我們在寓教於樂中行雲流水吧！ （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜1、引發興趣 不管今天我們挑選的是知識型繪本還是趣味型繪本，最重要的都是先讓孩子產生興趣。透過以下兩個方法就可以達到引發興趣的條件嘍！緊接著就是帶孩子進入繪本世界。 （1）家長選繪本 家長選繪本的好處是可以精準傳達我們想帶給孩子的教育內容，不過孩子不一定會買單。建議可以挑選孩子喜歡的形象角色，例如寶貝喜歡兔子，就可以挑選兔子相關的繪本，這樣會更事半功倍。 （2）寶貝選繪本 若孩子有自己的想法，也可以邀請他幫忙挑選今天要講的故事，接著在這時候下條件指令，例如媽咪今天想講挑食相關的主題，就可以請寶貝找跟食物有關的繪本、書上有青菜的繪本，因為書是孩子自己挑選的，所以他也會更願意聆聽。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜2、角色扮演 故事中通常會有各式各樣的角色，透過不同的方式來演繹各個角色也是非常重要的關鍵！ （1）聲音扮演 若你是「初階故事媽咪」建議可以先透過聲音來呈現角色的切換，例如：表現熊熊的聲音是壓低、表現鴨子的聲音是壓扁、旁白則是用原本自己的聲音。千萬不要覺得這個很簡單！有時候媽咪編自己也會切換聲音到錯亂了，所以剛開始建議讓聲音稍微有變化就好，不用大幅度的轉換聲線，如果可以做到基本的效果，能發現跟用同樣的聲音比較，孩子明顯有更享受在故事中。 （2）動作扮演 若你是「進階故事媽咪」相信切換角色的聲音對你來說如魚得水，這時建議可以加入更多的動作表情及音效模仿，例如：車子經過時的叭叭聲搭配手按喇叭的動作、敲門時的叩叩聲搭配手敲敲門的動作、風吹過的咻咻聲搭配輕輕吐一口氣在寶貝前，讓故事整體更栩栩如生地呈現給孩子。運用這些方法除了會讓小朋友覺得更加有趣，也是讓說故事者更融入在繪本中，自然而然講起故事也會更加生動好玩，彷彿帶著孩子一起走進繪本世界。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜3、雙向互動 如果只是講者單方面的一直說，久了寶貝可能會覺得無趣因此分心，所以故事中要多創造與孩子互動的機會，除了能增進親子情感，還可以訓練寶貝的思考及創意力。 （1）對話式互動 「對話式互動」是透過故事情節來模擬和角色的對話。例如看到熊熊媽媽在逛超市，我們就可以問寶貝「那你想要幫熊熊媽媽買什麼？」回答後繼續延伸「你買這些食物是為了要做蛋糕嗎？」、「你想做給誰吃的？」、「有幾種口味可以選？」。媽咪們實操後會發現，只要找到一個互動的切點後其實就會有無限的延伸話題，但也盡量不要問超過兩個，因為故事還很長，後面更多的是互動的機會，分秒都要把握寶貝的專心時間。 （2）感官式互動 「感官式互動」是透過身體的部位來跟書本進行互動。例如：請寶貝用手拍一下書本來幫忙熊熊抓蝴蝶、用嘴巴吹一下書本幫熊熊把灰塵吹走，這時媽咪可以搭配音效或翻頁達到神奇的效果，這會幫寶貝大大的增加成就感，繪本的有趣程度也會大增！ （3）道具式互動 「道具式互動」是透過物品來讓孩子想像故事情境。不過這個的難度稍微高了一點，事前準備會比較多，建議學校老師或是超進階媽咪使用。例如故事場景是熊熊媽媽逛超市，我們可以提前準備購物籃、購物袋、玩具水果等，讓小朋友真的能和故事人物做一樣的事情，比起前面提到的對話式互動又更加生動，讓孩子覺得故事很像好玩的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 相信把這三個技巧慢慢學起來一定可以成為孩子王，也建議媽咪不要給自己太大的壓力，說故事本是一個良好的親子互動，不用馬上希望自己能得心應手，一步一步慢慢來，多練習多嘗試，寶貝們永遠是最好的聽眾呦！ 延伸閱讀：更多「繪本」相關文章 👉選對繪本讓親子共讀更順利！兒童繪本怎麼挑？分齡選書有妙招！ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #好玩繪本 #幼兒繪本 #有趣繪本 #繪本 #繪本分享 #繪本技巧 #說故事妙招 #說故事技巧 #說故事方法 #講故事技巧 #讓故事變好玩 #讓故事變有趣 

兒童節連假去哪玩？全台7個有特別活動的親子好去處推薦，免門票還送好禮！

今年兒童節連假即將到來，想和孩子共度一個充滿樂趣的假期嗎？我們精選了7個親子好去處，這些地方不僅有特別活動，還免門票並送好禮！無論是探索自然、體驗創意藝術，還是解謎挑戰，都能讓孩子開心玩樂。這些活動讓您和孩子一起度過難忘的節日時光！趕快來看看有哪些精彩的親子活動等你參加吧！ （圖片來源：Xpark水族館） 兒童節親子景點推薦｜1、兒童新樂園 1、活動介紹 兒童新樂園為慶祝兒童節，從4月3日至4月6日準備了超多有趣的活動，超適合親子一同參加！這些活動不僅充滿樂趣，還有各式專屬優惠，讓全家一起度過難忘的節日時光。 （圖片來源：兒童新樂園） 2、活動亮點 （圖片來源：兒童新樂園） 3、活動資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：兒童新樂園） 兒童節親子景點推薦｜2、寶可夢明耀之星 1、活動介紹 寶可夢迷快來！ Pokémon MEZASTAR《寶可夢明耀之星》是專為親子設計的超有趣卡片遊戲機！無論你是小小寶可夢迷，還是帶著孩子一起來玩的爸媽，這款遊戲都讓你愛不釋手！從4月2日起，全台正式上市，讓你體驗前所未有的寶可夢對戰樂趣！遊戲簡單又刺激，孩子們最愛的捕捉寶可夢、卡匣收藏，還能和爸爸媽媽一起挑戰強大的寶可夢，快樂升級！ （圖片來源：寶可夢明耀之星） 2、活動亮點 3、活動資訊 （圖片來源：寶可夢明耀之星） 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：寶可夢明耀之星） 兒童節親子景點推薦｜2、北美館兒童藝術中心 1、活動介紹 來一場與物品間的奇妙對話，探索藝術與創意的無限可能！在北美館兒藝中心的全新展區，孩子們將與藝術家的創造力相遇，將簡單的日常物品轉化為魔法般的玩具與故事，開啟一場充滿想像的視覺冒險！這場展覽將帶領大家探索物品背後的藝術價值與創造力。 （圖片來源：波波媽咪兒） 2、展覽亮點 （圖片來源：波波媽咪兒） 3. 展覽資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：台北市立美術館） 兒童節親子景點推薦｜3、台北六福萬怡酒店 1、活動介紹 為了慶祝兒童節，台北六福萬怡酒店敘日全日餐廳推出限時三週的超值優惠活動！從4月1日至4月18日，成人與12歲以下孩童同行，即可享有免費兒童餐，且大人餐費更可根據孩童身高折扣，身高越高折扣越大，省荷包又開心！同時，還提供額外的樂園兌幣優惠，讓孩子們可以在CITYLINK奇樂多遊樂園盡情玩樂。 （圖片來源：台北六福萬怡酒店） 2、活動亮點 （圖片來源：台北六福萬怡酒店） 3、活動資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：台北六福萬怡酒店） 兒童節親子景點推薦｜4、侏羅紀博物館 1、活動介紹 這個兒童節，侏羅紀博物館邀請大小朋友一同開啟奇幻的恐龍探險！從2025年4月3日至4月6日，限時推出「趣味淘寶」體驗活動，讓孩子們在專業的指導下，親手挖掘恐龍化石，探索古老的歷史與自然科學，開啟一場獨特的冒險之旅。 （圖片來源：侏羅紀博物館） 2、活動亮點 （圖片來源：侏羅紀博物館） 3、活動資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：侏羅紀博物館） 兒童節親子景點推薦｜5、Xpark水族館 1、活動介紹 快來和孩子們一起在Xpark水族館，參加充滿趣味的親子辦案活動！從2025年4月3日到6月29日，與可愛的動物警探達克比一起，解開水族館內未解的謎團，尋找失蹤的珍貴鑽石。這場活動結合了海洋生態、科普知識與互動推理，讓你在解謎的同時，深入了解更多海洋生物知識，並體驗沉浸式的偵探樂趣。 （圖片來源：Xpark水族館） 2、活動亮點 （圖片來源：Xpark水族館） 3、活動資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：Xpark水族館） 兒童節親子景點推薦｜6、新竹大地農場螢火蟲季 1、活動介紹 在無污染的星空下，大地農場邀請您與家人朋友一起走進春天的秘境，體驗與自然親密接觸的奇蹟。從4月1日到5月31日，來到大地農場與螢火蟲共舞，感受大自然的魅力，還能親手製作手作擴香石、採摘當季的美味，享受春日的美好時光。 （圖片來源：新竹大地農場） 2、活動亮點 （圖片來源：新竹大地農場） 3、活動資訊 4、兒童節特別優惠 （圖片來源：新竹大地農場） 兒童節親子景點推薦｜7、KHTOY絨毛玩偶旗艦館 1、活動介紹 今年的兒童節，KHTOY準備了滿滿的驚喜與超值優惠，讓你和孩子們玩得盡興！不僅有全新拍照展區和獨家新品首發，還升級了扭蛋機，並推出限時優惠活動，讓這個兒童節更加精彩與難忘！ （圖片來源：KHTOY） 2、活動亮點 3、活動資訊 （圖片來源：KHTOY） 4、兒童節專屬優惠 5、官網快閃優惠 （圖片來源：KHTOY） 不管您是想讓孩子們開心學習，還是和家人一同創造美好回憶，這些精彩的兒童節活動都能讓您和孩子度過一個難忘的假期。趁著這個連假，與孩子一起體驗不同的樂趣，探索新奇的世界！快來參加這些精彩的活動，讓這個兒童節成為您和孩子心中最特別的時刻！ 延伸閱讀：更多「親子景點」相關文章 👉🏻最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！ 👉🏻精選彰化親子景點Top10｜全台唯一恐龍遊樂園、超佛心免費牧場玩到不想回家！ 👉🏻爸媽必收！北中南9個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童節優惠 #兒童節活動 #兒童節親子好去處 #兒童節連假 #兒童節連假去哪玩 #清明連假 #親子好去處 #親子室內景點 #親子室外景點 #親子景點 #親子生活 #連假好去處 

小孩不好帶？10題測出孩子的真實個性，秒看懂人格特質與教養建議！

你是否常覺得孩子很難教，講了又講還是沒有效果？其實，很多教養問題不是方法錯，而是我們還不夠了解孩子的個性。每個孩子都有不同的性格特質，了解孩子的內在傾向，才能找到真正適合的溝通與教養方式。透過這份 10 題小測驗，快速掌握孩子屬於哪一型人格，對症下藥，教養變得更輕鬆、有效又有愛！ （圖片來源：AdobeStock） 10題測出孩子的真實個性 請根據每題的描述選擇最符合孩子的選項，並記下各選項（A、B、C、D）的次數，最後找出重複最多的，了解孩子的個性傾向！ 1. 孩子平常的表現是： A. 喜歡表現自己、愛熱鬧，特別愛講笑話或搞氣氛。 B. 喜歡安靜，喜歡一個人待著，不太愛湊熱鬧。 C. 適應環境很快，常常能掌握局勢，並帶動周圍的人。 D. 比較安靜、好相處，不喜歡跟人起衝突，人緣不錯，也不太愛出風頭。 2. 孩子給人的印象是： A. 樂觀、愛開玩笑、表達能力強，常常很有活力。 B. 說話謹慎、做事周到，從不冒冒失失。 C. 行動力強、目標明確，常常做到非達目的不罷休。 D. 做事節奏慢但穩定，心態平和，不太會給自己壓力。 3. 孩子在表現自己方面的反應： A. 喜歡讓人注意自己，會主動爭取別人的稱讚與認可，很在意別人的眼光。 B. 默默做自己的事，不喜歡張揚。 C. 會有目的地展現自己，讓人看到自己的實力。 D. 做事慢慢來，心態放鬆，很少緊張或急著讓別人注意。 4. 孩子對於「承諾」的態度： A. 很樂意承諾，但常常說了就忘了。 B. 很重視承諾，說到就會做到，也不喜歡別人說話不算話。 C. 會有選擇地兌現承諾，該記得的記，覺得不重要的就會忘掉，一切自己決定。 D. 除非不得已，否則很少輕易承諾，不太想承擔責任或風險。 5. 孩子在面對任務時的表現： A. 常常拖到最後一刻才開始做。 B. 非常有計劃性，做每件事都按部就班、一步一步來。 C. 一接到任務，只要覺得值得，就會立刻行動，動作很快。 D. 面對壓力也能從容不迫，不急不躁，很少會焦慮或煩躁。 （圖片來源：AdobeStock） 6. 孩子在做事時的表現： A. 喜歡同時做好幾件事，容易被干擾或分心，常常偏離原本的主題。 B. 專注做一件事，從頭做到尾，不輕易中斷。 C. 一旦開始，就會非常專心，不喜歡被打擾。 D. 從眾心理比較強，喜歡和大家一起做事，不太願意單獨承擔任務。 7. 當孩子被老師批評時： A. 很容易認錯和道歉，但也容易重複犯同樣的錯誤。 B. 情緒會受到較大影響，內心容易受傷。 C. 很少認錯，會抗辯到底，不輕易退讓。 D. 害怕被批評，通常會馬上妥協或讓步。 8. 面對陌生人時，孩子的反應是： A. 喜歡主動搭話，跟陌生人很快就能打成一片。 B. 很小心，不會輕易靠近陌生人，警覺心強。 C. 會依情況判斷，該親近就親近，該保持距離就保持距離。 D. 能閃就閃，只要跟自己無關就盡量避開。 9. 孩子和同學相處的情況： A. 害怕孤單，喜歡交朋友，人緣很好，會主動接觸同學。 B. 喜歡一個人，朋友不多，但對朋友非常真心、忠誠。 C. 喜歡掌控局面，不太願意聽別人的指揮，習慣自己做主。 D. 個性隨和，願意配合別人，忍讓性高。 10. 對於家長或老師的教導，孩子的反應： A. 很快就答應，但常常一下就忘了，實際執行力不高。 B. 只要答應了，就會嚴格執行，很少出錯。 C. 接受前會考慮，若答應了就會立刻做到，不會拖延。 D. 很少反抗，態度平和，但行動緩慢，成果來得比較慢。 答題後請統計 A、B、C、D 各選項出現的次數，選擇最多的那個，就是孩子目前最明顯的個性傾向。 （圖片來源：AdobeStock） 個性解析 選A最多：孔雀型-天生的溝通者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子喜歡表達自己的想法，與他們溝通時可用引導式問題讓他自己思考該怎麼做。例如：「你覺得這件事要怎麼做比較好？」此外，他們熱愛新鮮感，可以每天安排一點不同的小任務，讓生活變得有趣又期待。 （圖片來源：AdobeStock） 選B最多：貓頭鷹型-天生的組織者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子適合以「興趣點」為核心幫他們規劃日常任務。由於他們在意「正確性」與流程，建議幫他們準備電子手錶或時間表，學習時間管理，避免完美主義導致拖延。 （圖片來源：AdobeStock） 選C最多：老虎型-天生的領導者 優點 缺點 溝通方式建議 與這類孩子溝通時，要明確說出你的期待與界線，但不要強迫他立刻行動。給予選擇權，讓他自己做決定，會更願意配合。 同時要展現對他的信任，鼓勵他自己擬定計畫，培養責任感與領導力。 （圖片來源：AdobeStock） 選D最多：無尾熊型-天生的協調者 優點 個性溫和、友善、有耐心 願意配合他人，擅長合作 善於傾聽、不愛衝突 做事踏實、穩定 缺點 太在意別人看法，缺乏主見 不喜歡改變與挑戰 面對新環境適應較慢 行動速度偏慢，缺乏積極性 溝通方式建議 可以提前告訴孩子你希望他做什麼，並解釋這樣做會如何幫助到家人或團隊。 也可以準備一個「任務記錄本」，完成後貼上一朵紅花或小貼紙，讓孩子看到努力的成果，提升自信與動力。 （圖片來源：AdobeStock） 資料來源：小紅書＠Super mummy 了解孩子的性格，是教養路上的第一步。每個孩子都獨一無二，沒有絕對對錯的個性，只有適合與不適合的引導方式。希望這 10 題小測驗，能幫助你更靠近孩子的內心，用對方法，少點爭執，多點理解與陪伴。教養從來不是改變孩子，而是陪他成為更好的自己。你也準備好和孩子一起成長了嗎？ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子個性 #心理測驗 #教養建議 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

恐婚者慎入！從《童話故事下集》看9個婚姻問題，到底是伴還是絆？

婚姻是每個人生中的重大決定，但現實往往與童話故事中的美好畫面大相逕庭。從《童話故事下集》中，我們看到許多婚姻中的常見問題，這些問題影響夫妻關係，甚至可能成為婚姻的束縛。夫妻在面對婆媳關係、生活習慣和情感需求的不同時，常常感到困惑和無力。媽咪編整理了劇中展現出婚姻的痛點，幫助你理解如何處理這些現實挑戰。 （圖片來源：Netflix 提供） #夫妻問題 婚姻問題｜1、媽寶老公 這個問題直接關係到夫妻間的溝通和角色分配。當丈夫過度依賴母親的意見，無法展現自己的獨立性和對妻子的支持時，這會讓妻子感覺到不被重視，並且在婚姻中處於被排除的狀態。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜2、生活習慣差異 婚姻中的生活習慣差異，無論是作息、飲食還是家務分工，這些日常的小問題如果處理不當，會引發矛盾和誤解。當雙方的習慣和需求無法達成平衡時，這會影響到夫妻的情感連結和婚姻的穩定性。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜3、精神出軌 當夫妻之間在情感上疏遠，缺乏足夠的交流和關愛時，可能導致精神出軌的情況。這種情感上的距離如果不及時修正，會讓夫妻關係進一步惡化，甚至對婚姻造成嚴重打擊。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜4、買房想法不同 買房是一個大決定，涉及的財務問題、未來規劃、生活方式等都需要夫妻兩人的共同決策。如果兩個人在購房的地點、預算、大小、風格等方面有不同意見，容易引發爭執。這樣的爭議不僅影響到實際的買房過程，還會讓夫妻對彼此的價值觀和目標產生疑問，進而對婚姻造成壓力。 （圖片來源：Netflix 提供） 婚姻問題｜5、其中一方不孕 當夫妻其中一方無法懷孕，這會對兩人的婚姻造成巨大的心理壓力。尤其在面對家庭和親友的期望時，夫妻需要更多的支持和理解。如果無法處理這一情感上的難題，可能會導致關係疏遠，甚至影響到婚姻的長久。 （圖片來源：Netflix 提供） #婆媳問題 婚姻問題｜6、過度介入 婆婆過度介入夫妻生活、干涉夫妻日常，無論是進入房間打擾還是插手家庭決策，都會讓夫妻感到不自在，甚至造成夫妻間的衝突。這不僅是婆媳之間的問題，也會影響到丈夫在妻子和母親之間的角色定位。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜7、催生問題 婆婆強烈催促生育，尤其是當夫妻兩人還沒有準備好，或者有不同的生育觀念時，會讓妻子感受到來自母親的壓力，並可能引發夫妻間的爭執。這不僅是婆媳之間的矛盾，也涉及到夫妻對生育的不同態度。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜8、個人習俗問題 婆婆在家庭生活中強烈要求遵循某些傳統習俗（如固定的拜拜時間），如果這些習慣和夫妻的價值觀不合，會讓妻子感覺自己無法在婚姻中有自主權，進而影響夫妻關係。這樣的情況通常會讓妻子感受到外來壓力，也可能讓丈夫陷入兩難。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜9、使用PUA溝通 有些婆婆可能會使用情感操控的方式來影響媳婦，這種溝通方式通常包括讓對方感到內疚、責任重大或過度依賴。在這種情況下，媳婦很可能會感到被情感綁架，無法在婚姻和家庭中擁有自己的立場，這會對夫妻關係帶來極大的負面影響，讓婚姻變得更加脆弱。 （圖片來源：Netflix 提供） . . 婚姻不可能像童話一樣完美，會有很多現實中的挑戰。從婆媳問題到夫妻間的溝通，這些都是每對夫妻都會面對的難題。關鍵是，兩個人要學會理解、包容，並且在困難中共同成長。婚姻不是束縛，而是相互支持的旅程。對於還在猶豫的你，記住，只有用心去經營，婚姻才能變得穩固和美好。 . 延伸閱讀：更多「婚姻家庭」相關文章 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 👉老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #婆媳關係 #婚姻家庭 #家庭關係 #童話故事下集 

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

近日，幼兒園不當教養與Metoo風波不斷，讓許多父母在資訊混亂中感到恐慌。傳統亞洲文化中對性教育避而不談，導致了錯誤的性觀念與遺憾的決定。為此，我們精選了15本親職教育推薦的性別教育書籍，旨在幫助父母更輕鬆且正確地教導孩子。這些書籍將有助於父母突破禁忌，培養孩子正確的性別認知與自我保護意識。 （圖片來源：pexels） 身體界線繪本｜1、不要擁抱！（我不喜歡）：我的身體自己作主 這是一個關於小男孩道格不喜歡擁抱的有趣故事！它告訴我們，並不是每個人都喜歡被擁抱，有時候我們可以勇敢說「不」，這並不會不禮貌哦。透過故事還能教孩子，了解別人是否喜歡擁抱的方法很簡單——只要問問看！最後，也提醒我們，除了擁抱，還有很多其他方式可以表達關心和愛，讓大家更開心地相處！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜2、秘密遊戲 這本繪本講述了小潔的叔叔和她玩「秘密遊戲」，讓小潔感到不舒服卻不知道該怎麼說。好險她最喜歡的玩偶「李小熊」聽到了她的煩惱！並幫助她學會認識自己的身體和劃出「身體界線」。這本書不僅幫助孩子學會保護自己，還教導家長如何防範性侵害的風險。它直擊問題，讓家長和孩子一起學會如何察覺危險，並勇敢尋求幫助！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜3、我知道這時候要說不！ 透過有趣的角色設定，幫助孩子理解即使是看起來善良的大人，也有可能是壞人，讓他們認識身邊的潛在危險。書中引入「假面壞人」和「哨子超人」等角色，輕鬆讓孩子明白防範性犯罪的重要性。除了故事，書中還提供了練習單元，讓家長和孩子一起模擬情境，提升應對能力。這本書不僅教導孩子自我保護，還讓他們學會如何在現實生活中辨識並應對危險。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜4、說出來沒關係 透過喬西的故事，幫助孩子理解如何辨別不當行為和侵犯的警訊，並教導他們有權保護自己的身體。故事中喬西勇敢地向父母揭露危險，讓孩子學會在面對不舒服的情況時如何勇敢表達。書中還提供家長和教師指導，幫助孩子區分「好祕密」和「壞祕密」，並強調尊重孩子的身體界限。這本書不僅幫助孩子認識性侵害的危險，還教會他們如何尋求幫助、應對困境，保護自己不受侵犯。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜5、不！別亂碰我的身體！這是我的界線！ 這本書教導孩子每個人都有自己的身體界線，尊重他人的界線很重要。即使是親密的關係，也不應該隨便越過對方的界線，否則會讓對方感到不舒服。書中透過小俊的故事，提醒孩子如何辨識和避免侵犯他人界線的行為。最重要的是，教孩子如何保護自己，當別人越過自己的身體界線時，要知道如何反應來保護自己。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜6、喜歡妳，為什麼不能抱抱妳？ 這本書透過生活中的界線概念，幫助孩子理解「警戒線」的意思，並建立身體自主權的認知。故事引導孩子學會守護自己的界線，並教導他們在尊重他人意願的同時，也要尊重自己。孩子可以學習在適當的情況下分享物品，並思考是否同意別人越過自己的界線，從而營造和諧、友善的人際互動。這些學習讓孩子不僅能保護自己，也能同理他人，建立健康的社交關係。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜7、你離我太近了，請給我一點空間！ 哈里森習慣與家人親密接觸，但未察覺朋友不喜歡這樣的肢體接觸，常讓他人感到不舒服。爸爸在得知情況後，教他如何保持適當的個人空間，並通過「空間救星」的動作幫助他理解合適的距離。雖然哈里森開始刻意保持距離，但過於僵硬的行為讓他人感到突兀。這本書幫助孩子理解個人空間的重要性，學會尊重他人感受，並在社交場合中保持適當的身體界線。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜8、如果有人觸摸我的身體，該怎麼辦？ 透過雙胞胎的故事，引導孩子認識身體的不同部位，並學會表達自己對觸摸的喜好與感受。這本書教導孩子，自己有權利決定是否讓他人碰觸自己的身體，並強調尊重自己和他人的身體界線。除了身體認識，書中也進一步幫助孩子理解性別平等、遠離性暴力的觀念，讓他們學會如何保護自己。這本書用簡單的語言和圖畫，幫助家長和孩子一起探討性教育，建立健康的性別與人際關係觀念。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜9、我的身體我自己決定！ 《我的身體我自己決定》以非常淺顯易懂的圖畫及情境對話，從教孩子分辨何謂要、不要、想要與能不能做之間的差異，秘密的好與壞、建立自己的安全圈圈，一步一步引導孩子在與人相處時，清楚表示自己的情緒、勇於表達想法，同時也要瞭解到尊重他人身體界線的重要性。書中每個章節都會透過提問，讓孩子能夠更進一步思考，這也是讓家長與孩子進行情境模擬的好機會，以此提升孩子的同理心及反應能力。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜10、祕密派對 《秘密派對》透過可愛的插圖及生活常見的場景，藉由翻開小格子、小手探照燈等機關，讓孩子學會如何表達自己的感受、清楚描述所遭遇的狀況，了解何謂秘密及其可能帶來的感受，最後教導孩子如何向可信任的大人求助。 書中各種互動機關及生活中的常見場景呈現，讓孩子們容易理解，同時也教導家長在面對孩子的關鍵求助可以做什麼，讓親子溝通能在第一時間發揮作用，避免發生憾事，是一本非常適合親子互動及啟蒙教育的繪本。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜11、你的身體是你的 《你的身體是你的》有著逗趣且極具特色的畫風，即便是不識字的幼童都能在第一時間被抓住目光。書中內容分三大軸線： 認識自己的身體、有說『不』的權利、尋求正確的幫助」。父母可以透過這本書教導孩子正確表達性器官名稱，不再將其視為不可觸碰的禁忌話題；學著遇到不舒服的事情就勇敢說不，不再委屈自己忍讓；最後，遇到問題時要記得向可信任的人求助。 在這個世代中，讓孩子學會保護自己及幫助自己外，也要學會建立可信的求助機制，讓孩子們知道在面對問題時，他們都能找到內心需要的避風港。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜12、身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受 本書為熱門Youtube影片改編而成，教導孩子每個人皆為獨立個體，喜好不會完全相同。用簡單的插圖及明瞭易懂的例子，讓小朋友明白何謂積極同意的定義，及如何運用在實際生活中。強調身體屬於自己的，有絕對的權力可以劃清屬於自己感到舒服的界線，且透過直接詢問從中學會尊重他人的決定。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜13、歡迎來到這個家 相信每對父母都有被孩子問過自己從何而來的經驗，隨著孩子越大往往問題會越深入，身為亞洲人的我們，即便知道性教育要提早開始教，但遇到某些關鍵字詞難免會感到有些遲疑、甚至害羞，不確定說了孩子能理解多少。 《歡迎來到這個家》就是一本能夠利用圖文好好為孩子解惑的性教育書籍，圖例清楚連同生產方式、多元家庭組成等都說明。如果你家孩子常問你自己從哪來，不妨試試一起閱讀本書，相信孩子的十萬個為什麼都能有清楚的解答。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜14、男孩？女孩？ 《男孩？女孩》鮮豔的插畫風格，搭配上每頁一句簡單卻又值得深思的問句，引導孩子在插畫下進行多元思考。書中運用大量的中性色彩、或是無法一眼分辨的造型，讓孩子了解到世界上不是所有事情皆是二元對立：女孩不一定要長髮、男孩也有可能是一名很厲害的芭蕾舞者等，打破既定的性別刻板印象。少掉一些標籤，會發現世上每個人都有其特別之處，對於容易分男女生選邊站的學齡前兒童，很適合用本書引導孩子們多多發現身邊人的特長，用更加多元的視角來看待這個可以很多采多姿的世界。 身體界線繪本｜15、我的身體哪裡最重要？ 透過簡單易懂的語言，引導孩子認識自己的身體，並學會如何保護自己。書中強調每個身體部位的重要性，並教導孩子如何表達自己的感受和拒絕不舒服的觸碰。畫風活潑可愛，適合所有孩子，讓他們輕鬆進入故事情境。附有專文導讀，幫助家長和教育工作者與孩子進行正確的性教育對話。 （圖片來源：博客來） 希望透過這些繪本，能讓家長帶著孩子們在輕鬆愉快的閱讀過程中學會關於身體界線的基本概念，理解每個人對自己身體的權利和尊重他人界線的重要性。這些書籍不僅能幫助孩子認識如何表達自己的感受和界限，還能引導他們在面對不同情況時，懂得如何保護自己和他人。 作為家長和教育者，我們可以利用這些繪本開啟與孩子的對話，創造更開放且正向的教育氛圍，讓孩子在尊重與愛的環境中健康成長。希望這些書籍能為您提供有價值的學習工具，幫助孩子建立安全感、自信心與正確的身體自主權觀念。 延伸閱讀：更多「兒童繪本」相關文章 👉爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #AshleyH #你的身體是你的 #性侵害防範 #性別教育 #性別教育繪本 #性教育 #性教育啟蒙 #我的身體我自己決定 #歡迎來到這個家 #男孩女孩 #秘密派對 #親子共讀 #身體界線 #身體界線怎麼建立 #身體界線繪本 #身體自主權 

自然產跟剖腹產哪個痛？5種生產方式優缺點一次看，迎接寶寶不煩惱！

生育是每位女性的重要經歷，選擇合適的分娩方式對母嬰健康至關重要。現代有多種分娩選擇，如自然產、剖腹產、無痛分娩等，每種方式各有優缺點。本文將介紹五種常見的生產方式，幫助準媽媽了解過程、優缺點及恢復情況。透過這些資訊，準媽媽能做出最適合自己的分娩決策，提升信心與準備。 （圖片來源：pexels） 生產方式｜1、自然產（陰道分娩） 在自然產過程中，首先產婦會感受到宮縮，這是子宮為分娩做準備的過程。宮縮會隨著時間的推移逐漸加強，並且會間歇性地發生。隨著宮縮的進行，子宮頸開始擴張，通常需要達到10公分才能完全開放。當子宮頸完全擴張後，產婦便會進入推產階段，這時她需要用力將寶寶從子宮推進產道。隨著推力的增加，寶寶的頭部逐漸露出，並最終完全通過產道。產婦產後，胎盤會被排出體外，這是分娩過程的最後一步。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰 自然產的價格通常較低，主要是住院費和產科醫生的診療費。根據不同的醫院和地區，價格大致在幾千元至一萬多元不等。 術後恢復：產後恢復時間相對較短，產婦通常可以在2至3天內離開醫院，但如果有會陰撕裂的情況，會需要一些時間來愈合。產後出血大多會在2至6週內停止。產婦在幾天到幾週內能夠恢復正常活動。 疼痛程度：★★★★★ 生產方式｜2、剖腹產（剖宮產） 剖腹產是一個外科手術過程，醫生會在產婦的腹部進行切開，然後切開子宮，將寶寶從子宮內取出。這一過程通常需要麻醉，最常見的是使用脊髓麻醉或全身麻醉。手術一般會持續約40至60分鐘。在寶寶出生後，醫生會清理胎盤並縫合子宮和腹部的切口。雖然這種方式避免了分娩時的劇烈疼痛，但仍然是一個需要精密操作的大型手術。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰 剖腹產的價格較高，因為涉及手術費、麻醉費、住院費等。根據醫院和地區的不同，費用大致在1萬到數萬不等。 術後恢復：術後恢復期較長，產婦需要在醫院待3至5天，並且大約需要6至8週才能完全恢復。傷口需要特別注意，避免感染，並且在這段時間內需要避免提重物和過度活動。部分產婦術後會感到腹部疼痛或麻木感。 疼痛程度：★★★☆☆ 生產方式｜3、無痛分娩 無痛分娩是一種使用麻醉藥物來減少分娩疼痛的方法，通常是通過硬膜外麻醉來進行。醫生會將麻醉劑注射到產婦的背部脊椎附近，這樣可以減輕或消除宮縮和分娩時的痛感，但同時保持產婦的清醒狀態。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰 無痛分娩的費用會比普通自然產略高，通常需要額外支付麻醉費，總體費用視醫院而定，一般會在幾千元至一萬多元不等。 術後恢復：無痛分娩後，產婦的恢復速度和自然分娩相似，但麻醉的效果會在幾個小時內消退。大多數產婦在數小時內可以重新活動，但仍需注意休息。 疼痛程度：★☆☆☆☆ 生產方式｜4、水中分娩 水中分娩是一種在水中進行的分娩方式，產婦會在溫水中進行分娩，這種方式有助於減少分娩過程中的疼痛和壓力。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰💰 水中分娩通常需要特別的設施和醫療人員，價格相對較高，會比普通剖腹產再更高一些，約五到八萬不等。 術後恢復：水中分娩的產婦通常可以較快恢復，住院時間與自然分娩差不多。部分產婦表示水中分娩的過程讓她們感覺更加輕鬆，因此恢復較快。 疼痛程度：★★☆☆☆ 生產方式｜5、助產分娩（溫柔生產） 助產分娩是由經過專業訓練的助產士協助進行的分娩過程，通常發生在無重大醫療問題的情況下。助產士會提供支持、指導並協助產婦進行分娩。 （圖片來源：pexels） 優點： 缺點： 價格：💰💰💰💰 主要是自然產原本的費用加上助產士的服務費，一萬到數萬不等。 術後恢復：由於是自然分娩，術後恢復大致與自然產相同。 疼痛程度：★★★★☆ 無論選擇哪種分娩方式，最重要的是根據自身的健康狀況和需求做出決定。每位產婦的情況都是獨特的，因此了解各種分娩方式的優缺點，能幫助準媽媽們更好地準備迎接寶寶的到來。分娩過程雖充滿挑戰，但選擇最適合自己的方式，能減少焦慮並提升信心，讓這個過程更加順利和安心。希望每位媽媽都能擁有一個健康、平安的分娩經歷，並開啟美好的母子生活。 延伸閱讀：更多「生產」相關文章 👉什麼是水中生產？有這四樣條件符合，你也能嘗試這種生產法！ 👉溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 👉減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #優缺點比較 #分娩 #剖宮產 #剖腹產 #助產分娩 #懷孕 #水中分娩 #溫柔生產 #無痛分娩 #生產 #生產方式 #生產費用 #產後恢復 #硬膜外麻醉 #自然產 #陰道分娩 

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