減肥血淚史

- 上天有時候會刻意攔住前路， 是為了讓我們轉換方向。 . 曾經我也為了減肥 刻意節食， 少吃多運動， 連澱粉都不敢碰， . 之後也試過自己煮三餐 減醣飲食， 有氧跟重訓， 體脂肪降了2%也就卡住了， 整個人精神體力都不好 還常常感冒。 . 我一直都在尋找可以維持一輩子的減肥方式， 健康瘦、容易維持、而且又可以漂漂亮亮， 現在不僅照顧自己， 也照顧家人的健康。 . 真的很感謝我的教練， 因為如果沒有他， 就沒有今天的珈羽。 . 👇🏻歡迎大家分享自己的減肥血淚史 . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #有氧 #節食 #核心 #改變 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

🍿️Magi Planet星球工坊「新年派對分享組」🍿️

新年即將到來～ 除了將自己打扮的美美的 還要到處拜訪人家，到人家作客 少不了的就是禮盒囉！ 而我最愛吃的爆米花🍿️Magi Planet星球工坊，這個新年竟趁勢推出了 「新年派對分享組」，裡面有玉米濃湯、焦糖咖滋、雙色地瓜各5包口味，可說是超級豐富的啦❣️ 裡面三種口味都是我最愛吃的～ ☕️焦糖咖滋 手工熬煮的蔗糖漿配上誘人的爆米花，甜而不膩，焦糖香氣滿滿，我最愛～ 🥘玉米濃湯 濃濃玉米味，帶點鹹甜口感，大人小孩都很愛的口味～ 🍠雙色地瓜 由台灣在地美味的地瓜而製作，以台農57號黃金地瓜搭配台農73號紫心地瓜作成截然不同的地瓜風味，香甜的口感很唰嘴～ 就算不想送人，也可自當零嘴吃，完全滿足自己的嘴饞😋，這個新年值得擁有，送禮也讓人感到很獨特唷❣️ 🅸🅶🔍@magiplanet 🛒 Magi Planet星球工坊-新年派對分享組15入 (10g) 原價$375，新年優惠價$319 這裡買👇 🔸Magi Planet星球工坊官網🔗 https://www.magiplanet.com/zh-TW/products/10gx15新年派對分享組 🔸 Pchome獨家販售 #新年派對分享組 #magiplanet #星球工坊 #星球工坊爆米花 #星球爆米花 #delicious #foodpic #taiwan #MIT #台灣 #foodlover #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #popdaily #珊珊愛分享 #girlstalk美食 #popyummy #food #美食 #taiwanfood #yum #cchannel美食開箱 #新年禮盒 #禮盒 #團購美食 #團購 #新年快樂

#一芳水果茶 ➰#哆啦a夢 來了～ -- 今天⭐️終於有時間去

#一芳水果茶 ➰#哆啦a夢 來了～ -- 今天⭐️終於有時間去一芳了， 門口就有一個大大的哆啦a夢迎接我😂～ 一芳真不愧是#文青飲料店 ， 連門面都做得👍🏻很清新脫俗🌱 現在主推當季大甲芋頭鮮奶，所以就點了一杯，另外還點了我也很喜歡的黑糖粉圓鮮奶大杯der！！ 店員有提醒「使用前先搖一搖」💃💃喔！ -- 👛#大甲芋頭鮮奶 $65元/M杯 可以調整甜度，我點了半糖覺得滿剛好的～芋頭真的很綿密！一口接一口，很快‼️中杯就被我喝完了😤 - 👛#黑糖粉圓鮮奶 $65元/L杯 黑糖就固定甜度～粉圓QQ甜甜的口感好，黑糖味道很香～～～但…不太適合買回來再冰冰箱😂 -- ᴏʜ~對了！哆啦a夢保冰/保溫一杯袋是➕價購喔👉🏻要買2杯以上L杯飲品才能➕$99訂購，每個禮拜都有聯名限定款式，感覺每個禮拜都要去一芳一下了！ -- #台灣美食 #吃貨 #吃貨人生 #食記 #飲料 #手搖飲料 #芋頭控 #芋頭 #黑糖粉圓 #搖搖 #相機食先 #台湾 #台湾美食 -- #foodforfun #justforfun #funny -- IG: xxfunnybabyxx

被說像炭治郎🔥🔥🔥

昨天吃飯吃到一半，坐在對面的朋友眉頭一皺：「你真的好像 #炭治郎！」 我：哪裡像啦！ 他：不信我們來打賭！ 喝了幾杯酒之後，結果口紅💄直接畫起來 然後瘋狂問店員像不像 店員一定覺得我們是瘋子😣 真的有像嗎🤣 你們猜我贏了嗎? 額頭唇膏：L’oreal 618 嘴唇唇膏：Giorgio Armani 紅管 405 奢華絲絨訂製唇萃 #鬼滅之刃 #鈴之呼吸 #古著 #古著穿搭 #vintagestyle #vintageclothing #vintagelove #愛鈴金水 #EileenGinsui #華麗復古老靈魂 #loreal #lorealprofessionnel #giorgioarmani #giorgioarmanibeauty 🖤喝茶、古著、口紅、高跟鞋是日常，偶爾來點精品、肥胖食物 🖤到底是 #什麼妝代表什麼人，還是#什麼人化什麼妝？ 🖤願在有限的生命中，活得像我自己 #茶控 #美妝 #古著 #精品 #復古首飾 #華麗復古老靈魂 #吃貨 🔎Eileen Ginsui 愛鈴金水 🖤IG:https://reurl.cc/Qd8xxO 🖤FB:https://reurl.cc/xZzvvL

高雄美食 紅油抄手 牛肉麵

🍽｜Kaohsiung #攀枝花元寶餛飩｜ 昨天本來要吃麵線跟肉圓，但中午去的時候已經賣光😭 於是在女友的帶領下，來吃了這家她推薦的餛飩，到場時滿滿的人，眼尖的我看到有人剛好吃完要離開，馬上衝上去坐下🤣🤣不然大概又要繼續等了～ 看看價目表，其實蠻便宜的耶！感覺就是家溫馨好吃的小店😊 一進來就看到滿滿的辣椒堆放在桌上，辣椒都是店家自己做的，看到辣椒整個都興奮了起來（愛吃辣的我🤪🤪 🥢 牛肉麵(小、中條) 💰 75$ 這碗牛肉麵我以為是大碗的，還跟老闆娘確認一次，沒錯這是小碗的，份量有夠多的啦😲😲😲 一碗裡頭約有8塊牛肉，真的很有誠意，牛肉幾乎每塊都帶有一點筋，愛吃這種類型的牛肉非常推薦來這吃看看！ 中條，我一直在想是什麼，看了一下推測大概是寬麵，上桌沒意外就跟推測的一樣🥴🥴🥴 麵條的份量也是相當多，女友吃了大概一半多一點就不行✋真的太多，只好交給我接手吧🥺🥺 湯頭的部分，看起來是紅燒但喝起來卻相當清淡，口味上清爽喝完沒有太多油膩的負擔，搭配重口味的抄手我覺得剛剛好⭕️⭕️ 但若是單吃牛肉麵，我會喜歡濃郁的紅燒湯頭，那樣會比較過癮㊙️㊙️ 🥢 麵疙瘩(大、乾) 💰 45$ 看起來不多，吃起來卻非常多的麵疙瘩，麵疙瘩咬勁十足，細細品嚐還可以吃到麵粉的香氣，加點辣更加過癮（到底要吃多少辣😝😝😝 🥢 紅油抄手(中辣) 💰 60$ 他們家的抄手看起來真的超誘人，也是因為這個的抄手，大家看到限動後就湧入不少詢問😚所以今天才會寫這篇啦～趕緊分享給你們👍 皮薄餡多又大顆，上面的辣椒吃起來香辣帶勁，只辣在舌尖上，不會辣到喉嚨，加點烏醋更加提味，讓整個辣香味更加鮮明🉐🉐 這可以進入我在高雄吃過前三厲害的抄手排行榜👏👏👏 小菜之中 滷蛋很香醇，味道濃郁入味，泡菜吃起來酸甜開胃，搭配抄手或麵食都不錯👍 店家位子不多，用餐時段需等候，建議可以提早來或錯過巔峰時段；另外，有賣生餛飩，一盒15顆/50元，但因為是店家自己包的，每天量少，喜歡的朋友可以詢問老闆娘可否大量訂購☺️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 攀枝花元寶餛飩 📍 高雄市鼓山區鼓山三路50號 🈺 08:30-20:00(週日僅到1400 📞 0929-491-159 🚷 無公休 #taiwanfood #kaohsiungfood #foodphoto #foodporn #foodie #foodblogger #food #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #igers #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #鼓山區美食 #鼓山美食 #syuan吃乾麵 #麵食 #餛飩 #紅油抄手 #牛肉麵 #麵疙瘩 #小吃

#歡巨大禮包SuperBIG大饅頭 &浪味仙PARTYGO歡聚包

還在煩惱聖誕交換禮物🎁該送什麼嗎？ 珊珊發現一個能奪得萬眾矚目的超酷禮物🎁，就是旺旺WANT WANT推出的「歡巨大禮包Super BIG 大饅頭」、「PARTY GO 歡聚包」～ 旺仔小饅頭相信也是大家最懷舊的零嘴吧！那～你有看過放大30倍的旺仔小饅頭嗎？「歡巨大禮包Super BIG 大饅頭」絕對可以滿足你，內裝物有6包不同口味零嘴，有旺旺仙貝、雪餅、旺旺小小酥、仙貝酥、浪味仙、旺仔小饅頭，除此之外還附贈了一個療癒小物「旺仔大饅頭」，材質軟軟的，捏起來真的超舒壓！是不是是很酷呀？！ 而另一款「PARTY GO 歡聚包」，內含12包不同口味零食，有浪味仙、旺仔小饅頭、 旺旺小小酥、旺旺仙貝，特別的是還附贈「浪味仙帆布袋」，相信背出去一定成為全場焦點☺️～ 這2款巨大化童趣又懷舊的零食包，除了與朋友、同學出遊野餐、露營可當零嘴解饞外，更可以當聖誕交換禮物，一大包在手，歡樂無窮∞，快去家樂福給它買起來吧❣️ ★ 歡巨大禮包Super BIG大饅頭 售價：349元 內含：浪味仙田園蔬菜2包+ 旺仔小饅頭1包+旺仔小饅頭乳酸多口味1包+雪月小雪餅1包+無聊派仙貝酥1包+旺旺小小酥-香蔥雞汁1包+旺旺仙貝1包，加贈「旺仔大饅頭」。 ★ 浪味仙PARTYGO歡聚包 售價：299元 內含：浪味仙田園蔬菜 4包+小饅頭原味2包+ 旺旺小小酥-輕辣4包+ 旺旺仙貝2包，加贈「超經典浪味仙帆布袋」。 這裡買👇 🛒全台家樂福 @carrefourtaiwan 、 旺旺官網限量販售🔗 https://lihi1.com/gj2sM #歡巨大禮包SuperBIG大饅頭 #浪味仙PARTYGO歡聚包 #家樂福 #聖誕節 #交換禮物 #歡巨大禮包 #歡聚包 #浪味仙 #旺仔小饅頭 #旺旺 #好物分享 #珊珊愛分享 #零嘴 #零食 #delicious #instagood #foodies #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #popdaily #girlstalk美食 #popyummy #food #美食 #taiwanfood #yummy

【新北 三峽】不在家 我在來發。

兩年前梅雨午後與樹林來發的相遇，喝著一杯耶加日曬，明亮果酸香是提振梅雨季帶來的慵懶，那後韻甜香回甘是來發為每個客人在離開咖啡廳後的魂牽夢縈。就是這樣的梅雨午後，我難以忘懷。 兩年後的今天，無意間發現了來發在新北三峽插旗它低調的版圖，老闆還是一樣幽默且低調。一杯cillvibes 十足的ICE FLAT WHITE 和一盤乳香味久久無法忘懷核桃莓果醬生乳酪塔，十足驚呼！而星期六頓時圓滿！ 話說...吃貨們，就不跟你們搶位子了，假日走一趟來發吧！ #來發咖啡峽 三峽區國光街73號 歡迎追蹤我的IG, 與Josseline 一起分享生活、美食、健身、女孩心事吧! 😎 IG: josseline.chang #吃貨 #打卡 #美食 #甜點 #棉花糖女孩 #咖啡愛好者 #生活美學 #質感人生 #樂活 #三峽 #新北 #鶯歌 #chillvibes #pisitivevibes 

麻辣香氣濃郁的傳統麵食，市政府人氣必吃 | 【台北 信義區】佬饕心

松山文創園區附近有不少小店，很喜歡在這區的巷弄間穿梭 往往會發現新開或以往沒注意到的店，佬饕心是近期才意外挖掘的店，而且又是我很愛的麵食類 看看周遭介紹 從市政府1號出口走約莫5-8分鐘，會看見一家偏日式風格的店 平日中午時段也是人滿為患！但空間規劃舒適，不會感到很擁擠 進到店內，還是滿滿日式風味 但一看菜單才發現，其實是中式麵飯！分麵定食和飯定食 乾麵四種和湯四種可任意搭配，飯的選擇較少，僅有兩種 吃吃餐點介紹 麵和飯定食都會附三樣小菜，海帶絲清爽順口 黃金泡菜是我很喜歡的一道小菜，爽脆又多汁，帶點些許微辣 藜麥炒豆我較吃不慣，紅藜麥Q勁，偏甜的味道我不是很愛 老鍋香麻辣麵+慢火細燉番茄湯 NT.230 不客觀推薦★★★★★ 麵定食有一份乾麵和湯品外，有三樣小菜、開胃醋飲 可以先喝開胃醋飲，酸酸甜甜作為套餐開頭很適合 老鍋香麻辣麵上有一塊鴨血和豆腐，醬料使用20多種辛香料長時間低溫拌炒 最後僅擷取上層辣油精華拌入麵中！原本辣度是小辣，但辣會疊加，越吃越辣但頗香麻 麵條則用天然小麥粉心製作，口感Q彈含些許嚼感 他不是一碗平凡的番茄湯，而是結合中西式的作法～將蕃茄和獨家香料拌炒後，再慢火墩煮 湯底濃稠和軟綿的五花肉很搭味，酸酸甜甜不會感受到膩口 私廚炸醬飯 NT.250 不客觀推薦★★★★✩ 飯定食除小菜會附上炸雞和飲料一杯 米飯粒粒分明超Q彈，我朋友身為飯桶，對這碗飯給出高評價 炸醬鹹香，但對我來說有點過鹹，要和飯攪拌均勻一起入口 配上隨餐附的花椒醬，風味更是不同 他的炸雞才是我的最愛！先將雞肉醃漬入味，再下鍋油炸 表皮金黃，沒有多餘油脂，不停散發出肉香 外皮薄酥脆，輕咬一口會炸出飽滿的肉汁 酥脆炸餛飩 NT.60 不客觀推薦★★★★★ 一份大約7-8顆，皮薄淺淺透出內餡的顏色，外表是可口的金黃漸層色 餛飩炸得硬脆，入口便會卡滋卡滋作響 下緣包肉的皮則帶些濕潤微酥，本身即有調味，鹹度適中 沾點旁邊的甜梅醬，酸甜蘊含梅子香，和肉鹹形成雙重口感 大家若選擇麵定食，可以麵和湯選擇一辣就好！ 麻辣的香氣和彈勁麵條，讓人會想一吃再吃 連搭配的炸物也都很好吃！難怪時常高朋滿座啊～ 佬饕心(粉專) 地址：台北市信義區忠孝東路四段559巷8-1號(捷運板南線市政府站) 電話：02 8768 3686 營業時間：週一至週日 11：00-14：30 / 17：00-20：30 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #中式料理 #中式 #麵 #台北 #麵食 #小吃 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北小吃 #市政府美食 #市政府 #市政府站 #台北美食 #牛肉 #牛肉料理 #食物 #安安吃美食 #乾麵 #松山文創園區 #麻辣 #乾拌麵 #捷運美食 #麻辣湯 #餐廳

⭐️懂吃懂吃.義式小廚⭐️

我們一直在尋覓巷弄美食， 來到了位於在樂華夜市的 ⭐️懂吃懂吃.義式小廚⭐️ 店內空間十分寬敞明亮， 翻了一下菜單發現價格十分平價喲！ 然怪店內生意超好，一位難求~ 今晚我們品嚐了~ 💎#手撥蒜辣蝦球麵/細扁麵(隱藏版) $200 蝦球肉質鮮甜無比，口感柔嫩細緻， 佐上主廚精心特製的蒜辣口感， 一同享用，細細咀嚼，蝦球的自然香氣在唇齒間緩緩迴盪，蔓延，每一口都能感受美味在舌尖雀躍鼓舞的感動 ，深深打動平常挑剔的味蕾，似乎走進一場精采絕倫的味覺響宴呀！ 💎#西班牙海鮮燉飯(隱藏版) $230 燉飯每一口都非常入味，份量十足， 口感鮮嫩海鮮，大口咬下， 細細咀嚼~ 誘人的香氣綻放在舌尖， 深深滿足您的心靈及味蕾， 每一口都是幸福的延伸！ 任誰都難以招架的無敵美味！ 成功顛覆您對義式料理的想像喔！ 💎#古典茄汁蛤蜊多多/直麵 $190 蛤蠣肉顆顆都很飽滿， 醬汁的部分都是老闆手工調製的， 吃起來不死鹹， 鮮甜好滋味， 讓義大利麵都吸到了蛤蠣的鮮味， 視覺享受滿分呀！ 💎#香料奶油雞腿/筆管麵 $190 雞腿嚴選新鮮雞腿肉，加上主廚獨家調配的香料奶油風味醬汁烹調一波！ 雞腿肉外皮色澤，透著些許油光， 迷人香氣陣陣撲鼻啊！ 入口皮滑肉嫩，口感完全不柴， 清爽開胃！ 物超所值！❤️❤️❤️ 💎#四種炸物拼盤 $149 只要點選四種炸物拼盤+1元就送一罐可樂喲！ 其中脆薯我超愛的，炸的剛剛好， 越吃越涮嘴呀！ 甜點 💎#水信玄餅$40 有著天然甜味，看起來像一大塊無色的果凍，第一次品嚐超特別啊~ 💎#奶酪(原味/Oreo)$30 飯後甜點奶酪，也是老闆親自做的， 有原味和Oreo二種口味， 店家還有提供紅茶跟綠茶可以無限暢飲，真的很讚，超解渴的。 立馬分享給大家~👍👍 吃飽後再去逛夜市消化一下， 順便又品嚐了雪花冰， 哈 ，減肥永遠是明天的事了~ —————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:懂吃懂吃.義式小廚 📍地址：新北市永和區永平路180巷6號 📍營業時間：上午11:30 - 下午14:30 、 下午17:00-晚上22:00（21:00為最後點餐） 📍粉絲團：懂吃懂吃.義式小廚 #吃貨 #食記 #義大利麵 #聖誕節快樂 #美食 #義式小廚 #永和美食 #樂華夜市 #義式料理

台北東區｜美食｜起司控絕對不能錯過的銅板美食【邊邊 ikayaki】

走跳在大安區意外發現一家真的開在超邊邊的...... 邊邊 ikayaki🤣🤣🤣這店名真的很促咪😆 剛好肚子餓就來個萬惡 #起司 口味，撫慰我飢餓的靈魂～～～😳 而且上面美乃滋的紋路看起來好療癒，感覺有用心在擠☺️☺️ 口味很像大阪燒和章魚燒的綜合版， 上面漂亮的焦糖色醬汁鹹甜鹹甜的🤤 吃起來不會太膩，將將好！ 看看這個牽絲真的不得了阿～～～😆 本來看到招牌寫封 #日式海鮮蛋餅，以為會是早餐店很薄的那種蛋餅皮，結果皮的口感QQ的還挺扎實，而且起司很均勻，每一口都可以吃到起司（滿足😚） 花賊是吃到中間才咬到，雖然不是滿滿的魷魚，不過以60元的表現來說算是可以了～😆 有起司就先有80分了😆 很適合跟我一樣起司控🧀️的人～～～ 📌店家：邊邊 ikayaki 🏠地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷20號 ⏰營業時間：星期二～星期日 12:00-21:00（六日營業到21:30唷） ⛔️公休日：星期一 ——————————————————— 👇🏻更多美食與攝影分享👇🏻 🔍FB：https://www.facebook.com/DayLifelog 🔍IG：https://goo.gl/mQrSBj ——————————————————— #拍拍日常 #DayLife #life #攝影 #photography #手機攝影 #生活 #日常 #美味 #吃貨 #超好吃 #美食 #美食攝影 #下午茶 #小吃 #銅板美食 #vsco #food #foods #delicious #foodie #instagram #iphone8plus #台灣 #taiwan #台北 #tapei #東區 #忠孝敦化

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減肥血淚史

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🍿️Magi Planet星球工坊「新年派對分享組」🍿️

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#一芳水果茶 ➰#哆啦a夢來了～ -- 今天⭐️終於有時間

被說像炭治郎🔥🔥🔥

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高雄美食紅油抄手牛肉麵

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#歡巨大禮包SuperBIG大饅頭 &浪味仙PARTYGO歡聚包

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【新北三峽】不在家我在來發。

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麻辣香氣濃郁的傳統麵食，市政府人氣必吃 | 【台北信義區】佬饕心

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⭐️懂吃懂吃.義式小廚⭐️

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台北東區｜美食｜起司控絕對不能錯過的銅板美食【邊邊 ikayaki】

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減肥血淚史

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🍿️Magi Planet星球工坊「新年派對分享組」🍿️

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被說像炭治郎🔥🔥🔥

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高雄美食 紅油抄手 牛肉麵

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#歡巨大禮包SuperBIG大饅頭 &浪味仙PARTYGO歡聚包

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【新北 三峽】不在家 我在來發。

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麻辣香氣濃郁的傳統麵食，市政府人氣必吃 | 【台北 信義區】佬饕心

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⭐️懂吃懂吃.義式小廚⭐️

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台北東區｜美食｜起司控絕對不能錯過的銅板美食【邊邊 ikayaki】

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高雄美食紅油抄手牛肉麵

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麻辣香氣濃郁的傳統麵食，市政府人氣必吃 | 【台北信義區】佬饕心

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