💪🏻

你有多努力，就有多幸運。 #加油

〃Try harder〃

最近笑容真的從我臉上消失 跑步時是認真的呼吸 休息時聽著大家聊天 放空 嘴角上揚的很僵硬 很勉強 吃飯時沒有影片 沒有複習不完的筆記 就只是平靜的吃飯 咀嚼 下嚥 不想說話 沒有表情 也不敢想像一個月後考完試的自己 - 跑步的時候 喘息的聲音特別明顯 應該是最用力證明自己很努力的時刻 - 不想之後後悔當初怎麼不再努力一點 再一點點就好 也要努力撐下去 No pain no gain. - #喘息 #傍晚 #再努力一點 #加油 #跑步 #run #夜跑 #天空 #新竹 #running #運動 

轉型成功！盤點8位在電視劇、電影中都創下佳績的偶像演員，D.O.演技大獲好評！

一直以來都有不少的偶像轉向戲劇發展，可是想要從中突圍而出，並不是一件簡單的事情，還是需要演技去詮釋各個角色，但也有不少的偶像在劇中有亮眼的表現，不但電視劇和電影大獲好評，更讓他們獲得更多的關注。現在就來盤點8位在戲劇和電影中都有佳績的偶像演員！ 👉 《Penthouse》不是最狂的！10部「狗血劇教母」金順玉編劇的作品，你看過哪些？ 👉 徐睿知、車銀優搭檔！17部卡司強大的待播新劇，《雪滴花》、《洪班長》期待感爆發！ 1. 秀智 以miss A成員出道的秀智，在進行偶像團體活動時，同時也參演了多部為人熟知的電影與電視劇。在2012年，秀智首次挑戰出演電影《建築學概論》，觀影人次多達411萬，打破了當時韓國愛情電影的票房紀錄！秀智在電影中飾演大學時期的「楊瑞英」，她以清純的樣子獲得觀眾的喜愛，更被稱為「國民初戀」，使她的人氣急升！除了電影以外，她在電視劇中也有很好的發揮。在2011年，她以《夢想起飛Dream High》作為演員身份出道，其後於2013年，更搭檔李昇基出演《九家之書》，戲中飾演一位武術教官「譚汝蔚」，自然流露的演技，使她獲得《第8屆首爾國際電視劇大賞》「韓劇女演員獎」、《第31屆MBC演技大賞》「女子迷你劇最優秀演技獎」等多個獎項。在團體解散後，秀智集中在演員領域上發展，演技亦日漸進步，期待她之後的新作！ （圖片來源：秀智IG） 2. D.O. 廣為人知的男團EXO除了在樂壇上取得很好得成績外，成員D.O.亦積極開展影視活動，並大獲好評！2016年，D.O.與曹政奭合作參演《我的麻煩老哥》，飾演一個因一次比賽意外而失明的柔道選手「高斗英」，而「高斗植」（曹政奭 飾演）是「高斗英」同父異母的哥哥，他因欺詐罪入獄，並利用弟弟失明一事而獲得假釋，本來一蹶不振的「高斗英」與哥哥生活後，因而有了改變。這部電影所描述的兄弟情非常感人，也累積了298萬的觀影人次。 在電視劇方面，就不得不提D.O.得代表作《百日的郎君》，曾創下14.4% 的高收視。這是講述一位冷酷的王世子「李律」（D.O. 飾演）因遭到殺手追殺而失憶，並成為平民「羅願得」，然後在機緣巧合下迎娶怨女「延洪心」（南志鉉 飾演），展開一段既搞笑又浪漫的愛情故事。D.O.亦曾在綜藝節目表示自己因《百日的郎君》而收獲了許多「姨母粉」，可見王世子的強大魅力！剛退伍的D.O.已確認會接拍電影《The Moon》和韓版《不能說的秘密》，就來期待都演員日後的活躍吧！ （圖片來源：EXO官方IG） 3. 潤娥 少女時代的成員們現在大多以個人活動為主，而潤娥則主力在演員領域上發展，部份作品更引起極大的迴響！2019年，潤娥搭檔曹政奭出演電影《極限逃生》，講述男女主角在重逢後竟遇上了極大的危機，他們需要逃出突然被毒氣覆蓋的城市。緊張刺激的劇情使電影得到高度評價，觀影人次亦累積至942萬！而潤娥於2008年首次擔任女主角，參演日日連續劇《你是我的命運》，最高收視達到43.6%，潤娥亦因而在多個頒獎典禮中獲得「新人獎」，逐漸以演員的身份走進大眾的視線。 （圖片來源：潤娥IG） 4. T.O.P 作為BIGBANG成員的T.O.P亦曾活躍於影視圈中。在2009年，T.O.P與李炳憲、金泰希等重量級演員合作出演電視劇《IRIS》，而T.O.P在戲中飾演秘密組織「IRIS」中的冷血殺手「B.I.G」。這是韓國首部間諜動作劇，也是首次由電影公司製作的電視劇，最高收視曾達到35.5%，成績亮眼！2014年，T.O.P與申世京一同參演《千王新世紀》，這是電影《老千》的續集，講述作為「天生賭手」的咸大吉（T.O.P 飾演）進入老千世界後，他遇到了多次岌岌可危的賭博遊戲。這部電影累積了400萬觀影人次，T.O.P的演技也受到觀眾的關注，他在影視圈的表現展現了舞台以外的過人魅力～ （圖片來源：T.O.P IG） 5. 任時完 作為組合ZE:A成員之一的任時完也積極於影視圈發展。2013年，任時完與宋康昊、郭度沅、金姈愛等實力派演員合作，出演《正義辯護人》，飾演「崔順愛」（金姈愛 飾演）的兒子，電影大獲好評，更累積了1137萬的觀影人次，使任時完的知名度提升。在2015年，任時完與姜素拉、姜河那等人一同出演《未生》，這是一部非常寫實的電視劇，劇中嘗試以職場新人等角度去描繪職場百態，從而道出社會的現實，但當中亦不乏激勵人心的劇情安排，最高收視率曾達到 8.2%。任時完在劇中飾演的是一位社會新鮮人「張克萊」，由最初的膽小怕事到後來的熟練自信，任時完把角色的心態轉變演得淋漓盡致，演技亦被受肯定！ （圖片來源：任時完IG） 6. 金烔完 最長壽偶像「神話」的成員金烔完，他在戲劇和電影方面也取得佳績，例如：於2012年播出的日日連續劇《加油，金先生！》就曾創下最高收視30.8%，金烔完在劇中飾演一位32歲的單身男子「金太平」，突然成為4個小孩的監護人，溫馨的劇情安排深受觀眾的喜愛！同年，金烔完與金明民、文晶熙等人合作出演《鐵線蟲入侵》，這是一部探討生態環境和傳染病的災難電影，講述人類的大腦遭受鐵線蟲的操縱而不受控地投江自殺，甚至帶人傳人的情況出現，而在戲中飾演警察「宰弼」的金烔完則與哥哥「宰赫」（金明民 飾演）聯手揭發背後的真相。電影的情節吸引到不少的觀眾，並累積450萬的觀影人次。金烔完的影視作品獲得如此好的成績，亦奠定了他演員的身份～ （圖片來源：金烔完經紀公司 Shinhwa Company IG） 7. 俊昊 有「野獸偶像」之稱的2PM成員俊昊曾參演多部廣為人知的電影和電視劇，亦令觀眾留下深刻的印象！2017年，俊昊搭檔南宮珉出演《金科長》，劇中他飾演一個雄心壯志的檢察官「徐律」，他渴望揭發TQ集團的腐敗，但在過程中卻遇到了「金成龍」（南宮珉 飾演），使他的計劃變得不順利。這部辦公室喜劇的最高收視率達到了18.4%。在2015年，由俊昊、金宇彬、姜河那主演的電影《二十行不行》累積了300萬的觀影人次。電影主要圍繞着三個剛剛踏進20歲的高中好友，他們有着不同的個性與背景，當中描繪了屬於年輕人的朝氣，展現了他們如何勇敢去愛和面對困難。而俊昊飾演一個夢想成為漫畫家的「姜東宇」，但因為家裏破產，他只好去打工，「姜東宇」被生活不斷壓迫，而俊昊也把角色中對現實的無奈發揮得淋漓盡致！實力被受肯定！ （圖片來源：俊昊IG） 8. 李準 以團體MBLAQ成員出道的李準早在2008年便踏足影視圈。在2016年，李準搭檔柳海真出演電影《這個殺手演很大》，這是講述一位殺手「崔亨旭」（柳海真 飾演）因在澡堂不小心踩到肥皂而摔倒失憶，而目睹這個事故的無名演員「尹在誠」（李準 飾演）與「崔亨旭」調換了澡堂鑰匙，從而兩人的命運也有了巨大的改變。這部電影劇情輕鬆搞笑，因而吸引了不少觀眾，也累積了679萬的觀影人次。在2017年，李準出演的週末連續劇《爸爸好奇怪》也引起了劇迷的熱烈討論！劇中圍繞一個樂也融融的家庭，突然一位不懂父子之情、演技極差的明星要寄宿在這個家裏，從而引發了一連串溫馨又搞笑的事情。溫暖的劇情使劇集取得36.5%的高收視，也使李準的知名度大漲！ （圖片來源：李準經紀公司 Prain TPC IG） 以上就盤點了8位在戲劇和電影中都有佳績的偶像演員，當中有沒有你們喜歡的偶像演員呢？讓我們繼續期待他們在樂壇與影壇的活躍吧！ 撰文編輯 #Rica #2PM #BIGBANG #D.O. #EXO #IRIS #MBLAQ #miss A #T.O.P #ZE:A #九家之書 #二十行不行 #任時完 #你是我的命運 #俊昊 #偶像演員 #加油，金先生！ #千王新世紀 #南宮珉 #國民初戀 #姜河那 #姜素拉 #少女時代 #建築學概論 #我的麻煩老哥 #曹政奭 #未生 #李昇基 #李準 #極限逃生 #正義辯護人 #泡菜影劇 #泡菜追星 #潤娥 #爸爸好奇怪 #百日的郎君 #神話 #秀智 #這個殺手演很大 #金宇彬 #金烔完 #金科長 #鐵線蟲入侵 

台中景點可愛的米奇樹

🛤孩子 我們要看更多的風景 體驗更多的未知! #願你 #像大樹一樣堅強茁壯🌲 #以後做個有用的人 勇敢去追夢，踏實。 #加油💪男孩 #爸媽是你的堅強後盾 #米奇樹下的見證 🌲 #好可愛💕 #台中景點📍 #萬坪公園中唯一的亮點

很滿意現在的生活方式～～ 雖然缺少了那麼一點，可是已經比從前

很滿意現在的生活方式～～ 雖然缺少了那麼一點，可是已經比從前更充實更自在～ #加油💪🏻

💕關於夢想💕

很喜歡的一首歌—- 「在你的雙眼遇見」 - 奇怪的小孩 想別出心裁 渴望精彩 望著窗外發呆 一直沈浸在對你的崇拜 炫麗的舞台 光和影對白 掉入你的存在 在你的雙眼遇見 一個五彩的我 關於未來 You are the light 跳出塵埃 去熱愛 - 上週在一堂訓練課中，寫下自己的夢想 老師要我們把夢想放大50倍、100倍、1000倍，大到自己都想像不出來還能多大，回頭看看一開始寫下的夢想，似乎更能夠輕易達到了！ · 其中之一：我想要一間自己的錄音室。 當時，心中仍有一絲懷疑自己是否真能美夢成真。 · 但一旦自己喊出來之後，這個夢想開始落土、萌芽，這幾天，不時的想起這個夢想，越來越想。 · 促成改變的強效秘訣—-「宣言」。 我想要大聲的強調、積極的聲明， 不是誓言這個夢想必然會成真的妄想； 而是宣言，這是我想要看到的未來，我的夢想。 · · #語錄 #成長 #love #行銷 #網路行銷 #創業 #上班 #夢想 #加油 #勵志 #正能量 #簡單 #分享 #改變 #好玩 #生活 #開心 #創意 #學習 #健康 #瘦身 #健康生活 #飲食控制 #美容 #台北 #松江南京 #棠語錄

即使信任有風險，還是繼續信任吧！

禎心話時間，今天就來談談⋯即使信任有風險，還是繼續信任吧！ 背叛不一定只發生在愛情裡，也有可能是最好的朋友，因為你信任他！ 當我們決定信任一個人時，就是賦予了對方傷害我們的權利 。 毫無疑問，這是有風險的。 常常有一些案例、有一些新聞⋯，有金錢的往來，打上官司，結束官司後⋯還有可能再當朋友嗎？或是還有勇氣跟對方是朋友嗎？對方在你面前，還是你信任的他嗎？ 人的一生多少會有幾個朋友讓你學一些經驗！他的背叛，也就只是妳一次的投資失利而已。 說不難過是騙人的，畢竟妳也付出真心對待，但真的不要因此放棄那些信任你的人！真的不需要因為一棵樹毀了整座森林！ 該慶幸的是⋯， 妳能用錢看清一個人，說到底還是賺到了呢！ 因為承擔最大的風險以及真正失利的，是他！ 所以⋯ 不要放棄繼續選擇善良，繼續信任他人。 別忘了， 信任的能力，妳一直都是有的！ 愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。（約壹4：18） 讓我們勇敢繼續愛吧！勉勵我自己，也分享給大家！ 喜歡我歡迎按讚追蹤分享，也可以收藏！ #禎心話時間 #信任 #背叛 #鼓勵 #成長 #加油 

【我們一起加油】「魔鬼」來了，失敗很可怕，但要面對失敗更可怕。

「我們都害怕失敗，但我們更害怕的是面對失敗。」 人生起起伏伏，總會有失敗或是面對困難的時候。 有時候我們一下子轉不過來，想要逃避、想要離開。但是同樣的，撐過了，你就成長了。 我們每個人的心裡面都住著一個天使，一個魔鬼。 當你面對挫折時，魔鬼就像墨水一樣，它會在你的身體蔓延。 在這個時候，你需要一張「衛生紙」幫你把墨水給擦掉或是淡化。 面對困難、失敗、冷眼，到底要該怎麼救自己呢？ 我又是怎麼走過的，我以我的故事，分享給大家！ //昨日「失敗」的我，成就了更堅強的我// 現在，我是一位大學生，看似很「成功」，但是我的過去並不是那麼的順利。 那一年，中學四年級（台灣稱為高一），因為一些問題一念之差而選擇了轉學，轉去了一間職業學校。 在香港，職業學校本來是機乎沒有升大學的機會，更大的問題是，不是每個企業都會承認這個學歷。 如果要從職校升上大學，必須要升讀高級文憑（就像台灣的五專），以高級文憑的成績轉升大學三年級。 然而，要轉升大三也並非容易的事情。更何況如果升不了高級文憑，學歷可能不會被承認。 在當時轉到這個學校的起初，我十分迷茫，不知道未來該何去何從。但是我知道一但我連這都放棄了，我可能連找到出路的生機都沒有。 於是我就在這裡經歷了三年的學程，這個學校說好不好，說壞不壞。但絕不是別人口中的一所「爛學校」；而學生真的像是外界所說的「壞學生」嗎？也不見得。 「壞學生」固然是有的，每個學校都有，只是人們對於這學校的評價放大而已。 可是，人們就是這麼的想。在我讀這所學校的那三年，我被很多人看不起過。 「你在這畢業後，必定找不到工作，找到也是小小的服務生，成不了大器。」 「你在這讀書，以後搞不好會販毒、吸毒。」 「反正你在這出來也不會有什麼出色。」 「我覺得你連高級文憑也不一定升得到，廢物一樣哈哈。」 在我16歲開始打工的時候，有些人聽到我是讀這所學校，他們會說： 「不讀書，以後就只能做這些了。」 「你就做這種行業做一輩子吧，沒出色。」 等等各色各樣的言語，當然第一次聽到會難過，會心想我會不會真的會成為那樣的人。 我低落過，想要逃避過，還覺得反正讀完了也沒用，想過要休學。 最後我反覆的自問，我真的要成為別人口中的人嗎？我選擇不要，我要做我自己。 （當然，我也認為職業跟學歷無分貴賤。無論是什麼職業、學歷都一樣值得尊敬。沒有低沒有高，唯一有分高低的，只有人品跟人格吧。） 後來，在這三年裡我定下一個目標，先往高級文憑的方向進發，先安排好藍圖，不要讓父母擔心。 同時，在這三年裡我很興幸，遇到了一個舞團，能維持我從小到大的興趣，一起跳舞。 有了目標、興趣後，便不會再在意別人的看法，因為根本沒有時間去注意。 //從挫折中尋找光芒，讓自己成長// 三年後，我努力的完成了學程，並升讀了高級文憑，也是我的第一自願。 可惜在讀高級文憑的時候，我發現，我自己跟不上。 我因為興趣而選擇了「音樂及媒體課程」，但可笑的是我連三級樂理都不會。 嘗試去報樂理課、鋼琴課惡補，但還是跟不上。第一個學期，其中一課就被當掉了，而我最後也選擇了休學。 在那個時候，我唯一的寄望就是跳舞，我以為我還是可以靠跳舞走出我的未來。可惜的是，我的腿受傷，就連走路走久了也會痛。醫生也說了，我可能以後都無法跳舞。 ＊因此我連最後的寄望也沒了＊ 當時的我，真的不知道我的未來該怎麼辦，完全失去了方向。就像本來完整的拼圖，掉了一半。 很幸運的，我還有我姐姐在背後幫助我。我到了她的公司工作，本來我覺得我的未來大概就這樣吧，總算是可以。 也因為這些各種的挫折，我學會了解決、學會了找「出口」，這也是成長的第一步。 //各種的冷語，都化作成了我的「力量」// 在姐姐的公司裡工作，很平穩、安樂，算是不錯。 但我是典型的獅子座，又怎會甘心就這樣過一生呢？ 加上家裡有一個大學生，也是我父母一直以來的心願，我希望能實現他們的願望。 於是在機緣巧合之下我找到了台灣師範大學的「僑先部」，申請了報讀，並希望由這個途徑升回大學，挑戰一下自己。 說做就做的我，便辭職去了「僑先部」。 起初，我發現自己的程度跟大家有很大的差距，跟在職校學的國、英、數是不一樣的。 我的程度真的不太好，以往一直以為自己拿到英文證書很厲害，結果其實也不怎麼樣，那只是別人的基礎。 好勝心很強的我，到了「僑先部」時，我說過我要考上台灣最好的大學，當然當時受到很多冷眼。 「你？別造夢了，醒醒吧！」 「能考上國立學校就差不多了。」 「哈哈哈，不可能啦！」 一字一句，都變成了我必須要更努力的「力量」；對於我來說，這是一個挑戰，也可能是一個「夢」。但是我還是為此而奮鬥，因為我不想成為別人口中的自己。 當時，我曾在個人申請中投出四個自願，我以為我過去的所有證書能在個人申請中脫穎而出，可惜四個自願都落選了。 看到自己沒被選上的那一刻，我難過了很久。但難過後，還是站起來，努力完成僑先部的課程，以考試的成績拼上自己理想的學系。 //從失敗中，找出自己的問題點// 被幸運女神眷顧的我，最後升上了我的第一自願「台灣大學」。 很多人祝福我，同時也有人說我只是幸運選到沒人選的科系。 無論如何，我還是考上了，至少到達了自己的目標，從這裡開始我的新方向、新的期許、新的目標跟夢想。 當以為一切都順利的時候，挫折又會再來打你一頓。 大一的上學期，我被當了三課，有兩課是大一必修。 大一的下學期，我被當了一課，也是大一必修，而且本是我最有把握的一課。 在看到被當掉的那一刻，我大哭了一場，那一天的天空總是灰色的，彷如沒有色彩。 但哭完過後，我嘗試著去檢討自己是哪裡不足、問題是出在哪、哪裡不懂，用了寒假、暑假去把書看完，面對錯誤的地方，補足不足的自己。 書看完了，在學課上感覺得到了升華，轉個想法來看或許被當掉也不是一件壞事情。至少能從失敗中面對自己的問題，並解決它。 我也不能保證，在接下來這一年重修同課時會不會得到更好的成績、會不會又再一次被當掉。 但我能保證的是重修，可以獲得更多，能更熟悉這一課。重新學習，重新面對錯誤的地方並糾正。 ＊重修不是失敗，而是重新給一個機會自己＊ //火車軌歪了，火車不會到不了目的地，而是晚了到目的地// 有時候我們腦袋就像火車軌一樣，我們偶然會歪了、轉不過去，但是我們最終還是可以轉過去。 很多人應該也跟我一樣，不太喜歡報憂，把心事都封存在心裡，有時候會轉牛角尖，把挫折看成世界末日一樣。 我到底是怎麼樣解決「世界末日」呢？ 以上就是我自己的做法，在面對各種的「失敗」我不是沒有想過要逃避，我不是沒有想過要放棄這個世界。 ＊但是當我想要放棄的時候，我回想起愛我的人、還有正在等待著我到達的「目的地」 只要我們還活著，就會有希望了。 #你的「目地的」不會到不了，只是會晚點到達；但若你放棄了，就再也到不了。 //想要當被「墨水」填滿的「衛生紙」，止住或淡化「墨水」的蔓延// 如果你身邊有人遇到了「世界末日」，該要怎麼做呢？ 當你身邊有人這樣的時候，你可能是他唯一的救星，他需要的是關懷、擁抱與支持。 很多時候，有些人會覺得這種人只是討拍、想要得到關注，或是會嘲笑他們，但事實上他可能正在面臨著很大的痛楚。 這痛楚，就像墨水在白紙上點了一下，它會蔓延到整張白紙；而你可以當一張衛生紙，為它擦掉墨水。 //在這個世界上總有人會愛你，但別忘了你也要好好愛你自己。// 我們很多時候都在意別人怎麼看自己，別人關不關心自己。 但是我們都忘了欣賞自己，關心自己；只要你愛你自己，你就能成為自己的光。 ＊你的自信、自愛會讓你成為一顆永不熄滅的光芒，一團熊熊的燃火。你吹不滅，別人也不能吹滅。 筆者：童靜 #香港 #留學生 #心情 #加油 #憂鬱症 #失敗 #台灣 #故事

飛行的感動時刻，遇見🌌極光！

很久沒來新加坡機場的Jewel (購物中心) 逛逛了，和以前繁榮的光景相比，很不能適應，感謝這段日子能持續保有健康和工作。飛行了近四年，今天想和大家分享今年三月飛行的感動時刻：在機上捕獲極光。 極光是如何形成的呢？ 極光是由來自太陽的粒子與地球大氣層中的原子碰撞而產生的發光現象。最常見的光有綠色和紅色，也有黃色與紫色。 古老的北歐傳說⭐️只要見到極光就能幸福一輩子。所以每年到了十一月～三月間也就是晚秋和早春的時候（觀賞極光的最佳時間），就會聽到身旁有同事拿了年假要去追極光，熱門的幾個觀賞極光地點📍有芬蘭、加拿大、美國、俄羅斯等等。我的好朋友Ｌ還跟男友一起去冰島環島十一天，但因為天候不佳，還是無法順利看到極光，最後敗興而歸🥺真的很可惜。 後來聽同事說，如果運氣好，有機會在紐約航班上從窗口肉眼看見極光！終於，在我第三次的🇺🇸紐約班回程時，讓我親眼目睹這興奮又感動的一刻。那一天我特別問機長說🙋🏻‍♀️今天有機會看到極光嗎？機長👨🏼‍✈️搖搖頭說機會不大。沒有想到在我的輪休後，學姊興奮地跑過來告訴我：現在還看得到極光，趕快去左邊窗口看！原來這次出現極光的時間長達近一個半小時，所以我剛剛輪休時它早已出現。剛睡醒還迷迷糊糊的我，立馬把我整顆頭貼在窗戶邊，目瞪口呆地看著那隱約在翩翩起舞的綠色彩帶，想著好不可思議呀！原來，這就是大家追逐的極光啊！我竟然等到了。未來有機會希望能在陸地上再看一次！再次感謝機長即時與我們分享💚 2020，這一年跌破很多人的眼鏡，很多令人難過的消息，但我相信只要我們堅強撐下去，一切都會好起來的。最近看到很棒的一句話： I thought 2020 would be the year I get everything I want. Now I know 2020 is the year I appreciate everything I have. 中文：我以為2020是我得到夢寐以求的一切的一年，現在我了解2020是我珍惜我所擁有一切的一年。 #2020 #aurora #newyork #popper #popdaily #Alohahappyj ＃波波創作者 #機上看極光 ＃幸福＃傳說 ＃感謝 ＃堅強 ＃加油 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj

職業媽媽的9月初～10月初的便當記錄🍱🍱🍱

9月初～10月初的便當記錄， 我會天天做便當嗎？當然～沒有！😆😆 但，長期工作💼吃外食，真的會膩～ （是的～我是偶爾下廚的職業婦女。） 一週帶個2-3天便當🍱，換換口味！ 而且，現在的健康便當，也不貴～ $120-$150/個，偶爾也會買來吃， 加上自己煮，大部分是也沒比較便宜的， 所以，輪流替換著吃，也是很ok的！ 生活當然很忙～ 由其是今年下半年，其實民生生活消費， 感覺上沒有很活躍，物價又上漲📈， 變相的必須要～更努力的維持生活水平！ 看到很多開店的人說，9月好慘！！ 疫情解封後的爆炸式消費力退去後， 或許，現在能真的沒濾鏡的經濟現況！ 希望大家加油👏 撐過去就是晴天了！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 #便當 #便當菜 #午餐 #生活 #料理 #加油 #Goodday #lunch #弁当 #bento #bentobox #cooking #料理 #家常菜 

#加油搜尋結果

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〃Try harder〃

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轉型成功！盤點8位在電視劇、電影中都創下佳績的偶像演員，D.O.演技大獲好評！

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台中景點可愛的米奇樹

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💕關於夢想💕

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即使信任有風險，還是繼續信任吧！

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【我們一起加油】「魔鬼」來了，失敗很可怕，但要面對失敗更可怕。

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飛行的感動時刻，遇見🌌極光！

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職業媽媽的9月初～10月初的便當記錄🍱🍱🍱

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很滿意現在的生活方式～～ 雖然缺少了那麼一點，可是已經比從前

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即使信任有風險，還是繼續信任吧！

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【我們一起加油】「魔鬼」來了，失敗很可怕，但要面對失敗更可怕。

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飛行的感動時刻，遇見🌌極光！

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