爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇

甜甜蜜蜜結婚，卻以離婚收場是每對夫妻最不想遇到的事情，但是婚姻不像童話故事一樣美好，對於不合適的伴侶，有時「離婚」是對雙方來說最好的選擇。但如果有孩子的話就會多一層顧慮，若雙方逼不得以必須走到離婚這一步，到底應該怎麼跟孩子說父母親要離婚這件事呢？成為「合作父母」會是更好的選擇嗎？ （圖片來源：Pexels） 爸媽想離婚？與孩子溝通的五要點 一、陪伴孩子度過父母離婚，別讓孩子成為局外人 很多父母從發生爭執到決定離開彼此，再到簽下離婚協議的那天，都沒有跟孩子說明父母之間是發生了什麼事，每天在家孩子感受到的是家裡的低氣壓、父母的爭執。明明是一家人，父母卻忙著吵架，有時甚至連孩子的飲食起居都忽略了！雙方決定離婚後，一定要誠實跟孩子說明爸媽要離婚的事情。 二、跟孩子說清楚父母離婚後的生活，別讓孩子在未知的恐懼中 父母離婚後孩子跟誰住？多久可以見到爸爸／媽媽？學校要轉學嗎？這些種種問題都要跟孩子說清楚，未知的狀況只會讓孩子在恐懼的陰影之中，這些情緒的壓抑、未知的壓力都會造成孩子日後的傷害。所以，做父母的請記住，別讓孩子生活在未知恐懼中！ （圖片來源：Pexels） 三、用孩子聽得懂的語言解釋「離婚」的意思 學齡前幼兒，甚至國小的孩子，都不見得真的理解父母要離婚的意思，在跟孩子說明父母要離婚的狀況時，要用孩子聽得懂的語言，可以用繪本解釋或是用卡通的角色來形容父母要離婚的狀況！更重要的是，要告訴孩子父母離婚不是因為不愛他，更不會因為離婚而少愛孩子！爸比媽咪還是愛著寶貝的！ 四、觀察孩子情緒，別把專注力都放在吵架 通常孩子感受到父母的爭吵或負面情緒時並不會表達，孩子會默默觀察並把情緒堆在心裡，在堆積負面情緒的過程中難免影響到孩子的情緒與表現出來的行為。爸媽可以觀察一下孩子的情緒表達，是不是跟之前不太一樣？以前下課後回到家會將學校發生的事情一五一十地說給爸媽聽，但現在放學後就回到房間關起門。這樣的狀況可能是孩子心裡有不愉快但沒有管道發洩，請記得別把注意力與精力都花在與另一半吵架，孩子也很重要！ 五、不讓孩子留下爸爸／媽媽是壞人的想法 很多父母在爭吵時會跟孩子說：「你看！都是爸爸／媽媽怎樣怎樣惹我生氣！」也許你不是惡意，只是開玩笑，但孩子還小，分不清楚玩笑或真實，很容易造成孩子對父母產生偏見，到父母離婚時會因此而討厭父母，這是大家最不樂見的狀況！ （圖片來源：Pexels） 換個方式相處，離婚後還可以當「合作父母」 什麼是合作父母？ 許多父母之所以會離婚，並不是婚姻中有人不忠誠，而是因為各種柴米油鹽醬醋茶的小摩擦不斷累積，最終才發現彼此仍然不適合做為一生的伴侶，不得已只好選擇分開，但雙方其實都還是同樣在乎孩子，也並未到達反目成仇的程度。 若夫妻兩人的分離，並沒有鬧到老死不相往來的地步，且雙方也達成共同照顧孩子的協議，願意在離婚後像夥伴一樣持續「合作」教養孩子，像這樣的合作關係，稱為「合作父母」。 （圖片來源：Pexels） 成為合作父母前，你該有的認知 一、認清合作目的是「為孩子好」 成為合作父母，並不是為了有機會再續前緣，也不是為了讓自己在對方的心裡形象得以洗白，更不是為了讓自己看起來負責任，而是很單純地「為了孩子好，所以我們一起把離婚這件事帶給孩子的衝擊降到最低」。 二、離婚是兩人相處的問題，不是孩子的問題 父母之所以離婚，是因為彼此相處的不合，與孩子並沒有任何關係。當了合作父母後，千萬別因此把孩子當成兩人之間的累贅，而是將孩子當成你與夥伴共同守護的寶貝。 三、不要翻感情上的舊帳 既然約定好要成為合作父母，那兩人的關係將從伴侶退回普通的朋友及夥伴關係，過去的感情糾葛已經不重要！請把合作的重心放在孩子身上，以陪伴他們好好長大為目標。若是趁相處時又翻起感情上的舊帳，只會讓合作父母的關係變質。 （圖片來源：Pexels） 面對父母離婚對孩子來說是恐懼、是害怕，更是最不想遇到的狀況！做父母的一定也是真的無法攜手走下去才會決定離婚，無論兩人最終是否決定成為合作父母，最重要的是坦誠告訴孩子爸爸媽媽之間發生的一切，並且設法把對孩子的衝擊降到最低，別使夫妻兩人的分離成為孩子人生中最大的陰影。 【延伸閱讀】 不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！ 「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分居 #分手 #分開 #合作父母 #吵架 #孩子 #教養 #溝通 #爭吵 #父母離異 #離婚 #離婚議題 

會和前任糾纏不清嗎？揭曉「分手難斷」的星座TOP3

感情世界中最令人畏懼的是前任，如果伴侶與前任仍有聯絡，總會令人擔心是否會舊情復燃而焦慮不安，究竟分手後到底可不可以繼續聯絡？歌手梁文音的《分手後不要做朋友》這首歌告訴大家：「千萬不要！」歌詞寫道：「你曾經牢牢地在我生命裡附著，我要如何去假裝我沒有愛過。」十二星座中，你知道哪三個星座分手後很容易與前任糾纏不清嗎？看看你或另一半中了沒。 Top3：因為優柔寡斷－天秤座 天秤座一旦建立關係就會小心呵護，即使分手也多半和平不會撕破臉，分手後仍可當朋友。猶豫不決的性情分手後仍會想著決定是否正確？若對方仍與天秤座聯繫容易藕斷絲連，表現曖昧不清讓人摸不著頭緒，因為天秤座沒摸清楚界線，到底是當朋友還是又恢復戀人關係？陷入是否會復合的兩難，若有了新歡，更容易把關係弄得剪不斷理還亂。 感情建議：曾經有了愛情無法輕易退回朋友的角色，過程中常讓人搞不清關係是什麼，易造成內心波動與誤解，徒增痛苦是二度傷害，狠下心斷絕往來吧！ Top2：因為舊情難忘－巨蟹座 十二星座中最念舊的冠軍絕對是巨蟹座榮登寶座，對曾經愛過的人早已視為家人，因為曾與對方一起建構對家庭的憧憬與藍圖，所以分手後仍然放不下，永遠只記得對方的好，而忘掉當初分手的原因。若與新歡有不愉快時會想起前任，此時前任來找巨蟹座，很容易舊情復燃成為三角戀。有時候，夢見前任也會讓巨蟹座感到困惑，想了解這些夢境的含義可以試試AI解夢來分析潛意識中的情感糾結。 感情建議：只有不愛了才有機會做朋友，才不影響自己之後的感情生活，但對念舊的巨蟹座而言很難有不愛的時候，唯有不再聯絡才能死了這條心，好好經營新戀情。 Top 1：因為感情用事－雙魚座 多愁善感的雙魚座在感情中失智，總是感性談戀愛，分手時往往痛苦的不是分手的理由，而是分手後的糾結與思念。雙魚座感情豐富卻意志不堅定，常對舊情念念不忘無法做了斷，難以掌控自己的情感，只能感情用事，即使有了新歡，雙魚座內心仍有前任的位置，當前任來敲門時很難抗拒，容易把感情弄得很複雜。 感情建議：雙魚座要有理智決心做到斷捨離，分手後不必當朋友，斷絕留戀的機會，把心清空才能有空間留給未來的幸福。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #分手 #復合 #巨蟹座 #天秤座 #雙魚座 #唐蘋 #圖文創作

兩個人在一起並不是有愛就夠了﻿ #關於信任 #插圖

| 關於那些用盡全力還是忘不掉的事 | 系列 #兩個人在一起並不是有愛就夠了 — 「如果你的女朋友背著你與前任藕斷絲連，生日互送禮物，在你出國的時候相約出遊，被你抓到時她總是否認、道歉、挽回、承諾會改變，然後仍舊聯絡前任、曖昧、穿幫、否認、道歉...這樣的循環，你覺得怎麼樣！你接受嗎！」可昀衝著王克大聲咆哮，這實在與她平時溫柔、開朗，散發著藝術家氣息的姿態兜不起來。 是的，如果把上述那段話的「女朋友」換成「男朋友」，那就是這兩年來可昀經歷的。 — 她愛王克，打從第一次遇見王克，可昀就確定她的心已經屬於對方。可昀長相清秀又善解人意，很快就讓王克動了心，於是他們交往了，兩人甜蜜的是旁人都會羨慕的那一種。 一直以為「夠愛對方就可以克服一切」的可昀，在看到王克與前任多年來的曖昧訊息、照片後，徹底崩潰。 她碎得像盤散沙。 王克為自己辯解、撇清，甚至惱羞，大概就是做錯事後會有的防備機制，最後為了守住最後一道防線，王克道歉、尋求諒解、竭盡所能利用可昀的愛與不捨挽回這段感情。 真情的可昀心軟了，答應和好了。她天真的以為這樣的原諒可以帶來改變、減輕自己的痛苦，但很快她就知道自己太傻了。 接下來的日子，大大小小的紛爭、猜疑都離不開那不曾處理乾淨的前任。背叛、隱瞞、道歉的戲碼頻繁上演，好像鄉土劇可以天天上演且永遠不會完結。從第一次被背叛的痛不欲生、支離破碎，至今可昀已經麻木了，反倒令她心痛的是她意識到自己其實早就預料到這一切的發生：她知道王克不會改變的，她知道她的原諒會助長慣性的背叛， 她知道繼續待在這個關係中會一次一次的受傷，她在傷害自己，可悲的是她一直無法轉身離開。 — 「我還愛妳，可昀，只愛妳。」王克的語氣像是三歲的孩子，說著不用負責任的實話。 「我知道，我也愛你，但兩個人在一起不是只有愛就夠了，你懂嗎？」可昀眼中閃爍的是愛還是恨，已經分不清，但能肯定的是，沒有信任。 #關於那些用盡全力還是忘不掉的事 #致每個在感情中片體鱗傷仍努力向前的靈魂 #妳不孤單 / 謝謝你發現我，我是 #anneapple_draw #taiwan #illustrator #relationship #betray #cheated #heartbroken #breakup #短文 #兩性 #感情 #信任 #分手 #失戀 #procreate #drawing #illustration #digitart 

我愛的人不是愛我的人！在戀愛裡，到底該選擇你愛的人、還是愛你的人？

很多人在失戀時，特別喜歡逢人就問這個問題：「到底要選擇我愛的人還是愛我的人？」許多過來人的朋友總會說出同一個答案：要選擇一個愛你比較多的人。因為『你比較愛的人通常會讓你忘不掉，愛你的人不會想忘掉你。』 還沒決定好也沒關係！現在就來聽看看邱比特的分析吧～ （圖片來源: pinterest.com） #選擇你很愛的人 不在乎自己的愛付出較多、為愛往前衝的你，有著一顆柔軟、寬容的心不怕受傷，認為一定要找一個自己真正喜歡的人才願意定下來的類型。通常會有比較極端的兩種結局，付出愛情的深度讓彼此珍惜並一直走下去，或是關係失衡的愛情。 #選擇愛你比較多的人 通常會做這種選擇的人，要不就是經歷愛情的千瘡百孔、最終選擇一個愛自己比較多，但是相對穩定的關係。 要不就是還沒有遇到一個，會想不顧一切愛上他的對象。 #雙方平等的愛 有些人在愛情中較為理智，他明白付出都應該要有相對關係，他不怕付出但是如果超過對方太多，他會適度的調整自己愛的力道。有些人會覺得愛情怎麼可以計較呢？其實當經過一段又一段的關係結束，你會發現一個不過度用力、彼此都舒服自在的關係，走的更為長久。 每一個選擇，都沒有對錯，愛情本就沒有正確答案。如果你的伴侶比較自私、不太顧及你的感受，那為何要將你那麼重要的愛，一昧的付出呢？ 資料來源： 整理報導 延伸閱讀 別總是等人追、該換我們主動了～4個撩哥技巧，女孩們！主動出擊吧！ 記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事 #你愛的人 #兩性 #分手 #劈腿 #平等 #愛你的人 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

就算他們離婚，還是要繼續勇敢追求愛情！回顧裘莉與彼特的黃金戀曲

今日一大早就收到宋仲基與宋慧喬兩人證實離婚的消息，王子與公主的童話故事因此破滅！讓我們不禁思考，美好的愛情到底存不存在呢？ 演藝圈其實早已有數對螢幕情侶最終分開，其中之一就是裘莉與小布這對神仙眷侶，當大家得知消息時，彷彿宣稱Love is dead真愛已死。當年這對金童玉女的戀愛鬧得滿城風雨、沸沸揚揚，但他們堅強地走過風雨，靠時間證明他們之間的愛情，並逐漸被人們認可，雖然兩人分開了，仍究是愛情裡的傳奇故事，讓我們一起回味一下吧～ 布萊德彼特、安潔莉娜裘莉他們攜手走過的不只是人們的眼光，還有彼此人生中的低潮，巨星的華麗衣裳退下後，他們只是一對平凡的愛侶，歷盡風霜之後，孩子相伴在身邊，彷彿已經證明了幸福的存在。 裘莉與小布離婚的消息，就像是世紀震撼彈一樣，讓我們再次懷疑真愛是否存在，離婚之後許多的揣測與謠言滿天飛，有人說是因為裘莉不滿小布的壞習慣及壞脾氣，有人說是因為他們之間介入了第三者 Marion Cotillard，但她已親口證實、粉碎謠言，而裘莉提出的離婚理由是因為與小布對於養育子女有不同取態而導致婚姻出現問題，並非第三者。 小布也有向《People》雜誌回應：「我對此感到很傷心，但現在最重要的是子女安好。我誠懇希望傳媒在這艱難時刻給他們應有的空間。」 但無論如何，他們的感情只有當事人最清楚，他們的愛情長跑12年，雖結局不像童話故事般美滿，但愛情至始就不在乎天長地久，至少他們無法抹滅的是曾經深深愛過！ 就算他們最後的結局是離婚，女孩我們還是要繼續勇敢追求愛情，每個女生都擁有力量寫出自己的愛情故事與人生，始終要相信真愛確實存在，因為相信比較幸福啊！就讓我們繼續勇敢愛下去吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ #分手 #婚姻 #安潔莉娜裘莉 #布萊德彼特 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波名人 #波波邱比特 #神仙眷侶 #童話故事 #離婚 

愛情是拿來幸福的，不是拿來痛苦的

有女網友在網路討論區問大家：「我男友是一個渣男，但我很愛他無法離開他，我愛的很痛苦，大家有割捨不下的苦戀嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。 絕大部分的網友很心疼這位女網友，網友表示「愛上渣男並不可怕，可怕的是離不開渣男。」「不離開渣男就不能遇到真正愛你的人。」「愛上渣男比和前任分手還痛。」少部分的網友則要女網友反省「現在渣男越來越多，因為女人容易暈船好騙啊！」「渣男是被女人縱容出來的，女人也責無旁貸。」「果然是男人不壞女人不愛，得不到的最有魅力。」 離不開苦戀的原因 有二種類型的人離不開苦戀： 1.有責任感的人：不想放棄，因為已付出這麼多，期望能得到一個結果。 2.低自尊的人：不易獲得肯定，一旦有人愛就覺得很珍貴，因而難以放手。 苦戀就像原本握在手裡的東西，若感覺要失去了，本能的反應是想要抓更緊，而離不開的心態像是投資股票，股價已最低點了，仍不捨得賣掉，賣掉就等於虧損，不賣掉還有希望等待上漲的一天，特別是年紀越大越不甘心放棄，也許放不下的不是人，而是付出的青春，也或許是習慣與依賴。 一直離不開要如何自處？ 如果一直無法擺脫苦戀而痛苦不已，不如先告訴自己要知足，不忙著確認關係，不要求對方給承諾，不獨佔，單純讓愛情的純度極大化，好好享受渣男(女)帶來的快樂就好。人生不是只有愛情，把愛情當作重心，佔據太多時間才會為情所困，還有工作、興趣、家人朋友等著去發展與關心，當心思不在不對的人身上，才能有更多心力花在值得的人事物上，自然就能脫離苦海，請記得：愛情是拿來幸福的，不是拿來痛苦的！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #渣男女 #分手 #兩性 #感情 #苦戀 #唐蘋 #圖文作家

愛情長跑終究敵不過繁忙的工作！盤點2017分手的韓星情侶檔們，國民妹妹也單身拉！

雖然2017的剛開始就傳來Rain、金泰熙結婚、寶兒和周元&玄彬和姜素拉談戀愛的大好消息，不過也有不少愛情長跑的銀色情侶宣佈分手，相信這消息對大家來說一定是幾家歡樂幾家愁啊 IU、張基河 因為音樂而互相吸引的這對音樂情侶，交往兩年才公開戀情，交往四年分手，兩人共同喜愛音樂因而克服相差11歲的年齡差距，雖然因為各自集中於事業而分手，不過還是祝福對方能在音樂這條路上走得順利 智妍、李東健 因為合作電影相識進而相戀，因被拍到兩人的親密照片而公開戀情，交往後兩年分手 Uie、李相侖 去年才公開戀情的Uie&李相侖，也曾經在公開場合一同亮相，因為工作日程繁忙而分手，現在維持前後輩的關係 韓寶凜、李弘基 一樣是去年公開戀情的兩人，因為拍戲認識，又有共同的喜好而相戀，剛傳出緋聞的時候遭到雙方否認，到去年才承認，不過最近李弘基在直播節目中表示已經沒有女友了，爆出分手消息 一樣是今年分手的還有演員組合的溫朱萬、趙寶兒及偶像組合的Alex、賢榮，因為都是公眾人物，談戀愛本來就必須特別小心，加上工作繁忙，真的很難維持感情，不過相信應該很多男粉絲們對於IU恢單感到開心吧！！！ ​（圖片來源: Google ） 資料來源： 整理報導 #IU #分手 #張基河 #泡菜 #韓劇 #韓國 #韓國歌手 #韓星 

5種職場戀愛 結局大不同 是要愛情還是要麵包｜日本職場少女漫畫分享

今天要來跟大家分享2020年以前也就是2019年 為了保留驚喜感 這次我們就從第五部先開始吧! 原文出版社： 講談社 出版社：東立 汗水與香皂這部作品其實是屬於男性向的戀愛漫畫 在畫風上和戀愛的描寫與女性向作品是不同的風格 https://www.books.com.tw/products/0010832867?sloc=reprod_i_1 當然，很多其他男性向的戀愛作品都很優秀 不過汗水與香皂在刻劃女主角麻子的過程其實很讓少女們有所感觸 是一部會讓人不自覺想為女主角加油打氣的可愛作品。 適合想要放鬆心情愉快度過周末的選擇。 這部作品的題材和畫風本身就是璃空喜歡的類型 是屬於狗血派的少女最愛。 女主角在新婚的第三天就失去了丈夫，從此天人永隔 與丈夫同父異母的弟弟開始了9年的相依為命的生活。 但是這個差了11歲的弟弟卻喜歡著女主角，並且打算與女主角結婚。 這部作品基本上就是靠著少女的無限妄想力去看的， 我就喜歡看女主角在過去的傷痕中與現在的幸福中做掙扎， 越虐越狗血我越愛， 而且男女主角都畫得很好看，是一部適合晚上睡前妄想的時候看的一部作品。 台灣已經出版 可以直接點集去書局網站看看 結婚×戀愛 結婚×レンアイ。 突然ですが、明日結婚します 出版社：東立 作者宮園和泉老師是一位擅長刻畫女性職場戀愛與成長的漫畫家 在作品中比起戀愛，關於女性在職場、生活和戀愛三者環環相扣 除了探討男女雙方在愛情中， 是否女生就該為了結婚成家放棄職場生涯、戀愛的終點就一定是結婚 單純的把結婚作為夢想難道就不需要努力、不具有價值嗎? 是一部適合任何在職場中努力不懈，也同時渴望收穫愛情的女孩們看的一部作品。 台灣已經有出版 可以直接點擊找漫畫 不好意思，我們明天要結婚 這部作品相信已經有許多人早已是死忠讀者了 因為這部作品除了漫畫，也很快地被翻拍成了日劇。 在漫畫剛上市時就受到了極大的關注與回響。 原因很簡單，那就是真實、真實，然後很搞笑。 用少女漫畫呈現了性格各自不同的日本女性在面對愛情與婚姻中的現實。 這些現實大多來自與女生與男生天生大腦構造的不同、 來自於社會附加在女性身上的束縛、 來自於女性被物化的結果， 但是除了抱怨，最終還是要回到人與人之間的基本溝通，禮貌。 對於自己面前的對象，能否多一份耐心傾聽他、先了解他，試著同理他。 雙方都不要急著否定，急著攻擊。 反正最終不適合的人會分離、適合的人會走在一起。 愛情沒有完美天生一對，但愛情會讓妳們找到對的方式相愛。 適合總是嚮往浪漫愛情的少女們細細品味。 台灣已出版 點擊即可查看 深夜的糟糕戀愛圖鑑 《凪的新生活》在璃空心中跟《深夜的糟糕戀愛圖鑑》有著不相上下的喜愛程度 但是想想，如果今天只有好好品味一部漫畫的時間璃空還是更加的推薦這部作品。 如果《深夜的糟糕戀愛圖鑑》講述的是外在的大環境帶給女性的反思 那《凪的新生活》就是一部探討女性內在自身面對職場、愛情、人際關西、家庭關係、自我提升的一系列心理層面的深層挖掘。 很多人都能在女主角身上看到與自己心靈深處某個相似的聲音。 除了故事對人性挖掘的很深，同時也能睜大眼睛。 在許多畫面中藏著作者想透過圖像傳遞的資訊。 有時候看第一次，你可以跟著故事中人物的旁白走，那你會深陷他的內心。 第二次，當你試著跟著畫面走，專注在對話和行為的表達時，可能就會看出不一樣的視角。 而且這一部一樣也有電視劇~ 劇中人物的周圍、人物的心境一再一再的反轉。 故事中的每一個新事件都給人帶來一次次的反思。 是一部適合各個年齡層、不管位愛情、為職場、為人際關係或家庭煩惱的女孩反覆翻閱的故事。 漫畫台灣已出版 點擊下方名稱即可查看 這篇文章的內容在YOUTUBE上也有影片介紹喔! 如果妳喜歡我的文章或是我推薦的內容，歡迎你留言、收藏、分享或是指教。 有任何問題我很願意盡快為您處理! 如果想更快的關注我分享的內容也歡迎您訂閱我的youtube頻道。 我是一個愛吃、愛看漫畫、愛耍花癡的少女璃空(｡◕∀◕｡) 一起看漫畫吧!!! https://www.youtube.com/channel/UCJjKAXuaZeLcCLW1DwGZwRg #職場 #新手 #兩性 #結婚 #情侶 #愛情 #婚禮 #婚紗 #男友 #老公 #漫畫 #日本 #職場戀愛 #女強人 #姊弟戀 #交往 #分手 #感情 #日劇

【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

 「保持緘默」並不能讓自己真正的免於傷害－面對傷害，你能做的是：「站出來為自己勇敢。」 無論在家庭、同儕、同事或是感情關係中，我們時常會因為各種原因而選擇默默接受別人為你帶來的傷害，而這些無形的創傷不斷的累積，在你的心裡慢慢幻化成情緒的陰影，漸漸的在你心裡產生時空凍結的效應(註1)，使你一直在相同的圈迴裡徘徊，找不到情緒迷宮的出口。 *註1：時空凍結效應－當情緒成為一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。(節錄自《情緒寄生》p46‧許皓宜／著) 「每一次的退讓與寬容，都會成為吞噬自己靈魂的魔鬼。」 我們可以簡單將面對傷害時的沈默歸為五種類型： 這些是我們在生活中面對傷害時最常見的應對方式，或許你曾身歷其境，也或許你正處於這樣的情緒風暴當中；無論你擁有過什麼樣的體驗，這些經驗都是為了讓你能從中挖掘更多沒被看見的自己，那個還躲在黑暗中的自己……。 「在探索與修復創傷的過程中，你將日漸成為完整的自己，同時也是那個最美麗的你。」 以下，將與你分享每一種類型的細節，其中也涵蓋了應對的方法，希望這一篇文章能為你提供對於人生不同的看法，或是對於你當前的現況有些許的幫助；如果你與這篇文章能有相同的共鳴，歡迎在下方留言分享與討論！ 【承受型】－我選擇接受所有你帶來的傷害，來取代給予你傷害；只因為我愛你。 誠實說來容易，但在愛面前卻難以真正落實，因為不想看見他(們)傷心流淚，或是因實話實說而衍生出不必要的衝突與誤會，所以你選擇默默承受他(們)期望你達成的一切，也承接著他(們)在失望時，因失落而產生的情緒。比起敞開心胸以真實來面對，如果說謊言帶來的壓力比誠實來的小，你寧可用謊言的糖衣包裝一切。 ▸ 「面對別人為你帶來的勒索與傷害，你選擇沈默不語；你的沈默傷害了自己，同時謊言也傷害了愛你的人。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以沈默或謊言來面對他人期待的原因？ 2. 為什麼你會害怕為他人所投射的期望帶來失望？ 3. 你無法對對方闡述實情的原因，是否與對方的反應有所關聯？ 「誠實」來面對愛你且你也愛的人，你對他(們)的誠實，也就是對自己誠實。你不一定要接受他人對你的期望，因為你只有一個你，你沒有辦法滿足每個人對於你的要求或期待，並在他(們)對你感到失望的同時，還要溫柔承接他(們)的情緒；你能試著去表達自己的想法，即使你的想法與對方的大相徑庭，透過觀念交流與良性的溝通，去達到關係的平衡，並在合適的位置為彼此付出沒有壓力的愛。 【迴避型】－原本以為，只要我對外築起高牆，你們的輿論、眼神、意識與行為，就不會對我造成任何傷害；沒想到，我的以為只是我的天真，你們的作為就像帶刺的鮮紅，浸入了我的白。 面對外在的輿論、眼神、意識或行為的攻擊，你或許認為只要選擇不去理會，就沒有衝突與傷害，然而這些攻擊就像是無聲無息的刺，悄悄地扎在你的心底；你不會在第一時間有太多的知覺，直到發現心中淌的鮮血從未真正乾涸過，而這些暴力早對於你的潛意識造成侵入性的影響，摧毀你的自信心以及對於他人的信任。 ▸ 「選擇逃開來取代正面回應並不會使你免於傷害；你所受的傷害和影響可能遠比你想像的要來得多。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以逃避來面對外在傷害的原因？ 2. 面對外在的傷害，你是否有慣性迴避的傾向？ 3. 這些外在傷害對你造成的陰影與後續的影響是什麼？ 很多時候我們會認為，只要自己能夠築起足夠安全的堡壘，以無聲取代有聲，就能夠成功的免於衝突並避開傷害，但所有的問題並不會因為你的逃避而解決，你只是背對著問題視而不見；有時候他人給予的連續傷害，是來自於他(們)對於你的不理解，在你對外築起高牆的同時，也失去了讓彼此相互瞭解的機會。在迴避之前，可以先換個立場思考他人試圖傷害你的原因，同時想想是否有其他的方法能夠化解其中的誤會，或是以和緩的方式替自己的立場發聲。 【附和型】－我就像是一隻失去自由的駱駝，任由你往我的背上增添一噸又一噸的稻草；我悶不吭聲，直到最後一根稻草將我擊垮。 為了獲得每一次為自己人生加分的機會，你力爭上游，努力的想要取得對方(所有人)的認同，即便他人的想法與觀念與自己並不相符，或是其中有你無法認同的作為，你仍然會為了現實的考量，而忽視自己最真實的感受，說服自己勉強去配合他人的一切。你因沒能勇敢或沒自信去表達心中的想法，而使自己受困在他人所設下的圈圈裡，任憑著他(們)為所欲為，直到你過度壓抑而垮下的那一刻。 ▸「無條件的配合，是你人生被迫侵蝕的開端；無聲的反抗並不會幫助你脫離事情的現況。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 面對給予你壓力的人，你選擇配合而不表達出真實想法的原因？ 2. 你需要爭取他人認同或給予你機會背後的原因？ 3. 你是否對於自己不夠有自信，或是害怕自己與別人不同？(為什麼？) 適度的配合他人的想法，能夠維持一段關係之間的平衡；過度的配合只會造成對方的予取予求，也容易造成一種慣性的指使，或讓他人在要求你必須配合的前提下提出請求。當對方提出的想法使你感到不舒服或是無法配合時，你可以用禮貌且和善的態度來回絕，且確實的說出自己沒有辦法配合的原因，才不會讓自己因為過多的附和而產生非必要的忍受，造成心中的不快。 【隱忍型】－我們本來就不該在同一艘船上，卻意外的駕駛了同一艘船；你想要往右航行，我的內心壓抑了想往左的心情，任由你擺佈，直到迷失了自己的方向。 所有的一切都在第一個謊言之後變得複雜，以假亂真的煙霧掩蓋了事實的真相，欺騙了自己也混淆了對方。你以為能夠用自由來換取真心，但打從你選擇背對自己的心，也就背離了真實的自己；你以為事事遷就對方，就能夠換取一段情誼的延長期，但早在雙方(大家)心念不同的那一刻，就已經寫下了故事的結局。你捨棄了自己，只因為害怕失去眼前的一切或為了顧全大局，卻忽略了一切只是你藉由的配合所創造出來的假象。 ▸ 「忍耐，不一定會為故事帶來美好的結局；到頭來難受的會是自己。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你不敢表達內心真實的想法背後的原因是什麼？ 2. 你為什麼認為表達出自己的想法會造成關係中的衝突，或是失去一段關係？ 3. 你害怕失去或造成衝突的原因，是否跟自己無法獨處、沒有足夠的自信，或是與過去的經驗帶給你的創傷有所關聯？ 你的忍耐或許可以為當下的情勢做短暫的緩頰，卻給了對方往前跨一步的理由，直到自己的底線被跨越，到了再也忍無可忍的那一刻，你也早就忘了當初的自己是什麼模樣。你可以仔細的回想，在每個決定的瞬間，是什麼讓你在渴望表達出自己聲音的那一刻，又突然臨陣退縮；找出背後的原因，並練習勇敢的表達心中的想法。 【自害型】－我期待所有對你的付出，能得到我心中期望的回饋，但結果並非我所想像的那樣；我用我的手握住你的，你手上的槍卻扣下了板機，子彈無聲的射穿了我的胸口，換來的是一聲巨響後的沈默。 當無私的付出變成一種期待，每一次看似大方的給予，就像是疊上一塊塊厚重的磚頭，漸漸堆疊成一座期望的高塔。你就像塔裡的公主盼望著王子的救贖，期盼你所付出的對象能帶給你心中預期的反饋，而當對方的作為不如預期時，你會因對方沒有達到自己心中的期待而感到受傷，同時也把傷害自己的矛頭指向對方，讓對方成了辜負你的罪人；你說著自己的付出不需要獲得對等的回報，但你只是在否認自己心中的期望，同時也逃避了某一個部分的自己。 是你，借了他人的手傷害了自己。付出是你的選擇，接受也是他人的選擇，你必須明白每個人都有不同的人生路徑，對方不需要做任何事情來符合你心中的期待，你心底對他人的不信任與不安全感，其實也是你對於自己的。 ▸ 「沒有過多的期待，就不會有過大傷害。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你為對方付出背後的目的和原因是什麼？ 2. 當對方無法達到你所期望的狀態時，你產生情緒的原因是什麼？ 3. 你給予對方的期望，是否跟自己人生的自我實現無法達成有所關聯？ 我們常無意識的將過多的期望加註在他人身上，便形成了以愛為名義的枷鎖，試圖想要控制對方依照自己的想法行事；你可以探討每一個期望與失望背後的原因，你會發現一部分缺失而脆弱的自己，將你想到的原因記錄下來，好好的去面對並回想，是過去的什麼造就了這一部分的你，並花一些時間面對和療癒自已。 － #poper專欄 #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係 #PopDaily #波波黛莉 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #感情運勢 #交往 #分手 #斷聯 #複合 #曖昧 #工作運勢 

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『失戀』就像是一場心靈的暴風雨...身陷揪心的痛楚與無奈中，我們往往難以找到出口。在情緒低潮的日子裡，音樂常常成為我們最好的療癒伴侶；周杰倫的歌曲以細膩情感、動人旋律，以及深刻歌詞著稱，他的音樂總能觸動我們心底最柔軟的地方，陪伴我們度過那些最難熬的時刻。無論是徹底釋放情感，還是找到重新站起來的勇氣，每一句歌詞都像是在講述自己的故事。放下執念，療癒自己，或許只是放手，才能讓自己過得更好。 (Photo From Canva) 失戀必聽歌單｜安靜 失戀必聽歌單｜擱淺 失戀必聽歌單｜珊瑚海 失戀必聽歌單｜退後 失戀必聽歌單｜我不配 失戀必聽歌單｜說好的幸福呢 失戀必聽歌單｜給我一首歌的時間 失戀必聽歌單｜說了再見 失戀必聽歌單｜不該 失戀必聽歌單｜說好不哭 #周杰倫 #Jaychou #失戀必聽 #失戀歌單 #感情 #分手 #波波戀愛

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