🔎 全台│野菜共合国│宅配美食

在地深耕十多年頭的「野菜共合国」，位在科博館附近，是間義式料理餐廳，不斷研發全素美食，讓旅人安心享用，現在連在家也能輕鬆吃6.5吋獨享披薩，還有義大利麵、濃湯、點心、甜點，無論是誰都會不小心愛上這味蕾，快來儲糧蔬食料裡冰進冷凍庫中。 🔻🔻🔻#義式蔬食料理營業時間：11:00～15:30 17:00～20:00 / 星期一公休電話訂位：04-2328-0558地址：台中市西區博館路111號（科博館斜對面）👉 找找路邊停車格 ღ #夏威夷芝士披薩 $139✨ 140g/份✨ 真空包裝冷凍取出後，拆封直接進烤箱加熱，厚度薄的餅皮帶Q，加有莫扎特拉起司、乳酪絲，濃厚的芝士香氣，吃起就是要牽絲～配料灑有帶甜的鳳梨、香鹹的素火腿，香氣十足。 ღ #咖哩蔬菜芝士披薩 $139✨ 155g/份✨ 嚴選食材，披薩醬以義大利進口番茄特調，薄皮披薩有著蘋果、花椰菜、軟口的紅蘿蔔等配料，有著濃郁的咖哩香氣，口感似燒餅，加有芝士增進誘人香氣，亦不會有油膩感。 ღ #野菇牛蒡芝士披薩 $139✨ 130g/份✨ 手工製作的薄皮餅皮，碰上各式的野菇派對，有秀珍菇、鴻喜菇、柳松菇，最後還是要灑上濃郁的芝士，及還帶著口感的牛蒡，整體有著酸甜的味蕾，個人披薩大小剛好。ღ 上述皆為6.5吋/份，#奶素。 ღ 冷凍小披薩免退冰直接加熱，可以平底鍋（不沾鍋開小火蓋鍋蓋慢煎至起士變色，可倒入一點油防止黏鍋）、烤箱（180度6-10分鐘至起式融化變色）、微波爐（5-8分鐘至餅皮鬆軟及起士融化）、氣炸鍋（180度6-8分鐘至起式融化變色）加熱。 ღ #香酥脆薯 $79✨ 200g/包，附 #考克醬（30g/包），#全素。✨ 烤箱加熱後，薯條外酥脆、內鬆軟，馬鈴薯口感相當綿密，沾著似濃郁番茄醬的考克醬，其中還有辣根醬、黃芥末醬來提味，讓美味的薯條更多元。 ღ #波隆那肉醬 $119✨ 250g/包，附 #義大利麵 125g/包，全素。✨ 麵食必須解凍在加熱，拌著肉醬享用，帶有濃郁的番茄及羅勒香氣，嚼勁的細黃麵體，肉醬調理包量很足，吃起來似菇類，真材實料，直接在家就能輕鬆享用肉醬義大利麵。ღ 可以平底鍋（整份調理包倒入鍋中，加入少許水與麵條至煮滾）、微波爐（整份調理包倒入鍋中，加入麵條至煮滾；無需加水）加熱，調理包必須完全退冰。 ღ #麻油猴頭菇 $319✨ 680g/包，固形物350g、湯330g，全素。✨ 冷冷的天，來碗香氣迷人的麻油湯，以紅棗、枸杞、薑、黨參、香菇提味，湯中還有大塊的猴頭菇，約12-15塊，吸附麻油湯汁，熱熱喝較不易有油膩感，不僅能直接飲用，亦可當火鍋湯底加入喜愛的配料煮食。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為90天，仍以外包裝上有效日期為主；食材請勿重複退冰。⊚ 線上訂購有6.5吋獨享冷凍蔬食披薩8款，瑪格麗特、夏威夷、田園蔬菜、野菇牛蒡、辣味煙燻腸、泰式打拋植物肉、咖哩蔬菜、香蕉巧克力（甜），7款皆可為奶素或全素，1款辣味煙燻腸僅為蛋奶素。⊚ 提供3款義大利麵濃縮料理包，有波隆那肉醬（1人份）、南瓜義大利麵（2人份）、蕈菇義大利麵（2人份）；2款南瓜、蕈菇濃湯（皆為2人份）。⊚ 人氣小點則有清香香雞塊、義式乳酪棒、香酥脆薯，各附考克醬、莎莎醬（乳酪棒）；良野豆乳冰淇淋有4款口味，分別為香草、花生、抹茶、藍莓。⊚ 下單後，預計3-5天出貨，星期日、一固定不出貨。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @野菜共合国IG：👉 @veggiewonderland1001線上訂購：👉 https://reurl.cc/3aQQeO✨✨免運優惠，全館消費$695即享有，任選10款現折$150，20款$250；在家輕鬆吃，線上訂購貼心附贈加熱小卡，讓旅人塞滿家裡冷凍庫。-本篇與野菜共合国合作，皆為真實感受。#台灣#全台#全台美食#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#野菜共合国#蔬食料理#台中蔬食料理#西區蔬食料理#冷凍披薩#宅配美食#台中義式料理#素食義式料理#台中素食#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

【新加坡蔬士蒂奶昔】健康攝取一天所需熱量，解決三餐不正常，過分攝取熱量的問題，你我的苗條神隊友

【新加坡蔬士蒂代餐】健康攝取一天所需熱量，解決三餐不正常，過分攝取熱量的問題，你我的苗條神隊友

熱愛甜食飲料的人總會有體脂過高的煩惱，想瘦身卻又不想挨餓，但其實正確的瘦身方式，除了飲食正常、吃對東西以外，透過攝取奶昔來取代食物熱量，也非常重要❗️ 所以規律的運動以及正確的飲食，還要搭配能夠取代正餐食物的奶昔來控制熱量攝取，才能夠有效率的減去體脂肪😊 今天就來跟大家介紹兩樣我的神隊友，幫助我健康的跟體脂肪說掰掰⤵️ #新加坡蔬士蒂奶昔🎉 這款奶昔吸引我的地方就是純天然，由全天然純植物製成，優質食材來自美國、加拿大、日本和南美洲😀 包括蔬果、穀類和種籽，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和纖維，可以說是絕對的安全，令我非常放心😌 而且製程上來說，以最低限度加工製造，絕無任何人工添加劑、填充劑、基因改造食品、奶類或黃豆👌 讓我們在攝取奶昔來取代高糖高油的食物的同時，還不會吃到一大堆的添加劑，健康地去獲取苗條身材💪 口味方面也是非常多元，除了原味以外，還有可可以及我最愛的焙茶口味，每包也只有三百大卡左右的熱量 非常利於我控制每天熱量攝取，飽足感的時間也很長，可以到4~5小時，不會讓我動不動就想吃東西所以非常讓我喜愛😘 沖泡也非常的簡單，加入350CC的牛奶再倒入奶昔，均勻地搖晃以後就可以享用⭕️ 當然，如果有其他DIY的沖泡方式也是可以，只要記得不要加入過多其餘有熱量的東西，這樣就有違原本的目的了🤣 口感方面也十分的令我喜愛，濃郁的焙茶香氣，加上我是以牛奶沖泡，所以非常的香濃可以吃的到裡面的奇亞籽，口感的層次也是非常飽滿的，重點是喝完以後真的超飽，平常想吃零食的時間到了，完全沒有去拿東西吃的慾望了，真的很厲害🏆 綜合來說，這款奶昔很好的幫助我控制熱量，以及填補我因為工作繁忙所以三餐不正常的空洞，讓我飲食能夠正常以外，熱量攝取方面還非常的穩定，進而去管理好我的體態，是一樣非常棒的苗條身材神隊友🥰 https://sustyfoods.com.tw/ 200元首單優惠 有效至2022/12/31 優惠碼: RORO200 #蔬士蒂 #SUSTYFOODS #奶昔 #低卡健康 #低碳 #方便 #飽足感 #一分鐘搞定 #成份單純 #全素 #100%植物性

好吃健康的簡易料理 - 酪梨吐司、素食、全素、早餐、輕食

食材：烤過的全麥吐司、酪梨、洋蔥、亞麻籽(可不加)、營養酵母（可不加） 簡易健康輕食，好吃到一口接一口！ 謝謝幫我分享及按愛心💗唷 https://www.instagram.com/p/CixP1l1sSoW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #全麥吐司 #熊熊 #薰衣草熊 #素食 #洋蔥 #酪梨吐司 #酪梨料理 #台灣 #全素 #純素 #全素料理 #亞麻籽 #輕食

Liz推薦純粹簡單的酵素👍酵素的好處多且豐富又營養 | 小先草本🌿 | 鳳梨發酵液/梅子發酵液/諾麗果發酵液

什麼是酵素？它的的好處在於？ 酵素又稱作「酶」，是一種反應的催化劑，在營養消化上可幫助人體把食物轉變成能量運用的重要管道；所以說...酵素的好處對於人體吸收是很有助益的，也是身體不可或缺的重要關鍵。 而一般常見的酵素分為三大類：食物酵素、消化酵素、代謝酵素。 來介紹大家這一款 #小先草本 的水果發酵液，是選用新鮮的水果作為原料。 他們家主打了三樣發酵液，有「梅子、鳳梨、諾麗果」這三種口味，製作過程堅持六大不添加：🈚️防腐劑、🈚️人工香料、🈚️人工色素、🈚️化學添加物、🈚️糖精、🈚️農藥殘留。 【小先草本 - 三酵體驗組禮盒】 內容物：梅子發酵液、梅子/鳳梨/諾麗果發酵液隨身包體驗組(3入)、不織布手提袋。 Liz喜愛推薦「小先草本」 👉 https://linktr.ee/aheadgogo 梅子發酵液：一顆青梅的有機酸含量為檸檬的10倍，味道喝起來有酸酸甜甜的滋味！愛漂亮的朋友們一定要買來喝～不但對身體好，而且還能有助於養顏美容，維持青春美麗🥰 鳳梨發酵液：選用台南關廟金鑽鳳梨，連皮帶莖整顆，把最精華的這部分完整保留下來，產出滿滿的鳳梨蛋白酶。鳳梨蛋白酶在鳳梨的皮和莖部分含量最高，有助於滋補強身、調整體質，另外添加生力軍-異麥芽寡醣，能夠促進新陳代謝，使排便順暢👌 諾麗果發酵液：果實為大溪地與台灣品種改良，諾麗果本身富含多種營養成分，包含較特殊的東莨菪素及賽洛寧，另外諾麗果轉換成發酵液後富含多種微量元素，對於幫助睡眠也是相當不錯的哦！ 🎉好康報報🎉 官網購買專屬折扣，單筆訂單可折抵100元 優惠碼：【AHEADBLOG100】數量有限，用完為止！ 梅子/鳳梨/諾麗果發酵液購買推薦 👉 https://aheadgogo.com.tw/enzyme 🔻官方資訊情報站🔻 官網：https://aheadgogo.com.tw 官方粉專：https://www.facebook.com/ahead1018 #小先草本 #梅子發酵液 #鳳梨發酵液 #諾麗果發酵液 #伴手禮盒組 #伴手禮 #發酵液 #純素產品 #全素 #素食可食 #發酵液推薦 #蔬果發酵液 #三酵體驗組禮盒

熬夜之後體力仍然充沛？
交際應酬還一條龍？
那就來一顆#啾神 吧 ！

2022/08/16 #lamrainpin生活 😭熬夜熬太多 想提振精神 😭交際應酬推不掉 如何舒適到隔天 之前嘗試過一些 #解酒產品 都沒有用😭 終於被我遇到了#啾神 #五大專利 🌟#專利圓酵母萃取 🌟#專利薑黃萃取 🌟#專利甘菊萃取 🌟#專利諾麗果酵素粉 🌟#專利啤酒酵母 #成份研發製造 小小一包方便攜帶 走到哪裡吃到哪裡😂 膠囊包裝小味道也小 一錠有效！ 喝酒前15～30分鐘前吃一包 讓我能夠放心暢飲隔天依然有精力！ 🥺像我昨天4點才睡著8點就要起床 今天工作還要撐一整天 趕快吞了一顆～ 精神就回來了！ 熬夜之後體力仍然充沛？ 交際應酬還一條龍？ 那就來一顆#啾神 吧 ！ #聚餐 #應酬 #提神 #全素 #啾神CHUSUN #日常保養 #保健食品 #新品 #kawyne_official #宿醉 #熬夜 #素食者的雞精

蔬食🌱將成為未來飲食的趨勢發展📈 | 網購人氣🔥宅配蔬食異國料理 | 搗蛋菇蔬食便利店

蔬食滷味小菜也可以簡單又方便吃😋 現今的蔬食已經變成了全球普遍性了，許多的蔬食美食也越做越好吃而且越來越多樣化～ 不過...因為特殊時期💥，也導致外食內用餐的人越來越少，在家叫外送又要多一筆小費，這樣一點也不省錢😩，想要在家方便吃的話，不妨考慮看看搗蛋菇蔬食便利店的超人氣蔬食方便即食料理包，使用純蔬果熬煮的美味精華，口感絕對顛覆以往對於素食有不ok的既定印象 ❗ #搗蛋菇蔬食便利店 的起源～ 因為知道蔬食者有許多飲食上購買的不便之處，因而奮發圖強的製做出許多好吃的蔬食調理包，讓葷素不分也都能享受到其料理的美味🥰 #搗蛋菇 家的蔬食料理包使用非基因改造食品；❌不添加任何化學添加劑、❌色素、❌防腐劑。也曾被入選為新竹十大伴手禮🛍，因好評👍而被媒體刊登報導📃✍️ 👉 點我快速進入購買頁面 搗蛋菇家的蔬食料理包既方便又美味，只要在家撕開包裝加熱就可以直接吃囉~~ (全素) #煙燻豆包 愛吃店裡的滷小菜一定不要錯過！ 口感吃起來很有阿嬤煮的菜餚味，煙燻味會是年輕人喜歡的口味🤤 (全素) #招牌豆干 豆干就是要吃滷的才會夠味，滷汁一起沾著吃才會有多汁的口感💕，再搭配上氣泡飲的話，實在大快人心😆🥂 (全素) #宮保雞丁 推薦給偏好重口味的朋友們，素雞丁淋上醬汁，舌尖先感覺微麻、淺辣，而後衝擊味蕾的是一股甜意，配上一瓶氣泡飲料真的很下飯！ (全素) #泡菜年糕 年糕是屬於韓國的普遍美食，之前常看韓劇裡頭的主角時不時就去小吃店點泡菜年糕來吃，看了也會忍不住想吃，不過年糕通常要自己買材料來煮特別費時費力，但搗蛋菇他們家的都是即時料理包裝，撕開電鍋加熱之後，香噴噴又可口的泡菜年糕料理就出爐啦～ 口感起來Q彈帶勁，加泡菜一起吃特別順口😋 (全素) #泰式打拋素肉米漢堡 比起一般漢堡，我更喜歡米漢堡的口感，配上泰式打拋豬素肉，根本絕配👍，也是我最愛的口味之一😍 (全素) #川味新豬肉麻婆豆腐醬 麻婆豆腐是廣受大家所喜愛的家常川味料理，吃起來香辣但不會過於不刺激味蕾，而且這款是採用拉鍊袋式的密封方式，可以控制自己想吃的量放入鍋裡蒸煮，這樣就不用擔心一次全倒會吃不完哦！ 像我本身就不太敢吃很辣，所以這款的辣度屬於微微的那種，可以買來嚐鮮看看～口感及香氣都很夠勁，拿來拌飯剛剛好...越吃越涮嘴🥄😋 (奶素) #義式青醬菌菇墨西哥薄餅 義式料理平常在家裡根本就吃不太到，而且在外還得特地騎到市區才吃得到義式素食美食，現在網路訂購使用宅配到府方式，就可以輕鬆在家煎來吃啦！ 而且不用到5分鐘就能馬上吃到美味的墨西哥薄餅，裡頭就已經加好了義式青醬跟菌菇，不會太多太油膩，吃起來特別滿足呢😊 吃素🌱是為了響應環保♻️、友善環境🤝、愛護動物🤗，不再與動物結下惡緣🙏 然而...我們所面臨的問題，不再單單只是喊喊口號而已，我們應當立即行動來改變劣勢，讓更多人一同參與環保計劃💪來一起守護我們的家🏡，也就是我們的「地球村🌏」。 🎉好康報報🎉 全館消費滿$1000即可享有免運；黑貓冷凍宅配滿$2000免運；外島冷凍宅配滿$3500免運 ❗ 粉專🔎 搗蛋菇 官網🔎 搗蛋菇-蔬食便利店 VEGANFOOD #素食滷味 #素食宅配 #素食網購 #團購美食 #蔬食異國料理 #搗蛋菇 #蔬食便利店 #冷凍食品 #素食料理包 #即食料理包 #滷味 #料理包 #冷凍素食 #素食 #蔬食 #奶素 #純素 #全素 #素食可食 #蛋奶素 #素食料理 #蔬食料理 #伴手禮 #素食美食 #蔬食美食 #宅配美食 #新竹伴手禮 #Veganfood #Vegan #vegetarian

【竹北美食】竹北遠百開幕了！頂樓的果然匯蔬食Buffet吃到飽🎊

#果然匯#新開幕#竹北遠百 竹北遠百開幕了！最令我們期待的是頂樓的果然匯蔬食Buffet吃到飽🎊 第一次吃到果然匯蔬食Buffet餐廳是在台北的明曜百貨，現場有著寬敞的用餐空間，還有玲瑯滿目的蔬食料理，料理是蛋奶素還是全素可食用都有分類標示清楚👍 甜點區也有很多好吃的點心可以選擇，像是去了兩次都必點的現烤布蕾！吃完還想吃就繼續點🤩此外，還有70 %的生巧克力殼仔也覺得很好吃，配杯熱茶就可以吃超多個😆😆😆 竹北店跟台北明曜店的果然匯餐廳較不一樣的部分主要有以下幾項，竹北店多了關東煮、自製義大利麵、金沙豆腐、冰淇淋也有比較多種口味可以選擇、披薩薄餅的口味也比較多，但是竹北店沒有現烤布蕾可以吃🥲🥲現場還可以點選現煎的百靈菇和大香菇，不僅吃得新鮮美味也很健康😍 💰$588/人 （假日下午）❕會收一成服務費❕跟台北店比價格會多$50 另外因應果然會5週年2/20前去吃並打卡還有送精美小禮物呦！跟大家說是店內也可以喝到的茶包！還不錯👍🏻📍竹北遠百8F▶追蹤我們看更多:️ @shells_veg_foodlife🏷#貝殼吃新竹🐚#貝殼吃台北🐚#貝殼吃午晚餐#貝殼吃蔬食﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋#全素#蛋奶素#竹北蔬食#竹北素食#竹北美食#台北蔬食#台北素食#台北美食#蔬食料理#素食料理#蔬食#素食#吃到飽#蔬食吃到飽#新竹美食推薦#vegan#veganfood#veggie#taipei#taiwan#food#foodie#buffet

印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

咖哩這一道家常料理是已經耳熟能詳，但是真正的印度菜依舊讓我好奇它的魅力！在看印度影集時，往往都會看到許多印度美食。 這次遇上的廚師是道地來自印度的廚師，有著豐富做菜經驗！南印北印的菜系都能夠掌握的大廚，加上有個博士關心你的飲食~這就是我這次要開啟的印式料理篇！ 疫情升溫的情況下，店家也將印式料理以餐盒呈現 這次我帶回家的餐盒有以下這些料理： 印式綠豆咖喱 綠豆仁的滋味徹底在咖哩裡散開，吃進嘴裡一點都不像咖哩一般的重口味，相對清爽的口感！搭配薑黃飯品嚐，讓我喜歡，也是蠻有特色的一道咖哩。 印式香辣豆腐咖喱 這道菜相比前面的咖哩味道偏重，是印度香料的口味！味道很重，卻不會不討喜！越吃越順口的咖哩，豆腐採用是非基因改造的豆腐，這是我第一次這樣吃咖哩，所以對這咖哩一開始有點小小嚇到，但是後面越吃越順口，甚至有一點喜歡這種辣得很舒服，不會很刺激的咖哩。 印式番茄辣醬 這個辣醬就蠻驚艷我，因為有新鮮番茄的甜帶入辣的這個過程，是很驚喜的！但是這對不吃辣的朋友會有一點小小刺激！可是搭配飯、麵食都很適合，其次如果加上餅時也很搭、很開胃！ 香料炒新鮮時蔬 這道蔬菜十分清爽，用玉米筍加上花椰菜簡單料理一番，雖說是香料炒時蔬卻不會感覺很多香料的感覺，是爽口的。 這樣一份餐盒下來，很管飽！ 看似簡單、平凡的幾道咖哩加上薑黃飯卻也讓我吃的很滿足，感想是健康的食物會讓人記在心上很久！ 如果之後有機會，想再登門去吃更多不一樣的料理，當下我在店家等待的時候，也品嚐了不一樣的香料餅乾，會讓人想要一吃再吃的口感跟味道！ 多麼特別的一趟旅程，來自舒邦印度蔬食。 店員的貼心、細心是在現場就能感受到，加上連餐點的用料上都能明白店家想給顧客最好的那種心情，我們家煮飯也會使用橄欖油，看見店家用的是純油就知道下重本了！但這因為這份在乎顧客的心，才會贏得更多回訪! 店家資訊: 店名: Shubham Indian Veg. Cuisine舒邦印度蔬食餐廳（印度餐廳） 地址: 403台中市西區向上路一段95-3號 電話: 04 2302 3025 營業時間: 週二公休/11:00–14:30, 17:00–21:00 #紅竹竹 #美食獵人 #印度料理 #蔬食 #全素 #蛋奶素 #西區美食 #台中印度料理 #台中蔬食 #勤美商圈美食 #綠豆咖哩 #印式香辣豆腐咖喱 #印式番茄辣醬 #香料 #印式料理 #橄欖油 #舒邦印度蔬食餐廳 #美食推薦

巷弄內的乾淨衛生素食店  大智素食

在googlemaps， 大智素食的名字是大智早齋自助餐， 而門口是寫大智素食， 實際上是同一家， 早上五點多就開了，算是超早型素食。 大智素食還蠻好找的， 透明的自助台就在門口， 比起一般自助衛生的是非開放式架台， 放便當盒與盤子的架子上有一個透明板， 所以即便不戴口罩， 也可以比較避免掉進頭髮什麼的， 加上室內餐桌乾乾淨淨的， 有人吃完立刻有阿姨收拾， 整體在衛生上是感覺很好的。 菜色上，選擇一般， 大概自助餐會出現的都有， 不過他還有鹹鴨蛋跟菜脯， 這兩樣真的很下飯， 菜不會太鹹，調味剛剛好， 但是有點偏油，吃完盤底油有點多， 這樣一盤菜、一碗飯、一碗清湯， 總共是80元， 看看菜色都富含水分，白菜還勾芡， 秤重的感覺就偏貴了些。 有白飯跟粥可以選， 我還蠻喜歡醬油茄子撒白芝麻的， 白飯煮得比較鬆軟， 老人家應該蠻愛的， 比較好咬食， 如果不想吃太貴， 可能斟酌一下菜品，才不會秤起來太多， 我是沒有考慮的挑自己愛吃的菜， 所以感覺偏貴。 店家挺貼心， 還有附清湯一碗， 但吃完有點空虛， 我還跑去買了薯餅….. . -------------------------------------------- 大智早齋自助餐 (大智素食) 台南市中西區大智街105號 06 221 2386 營業時間：05:40–10:30 星期日 休息 -------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #台南 #台南美食 #府城 #台南的美食 #台南好好吃 #台南美食推薦 #府城美食 #isa小眼睛 #美食推薦 #美食 #台湾美食 #台灣小吃 #素食料理 #蔬食 #素食 #健康素 #全素 #蛋奶素 #素食餐廳 #蔬食餐廳 #台南素食 #中西區素食 #中西區蔬食 #巷弄素食 #水仙宮素食 #水仙宮美食 #素食早餐 #台南素食早餐 #台南蔬食早餐 #台南中西區素食 #大智素食 #大智早齋自助餐

健康蔬食吃什麼 合和蔬食料理 空間舒服適合聚餐

今年三月突然感冒了好一陣子， 而且頗嚴重，喉嚨疼得很，還好只是感冒， 突然意識到偶爾應該吃健康一點， 到以前常去的素食自助餐， 一份不到滿盒的冬粉竟然要快一百塊， 感謝台南朋友的無私分享， 開始尋覓好吃又價錢親切的素食/蔬食店家之旅。 合和蔬食，地點好找，騎樓空間大好停車， 開門後，感覺清爽乾淨舒適， 內用的空位相當多，像聚會簡餐店， 桌與桌之間有相當空間，動線明確好走， 好適合坐下來吃吃飯聊聊天。 一排的菜色明確， 菜色不算特別多，就自助而言偏少， 麵類只有義大利麵，秤重量打七折， 其他菜色論重算價錢， 飯另計，一碗10元，有五穀跟白飯， 夾了一個炸素肉排，實心挺重， 菜加飯算完價錢，總共80元， 老實說，就素食店而言，算便宜了。 口味上偏淡， 很多素食自助都會把菜炒得比較油， 或是故意勾芡，增加菜的重量， 或是口味做重口一點，有葷食的味道之類， 這家恰恰沒有，口味偏淡、沒那麼油， 飯雖然不是吃到飽，但一碗也剛好， 自取的湯，料多不油， 很多自助餐都是用前一餐或剩菜煮湯， 湯容易油膩膩的，但這家的湯食沒有浮油， 整體感覺是比較健康的。 大概唯一讓我覺得比較有改善空間的， 就是綠色蔬菜類真的偏少， 我盤內的已差不多夾上所有綠色蔬菜， 對了~菜色很妙，還有鷹嘴豆， 炸物類也少，很適合吃全素或清淡飲食的人。 現場還有一些另外單購的食品， 慣吃素食的可以挑選回家當囤糧。 . -------------------------------------------- 合和蔬食料理 (Hehe Vegetarian Cuisine) 臺南市安平區華平路676號 06 295 8968 營業時間10:30–13:30, 16:30–20:00 -------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #台南 #台南美食 #府城 #台南的美食 #台南好好吃 #台南美食推薦 #府城美食 #isa小眼睛 #美食推薦 #美食 #台湾美食 #台灣小吃 #素食料理 #蔬食 #素食 #健康素 #全素 #蛋奶素 #素食餐廳 #蔬食餐廳 #台南素食 #安平素食 #華平路 #台南蔬食 #健康蔬食 #健康 #乾淨衛生 #合和 #合和蔬食料理 

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🔎 全台│野菜共合国│宅配美食

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【新加坡蔬士蒂奶昔】健康攝取一天所需熱量，解決三餐不正常，過分攝取熱量的問題，你我的苗條神隊友

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好吃健康的簡易料理 - 酪梨吐司、素食、全素、早餐、輕食

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印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

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巷弄內的乾淨衛生素食店大智素食

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健康蔬食吃什麼合和蔬食料理空間舒服適合聚餐

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🔎 全台│野菜共合国│宅配美食

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健康蔬食吃什麼 合和蔬食料理 空間舒服適合聚餐

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