【心路基金會x小水豚豆仔 3/22公益健走】報名開始！

【心路基金會x小水豚豆仔 3/22公益健走】報名開始！心路基金會一年一度都會舉辦「齊步走」公益健走活動，這次第12屆活動大使是✨小水豚豆仔✨ 在這一天，社會大眾和障礙者能一同享受健走和闖關的樂趣，路程中的友愛和扶持，將讓大家臉上的笑容更燦爛。邀請您加入「加點愛_微笑前行」的行列！為愛響應，讓微笑擴散·͜· ︎︎ 💙心路基金會邀請：小水豚豆仔，帶著鴨子阿瓜、奇奇鳥在2025年的3月22日健走做公益！除了實體健走，還可以線上健走哦～ 💙實體活動：2025年3月22日 週六 早上8:30❚ 台北 捷運圓山站+花博公園❚ 桃園 大漢溪多功能草皮公園❚ 新竹 新竹左岸櫻花步道 ❚ 高雄 衛武營都會公園（暫定）🌟2025.01.17更新：場地改為四地健走哦！台北、桃園、新竹、高雄 💙線上健走：(2025年3月22日開始~4月30日)將自己平時運動的里程上傳即可 💙2025年後3月預備一起動起來💃以行動實現公益，結合健康與社會參與！ · · • • • ✤ • • • · · ▼宣傳影片https://www.instagram.com/p/DE3nLNTzIN_/ ▼官方網站(超可愛的！必看！)https://isyinlu.wixsite.com/nicedayhiking ▼報名網址https://reurl.cc/mR7EKM （注意：共有4個場地，進入購票頁面後，請先點選能參與的場地來報名）🌟2025.01.17更新：場地改為四地健走哦！台北、桃園、新竹、高雄 · · • • • ✤ • • • · · ¦ ¦ #心路基金會 #2025好天天齊步走 #加點愛_微笑前行 #walkwithsmile #第12屆 #好天天齊步走 #活動 #打卡 #健康 #公益 #健走 #路跑 #公益健走 #台北 #桃園 #新竹 #高雄 #capybara #水豚 #卡皮巴拉 #小水豚豆仔 #babycapybara #小水豚 #天竺鼠森森 #sansanplanet 

✨CP值超高✨小小百香果的3種好處 #愛美女生必吃的神奇水果

✨CP值超高✨小小百香果的3種好處 #愛美女生必吃的神奇水果 小小的百香果看似平淡無奇，營養師卻指出百香果全身都是寶，營養價值極高，吃一顆即可補充許多維生素!味道酸甜可口氣味濃厚，!讓我們看看百香果有什麼好處吧!! . . ❤️ 除濕消水腫，跟小腿水腫說掰掰~ 百香果鉀離子含量更高達200毫克，平時外食吃比較鹹、想維持身材者，每天一顆百香果就可以變美變苗條~ 🧡 豐富膳食纖維，纖細身材不是夢!! 百香果裡的小黑籽富含膳食纖維，增加飽足感，改善腸胃健康並吸收代謝廢物 💛 補血養顏，素顏上班元氣滿滿!! 百香果的含鐵量為水果排行第二，食用百香果可以增加氣色、改善手腳冰冷，女性每月經期後也可食用適當補充鐵質，讓你每天上班氣色紅潤，素顏上班也不怕 . . 跟小編一起做好筆記了嗎? 趕快吃百香果讓自己美麗一回!! 快留言跟分享你愛不愛吃百香果吧! 一起跟小編品嘗夏天清爽酸甜的味道 喜歡文章歡迎到我們的粉專案讚喔~ https://bit.ly/3fJ7s0f . . . #百香果 #滿天星百香果 #台灣小農 #產地直送 #滴滴百香果 #台中東勢 #健康 #美麗 #苗條 

📍Brun不然 ｜意外發現有好吃的健康優格碗🥣🫐😋

Burn不然 ｜意外發現有好吃的健康優格餐🥣🫐😋

直接放上圖片⬇️ $ 260 輕食、健康好選擇✨ #分享 #美食 #優格 #健康 #不然

#分享 TIBI仙喝菓菓｜補充外食族最容易缺乏的蔬果量!!

不知道你是不是也和我有一樣的困擾呢？ 工作整天回到家只想耍廢 加上本身也還沒有建立起下廚的技能(?) 常常都是靠外食或泡麵解決一日三餐 雖然便秘對我來說已經是從小到大的常態 但吃外食很難每天都有攝取到均衡的蔬果營養 這方面真的讓我覺得很不健康🥲 這次受邀體驗到了TIBI仙喝菓菓 它是一款0添加物、0化學成分、0甜味劑的蔬果保健飲 能夠讓你以最接近食物原型的狀態攝取14種綜合蔬果 幫助你補足每日所需的蔬果量唷！ 一天只要一包 包裝輕巧方便隨身攜帶 搭配200-250ml的開水沖泡 我自己是用常溫水 如果喜歡溫一點的話也要記得避免使用超過40度的水 才不會破壞裡面的營養成分唷～ 一天一杯即可補足每日所需蔬果量 仙喝菓菓裡面也有添加26種綜合蔬果酵素、四大裸食淨化蔬果萃取物（芹菜、木瓜、蘆薈、火龍果）以及容易吸收的ABCJ複方益生菌與日本水溶性膳食纖維 能夠幫助消化、讓體內更暢通 使用了100%檸檬百香果汁調味 取代了化學香料的味道 0添加物、0化學成分、0甜味劑 喝起來真的就是帶點微微果汁酸味的檸檬和百香果味 也完全不甜 因為有混合其他蔬果成分 我覺得喝起來還會多了一點點類似石花凍的味道～ 沒有添加容易腹瀉的成分 像是番瀉葉、決明子、望江南與羊豆角等 我自己體驗起來的感受是它不是會強力有感讓你肚子會絞痛必須不分場合跑廁所的那種 而是溫和調理的類型 所以我可以不用擔心出門在外還要隨時緊張自己現在是不是準備肚子痛了(?) 喝起來就更安心了～～ 每日飲用後要再補充至少2000ml以上的水量 空腹飲用效果會更好唷 初次體驗時建議可以連續18天飲用 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 如果也想更了解仙喝菓菓的話可以點擊下方連結到官網逛逛唷！ https://www.chesstw.com/fairy-fruit-drink?srsltid=AfmBOoqhkXO90xX3Nd4QdUNdj6FR914aW0jtfhfeee-BfjV98lWLOOZt 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ #美妝 #保健 #保健食品 #保健品 #保養 #健康 #仙喝菓菓 #順暢

品牌團購 🔝 每到夏天我要喝檸檬水啦～即開即飲超方便🫰🏻

📌檸檬大叔 #檸檬大叔 #團購 檸檬就讓我想到夏天 夏天就是summer 喂～不是啦！！ 幾年前就已經喝過檸檬大叔 真心覺得超方便 外出工作直接帶幾顆 可以增加 有在料理的人都知道 擠檸檬汁真的很麻煩😅 有這一顆檸檬磚省去好多工時（呼～ 免切免擠的懶人福音🫶🏻 檸檬大叔是台灣在地品牌 使用屏東縣九如鄉種植的優利卡檸檬製作 使用3道獨家滅菌特有技術 讓檸檬汁也能常溫食用 連皮帶籽壓榨留住整顆檸檬的營養 包裝也是專為現代人忙碌生活設計 每一顆檸檬磚都是獨立包裝 攜帶方便，即開即用 還獲得設計金獎👍🏻 從種植到出產 都是經過層層把關 並使用食品級的PP包裝 不用擔心塑化劑（安全掛保證🫡 🤍🤍🤍🤍🤍限時開跑🤍🤍🤍🤍🤍 ❣️活動時間：4/21-4/28 ❣️購買連結：https://gbf.tw/s3vnc ❣️口味選擇：純檸檬、蜂蜜檸檬、金桔檸檬、烏梅檸檬、海鹽檸檬、半乳寡糖檸檬 ❣️運費：滿1200元免運，離島滿2000元免運 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🍋純檸檬磚 「就是檸檬，純到不行！」 沒有加糖、沒有多餘添加，就是新鮮檸檬的靈魂濃縮 想喝飲料就來一杯，補充滿滿的維生素C 也適合入菜、果醬等等 純檸檬一定要來一組❤️ 🍋蜂蜜檸檬膠囊 「酸甜剛剛好，幸福一整天！」 選用天然蜂蜜，與檸檬原汁黃金比例完美融合 不需繁瑣準備，大人小孩都愛的味道，是最受歡迎的入門口味！ 這次製作西西里檸檬咖啡就是用蜂蜜檸檬口味製作，我真的超愛🫶🏻 🍋 金桔檸檬膠囊 「柑橘控絕對愛爆！」 天然金桔香氣濃郁，與檸檬的酸香合拍到不行 金桔口味熱的冷的都適合，這次搭配愛玉也是超解暑👍🏻酸V開胃超有感！ 🍋 海鹽檸檬膠囊 「鹹甜酸完美平衡，運動後神救援！」 添加天然海鹽，鹹中帶酸，補水又解渴，讓人一喝就上癮！ 這也是我愛的口味之一，他超適合配氣泡水，馬上一杯喝光光🤣 🍋 烏梅檸檬膠囊 「酸香中帶點煙燻感，老饕必喝！」 漢方古法製作的養生烏梅，烏梅獨有的熟成風味結合檸檬的清爽，鹹酸甜層次豐富、回味無窮 一口下去，像極了夏天配滷味的靈魂飲品，老闆～再來一碗😋 🍋 半乳寡糖檸檬膠囊 「低卡順腸道，小資族最愛！」 使用對腸胃友善的半乳寡糖，甜味來自天然益生元，搭配檸檬酸香，健康又順暢！每天一杯，身體輕盈沒負擔，保養也能很時尚！ 檸檬大叔無論是日常配水、配茶、或是烹飪時都可以使用 也是外出旅行必備良藥🤣🤣🤣 趕快看看喜歡的口味下單吧🤍💙❤️ #taiwan #taipei #enjoylife #followme #團購 #台灣美食 #開團 #dorislife #朵莉絲旅記 #限時團購 #下午茶飲品 #下午茶 #檸檬 #健康 #檸檬大叔 #酸甜日常 #檸檬磚 #蜂蜜檸檬 #西西里咖啡 #金桔檸檬 #海鹽檸檬 #純檸檬磚 #烏梅檸檬 #半乳寡糖檸檬 #我愛夏天 

好物推薦🌟NBH蔓越莓益生菌膠囊

女孩兒們必吃的內在保養品 #蔓越莓 是不可或缺的！！ 有時天氣炎熱穿褲子悶住，或者喜歡喝冰飲、憋尿、熬夜長期下來造成妹妹困擾，影響了一整天的好心情😨 加上我自己又有些潔癖，所以平常保健食品ㄧ定會選擇 #NBH蔓越莓益生菌膠囊 這款不只能維持生理機能、調節體質內含破億雙效益生菌，促進消化道健康。蔓維持私密健康，推薦首選👉 #芳茲蔓越莓益生菌膠囊 ▲北美蔓越莓300倍濃縮萃取，含前花青素40mg ▲ 60億專利雙效益生菌，女性呵護+消化道健康 ▲甘露糖添加，私密保健關鍵成分 ▲針對女性反覆困擾提供多效防護 ✨#吃的保養品 妹妹健康「莓」問題😉 購買連結🔗 @funs_bio ‧ ‧ ‧ #NHB #女性必備 #芳茲 #芳茲生技 #蔓越莓益生菌 #私密保養 #健康 #美麗 #保健 #保養 #日常保養 #保養品分享 #吃的保養品 #健康 #美麗 #保健食品 #好物分享 #開箱 #小紅書 #POPO筆記 #popdaily波波黛莉的異想世界

【日更30天】Day 8｜確定餓了才吃，是一種對自我的信任

以前常聽到一句話：「三餐要定時吃，不然胃會壞掉。」 但當了媽媽之後才發現—— 「能不能好好吃飯」這件事，本身就像奢侈品。 有時是小孩一叫馬上中斷，有時是連續三小時都在哄睡、餵奶、安撫抱抱、收玩具和被他弄得散落一地的東西。 等終於有空坐下來，肚子其實也不餓了，但嘴巴又覺得「不吃點東西怪怪的」。 於是餅乾拿了、甜食點了、飲料滑個 Uber Eats 就來了…… 久而久之，我發現自己其實很少因為「餓」而吃飯。 到底什麼是「餓」？什麼是「想吃」？ 這幾天我開始練習一件很簡單的事： 盡可能規律進時，但不要嘴饞就吃，而是等餓了再吃。 但這個「餓」，不是壓抑自己忍到發抖的那種空腹， 而是學著辨認身體的聲音：「你現在，是餓了？還是只是累了？」 我發現其實很多時候，我只是累了，想透口氣。 想吃東西，不是因為身體需要能量，而是因為我想被安慰、被獎勵。 「餓了才吃」，不是節食，也不是克制 它是一種跟身體重新建立連結的方式。 不是用意志力硬撐不吃，而是練習回到身體裡問它一句：你現在真的需要這個嗎？ 這個練習讓我變得更有掌控感， 不會吃完一包洋芋片又後悔、又懊惱、又責怪自己不自律。 因為我不是在忍，我是在選擇。 我不是被食物牽著走，是我真的需要時再吃。 但媽媽的世界，哪那麼多「剛剛好」？ 說真的，要在生活的混亂中，準確辨認身體訊號，也不容易。 有時候小孩剛睡，我就想「趕快吃」，免得又被打斷； 有時候累到爆炸，只想躺平、抱怨、吃甜食補個能量。 這些情況，我通通都有， 我也還在學——怎麼在混亂裡，留一點清醒給自己。 我現在的做法是這樣的： 很簡單的事，但它幫我建立起一種對自己更溫柔但更清楚的感覺。 這不是什麼神奇技巧，只是多問一句： 「我現在真的餓了嗎？」 這個提問，也許不能解決育兒生活帶來的混亂、不能讓我們馬上變瘦， 但它能讓我們回到自己，慢慢把日子過得像是自己決定的。 📌 今天你也可以試試這個提問，練習辨認那一點點的差別。 不是為了變瘦、變好，而是為了在一團混亂中，留住自己一點點的聲音。 #媽媽挑戰計畫 #餓了才吃 #重新信任自己的身體 #全職媽媽 #健康 #瘦身 #減脂 #減重 #改變自己

✨給你燦爛笑容&清新好口氣🌱舒酸定抗敏牙膏🦷

每天的飲食和生活習慣都可能導致琺瑯質的流失😨 例如過多的酸性飲食或不良的刷牙習慣 這些都可能使牙齒變得敏感、黃且易蛀 推薦使用這款專為修護琺瑯質而設計的 🦷全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏🦷 這款牙膏特別強調雙效功能! 能有效修護琺瑯質並幫助舒緩牙齒敏感*的問題 讓我感到非常期待☺💕 在使用的過程中🪥 我發現這款牙膏的味道清新🌱 泡沫適中 使用感非常舒適 根據產品說明 7天內可以重建88%的琺瑯質強度 每次刷牙後 我的牙齒不僅感覺乾淨🫧 還明顯減少了敏感的情況😖 特別是在喝冷飲或吃熱食時 以前的刺痛感幾乎消失 這讓我感到十分驚喜🥰 這款牙膏採用創新的琺瑯質重建科技 從根源處理敏感性牙齒的問題 這讓我對長期使用產生了信心💪🏻 能保護牙齒 使我更有信心微笑😊 我也特別喜歡它能夠從第一次使用就開始修護琺瑯質的特性 讓我在短時間內就能看到明顯的效果👍🏻👍🏻 這款牙膏確實讓我感受到琺瑯質的保護與修護 對於日常護理非常有效！ 現在我會更注重日常刷牙的習慣 保持兩次刷牙的頻率 相信這樣能持續維護口腔健康🦷✨✨ ps.使用效果因人而異~ 需配合正確刷牙習慣唷！ 保護牙齒遠離牙敏感 從強健的琺瑯質開始 選用No.1 牙醫推薦**從根源處理敏感性牙齒問題 有任何牙齒問題請諮詢牙醫師 寶雅新品上市優惠：2件$349 手刀購入連結：https://reurl.cc/QE8moM *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形(每天刷牙2次)，使用7天 後，琺瑯質表面微硬 度修復率達88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可 能因人而異。 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告 #:係指與其他舒酸定牙膏相比，舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏為特殊設計之優化含氟配方 ，可高效促進琺瑯質再 礦化，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 #emily分享好物 #舒酸定 #專業抗敏修護琺瑯質牙膏 #牙膏 #抗敏 #修護 #刷牙 #牙齒 #健康 #日常護理 #teeth #brushteeth #healthy #daily #disclaimer 若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問 請撥打消費者免費專線: 0800-212-259

日本味王AJIOU 暢快人生（益生菌系列）

最近工作超忙，三天兩頭便揪朋友們大吃大喝舒壓，😖氣色更是慘不忍睹🥺連廁所都懶得理我😭直到朋友推薦❣ ️🌟暢快人生🌟❣️讓我終於找到救星！立馬順暢起來🤩 不僅能使排便順暢😎還能調整體質，幫助體內好菌戰勝壞菌，養出健康的消化道💪🏻 趁現在活動買一送一 超划算我自己也囤貨起來🛒 https://ajiou-jp.com/commodity.php?ms_id=1&sub_id=220 一盒裡有30包，攜帶超方便🥳一天一包，餐前餐後都可以，粉末超細緻配水吃或直接吃都OK，最重要的是，便利商店隨手就買得到～方便到不行！ 暢快人生有四種不同口味，我幫大家整理了一下，可以根據自己的需求輕鬆選 🥛經典版（乳酸口味）：酸酸甜甜的吃起來像養樂多，含有經典配方（五種益菌+專利酵素+複合纖維）、專利MK酵素（內含48種植物成分）和專利清酒酒粕。吃這個不只能吸收好菌，還能幫你養好菌，從內到外都照顧到，營養滿點！ 🍋蜂蜜檸檬版：這款簡直是奢華代表！除了添加專利三層包埋乳酸菌、美國專利AES綜合酵素、美國專利小麥精華，還有專利蜂王乳和專利燕窩，超級適合女生補充青春精華！不僅排便順暢，還能讓你美美噠，誰不愛～ ●專利三層包埋乳酸菌，耐熱、耐胃酸、耐受性佳 ●美國專利-AES綜合酵素，增加食物完全消化及營養吸收 ●美國專利-小麥精華，有利益生菌生長 ●專利蜂王乳、專利燕窩-補充女性青春精華 🍓草玫精華版：身為甜食控，這款莓果味讓我愛到不行！甜甜的超好吃，還能幫助體內環保～好菌+酵素+纖維，全方位幫你排便更順暢，還有草莓籽和玫瑰果，讓你暢快又窈窕，美麗從現在開始！ 🥝奇異果精華版：這款是暢快人生的經典口味！雖然標的是奇異果味，但我覺得味道比較像哈密瓜🍈好菌+養菌配方搭配專利奇異果籽，不僅讓消化道健康，還能幫你輕鬆排便，讓自信從內散發～自帶光芒！ 每天補充好菌，才能養出健康的消化道！朋朋們～快跟我ㄧ起每天一包暢快人生，輕鬆打造健康又美麗的體質吧～✨ 日本味王 @ajioutw #日本味王 #暢快人生 #暢快人生全系列 #腸道蠕動 #益生菌 #酵素 #養顏美容 #益生菌 #日本專利MK酵素 #健康 #保健 #買一送一

台北大稻埕【迪化街60年老店-惠珍軒】堅果零嘴點心及低溫宅配美食推薦!!

​​ 對於迪化街大家的第一印象是什麼呢? 相信應該是台北道地的年貨大街 長長的一條街有著各種古早味零食/點心/乾貨/等各種懷舊經典食玩 充滿各式各樣多元的零食都能在這邊找的到 想買各式伴手禮都一定要來台北迪化街來淘寶一下呢!! 便宜平價又大包~~不管是在地人還是外國觀光客都會來訪朝聖der 這次來大稻埕壓壓馬路順便走訪擁有60年歷史的正港老店-惠珍軒 沒錯就是這間老字號的名店~~店面雖小卻是如此的五臟俱全阿 ​​​​ 店內品項有著花樣繽紛多姿多采的零嘴點心乾貨通通有 包裝精美大方全部商品都有完整的營養標示與製造有效日期 ​​ 當然現場也有客製化的堅果果乾典雅禮盒 送禮大方又相當美觀便利食用的惠珍軒堅果/餅乾/果乾/零食 無論是袋裝/罐裝/都有提供-並且能客製化的點心都能在惠珍軒內找到 能完整滿足顧客的實際需求(送禮自用兩相宜) 當然也有低溫專區~~ 惠珍軒有專門的冷凍櫃內放置冰鎮滷味/招牌肉桂捲/台東放山玉米雞選項也很是多元廣泛 目前惠珍軒的門市特惠活動不限金額消費加上Google五星好評 即可參加抽獎~~ 活動獎品都很實在捏XD是那種不會讓人失望的存在 低溫商品全都是各大五星級飯店聯合出餐/宴席/酒會專門跟惠珍軒所訂購的喔 ​​​​​ 所以只要有走過經過是可以來惠珍軒看看喔 ​​​​​​​ 這次我也挑選了六款惠珍軒精選小包 咖啡梅 / 蔓越莓腰果 / 烘焙五寶豆果/ 店長私房三寶 / 杏仁小魚乾 / 堅果三福 每種都好好吃的說~~ 健康營養不流失的美味零嘴隨身小包 ​​​​​​​ 在家吃或是放在公司通通都能自在隨時隨地的補充 我特別喜歡獨立小包裝的咖啡梅!! 每次上班沒精神的時後就會來一顆 真是好吃又很特別的口味><這邊我很推薦有機會大家可以試試看 惠珍軒除了實體門市也有開設官網能購買你心中的零食 加入會員即可享有生日禮與獨家購物金的優惠 每月1號還會贈送60元購物金(同時也能折抵運費) 是不是相當划算呢~~心動的你還不快點付諸行動嗎? <<店家資訊>> 店名:惠珍軒 電話:0982 073 617 地址:103台北市大同區迪化街一段205號 營業時間: 六日 1300-1900 / 一至五 0900-1800 官網:https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7291 #惠珍軒 #迪化街老店 #迪化街堅果 #零嘴堅果 #咖啡梅 #惠珍軒迪化街 #送禮首選 #惠珍軒迪化街、#老店、#健康、#新鮮、#堅果、#果乾、#零嘴、#蜜餞、 #老少咸宜、#線上購物 #超取

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【心路基金會x小水豚豆仔 3/22公益健走】報名開始！

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📍Brun不然｜意外發現有好吃的健康優格碗🥣🫐😋

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【日更30天】Day 8｜確定餓了才吃，是一種對自我的信任

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