「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

撰文編輯 #grasskin 這幾年大眾逐漸重視心理健康問題，尋求諮商幫助也不是件特別的事了，百年前的心理學在現代又被受到討論，像是《被討厭的勇氣》等書成了家喻戶曉的書籍，就算沒看過也至少聽過它，也常看到許多名人、網紅分享「心理層面」的內容，但聽歸聽、看歸看，你真的認識阿徳勒和佛洛伊德嗎？他們的心理學派又有什麼差別呢？又真的可以改變你的過去嗎？ 👉 看星座真的準？會相信其實都是因為「巴納姆效應」，得到你的心超簡單！ 📖 阿德勒——個體心理學 （阿德勒，圖片來源：維基百科） 阿德勒學派相信「目的論」，每個人在做每件事時都有一定的目的，人都是朝著他的目標在行動，阿德勒學派以此去理解一個人的行為，包含人內心的困擾。如果你感到困擾了，那是因為你有一個錯誤的目標，重新設定你的目標或許就可以解決你的困擾！ 問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」 阿德勒學派最知名的一點就在於：阿徳勒認為過去是可以改變的。這裡的改變，並不是真的搭時光機回到過去、或是像《復仇者聯盟》一樣複雜的量子力學理論⋯⋯而是透過「改變你自己」去「改變你的過去」，像是賦予你一個機會，讓過去的經驗有一段不一樣的詮釋，改變過去不好的回憶及創傷。 當然，改變自己並不是件容易的事情，也需要付出相對的代價，必須踏出你的心理舒適圈，而不是繼續待在你熟悉的範圍活動，正視自己，就可以改變自己，進而改變過去！你無法忘懷的創傷及陰影，是可以用此時此刻的改變去彌補的。 （廣受閱讀的《被討厭的勇氣》，圖片來源：博客來網路書局） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 📖 佛洛依德——古典精神分析學派 （佛洛伊德，圖片來源：維基百科） 佛洛依德學派相信的是「決定論」，或許大家都聽過口腔期、肛門期等精神分析的用詞，這些用詞指的是，人在成長過程中的不同階段面臨的不同挑戰，要是沒有順利發展，便會產生日後的不良習慣，這點可以看出佛洛伊德非常重視「過去的經驗」，尤其是你6歲以前的成長經驗。 因為佛洛依德重視人的童年經驗，同時也相信心理的障礙來自潛意識的矛盾、衝突等，治療就會傾向探索「童年時的受創經驗」。也有人說，佛洛依德學派就是將你過去的傷痛攤開，這樣的治療方式是否適用於每個人，就見仁見智了！ （佛洛依德的老師教學過程，攝於維也納佛洛伊德故居，圖片來源：編輯） 過往心理學大師們的理論通常基於他們對人性的認為，他們的人生經歷通常也塑造了他們的人生觀，進而影響他們所發表的理論，而兩相比較之下，會發現阿德勒的學派較積極正向，也讓沒有相關經驗的人可以嘗試實踐，這也是阿德勒學派在近年來再度受到重視的原因吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #佛洛伊德 #個體心理學 #心理學 #心理諮商 #改變過去 #決定論 #生活精選 #目的論 #精神分析 #阿德勒 #阿德勒心理學 

✨Aresp靈性直播Live - 主宰你 90% 人生的神秘力量！你的潛意識正在偷偷反對你的願望嗎？

🕒 直播預告｜3月19日 (四) 晚上 9:00 (HKT) ✨ 深入潛意識：揭開阻礙你顯化的隱形牆 👉 https://youtube.com/live/l_CMyK1B_1E?feature=share 【直播簡介】 為什麼 99% 的人顯化失敗？ 你讀了那麼多顯化書籍、做了無數次顯化練習，願望卻遲遲沒有成真？ 這一次玥熹 (Aresp) 將帶你揭開你看不見的「人生腳本」！ 心理學大師佛洛伊德曾提出，人類的行為與決策有 80-90% 是由「潛意識」主導的。 如果你的意識想要財富與成功，但潛意識裡卻藏著恐懼與創傷，那麼你就像是在「踩著煞車開車」。 在這場直播中，玥熹 (Aresp) 將帶你深入靈魂深處，拆解潛意識的運作邏輯，並分享如何透過修復與療癒，將這股強大的能量轉化為你願望成真的助推器！ 【直播精華重點】 ✨ 潛意識是什麼？ 深入淺出了解佛洛伊德的冰山理論。 ✨ 人生自動導航系統： 為什麼你的日常決策其實是被潛意識「操控」的？ ✨ 顯化的真正阻礙： 潛意識中的創傷 (Trauma) 是如何切斷你與宇宙的連結，形成「能量堵塞」？ ✨ 轉念與療癒： 實用的心靈療癒技巧，教你如何重新設定潛意識程式。 📽️ 延伸觀看：回顧上一集精華 在開始深入潛意識之前，建議先觀看關於「限制性思維」如何阻礙顯化的分享 👉 「限制性思維」為什麼會阻礙你的顯化？ 👉 https://youtube.com/live/GGAeYv5V2Nk (這集內容提到了自我的內在信念，是理解潛意識的重要基礎！) 📝 你曾覺得自己有種『我不配得到幸福』的念頭嗎？歡迎在留言區分享❤️ ─── ✨ ─── 【宇宙的指引：顯化療癒專屬支持】 「如果你在這支影片中看見了自己，那是宇宙對你的溫柔回應。」 除了直播中的分享，我正致力於開發一套結合「潛意識覺察 × 行動引導 × 古老智慧」的顯化療癒系統。這不只是一副牌卡，更是你突破顯化卡關、與內在對話的隨身導師。 ✨ 《顯化療癒卡》Wabay 募資限定進行中： 👉 點擊探索你的靈魂指引 https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card 🎁 Aresp 觀眾專屬緣分優惠： 在結帳時輸入優惠碼 「Aresp333」，即可現折 $100 元！ 讓這份工具陪你走過轉化期，把渴望的未來，親手顯化到現實。 ─── ✨ ─── 🔮 關於 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 我是 Aresp 玥熹，一名靈性導師與顯化教練。 致力於透過靈性知識與心理學結合，陪伴你找回內在力量，打造心想事成的人生。 ✨ 預約靈性諮詢 / 課程資訊： 🔗 Aresp 數位名片： https://joy.bio/aresp333 🌐 預約諮詢官網： https://aresp333.com 📷 Instagram： aresp333 📘 Facebook： Aresp Spiritual Channel 玥熹靈覺世界 📩 Email： aresp333@gmail.com 🔔 訂閱頻道，第一時間接收靈性成長資訊： https://www.youtube.com/@aresp333?sub_confirmation=1 #潛意識 #願望成真 #顯化法則 #佛洛伊德 #吸引力法則 #靈性成長 #心理學 #命運療癒 #Aresp靈性直播 #心想事成

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