談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！

當代很多人的戀愛方式，你們會擁抱牽手、會接吻，會在起床的第一時刻傳早安訊息，在外人眼裡會覺得你們是一對很甜蜜的情侶，不用特別的儀式與承諾，但你的心裡真的踏實嗎？突然就走到這一步，沒有特別的告白，也沒有確認關係，只是關係拉近了，就默認了這段感情～雖然兩人在一起不一定要用告白來確定，但這樣的空虛與不安全感該如何消除？ 如果想要穩定兩人的關係，可以從以下七點來營造彼此的「安全感」： 建立安全感招式一：計畫共處時光 兩人多久見一次面呢？見面的時間跟規劃是兩個人一起安排的嗎？關係治療師研究：如果一個約會是由兩人一起去討倫協調，有計畫性的安排見面，而非單方面特別去要求，才能顯示兩人都是有期望可以穩定走下去的，而且見面不在於頻率的多寡，而是想要見面的心情以及安排實踐。 建立安全感招式二：停止假裝 開始交往時，一定會希望可以讓對方看到最好的一面，會花許多時間讓自己變得很好、整理外貌甚至改變性格，但如果真的想經營這段關係，會停止去假裝。在關係剛發展時，我們會過度禮貌，也願意去包容很多事情，但在彼此相處越久、會想放下這個包袱，漸漸讓另一半看到比較不好的一面，希望能讓對方接納真正的自己，磨合成最舒適的兩人關係。 建立安全感招式三：建立起兩人的儀式 關係日趨穩定後，生活也有了一定的步調，兩個人會有一些固定一起進行的生活小儀式～可能晚間一起去跑個步、特別的聊天視訊時間、週末一起在家裡煮飯等規劃，當你認真想與某創造一個固定的習慣，便會更有機會增加兩人的親密關係～ 建立安全感招式四：認識對方的生活交友圈 當一個人覺得你夠重要，有思考過未來會有發展的可能，就會希望你可以認識他身邊的家人朋友，也能把你介紹給他們。願意讓另一半走進自己的交友圈，也是一種宣言：讓大家知道你的名字、知道你是他很重要、喜歡的人，一起跟他共享生活朋友圈。反之當他今天不肯將任何一位朋友介紹給你，你也不認識其他人時，就要小心這段關係似乎沒有這麼單純了。 👉貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～ 建立安全感招式五：將對彼此的關心放在第一位 真摯的關係不會去計較、爭吵情感的輸贏，也不會為自己的真心流露害羞。沒有目的的去關心對方，渴望能參與對方多一些的事情，雙方都想讓另一方高興，且樂於付出～不會對於長期的投注關心感到疲累或焦慮。 建立安全感招式六：能夠面對處理兩人衝突 不會因為一次的意見不合就想要分手，情侶之間偶爾的短暫爭吵也是維持健康交往關係的一環，衝突可以讓兩人更理解對方，更靠近彼此，可以承受他的不完美與意見相左，也不會隨意因為外界的眼光而動搖，即便真的對伴侶感到失望，內心依舊想要修復這段關係的。 建立安全感招式七：可以舒適自然的公開兩人關係 當兩以認真態度經營感情時，就不會對於公開關係感到恐懼，也可以很自在的討論未來，儘管想法一定會有些不同，卻不用擔心會造成感情裂痕，而願意觸碰叫深處細膩的話題，也意味著雙方有一定程度的依賴與親密感～ 透過戀愛心理學的這七點，可以觀察這個人到底對你是不是認真的，也可以順便檢視一下自己的心，但若你依然抱持著懷疑的心情，不妨還是找個機會對談，坦然的討論這樣模糊的關係，解決心中的疑惑，不然在無法放鬆的關係下，很難真心放感情的投入的～ （圖片來源：《女神降臨》官方劇照） 👉兩個人生活在一起到底有什麼該注意？超實用30點「情侶同居生活建議」！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #阿辛 ##感情 ##波波邱比特 #poplove #互動 #安全感 #建立安全感 #心理學 #情侶 #情侶安全感 #愛情 #戀愛 #磨合 #關係 

比缺貨王爛番茄#405還美！GA再推全新超顯白紅棕姐妹色，＃205＆＃200必須筆記起來！

唇膏界超狂霸主Giorgio Armani繼去年最美爛番茄色缺貨王405爆紅後，今年再推奢華絲絨訂製唇萃絕美紅棕色號205、暱稱小胖瓶的奢華訂製柔霧唇露200號（韓國限定上市），更被韓妞認證是超越405的超顯白色號。以下就和大家分享韓國IG上瘋狂洗版的Giorgio Armani新色與經典斷貨王的絕美顯白姐妹色！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ （圖片來源：小紅書 ＠SHENGTONG） 可以發現這三姐妹色中，Giorgio Armani 405是偏新鮮橘色，全新絕美紅棕色號 205再偏紅一點，也再更不挑膚色，小胖瓶因為質地的關係，實擦是比205再自然一點～ Giorgio Arman奢華絲絨訂製唇萃 205號實擦 Giorgio Armani歷年經典熱賣知名色號 除了此次美到翻的韓國限定色外，以下也幫大家簡單複習Giorgio Armani家歷年來經典熱賣知名色號，像是全系列皆有最具代表性色號為400亞曼尼紅；「小紅帽」外型的奢華訂製柔霧唇膏102、201、403、500、503；有「胖胖瓶」暱稱的奢華訂製柔霧唇露304、506、510；「黑管」奢華訂製琉光唇萃501；奢華訂製緞光水唇膏201。 以上～提醒大家此次的奢華絲絨訂製唇萃205、小胖瓶200皆是韓國限定色號，如果心動的話可能需要請韓國朋友幫你搶一波了XD 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag ##400亞曼尼紅 #Armani #GA #GA200 #GA205 #GA405 #GA紅管 #ga胖胖瓶 #ga黑管 #Giorgio Armani #Giorgio Armani beauty #popdaily #Redbrown #唇彩 #唇膏 #土紅色 #土色 #奢華訂製柔霧唇膏 #奢華訂製柔霧唇露 #奢華訂製琉光唇萃 #小紅帽 #彩妝 #新品 #漂亮 #爛番茄色#405 #紅棕色 #胖胖瓶 #韓國 #韓國限定色 #韓妞 #顯白 #顯白唇色 

怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！

仙女氣質般的微笑，總是最能讓人看了感到心曠神怡，相反的，老是喜歡露出一大節牙齦和誇張表情的笑容，則是使人退避三舍，該怎麼樣笑得好看、優雅，又自然不做作呢？今天編輯就要分享七個微笑技巧，試著一起跟著以下的技巧，讓你笑得更上鏡，更增添個人魅力吧！ 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 微笑技巧推薦1.蘋果肌微笑法 這種笑法最主要是利用蘋果肌，法令紋的兩側肌肉，出力向上提露出笑容，而笑起來的優點就是擁有較突出的蘋果肌，整體更添甜美、清純的感覺，具有感染力，不過本身蘋果肌太飽滿的人，就不太適合這樣子的笑容喔～ 👉🏻日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 微笑技巧推薦2.下唇肌微笑法 另外也可以利用下嘴唇附近的肌肉，往裡面出力，本身有梨渦的人，這樣笑會更明顯，並且上唇會呈現出一字線條，感覺更孩子氣，給人滿滿的初戀感，唯一的缺點就是會顯得下巴有點長，所以不太建議長臉的人這樣笑！ 👉🏻唇型不完美，熱門唇彩擦在我嘴上就是怪？針對唇型挑唇彩，妳也可以加入唇彩買到手軟的行列！ 微笑技巧推薦3.嘴角上揚微笑法 顧名思義就是使用嘴角的肌肉，直接向上微笑，出席公眾場合或是聚會的時候，這種禮貌又不失尷尬的笑容，最能展現出優雅溫柔的氣質，也是許多女明星最上鏡的笑法～ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 微笑技巧推薦4.微微瞇眼 像Jennie這種笑是不是就有一種惹人疼愛的感覺呢～微微瞇眼的這種微笑技巧重點就在於不能完全閉眼，要有眼睛在笑的感覺！ 微笑技巧推薦5.自然露齒笑 自然露齒笑的重點就在於是自然的笑～不是硬擠出來的笑容喔～牙齒也是可以稍微露出一些就好，這樣的微笑才會是最自然的喔～ 微笑技巧推薦6.抿嘴笑 抿嘴笑通常給人一種小害羞、小靦腆的感覺～甚至是有一點在裝可愛的感覺～所以建議這種拍照手法也是要看場合使用唷！ 微笑技巧推薦7.露出上排牙齒 如果是平時自拍的話就很推薦這個微笑技巧唷！不知道女孩們有沒有聽過：露出上排8顆牙齒會是最好看的～不過也不一定要露出完整的8顆啦～可以看個人喜好程度決定微笑的幅度喔！ 笑容訓練法 許多人容易一笑起來就整張臉糾結在一起，從魚尾紋皺到抬頭紋，眼睛直接瞇成一條線，但是這樣不只看起來不美觀，還會容易笑出皺紋、眼睛變小，所以想要擺脫這樣的窘境，不如平常就開始練習如何微笑吧！ STEP1：首先要學會放鬆嘴唇，先用嘴唇吐完一口氣不間斷，重複5次 STEP2：接著就是放鬆嘴唇周邊的肌肉，盡量張嘴最大擺出A、O、E，重複10次 STEP3：唇珠保持放鬆，嘴角兩邊往上提，重複5次 STEP4：拿出一支筷子咬著，記得保持平衡一直線，一樣嘴角微笑堅持5秒，重複5次 STEP5：如果偏圓臉的人可以練習微笑時下巴用力，更顯下巴的線條，相反長臉的人，要讓嘴巴往上的同時順帶往兩側，帶著一點抿嘴的感覺，就能笑得更好看 最後提醒作練習的時候，最好可以對著鏡子做，不只可以隨時調整動作，順便看看這樣的微笑，看起來適不適合自己，練久了就會慢慢習慣這樣的動作，讓你的笑容更好看！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Haru #＃漂亮 #上鏡技巧 #嘴唇 #嘴角上揚 #增加魅力的方法 #天使笑容 #微笑 #微笑技巧 #蘋果肌 

一個人吃飯不尷尬！東京5選人氣獨食餐廳，就是要成為孤獨美食家！

有時候一個人吃飯的原因，不是因為約不到朋友一起，而是懶得跟別人說話只想暫時沉浸在自己的世界，而且其實讓腦子放空一下，專心吃東西享受美食是一件很幸福的事啊！這篇介紹給你們編輯精選日本5家厲害的餐廳，可以放心一個人好好吃飯之外，美味程度也是令人讚不絕口！ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大推薦清單！燒肉、拉麵、甜點全上榜，跟著這篇吃就對了！ #焼肉ライク（LIKE） 東京排隊人氣名店焼肉ライク，簡直就是愛吃燒肉的宅宅天堂！偶爾會有突然很想吃燒肉，但臨時揪不到伴的狀況，這種時候來「焼肉ライク」就對了！簡單供應燒肉、白飯、泡菜、海帶湯，點菜後會迅速的在3分鐘左右上桌，每個座位上都有自己的烤爐，且採用無煙炭烤技術不必擔心滿身烤肉味，可以在自己座位上的小小空間，盡情享用美味的燒肉。 （圖片來源：FB@yakinikulike） 更新：這家燒肉LIKE海外首店就在台灣！主打一個人也可以開心享用燒肉，店舖選在台北京站百貨一樓外圍，低消$170就能享用燒肉這點非常誘人，總共有八種套餐可以選擇，每一個燒肉套餐均附白飯、湯品及泡菜，只需要用手機掃QR CODE就能線上點餐非常方便！醬料的部分總共有六種選擇，可以依不同的肉品、部位做搭配！ 延伸閱讀：看準單人商機，東京「燒肉LIKE」海外首站插旗台灣， 四月進駐台北京站！ 店內提供多款肉套餐供食客選擇，每一款單價划算便宜，難怪深受各位宅宅的歡迎（笑）而在2019年4月27日在台灣開設分店，台灣的菜單也給大家搶先看一下囉～ 台灣INFO. 地 址：台北京站1F 台北市大同區承德路一段1號 營業時間： 4/27 開幕 東京INFO. 地 址：東京都渋谷区宇田川町31-4 シノダビル1F 營業時間：11:00～23:00 Facebook：https://www.facebook.com/yakinikulike/ 更多分享資訊，請查閱【官網】消息。 #いきなり！ステーキ 大家應該聽過日本有所謂”立食”的文化，是為了在繁忙的生活中講求效率、店家也節省空間及成本，而逐漸衍生出來的一種特別現象，常見的種類有麵類、壽司、居酒屋。這裡要介紹的是讓人意想不到的牛排店！ 客人可以到切肉區選擇部位、份量、幾分熟，等待美味的牛排送到眼前。盡量要依照當下飢餓的程度跟食量衡量一下可以吃多少，畢竟吃不下也是浪費食物，不過也有看到不少網友表示後悔沒有再點大份一點，由此可見來這裡吃飯就是個甜蜜的折磨呢（笑）。 延伸閱讀：不僅幸福鬆餅，東京還有這8家超強大入口即化鬆餅！起士瀑布煎蛋培根鬆餅好誘人啊～ INFO. 地 址：〒192-0362 東京都八王子市松木31番地16 營業時間：11：00～23：00 官 網：http://ikinaristeak.com/home/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #牛かつ もと村 炸牛排本村 介紹完牛排當然也不能跳過近年日本很紅的炸牛排！這家販賣的炸牛排定食，在每個座位上都會放有一個小石盤，使用嚴選的麵包粉將牛排炸到三分熟上桌後，可以依照自己的喜好再稍微烤過，搭配上店家推薦特製的岩鹽或芥末醬料，是許多網友表示吃過一次後會念念不忘的美味！ 延伸閱讀：【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ INFO. 地 址：〒150-0002東京都渋谷区渋谷3-18-10 大野ビル2号館地下1階 營業時間：11:00～L.O 22:00 官 網：http://www.gyukatsu-motomura.com/（繁體中文） 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #AFURI 阿夫利 一般對日本拉麵的印象都是口味偏鹹，而這家AFURI很特別，是以「柚子鹽拉麵」聞名，帶有柚子香氣的拉麵吃起來清爽不負擔，好喝湯頭的秘密在於使用神奈川縣阿夫利山上清澈的天然泉水，加上國產雞、海鮮、蔬菜等精心熬煮，分店甚至還開到波蘭去了！是說台灣這麼近，跪求老闆也來台灣開分店啦～ 延伸閱讀：【AFURI踩點地圖】全日本14家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ INFO. 地 址：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ 1F 營業時間：10:00～23:00 官 網：http://afuri.com/ 日本有多家分店，更多店鋪詳細資訊可以在官網確認喔！ #代官山 末ぜん 1967年創業以來至今已有50年多，如果對代官山地區熟悉的話一定會聽過的名店，不少藝人、名人也曾經光顧過，販賣的是以魚類料理為主的定食，菜單種類不多也都是些較樸素的菜色，但反而更能吃出樸實的美味，招牌菜是自創業以來就很受歡迎的鹽燒鯖魚定食。 延伸閱讀：【東京｜代官山、中目黑】盤點15個最夯景點，新商場＆雜貨全攻略！ INFO. 地 址：東京都渋谷区猿楽町20-8 營業時間：週一至週五11:00～14:30／18:00～21:00 週六11:00～14:30 除了以上這幾家之外東京也有許多很棒的咖啡廳，能夠一個人輕鬆自在的享受午後美好的時光。 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ ##日本 ##東京 #＃美食 #必吃 #拉麵 #日本 #日本精選 #東京 #東京精選 #東京關東 #焼肉 #焼肉like #燒肉 #美食 

寶可夢X吉野家聯名再登場！超萌寶貝球牛丼，碗底還有小驚喜！

撰文編輯#Sandy 2019年日本的吉野家與寶可夢合作，推出了神奇寶貝球的飯碗，超級可愛！此外還有推出了寶可夢的套餐，看來寶可夢已經侵入到美食界裡啦！2020年吉野家再出發！ポケ盛又重出江湖，雖然現在不能飛日本，但看一下還是很療癒的啊～ 👉你是哪一隻寶可夢？Pokémon官方性格分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！ 5/14~6/15外帶限定，鼓勵民眾外帶回家，好好在家吃飯，吉野家的牛丼裝在寶可夢的碗裡感覺特別好吃！吃完之後碗底下還有各種不同圖案的寶可夢角色在裡面，每一個碗的圖案都不一樣，太吸引人了！會為了拍照把碗裡的飯吃光光呢。 吉野家的牛丼裝在寶可夢的碗裡感覺特別好吃！吃完之後碗底下還有各種不同圖案的寶可夢角色在裡面，每一個碗的圖案都不一樣，太吸引人了！會為了拍照把碗裡的飯吃光光呢。 如果沒有時間在店裡好好享用，外帶的碗的圖案也是神奇寶貝球的圖案呢！只能說日本實在太貼心了啦～不管內用外帶通通都可以享用寶貝球！ 2019年當時還有惠比壽快閃店，連店面裝潢都換了，實在是超可愛！ （圖片來源：dtimes.jp） 雖然目前不能出國，但大家還是可以去吃吉野家過過癮啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##吉野家 #寶可夢 #日本 #日本全國 #牛丼 #生活娛樂 #神奇寶貝球 

東京超人氣展覽回歸！最強燈光藝術 teamLab Planets TOKYO DMM.com 為期兩年，霸氣開展！

2016年在東京台場創下開幕47天平均排隊時數6小時的「DMM.Planets Art by teamLab」將在2018年回歸以及大進化！本次預計從2018年7月開展至2020秋季的超巨型互動空間展覽「teamLab Planets TOKYO DMM.com」，將在東京豐洲展覽空間內展出特大型互動作品！ 除了三個經典主題「The Infinite Crystal Universe」、「Floating in the Falling Universe of Flowers」、「人と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング – Infinity」 以外，超巨型互動作品「変容する空間、広がる立体的存在 – 自由浮遊、3色と新しい9色」也將加入！透過進入浮游的球群中觸碰、敲打，球體將變換顏色與發出不同音色，由近而遠，連動整個空間內的球體。除先前曾展出過的三色外，本次共會有九個新顏色加入，帶來多達12色的視覺與聽覺互動。 圖片來源：『teamLab★』 圖片來源：『teamLab★』 圖片來源：『teamLab★』 上面幾個巨型主要展區外，下面的三個展區也非常值得體驗。 由光的粒子與軌跡組合而成的奇幻瀑布「Waterfall of Light Particles at the Top of an Incline」 圖片來源：『teamLab★』 墨水與動植物與季節的轉變，以速度與深度展現力量的強弱，自然與文明間的衝突之美「Cold Life」 忘卻都市中的僵硬感，空間將隨著身體的重量進行變化「Soft Black Hole – Your Body Becomes a Space that Influences Another Body」 圖片來源：『teamLab★』 除了聲光外，也帶來更多觸覺上的互動體驗。 集結藝術家、企劃、工程師、CG動畫師、數學家、建築師等各領域專家的超強藝術團隊teamLab的展覽，除了超好拍以外也超好玩，錯過了2016年東京展又錯過2017年台北展的話，這一次長達兩年的展期沒有理由再錯過了！ teamLab Planets TOKYO DMM.com 地點: 東京都江東区豊洲6-1-16 teamLab Planets TOKYO 展期: 2018年7月7日～2020年秋季 時間: 平日 10:00～25:00 六日與國定假日 9:00～25:00 ※最終入場24:00 票價: 大人：3,200円 大學生・大專院校學生：2,500円 國中生・高中生：2,000円 兒童（4歳～12歳）：800円 老年（65歳以上）：2,400円 ##展覽 ##日本 ##東京 #teamlab #展覽 #日本必去 #東京必去 #東京關東 #燈光藝術 

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

媽媽最需要的就是這個！只需靠這招就能比實際年齡年輕十歲的法寶快收

母親節大家都送媽媽什麼禮物呢？雖然節日過了，但還是要記得孝順媽媽是每天的事啦～「你媽媽只有三十幾歲吧。」「太年輕太漂亮了啦！」「這確定不是你姊？」這是小編我最常聽到朋友們對我五十歲的媽媽的評語，我看這些評語就是給她最好的禮物了吧（笑），但這也是因為小編每年都會送她「這款」秘密法寶，讓她從年輕時就開始凍齡！ 十幾年前還在幼稚園時，記憶中的媽媽總是耐心又溫柔，年輕又美麗～ 到了國中，媽媽每天都早起準備好吃的午餐讓我帶去學校，那時覺得每天都能吃到媽媽煮的飯真的好幸福～ 現在大學畢業了，媽媽依舊最關心我，雖然因為要上班不能參加我的畢業典禮，但媽媽也是為了我才這麼努力上班的！ 不對啊！怎麼過了十幾年媽媽都沒有變老！怎麼跟十年前長得一模一樣，太奇怪了吧！ 晚上偷偷去媽媽房間看，原來！媽媽每天睡前都有在保養，而且媽媽好認真啊，桌上瓶瓶罐罐的一個都不放過！ ＃青春露 早晚清潔肌膚後，以化妝棉或指腹取適量青春露，直至肌膚完全吸收為止，擁有水解彈性蛋白和頂級活膚因子CIC2，能淡化細紋，使肌膚柔嫩飽滿。 ＃日/夜精華 日/夜間清潔肌膚或使用化妝水後，取1滴管量於手心，均勻塗抹於肌膚由內而外，由下而上按摩至吸收為止，能防護肌膚，全方位修護暗沈。 ＃彈力霜 早晚使用青春露及日/夜精華後，取適量（約五元硬幣大小）均勻擦拭於臉部肌膚，擁有乳油木果油、肌肽及維生素A酸，讓肌膚就像穿了專屬的彈力衣，精準修護表面老化問題。 ＃亮眼精萃 取適量亮眼精萃輕輕擦拭於眼周及需要緊緻部位，擁有3D多重複合胜肽、頂級活膚因子CIC2及亮白複合多胜肽 ( Haloxy)，一瓶就能解決眼周多重問題，提升自信的眼神。 阿！被發現我在偷看他了！知道真相以後，我每天晚上也要像媽媽一樣認真保養皮膚，從現在就開始凍齡！ 葵柏兒新美肌系列，不只讓我鎖住年輕，也讓媽媽瞬間凍齡！ 凍齡捷徑>>點我 #分時保養專家葵柏兒 #日夜分時 #緊緻撫紋 #新美肌 ##分時保養專家葵柏兒 ##新美肌 ##日夜分時 ##緊緻撫紋 

🍆新竹人到城隍廟必吃老店👉🏻阿桂羊牛雜🌶️

美食道相報｜阿桂羊牛雜 好吃指數：4.3顆星🌟 - 觀光客來新竹玩時 幾乎都會去逛城隍廟附近吃美食～ 不外乎的就是鴨肉許、鴨香飯等等觀光客美食 但其實許多真正在地人愛吃的是位於北門街的阿桂羊牛雜🤩 阿桂羊牛雜是正宗湖南口味 屬於重口味 每一口都很滿足🥰 而且每道菜都很平價 還有免費的湯可以喝🤤 - 每次去必點的就是 🍆沙茶羊肉飯($80) 份量足夠 是可以真的吃到一片片的肉塊 不會像其他家炒飯都是看不到的碎肉 香氣十足 吃了會讓人欲罷不能 🍆羊清湯($0免費) 只要每人有點一道飯或麵或菜 就能免費點一碗清湯 清湯有羊或牛可以做選擇 個人比較偏好羊清湯🐑 而且就算是免費的也不馬虎 裡面還放滿了薑絲跟些許的蔥 真的非常好喝 有時還真的是為了湯而去的😆 - 推薦給來新竹玩的外地人 可以去嘗試看看 也許嘗試一次就會愛上了呢🥰 （本人我都不知道去幾遍了ㄎㄎ😁） ———————————————— 📍店名：阿桂羊牛雜 📍地點：新竹市北區北門街63號 📍營業時間：早上11點-凌晨2點(週三公休) 📍電話：03-528-0850 ———————————————— #阿桂羊牛雜#羊肉炒飯#湖南 #正宗湖南口味#老店#新竹#新竹城隍廟#北門街#美食#美食分享#美食推薦#美食日記##food#delicious#hsinchu#hsinchufood#foodplusdiscounts 

經典「高收視」日劇TOP10！百看不膩《長假》、《大和拜金女》你追過哪幾部？

撰文編輯＃Kokoro 大家是從什麼時候開始看日劇的呢？日劇最常被人稱讚的就是行業描述詳細、劇情緊湊、許多小細節值得注意等⋯⋯如果是愛情劇的話，更會被各種撩人浪漫情節感到超級心動！好看又經典的日劇實在太多，這次就來回顧從1995年以後，這25年間收視率最高的日劇吧！撇除晨間劇、特別節目，最高收視率竟然達42%！你猜猜是哪齣？ 高收視率日劇：半澤直樹 第十回收視率：42.2% 2013年的大熱門《半澤直樹》，故事以經濟泡沫時代的銀行為舞台，當時經濟繁榮，加入銀行就是人生勝利組！堺雅人在裡面飾演的半澤直樹就是其中的菁英銀行家，同時也是很多上班族職員的縮影，尤其當中銀行內外的鬥爭讓許多人看了直呼過癮，最有名的台詞「加倍奉還」也是掀起一股熱潮，堺雅人也因為這齣劇榮獲2014年東京國際電視節的最佳男主角獎，2020年終於宣布要開拍第二季，不過因為疫情暫緩，究竟等了七年半澤到底會變什麽樣子呢？ （圖片來源：tsutaya） 高收視率日劇：美麗人生 第十一回收視率：41.3% 由木村拓哉和常盤貴子主演，木村在劇中飾演在青山的美髮名店工作的超人氣美髮師沖島柊二，而常盤貴子則是飾演在圖書館裡工作的身障女孩町田杏子。兩人在一開始原本印象極差，後來柊二邀請杏子擔任髮型模特兒之後才逐漸關係變好，這感人的劇情可是歷久不衰啊！ （圖片來源：meisoud） （圖片來源：yahoo.co.jp） 高收視率日劇：家政婦女王 第十一回收視率：40.0% 由松嶋菜菜子飾演「笑不出來、面無表情、超乎完美」的全能女傭的三田！這齣其實非常與眾不同的家庭劇，其中三田為了拯救雇主一家，完全不擇手段，也讓人好奇為何三田要如此費盡心思解決問題！後來這齣也有改編版，由松岡昌宏男扮女裝的《家政夫三田園》也是超耐人尋味呀！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：tv-asahi） 高收視率日劇：夢想起飛GOOD-LUCK 第十回收視率：37.6% 其實這部演員陣容龐大，有木村拓哉、堤真一、柴崎幸等大咖！其中木村是飾演一心一意想成為機長的新海元，柴崎幸則是飾演因為小時候遭遇飛機失事而立志成為保證飛安的飛機維修員緒川步實，除了有優秀機長（堤真一飾演）和新海的對手戲，新海和緒川的愛情戲也是這部的重點呢！ （圖片來源：tokimeki-drama） （圖片來源：middle-edge） 高收視率日劇：HERO 第八回最高收視率：36.8% 堪稱是經典日劇之一的HERO！幾乎每集收視率都超過30%以上，不只有大咖演員松隆子、阿部寬、大塚寧寧、木村拓哉演出，其中木村飾演的檢察官久利生公平有點古怪卻又天才，完全是經典角色！因為這齣實在太紅了，之後的續集雖然松隆子的角色換成由北川景子飾演，但還是不減HERO的地位呀！ （圖片來源：hachi8） （圖片來源：aucfan） 高收視率日劇：長假 第十一回最高收視率：36.7% 內容在講事業不順的模特兒葉山南（山口智子飾演），在結婚前夕慘遭婚變又被未婚夫騙光積蓄，後來遇上了未婚夫的室友鋼琴家瀨名秀俊（木村拓哉飾演）。為了鼓勵失婚的葉山南，瀨名就提議來段「神賜予的長假」，便展開了面對人生低潮的故事。這齣真的很厲害，不但當時榮獲許多獎項，當初的演員和編劇現在也成為戲劇界重要大咖，同時也是奠定木村系劇男神的開始！ （圖片來源：coffee-nap） 高收視率日劇：麻辣教師GTO 第十二回收視率：35.7% 1998年由反町隆史和松嶋菜菜子主演，故事描述一位曾經是不良少年的鬼塚英吉為了接近女高中生而開始當老師，劇中也有許多經典的熱血橋段，這齣劇不但讓讓反町大紅，也促成了反町隆史和松嶋菜菜子這對夫妻～而劇中飾演學生的演員像是窪塚洋介、小栗旬之後也都成為厲害的日劇男主角啦！ （圖片來源：girlschannel） 高收視率日劇：大和拜金女 第十一回收視率：34.2% 2000年由松嶋菜菜子擔任女主角，其職業是空姐，從小家境貧苦，對金錢有超乎常人的執著，立志一定要跟有錢人結婚，但因為命運的捉弄，愛上了在商店街賣魚又有戀愛恐懼症的男主角（堤真一飾演）。這齣劇因為演透了愛慕虛榮與寂寞共生的雙面女性，再加上MISIA（米希亞）唱的主題曲「Everything」讓這齣劇更高人氣啦！最近因為疫情關係，7/6及7/13日本將會播出重新剪輯過的特別版大和拜金女，經典重播實在是太讓人期待啊！ （圖片來源：kyakuhonkakikata） 高收視率日劇：一個屋簷下2 第十二回收視率：34.1% 故事在講柏木一家因父母於交通意外身亡，六兄妹被迫送往不同的家庭寄住。長子柏木達也成年後，希望把弟妹找回來重新建立家庭，而為了能在同一屋簷下重新生活，達也克服重重困難，更不惜犧牲自己的婚姻，堪稱第一代暖男！當年劇中的台詞也成為流行語，更捧紅了江口洋介、福山雅治、酒井法子等演員呢！ （圖片來源：amazon） 高收視率日劇：戀愛世代 第九回收視率：32.5% 由木村拓哉和松隆子主演，其中木村在裡面飾演一位不拘小節的廣告公司員工！因為是清新簡單的戀愛劇情，又有一堆帥哥美女演員，播出當時不僅打破富士電台歷年來的收視紀錄，木村拓哉更榮獲日刊體育報連續劇最佳男主角賞呢！ （圖片來源：middle-edge） （圖片來源：amazon） 盤點完這些超高收視率日劇，發現只要是木村拓哉、松嶋菜菜子跟松隆子主演的就是高收視保證！日劇男女神實至名歸啊！你們最喜歡哪一部呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##戀愛世代 ##長假 #hero #一個屋簷下 #半澤直樹 #夢想起飛GOOD-LUCK #大和拜金女 #家政婦女王 #木村拓哉 #松嶋菜菜子 #松隆子 #麻辣教師GTO 

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