女孩們，不要再『貓背』了，想當美人，就先把自己的儀態練好吧！

每每在路上，看到漂亮女生，總是覺得十分養眼，看得心情都好，但有些美女卻有些NG的壞習慣，那就是會習慣性的駝背，俗稱『貓背』。

那實在不好看啊～～～女孩們，若你也會不自覺的駝背，請快點改正，如此一來，才能真正成為美麗佳人！

為什麼會造成『貓背』呢？是以下5種壞習慣養成的！

1.  老是不站挺

2.  一天到晚當低頭族

3.  胸前太宏偉

這點怎麼很令人羨慕…

4.  常常維持一個姿勢太久

5.  不運動，成天懶洋洋的。

以上5個壞習慣，女孩們妳們擁有幾項呢？不過沒關係，只要運用以下3個方法補救，妳也能早日從『貓背』美人變身成為儀態萬千的美麗佳人！

1.  穿塑身衣矯正。

2.  練瑜珈改善。

以下２種瑜珈動作，就是改善自己姿態的最好方法，快來學學吧！

▶眼鏡蛇姿勢

▶船型姿勢

▶駱駝姿勢

3.  勤做骨盆運動。

有時候會駝背，就是因為骨盆不正啊，所以要對症下藥才行！

女孩們，快點將自己的『貓背』矯正，一起變成姿態美麗的美女吧！

圖片、資料來源： www.locari.jp