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胸部大小不是重點,最重要的胸型才是勝利關鍵!用完美胸形打敗天下女人

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常有女孩喊著要減肥,認為自己不夠苗條,但實際上要注重的應該是飲食習慣與身材比例。不同的飲食環境造就不一樣的體態,你是否常檢視自己的體態與身體曲線呢?提到女人的S形曲線就不得不提到胸部了,隨著年紀的增長,有可能會下垂。美麗的胸形可以帶給女人自信,變得更加有魅力哦。

保持良好的體態,不管幾歲都可以展現妳的時尚!胸部也有年齡喔~而且還很容易發現呢!關於胸部年齡有以下三個重點:
1. 上胸隆起程度的減少
上胸內部的乳腺組織是保持胸形的關件,而乳腺組織在25歲以前最為活躍,隨著年齡增加而減少其在乳房中的比例,之後會慢慢地變得較沒力量支撐胸形。

2. 量胸圍的地方(也就是突起點)敗給了地心引力
從側面看,站立時乳頭應位於乳下褶線(乳房底部與軀幹相接處)的上方才好看。

3胸部的自然下垂
造成乳房下垂的原因有:胸罩支撐力不足、停經後女性荷爾蒙分泌不足、皮膚老化、多次懷孕或體重快速增減而造成皮膚鬆弛等。

如何擁有完美的胸形?

1選擇正確且適合妳的胸罩
必須確認罩杯的合適與否(如果有明顯空隙代表錯誤),不能太鬆垮也不能選擇過於緊繃的胸罩。也要確認下胸圍與肩帶是否合適或是否需調整,肩帶大約以可放入一根手指的程度為佳,將雙手舉起確定下胸圍的地方不會跟著往上跑。還有胸罩的鋼圈是否有合乎胸形,會讓妳疼痛的鋼圈是絕對不ok的。

2選擇合適的夜寢用胸罩
推薦給晚上不穿內衣睡覺的女人們,可以選擇無鋼圈式較無壓迫感,晚上偷偷下垂這種事是不能讓它發生!

​(圖片來源: https://www.youtube.com/

3維持荷爾蒙的平衡
可以多補充大豆製品,裡面有大豆異黃酮對女生很好唷。除此之外,蛋白質、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。

4對抗肌肉的衰退
胸大肌可能會因為姿勢不良或是年齡的增長而衰退,可以做一些運動來維持。

​(圖片來源: http://www.happy-line.jp/

5保持肌膚彈性
建議可以透過護膚或按摩,配合適當的按摩油,不僅可以使身心放鬆,胸部的肌膚也可以保持彈性!

​(圖片來源: http://pure-la.net/

​(圖片來源: http://pure-la.net/

資料來源: http://mery.jp/156703

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