還在追求美白、減肥,以為這樣才能吸引男生目光嗎?那你可能完全走錯方向啦!因為現在最受男孩子歡迎的,已經不是以往那種嬌滴滴的柔弱系女生,取而代之的,是一種全新進化的新世代女孩!健康的膚色、勻稱的體態、精實線條,不用特別加工就渾身散發魅力,沒錯,運動系女生的時代到來了!
Point1:運動也要美美der才會有好心情!
雖然說去健身房就是要去運動的,可是身為走到哪都不可以落漆,隨時隨地都要完美一百分的新時代女孩,當然去運動也要漂漂亮亮的才可以啊!除了舒適方便外,彈性、吸汗及外型也成為現在女生挑選運動穿搭的考量點之一。
像是專為女孩打造專屬室內的有氧、舞蹈運動鞋款 Studio 鞋款,亮麗的外型設計,搭配獨家的 PUMP科技,PUMP可充式氣囊加上鞋內Speedwick速乾科技,特別適合喜歡有氧的女孩。
ACTIVCHILL 涼感科技,除了透過尼龍材質更加貼合肌膚外,也提供快速排汗與涼感體驗。另外像這雙ZPUMP FUSION2.5 就運用獨家PUMP充氣科技到跑鞋上,按下適合你腳型的充氣按鈕數,就能藉由充氣式氣囊來達到最服貼個人腳型的舒適貼合,來給跑者更好的穩定度。
如果沒有運動習慣的女孩也別擔心,跑步是非常好的開始!妳只需要一件舒適的T-shirt,與一雙好的跑鞋,準備好之後就可以隨時上路,享受大汗淋灕的暢快感啦!
先等等!決定開始運動的妳別急著開始亂跑啊~選對適合的跑鞋可和運動本身一樣重要!尤其初學者很容易跑過量而讓膝蓋摩擦受傷,一雙好的跑鞋不只該具備透氣與避震功能,在外型上也不能太掉漆才算合格啊!
像是這雙Reebok ZPRINT 3D,就是特別透過足測資料庫為設計基礎而誕生,ZPRINT 3D大底讓腳底每個區塊都有足夠的支撐力,獨立避震顆粒能增強跑步時的避震效果,不讓腳部在運動時因為路面不平或是高低差而受到傷害、同時也提升腳部轉換的靈活度!
Point 4:突破舒適圈~增加運動強度是下一步!
像是跑步,可以先從快走或是騎自行車開始,打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄,你會不知不覺變得更強,身材的改變和身體狀況變好,也會讓你充滿自信喔!除了身材曲線,運動穿搭也是證明自己進步的一種方式喔。一開始你可能還不滿意自己的曲線,建議選擇運動內衣、搭上背心、legging的方式,以追求舒適運動為主!
好啦!如果妳還在猶豫不曉得要怎麼開始的話,Reebok在近期為初學者們開設了一系列課程,由專業(且高顏值)的運動教練為大家介紹運動技巧,再不加入吧,夏天都要結束啦~
★期間:每周三,7/20 ~8/31
★集合時間:19:30-20:00
★團練時間:20:00-21:00
★地點:圓山捷運站 1號出口 (請認明Reebok手舉牌)
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資料來源: PopDaily撰文報導