如何快速在分手後變堅強，女孩都該學會的5種心情調適
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分手後，不管是提分手的人還是被提分手的人都會難過好一陣子。雖然說聽歌或者瘋狂工作能幫助你轉移注意力，不過要讓自己完全恢復還是要靠時間，來看看該怎麼面對分手後的情緒調整。
1.面對現實
剛被分手的時候，一定非常不能適應，也可能覺得這根本不是真的，分手後首先要做到的就是面對分手這件事，不要再陷在自己的幻想裡了！
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2.大哭一場
雖然分手後在別人面前保持堅強的一面很重要，但是也不用硬撐，讓自己大哭一場，釋放自己的真實情緒！
3.心碎
分手後心碎的感覺非常不好受，但是這也代表著你是很用心的經營這段感情，之所以現在這麼難過就是因為當時在一起的快樂，心碎才能知道自己愛過。
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4.別急著約會
失戀後別急著找新的對象，好好的處理自己的情緒，先和自己獨處，別急著找另一個人來代替，這樣對任何人都沒有好處。
5.復原
（圖片來源: www.pinterest.com）
分手後沒有人能告訴你你多久會好，也不用硬逼自己快點好起來，順其自然的過自己的生活，有一天你會突然發現自己就好了。
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