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十個做愛有益健康的理由 一起變健康吧!

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什麼!?做愛不僅舒服,同時還能促進健康?這麼好的事情當然是多多益善囉!
 
一、做愛讓你更年輕
這不是採陽補陰,而是性愛可以刺激生長激素及賀爾蒙,提高肌膚的透明度。

 

 
二、愛愛是種運動
雖然做愛消耗的卡路里遠不及跑步、游泳,但做愛每分鐘平均消耗5卡,可是比看電視足足多了4卡呢!


 
三、改善睡眠品質
經過了一次又一次的翻雲覆雨後,體內會釋出催乳激素,讓人感到放鬆和想睡。


 
四、緩解壓力
性愛時的擁抱和身體接觸,能刺激腦部的愉悅系統,讓人產生幸福感。


 
五、活化大腦
目前已有實驗證實,做愛時可以創建新的腦細胞,前提是每周需做愛五次以上!


 
六、提升免疫力
每周做愛二到三次,可以提升人體的免疫球蛋白A,降低感冒的風險。


 
七、降低心臟病風險
每周兩次的性愛能讓嚴重心臟病風險降低45%,但兩次的時間必須隔開,自慰則沒有此效果。

八、舒緩疼痛
​高潮時可以解熱鎮痛,女性高潮時子宮會收縮,那種酥麻感甚至會有「飄飄然」的感覺!

九、避免產後女性膀胱頸功能失調
產後女性往往需要做凱格爾運動來鍛鍊骨盆肌肉,其實每周規律的性愛也能有一定的效果,原因很簡單­-高潮會帶來的肌肉收縮,但首先妳必須高潮!


 
十、使人更有自信
有固定性生活的人,對自己的身體及心理都較有自信。

​(圖片來源: tumblr, ingimage

 

【本文來自柯夢波丹

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資料來源: cosmopolitan.com

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