看到可愛的東西就想捏爆？心理學解析「可愛侵略症」——別擔心你不是怪胎！

看到超可愛的小貓小狗、嬰兒時，心裡突然冒出「好想捏！」的衝動？別擔心，你不是怪胎，這叫可愛侵略症（Cute Aggression）。心理學研究指出，大腦面對過量可愛刺激時，會用輕微的「侵略性反應」來平衡情緒，讓你不會被可愛淹沒。簡單說，就是可愛太犯規，大腦只好開點小火候來自我調節！

（圖片來源：CanvaPro）

一、「可愛侵略症」是什麼？

你是否曾經看到小貓小狗、嬰兒，甚至是超可愛的公仔時，心裡突然冒出一個想捏、想抱、甚至「想攻擊」的衝動？別擔心，你並不是怪胎。心理學上有個名詞叫做「可愛侵略症（Cute Aggression）」，用來形容這種因看到極度可愛事物而產生的「輕微攻擊衝動」。

（圖片來源：CanvaPro）

這種衝動並不是真正想傷害可愛的對象，而是一種大腦調節情緒的自然反應。簡單來說，當可愛刺激過於強烈時，我們的情緒可能會「溢出」，大腦就會產生輕微侵略感來平衡情緒，讓我們不至於被萌到崩潰。

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二、心理學為什麼會這樣解釋？

研究指出，當人們看到極萌的刺激時，大腦中的獎賞系統（Reward System）會被大量活化，釋放多巴胺，使我們感到愉悅。但如果愉悅感太強，心理就需要一種「出口」來平衡情緒，這時候可愛侵略衝動就出現了。

科學實驗也顯示，人們在看到極可愛圖片時，嘴角會上揚、手部肌肉會蠢蠢欲動，甚至會忍不住想「捏一下」。這種現象其實是正常的生理反應，和真正的攻擊行為無關。換句話說，下次你看到小貓小狗忍不住想捏它們的臉，不要自責，你只是「被可愛到控制不住手」而已。

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可愛侵略症的「常見症狀」

如果你有以下行為，恭喜你，你只是很正常的人類：

身體反應

看到可愛的東西會忍不住：
- 捏臉、捏手、捏大腿
- 抱得很緊
- 輕咬（不是真的咬傷）
- 心跳加快、想尖叫

（圖片來源：編輯拍攝）

語言反應

說出一些「聽起來很暴力」但其實是愛的話：
- 「好想捏爆你！」
- 「怎麼可以可愛成這樣！」
- 「我要吃掉你！」

（語意是愛，字面很兇 😂）

（圖片來源：編輯拍攝）

情緒反應

又開心又焦躁
開心到有點煩躁、不知所措
覺得「可愛到受不了」

（圖片來源：編輯拍攝）

三、生活中的可愛侵略症

可愛侵略症不只出現在現實生活中，也深深影響我們的網路行為：點開小動物影片時，總忍不住重播或留言「想捏爆它！」在社群媒體看到萌圖、貼圖，心裡會出現誇張的形容詞，如「可愛到發瘋」對卡通、娃娃等可愛事物，也可能有同樣的手癢衝動其實，這種衝動還有心理學上的正面意義：有助於情緒調節，讓我們不被強烈的正面情緒壓垮，促進親社會行為，像是照顧、保護可愛的事物。所以，下次你看到可愛東西手癢想捏時，不用擔心，你只是體驗了人類與生俱來的「萌到想攻擊」反應。