懶人的福音～「午餐肉」變身各式料理大集合！看完我馬上就想吃一大碗飯！

有的時候假日只想賴在家裡，肚子餓的時候懶得煮一堆菜，也不想出門去買，更不用說是叫貴鬆鬆的外送了。這時世界上最棒的發明「午餐肉」就出現啦～台灣好像沒有很常見，可能是因為外食還算經濟實惠，但是韓國的外食價位有點太高，所以他們發明了很多「午餐肉料理」，不只方便快速，而且還很好吃，讓我們來看看午餐肉的魅力吧～

 

 

#午餐肉美乃滋拌飯 스팸마요덮밥

第一名午餐肉料理，就是這個看似營養價值低，但是卻可以當一餐的「午餐肉美乃滋拌飯」！只要把白飯煮起來，取出午餐肉稍微煎一下兩面至金黃，切成容易入口的大小，撒上海苔片，然後進行最重要的淋上大人小孩都愛的美乃滋，do re mi so～一碗吃的飽又心靈滿足的午餐肉美乃滋拌飯就完成啦！

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#午餐肉飯捲 스팸김밥

無論是野餐、帶便當，或是在家快速享用，將午餐肉做成飯捲口味，也是非常方便又能吃到蔬菜的好選擇。飯捲有很多種做法，可以將海苔片鋪在最下層，放上醋飯、蘿蔔絲、蛋絲、午餐肉等自己喜歡的料，整個包起來就完成～另一種做法是，先將料撕碎切碎和白飯混一起，加入美乃滋後捏成拳頭飯，最上面再放上午餐肉切片，最後再用海苔片綁起來裝飾，這樣帶去野餐視覺效果也滿分呢！

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#煎午餐肉 스팸구이

午餐肉入門料理，將罐頭打開後把午餐肉切片，放在平底鍋上煎到發出滋滋滋的聲音，再用逼出來的油脂煎幾顆半熟太陽蛋，這樣的平底鍋組合，可以配上好幾碗飯呀！此外，配上韓式泡麵一起吃也很讚，加入部隊鍋更是讚！小學生口味適合男女老少，邊看韓劇邊吃最對味！

 

#酥炸午餐肉스팸튀김

韓國很多居酒屋或是hunting bar都會有的經典下酒菜「炸午餐肉條」，像是炸薯條那樣，再切成條狀的午餐肉外免裹上一層粉再下油鍋，炸起來後外酥內軟，鹹鹹的超刷嘴，跟冰涼的啤酒一起喝真的是太讚了！對了也可以放上莫札拉起司條一起炸，熱量越高吃起來越爽啦～罐頭空罐也別急著丟掉，可以拿來裝這些美味可口的炸午餐肉條呢！

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看完真的好餓，「午餐肉」真的是懶人的福音，不過在這邊要提醒大家，這種加工食品還是不要吃太多唷！

 

 

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