第六天打卡✨ 2020/4/18 早上洗臉 ✔️ 輕斷食 ❌ 喝水不超過1000ml(先減水分)✔️ 過8:30不喝水(防水腫) ✔️ 瘦臉 ✔️ 捏鼻梁 ✔️ 美麗天鵝一次 ✔️ 週六野瘦腿一次 ✔️ 瘦手臂一次 ✔️ 瘦腿運動 ✔️ 揉腿 ✔️ 擦乳液(美白) ❌ 晚上洗臉 ✔️ 上次體重:53.9公斤 現在體重:54.2公斤 目標體重:50公斤