跳床有氧。空中瑜伽｜跟我們一起從今天開始愛上運動吧｜MiSo閨蜜日記 Mindy Vlog

關於運動-

你不用很厲害才開始，但一定要開始才能變的很厲害

如果你也是還在運動這條路上掙扎的朋友

那你一定要好好把這集看完，希望能帶給你們一些不同的想法💡

如果是已經有穩定運動習慣的朋友們

恭喜你～不只獲得興趣也獲得健康、更棒的是能夠認識同樣興趣的朋友

本集除了一些運動的心得以外 還有Mindy身邊的朋友問的關於「跳床有氧」以及「空中瑜珈」的Q&A 還有其他運動方面的問題也可以在底下留言告訴我們喔

貼心時間軸

1:40 跳床的一些教學心得&趣事

3:35 Mindy的跳床課廣告時間

4:26 跳床運動可以訓練什麼

5:42 空中瑜珈的上課心得

8:06 大家對於空瑜的各種問題

––––––––––––––––––––––––––––––

如果喜歡我們影片的朋友請幫我按讚+訂閱唷 記得開啟小鈴鐺獲得最新動態 閨蜜日記感謝你的觀看^___^

FACEBOOK專頁搜尋 MiSo閨蜜日記

閨蜜日記IG專頁 | @misovlog2020

Mindy | https://www.instagram.com/miiin_vvii/

Sophie | https://www.instagram.com/s.chen2726/

合作信箱📪 [email protected]