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告別沙發馬鈴薯! |夏天到了一起跟我報名減脂比賽吧!

先來看看豐厚的獎金吧!

🥇第一名:獎金$8000元+VITOS翹臀圈及拉力帶

🥈第二名:獎金$5000元+VITOS拉力帶

🥉第三名:獎金$3000元+VITOS翹臀圈

PP打卡獎品6名:UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178)X6組

PP打卡獎品2名:營養師一對一視訊指導30分鐘

❤️瘦身還有獎金可以拿是多麼愉快的事情啊!❤️

所以你!妳!快和我一起報名吧!

看看我們這兩個月辛苦會有什麼樣的收穫~~

報名表單←點我

報名時間:2020/5/6-109/05/17 晚上12點

比賽時間:8週 2020/5/18-109/7/13

直播頒獎:7/18

今天晚上在營養師Ricky IG還有一個免費的減脂比賽:賽前直播活動

從基礎的營養學觀念建立起,讓你能直接透過直播問答,更了解接下來這兩個月,該怎麼一步步瘦下來?

因為手受傷的關係我停止去健身房

後來身體因素持續復胖...😭😭😭😭😭😭

我要透過這次比賽機會激勵自己一番!

痩下來再大談我最愛的美食😋

我的身高:155cm

挑戰前體重:69kg

腰圍:90.5cm

臀圍:98cm

看看我那圈肚子我好傷心啊啊啊~~~

話說最近我男友也開始他的增肌增胖計畫

一個月有胖一公斤耶!

對他找個易痩體質真的是非常不容易的事情

幫他鼓勵鼓勵👏👏👏

讓我們因為運動一起變健康吧!💪💪💪

#Ricky減脂比賽

#pressplay減肥

#告別沙發馬鈴薯

#每周挑戰

#Ricky's time