TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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任何美食都勝不了家人用心準備的一餐!

今早，妳/你吃什麼當早餐?

今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎?

今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始?

文長，慎入。

前晚，我因 @blairechen 的一個好物分享影片，

看到她介紹《上班前的關鍵1小時》

我便想起我也有買類似的書《起床後的黃金1小時》

兩本書的內容，我原本還懷疑是同作者(當然不是)但真的有87%像 哈哈哈

聽完小布的分享，我便也依自己的步調嘗試「提早起床」這件事。

前晚，因上班時間我喝了一杯含茶飲料...於是乎我到睡前依然亢奮到會手發抖的那種誇張...

但在躺床前我依然是照我心中計畫的，把平日上班設定起床的鬧鐘調早了

整晚翻來付去不是很好入睡，甚至不能確認自己是真的睡還是假的醒?

一早被調早的鬧鐘響起了，我關掉後又繼續睡了 哈XD

第二個被調早的鬧鐘在六點時候響了~

關掉後又瞇了一下子，照習慣打給還在睡覺依然堅持接視訊電話的男友。

照習慣看著渴望吃早餐的肥咪楚楚可憐的水汪雙眼。

通常，我要是敵不過那股可愛，起身餵食後就沒什麼睡意了 哈哈哈...

(一個優良的「防貪睡寵物鬧鐘」)

起床後，我比平常多了一點點時間，我做了一段肌力鍛鍊，我打開我的黃金1小時開始讀書...

不小心，我成功了一小步了~

比昨天的我更進步了一小步。

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