斷食與間歇性斷食的不同

1 / 3

#減脂方程式#斷食#間歇性斷食】
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

大家都猜對了,飛選擇的就是間歇性斷食聖經
為什麼會選擇間歇性而不是一天斷食呢?
大家可以想像那個畫面一天完全不進食的感覺是很不好受的!
但間歇性斷食是可以自由選擇某一個時段來進食,這樣的瘦身方式與心情是不是會更容易上手心情更美麗呢!


未來飛會使用圖文式的照片與大家介紹一連串的間歇性斷食給大家,同時親身實驗這個方法!當然會與大家分享成果。


#當然你有興趣飛歡迎一起來瘦身
#飛這個月目標很大要瘦7至10公斤
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
📍趕快按下追蹤並分享tag你身邊想瘦的朋友吧,更多分享就在「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #fruit #fruitarian #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#斷食減肥法 #極低醣飲食 #減醣飲食 #減脂方程式#間歇性斷食聖經 #間歇性斷食 #斷食減肥法 #減醣飲食 #減醣計畫

我是廣告,請往下繼續閱讀