1 / 1

健身💪🏼💪🏼💪🏼😤

還是要保持最好的狀態！
現在的男生是都沒看過女生健身嗎？用餘光看！他們好像瞧我沒能耐？！
雖然感冒不舒服也要變強！結果已練完更不舒服了頭好暈😷😷😷

今日訓練🧾
👉🏻舉啞鈴左右各6⃣️kg 10下三組間隔休45秒
👉🏻靠牆半蹲一分鐘 兩組間隔休一分鐘
👉🏻啞鈴深蹲30下兩組 間隔休45秒
👉🏻練腹肌三組 25下間隔休一分鐘
👉🏻伏立挺身20下 一組
👉🏻....
用負能量支撐毅力💪🏼想要變得更好！愛自己🔥

我是廣告，請往下繼續閱讀