我是雙性戀 現在在跟一個女生交往 他是t
我想問問大家 在另一半心情不好的時候要怎麼去安慰對方呢？

在一起的時候我們就說了 要是對方讓自己不開心一定要說 因為要是沒有溝通對方永遠都沒辦法清楚知道並且在這段關係中到底存在著多少的隔閡多少的裂縫 即使這些都只是小疙瘩 長時間下來只會成為更大的裂縫。

但最近他說他心情不好 問他是因為我嗎 他沒有否認 怎麼問都說不出個所以然 我很慌張 也很害怕 我告訴他要是不想講可以不用說沒有關係 但要是是我做了什麼讓他不開心請一定要讓我知道 因為我最不想要的就是我的無知再讓她難過心情不好 他說他只是想要陪伴 但我不太了解 因為一個人心情不好卻還想要他陪伴的道理 我很慌 我不知道要如何在這樣的感情中有效的溝通 我更不知道要怎麼樣安慰她 也不知道要怎麼幫助她處理他的情緒 我感覺得出來她自己也很混亂 因為當這樣的煩躁發生在我自己身上時 我已經習慣可以自己消化就自己消化 通常都是無傷大雅的事情 除非真的是兩個人之間相處上的問題我才會提出來討論

我很焦慮也很容易想很多 我總覺得自己在傷害他 他不像男生一樣 很多事情是可以說過去就過去 （前幾任男朋友跟現任最明顯的差異）他心思細膩 想得很多 怕自己會不會像是在無理取鬧 或其實根本是他自己的問題 但我只希望他能夠給我一點頭緒 不然我只知道她因為我不開心 卻無從得知為何如此 我到底該怎麼辦