「趕快消化」算是蠻有壓力的選項，樓主一定對工作很有責任心吧。
如果有生理症狀，像是沒由來的焦慮緊張(心跳加快、肩頸、下顎緊繃)、
或是過溢的汗皰疹、蕁麻疹，以及長期沮喪。
有時長期壓力會導致腦內與情緒有關的分泌物失衡，不是自己有能力就可以處理，建議可以掛個身心科，尋求專業的幫助。