請問有人知道肚子脂肪要怎麼消除嗎ಥ_ಥ
已經開始運動兩三個禮拜了還是沒有感覺
飲食也有在控制
但是我的肚子真的是很肥的那種（大概三層厚游泳圈）
運動的時候肚子根本也縮不起來
到底該怎麼辦 感覺好像一直在做白工(;´༎ຶД༎ຶ`)