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我有喝防彈MCT，算是搭配低糖生銅方式
亞尼活力的防彈MCT、可可口味我都有喝
搭配間歇斷食，變得比較有精神，早上上班不會頭腦昏昏的

還不錯！
可以配合用一個app（zero) 可以計時 告訴你注意事項 還有一些tips或是相關健康小知識～

前面蜜月期會很快 後面要是停了其實蠻容易復胖的

我媽跟我妹都在實施
兩個月了
體重有降1-2公斤