胸口感覺沈重壓著,努力讓自己別那麼低潮, 很少很少情緒和心情會如此悶著不快樂。 -匿名聊版

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胸口感覺沈重壓著,努力讓自己別那麼低潮,
很少很少情緒和心情會如此悶著不快樂。
憂鬱症別復發...。

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6 年前

留言區

香檳黃賽得

遠離讓你低潮的空間，擁抱愛你的人，人生很美好的！我剛熬過我的低潮～🌤會雨過天晴的◡̈︎

暗岩灰腕力

在慢慢地恢復中,我會加油的,謝謝您的鼓勵和打氣🌹也祝福您：）

尼爾森

那個⋯我都去看好笑的影片！笑完之後會好很多～推薦你去看「見習網美小吳」的影片～真的都很好笑～希望你趕快度過低潮期～（抱

暗岩灰腕力

有喔,搜尋小吳的影片,真的都蠻好笑的,謝謝您的推薦～我會加油的🌹

那瓦霍白畫眉

我幾年前也因工作搞得很累，後來去看看海+爬山+唱歌覺得都有不錯的抒發效果，加油!!

暗岩灰腕力

因為此次的低迷而感到提不起對生活的憧憬和龜速怠慢感~知道這樣不好,就是提不起心力太累人了,緩慢充電中,謝謝您的建議和打氣🌹

那瓦霍白畫眉

不過也建議自己去走走喔，和自己相處很重要。每個人都有低潮的，正視面對就可以度過的(抱

暗岩灰腕力

好的,每晚預定出門走走散心,正視自己不舒服的問題和來源,是斷捨離的過程呢~謝謝您(抱

黛納

一定要找到能讓自己轉移的方法像我就是看youtube

暗岩灰腕力

我是玩個手機小遊戲轉移注意力~收到Line群組相關人士的訊息後,本來調伏好些的情緒起伏又起來,深感內傷~退群組。謝謝您的留言, 一起加油吧!🌹

黛納

加油喔😍

暗岩灰腕力

謝謝🌹您也是～

沙棕卡咪龜

去運動跟吶喊一下會比較好
加油💪

暗岩灰腕力

謝謝您的回覆🌹,等等就去走走,運動運動看能否讓鬱悶的氣息散去多一點

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